EL SISTEMA ESQUELÉTICO
Es el conjunto de huesos, cartílagos, ligamentos y
articulaciones que forman la estructura del cuerpo humano,
proporcionando soporte, protección, movimiento y producción de
células sanguíneas.
FUNCIONES DEL SISTEMA ESQUELÉTICO
1. Sostén: Da forma y soporte al cuerpo.
2. Protección: Protege órganos vitales (cráneo al cerebro,
costillas al corazón y pulmones).
3. Movimiento: Junto con los músculos, permite el
desplazamiento.
4. Producción de células sanguíneas: En la médula ósea roja
se generan glóbulos rojos, blancos y plaquetas.
5. Almacenamiento: Guarda minerales como calcio y fósforo.
6. Reserva de energía: La médula ósea amarilla almacena
grasa.
CARACTERÍSTICAS DEL SISTEMA ESQUELÉTICO
Un adulto tiene 206 huesos (un recién nacido tiene alrededor
de 300).
Está compuesto por tejido óseo (duro) y cartílago (más
flexible).
Cambia a lo largo de la vida (crecimiento, reparación y
envejecimiento).
Funciona en conjunto con el sistema muscular (aparato
locomotor).
PARTES DEL SISTEMA ESQUELÉTICO
1. DIVISIÓN DEL ESQUELETO
a) Esqueleto axial (80 huesos):
Cráneo (8): Protege el cerebro.
Huesos de la cara (14).
Columna vertebral (26): Soporte y protección de la médula
espinal.
Costillas (24): Protegen el tórax.
Esternón (1): Parte central del tórax.
b) Esqueleto apendicular (126 huesos):
Cintura escapular (hombros): clavícula y escápula.
Miembros superiores: húmero, radio, cúbito, carpos,
metacarpos, falanges.
Cintura pélvica (caderas): ilion, isquion, pubis.
Miembros inferiores: fémur, tibia, peroné, rótula, tarsos,
metatarsos, falanges.
2. TIPOS DE HUESOS (según su forma)
Largos: fémur, húmero.
Cortos: carpos (muñeca), tarsos (tobillo).
Planos: cráneo, costillas, escápula.
Irregulares: vértebras.
Sesamoideos: rótula.
3. COMPONENTES DEL HUESO
Periostio: Capa externa protectora.
Tejido compacto: Parte dura y densa.
Tejido esponjoso: Contiene médula ósea.
Médula ósea:
o Roja: produce células sanguíneas.
o Amarilla: almacena grasa.
4. ARTICULACIONES
Unen huesos entre sí. Pueden ser:
Fijas (inmóviles): cráneo.
Semimóviles: vértebras.
Móviles: rodilla, codo, hombro, cadera.
Componentes de una articulación móvil:
Cartílago articular
Cápsula articular
Líquido sinovial
Ligamentos
ENFERMEDADES COMUNES DEL SISTEMA ESQUELÉTICO
Osteoporosis: Huesos débiles y quebradizos (falta de calcio).
Fracturas: Ruptura de huesos.
Artritis: Inflamación de articulaciones.
Escoliosis: Desviación lateral de la columna.
Raquitismo: Falta de vitamina D en niños.
Osteomielitis: Infección ósea.
CUIDADOS DEL SISTEMA ESQUELÉTICO
Consumir calcio y vitamina D (lácteos, pescados, vegetales
verdes).
Hacer ejercicio físico regular (fortalece huesos y músculos).
Evitar caídas y golpes fuertes.
Mantener buena postura al caminar, sentarse o estudiar.
No fumar ni abusar del alcohol (debilitan los huesos).
Tomar el sol moderadamente (fuente natural de vitamina D).
CONCLUSIONES
El fémur es el hueso más largo y fuerte del cuerpo.
El estribo (en el oído) es el más pequeño, mide solo 2-3 mm.
Los huesos se regeneran: un hueso fracturado puede sanar en
semanas.
Los huesos no son totalmente rígidos, tienen ligera
flexibilidad.
