Biomecnica aplicada en la manipulacin manual de cargas.

La mecnica es el estudio de las fuerzas y sus efectos.

Biologa.
Ciencia que estudia los seres vivos y todas sus transformaciones de energa que permiten mantener el orden de los sistemas biolgicos en forma adecuada. y coordinada.

La Biomecnica
La biomecnica aplica los principios y mtodos de la Ingeniera Mecnica al estudio de las estructuras vivas. La biomecnica se ha aplicado al hombre para comprender mejor el funcionamiento y las limitaciones mecnicas de las diferentes estructuras del cuerpo: huesos, msculos, ligamentos, etc. En otras palabras, la Biomecnica trata de unir la mecnica con el estudio de la anatoma y la fisiologa.

Qu es la Ergonoma?
La ergonoma es la ciencia que busca adaptar de manera integral el lugar de trabajo al hombre.Esto implica aplicar los conocimientos que se tienen acerca de las capacidades y limitaciones del ser humano para disear o redisear lugares de trabajo, tareas, herramientas, y medio ambiente de trabajo.

Ergonoma y Biomecnica
Ciencias que se correlacionan en la persona humana con el objetivo comn de estudiar el cuerpo con el fin de protegerlo en su salud y obtener un mejor rendimiento, resolver algn tipo de discapacidad, o disear tareas y actividades para que la mayora de las personas puedan realizarlas sin riesgo de sufrir daos o enfermedades.

Algunos de los problemas en los que la ergonoma y biomecnica han intensificado su investigacin ha sido en el movimiento manual de cargas, y los microtraumatismos repetitivos o trastornos por traumas acumulados.

Carga
Cualquier objeto susceptible de ser movido, incluyendo personas, animales y materiales que se manipulen por medio de gra u otro medio mecnico pero que requiere del esfuerzo humano para moverlos o colocarlos en su posicin definitiva.

Manipulacin manual de cargas

Cualquier operacin de transporte o sujecin de una carga por parte de uno o varios trabajadores, como el levantamiento, la colocacin, el empuje, la traccin o el desplazamiento, que por sus caractersticas o condiciones ergonmicas inadecuadas entrae riesgos, en particular dorsolumbares, para los trabajadores

Fatiga
Es una reduccin de la capacidad o potencia fisiolgica de un tejido u rgano en un momento dado.Es una estado fsico de alteracin de la homeostasis debida al trabajo Que provoca una disminucin de la capacidad productiva y de la eficienciaY que se manifiesta por cansancio, disminucin de la motivacin y somnolencia.

MAGNITUD DEL PROBLEMA

Las alteraciones de la columna vertebral (y por aadidura, el Dolor de Espalda), representan en la actualidad un problema de Salud Pblica en general (y laboral, en particular), debido a su elevada incidencia, su poder invalidante, el alto ndice de absentismo laboral que genera, y los altos costos sociales que se derivan de ellos.

Encuesta Nacional de Condiciones de Trabajo (INSHT, Espaa)

Segn estadsticas recientes las lesiones osteomusculares relacionadas al trabajo representan el 63% de la bajas laborales, se pierden ms de 500 das al ao de trabajo por cada 1000 habitantes y entre el 70% y 90% de las personas en la sociedad industrializada lo padece.

LA LUMBALGIA ES LA PRIMERA CAUSA DE CONSULTA A NIVEL MUNDIAL ........OMS

Solo el 4 % de los pacientes que consultan requieren ciruga

La OIT afirma que la manipulacin manual es una de las causas ms frecuentes de accidentes laborales con un 20-25% del total de los producidos

ENFERMEDADES ESTADO PRE CLNICO OCUPACIONAL

ENFERMEDADES ESTADO PRE CLNICO LUMBAGO DORSALGIA CERVICALGIA RESULTADOS ANORMALES EN ESTUDIOS FUNCIONALES DE PULMON SINDROME DE ABDUCCION DOLOROSA DEL HOMBRO HALLAZGO DE NIVELES ANORMALES DE PLOMO EN SANGRE CONJUNTIVITIS CRONICA SINDROME DEL TUNEL CARPIANO OTROS DIAGNOSTICOS TOTAL FRECUENCIA 4927 979 282 189 144 107 21 18 3421 10088 % 48.8 9.7 2.8 1.9 1.4 1.1 0.2 0.2 33.9 100

Parametros Referenciales

Puede entraar un potencial riesgo la manipulacin de cargas de ms de 3Kg si las condiciones son desfavorables y las de ms de 25Kg aunque no existan otras condiciones desfavorables.

NIOSH: Peso mximo recomendado para una carga en condiciones ideales

Peso mximo

Factor correccin

% de poblacin protegida

En general Mayor proteccin

25 Kg 15 Kg.

1 0.6 1.6

85 % 95 % No disponible

Trabajadores 40 Kg. entrenados y/o situaciones aisladas

NIOSH Criterios biomecnicos

travs de modelos biomecnicos, y usando datos recogidos en estudio sobre la resistencia de vrtebras se considera una fuerza de 3.4 KN como fuerza limite de compresin para que aparezcan riesgos de lumbalgia.

