Salida de balón contra presión

TÁCTICA
CARLOS BOU SOSPEDRA
SALIDA DE BALÓN
CONTRA PRESIÓN
LA BATALLA TÁCTICA MODERNA
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Copia de Aldo Vazquez (aldovazquez0612@gmail.com)
CARLOS BOU SOSPEDRA
SALIDA DE BALÓN CONTRA PRESIÓN


Colección “Táctica”, 3
© Copyright 2021 YouCoach s.r.l. – Todos los derechos reservados

ISBN: 978-88-5499-185-9
www.youcoach.es
Proyecto editorial: YouCoach

Edición y gráfica: Marta Bianchi, Ilaria Canova
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ÍNDICE
YouCoach.es. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8
Salida de balón contra presión. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

El autor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Prólogo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Introducción . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Capítulo 1: La influencia del entrenador en el juego. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
1.1 Cultura táctica. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
Capítulo 2: Táctica en la base. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
2.1 La táctica individual . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Capítulo 3: Identificar la estructura del rival. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
3.1 Estructura rival en fútbol 8. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
3.2 Estructura rival en fútbol 11. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
Capítulo 4: Intencionalidad del rival. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
4.1 Recursos para superar. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37
4.1.1 Intencionalidad. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37
4.1.2 Provocar saltos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39
4.1.3 Ganar la espalda. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
4.2 Herramientas para superar. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46
Capítulo 5: Entrenar la variabilidad. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57
Capítulo 6: Ejercicios. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59
Superar la presión de uno
1. Conquistar zona en un 2 contra 1. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62
2. Primera ventaja. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 66
3. Partido enfocado a la salida de balón. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70

Superar la presión en línea
4. Superar una presión en línea . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76
5. Posesión en dos espacios 3 contra 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80
6. Crear la primera ventaja para progresar. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84
7. Trabajo de salida de balón para progresar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88
Superar la presión en línea en fútbol 11
8. Juego de la línea defensiva . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94
9. Mantenimiento contra presión en 4 + 1. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98
10. Construcción contra espera. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102
Superar la presión de dos
11. Juego de posición: superar la presión de dos. . . . . . . . . . . . . . . . . 108
12. Mantenimiento y recuperación: superar la presión de dos. . . . . 112
13. Salida de balón condicionada a tres espacios . . . . . . . . . . . . . . . . 116
14. Partidos condicionados: adaptarse a las diferentes
situaciones numericas defensivas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 120
Superar los triángulos
15. Birondal contra presión en triángulo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 126
16. Juego de posición contra presión en triángulo
condicionado a dos espacios . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 130
17. Salida de balón condicionada a conquistar diferentes
espacios. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 134
18. Juego de posición hexagonal con apoyos en un fondo
y en los laterales . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 138
19. Juego condicionado: superar la presión en triángulo
dos-uno. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 142
20. Posesión de balón: mantenimiento-recuperación,
estructura defensiva en cuadrado . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 146
Superar el cuadrado y el rombo

21. Partido a cuatro porterías pequeñas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 152
22. Juego de posición: superar la presión en cuadrado
desde una salida de balón . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 156
23. Juego de posición 7 contra 4 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 160
Entrenar la variabilidad
24. Partido condicionado: adaptarse a las reglas. . . . . . . . . . . . . . . . . 166
25. Juego de posición: reconocer la presión defensiva
y adaptarse . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 170
26. Partido condicionado: igualdad numérica inicial
con posterior incorporación de jugadores (bandas). . . . . . . . . . . 174
27. Juego condicionado: adaptarse a las diferentes
situaciones numericas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 178
28. Partidos simultáneos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 182
29. Partido de cuatro porterías . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 186
30. Partidos múltiples. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 190
Conclusiones. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 195

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FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
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CARLOS BOU SOSPEDRA
SALIDA DE BALÓN CONTRA PRESIÓN



EL AUTOR
Carlos Bou Sospedra

Entrenador UEFA A
Carlos Bou Sospedra (Benicàssim, 1994) es entrenador de fútbol UEFA A en España,

además de ser graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, profesor
de Educación Secundaría, Bachiller, Formación profesional y Enseñanza de idiomas
y haber cursado un máster sobre entrenamiento, metodología y dirección de equi-
pos por la Real Federación Española de Fútbol. Por último, también está ligado a la
investigación ya que participa en el grupo de investigación LIFE, dentro del proyecto
”Deporte, ADOlescencia y Salud (DADOS)” con varias publicaciones relacionadas con
la condición física y la salud en población adolescente.
Actualmente, desempeña la labor de entrenador en categorías inferiores del Villa-
rreal C.F., en el cual lleva seis temporadas.
Es un joven muy apasionado que sigue formándose y creciendo a través del fútbol
y de otros ámbitos como la investigación, la psicología o la preparación física para
desarrollarse personalmente y poder aplicar esos conocimientos en el fútbol. Carlos
está especialmente focalizado en el proceso formativo del jugador, en el perfeccio-
namiento de un método de trabajo proactivo por parte del jugador, en la comunica-
ción entre entrenador y jugador y la gestión de grupo.
Salida de balón contra presión / 13


PRÓLOGO
“Si comienza uno con certezas, terminará con

dudas; más si se acepta empezar con dudas, llegará
a terminar con certezas.”
Sir Francis Bacon
No recuerdo con exactitud mi primera conversación con Carlos Bou, pero sí recuerdo
que a cada una de mis intervenciones él respondía con preguntas. Y a mis respues-
tas, nuevas preguntas.
Alguien que peina canas, como yo, puede interpretar esta actitud ligeramente irre-
verente como una afrenta y enrocarse en sus creencias, firmemente asentadas con
el paso del tiempo. Eso que llamamos experiencia. Quizá porque vemos amenazado
el status quo, ese en el que nos sentimos en el poder de la verdad. ¡Ah, la verdad!
Con el privilegio que me ha sido ofrecido teniendo acceso a su lectura de manera
anticipada, no puedo sino afirmar que el libro recrea en sus distintos capítulos la
esencia del autor. Lejos de ofrecer respuestas cerradas a la cuestión ¿Cómo superar
estructuras rivales?, aparecen una sucesión de nuevas preguntas. Tantas preguntas
como protagonistas tienen la acción del juego, porque no están sino en poder de los
futbolistas las distintas soluciones. Así, en plural. Soluciones.
En el proceso de entrenamiento, y a partir del diálogo con el futbolista, el autor nos
invita a que sea el propio futbolista quien encuentre una manera de solucionar los
movimientos de presión del equipo rival ante la construcción del juego desde la pro-
pia portería. Una manera, no la manera.
La lectura ha dejado en mi cierto desasosiego, y no es otro que el de saberme tarde
para disfrutar de este estilo de entrenamiento. Puede quedar aliviado si, en cambio,
pudieran encontrarlo mis hijos, ellos sí en edad de aprender. De aprender a aprender.
Me dirijo a ti, lector, con la esperanza de que no encuentres respuestas a lo que

andabas buscando, sino nuevas preguntas con las que alimentar la inquietud que te
trajo a este libro. Disfruta de la lectura.
Óscar Suárez Martínez

Analista táctico
Elche CF
16 / Carlos Bou Sospedra

INTRODUCCIÓN
“No es la especie más fuerte la que sobrevive, ni

la más inteligente, sino la que responde mejor al
cambio.”
Frase atribuida a Charles Darwin
La adaptación al cambio es el proceso a través del cual los seres vivos desarrollan
diferentes capacidades, variando sus estrategias e incluso modificando sus caracte-
rísticas, con el objetivo de conservar la vida.
El primero en adaptarse gana. El que repite lo que hacen los demás, va por detrás.
Pero, ¿cómo saber lo que va a pasar? No podemos saber el futuro, pero si podemos
ser los primeros en conocer los cambios que ocurren. Y si somos conscientes de los
diferentes escenarios en los que nos podemos encontrar, podremos preparar solu-
ciones y facilitar el proceso de adaptación.
La adaptación al entorno, un entorno constantemente cambiante, es fundamental
para seguir hacia delante, para avanzar, para mejorar, para dominar la situación. Son
innumerables los precedentes históricos de adaptación al cambio y de diversidad en
la adaptación. Por ejemplo, el idioma. El ser humano tenía la necesidad de comuni-
carse y era una necesidad común, pero cada tribu o población se adaptó de distinta
forma, generando un lenguaje diferente. Una misma adaptación, pero con diferente
método. El proceso de adaptación al cambio es intrínseco al ser humano.
Una manera de mejorar la capacidad de adaptación al cambio es focalizándonos en
lo importante, aprendiendo a llevar nuestra atención a lo que realmente nos aporta
información útil. En este libro vas a encontrar una manera de entrenar la capacidad
de adaptación, una manera de aprender a ”mirar”, de saber qué mirar y de tener una
ventaja respecto a tu adversario al haber anticipado soluciones a los posibles cam-
bios o problemas que plantee el equipo rival, focalizando, sobre todo, en su estruc-

tura e intención. Este libro contiene una propuesta sobre como entrenar diferentes
conceptos relacionados con la salida de balón y 30 ejercicios sobre cómo hacerlo.
Desde mi punto de vista como entrenador, el fútbol es un proceso de selección
natural en sí mismo, ya que toda variación que aparece (nuevo modelo de juego,
habilidad técnica, modificación táctica etc.), por ligera que sea, se conserva si es
provechosa para los individuos (jugadores) o su relación con el entorno (equipo).
Y puede ser que la adaptación sobre la primera línea de presión del rival perdure.

CAPÍTULO 1
LA INFLUENCIA
DEL ENTRENADOR
EN EL JUEGO
“El plan A es adaptarse a lo que te encuentres!”

Pedro Martínez, entrenador del Baxi Manresa,
rueda de prensa, 2020
“Jugar bien es adaptarte a las circunstancias.”

