EL EXAMEN DEL DA

El examen en fcil Pere Borrs

Esta manera de orar permite mirar nuestra realidad y el mundo con unos ojos nuevos, desde Dios. No es, pues, un monlogo, ni un examen moralista (ver lo que hago bien o mal sin moverme del sitio, abrumndome por mis fallos o enorgullecindome de mis cualidades), sino un rato de oracin con el Seor sobre mi vida. En este sentido, la pregunta que debe hacerse es Qu me est diciendo el Seor a travs de los acontecimientos?

1. PREPARACION
Tranquilizarse, relajarse. Se puede hacer escuchando msica suave, fijando la mirada en un objeto de la habitacin, mirando por la ventana, sintiendo los latidos del corazn, leyendo un poema, etc. En la medida en que el espritu se va calmando ir pensando qu voy a hacer, el Seor me espera, etc.

1. PREPARACION
1. Preparar e/ material necesario: El material ser recordar o repasar unas notas sobre el tiempo que quiero examinar, por ejemplo, todo un da. 2. Oracin preparatoria: Dar gracias al Seor por todo el da tanto si las cosas han ido bien como si no. Para un seguidor de Jess un fracaso puede ser fuente de vida si se sabe mirar con una mirada ms profunda. Por lo tanto, de entrada, una accin de gracias. Y a continuacin pedir luz para ver la vida desde el Evangelio.

2. ORACION
Pasar la pelcula del da. Primero aparecern aquellos momentos ms intensos, los acontecimientos que ms me han impactado, los rostros de las personas que me he encontrado en el camino, mis actitudes de servicio y de ayuda o de egosmo y de omisin. Y as irn surgiendo unos sentimientos de accin de gracias por todo aquello recibido y de arrepentimiento por el mal que he hecho a los dems. Es posible que predomine una actitud de accin de gracias u otra de arrepentimiento. Lo importante es ir reconociendo que Jess ha pasado por mi vida.

2. ORACION
Habr das ms montonos y otros ms intensos. Esto es normal. Siempre hay que tener presente que la vida de cualquier persona est llena de sentido cuando vamos reconociendo la presencia de Dios en ella. Si crees que no hay ningn aspecto a revisar se puede leer un salmo de accin de gracias o de arrepentimiento, o alguna oracin espontnea o ya escrita que exprese estos sentimientos.

2. ORACION
El Examen u oracin sobre la vida se complementa con una oracin sencilla que se reza por la maana que dice: Buenos das, Seor. Te pido tu gracia y tu ayuda para que todas mis intenciones, pensamientos y acciones estn nicamente orientadas a servirte y alabarte.

3. FINAL
Para terminar se puede rezar un Padrenuestro y un Avemara

 EJERCICIO PRCTICO GUIADO POR REZANDO VOY

El examen diario como ayuda para vivir en Cuarta Semana

buscar y hallar a Dios en todas las cosas unidos para vivir su proyecto

 Buscar y hallar a Dios en todas las cosas es rastrear y discernir esa presencia del Seor resucitado que trae el oficio de consolar, para experimentar los santsimos efectos de su resurreccin [el poder de su resurreccin, en Pablo] y actuar al impulso de esa consolacin. Algo as como lo que experimentaron los discpulos por el camino de Emas.

 Estar unidos a Dios en la accin es caminar fielmente detrs de las huellas de Jess bajo la conduccin del Espritu, para llevar adelante el proyecto del Padre. Es aquella permanente unin con Jess, que El les pide reiteradamente a sus discpulos para que puedan producir fruto (Jn 15, 4ss.)