EMPUJE O TRACCIN

Manipulacin de cargas en postura sentado: el peso mximo recomendado es de 5 kg siempre que sea en una zona prxima al tronco, evita manipular cargas al nivel del suelo o por encima del nivel de los hombros y evita giros e inclinaciones del tronco.

Cual es el peso de una herramienta que debe soportar un trabajador? Para tareas de Precisin (agarre entre el pulgar y los dedos): Tan bajo como sea posible, no ms de 1,75 Kg Para herramientas de fuerza/potencia: Preferiblemente sobre 1,12 Kg y no ms de 2,3Kg

Embarazo y manipulacin manual de cargas

No ms de 10 Kg.

Fajas lumbares
En el ms grande estudio realizado de este tipo, el Instituto Nacional de la Salud y la Seguridad Ocupacional (NIOSH) de los Centros para el Control y la Prevencin de Enfermedades (CDC) no encontr evidencia de que los cinturones para la espalda reduzcan las lesiones o los dolores de espalda en los trabajadores que levantan o mueven mercanca.

Journal of the American Medical Association (JAMA).

(http://www.cdc.gov/niosh).

APLICACIONES
PRACTICAS

Dra Irene Mjica Morales

Mf = Momento de fuerzas (N.m)

Mf = X.c.CosH...................................... (1)...Ligado al tronco + Y (d cosH + e sen O)...................(2)..Ligado al brazo + Z (d cosH + f senO + g sen &)....(3)..Ligado al antebrazo +F (d cosH + f sen O + h sen &).....(4)..Ligado al peso

H = Angulo de inclinacin del tronco respecto a la horizontal

O = Angulo de inclinacin del brazo respecto a la vertical. & = Angulo de inclinacin del antebrazo respecto a la vertical

Peso del cuerpo= W (Lbs)

Eje de referencia

Angulo inclinacin

Peso de la carga = P (lbs)

D (pulg)

Clculo de la fuerzas cortantes

Fx = W x sen + P x sen - S = 0

Clculo de la fuerzas de compresin.

Fc = 3(w) Sen 0 + 0.5 (P x D) + 0.8 (W/2 + P) < 770

En este mtodo, si la fuerza de compresin en discos es menor a las 770 libras o 348 kilogramos, la tarea puede ser realizada con un riesgo bajo de lesin por la mayora de los trabajadores saludables de la industria Si la fuerza de compresin en discos se encuentra entre las 770 y 1430 libras (348 y 648 kilogramos), se debe implementar controles administrativos sobre la tarea y el trabajador. Si la tarea implica una compresin mayor a las 1430 libras (648 kilogramos), representa un elevado riesgo de lesin para quien la realiza, por lo que esta tarea requiere ser rediseada.

(National Institute of Occupational Safety and Health) recomienda un valor mximo para la fuerza de compresin de 3.400 N para hombres y un 25% menos para mujeres. En cuanto al cortante, los valores permisibles son bastante menores, fijndose el lmite en unos 1.750 N.

Los momentos no deberan pasar de 240 N.m

Fuente: Ergonoma y psicosociologa aplicada: manual para la formacin del especialista. Javier Llaneza lvarez. LexNova, 2002.

NORMAS REFERENCIALES

Chile: Ley N20.001 que regula el peso mximo de carga humana. Conocida tambin como la "Ley del saco", En aquellas labores en la cual la manipulacin manual de cargas se hace inevitable y las ayudas mecnicas no pueden usarse, los trabajadores no debern operar cargas superiores a 50 kilos. Para los menores de 18 aos y las mujeres no podrn llevar, transportar, cargar, arrastrar o empujar manualmente, y sin ayuda mecnica, cargas superiores a los 20 kilos. En el caso de las mujeres embarazadas, tienen prohibidas las operaciones de carga y descarga manual.

NORMA OFICIAL MEXICANA NOM-006-STPS-2000, MANEJO Y ALMACENAMIENTO DE MATERIALES La carga manual mxima que levanten los trabajadores sea de 50 kg; para los menores sea de 35 kg, y para las mujeres sea de 20 kg. Esta actividad no la deben realizar las mujeres en estado de gestacin, y durante las primeras 10 semanas posteriores al parto.

COMUNIDAD EUROPEA
Directive 90/269 du Conseil des Communautes europennes

Hombres
Edad Ocasional Frecuente Ocasional

Mujeres
frecuente

16 - 18 18 - 20 20 - 35 35 - 50 > 50

19 23
25 21 16

14 17 19 16 12

12 14 15 13 10

9 10 11 10 7

Ergonoma es la adaptacin del trabajo hacia el hombre, funcionamiento y belleza

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