Qu es la Presin Arterial? La presin arterial es una medicin de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias a medida que el corazn se contrae o bombea sangre o a travs del cuerpo.
La presin arterial o tensin arterial es la resultante del volumen minuto cardaco (volumen de sangre que bombea el corazn hacia el cuerpo en un minuto)
La Presin Arterial se Divide En: Presin arterial sistlica: que es el valor mximo de la tensin arterial en sstole (cuando el corazn se contrae). Se refiere al efecto de presin que ejerce la sangre eyectada del corazn sobre la pared de los vasos.
Presin arterial diastlica: se corresponde con el valor mnimo de la tensin arterial cuando el corazn est en distole. Valores Normales de la Presin Arterial Presin Sistlica: Entre 100 y 140 mm de Hg (lo ideal sera tener una presin sistlica que no superara los 120 mm Hg, o, a los ms, los 130 mm Hg).
Presin Diastlica: Entre 60 y 90 mm de Hg (lo ideal sera tener una presin diastlica por debajo de los 90 mm Hg). EDAD HOMBRES MUJERES Pretrmino Trmino 1 a 3 meses 4 a 6 meses 7 a 9 meses 10 a 12 meses 1 a 5 aos 6 aos 7 aos 8 aos 9 aos 10 aos 11 aos 12 aos 13 aos 14 aos 15 aos y ms 80/45 90/60 100/65 110/70 115/75 120/75 130/80 130/80 130/80 130/80 130/80 135/80 140/80 140/85 140/90 140/90 140/90 80/45 90/60 100/65 110/70 115/75 120/75 125/80 125/80 125/80 130/80 130/80 130/80 140/80 140/80 140/85 140/90 140/90 Limite Mximo De Presin Arterial Normal La hipertensin arterial (HTA) es una enfermedad crnica caracterizada por un incremento continuo de las cifras de presin sangunea en las arterias. una presin sistlica sostenida por encima de 139 mm Hg o una presin diastlica sostenida mayor de 89 mm Hg , estn asociadas con un aumento medible del riesgo de aterosclerosis
Hipertensin Arterial Clasificacin de la HTA Factores de Riesgo En primer lugar hay un factor hereditario.
Los hbitos sedentarios y una inadecuada alimentacin llevan al exceso de peso, otro factor que influye negativamente en la tensin arterial.
La edad tambin influye en la hipertensin de forma que a mas edad, ms riesgo de tener la tensin alta.
El estrs es otro de los factores desencadenantes de la hipertensin en caso de que se prolongue durante un largo espacio de tiempo.
El caf, como muchos otros estimulantes, aumenta la tensin arterial, lo que si se mantiene durante largos periodos de tiempo puede desembocar en la enfermedad.
Sntomas Sntomas de la presin arterial aguda:
Ansiedad. Dolores de cabeza(cefalea). Fatiga. Mareos al levantarse o al cambiar de posicin.
Sntomas de la presin arterial grave:
Confusin. Visin borrosa o visin de "luces". Nuseas. Vmitos. Dolor de pecho. Respiracin entrecortada. Zumbido de odos o acufenos. Hemorragia nasal. Adormecimiento de mitad del cuerpo. Sudor excesivo. Consecuencias Se presenta un dao orgnico grave o progresivo, que se puede manifestar como:
1) Lesin de la retina (hemorragias, exudados, edema de papila).
2) Alteraciones cardacas (edema pulmonar, isquemia miocrdica o infarto).
3) Alteraciones del SNC (cefalea, alteraciones de la conciencia, convulsiones, coma) o alteraciones renales (hematuria, aumento de la creatinina).
Tabla De Drogas Hipotensoras De Acuerdo A Mecanismo De Accin Consejos Para Evitar la HTA Consumir una alimentacin cardio-saludable, incluyendo potasio y fibra, y tomar bastante agua.
Hacer ejercicio regularmente (al menos 30 minutos por da).
Si usted fuma, dejar de hacerlo (encuentre un programa que le ayude a dejar de fumar).
Reducir la cantidad de alcohol que toma (1 trago al da para las mujeres, 2 para los hombres).
Reducir la cantidad de sodio (sal) que consume (procure que sea menos de 1,500 mg por da).
Reducir el estrs.
Permanecer en un peso corporal saludable (busque un programa para adelgazar que le ayude, si lo necesita).
Instrumentos Para la Medicin de la Presin Arterial Estetoscopio Esfigmomanmetro Pasos para la toma de la Presin Arterial Sienta a la persona en posicin cmoda, con brazos y piernas relajadas, evitando cruzarlos. En caso de que la persona est inconsciente o no pueda sentarse, mantenla acostada y prosigue con la toma.
Coloca el brazo sobre el nivel del corazn, si la persona est sentada que descanse el brazo sobre una mesa, si est acostada simplemente que extienda su brazo.
Coloca la banda del esfigmomanmetro, alrededor de su brazo sin ropa, por encima de la flexura del codo, a dos dedo (2 cm.). La banda no debe quedar muy apretada, se recomienda una soltura donde quepan dos dedos entre el brazo y el mango.
Identifique y palpe el latido del pulso humeral producido por la arteria del brazo (se localiza a dos centmetros por encima del pliegue del codo, en la cara interna del brazo).
Sobre este latido, apoye la campana del estetoscopio.
Identifique y palpe el latido del pulso radial (pulso localizado a la altura de la mueca cercano al borde correspondiente al dedo pulgar) en el mismo brazo que realizar la medicin.
Bombee la pera con rapidez hasta que la presin alcance 30 mm Hg por encima del momento en que desapareci el pulso radial que estbamos palpando (esto ocurre porque al comprimirse el brazo, se comprime la arteria y desaparece el pulso).
Desinfle el manguito lentamente observando la escala del tensimetro, haciendo que la presin disminuya 2 a 3 mm Hg por segundo.
El primer latido que se escucha corresponde a la presin sistlica cuyo valor no deber ser mayor a 139 mm de Mercurio (mmHg).
A partir de ese momento seguiremos desinflando el manguito e iremos escuchando los latidos que primero crecen en intensidad y luego decrecen.
En el momento en que desaparece el latido realizamos una nueva lectura del tensimetro y estableceremos la presin diastlica o mnima, la cual no debe superar los 89 mmHg.
Con ello el paciente obtendr la medicin de su presin arterial.
Consejos Es importante seguir una serie de consejos previos a la toma de la tensin arterial, ya que de lo contrario se puede estar realizando una sobrevaloracin de la medicin.
Hay que evitar realizar ejercicio antes de la medicin.
Hay que descansar antes un mnimo de 10 minutos, puesto que la actividad fsica puede modificar la informacin verdadera.
Se recomienda estar muy atento para escuchar el pulso del corazn, memoriza o anotar el nmero que el marcador indic en el primer latido.
Se recomienda dejar pasar por lo menos 3 minutos antes de tomar nuevamente la presin, en caso de no haber oido los latidos.
Repita el proceso en el brazo opuesto para corroborar que los registros sean simtricos en ambos brazos.
Tome en cuenta que si el paciente es hipertenso puede ser conveniente inflar el manguito a una presin de 220 mmHg o 250 mmHg.