Ser autista...

Ps.FranciscaValdebenito
1. No significa ser la
pieza que necesita
encajar

Porque eso sería

anular la identidad
autista y forzarnos
a pertenecer en un
mundo alista que
no ve nuestras
características.
2. Es comprender que
somos diferentes y eso
está bien

Es decir, aprender a
conocernos realmente
y aceptarnos tal cual
somos.

Entender que no sólo

existe el
alistacentrismo y
tenemos
nuestros derechos.
 3. Es procesar los
estímulos sensoriales
de otra manera

Ya sea procesar un
estímulo más fuerte o
menos de lo esperado.
Por eso, es importante
conocer nuestro perfil
sensorial para
apoyarnos.
 4.Es preferir
alimentos seguros

En algunos casos, puede haber

selectividad alimentaria
vinculada con la textura, color
o sabor. En este sentido, se
pueden rechazar alimentos o
preferir otros de un tipo
específico.

Lo que no significa que sea

"maña" como se dice en Chile
(es decir como si fuera un
capricho). Porque se relaciona
con el procesamiento del
estímulo.
 5. Es conocer
nuestros limites

Identificar los
factores de estrés
que pueden
desregular, ya sea
un estímulo
sensorial, una
situación o personas.

A partir de eso,
poder tomar medidas
de prevención.
6. Es aceptar los
stimming

Es buscar maneras
de autoregularse, ya
sea mediante fidget
toys, o utilizando el
cuerpo: balancearse,
mover las manos,
entre otras.

Ps.FranciscaValdebenito
 7. Es poder validar lo
que sentimos y
reconocerlo como tal.

-No exageras si sientes

los estímulos más
fuertes.

-Está bien si sientes

saturación social y
necesitas descansar.

-Hacer masking todo el

tiempo es agotador.

Ps.FranciscaValdebenito
 8.Tener múltiples
intereses o fijos
Es permitirse dedicarle
tiempo a esos intereses y
potenciarlo para la
regulación. Es común
que cuando se hace
masking sean evitados
por miedo a aburrir a
otros.

- Cuando en realidad son

parte de su identidad y
tienen derecho a hablar
sobre eso.

Ps.FranciscaValdebenito
 Ser autista...
Es reconocer que hay
diversidad. No eres
"más" o "menos"
autista por tus
características, ya
que se pueden
presentar de manera
distinta.