Juan Manuel Lillo, asistente técnico del Manchester
City, entrevista por OnCEU Digital, 2011
Existen muchos entrenadores que son referentes mundiales por los resultados que
han conseguido con sus equipos: Johan Cruyff, Pep Guardiola, José Mourinho, Mar-
celo Bielsa etc. Curiosamente, todos ellos tienen una idea de juego muy clara, una
manera de entender el fútbol, un patrón de cómo hacer las cosas, y todo el mundo
sabe a lo que juegan sus equipos. Como entrenador respeto muchísimo la idea de
juego de cada uno, como entienden el fútbol, como juegan sus equipos y con qué se
sienten identificados, pero mi manera de entender este deporte es a través de la
variabilidad, del poder de la adaptación.
En un fútbol absorbido con el vídeo y el análisis del rival, todo los entrenadores “saben”
a priori, lo que va a hacer el equipo rival. Toda la semana trabajando el plan de partido:
vamos a hacer esto o lo otro, si hacen esta jugada nosotros respondemos de esta
manera… y así toda la semana. Porque como entrenadores hemos estudiado tanto
al rival, sabemos por dónde atacarlo o cómo defenderlo. ¿Dónde está la variabilidad

si planteamos algo cerrado? El fútbol no es así, en el fútbol hay muchos partidos den-
tro del partido: hay goles, expulsiones, lesiones, cambios tácticos o simples jugadas
aisladas donde suceden cosas diferentes y cambian por completo el partido; por esa
razón es necesario que los jugadores sean capaces de identificar que pasa y adaptarse
a lo que está sucediendo. Es aquí donde encontramos la labor del entrenador. El tra-
bajo del entrenador debería ser enseñar a los jugadores a conocerse a sí mismos y a
conocer a sus compañeros, saber en qué es bueno el equipo y dónde sufre. Además,
el entrenador puede educar en cultura táctica, lo que quiere decir, ayudar al jugador a
entender el juego. Es aquí donde, como primer paso para este entendimiento, pode-
mos enseñar a los jugadores a identificar estructuras e intenciones.
¿Qué conseguimos enseñando a los jugadores a identificar lo que sucede en el cam-
po? La respuesta obvia es que por ellos mismos van a ser capaces de solucionar los
diferentes planteamientos que pueda proponer el rival, pero también conseguimos
que el entrenador sea más protagonista durante el partido.
Vayamos un paso previo, vayamos al entrenamiento. Bajo este prisma, algunos en-
trenamientos van a estar dirigidos a identificar la presión del rival: presionan con dos
delanteros, con uno etc.; los jugadores van a tener que estar atentos a lo que sucede
delante de ellos (concentración e implicación) y, a través de juego, van a ir aportando
diferentes soluciones ante el problema de superar esa primera línea de presión.
Tenemos los dos aspectos claves: mirar al rival para ver qué hace, y conocer las he-
rramientas para superar esa presión. En este segundo aspecto es donde reluce la
esencia del entrenador; atendiendo a tus preferencias, tus ideas y el conocimiento
de tus jugadores decidirás que quieres que haga tu equipo para superar cada presión.
Es importante matizar que no existe una única solución, que siempre hay variantes,
que no es algo cerrado. De hecho, estos comportamientos para superar la primera
línea de presión son abiertos, pero sí podemos determinar ciertos mecanismos para
empezar a jugar bajo este paradigma, entendiendo que aumentando la inteligencia
táctica de los jugadores se podría llegar a la libertad de movimientos.
Los entrenadores intervencionistas ganan partidos y este modo de entrenamiento
te permite ser muy intervencionista durante el partido. ¿Por qué? Porque tú eres ca-
paz de modificar estructuras e intenciones de tus jugadores en medio del partido sin
ningún problema. ¿Mis jugadores no están superando tu presión ellos solos? Pues les
ayudo a cambiar, a adaptarse, generando otro tipo de jugadas que permitan al equipo
estar más cómodo en el campo. Identificar la estructura del rival y saber cómo supe-
rarla podría ser el punto de partida. Por ejemplo, si tu entrenas en base a identificar

estructuras y que herramientas (intenciones) utilizar para superarlas, los plantea-

mientos de partido van a cambiar ya que no serán cerrados conducta del rival-res-
puesta. Seguramente podrás ayudar a los jugadores a ganar partidos sin coartarles,
sin limitarlos, ya que tienen un abanico muy grande de posibilidades ante el juego.
Es difícil conocer lo que pasa dentro del vestuario o en los campos de entrenamiento
de los clubes de élite, pero sí podemos observar lo que hacen los equipos en el te-
rreno de juego. Desde mi punto de vista, dos ejemplos de equipos con cierto grado
de variabilidad (estructura e intención) son el Villarreal CF y el Athletic Club de la
temporada 2019-2020. Sin entrar en profundidad, Javier Calleja y Gaizka Garitano
manejaban dos sistemas e intenciones que modifican desde el planteamiento o du-
rante el transcurso del juego. El Villarreal podía iniciar en 1-4-3-3 o en 1-4-4-2, a
veces presionaban muy altos y a veces replegaban; respecto la ubicación manejaba
diferentes registros como realizar salida de tres con Vicente Iborra, ubicación asimé-
trica con el banda izquierdo por dentro y banda derecho en amplitud, jugar con uno
o dos delanteros, entre otras variantes. Por su parte, el Athletic jugó en 1-4-4-2,
en 1-5-3-2 o incluso 1-5-4-1 todos los cambios en función de partido, tipo de rival
y necesidades del juego. Esta variabilidad permite al entrenador y al equipo adap-
tar el juego a las demandas del partido y al directo y, de esta manera, aumentar la
probabilidad de ganar los partidos. Teniendo en cuenta que no por ello se pierde la
esencia de tu equipo, ni la idea de juego, es buscar una ventaja desde la ubicación y
la intención.
En pocas palabras, un entrenador que educa a sus jugadores en marcadores de jue-
go como estructura del rival e intención, y entrena para que el jugador sea capaz de
identificar y combatir dichas estructuras, probablemente va a conseguir un alto ren-
dimiento competitivo de su equipo dado que sus jugadores estarán más preparados
para afrontar el partido, al tener un gran número de herramientas.
1.1
CULTURA TÁCTICA
El mundo del fútbol quedó deslumbrado con el juego de posición que realizaba el
FC Barcelona de Pep Guardiola o con la manera en la que la selección española hizo
historia ganando el Europeo de 2008, el Mundial de 2010 y el Europeo de 2012 de

forma consecutiva. Esta manera de jugar al fútbol caló profundamente en la socie-

dad española, y muchos de los clubes nacionales trataron de imitar ese modelo de
juego asociativo y posicional. Además, la cultura española es muy exigente, y la gran
mayoría de aficionados quiere que su equipo gane, pero quiere que gane jugando
“bien”. Ese jugar bien, influenciado por los éxitos del Barça y de la selección, se ha
ido asociando a tener la pelota, sacar el balón jugado desde detrás, jugar en campo
rival, generar muchas ocasiones de gol, entre otras muchas cosas. Por este motivo,
en España, se trabaja la táctica individual y colectiva desde edades muy tempranas.
¿Cuáles son las acciones tácticas más trabajadas? Como se ha comentado, la ne-
cesidad de sacar el balón jugado ha hecho que muchas horas de entrenamiento se
dediquen a la salida de balón. Los entrenadores trabajan tácticamente a sus equipos
para que sepan progresar mediante pases y no a través de un balón largo, por lo que
la salida de balón es una situación del juego a la cual se le presta mucha atención. En
contraposición, como los equipos sacan el balón jugado desde detrás, la otra acción
táctica que se entrena con gran atención es la presión alta.
En este juego de salida de balón contra presión, los entrenadores reflexionan sobre
la ubicación de los jugadores, ya que el posicionamiento de los jugadores genera
diferentes distancias de relación, más cortas o más largas, y eso condicionará el jue-
go. El posicionamiento, la distancia entre jugadores, los desmarques que realizaran
los jugadores etc. cobran mucha importancia en la situación de salida de balón. De
hecho, al tratarse de situaciones inicialmente cerradas, los entrenadores tratan de
mecanizar conductas, posicionamientos y desmarques; ya que al no estar el balón
en juego se presume un plan para superar la estructura que plantea el rival. Son
situaciones de táctica encubierta, porque en mi opinión no es táctica, es mecanizar
situaciones, es realizar otra acción de balón parado con la pizarra. Pizarra donde no
nos olvidemos, las cruces (nosotros) siempre corren más que los círculos (rival).
Por el contrario, si desarrollamos tácticamente al individuo, si el jugador es capaz
de mirar, de identificar estructuras, de observar conductas y de tener soluciones,
la táctica colectiva entenderse como la forma de potenciar la identidad de cada ju-
gador dentro del grupo. Pero, ¿se puede trabajar la táctica en la base? ¿Cuándo es
la mejor edad para empezar? ¿Realmente están preparados los jóvenes para iden-
tificar estructuras? Os invito a leer la teoría del desarrollo cognitivo de Jean Piaget.
Para Piaget, todos los organismos nacen con la capacidad de ajustar sus estructuras
mentales o conducta a las exigencias del entorno. La pregunta es, ¿el entrenador
está preparado?

CAPÍTULO 2
TÁCTICA
EN LA BASE
Los modelos de entrenamiento focalizados en los más jóvenes tienen como objetivo
prioritario desarrollar los jugadores a nivel técnico-coordinativo. Circuitos motrices
donde los jugadores trabajan el dominio del balón, ruedas de pase para mejorar la
técnica de control y pase, escaleras de coordinación para mejorar los apoyos y la
agilidad en los desplazamientos etc. son ejercicios muy comunes y totalmente des-
contextualizados al juego. ¿Es necesario realizar trabajos tan alejados del juego? A
los juegos se aprende jugando, por lo tanto, al fútbol se aprende jugando al fútbol.
Eso no quiere decir que todas las tareas deban ser partidos, por sí podemos darles a
todos los ejercicios un componente táctico.
El fútbol es un deporte de tiempo, espacio y efectividad. Esta última va a depender
de la calidad individual del jugador, de rachas y del nivel del rival, pero el tiempo y es-
pacio facilitan la capacidad de ejecutar y, en consecuencia, la efectividad. ¿Podemos
enseñar a los jugadores como ganar tiempo y espacio? La respuesta es sí. ¿Cómo lo
hacemos en la base? Los niños y niñas de 7-8 años se encuentran en el estadio de
las operacional concretas según Piaget, es decir, utilizan la lógica, abordan los pro-
blemas de forma sistemática y son capaces de fijarse simultáneamente en varias
características de un estímulo; por lo que están preparados para identificar figuras
geométricas simples. De hecho, es parte de su aprendizaje en la escuela y es una
fantástica manera de aplicar los conocimientos matemáticos al deporte. A través de
figuras como el punto (un jugador), la línea, el triángulo o el cuadrado podemos dotar
a nuestros jugadores de tiempo y espacio. Si enseñamos a identificar la estructura
del rival y educamos a que nuestros jugadores varíen la ubicación o las intenciones
en función de donde está el espacio libre, los jugadores van a saber superar esas
estructuras, van a saber superar la presión rival.

