Terapia Existencial - Humanista

Quienes son los creadores de la terapia existencial y sus objetivos?

Uno de los europeos ejemplares que llevan a cabo esta terapia es Victor Frankl, los mas contemporneos son Rollo May e Irvin Yalom. Se enfoca principalmente en el contacto con todo lo que nos rodea y se preocupa por los dilemas fundamentales de la existencia de la persona, como por ejemplo, soledad.

Filosofa y Conceptos Bsicos

Reacciona en contra de la tendencia a ver la terapia como un sistema de tcnicas bien definidas Afirman la existencia de caractersticas nicas que conforman al ser humano y construyen la terapia en base a eso. Enfatiza el libre albedro, la responsabilidad y la autodeterminacin

Filosofa y Conceptos Bsicos

nosotros somos los autores de nuestras propias vidas Tenemos el reto de aceptar nuestra soledad y crear significados en nuestra vida El conocimiento de nuestra existencia acta como catalizador para encontrar significados

Conceptos clave
1. 2.

3.

Tenemos la capacidad de la autoconciencia Porque somos seres independientes debemos aceptar la responsabilidad que conlleva la libertad Tenemos una preocupacin de preservar nuestra originalidad e identidad (venimos a conocernos para saber como interactuar con otros)

5. La ansiedad es parte de la condicin humana 6. La muerte es tambin, una condicin humana y el conocimiento de ella le da significado a la vida.

Objetivos teraputicos

Lograr que el individuo acepte la libertad y responsabilidad que acompaa a la accin Esta aproximacin teraputica invita al paciente a reconocer que no ha vivido autnticamente y los desafa a tomar decisiones para que logren convertirse en lo que son capaces de ser

Objetivos teraputicos

Ayudar a la gente a darse cuenta de que son libres y as reconocer todas sus alternativas Que los pacientes reconozcan los factores que bloquean su libertad

Relacin teraputica
El terapeuta, poco a poco, va ayudando a que el paciente llegue a la comprensin de sus experiencias sin el uso de tcnicas El terapeuta no se limita a ningn procedimiento preescrito, puede usar tcnicas de otras escuelas

Aplicaciones, limitaciones y contribuciones

Es para quienes buscan un crecimiento personal Puede ser til para quienes han experimentado una crisis personal Provee una perspectiva de entendimiento de la ansiedad y la culpa, el rol de la muerte, etc. Carece de un procedimiento sistematizado No ha sido sujeto a investigaciones cientficas que validen el procedimiento

FIN

ALGUNA PREGUNTA?

Fundador de la terapia humanista (Centrada en la persona) y objetivo principal

Carl Rogers (1902-1987). Fue creada en los 40s como una reaccin en contra de la terapia psicoanaltica Enfocada en una visin subjetiva de la experiencia humana, enfatiza los recursos con los que cuenta el paciente para el auto conocimiento y crecimiento Pone al cliente como el centro de la terapia

Filosofa y conceptos bsicos

En el contexto de una relacin personal entre el paciente y un terapeuta emptico, el paciente experimenta previamente sentimientos de negacin e incrementa el auto conocimiento. Los pacientes tienen el poder por la participacin que tienen en la terapia

Conceptos clave
TEORA CENTRADA EN LA PERSONA: * A los seres humanos nos motiva un proceso dirigido al crecimiento: Tendencia a la realizacin. * * Hay una tendencia direccional a lo largo de la vida y es el impulso a extenderse, desarrollarse y madurar. * Tendencia formativa: propensin amplia y gral. hacia el desarrollo en la naturaleza.

Conceptos clave
El paciente tiene la capacidad de resolver sus problemas efectivamente sin una interpretacin y/o direccin Se enfoca en la experiencia del momento presente, aprende a aceptarse a si mismo y deciden formas de cambio

Tcnicas y procedimientos
Las tcnicas son secundarias a la actitud teraputica Minimiza la interpretacin, tcnicas directivas, cuestionamientos, diagnostico, etc. Maximiza la escucha, reflexin de sentimientos y clarificacin.

