Conoce los seis enemigos de una piel hermosa

La piel es una de nuestras principales cartas de presentacin. Por eso, debemos cuidarla y mantenerla linda. Pero una piel hermosa es sinnimo de una piel saludable.

A continuacin te presentamos los principales enemigos de la piel, para que los elimines de tu vida. Sabemos que inviertes mucho tiempo y dinero es productos y tratamientos para la piel, pero a veces ms que hacer cosas, debemos dejar de hacer ciertas cosas. Hay hbitos que mantenemos todos los das que agreden y le hacen dao a nuestra piel. Toma nota a los agresores por excelencia del rgano ms importante de nuestro cuerpo. El tabaco El cigarrillo hace que los poros de la piel se obstruyan, lo cual aumenta la probabilidad de que salgan granos. Adems produce una degeneracin celular, que se traduce en un envejecimiento prematuro de la piel. Sumado a esto, el tabaco contribuye a la formacin de arrugas, manchas y mantiene la piel con un tono apagado y gris. No ser todo esto suficiente para olvidarte del cigarrillo para siempre? El sol Los rayos solares constituyen un verdadero enemigo para nuestra piel. Los rayos UV y UVA generan un dao acumulativo e irreversible en la piel, contribuyendo enormemente en la

aparicin de manchas,arrugas y en la prdida del tono. Antes de exponerte al sol protgete con un filtro solar alto y reaplcalo cada cierto rato. La falta de agua La deshidratacin es fatal para la piel. Para lucir una piel radiante y sana es fundamental beber mucha agua, al menos dos litros de agua pura al da. Tambin es importante que laves tu cara con agua fra por las maanas y por las noches, lo cual ayuda a mantenerla hidratada y elstica. El estrs El exceso de preocupaciones, la falta de sueo, el nerviosismo, etc., son todos enemigos de una piel hermosa. Debes tratar en lo posible de mantenerte relajada y tranquila, y en los tiempo de mayor estrs, entrgale a tu piel cuidados especiales, como un masaje o tratamiento de belleza. El azcar Las mujeres somos adictas a los dulces, pero el problema es que el azcar es un gran enemigo de la piel, ya que la vuelve opaca y promueve la aparicin de granitos y acn. Sustituye el azcar por edulcorantes artificiales o bien por miel, que es muy saludable y trata en lo posible de evitar los chocolates y dulces en general. Alteraciones de peso Los cambios bruscos de peso tambin le hacen un gran dao a tu piel. Producto de las alteraciones de peso la piel pierde su elasticidad y tono, volvindose flcida y suelta. Trata de llevar una alimentacin saludable y practica ejercicio para mantener tu piel tersa y hermosa.

Fuente: www.colombia.com

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