Tcnicas de Estudio

Las tcnicas de estudio son una herramienta para hacer efectivo lo que aprendemos. Se estn convirtiendo en uno de los conceptos ms importantes en el mundo estudiantil. Despus de ver todo el fracaso escolar que se est cosechando en los centros educativos, a los estudiantes les queda la opcin de mejorar su rendimiento con normas, trucos, tcnicas o recetas de estudio que puedan mejorar claramente los resultados. Las tcnicas de estudio son un conjunto de herramientas, fundamentalmente lgicas, que ayudan a mejorar el rendimiento y facilitan el proceso de memorizacin y estudio. Resulta imprescindible el factor motivacional de la persona implicada en el estudio. Ver las utilidades del estudio, pensar en el aprendizaje como en una fase necesaria y vital en el desarrollo de uno mismo y entendr que un mtodo facilita la adquisicin de estos conocimientos, es el primer paso que debe interiorizar el alumno. El inicio de un curso de mtodos de estudio debe motivar al alumno porque le ofrece la posibilidad de mejorar, de aprovechar mejor su tiempo y optimizar su dedicacin. Adems, debe ser consciente de que aprender y desarrollar un mtodo es importante para su posterior aplicacin en otros cursos y en los estudios superiores que realice. La finalidad es adquirir unas pautas de trabajo aplicables en toda su vida acadmica. El mtodo de estudio que utilicemos a la hora de estudiar tiene una importancia decisiva ya que los contenidos o materias que vayamos a estudiar por s solos no provocan un estudio eficaz, a no ser que busquemos un buen mtodo que nos facilite su comprensin, asimilacin y puesta en prctica. Es fundamental el Orden. Es vital adquirir unos conocimientos, de manera firme, sistemtica y lgica, ya que la desorganizacin de los contenidos impide su fcil asimilacin y se olvidan con facilidad. Los factores ambientales son tambin un factor importante a tener en cuenta: debes cuidar la iluminacin, la temperatura, evitar distractores (T.V.totalmente descartada-ruidos, etc ) para que el sitio elegido sea propicio. Tu lugar de estudio debe resultarte cmodo, agradable y muy familiar. Vamos pues a examinar estos factores:

Lugar : es importante que sea un lugar familiar, que favorezca tu concentracin y est libre de interrupciones. Silla: no debe ser ni excesivamente cmoda, ni incmoda, tienes que sentirte a gusto. La silla debe ser simple, recta, que facilite una posicin erguida. La altura debe estar en relacin con tu mesa y tu estatura. Mesa: debe ser plana, rgida, amplia para tener a mano todo el material que te sea necesario. Iluminacin : la luz debe entrar por tu izquierda si eres diestro, y por la derecha, si eres zurdo. Preferiblemente debe ser natural. Si no, lo ms parecido que encuentres de luz solar. Ruido : estudiar en ambientes ruidosos dificulta enormemente la concentracin. Generalmente la msica tambin distrae. Es mucho mejor que te acostumbres a concentrarte en un ambiente silencioso. Temperatura : debes estudiar en una temperatura media. Mucho calor puede adormecerte. Es imprescindible que te acostumbres a ventilar la estancia cada cierto tiempo, coincidiendo con los descansos. Gabinete: es el lugar ideal para tener ordenados y a mano los materiales de estudio. Cuando estudies, conviene que tengas a la vista el horario, calendario y tu plan de trabajo. Distancia de los ojos: la distancia ideal de la computadora o papel es de unas 15 pulgadas.

Crear el ambiente El espacio fsico contribuye a la concentracin del alumno y el control de dicho espacio es una de las precauciones que debe tomar el estudiante. Aspectos como la ventilacin de la habitacin, la combinacin de la luz natural-indirecta y la artificial-directa, el nivel de ruido, la msica -como relajacin,...contribuyen al cuidado de un ambiente que puede influir sobre el correcto aprendizaje. El estudiante debe tomar conciencia de la importancia de estudiar siempre en un mismo lugar de su propia habitacin, el comedor de la casa, la biblioteca pero un lugar que facilite su concentracin y en el cual tenga a su alcance todo el material necesario para el desarrollo de su trabajo: libros de texto y de consulta, apuntes, papeles, bolgrafos, rotuladores fluorescentes. Sin embargo, el contar con el