Metas de la terapia

Proveer un clima de seguridad y confianza en el set teraputico para que el cliente pueda convertirse en una Persona Plenamente Funcional:

Abierta a la experiencia Autoconfianza Fuente interna de evaluacin Deseo de crecimiento

Se enfoca en la persona, no en el problema

Funcin y rol del terapeuta

Caractersticas y no tcnicas Utilizarse a s mismos como instrumentos de cambio Evitar roles Respeto, aprecio, aceptacin y comprensin

Relacin paciente - terapeuta

Enfatiza en las caractersticas propias del terapeuta y la fuerza de la relacin entre ambos para que sea efectiva la terapia

Tres actitudes personales del terapeuta, necesarias y suficientes para el cambio

Congruencia y autenticidad Aprecio (y aceptacin) Positiv@ Incondicional Comprensin Emptica

AVANCE DE LAS TEORIAS DE ROGERS

Diferencias individuales. Dice que los individuos difieren en su nivel de desarrollo. Adaptacin y ajuste. Tcnica centrada en el cliente. Procesos cognoscitivos. El pensamiento y los sentimientos pueden ser obstaculizados cuando aceptamos los mensajes de otros de cmo deberamos de ser. Sociedad. Una persona centrada tiene beneficios en la sociedad. Influencias biolgicas. No las considera mucho en su teora. Desarrollo infantil. Se debe criar a los hijos con aprecio positivo incondicional Desarrollo adulto. La gente pude hacerse ms libre en esta etapa.

La persona plenamente funcional.

* Persona que presta atencin a la valoracin orgnica es autorrealizada o plenamente funcional. * No deja de usar funciones humanas a consecuencia de socializacin. * Posee varias caractersticas:

Apertura a la experiencia.

Confianza orgnica

Experiencia de libertad

*Receptiva a los sucesos y objetivos de la vida. Se perciben los acontecimientos de manera precisa. * Conciencia expandida; tolera ambigedad de la experiencia.

* La persona confa en cada momento en la experiencia interna para guiar la conducta. * Contacto con sentimientos y valores internos. * Sentido interno de lo que es correcto. * No depende de autoridades externas.

* Libertad para elegir * Es subjetiva y no niega determinismo en el mundo.

Vivencia existencial. Tendencia creciente a vivir en plenitud Experiencia cambia a cada momento permite emerger al si mismo, cambiado por la nueva experiencia.

Creatividad. En cada momento la persona encuentra nuevas formas de vivir, no se encierra en patrones rgidos pasados que ya no son adaptativos.

El s mismo.
S mismo ideal. Lo que deseamos ser, incluso podemos pretender serlo. S mismo real. Contiene las cualidades verdaderas o reales de la persona, incluida la tendencia a la realizacin. Congruencia. Equilibrio entre lo que se expresa, lo que ocurre y lo que siente. (Observaciones propias y de otra resultan muy coherentes por ejemplo). Incongruencia. Conflicto entre s mismo real e ideal. Discrepancias entre lo que se expresa, lo que ocurre y lo que se siente.

Desarrollo del autoconcepto.

Condiciones de vala. (Aprecio positivo condicional). Padres slo aman a sus hijos si cumplen con ciertas expectativas. Aprecio positivo incondicional. Que los padres amen al nio independientemente de su conducta.

Aplicaciones, contribuciones y limitaciones

En la educacin humanista. reducir la autoridad del maestro. Convertirse mejor en un facilitador de la educacin. Que la educacin abarque intelecto, sentimientos y aprendizaje experiencial. En matrimonio y relaciones. Rogers recomienda una relacin centrada en la persona con confianza mutua, tolerancia de intereses separados y compartidos y nfasis en la unicidad de cada compaero. Reciprocidad+ equidad= comunicacin honesta. Negocios. Las relaciones entre la administracin y el equipo mejorarn si promueven la congruencia, aprecio y comprensin emptica. En conflictos polticos. Sugiere facilitar discusiones e intercambio de ideas para promover un cambio social real

Preguntas?