hacia el desarrollo profesional y personal

Plan de Formacin en CALIDAD DE VIDA

Plan CALVID

 CALIDAD DE VIDA, hacia el desarrollo profesional y personal

RECURSOS HUMANOS : Equipo de idecide, profesionales y Formadores de empresas, en imparticin conjunta, con ms de 20 aos de experiencia en formacin de adultos. TCNICOS : Sala con mobiliario mvil, papelgrafo, can de proyeccin y ordenador, videocmara, monitor TV y vdeo. MATERIALES: Manual de Documentacin y Cuaderno de Prcticas DURACIN Plan MODULAR, con 6 mdulos de 12 horas cada uno ( 3 das en sesiones de 4 horas), separados por 1-2 meses y con Seguimientos para su aplicacin inmediata en el puesto de trabajo tras cada sesin.

 CALIDAD DE VIDA, hacia el desarrollo profesional y personal

OBJETIVOS

- Conseguir conciliar y equilibrar vida personal y laboral. - Contribuir a que las personas sean ms eficientes en sus trabajos y, al mismo tiempo, que sean ms felices en su vida privada.

- Avanzar hacia el objetivo de la Calidad de Vida a travs del anlisis situacional, objetivos a corto, medio y largo plazo y un plan de accin concreto.
- Incorporar al trabajo y a la vida cotidiana tcnicas y habilidades especficas para el desarrollo y la autorrealizacin profesional y personal. - Establecer mecanismos de Seguimiento y compromisos de actuacin para evaluar la situacin y establecer acciones de mejora en calidad de vida.

Una mayor Calidad de Vida es compatible con un rendimiento profesional ms efectivo

MDULO I HABILIDADES OPERATIVAS

Gestin y Optimizacin del Tiempo Habilidades de Comunicacin Interpersonal Habilidades y Tcnicas de Negociacin Trabajo en Equipo

Metodologas Presencial, On Line y Blended Participacin Activa y Vivencial Talleres de entrenamiento

MDULO II PROACTIVIDAD

Concepto de proactividad. Cmo desarrollarla Cmo vivir el momento presente La actitud, nuestra posesin ms valiosa Cmo frenar la reactividad Las resistencias al cambio Cmo ser responsable de nuestro trabajo y de nuestra vida

Metodologas Presencial, On Line y Blended Participacin Activa y Vivencial Talleres de entrenamiento

MDULO III INTELIGENCIA EMOCIONAL

La Inteligencia Emocional. El cambio de paradigma El cerebro emocional Las emociones en el terreno profesional Autoconocimiento: el pilar de la IE El control de las emociones La automotivacin en el trabajo Cmo empatizar con los dems Habilidades sociales bsicas en el trabajo y en la vida

Metodologas Presencial, On Line y Blended Participacin Activa y Vivencial Talleres de entrenamiento

MDULO IV GESTIN DEL ESTRS

Concepto de Estrs Tcnicas de Respiracin Anlisis de las Causas de Estrs Relajacin, entrenamiento autognico Respuestas de Estrs Visualizacin Afrontar el Estrs

Metodologas Presencial, On Line y Blended Participacin Activa y Vivencial Talleres de entrenamiento

MDULO V EL ENEAGRAMA

- Introduccin al Eneagrama - Nueve perfiles de personalidad, nueve maneras de ser y de trabajar - Por qu y para qu hacemos lo que hacemos - Descubrir los puntos ciegos que nos hacen cometer siempre los mismos errores - Cmo descubrir nuestros talentos para trabajar ms efectivamente y vivir mejor - Qu ayuda a mejorar a cada tipo de personalidad

Metodologas Presencial, On Line y Blended Participacin Activa y Vivencial Talleres de entrenamiento

MDULO VI COACHING Y MENTORING

- Qu es el Coaching? - Pilares sobre los que se asienta el Coaching - Fases en la toma de decisiones a travs del Coaching - Modelo del Observador - Modelos Mentales - El Coaching : una conversacin para mejorar la Calidad de Vida - Qu es el Mentoring ? - Diferencias entre Coaching y Mentoring

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