recurso de proyectosaln hogar.com, le brindar practicamente de todas las herramientas necesarias para sus estudios en un solo lugar, si usted dispone de este recurso es muy poco lo que tendr que buscar fuera de este programa, solo basta conocerlo en su totalidad. De no contar con el, sern los metodos tradicionales los que tendr que buscar para llevar a cabo su trabajo. Conviene para el estudiante pues: 1). Seleccionar un lugar para estudiar 2). Que el mismo sea comodo 3). Evitar distracciones 4). Tener sus instrumentos o herramientas de trabajo a la mano 5). Concentrarse en sus tareas de forma individualizada y sacar tiempo para cada una 6). Autoexaminarse y corroborar su trabajo antes de presentarlo 7). Si no cuenta con el proyectosalnhogar.com, debe buscar a alguien que lo oriente y ayude antes de presentar cualquier trabajo.

Horario y Planificacin Tu horario y planificacin de estudio tiene que estar adaptado a tus necesidades. Una buena planificacin del estudio y un horario disciplinado pueden darte resultados muy positivos. Es uno de los aspectos ms difciles de cumplir pero es, sin duda, una de las claves de excelentes resultados. Estas son las caractersticas que debe tener la planificacin del tiempo de estudio: Realista: que lo puedes realizar y llevarla a cabo, que te resulte prctico. Personal : adaptado a tus circunstancias personales. Los horarios iguales no sirven para todo el mundo. Flexible : si no es posible cumplir el plan, debes revisarlo y hacer las modificaciones necesarias hasta que realmente te sea til. Es preferible empezar con objetivos pequeos y realizables para evitar que, de buenas a primeras, cunda en ti el desnimo.

Constante: descubrirs que sta es una caracterstica vital. Si no se cumplen los tres requisitos anteriores, ser difcil de cumplir. Debes evaluar tu plan de estudio con honestidad y realismo, empezando por objetivos fciles y a corto plazo. Adquirir un buen mtodo de estudio precisa constancia y dedicacin. Ser previsor: t no eres una mquina ni funcionas como un reloj. Por eso, debes prever un tiempo muerto que te ayude a adaptarse a circunstancias imprevistas: algo con lo que no se contaba, algo nuevo, cualquier cosa que te pueda suceder. Descansos : por supuesto, la duracin de los descansos estar en relacin con los tiempos de estudio. Nunca debes hacer descansos largos. Cuando reanudes el estudio habrs perdido la concentracin y tendrs que empezar de cero. Una planificacin que cumpla todos estos requisitos te ahorrar tiempo, que podrs dedicar a otras actividades. Ahorrars tambin esfuerzo y logrars ms eficacia. Adquiriendo un hbito diario de estudio, evitars los atracones de ltima hora. Lo tendrs todo a punto, rendirs mejor y mejorars tu autoestima.

Camino del xito Es obvio que los mtodos de estudio deben tener un enfoque eminentemente preventivo en su aplicacin escolar. Y este enfoque debe ser global, en la medida que se debe dirigir a todos los alumnos: a los que tienen dificultades en la adquisicin de sus aprendizajes escolares como tener este programa que tienes a la mano y a todos aquellos que deseen mejorar su forma de estudiar. Agraciadamente en Puerto Rico gozamos de acceso al Internet en nuestras escuelas y el hallar formas de optimizar el trabajo lo hacen mucho mas comodo. Un alumno puede motivarse para aprender a estudiar mejor, mientras que otros pueden hacerlo para estudiar mucho mejor de lo que lo hacan y optimizar as sus recursos personales. La importancia de la aplicacin de los mtodos de estudio reside en la relacin entre el ensear a estudiar en la escuela y el propio proceso de aprendizaje de cada una de las materias que forman parte del diseo curricular. Los centros educativos deberan incluir en los diseos curriculares la asignatura de "aprender a estudiar" o bien, incorporar mtodos que faciliten el conocimiento de las distintas tcnicas que el alumno debe utilizar para aprender. Es el profesor es quien, despus, debe

dar el primer paso para hacer reflexionar y ayudar a entender a los alumnos la importancia de adquirir una serie de estrategias como las nuestras que les permitan una autonoma progresiva en la adquisicin de nuevos aprendizajes.