Ignacio de Loyola consideraba el examen del da una oracin muy importante, tanto que escribi que si un Jesuita no encontraba demasiado tiempo para rezar, al menos no dejase de hacer este examen. Si lo piensas bien, cada da est lleno de impresiones, encuentros y experiencias. Pasamos por la alegra y la decepcin, sentimos tristeza, anhelo, entusiasmo, y muchas cosas ms. Es importante no juzgar lo que vivimos demasiado rpidamente: Dios a veces nos habla a travs de lo que nos entusiasma, y otras veces lo hace en lo que nos disgusta, y quiere conducirnos a travs de todas esas

Ignacio en las CONSTITUCIONES slo deja establecida una hora diaria dedicada a ejercicios de devocin, dentro de esos 60 minutos, dos cuartos de hora para el examen dentro de esos 60 minutos. Escndalo. En la Primera Congregacin General se establecer una hora de oracin explcita.

La Provincia de Espaa le peda insistentemente a Ignacio ms tiempo de oracin l contest: A un verdaderamente mortificado bstale un cuarto de hora para se unir a Dios en oracin De cien personas muy dadas a la oracin, noventa (y nueve) seran ilusas (Memorial)

[43] MODO DE HACER EL EXAMEN GENERAL, Y CONTIENE EN SI CINCO PUNCTOS.

La pausa diaria discernimiento nuestro de cada da Un cierto OLFATO

repose el espritu... a dnde voy y a qu... asentndose o pasendose, como mejor le parecer.

El primer puncto es dar gracias a Dios nuestro Seor por los beneficios rescibidos.
Fijarse en todo lo bueno Para dar gracias (actitudes a alimentar, ser agradecidos) Nos ocurren ms cosas buenas que malas. Aprendemos de lo que no era tan bueno

dadme vuestro amor y gracia que esta me basta

El 2: pedir gracia para conoscer los pecados, y lanzallos

Pedimos lo que necesitamos (ayuda) Para reconocer (buscar para encontrar y descubrir) Cambiar (en ocasiones ser slo pulir) Nos hace ms humanos (menos duros con los otros) Nos pone en nuestro sitio No caer en la culpabilidad (mal espritu)

lucidez y ternura
No es un catlogo moral, no es un examen de faltas y pecados OJO con reducirlo convertirlo en mera moralidad

 Buscamos percibir y discernir el acontecer de Dios en la jornada o asunto que se examina

El portugus que quera rezar ms

se pueden ejercitar en buscar la presencia de nuestro Seor en todas las cosas, como en el conversar con alguno, andar, ver, gustar, or, entender, y en todo lo que hiciremos, pues es verdad que est su divina Majestad por presencia, potencia y esencia en todas las cosas. Y esta manera de meditar, hallando a nuestro Seor Dios en todas las cosas, es ms fcil que no levantarnos a las cosas divinas ms abstractas, hacindonos con trabajo a ellas presentes; y causar este buen ejercicio disponindonos, grandes visitaciones del Seor, aunque sean en una breve oracin

El 3: demandar cuenta al nima desde la hora que se levanto hasta el examen presente, de hora en hora o de tiempo en tiempo; y primero, del pensamiento; y despus de la palabra y despus, de la obra.
Intenciones (deseos, pensamientos donde se fragua nuestra conciencia) Palabra (relacin con los dems; la verdad personal y el mundo de la relacin y de la comunicacin) Obra (acciones; nuestra incidencia en la realidad y el cuerpo social) qu he hecho hoy por Cristo

Sobre las palabras

no jurar (lo de Dios es de Dios y que haya aparecido en LA CUATRO o en INTERECONOMA no lo hace Palabra de Dios) no decir palabra ociosa (hablar por hablar no expresar mi verdad personal o quedarme en nada ser una persona de palabra) no decir cosa de infamar o murmurar (Mara Magdalena)

Qu ha sido lo mejor del da? Por qu? Qu ha sido lo peor del da? Por qu? Qu pienso que Dios me ha intentado decir en esas vivencias?

 Reconocer la uncin consolacin del Espritu Qu amor me movi? Qu amor me mueve?

El 4: pedir perdn a Dios nuestro Seor de las faltas

Pido su ayuda y su gracia en aquello que pueda sentir necesario en este momento.

El 5: proponer enmienda con su gracia. Pater noster.

Mirar el da de maana qu puedo hacer por Cristo