BITÁCORA DE

EXPLORACIÓN
PERSONAL
Actividad N°1 – parte 2
Escoge entre la Necesidad de
Intimidad o la Necesidad de Control.

Elabora y redacta una reflexión

personal respecto de la necesidad
escogida.

Busca alguna imagen que represente tu

interpretación respecto de la necesidad
escogida, puede ser una imagen que tu
dibujes, alguna fotografía, alguna imagen
extraída de internet, etc.
 ¿Cómo me siento ¿Qué pasa conmigo
¿Qué busco en las más cómodo/a en a nivel emocional
relaciones que las relaciones cuando no obtengo
construyo? interpersonales que lo que busco?
construyo? ¿Cómo lo manejo?

¿Qué emociones me
¿Cómo manejo la
genera la ¿Qué me pasa
necesidad de
interacción con las cuando no la
aprobación por
personas de mi obtengo?
parte de ellos?
círculo íntimo?

¿prefiero la cercanía ¿Cómo me

¿qué pasa conmigo
o la distancia calificarían los
cuando obtengo lo
afectiva en mis demás respecto a la
opuesto de lo que
relaciones necesidad que
prefiero?
personales? escogí?
ACTIVIDAD 4: PROPUESTA
DE MEJORAMIENTO
▪ Elabora una propuesta de mejoramiento:

▪ ¿Qué áreas crees que deberías trabajar?

▪ Desde el área identificada plantéate un

objetivo, redáctalo en forma concreta y
específica. ¿Por qué crees que debería ser
un objetivo a trabajar?
▪ En función de ese objetivo define, al
menos, 3 acciones concretas y específicas
para lograr cumplir con el objetivo que te
has propuesto.
 ▪ No olvides que, como señalamos en la
bitácora parte 1, debes incluir una
conclusión.
RECOMENDACIONES ▪ Cuida tu redacción y ortografía.
FINALES ▪ Revisa la pauta de cotejo con la que
será evaluada la bitácora.
▪ No olvides los plazos de entrega.