Recomendaciones para disear un buen mtodo de estudio: 1.Organizacin del material de trabajo. Cada cosa en su sitio y un sitio para cada cosa 2.Distribuir el tiempo de forma flexible, adaptada a cambios y a circunstancias. 3.Tener en cuenta las dificultades concretas de cada materia. 4.Averiguar el ritmo personal de trabajo 5.Ser realista y valorar la capacidad de comprensin, memorizacin, ... 6.Comenzar por los trabajos ms difciles y dejar los ms fciles para el final. 7.Memorizar datos, entenderlos y fijarlos. 8.No estudiar materias que puedan interferirse: Ej, vocabulario de ingles con el de alemn.

El mtodo que aqu propongo es el siguiente:

1. Pre-lectura o lectura exploratoria: Consiste en hacer una primera lectura rpida para enterarnos de qu se trata. En este primer paso conseguiremos: Un conocimiento rpido del tema.

 Formar el esquema general del texto donde insertaremos los datos ms concretos obtenidos en la segunda lectura. Comenzar el estudio de una manera suave de manera que vayamos entrando en materia con ms facilidad. Adems puede servirte tambin para dar un vistazo a tus apuntes antes de ir a clase y as: Conectar antes con la explicacin del profesor, costndote menos atender y enterndote del tema. Ponerte de manifiesto tus dudas que aclarars en clase, y tomar los apuntes con ms facilidad.

2. Notas al margen: Son las palabras que escribimos al lado izquierdo/derecho del texto y que expresan las ideas principales del mismo. A veces vienen explcitas otras tendremos que inventarlas.

3. Lectura Comprensiva: Consiste en volver a leer el texto, pero ms despacio, prrafo a prrafo, reflexionando sobre lo que leemos. De esta manera entenders mejor el tema a estudiar, por lo que te ser mucho ms fcil asimilar y aprender. Para ampliar el vocabulario es necesario que trabajes con sinnimos y antnimos. Busca en el diccionario las palabras que no conozcas.

Lectura Comn:

nuestra visin de la realidad, aumenta nuestro pensamiento y facilita la capacidad de expresin.

Saber Leer:

un papel primordial en la eficacia del trabajo intelectual.

Leer equivale a pensar y saber leer significa identificar las ideas bsicas, captar los detalles mas relevantes y emitir un juicio crtico sobre todo aquello que se va leyendo.

Actitudes frente a la lectura. Que debo hacer cuando leo?

preocupaciones ajenas al libro.

lector inconstante nunca llegar a ser un buen estudiante. leer, releer, extraer lo importante, subrayar, esquematizar, contrastar, preguntarse sobre lo ledo con la mente activa y despierta. leer. Esto te posibilita profundizar en los contenidos de forma absolutamente imparcial.

su significado y nos quedamos con la duda, esto bloquea el proceso de aprendizaje. Por tanto no seas perezoso y busca en el diccionario aquellas palabras que no conozcas su significado.

4. El subrayado: Es destacar mediante un trazo (lneas, rayas u otras seales) las frases esenciales y palabras claves de un texto.

Por qu es conveniente subrayar? Porque llegamos con rapidez a la comprensin de la estructura y organizacin de un texto. Ayuda a fijar la atencin

 Favorece el estudio activo y el inters por captar lo esencial de cada prrafo. Se incrementa el sentido crtico de la lectura porque destacamos lo esencial de lo secundario. Una vez subrayado podemos reparar mucha materia en poco tiempo. Es condicin indispensable para confeccionar esquemas y resmenes. Favorece la asimilacin y desarrolla la capacidad de anlisis y sntesis.

Qu debemos subrayar? La idea principal, que puede estar al principio, en medio o al final de un prrafo. Hay que buscar ideas. Palabras tcnicas o especficas del tema que estamos estudiando y algn dato relevante que permita una mejor comprensin. Para comprobar que hemos subrayado correctamente podemos hacernos preguntas sobre el contenido y s las respuestas estn contenidas en las palabras subrayadas entonces, el subrayado estar bien hecho.

