RESILIENCIA

Carlos Arturo Mendoza Perez

resilienca
La resiliencia es la capacidad de afrontar la adversidad saliendo
fortalecido y alcanzando un estado de excelencia profesional y
personal. Desde la Neurociencia se considera que las personas
ms resilientes tienen mayor equilibrio emocional frente a las
situaciones de estrs, soportando mejor la presin. Esto les
permite una sensacin de control frente a los acontecimientos
y mayor capacidad para afrontar retos .
La resiliencia, es el convencimiento que tiene un individuo o
equipo en superar los obstculos de manera exitosa sin pensar
en la derrota a pesar de que los resultados estn en contra, al
final surge un comportamiento ejemplar a destacar en
situaciones de incertidumbre con resultados altamente
positivos.

Se habla de nios con una enorme capacidad de resiliencia al

maltrato, en contraposicin con aquellos que posteriormente
presentan enormes problemas de adaptacin a diversas
actividades de su vida (escuela, establecimiento de
relaciones sociales consistentes, entorno familiar, etc.),
pudiendo manifestar retraimiento excesivo o una gran
agresividad, que en cualquier caso les lleva a ser muy
vulnerables ante los dems y a proyectar sus sentimientos de
rabia contra objetos o personas.

Podra decirse que la resiliencia es la entereza ms all de la resistencia. Es

la capacidad de sobreponerse a un estmulo adverso. El ser resiliente no es
ser extraordinario: esta capacidad est en toda persona. La tarea es
desarrollar esta capacidad con actitud y firmeza.

MANDALA DE LA RESILIENCIA
La imagen consiste en una sucesin de crculos que rodean un ncleo
correspondiente al ser que se quiere asimilar. Contiene tringulos que
tienen su vrtice en el ncleo de los crculos ensanchndose hacia la parte
externa con lo cual se quiere representar que la mente humana siempre
acta basndose en datos previamente almacenados y los relaciona entre
si, de tal manera que, cuando acta con su mente activada puede percibir
informacin, detalles, sensaciones y sentimientos que de otra manera le
seran imposible de conocer
En el ncleo del mandala se encuentra el yo de cada persona, en el cual se
concentra todo aquello que debe asimilar, sobre la cual debe tomar
conciencia y aprovechar en beneficio de si misma y de los dems. Los
crculos que rodean el ncleo son las etapas a travs de las que evoluciona
no solo la persona sino tambin su resiliencia. Los crculos concntricos
estn divididos en tringulos que representan cada una de las
manifestaciones de la resiliencia o resiliencias, cuyos vrtices confluyen en
el ncleo donde reside el yo dando a entender que es ah donde tienen su
origen. Los tringulos se ensanchan al exterior donde se encuentran las
etapas de mayor evolucin del ser humano, como expresando que la
resiliencia se hace mucho ms fuerte, estructurada y consistente a medida
que avanza .