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Guia Ciencias 8

El sistema óseo humano está compuesto por 206 huesos, cartílagos, ligamentos y articulaciones, y cumple funciones esenciales como soporte, protección de órganos vitales, movimiento y producción de células sanguíneas. Se divide en esqueleto axial y apendicular, y sus componentes incluyen huesos, cartílago, articulaciones y ligamentos. Para mantener la salud ósea, se recomienda una dieta rica en calcio y vitamina D, ejercicio regular y evitar hábitos nocivos.

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El sistema óseo humano está compuesto por 206 huesos, cartílagos, ligamentos y articulaciones, y cumple funciones esenciales como soporte, protección de órganos vitales, movimiento y producción de células sanguíneas. Se divide en esqueleto axial y apendicular, y sus componentes incluyen huesos, cartílago, articulaciones y ligamentos. Para mantener la salud ósea, se recomienda una dieta rica en calcio y vitamina D, ejercicio regular y evitar hábitos nocivos.

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Sistema Óseo Humano

¿Qué es?
El sistema óseo es el conjunto de huesos, cartílagos, ligamentos y articulaciones que
forman el esqueleto del cuerpo humano. En los adultos está formado por 206 huesos.

Funciones principales del sistema óseo


1- Soporte:
 Mantiene la forma y postura del cuerpo.
 Sirve como estructura base donde se apoyan los músculos y órganos.

2-Protección, Protege órganos vitales:


 El cráneo protege el cerebro.
 La caja torácica protege el corazón y los pulmones.
 La columna vertebral protege la médula espinal.

3-Movimiento:
 Junto con los músculos (sistema muscular) permite mover el cuerpo.
 Los músculos se unen a los huesos mediante tendones y se mueven en las
articulaciones.

4- Producción de células sanguíneas:


 En la médula ósea (dentro de algunos huesos) se forman glóbulos rojos, glóbulos
blancos y plaquetas.
 Almacenamiento de minerales
 Los huesos almacenan calcio y fósforo, esenciales para el buen funcionamiento del
cuerpo.

Componentes del sistema óseo


1-Huesos:
 Estructuras duras que forman el esqueleto.
 Tienen diferentes formas: largos, cortos, planos e irregulares.

2-Cartílago:
 Tejido más flexible que el hueso.
 Se encuentra en las articulaciones, nariz, orejas y otras zonas.
 Evita el roce entre huesos y ayuda al movimiento suave.

3-Articulaciones, son las zonas donde se unen dos o más huesos, pueden ser:
 Móviles (como rodillas y codos)
 Semimóviles (como las vértebras)
 Fijas (como los huesos del cráneo)
4- Ligamentos
Bandas de tejido que unen hueso con hueso en las articulaciones.

División del esqueleto


 Esqueleto axial (eje del cuerpo)
 Cráneo
 Columna vertebral
 Caja torácica
 Esqueleto apendicular (extremidades)
 Cintura escapular (hombros)
 Cintura pélvica (caderas)
 Extremidades superiores e inferiores (brazos y piernas)

Algunos huesos importantes:


Hueso__________________________Ubicación
Cráneo Cabeza____________________protege el cerebro
Mandíbula________________________Parte inferior de la cara
Clavícula__________________________Parte superior del tórax
Escápula__________________________Hombro
Esternón______________________ Centro del tórax
Costillas______________________ Rodean los pulmones y corazón
Húmero_____________________ Brazo
Radio y cúbito __________________Antebrazo
Vértebras __________________Columna vertebral
Pelvis__________________________Parte inferior del tronco
Fémur_____________________ Muslo, hueso más largo
Rótula _______________________Rodilla
Tibia y peroné _________________Pierna

Cuidados para mantener el sistema óseo sano:


 Consumir alimentos ricos en calcio y vitamina D (lácteos, verduras, pescado).
 Realizar ejercicio físico regularmente.
 Evitar hábitos dañinos como el alcohol y el tabaco.
 Proteger el cuerpo de golpes y caídas.
 Mantener una buena postura corporal.

Curiosidades:
 Al nacer, tenemos más de 300 huesos, pero algunos se fusionan al crecer.
 El hueso más pequeño está en el oído: el estribo.
 El más grande es el fémur, en la pierna.
 Los huesos no son completamente sólidos: tienen zonas huecas y otras con médula

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