La identificación de estas estructuras a priori es simple, es enseñar a mirar, es ense-

ñar qué mirar. Los entrenadores de la base pueden y deben enseñar táctica en estas
edades cuando los niños empiezan a practicar y aprender el deporte. ¿Por qué no
aprender a jugarlo desde el principio? Eso sí, hay que adaptarlo a su etapa madurati-
va: en primer lugar, tratar de individualizar el entrenamiento en el jugador va a ayu-
dar a que los jugadores entiendan mejor que tienen que hacer; ya que se encuentran
en una etapa egocéntrica. Mi consejo es más conceptos hacia el jugador y menos
hacia el equipo. En segundo lugar, desarrollar la táctica individual: qué hace el juga-
dor y para qué. Empezar a generar intencionalidades en el juego va a hacerlos muy
protagonistas y, en consecuencia, motivados. Por último, focalizar en lo que pasa
cerca del jugador ya que por su etapa madurativa habrá niños y niñas que no sean
capaces de dominar el balón, mirar a los compañeros y rivales cercanos y, además,
a los lejanos. Mi consejo, en este caso, es pedirle al jugador que domine lo cercano
y fomentar la comunicación para jugar con los lejanos. Este proceso de educar en
el juego es complicado hacerlo desde tareas descontextualizadas, esto es parte del
juego y hay que jugarlo para aprenderlo.
Si los entrenadores de la base empiezan a trabajar en identificar estructuras del rival
y van creando un catálogo de soluciones (entendido como propuestas del entrenador
mejoradas por las aportaciones de los jugadores, van a conseguir futbolistas inte-
ligentes y con una alta capacidad de adaptación. De hecho, el fútbol es un deporte
fluido, con mucha variabilidad e incertidumbre, por lo que es imprescindible ser capaz
de adaptarte a lo que la jugada o el rival demande en cada momento. Los jugadores
pueden enfrentarse a diferentes estructuras durante un mismo partido, aquí reside el
objetivo final del buen entrenador: haber educado a los jugadores de su equipo para
que sean capaces de acertar en la toma de decisión y si encuentran/ejecutan una
nueva solución incorporarla al catálogo; sin planes de partido específicos para ganar
a un rival, sin gritos desde el banquillo, simplemente desde conocer el juego.
Generar esta cultura táctica requiere tiempo, no se puede pretender que los jugado-
res aprendan de forma inmediata todos los conocimientos y además ejecuten a la
perfección. Por ello, proponer objetivos a medio-largo plazo es una buena manera
de mantener el foco y mantener al grupo motivado. Además, la repetición de los
objetivos en tareas y entrenamientos aumentando progresivamente la dificultad va
a ser otra forma de que el jugador entienda el concepto, manteniendo el foco en ese
aspecto concreto, pero cada vez esté más cerca de la complejidad de la competición.
Por último, la repetición de tareas y acciones por parte del jugador (no hablamos de

situaciones cerradas, sino de vivencias diferentes entorno a un mismo concepto) va

a generar experiencias previas y una memoria deportiva que le ayudará a afrontar
futuras situaciones.
2.1
LA TÁCTICA INDIVIDUAL
La táctica individual son todas aquellas acciones realizadas por un jugador con un
propósito o intención, cuyo objetivo final es la facilitación o consecución de un obje-
tivo colectivo. Además, la táctica individual aparece en todas las acciones del juego
siempre y cuando haya una intencionalidad. Podemos considerar que la táctica indi-
vidual es la base para la lectura y la interpretación del juego. Permite la comprensión
y adaptación del jugador a cualquier idea de juego.
La táctica individual es tan importante porque, en un juego de colaboración-oposi-
ción, la percepción, la toma de decisión y la ejecución son aspectos fundamentales.
El modelo de juego llega hasta dónde llega, facilita por supuesto, pero la táctica indi-
vidual va a ser la responsable de solucionar las dificultades del juego.
El fútbol, fútbol sala, baloncesto etc. son juegos de percepción. Por lo tanto, la parte
principal del entrenamiento se va a basar en identificar que mirar y como extraer
información de lo que veo. Desde mi punto de vista, la táctica individual se puede tra-
bajar desde la etapa Benjamín (ocho y nueve años) ya que es la etapa madurativa en
la cual empiezan a desarrollar la capacidad espacial, el proceso de interacción con el
entorno (compañeros y rivales) y empiezan a tener pensamientos de carácter reflexi-
vo, el llamado ”pensamiento lógico”. ¿Cómo se entrena la táctica individual? Jugando.
Jugando y no haciendo tareas alejadas de la realidad competitiva, de la esencia del
juego. Otra parte fundamental e innegociable es la participación activa del jugador en
el proceso. El jugador es el protagonista y el entrenador un guía y un generador de
contextos.
Personalmente, entreno la táctica individual con los jugadores a través de retos in-
dividuales. Retos que nacen de su naturaleza (potencialidades) y están relacionados
con el juego. Un reto enfocado a la superación de una exigencia o problema del juego,
y que el jugador entrenará a través de la toma de conciencia sobre la situación y de
extraer posibles soluciones ante esa situación.

¿Cómo y cuándo la entrenamos? La entrenamos mediante una alta variabilidad en

el ”cómo” (intención) y en el ”cuándo” (estructura). Lo podemos trabajar haciendo
consciente al jugador o, sin que él lo sepa, de manera inconsciente. Por lo que, como
entrenadores, en algunos entrenamientos podemos anticiparle la situación al juga-
dor, hablar con el jugador cuando se está enfrentando a esa situación en concreto
(durante el juego) o podemos hablar con ellos al final de la tarea/partido para re-
flexionar sobre lo sucedido. Todo ello enfocado a la toma de conciencia, a la identifi-
cación de los marcadores de juego (estructuras) o las posibles respuestas por parte
del jugador (herramientas).

CAPÍTULO 3
IDENTIFICAR
LA ESTRUCTURA
DEL RIVAL
Las figuras geométricas pueden ser grandes aliados para identificar la estructura del
rival y, lo que más nos importa, los espacios libres. Al tener el prisma en la táctica en
la base, como se ha comentado en el capítulo anterior, los jóvenes están preparados
para mirar cerca y, por lo tanto, siempre haremos referencia a mirar la primera línea
de presión del rival.
Además, superar la primera línea de presión (de los equipos que presionan altos) es
probablemente la más complicada ya que todo el equipo rival está ordenado y pre-
parado para recuperar la pelota. Superando esta primera línea de presión se genera-
rán desajustes en el rival, se generará una ventaja que permita obtener situaciones
de finalización.
Cómo superar la estructura del rival se explicará en los siguientes capítulos, ahora
se explicará las estructuras más comunes en fútbol 8 y fútbol 11. ¿Por qué en fút-
bol 8? Porque mi experiencia como entrenador es en fútbol 8, pero el concepto es
compatible con cualquier número de jugadores, fútbol 5, 7, 8, 9 y 11. Actualmente
existen muchas diferencias respecto al número de jugadores, dependiendo del lugar
donde entrenes, pero que no nos aleje del objetivo: identificar la estructura de la pri-
mera línea de presión. Lo que debemos reflexionar es que, independientemente del
número de jugadores, como entrenadores trataremos de identificar las diferentes
estructuras con las que el rival nos puede presionar durante un partido de fútbol.

3.1
ESTRUCTURA RIVAL EN FÚTBOL 8
Presión de un jugador
La presión de un jugador es la más simple, es aquella en la que el equipo rival juega
con un delantero y este trata de dificultar la salida de balón, por ejemplo, en un sis-
tema 1-3-3-1 o 1-2-1-3-1. Normalmente, el resto del equipo espera un poco más
atrás buscando protegerse mediante una superioridad numérica.
Clave: el espacio está a los lados del jugador que presiona.
Presión en línea
La presión en línea es aquella que realizan dos jugadores en vertical. Esta estructura
la suelen realizar equipos que buscan proteger el carril central ubicando muchos
jugadores en diferentes alturas y que utilizan sistemas como el 1-2-1-3-1. Es pro-
bable que en algunas jugadas esta estructura se modifique hacia una presión de dos.
Clave: el espacio está a los lados de los jugadores que presionan.

Presión de dos
La presión de dos es aquella que realizan dos jugadores en horizontal. Suelen utili-
zarla equipos que quieren presionar altos y recuperar la pelota cerca de la portería
rival. Suelen darse en equipos que utilizan sistemas como el 1-2-3-2.
Clave: el espacio está a la espalda de los jugadores que presionan.
Presión de triángulo dos-uno

La presión de triángulo dos-uno es aquella que realizan los equipos que quieren pre-
sionar altos y conocen el espacio a la espalda existente en la presión de dos. Suelen ser
presiones que se dan en sistemas como el 1-3-2-2 con los mediocentros en vertical.
Clave: conectar con un mediocentro para ganar la espalda a los dos delanteros.

Presión de triángulo uno-dos

La presión de triángulo uno-dos es aquella que realizan los equipos que quieren presio-
nar altos y conocen el espacio a la espalda que se genera cuando se presiona con dos
delanteros. Normalmente se ubican en sistemas como el 1-2-4-1, con un delantero y
dos mediocentros por detrás. De esta manera, uno de los mediocentros puede realizar
un salto a presión hacia delante y modificar el triángulo. Por lo que es probable que, en
algunas jugadas, esta estructura se modifique hacia una presión en triángulo dos-uno.
Clave: provocar el salto de un mediocentro o superar al delantero para atacar el es-
pacio entre los dos mediocentros con una conducción.
Presión en cuadrado
La presión en cuadrado es aquella que realizan dos delanteros y dos mediocentros y es
la presión que implica más jugadores. Suele darse en sistemas como el 1-3-2-2. Para

superar esta estructura es necesario ganar la espalda a la primera presión de dos para
poder atacar la segunda presión de dos. Esta presión da una sensación de proteger
mucho el centro del campo y los equipos trabajan como presionar cuando llevas el
balón a la banda (a priori hay más espacio en la banda) pero se ataca desde el centro.
Clave: meter el balón dentro del cuadrado para agrupar a todos los rivales y jugar
por fuera.
Presión en rombo
La presión en rombo es muy similar al triángulo uno-dos pero con un mediocentro
tapando el espacio a la espalda. El espacio, al igual que en el cuadrado, está dentro
de la estructura, pero se debería atacar esta estructura desde los lados del delantero
y no desde el centro. Se suele dar en equipos que utilizan un sistema de 1-3-1-2-1.
Clave: meter el balón dentro del rombo para atacar los espacios al lado del medio-
centro y a la espalda de los dos jugadores del triángulo uno-dos.

3.2
ESTRUCTURA RIVAL EN FÚTBOL 11
Las estructuras geométricas también existen en fútbol 11, aunque el mayor número
de jugadores y el trabajo táctico realizado con los equipos va a dificultar el superar
las estructuras. Es aquí donde el reconocer el posicionamiento del rival y su inten-
ción va a generar una gran ventaja al equipo para superar la primera línea de presión,
avanzar y finalizar.
Presión en cuadrado
La presión en cuadrado es muy reconocible en el sistema 1-4-4-2. La realizan los
dos delanteros y los dos mediocentros teniendo en cuenta que los bandas y los la-
terales van a tener que estar pendientes de su par por fuera.
Clave: meter el balón dentro del cuadrado para agrupar a todos los rivales y jugar por
fuera al jugador que se incorpora, quedando un 2 contra 2 en caso de pérdida.
Presión en rombo
La presión en rombo es similar a la del cuadrado y se puede encontrar en el sistema
1-4-1-4-1. La realiza el delantero y, en muchas ocasiones, un interior acaba saltan-
do y realizando una presión en cuadrado.
Clave: encontrar el espacio a los lados del mediocentro defensivo.

Presión en triángulo dos-uno

La presión en triángulo dos-uno la podemos encontrar en un 1-4-4-2 en rombo o en
un 1-3-5-2. Esta presión trata de emparejar a los centrales y el mediocentro.
Clave: ganar de la espalda de los dos delanteros y a los lados del mediapunta.
Presión en triángulo uno-dos

La presión en triángulo uno-dos es habitual verla en aquellos equipos que presionan
altos desde un sistema 1-4-3-3. Normalmente, las puntas del triángulo están muy
abiertas y el rival te obliga a jugar por dentro, tratando de robar desde el delantero.
Clave: ganar de la espalda al delantero.

Presión en línea
La presión en línea es aquella que realizan los equipos en 1-3-4-3, ya que ubican
tres delanteros en una misma altura.
Clave: desplazar a la línea para superarla por fuera o atacar los espacios entre juga-
dores (intervalo).

