Es la elevacin persistente de la presin arterial , por encima de los valores normales.

Si tiene antecedentes familiares de hipertensin.

Esta constantemente frente a situaciones estresantes. Tiene sobrepeso u obesidad. Consume y/o abusa tabaco y alcohol . del

Lleva una alimentacin poco saludable (alta en grasas).

Lleva una alimentacin alta en sal. Es fsicamente inactiva. Es diabtica.

La mayora de las personas que sufren de hipertensin generalmente no presentan sntomas. En algunos casos, pueden sentirse palpitaciones en la cabeza o el pecho, mareos y otros sntomas fsicos. Cuando no hay sntomas de advertencia, la enfermedad puede pasar desapercibida durante muchos aos.

Se le revisar la presin arterial varias veces antes de diagnosticar la hipertensin arterial. Es normal que su presin arterial sea distinta dependiendo de la hora del da. Se llevar a cabo un examen fsico para buscar signos de cardiopata, dao a los ojos y otros cambios en el cuerpo. Se pueden hacer exmenes para buscar Niveles altos de colesterol , Cardiopata, como ecocardiografa . Nefropata, como anlisis de orina o ecografa de los riones.

 Endurecimiento de las arterias. La presin dentro de las arterias puede aumentar el grosor de los msculos que tapizan las paredes de las arterias. Este aumento del grosor hace ms estrechas las arterias. Si un cogulo de sangre obstruye el flujo sanguneo al corazn o al cerebro, puede producir un ataque al corazn o un accidente cerebrovascular

Dao visual. En los diabticos, la hipertensin puede generar rupturas en los pequeos capilares de la retina del ojo, ocasionando derrames. Este problema se denomina retinopata y puede causar ceguera

 Agrandamiento del corazn. La hipertensin obliga al corazn a trabajar con ms intensidad. Como todo msculo muy usado, el corazn aumenta de tamao. Cuanto ms grande es el corazn, menos capaz es de mantener el flujo sanguneo adecuado. Cuando esto sucede, uno se siente dbil y cansado y no puede hacer ejercicio ni realizar actividades fsicas. El corazn ha comenzado a fallar ante el esfuerzo.

Dao renal. La hipertensin prolongada puede daar los riones si las arterias que los riegan se ven afectadas. (insuficiencia renal)

Consumir una alimentacin cardiosaludable, incluyendo potasio y fibra, y tomar bastante agua. Permanecer en un peso corporal saludable Hacer ejercicio regularmente (al menos 30 minutos de ejercicio al da). Si usted fuma, dejar de hacerlo. Reducir la cantidad de alcohol que toma . Reducir la cantidad de sal que consume Reducir el estrs. Trate de evitar factores que le causen estrs.

La hipertensin, es la seal de alerta de un mayor " riesgo cardiovascular":

problemas cardacos (infarto, angina o insuficiencia cardaca), renales (insuficiencia renal) y cerebrales (hemorragia o infarto cerebral y a la larga demencia), por eso, aunque la persona se encuentre perfectamente, debe tomar medidas para su control.

Un tratamiento correcto y mantenido disminuye el riesgo individual.