Ensayo: El Poder del Ahora (Eckhart Tolle)

Introduccin

El poder del ahora es una invitacin a la reflexin, que nos abre las puertas a la plenitud espiritual y nos permite ver la vida con nuevos ojos y empezar a disfrutar el verdadero poder del ahora, donde encontramos nuestro verdadero ser, que est detrs de nuestro cuerpo fsico. Es un libro que nos invita a revisar nuestra forma de vivir, ser y pensar y nos proporciona caminos y respuestas para encontrarnos con nosotros mismos, con nuestro ser interior. Por lo cual es un manual de cabecera para nuestro andar por este mundo que puede llegar a transformarse en una gua, en un compaero para toda la vida, cada vez que lo volvamos a leer vamos a encontrar nuevos significados.

Desarrollo

Es imposible formarse una imagen mental del Ser. Es la esencia misma de tu propio ser y puedes acceder a ella inmediatamente con el sentimiento de tu propia presencia. El ser no slo es trascendente, tambin impregna profundamente cada forma, y su esencia es invisible e indestructible Slo puedes conocer a tu Ser dejando la mente en silencio. Cuando ests presente, cuando tu atencin est plena e intensamente en el aqu y ahora, solo as puedes sentir y conocer el Ser. La iluminacin lograr tomar conciencia del Ser y lograr permanecer en ese estado de realizacin. Es encontrar tu verdadero Yo. Tu libertad comienza en el momento en que empiezas a ser observador y entonces as logras activar un nivel de conciencia superior. Entonces empiezas a darte cuenta de que todas las cosas verdaderamente importantes en la vida como el amor, la alegra, la paz interna etc.

A medida que uno crece, va formndose una imagen mental de s mismo basada en su condicionamiento personal. A este yo lo llamamos Ego, el cual

es una actividad mental, que slo puede funcionar mediante el pensamiento constante. Para el ego, el momento presente apenas existe. Slo considera importantes el pasado y el futuro. Por lo cual siempre est tratando de mantener el pasado vivo, y se proyecta constantemente hacia el futuro. El momento presente contiene la clave de la liberacin, pero no puedes encontrar el momento presente mientras seas tu mente y mientras ests escuchando a tu ego preocupndote por el futuro y aorando el pasado. La mente, no es nicamente el pensamiento, tambin incluye emociones, sentimientos y reacciones inconscientes tanto mentales como emocionales. La emocin es el punto donde el cuerpo y la mente se encuentran. Es el reflejo de la mente en el cuerpo. Cuanto te identificas con el pensamiento, con lo que te gusta o no te gusta, con tus propios juicios e interpretaciones. Cuando escuchas un pensamiento, no slo eres consciente del pensamiento, sino tambin de ti mismo Ninguna vida est completamente libre de dolor y tristeza. La mayor parte del sufrimiento humano es creado por uno mismo. El dolor es siempre una forma de no aceptacin, una forma de resistencia, es una forma de juicio negativo. La intensidad del sufrimiento depende del grado de resistencia al momento presente y esta a su vez depende de la fuerza de su identificacin con la mente. La mente siempre busca negar el ahora y escapar de l. As que cuanto ms capaz seamos de aceptar el ahora, ms libre estaremos del dolor, y sufrimiento. Toda la negatividad es causada por una acumulacin de tiempo psicolgico y por la negacin del presente. La incomodidad, la ansiedad, el estrs, la preocupacin es decir todas las formas del miedo, son causadas por exceso de futuro y la culpa, las lamentaciones, el resentimiento, las quejas, la tristeza son causadas por exceso de pasado y falta de presencia en el Ahora. Termine con la ilusin del tiempo. El tiempo no es en absoluto precioso, porque es una ilusin. Lo que usted percibe como precioso no lo es, en cambio el Ahora este es ciertamente precioso. Porque cuanto ms se enfoca en el tiempo pasado y futuro ms pierde la nocin del Ahora, lo ms precioso que hay, ya que es lo nico. El presente eterno es el espacio en que se despliega la totalidad de la vida, y es el nico que se mantiene constante. La vida es ahora, es este momento. Todos los problemas son ilusiones de la mente. Se trata de darse cuenta de que no hay problemas. Slo situaciones que manejar o que dejar as y aceptar