CAPÍTULO 4
INTENCIONALIDAD
DEL RIVAL
Si el rival juega en un sistema 1-4-4-2 ¿qué diferencia hay entre la presión de dos
y la presión en cuadrado? Sencillamente, la intención del equipo, la intención de sus
mediocentros y sus delanteros. Si los delanteros presionan y los mediocentros no
se mueven de su posición, estaremos ante una presión de dos. En cambio, si los dos
delanteros presionan y los dos mediocentros acompañan hacia delante, nos habre-
mos encontrado una presión en cuadrado. Con este ejemplo introduzco la inten-
cionalidad del rival. No todos los equipos presionan a la misma altura y tienen los
mismos mecanismos, es más, durante todo el partido un mismo equipo no presiona
a la misma altura o tiene los mismos mecanismos. Como hemos ido comentando a
lo largo del libro, el fútbol es cambiante y la adaptabilidad virtud.
Igual que podemos hablar-
le al jugador de identificar la
estructura del rival, podemos
ayudarles a detectar que tipo
de presión les realizan los
adversarios. Lo que algunos
compañeros llaman carreras
de acoso. En primer lugar, voy
a comentar la presión frontal,
que es la presión realizada por
un jugador que está situado
entre el adversario y la portería
y tiene como objetivo evitar el Fig. 1.

avance del jugador con la pelo-

ta. La presión frontal es, gene-
ralmente, una carrera en línea
recta (figura 1). En segundo lu-
gar, la presión lateral es aque-
lla que pretende orientar al po-
seedor de la pelota hacia una
determinada zona del campo
evitando que el receptor de la
pelota no pueda devolvérsela
al jugador que se la ha pasado.
Generalmente se trata de una Fig. 2.
carrera en curva (figura 2).
Por otro lado, podemos comentar la intención colectiva del rival, es decir, si nos en-
frentamos a un equipo que trata de recuperar muy cerca de la portería rival en un
bloque alto, que pretende recuperar desde un bloque medio o prefiere replegarse un
bloque bajo. Para facilitar el entendimiento de los jugadores, yo prefiero hablarles de
si nos enfrentamos a un equipo presionante o que espera. ¿Por qué lo hago así? Por
una razón, si nos enfrentamos a un equipo presionante sabemos que vamos a ne-
cesitar al portero para hacer la superioridad cuantitativa y ante las otras situaciones
no vamos a poder aprovechar al portero para obtener esa ventaja.
Simplificando al máximo, un equipo presionante no va a necesitar de ningún estímulo
para que realicen saltos a presión, por ellos mismos van a ser muy presionantes y van
a saltar constantemente a recuperar la pelota. Los equipos reactivos son aquellos que
no presionan todo el tiempo, de hecho, esperan un estímulo como puede ser pasar el
medio campo o que el balón lo tenga el lateral para iniciar su presión; si en esa presión
no han podido recuperar la pelota, pero el rival no ha progresado, se vuelven a organi-
zar y a esperar el momento de presionar. Por último, los equipos pasivos son aquellos
que defienden muy juntos y no saltan a la presión, mantienen su posición y tratan de
cerrar espacios esperando que tu falles para ellos recuperar la pelota.
Si como entrenadores somos capaces de enseñar a los jugadores a identificar es-
tas posibles situaciones de presión, tanto la presión que les van a hacer (frontal o
lateral), la altura a la que se van a encontrar la presión (bloque alto, medio o bajo)
y la intención colectiva del rival a la hora de recuperar la pelota (presionante, reac-
tivo o pasivo), les vamos a dotar de mucha información ayudando así a su toma de

decisión. Además, como parte proactiva del proceso que son, cada jugador va a so-
lucionar de forma diferente las presiones, va a vivir más estrés ante presiones altas
o, al contrario, se puede sentir más incomodos ante presiones más bajas. Por otro
lado, hay jugadores que, aunque les presionen, no se sienten presionados y, por ellos
solos, son capaces de superar estas situaciones iniciales de presión.
Por ese motivo, vosotros como entrenadores tenéis que preparar ese catálogo de
soluciones ante las diferente situaciones que se puedan dar en función de vuestros
jugadores y vuestro estilo. Y, durante los entrenamientos, que los jugadores enri-
quezcan estas propuestas aportando soluciones o diciendo en que situaciones se
sienten más cómodos. Al final ellos son los que ejecutan, ellos son los que se tienen
que sentir que dominan la situación y nosotros tenemos que ayudarlos a conocerse
a ellos mismos, a los compañeros y al juego.
4.1
RECURSOS PARA SUPERAR
Los recursos para superar son herramientas, ayudas o formas de generar una ven-
taja a los jugadores con el objetivo de obtener una situación favorable para marcar
gol. Dentro de estos recursos aparece intrínsecamente la percepción de la estructu-
ra rival y el identificar su intención. A continuación, se van a explicar algunas situa-
ciones (superioridad cuantitativa o cualitativa) o elementos a través de los cuales
podremos superar la presión del rival (provocar saltos, mediante la ubicación, a tra-
vés del regate etc.) pero primero expliquemos la intencionalidad propia, expliquemos
por y para qué hacemos las cosas.
4.1.1 Intencionalidad
Cuando hablamos de superar la estructura del rival se hace referencia a superar la
primera línea de presión, ya que esa primera presión es la que va a intentar que
nuestro equipo no progrese a campo rival, va a ser la más agresiva y la que más
dudas nos genere ya que la pérdida sería muy cerca de nuestra portería. Por otro
lado, cuando nuestro equipo supere la primera línea de presión va a generar algún

desajuste en el rival, generando una ventaja por uno u otro lado y permitiendo una
situación de finalización. No nos olvidemos de que el fin es marcar gol, ese es nues-
tro objetivo. Un único fin, sin embargo, existen muchas maneras de superar la es-
tructura del rival, pero hay dos máximas que debemos tener en cuenta:
1. Debemos provocar un salto para generar espacio y poder progresar.
2. Una vez conseguido que el rival salte a la presión hay que ganar la espalda del
rival. Esto es lo que va a permitir al equipo seguir progresando y poder finalizar.
A partir de estas dos máximas se rige el juego. Provocar un salto y ganar la espalda
del rival que ha saltado se antoja imprescindible para progresar desde el portero
mediante pases cortos. Teniendo en cuenta que la intención táctica es progresar
juntos (distancias de relación cortas entre compañeros) en este capítulo vamos a
desarrollar principalmente dos tipos de superioridades: la superioridad cuantitativa
y la cualitativa.
Superioridad cuantitativa
Una forma de superar la primera presión del rival es a través de una superioridad
cuantitativa (al menos un jugador más que rival). De esta manera, siempre habrá un
jugador de nuestro equipo sin oposición y el objetivo de nuestro equipo pasará por
encontrar al jugador libre para progresar (figuras 3 y 4).
Figs. 3 y 4.
El ejemplo más claro de superioridad cuantitativa es la que podemos hacer con el por-
tero en la salida de balón. En esta situación, nuestro equipo tendrá cuatro jugadores
(PT-CT-CT-MC) contra tres jugadores del rival que se ubican en triángulo dos-uno.
¿Cómo superamos? Ahora mismo, el jugador libre es el portero y debemos buscar que
sea cualquier otro jugador, ya que nuestro portero no va a conducir hasta campo ri-

val. Por lo tanto, nuestros jugadores realizarían pases, repitiendo constantes pases a
portero (jugador libre), para provocar el salto de un jugador rival al portero. En cuanto
ese salto se realice, tendremos un jugador de campo solo. Probablemente ese jugador
solo sea el central, el cual estará ubicado a la espalda del rival que ha saltado a la pre-
sión, y cuando lo encontremos, habremos superado la presión rival.
Superioridad cualitativa
La superioridad cualitativa
nace a partir de nuestro co-
nocimiento y confianza en los
jugadores del equipo. En ese
estudio individual de cada ju-
gador, por ejemplo, identifi-
camos que nuestro jugador de
banda derecha es un excelente
regateador. Podemos aprove-
char esa característica para su-
perar la presión del rival desde
Fig. 5.
una acción técnica individual.
¿Qué debe hacer el equipo para generar esa superioridad cualitativa? Facilitarle
tiempo y espacio al jugador más determinante.
En el ejemplo (figura 5), nuestro equipo ha llevado el balón hasta la banda izquierda
para atraer a los jugadores del equipo rival, dejando un espacio en banda contraria.
Nuestro jugador de banda derecha se separa de rival bajando altura para poder recibir
el balón al pie y a partir de ahí ganar la espalda del rival a través de un regate.
Obviamente, estas son dos maneras de superar entre cientos de posibilidades. El
objetivo de los ejemplos es hablar de intencionalidad, no dar lecciones sobre solu-
ciones tácticas. En la situación 1, el objetivo es provocar un salto y ganar una espal-
da, mientras que en la situación 2 el objetivo es darle tiempo y espacio a un jugador
con talento para superar en el 1 contra 1.
4.1.2 Provocar saltos

¿Por qué es necesario provocar saltos? Actualmente, los equipos de fútbol suelen
estar muy trabajados en el aspecto defensivo, los entrenadores adoran ver a su

equipo con poco espacio entre líneas, con ayudas entre jugadores y con un bloque
compacto. Además, es cada vez más común que los equipos esperen al rival en un
bloque medio-bajo. Por lo tanto, la manera de superar ese bloque es generando es-
pacios. Dando por supuesto que vamos a aprovechar toda la amplitud y profundidad
del campo, lo que ya va a generar de por sí espacios o distancias entre rivales más
grandes, la manera de generar espacio entre líneas o de superar rivales es a través
de provocar saltos. Se trata de jugar con la necesidad primitiva de tener el balón,
todos los jugadores quieren tener el balón y cuando les muestran una “oportunidad”
de ir a por él van a saltar a la presión. Es ahí, cuando aprovechamos el movimiento
del rival, aprovechamos el espacio a su espalda para poder progresar.
Pase
Que los jugadores de nuestro equipo se relacionen desde el pase va a generar mucha
fluidez en el juego: el pase permite llevar el balón rápidamente de un lado al otro del
campo, de detrás hacia delante y, generalmente, evita la pérdida. Relacionarse des-
de el pase puede generar desajustes en el equipo rival. La rápida relación de pases
con una intención de progresar va a provocar, por sí sola, saltos a presión. El equipo
rival tratará de presionar para recuperar la pelota y es probable que no llegue a tiem-
po de robar, ni tan siquiera de ir al duelo con el poseedor de balón. De esta manera,
el rival va a ir llegando tarde a cerrar los espacios que generemos mediante el pase y
va a haber un momento en el que el jugador con la pelota podrá encontrar, mediante
pase, a un compañero ubicado a la espalda a los rivales.
Pero no hay que caer en la tentación de realizar pases intrascendentes, en dar men-
sajes de pasar la pelota por pasarla, lo realmente determinante del pase va a ser
la intencionalidad que los jugadores le quieran dar. Aquí algunos ejemplos de esa
intención:
• pase vertical para superar;
• pase vertical para devolución y atraer rivales;
• pase horizontal para mover a los rivales;
• pase horizontal para fijar y parar a los rivales;
• pase diagonal para superar y girar al rival.
Ejemplo: tras una circulación entre laterales y centrales, el rival va a presionar y el
central busca un pase vertical al delantero entre el espacio que se ha abierto entre el
mediocentro y el banda rival (figuras 6, 7, 8 y 9).

