ANGELA RAMIREZ YURI A.

ZAMBRANO

DEFINICIN
El asma es una enfermedad inflamatoria crnica de las vas areas en la cual participan muchas clulas, en particular mastocitos, eosinfilos, linfocitos T, macr- fagos, neutrfilos y clulas epiteliales.

DIAGNSTICO Y SINTOMAS
El diagnstico del asma se basa en la historia clnica de la enfermedad que incluyen sntomas y signos caractersticos .

CLASIFICACIN
El asma se puede clasificar en funcin de su gravedad clnica, que viene dada por la frecuencia de los sntomas que padece una persona:

LEVE MODERADA GRAVE

OTROS TIPOS DE ASMA

ASMA DE RIESGO VITAL: es la crisis de asma aguda y muy grave que causa la muerte del paciente. ASMA INDUCIDO POR EL EJERCICIO (AIE): Es un aumento transitorio de la resistencia al flujo en las vas respiratorias despus de la prctica de un ejercicio vigoroso, es decir, es la crisis de asma provocada por la prctica de ejercicio fsico .

FACTORES DE RIESGO
GENETICOS
AMBIENTALES Alrgenos Nutricin Tabaco Contaminacin DESENCADENANTES - Directos - Indirectos

PATOGENIA
En el asma se produce una gran infiltracin celular de toda la pared bronquial .Las complejas relaciones intercelulares se llevan a cabo por medio decitoquinas, quimioquinas y factores de crecimiento, mientras que los efectos inflamatorios son secundarios a la liberacin de mediadores procedentes de las diferentes estirpes celulares. Estas sustancias las fabrican las clulas inflamatorias, fundamentalmente los eosinfilos, que, en colaboracin con otros glbulos blancos(linfocitos y mastocitos) las depositan en los bronquios y lo lesionan.

TRATAMIENTOS

FARMACOLOGICOS: Segn la accin de los medicamentos habitualmente utilizados para tratar el asma, los frmacos habituales se clasifican en dos grandes familias: - antiinflamatorios - Broncodilatadores INMUNOTERAPIA

PRESCRIPCIN DE EJERCICIO PARA EL TRATAMIENTO DEL ASMA

VALORACIN MDICA PREVIA A LA PRCTICA

1. Ayuda a diagnosticar enfermedades en individuos sintomticos o asintomticos 2. Para conocer y valorar la capacidad cardiovascular, pulmonar y grado de resistencia general del paciente. 3. Permite seguir mejor el entrenamiento prescrito al deportista.

4. Conocer los efectos obtenidos por la prescripcin.

Normas y precauciones de cmo iniciar la prctica deportiva

Tomar el o los frmacos indicados antes de la actividad fsica. Evitar realizar una actividad fsica intensa cuando el asma del da a da no est controlado. Realizar siempre un calentamiento prolongado y progresivo como mnimo de 15 minutos . Ajustar la prescripcin de ejercicio a la frecuencia en que el paciente presenta sntomas asmticos, estableciendo pausas recuperadoras. En lo posible, realizar los deportes en ambientes calientes y hmedos, poco contaminados y sin humos. Llevar la medicacin broncodilatadora de rescate (de accin rpida) en la bolsa de deporte siempre y que est cerca del sitio donde se realiza el ejercicio.

LAS VENTAJAS QUE APORTA EL EJERCICIO FSICO EN EL PACIENTE ASMTICO SON:

Mejora la condicin fsica y la propia tolerancia al ejercicio.

Las hiperventilaciones durante la realizacin del esfuerzo fsico se reducen o son menos fuertes.
Ayuda a disminuir la ansiedad y el nerviosismo. En los nios mejora el desarrollo mental y fsico.

QUE EJERCICIOS PUEDO REALIZAR SI TENGO ASMA?

ENTRENAMIENTO
Duracin: Se recomienda una duracin de ejercicio de 10 minutos. Frecuencia: 3 sesiones a la semana son suficientes para mantener un estado adecuado de salud. Intensidad: viene definida normalmente por el porcentaje de frecuencia cardiaca sobre la frecuencia cardiaca mxima del paciente a la que se debe realizar el ejercicio fsico (220 edad).