como parte de la condicin de ser del momento presente hasta que cambien o se puedan manejar. La contaminacin del planeta es slo un reflejo exterior de una contaminacin psquica interior millones de individuos inconscientes que no asumen la responsabilidad de su espacio interior. Si se emprende algn tipo de accin, es decir cambiar su situacin o salir de ella, lo primero que debe de hacer es soltar la negatividad. Cualquier accin es a menudo mejor que la no accin, especialmente si ha estado detenido en una situacin de infelicidad y enojo durante mucho tiempo. Si comete un error, al menos aprende algo, en cuyo caso ya no seria un error, si no un aprendizaje. El viaje de la vida tiene un propsito externo y otro interno. El propsito externo es llegar a nuestras metas u/o destinos, lograr lo que decidimos hacer, alcanzar esto o aquello, lo que por supuesto, implica hablar del futuro. Pero si el destino, o los pasos que va a dar en el futuro, absorben tanto su atencin que se vuelven ms importantes para usted que el paso que est dando ahora, entonces se pierde completamente el propsito interno, que no tiene nada que ver con a dnde va o con qu est haciendo sino con cmo. No tiene nada que ver con el futuro sino con la calidad de su conciencia en este momento. Cuanto ms amplia sea la brecha entre la percepcin y el pensamiento, ms profundidad tiene usted como ser humano, es decir ms consciente es. Cuando nos volvemos consciente del Ser, lo que ocurre realmente es que el Ser se vuelve consciente de s mismo. Lo cual significa que se vuelve presente. Puesto que Ser, conciencia y vida son sinnimos, podramos decir que presencia significa la conciencia dndose cuenta de s misma o la vida alcanzando as la auto-conciencia. Todo lo que existe tiene Ser, tiene esencia divina, tiene algn grado de conciencia. Incluso una piedra tiene conciencia. Todo est vivo. El sol, la tierra, las plantas, los animales, los seres humanos, todos son expresiones de conciencia en diferentes grados, la conciencia que se manifiesta como forma. El mundo surge cuando la conciencia toma formas, formas de pensamiento y formas materiales.

Nuestro cuerpo es slo nuestra cscara exterior, o ms bien una percepcin limitada y distorsionada de una realidad ms profunda. En su estado natural de unin con el Ser, esta realidad ms profunda puede sentirse en todo

momento como el cuerpo interior, la presencia animadora que hay en su interior. As pues podemos habitar el cuerpo es decir sentir el cuerpo desde adentro, sentir la vida dentro del cuerpo y por lo tanto llegar a saber que usted existe ms all de la forma externa. La clave es estar en un estado de conexin permanente con tu cuerpo interior, sentirlo en todo momento. Esto dar rpidamente profundidad a tu vida y la transformar. Cuanta ms conciencia dirijas hacia el cuerpo interior, ms alta se vuelve la frecuencia de vibraciones. Y a este nivel de energa ms la negatividad no puede afectarlo ya que ahora tiende a atraer nuevas circunstancias que reflejan esa frecuencia ms alta y positiva. No te responsabilizas definitivamente de la vida hasta que te responsabilizas de este momento, del Ahora. Esto se debe a que en el Ahora es en el nico lugar donde se halla la vida. Si se mantiene la atencin en el cuerpo lo ms posible, estar anclado en el Ahora. No se perder en el mundo externo ni en su mente. Los pensamientos y las emociones, los miedos y los deseos, pueden estar an ah en cierta medida, pero no lo dominarn. As que una vez que reconozca la raz de la inconsciencia como la identificacin con la mente, que por supuesto incluye las emociones, podr salir de ellas y as volverlas presente. Pues cuando usted est presente puede permitir que la mente sea como es sin enredarse en ella. La mente en s no es disfuncional. Es una herramienta maravillosa. La disfuncin se establece cuando busca su identidad en ella y la confunde con lo que usted es. Entonces se convierte en la mente egotista y domina la totalidad de su vida.

Conclusin

A mi personalmente este libro me ha encantado, me ha enseado a ver la vida desde un punto de vista que no conoca, y que a la vez sabia de alguna manera que exista. Ha sido para mi una grata sorpresa y es justo lo que buscaba en esta etapa de mi vida. Esta filosofa de vida que plasma Eckhart Tolle en su libro, a mi modo de ver es lo que le hace falta a la mayora de las personas. todos tendemos a proyectar nuestra mente en el futuro y en el pasado y no somos conscientes o solo en algunas ocasiones, del verdadero presente, que es lo que nos va a brindar la verdadera felicidad.

El hecho de estar siempre pensando lo califica como un ingrediente, que a la larga puede provocar enfermedades mentales como depresiones, ansiedades, etc. No somos conscientes de esto pero la mente mal utilizada puede ser una crcel, un infierno. No hay que identificarse con la mente y sobretodo no dejarse vencer por esta que es un arma de doble filo muy gratificante si se emplea bien, pero a la vez muy peligrosa si su uso no es el correcto. Creo que este libro te da ciertas pautas a seguir, para vivir la verdadera vida, para ordenarla, para vencer los miedos y disfrutar de ella y lo mas importante para ser feliz. Es un libro que viene en el mejor momento, en una poca en la que en la sociedad que vivimos, hay gran pobreza espiritual, no existen verdaderos valores, un momento donde todo esta camuflado y envenenado por la fachada, la apariencia y la imagen. Se lo recomiendo a toda persona, que por algn motivo este insatisfecha con su vida, que quiera crecer a nivel personal y/o espiritual, a aquellos que le pidan algo especial a la vida y a todos los que quieran cambiar el mundo cambindose primero a si mismos. Para realizar esta verdad, usted tiene que vivirla. Cuando cada clula de su cuerpo est tan presente que se sienta vibrar con la vida, y cuando usted pueda sentir en cada momento de la vida la alegra de Ser, entonces puede decirse que usted est libre.