Figs. 6, 7, 8 y 9.
Conducción
La conducción de pelota es probablemente el mayor elemento de distracción que
existe en el fútbol; cuando un jugador lleva la pelota y progresa todos los rivales
focalizan la atención en él y es una oportunidad única para generar ventaja a un
compañero provocando el salto a la presión de un rival. Podemos distinguir varias
conducciones dependiendo de la intención del poseedor de la pelota.
1. Si el jugador que tiene la pelota conduce yendo directamente a por la marca de
otro compañero, este rival, como es lógico, tratará de recuperar la pelota, foca-
lizando la atención en el balón y dejando a su teórica marca libre (figura 10). A
esta conducta podemos llamarla conducción fijando a un rival y, al fin y al cabo,
es generar una situación de superioridad cuantitativa.
2. Por otro lado, el jugador que tiene la pelota puede atacar el espacio que haya
entre dos jugadores (intervalo), lo que generará que los dos rivales cierren ese
espacio y vayan a por el jugador con la pelota, liberando espacio (figura 11). Esta

conducción fijando intervalo se suele realizar contra estructuras de dos jugado-

res o presiones en línea, para atraerlos y ganarles el espacio a la espalda.
3. Por último, una conducción en paralelo a una línea (típica conducción de Messi
de izquierda a derecha) que se utilizaría para generar un desajuste en la línea a
través de provocar un salto de cualquier jugador de la línea.
Figs. 10 y 11.
La velocidad de la conducción también va a generar desajustes en el rival. Una con-

ducción rápida y agresiva hacia delante va a provocar saltos a presión sobre el po-
seedor de balón, va a traer rivales y va a focalizar mucho la atención sobre la pelota.
En cambio, una conducción lenta va a parar el juego, va a fijar a los jugadores en sus
posiciones y generar más oportunidades de ganar la espalda de los rivales ya que
van a tener peor perfil defensivo al estar mirando el balón y menos predisposición a
correr hacia detrás al estar parados.
Control
El control para dar pausa, para ralentizar el juego, lo entendemos como la acción
táctica de darle tiempo al rival para saltar a la presión ya que es, precisamente, lo
que estamos buscando. La intención con ese control o ese parar el juego es darle
tiempo al rival a que desocupe su zona saltando a la presión. Ese salto a la presión
va a generar desajustes, va a aumentar la distancia entre el jugador que salta y sus
compañeros, va a obligar a los demás jugadores a corregir su posición y es justo aquí
donde empieza a jugar la segunda máxima, ¿me das espacio? Te gano la espalda.
Ejemplo: el central le da un pase al lateral. El lateral controla y espera el salto de su
banda, cuando el banda está llegando el lateral devuelve pase al central y empieza a
correr hacia delante. El central ataca la espalda del banda a través de una pared con
el lateral o un tercer hombre (figuras 12, 13, 14 y 15).

Figs. 12, 13, 14 y 15.
4.1.3 Ganar la espalda

Ganar la espalda del rival es la manera de avanzar en un juego de colaboración-oposi-
ción ya que los rivales se suelen colocar para proteger el objetivo, en este caso la porte-
ría. El rival va a situarse entre nosotros y nuestro objetivo. Hilando con el punto anterior,
debemos conseguir que los jugadores provoquen saltos del rival y que sean capaces
de aprovechar el espacio generado a la espalda del jugador que ha decidido presionar.
¿Cómo ganamos ese espacio? Pues existen diferentes maneras de beneficiarnos del
error que acaba de cometer el rival al desproteger el espacio a su espalda, espacio que
nos va a acercar a la portería rival. Porque cuando hay un salto a presión existe un des-
ajuste, y siempre hay un espacio. A veces ese espacio está en la espalda del jugador que
salta a presionar, pero hay veces que el equipo rival se reajusta y deja el espacio en otro
lado, generalmente en lado opuesto a donde esté el balón. El caso es que se genera un
espacio, pero hay que encontrarlo y aprovecharlo. Ahí está la virtud. Generar desajus-

tes en el rival es una intención habitual en el fútbol actual, jugadores incorporándose

desde segunda línea, laterales doblando a los bandas/extremos, delanteros que hacen
movimientos complementarios de apoyo y ruptura etc. Todas las jugadas que inclu-
yan un cambio, una acción sorpresiva, una intención o un movimiento van a generar
desajustes, pero van a generar desajustes en ambos equipos y está aquí el riesgo que
cada entrenador quiera asumir. Las formas más habituales en la que los jugadores se
generan ventajas son a través de la ocupación espacial (ubicación), movimientos ya sea
por medio de un desmarque o de un intercambio de posición o del regate.
Ubicación
Una de las maneras de ganar
la espalda a la primera línea de
presión del rival es a través de
una ventaja relacionada con la
ocupación espacial. A pesar de
ser el mismo número de juga-
dores y de un nivel similar se
puede superar al rival simple-
mente desde una ubicación que
nos otorgue una ventaja inicial.
Situación inicial de 2 contra
Fig. 16.
2 (figura 16). El rival tiene los
jugadores en línea y la ubicación de nuestros jugadores nos permite generar una
ventaja inicial de 2 contra 1 y, de esta forma, superar la presión.
Desmarques
Otra manera de ganar la espalda al rival es a través de los desmarques. Existen
muchos tipos de desmarques, pero vamos a centrarnos
en desmarques atacando la profundidad (hacía delante),
desmarques separándonos en horizontal y desmarques en
diagonal.
Los desmarques en profundidad son necesarios para
avanzar, la intención del equipo debe ser progresar, ir hacia
delante, buscar la portería rival. Para ello, es necesario que
los jugadores no se sientan condicionados por los entrena-
Visualiza el video del desmar-
dores a la hora de realizar esos desmarques; darle libertad que en profundidad visitando
al jugador es esencial. ¿Cómo superar con desmarques en este enlace.

profundidad? En primer lugar, hay que generar dicha profundidad, en segundo lugar,
provocar el salto a la presión, y en tercer lugar atacar la profundidad.
1. La posición de partida debe ser de una altura baja (cerca de balón o de portería
propia).
2. De esta manera podremos juntar a muchos jugadores para facilitar que los juga-
dores se pasen la pelota.
3. Cuando los rivales presionen (salto a presión) estarán dejando un espacio a su
espalda.
4. En ese momento de presión, uno o varios jugadores deben realizar ese desmar-
que en profundidad para recibir un pase superando la presión rival y ganando su
espalda.
Los desmarques en horizontal se utilizan para separarse
de la marca y dar una línea de pase al poseedor de la pe-
lota ganando tiempo y espacio para recibir el balón o, si el
rival persigue, generando un espacio para que el compañe-
ro progrese. Son desmarques habituales entre los medio-
centros o entre mediocentro y banda. El balón siempre es
un elemento distractor, capta la atención del rival y en un
desmarque horizontal hace que el jugador se aleje del rival Visualiza el video del desmar-
que en horizontal visitando
lo que le dará tiempo y espacio para recibir y pensar. Incluso
este enlace.
se puede llegar a ubicar fuera del campo visual del rival ya
que no puede mirar el balón y al jugador al mismo tiempo.
Por último, los desmarques en diagonal se me antojan la
clave para superar la estructura de rival y desajustar com-
pletamente al rival. Un desmarque en diagonal incluye es-
tar en una altura superior a la de balón y separase en hori-
zontal a lado contrario donde va el balón. De esta manera,
el jugador que realiza este desmarque se encuentra a la
espalda del jugador que va a presionar (figura 17), por lo
que no lo ve, y se habilita una línea de pase ya que el equipo Visualiza el video del desmar-
rival va a cerrar espacios en la dirección al balón y no en la que en diagonal visitando
este enlace.
opuesta (figura 18).

Figs. 17 y 18.
Regate
La manera por excelencia de eliminar rivales es el regate. Cambios de velocidad/
ritmo, cambios de dirección, amagos, girar al rival o utilizar los exteriores del pie son
herramientas muy útiles para que los jugadores superen a su marca y, por tanto,
generen un desequilibrio en el rival. Actualmente los jugadores capaces de superar
en el 1 contra 1 cotizan al alza ya que son capaces de “desatascar” un partido, de
crearte una superioridad y a partir de ahí generar ocasiones de gol. Al final, un juga-
dor que regate es aquel que, mediante una acción individual, es capaz de ganar la
espalda al rival y provocar saltos de los jugadores que hacen la cobertura al rival que
has superado.
4.2
HERRAMIENTAS PARA SUPERAR
Las herramientas para superar al rival se van a centrar en combatir la estructura del
rival a través de la ubicación y la intención de nuestros jugadores. La intención va a
ser siempre la misma: ir hacia delante para superar la presión rival y trataremos de
progresar a través de la conducción y del pase, por lo que obviaremos el regate. Es
mejor obviar al regate para aprender estas herramientas, naturalmente si cualquier
jugador es capaz de superar a un rival mediante un regate debemos potenciarlo. El
regate no es un recurso, es otro elemento a incluir dentro de nuestra idea de juego,
pero esta cuestión la dejaremos para otro momento.

Nuestra labor como entrenadores es enseñar cultura táctica al jugador, y lo podemos

hacer a través de marcadores del juego como ubicación e intención. Por lo tanto, hacer
a los jugadores protagonistas de su aprendizaje, generando en ellos diferentes recursos
que les permitan superar cualquier situación que se les pueda en el juego, es un excelen-
te logro como formadores. Y no nos olvidemos, nos va a ayudar a ganar partidos.
Antes de empezar, esta es una propuesta personal en base a mi experiencia y mis re-
flexiones. Las diferentes herramientas tienen la intención de utilizar el mínimo número
de jugadores para superar la primera línea de presión y avanzar para generar ocasio-
nes de gol. Obviamente las propuestas no son cerradas y fijas, siempre habrá muchas
formas de hacerlas, diferentes variantes, y todas igual de válidas. Por otro lado, se va a
hablar de provocar saltos a presión y de generar espacio a la espalda de los delanteros,
aunque es cierto que no tiene porque necesariamente generarse el espacio ahí, puede
generarse en una banda, pero siempre se generará un espacio cuando hay un salto a
presión, esa es la idea principal.
Mi propuesta como entrenador es superar la primera línea de presión por el carril
central porque la gran mayoría de equipos parten de poblar mucho el carril central,
como es lógico ya que es donde está la portería, y a partir de esa ubicación central su
intención es orientarte a la banda y robarte el balón en la banda. Por ese motivo, por
esa primera intención colectiva del rival de orientarme hacia la banda para robarme
allí, yo trabajo para superar por carril central. Con esa intencionalidad salen las pro-
puestas que expongo a continuación.
Herramientas para superar la
presión de uno
La presión de un rival no es un
gran problema, pero es necesa-
rio trabajarla para poder atacar
la siguiente línea con la mayor
ventaja posible. Para ello, ubi-
caría dos jugadores en horizon-
tal y al poseedor de la pelota le
pediría que conduzca directa-
mente a por el rival para fijarlo
y liberar al otro compañero co-
nectando con él mediante pase.
De esta manera, el central libre podrá incorporarse sin oposición (figura 19).

