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Introduccin
El entrenamiento en habilidades sociales (EHS) es una de las tcnicas de modificacin de conducta ms utilizadas en la actualidad. Breve historia:
Salter (1949): tcnicas para aumentar la expresividad de los individuos (expresin verbal y facial de las emociones; empleo de la primera persona al hablar; estar de acuerdo cuando se reciben cumplidos o alabanzas; expresar desacuerdo; improvisacin y actuacin espontneas) Wolpe (1958): utiliz por primera vez el concepto de conducta asertiva Wolpe y Lazarus (1966): incluan el entrenamiento asertivo como tcnica de terapia de conducta Zigler y Philips (1960, 1961): trabajos de competencia social con adultos institucionalizados
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Definicin
La conducta socialmente habilidosa es ese conjunto de conductas emitidas por un individuo en un contexto interpersonal que expresa los sentimientos, actitudes, deseos, opiniones, o derechos de ese individuo, de un modo adecuado a la situacin, respetando esas conductas en los dems, y que generalmente resuelve los problemas inmediatos de la situacin mientras minimiza la probabilidad de futuros problemas (Caballo, 1986)
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Componentes: dimensin conductual (tipo de habilidad); dimensin personal (variables cognitivas); dimensin situacional (contexto ambiental) Clases de respuesta componentes de la HH.SS.:
Iniciar y mantener conversaciones Hablar en pblico Expresin de amor, agrado y afecto Defensa de los propios derechos Pedir favores Rechazar peticiones Hacer cumplidos Aceptar cumplidos Expresin de opiniones personales, incluido el desacuerdo Expresin justificada de molestia, desagrado o enfado Disculparse o admitir ignorancia Peticin de cambios en la conducta del otro Afrontamiento de las crticas
Aprendizaje de habilidades sociales en la adolescencia: papel de los iguales (modelos) Prdida de HH.SS: por falta de uso, aislamiento Inhibicin u obstaculizacin de la conducta social: por perturbaciones cognitivas y afectivas (ansiedad, depresin)
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Modelado: observacin de adultos Instruccin: da las gracias; saluda Refuerzo o castigo de las respuestas sociales Prctica de conducta social en diferentes situaciones Desarrollo de las capacidades cognitivas
Entrenamiento en HH.SS.
Tcnica de modificacin de conducta dirigida a incrementar la competencia de la persona en su actuacin en situaciones crticas de la vida Etapas del EHS:
Desarrollo de un sistema de creencias que mantenga un gran respeto por los propios derechos personales y por los derechos de los dems La distincin entre conductas asertivas, no asertivas y agresivas La reestructuracin cognitiva de la forma de pensar en situaciones concretas (valores, creencias, cogniciones y/o actitudes) El EHS propiamente dicho: enseanza de conductas asertivas en situaciones determinadas (instrucciones, modelado, ensayo de conducta, retroalimentacin y reforzamiento)
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Evaluacin:
Informacin sobre el EHS, objetivos, motivacin e implicacin del paciente Determinacin del nivel de ansiedad en situaciones problemticas y reduccin de ansiedad (escala SUDS, tcnica de relajacin) Construccin de un sistema de creencias que mantenga el respeto por los propios derechos personales y por los derechos de los dems (fotocopia muestra de derechos humanos bsicos) Distincin de conducta asertiva, no asertiva y agresiva (fotocopia estilos de respuesta) Reestructuracin cognitiva de los modos de pensar incorrectos: ayudar al paciente a reconocer que lo que se dicen a s mismos puede influir en sus sentimientos y su conducta Ensayo conductual de las respuestas socialmente adecuadas
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Identificar las reas en las que el paciente tiene dificultades: mediante entrevista, autorregistro, inventarios y escalas de habilidades sociales Naturaleza del problema (dficit en habilidades, ansiedad condicionada, cogniciones desadaptativas)
Elementos en los que se descompone la conducta y que son los que se entrenan en el ensayo de conducta:
La mirada La expresin facial Los gestos La postura La orientacin La distancia/ el contacto fsico El volumen de la voz La entonacin La fluidez verbal El tiempo de habla El contenido del habla
Prctica Gr. 5
Prctica Gr. 6