Cmo detectamos las ideas ms importantes para subrayar? Son las que dan coherencia y continuidad a la idea central del texto. En torno a ellas son las que giran las ideas secundarias. Cmo se debe subrayar? Mejor con lpiz que con bolgrafo. Slo los libros propios Utilizar lpices de colores. Un color para destacar las ideas principales y otro distinto para las ideas secundarias. S utilizamos un lpiz de un nico color podemos diferenciar el subrayado con distintos tipos de lneas

Cundo se debe subrayar? Nunca en la primera lectura, porque podramos subrayar frases o palabras que no expresen el contenido del tema. Las personas que estn muy entrenadas en lectura comprensiva debern hacerlo en la segunda lectura. Las personas menos entrenadas en una tercera lectura. Cuando conocemos el significado de todas las palabras en s mismas y en el contexto en que se encuentran expresadas.

5. Esquema: Es la expresin grfica del subrayado que contiene de forma sintetizada las ideas principales, las ideas secundarias y los detalles del texto.

Por qu es importante realizar un esquema? Porque permite que de un slo vistazo obtengamos una clara idea general del tema, seleccionemos y profundicemos en los contenidos bsicos y analicemos para fijarlos mejor en nuestra mente.

Cmo realizamos un esquema? Elaborar una lectura comprensiva y realizar correctamente el subrayado para jerarquizado bien los conceptos( Idea Principal, secundaria) Emplear palabras claves o frases muy cortas sin ningn tipo de detalles y de forma breve. Usa tu propio lenguaje expresiones, repasando los epgrafes, ttulos y subttulos del texto. Atendiendo a que el encabezamiento del esquema exprese de forma clara la idea principal y que te permita ir descendiendo a detalles que enriquezca esa idea. Por ltimo elige el tipo de esquema que vas a realizar.

Memoria Una cuestin que ha suscitado la polmica entre los profesionales de la educacin ha sido la utilizacin de la memoria en el proceso de aprendizaje. El uso de reglas nemotcnicas te pueden ayudar, pero debes emplearlas con mucha precaucin y solo en contenidos concretos, ya que corres el riesgo de desarrollar un estilo de memoria mecnico y poco inteligente frente a la memoria comprensiva, que establece un tipo de asociaciones lgicas entre los conocimientos previos y la informacin nueva. Sin embargo, parece lgico que algunos datos sean susceptibles de someterse a un aprendizaje puramente memorstico (nombres propios, fechas, etc).

Monogrficos Los trabajos monogrficos ponen en funcionamiento todas nuestras facultades intelectuales: organizacin del pensamiento, capacidad de anlisis, sntesis, comprensin, expresin escrita, etc. Para afrontarlos, es conveniente que te ajustes a un mtodo de trabajo riguroso.

Actitud en los exmenes Un gravsimo error que cometes con frecuencia como estudiante es acumular el estudio para las momentos previos al examen, e incluso para la vspera . Preparar intensivamente un examen a ltima hora , aunque resulte tpico decirlo, provocar en ti un efecto contraproducente: cansancio, fatiga intelectual y muy bajo rendimiento acadmico. El da anterior, tu estudio debe ser ms suave, sin intentar apurar robndole horas a tu sueo. El da del examen debers encontrarte en absoluta plenitud de tus facultades. En la propia situacin del examen, hay algunas reglas que te pueden ayudar. Por ejemplo, responder a las preguntas por orden y no atascarte en la primera pregunta (en caso de duda, pasa a la siguiente). Respecto a los "nervios" que pueden asaltarte en esta situacin, puedes poner en prctica tu propia versin abreviada y personal de tcnicas de relajacin, la que mejor te vaya, mientras reparten las hojas de examen o dictan los puntos.

En los exmenes, ejercicios y asignaciones es donde el estudiante debe demostrar los resultados de su estudio. Conviene conocer y seguir una serie de pautas cuando se va a realizar un examen o ejercicio. Resulta ventajoso que el estudiante conozca, segn el tipo de profesor, la tipologa de exmenes a los que debe enfrentarse: tipo de prueba (test), preguntas abiertas, exmenes orales, comentarios de texto, etc. En este sentido el personal docente de la escuela o colegio debe procurar ayudar al estudiante explicando qu tipo de examen ser y cmo quieren que se presenten los trabajos. Pero qu duda cabe que el propio alumno debe preguntar y obtener esta informacin previa al estudio. Conocer la metodologa de exmenes que utiliza su profesor favorece la planificacin de la estrategia a segur antes de empezr a estudiar o bien a preparar un trabajo. El autocontrol, la concentracin previa, el aprovechamiento del tiempo y la correcta lectura de los enunciados son otros de los factores que influyen en el rendimiento del estudio y que el alumno debe procurar control.