Existe la posibilidad de que el delantero tape la línea de pase con una presión lateral.
En ese caso hay dos opciones: que el poseedor de la pelota conduzca hacia delante
para darle tiempo al compañero a desmarcarse o buscar pase al mediocentro y que
este deje de cara al otro central.
Ubicación: dos jugadores en horizontal.
Intención: conducción para fijar y pasar.
Herramientas para superar la presión en línea
La presión en línea en F8 suele ser en vertical y en F11 en horizontal, simplemente
es por un tema espacial y de número de jugadores. Por lo que las herramientas para
superar la presión en línea van a ser diferentes. Aunque es importante conocer am-
bas por si se diera el caso. ¡El fútbol es imprevisible!
En el fútbol base se trata de darle la responsabilidad a los jugadores de avanzar en
conducción. Partiendo de que identificamos que el rival se ubica en una línea, con
dos centrales en horizontal podríamos superar la presión a través de la conducción
y el pase. Dos intenciones mediante las cuales podemos superar esta estructura: la
primera más directa, un central conduce fijando al delantero y realiza pase al com-
pañero libre para que el otro central, al recibir, haga lo mismo con el rival de detrás,
fijar en conducción y pasar. La otra opción es tratar de provocar el salto del primer
delantero a través de pases entre centrales. Si el delantero salta la presión de uno
de los dos centrales, el otro pueda progresar en conducción a fijar al rival de detrás.
Fútbol 8 o 7
• Ubicación: dos jugadores en horizontal.
• Intención 1: realizar un 2 contra 1 todo el tiempo. A través de una conducción
para fijar, pasar (superar primer rival) y buscar una pared (superar segundo rival)
(figuras 20 y 21).
Figs. 20 y 21.

• Intención 2: realizar pases en horizontal para provocar salto del primer rival y a
través de un pase en horizontal o un control hacia delante eliminar el primer rival
y conducir y fijar para eliminar al segundo rival (figuras 22, 23 y 24).
Figs. 22 y 23.
En fútbol 11 la línea trata de evitar que

el rival progrese en conducción. Cierra
espacios interiores y hace una especie
de muro para disuadir al rival de pasar. Si
tratásemos de realizar una conducción
para atraer rivales, nos acercaríamos al
rival facilitando su salto a la presión y,
por tanto, aumentando la posibilidad de
perder el balón. Por lo tanto, si identifi-
camos una presión en línea lo ideal sería Fig. 24.
ubicar a jugadores en los intervalos de
su línea tanto por delante de balón como superando su línea. De esta manera po-
demos realizar pases con la intención de desorganizar al rival y encontrar el espacio
necesario para progresar, abrir el intervalo en su línea para que uno de los centrales
pueda superar con un pase vertical o diagonal.
Fútbol 11
• Ubicación: en cuadrado.
• Intención: filtrar pase entre cualquier intervalo de la línea de presión (figuras 25,
26, 27 y 28).

Figs. 25, 26, 27 y 28.
Herramientas para superar la presión de dos

La presión de dos es una de las más habituales en el fútbol y cómo hemos dicho
anteriormente, la clave es encontrar el espacio a la espalda de ambos delanteros.
La manera más eficaz es realizar una superioridad cuantitativa con centrales y me-
diocentro. A partir de esta ubicación de 2 + 1, se trataría de provocar un salto de
uno de los dos delanteros o incluso de ambos, para liberar el espacio a su espalda y
encontrar con un pase al mediocentro. El mediocentro debe tratar de separarse en
diagonal porque es más sencillo para el central y porque le va a permitir recibir el
balón perfilado para progresar.
Ubicación: dos jugadores en horizontal y uno superando (centrales y mediocentro).
Intención: acumular pases en horizontal para provocar salto a la presión y encontrar
jugador a la espalda del jugador que ha saltado a la presión (figuras 29 y 30).
Intención del mediocentro: separarse en diagonal del poseedor de la pelota.

Figs. 29 y 30.
En caso de que los delanteros no salten a la presión con una repetición de pases, uno
de nuestros centrales debería atacar esa línea de presión en una conducción para
fijar el rival de un compañero y así liberarlo. Es posible que el equipo rival prefiera no
ir a presionar ya que se siente más cómodo esperando. Al tratarse de un 3 contra 2
siempre habrá un compañero libre, la intención de fijar es dificultar al rival que tape
a dos jugadores con una posición intermedia.
Herramientas para superar el triángulo dos-uno
La presión en triángulo dos-uno la superaremos de diferentes maneras, dependiendo
de la altura en la que presione el rival. Si el rival decide presionar muy arriba, podemos
realizar una superioridad con el portero. Por lo que trataríamos de provocar un salto
de uno de los dos delanteros, en cuanto un delantero presione al portero lo tenemos
hecho. El portero busca al mediocentro y este deja de cara al central que se ha que-
dado libre. En cambio, si el rival decide realizar una presión un poco más retrasada,
el vértice retrasado del rombo lo podría realizar un central o un mediocentro para
poder realizar una conducción fijando el intervalo para atraer a los dos delanteros y
así provocar su salto a la presión y ganarles la espalda.
Ubicación: tres jugadores en horizontal y uno por delante en un rombo (tres centra-
les y un mediocentro o portero, dos centrales y un mediocentro, este último debe
estar dentro del triángulo).
Intención 1: acumular pases entre los dos jugadores en horizontal y el jugador más
retrasado (portero) para provocar un salto de alguno de los delanteros. En cuanto
hay salto, buscar al mediocentro para que deje de cara y reciba el balón el jugador
libre (central) (figuras 31 y 32).

Figs. 31 y 32.
Intención 2: el jugador más retrasado realiza una conducción al espacio entre los dos
delanteros (intervalo) y encuentra a uno de los jugadores por fuera mediante pase al
hueco a la espalda de uno de los delanteros o pasándosela al mediocentro para que
este deje de cara como en la intención 1 (figuras 33 y 34).
Figs. 33 y 34.
Herramientas para superar el triángulo uno-dos

Una herramienta para superar el triángulo uno-dos es generar nosotros un triángulo
dos-uno. De esta manera tenemos un jugador ganando la espalda a su jugador más
avanzado y dos jugadores para poder superar a su punta del triángulo como si fuese
una presión de uno. Nuestros jugadores pueden superar al primer delantero para
luego fijar en una conducción a los otros dos jugadores y buscar superarlos median-
te un pase al mediocentro. Otra opción es realizar pases en horizontal para ver si uno
de los dos jugadores de detrás salta a la presión; en el momento que esto sucediese,
el mediocentro debería separarse a la espalda de ese jugador que ha saltado a la
presión y los centrales deberían buscar el pase diagonal para superar.

Ubicación: triángulo dos-uno (dos centrales y un mediocentro). El mediocentro se ubica-

rá dentro del triángulo, en este caso, en el intervalo entre los dos mediocentros rivales.
Intención 1: superar al jugador más avanzado para fijar al intervalo a los otros dos y
encontrar pase al mediocentro (figuras 35, 36 y 37).
Figs. 35 y 36.
Intención 2: realizar pases en horizontal

para provocar salto de uno de los dos ju-
gadores más retrasados. El mediocentro
ubicarse a espalda de ese mediocentro
rival que salta y los centrales tratar de
realizar pase a nuestro mediocentro su-
perando o el mediocentro ataca el centro
del triángulo para hacer una pared con el
central y que sea él el que supere (figu-
ras 38, 39, 40 y 41). Fig. 37.
Figs. 38 y 39.

Figs. 40 y 41.
Herramientas para superar el cuadrado

Una presión en cuadrado buscaría superarla a partir de la misma ubicación con la
que superaríamos el triángulo dos-uno pero con diferente intención. Es decir, la ubi-
cación de partida sería una línea de tres y un jugador por delante. De esta manera,
la intención sería que el jugador central de la línea de tres realice una conducción
fijando el intervalo entre los dos delanteros para jugar con el mediocentro y dejar de
cara a uno de los dos laterales que se incorporan ganando la espalda de los delante-
ros rivales. Un detalle a tener en cuenta entre esta presión y la del triángulo dos-uno
es que aquí un mediocentro rival puede tapar a nuestro mediocentro y el otro puede
tratar de cortar el pase; para ello, el mediocentro debe partir de la espalda de los dos
mediocentros rivales para evitar ser marcado y, cuando el compañero inicie la con-
ducción para fijar, aparecer por delante de los mediocentros para recibir.
Otra manera es que el jugador central de la línea de 3 haga un 2 contra 1 con uno de sus
compañeros de línea, pero luego el lateral debería conducir hacia dentro: recordad que
la clave es atacar el centro del cuadrado, para poder habilitar al jugador que ataque la
espalda de los mediocentros rivales que podrían ser el mediocentro o el lateral contrario.
Ubicación: línea de tres defensas y un mediocentro.
Intención 1: conducir para fijar el intervalo entre delanteros, jugar con el mediocen-
tro y jugar de cara para la incorporación de un lateral (figuras 42 y 43).
Intención del mediocentro: partir de estar situado por detrás de los mediocentros y
aparecer por delante.
Intención 2: generar un 2 contra 1 por fuera para liberar al lateral, el lateral debería
fijar en conducción el espacio central del cuadrado y buscar pase al desmarque ver-
tical o del mediocentro o del lateral contrario (figuras 44, 45 y 46).

Figs. 42 y 43.
Figs. 44 y 45.
Herramientas para superar el rombo

La presión en rombo es bastante habitual
dentro del fútbol actual ya que muchos
equipos deciden jugar con un sistema
1-4-1-4-1. Para superarla, debemos
identificar los espacios al lado del pivote
defensivo como objetivo a conquistar y
una forma para superarlo es ubicándonos
en cuadrado. La clave está en la intención
de nuestros jugadores ya que esta es una Fig. 46.
manera muy valiente de superarla ya que
estamos jugando un 4 contra 4. Nuestros centrales pueden hacer un 2 contra 1 contra
su delantero y cuando hayan superado, la intención del mediocentro contrario sería
realizar un desmarque de apoyo en diagonal para recibir dentro del rombo y poder re-

cibir para progresar y realizar un 2 contra 1 con su pivote; si su pivote defensivo salta
a presionar a esa jugador, conectar con pase al mediocentro libre.
Ubicación: en cuadrado (dos defensas y dos mediocentros).
Intención de los centrales: superar el 2 contra 1 y buscar el pase diagonal hacia
dentro (figura 47).
Intención del mediocentro contrario a balón: realizar desmarque de apoyo dentro
del rombo (figura 48).
Intención del mediocentro mismo carril que balón: sujetarse en el espacio al lado
del pivote (figura 49).
Figs. 47 y 48.
Fig. 49.

CAPÍTULO 5
ENTRENAR
LA VARIABILIDAD
Durante los capítulos anteriores hemos comentado formas de superar la presión

de uno, la presión de dos, en triángulo dos-uno etc. Esto es necesario trabajarlo,
probar, ensayo-error, corregir y encontrar la manera óptima (para vuestro equipo)
de superar cada estructura e intención del equipo rival. Pero, ¿cómo trabajamos la
variabilidad? ¿Cómo ayudamos a que nuestros chicos y chicas potencien su capaci-
dad de adaptación? La adaptabilidad se debe entrenar ya que no podemos pretender
que los jugadores sean capaces de modificar sus conductas durante el partido si no
lo han hecho previamente en los entrenamientos.
Entrenar la variabilidad y la adaptación en nuestros jugadores es prácticamente el
último paso. No quiere decir que se deba trabajar al final, pero desde mi experiencia
personal sí sale mejor al final, aunque desde el principio deberíamos ir introduciendo
estas situaciones por una cuestión de habituarse al contexto. El motivo de entrenar
la variabilidad al final es que los jugadores necesitan un conocimiento previo sobre lo
que puede pasar y deben ser capaces (aunque les ayudemos durante el proceso) de
identificar estructuras y de identificar intenciones. Por lo que un trabajo previo sobre
que mirar y cómo actuar se antoja interesante. Al fin y al cabo, el camino metodoló-
gico para esta propuesta podría ser:
1. aprender a mirar (percepción);
2. entrenar soluciones (ejecución);
3. trabajar la adaptabilidad (percepción y ejecución).
En la parte final del capítulo de ejercicios encontraréis algunas propuestas de tareas
relacionadas con este aspecto. Al fin y al cabo, es generar en el entrenamiento si-
tuaciones que obliguen a los jugadores a mirar, reconocer y actuar, generarles la ne-

cesidad de adaptación y trabajar con ellos soluciones a los estímulos encontrados.

Un proceso, sin duda alguna, muy enriquecedor tanto para el entrenador como para
los jugadores. Sinceramente os invito a probar, a escuchar y ver las respuestas que
encuentran los jugadores.

CAPÍTULO 6
EJERCICIOS
Antes de empezar el catálogo de tareas para trabajar diferentes formas de cómo

superar la estructura y la intención del rival, cabe comentar que son propuestas que
yo, personalmente, he hecho en etapas formativas. Además, desde mi punto de vis-
ta, las tareas son solo una excusa para presentar un contexto al jugador y hablar de
fútbol con ellos.
Durante este capítulo vais a encontrar diferentes tareas agrupadas en función de su
finalidad: trabajar la presión de uno, la presión en línea, la presión de dos etc. Me he
tomado la libertad de comentaros como enfoco yo la comunicación con el jugador,
en que recursos o herramientas les pido a los jugadores que pongan el foco, cuáles
son los objetivos principales de la tarea y de anticiparos algunos de los problemas
que me he ido encontrando al ejecutar dichos ejercicios. Espero que las leáis con la
mente abierta y un espíritu crítico, de esta manera espero que saquéis alguna idea y
la adaptéis a vuestro contexto.
Respecto a las tareas, comentaros que con el fin de acercar el entrenamiento a si-
tuaciones de juego que se puedan dar en un partido, la mayoría cumplen una se-
rie de requisitos: tienen dirección, compañeros, adversario/s y cumplen las reglas
propias del deporte. No siempre tienen que cumplir estás características, podemos
hacer todo tipo de tareas, pero a mi parecer estos requisitos nos van a ayudar al
trabajo táctico.


SUPERAR LA PRESIÓN
DE UNO
En esta primera sección de ejercicios se va a tratar de generar muchas

situaciones donde se de la situación de superior un jugador. Es la primera,
la más sencilla y la que nos va a ayudar a ir introduciendo el mensaje de
identificar la estructura y la intención del rival. Al haber solo un foco don-
de poner la atención (el delantero rival) es más sencillo para el jugador
concentrarse y percibir esas conductas de las que hablamos. Además, es
una fantástica manera de fomentar la colaboración entre compañeros.

01
CONQUISTAR ZONA EN UN 2 CONTRA 1

MEDIO OPERATIVO Partido condicionado
DURACIÓN
12 minutos
OBJETIVOS
• Conducir para fijar
• Separarse
de marca
• Realizar pases
al espacio
MATERIAL PREPARACIÓN
• Chinos Área de juego: 14×7 metros
• Balones Jugadores: 3
• 1 peto Número de series: 3 de 3 minutos
• 1 mini portería con 1 minuto de recuperación entre
las series
ORGANIZACIÓN
Crear con los chinos un rectángulo de juego de 14×7 metros y colocar en uno de los
lados cortos del rectángulo una mini portería. Habrá un equipo de dos jugadores y
otro de un jugador. El equipo en superioridad empezará desde su fondo (donde está
la mini portería) en una ubicación en horizontal, por otro lado el defensor se colocará
en el centro del rectángulo de juego.

DESCRIPCIÓN
• Explicación pre-tarea:
• Explicar tarea
• Explicar herramientas
para superar (conduc-
ción para fijar, pared,
conducción y pase en
profundidad etc.)
• Inicia siempre el equipo en
superioridad y trata de su-
perar al oponente y llegar
al fondo con el balón con-
trolado (conquistar zona)
• El jugador en inferioridad trata de recuperar la pelota y meter gol en mini portería
• Al ser tres jugadores, haremos tres partidos de 3 minutos, en los cuales todos
pasarán por el rol de defensor una vez
REGLAS
• Realizar una meta vale un punto
• El gol de inferioridad vale doble
VARIANTES
1. Ubicar al equipo en superioridad en vertical
2. Ambos equipos hacen punto conquistando zona. Cuando inferioridad roba entra
a jugar otro compañero (2 contra 2) y se mantiene la igualdad hasta que un
equipo consiga conquistar zona. En ese momento, el equipo que ha encajado gol
pierde un jugador y se queda en inferioridad
PUNTOS DEL MISTER

• Entrenador:
• Enfocado a la gestión del 2 contra 1
• Ayudar a que exploren diferentes velocidades a la cual fijar al rival
• Incitar al desmarque del jugador en superioridad que no tiene la pelota
• Comunicación del entrenador:
• El objetivo es superar, por lo tanto, todos los mensajes que sean para los que
tienen la pelota. Ya se mejorará el duelo defensivo otro día
• Mensajes cortos y concretos, tratando de darlos cuando vayan a reiniciar
una jugada y no durante la propia jugada
• Tratar de no interrumpir la dinámica del ejercicio con mucho mensaje

• Herramientas para los jugadores:

• Velocidad de la conducción
• Dirección de la conducción
• Engañar el pase
• Desmarque en profundidad
• Desmarque de apoyo
• ¿Qué buscamos con esta tarea?
• Aprender a superar la presión de uno
• Mejorar la gestión de 2 contra 1
• Progresar juntos
• Problemáticas que pueden surgir:
• Que no consigan encontrar al compañero libre tras fijar el rival y el defensor
recupere muchas pelotas. Seguramente se deba a que desmarque de apoyo
es mejorable y que la velocidad de la conducción es demasiado alta
• Soluciones:
• Como recurso, también podéis aumentar el espacio


02
PRIMERA VENTAJA
MEDIO OPERATIVO Salida de balón contra presión
DURACIÓN
30 minutos
OBJETIVOS
• Superar el
2 contra 1 inicial
• Separarse
de marca
• Mejorar
la circulación
de balón
• Trabajar
los apoyos
del mediocentro
• Balones Jugadores: 15 + 1 portero
• 7 petos Número de series: 2 de 13 minutos
• 1 mini portería con 2 minutos de recuperación entre
• 1 portería las series
ORGANIZACIÓN
Crear con los chinos un rectángulo de juego de 80×40 metros (de portería a área
opuesta) y posicionar unos 3 metros por detrás de un lado corto del rectángulo una
mini portería. Dividir el rectángulo en dos zonas de juego con los chinos, creando
un rectángulo de 20×40 metros en el lado de la mini portería y otra zona de 60×40
metros. Dividir a los jugadores en dos equipos, uno de ocho componentes y uno de
siete. El equipo de ocho componentes posiciona dos centrales en el interior del rec-
tángulo pequeño y el resto de jugadores se posiciona de la siguiente manera: cuatro
en el interior del rectángulo grande y dos en el exterior de los lados largos. El equipo

de siete componentes comenzará el juego con un delantero en el interior del rectán-

gulo pequeño y el resto de jugadores posicionados en el rectángulo grande, el porte-
ro defendiendo la portería reglamentaria. El juego inicia con el balón en posesión de
uno de los dos defensores posicionados en el interior del cuadrado.
DESCRIPCIÓN
• Después de explicar
las reglas de la tarea,
resaltar la importancia
del 2 contra 1
recalcando que lo
importante es limpiar
el 2 contra 1 para
después poder atacar
con mayores ventajas
• El juego inicia siempre con
el balón para el equipo
en superioridad, con los
defensores posicionados en la zona que inician el juego tratando de superar al
delantero rival, para sucesivamente dar continuidad a la jugada en el segundo
rectángulo de juego
• Una vez el juego se estará desarrollando en el rectángulo grande se activarán
también los jugadores exteriores
• El objetivo será el de finalizar a portería y el de los defensores será el de recuperar
el balón y marcar en la mini portería
• En caso de gol después de la recuperación los equipos cambiaran roles, dejando
un centrocampista con el equipo que empieza con la posesión para mantener la
superioridad numérica
REGLAS
• El juego inicia siempre desde el interior del rectángulo pequeño
• En el primer rectángulo no se puede jugar por fuera
• Cada vez que el balón sale fuera se reinicia desde el 2 contra 1
VARIANTES
1. Añadir portero al equipo en superioridad
2. Emparejar a todos los jugadores del segundo cuadrado
3. Obligar a un número mínimo de pases por dentro del segundo rectángulo para
poder ocupar todo el ancho del campo

4. Permitir a cualquier jugador del equipo en superioridad (y a su marca) bajar al

primer rectángulo para ayudar al 2 contra 1
PUNTOS DEL MISTER

• Entrenador 1 que observa el equipo en superioridad:
• Foco en superar al delantero y buscar pase en la siguiente línea
• Conducción o pases hacia el carril central (acumular) para sacar el balón por
fuera
• Desmarques atacando la profundidad para generar espacio
• Movilidad para generar líneas de pase al poseedor de la pelota
• Una vez se supera generar situación de finalización
• Entrenador 2 que observa el equipo en inferioridad:
• Delantero que oriente duelo para permitir un salto a presión desde la
segunda línea
• Tapar por dentro y tratar de recuperar en los primeros pases del rival
• Relaciones de jugadores cortas para poder hacer saltos a la presión con
varios jugadores
• Ser verticales tras robo (contactar con el punta)
• Basculaciones
• Mensajes cortos e individuales para cada jugador
• Reforzar las conductas que se pretenden
• Herramientas para el jugador ofensivo:
• Engañar pase
• Desmarques de apoyo
• Desmarques en profundidad para generar espacio al compañero
• Superar mediante pases a la espalda de los bandas
• Realizar un movimiento contrario al desmarque que se va a hacer. Ejemplo:
desmarque al pie previo a realizar un desmarque corriendo al espacio
• Herramientas para el jugador defensivo:
• Carreras de presión laterales orientando hacia dentro
• Intensidad en el duelo defensivo
• Sacar de zona tras recuperar
• Aprender a superar la presión de uno
• Mejorar la gestión del 2 contra 1


• Que busquen progresar mediante pase al mediocentro, sin la necesidad de
fijar y superar al delantero
• Soluciones:
• Si sucede esto, obligar a salir a los centrales de zona en conducción

03
PARTIDO ENFOCADO A LA SALIDA

DE BALÓN
DURACIÓN
30 minutos
OBJETIVOS
• Superar el
2 contra 1 inicial
• Conducir para
fijar
• Progresar siendo
superioridad
numérica
• Generar
situaciones
de finalización
• Chinos Área de juego: tres cuartos de campo
• Balones Jugadores: 14 + 2 porteros
• 2 porterías con 1 minuto de recuperación entre
las series
ORGANIZACIÓN
Utilizar para la tarea tres cuartos de un campo reglamentario. Posicionar una
portería reglamentaria a 3 metros fuera del área grande. Dividir el campo en zonas
de unos 25×60 metros como en la figura. Dividir a los jugadores en dos equipos
de siete componentes, posicionandolos en el campo con el sistema 1-2-4-1 para
poder tener superioridad en el inicio, igualdad en la segunda línea e inferioridad en la
última. Porteros posicionados en sus respectivas porterías.

DESCRIPCIÓN
• Dar explicaciones a los
equipos de manera
separada de modo que
se adapten a las pro-
pias necesidades
• Explicar tarea y condi-
cionantes brevemente
• Incitar a los jugadores a
buscar la superioridad
numérica desde la
zona de construcción
• Esperar a la media
parte para comentar aspectos tácticos, hablar sobre lo que han sido capaces
de hacer y lo que se pretende que lleguen a hacer
• La tarea es un partido 8 contra 8 que respeta las normales reglas de juego con
el único condicionante que se da cuando el balón sale del campo. En ese caso
el juego iniciará siempre desde saque de portería (excepto el saque de esquina)
REGLAS
• Presionar con un delantero
• Marcaje al hombre en la segunda línea
VARIANTES
1. Intercambiar presión de uno con presión al hombre a todo el campo
2. Modificar el número de jugadores por dentro o por fuera en función de la
estructura que busquemos trabajar
PUNTOS DEL MISTER

• Entrenador:
• Foco en superar al delantero y fijar la siguiente línea
• Conducción o pases hacia el carril central (acumular) para sacar el balón por
fuera
• Movilidad de los jugadores de segunda línea para generar líneas de pase al
poseedor de la pelota
• Buscar al punta para que deje de cara a la segunda línea
• Estimular soluciones
• Comunicación a jugadores cercanos a la pelota, pero no al poseedor

• Reforzar las conductas que se pretenden conseguir al jugador con balón al

finalizar la jugada
• Fijar en conducción al delantero (primera línea)
• Fijar en conducción a la segunda línea
• Desmarques en profundidad para generar espacio al compañero
• Que los centrales sepan generar ventajas con balón
• Fijar a la segunda línea de presión
• Identificar cuando puedo ir hacia delante y cuando superar estructura
• Mejorar la toma de decisión de los centrales
• Pérdidas de los centrales cuando se incorporan en conducción
• Delantero enfadado por no robar ningún balón
• Soluciones:
• Enfocar su trabajo en facilitar la recuperación a los compañeros de la segunda
línea



SUPERAR
LA PRESIÓN EN LÍNEA
En esta segunda parte aumentamos la dificultad y presentamos diferen-

tes tareas para superar una presión en línea. Al delantero (que ya sabe-
mos superar) le añadimos un segundo jugador por detrás (otro delantero
o mediapunta) que dificultará la progresión de nuestros jugadores. Como
hemos visto en el capítulo 3, la clave está en encontrar los espacios a los
lados de esta línea de presión.

04
SUPERAR UNA PRESIÓN EN LÍNEA

DURACIÓN
10 minutos
OBJETIVOS
• Separarse
de marca
• Pase hacia
delante
• Control para
superar
• Desmarques
atacando
la profundidad
• 6 chinos Área de juego: 30×10 metros
• 2 mini porterías con 1 minuto de recuperación entre
las series
ORGANIZACIÓN
En la zona elegida para realizar la tarea crear un rectángulo de 30×10 metros con
los chinos y dividirlo en dos zonas iguales de 15×10 metros. Posicionar una portería
pequeña en el centro de los dos lados cortos del rectángulo. Dividir a los jugadores
en dos equipos de dos componentes. En una serie un equipo tendrá el rol de atacar
y el otro de defender y en la otra serie invertirán roles.

DESCRIPCIÓN
• Explicar el ejercicio y
dar herramientas a los
jugadores sobre como
superar esa presión
• El juego inicia con el equi-
po con balón en el interior
de su mitad del campo
contra un solo jugador ad-
versario
• El equipo sin balón tiene
que posicionar un jugador
en el interior de cada cuadrado sin poder estar en el mismo contemporánea-
mente
• El equipo con balón tiene como objetivo marcar gol después de superar a los dos
adversarios aprovechando la ventaja numérica
• Si los defensores recuperan el balón tienen que marcar el gol
• Cada vez que se interrumpe el juego, se reinicia desde el fondo del equipo que en
esa serie tiene la posesión
REGLAS
• Equipo sin balón, cada jugador defiende una zona
VARIANTES
1. Ambos equipos obtienen un punto conquistando una zona
PUNTOS DEL MISTER

• Entrenador:
• Enfocado a la gestión del 2 contra 1 en cada espacio
• Ayudar a que exploren diferentes velocidades a las cuales fijar al rival
• Progresar juntos para poder realizar un 2 contra 1 en la siguiente zona
• El objetivo es superar, por lo tanto todos los mensajes que sean para los que
• Mensajes cortos y concretos, tratando de darlos cuando vayan a reiniciar
una jugada y no durante la propia jugada
• Dar libertad a los jugadores para regatear
• Velocidad de la conducción

• Dirección de la conducción
• Regates
• Aprender a superar una presión en línea
• Que salgan del primer 2 contra 1 sin ventaja y solo tengan la opción de
regatear al segundo rival
• Soluciones:
• Una posible solución si el ejercicio no sale de forma fluida es crear un espacio
intermedio (en el cual no se podría presionar) entre la zona del primer
defensor y el segundo defensor para dar tiempo al jugador que ha fijado al
primer defensor a llegar a hacer el 2 contra 1 en la última zona


05
POSESIÓN EN DOS ESPACIOS

3 CONTRA 2
MEDIO OPERATIVO Mantenimiento-recuperación
DURACIÓN
14 minutos
OBJETIVOS
• Identificar
la presión en línea
• Conducir para
fijar
• Separarse
de marca
• Control para
superar
• Pase tenso
• Dar amplitud
y profundidad
con 1 minuto de recuperación entre
las series
ORGANIZACIÓN
Crear con los chinos un rectángulo de juego de 30×10 metros y dividirlo por la mitad,
obteniendo dos zonas de 15×10 metros. Crear dos equipos, uno de tres componentes
y el otro de dos. Posicionar dos jugadores del equipo en posesión en el interior de su
zona de inicio y el jugador restante en el interior de la zona opuesta. Los jugadores sin
balón se posicionarán uno en el interior de cada zona. En una serie un equipo tendrá el
rol de atacar y el otro de defender para invertir objetivos en la segunda serie. El jugador
más avanzado permanece en el juego (por ejemplo, si son dos centrales y un medio
centro, el jugador que permanece en el equipo que ataca es el medio centro).

DESCRIPCIÓN
• Explicar brevemente el
ejercicio y comentar a
los jugadores lo que se
espera de ellos dentro
del ejercicio. Es de-
cir, que herramientas
pueden intentar prac-
ticar en la tarea
• El juego inicia siempre con
balón para el equipo en
superioridad numérica,
con el objetivo de superar al oponente y mantener la posesión
• Cada vez que consigan acumular dos pases y llevar el balón al otro lado suman
un punto
• El equipo sin la pelota está condicionado a que cada jugador debe defender una
zona; cada vez que recuperan la pelota y salen de la zona suman un punto
REGLAS
• El equipo sin balón defiende con un jugador en cada zona
• Se puede cambiar de zona después de haber realizado dos pases seguidos sin
que el adversario intercepte el balón
• Si los defensores recuperan el balón y lo llevan fuera de la zona de juego
consiguen un punto
VARIANTES
1. Cambiar el número de pases para poder cambiar de zona
2. Obligación de realizar un regate antes de cambiar de zona
PUNTOS DEL MISTER

• Entrenador:
• Enfocado a la gestión del 2 contra 1 en cada espacio
• Poner el foco en la línea de pase que da el tercer hombre
• El objetivo es superar, por lo tanto todos los mensajes que sean para los que
• Estimular a los dos jugadores que no tienen la pelota
• Repetir pases

• Desmarques de apoyo
• Protección de la pelota
• Mantener la posesión de la pelota
• Que salgan del primer 2 contra 1 sin ventaja y el otro jugador esté en 1 contra 1
sin ventaja
• Soluciones:
• Para facilitar el 2 contra 1 inicial se puede aumentar el espacio. Otra posible
solución es permitir que el jugador más avanzado pueda dejar de cara al
compañero libre en la primera zona sin que el defensore se la pueda quitar


06
CREAR LA PRIMERA VENTAJA PARA

PROGRESAR
DURACIÓN
15 minutos
OBJETIVOS
• Identificar
• Superar al primer
jugador
• Separarse
de marca
• Trabajar los apoyos
del mediocentro
• Realizar pases
en diagonal
• 1 mini portería con 1’30’’ de recuperación entre
• 1 portería las series
ORGANIZACIÓN
Crear con los chinos un rectángulo de 50×40 metros. Posicionar en el centro de uno
de los lados cortos la portería reglamentaria, en el centro del lado opuesto posicionar
la portería pequeña. Dividir el rectángulo en dos zonas de 25×40 metros. Crear dos
equipos, uno de cinco jugadores más portero que defenderán la portería reglamentaria
y atacarán la mini portería y otro equipo de cuatro que hará lo contrario. En el interior del
rectángulo desde el cuál inicia la posesión de balón posicionar dos jugadores del equipo
de cinco componentes y un jugador del equipo de cuatro. En la otra zona posicionar
en el interior a un jugador de cada equipo y al exterior de los dos lados posicionar un

jugador de cada equipo. El rectángulo es solo de referencia para que siempre haya dos
jugadores por fuera dando amplitud y generando espacio por dentro.
DESCRIPCIÓN
• Explicación de la ta-
rea para el equipo con
balón y en presión por
separado (si hay dos
entrenadores)
• Al equipo con balón
comentarles a lo que
se van a enfrentar y
hacerles ver en que
carril tienen la supe-
rioridad (central)
• A partir de ahí, invitar-
les a que prueben diferentes formas de superar
• El equipo sin balón tiene que trabajar conceptos técnicos como orientar la
presión, temporizar antes del duelo o duelos defensivos
• El juego inicia siempre con el equipo en superioridad desde el portero y tiene
como objetivo marcar gol en la mini portería, después de llevar el balón a la zona
sucesiva una vez superada la primera línea de presión
• El equipo sin la pelota está condicionado a que cada jugador de banda debe estar
al hombre y por dentro iniciar en una presión en línea, aunque con libertad para
saltar a presionar cuando lo crean oportuno
• Cuando recuperan, finalizan en portería
REGLAS
• La tarea inicia siempre desde portero
• Si el equipo defensor recupera el balón tiene que finalizar en la portería
• Si el equipo en superioridad realiza dos pérdidas donde el balón se va fuera, el
entrenador introduce un segundo balón al equipo en presión
VARIANTES
1. Los jugadores exteriores participan únicamente si los defensas o el portero han
conseguido contactar con el mediocentro
2. Ambos bandas tienen que participar antes de finalizar

PUNTOS DEL MISTER

• Entrenador:
• Enfocado en la ocupación espacial del equipo en superioridad
• Muy atento al mediocentro y en cuando da desmarques de apoyo y cuando
de ruptura
• Altura de los bandas importante para facilitar espacio a los defensas o al
mediocentro
• Mensajes colectivos sobre la ocupación espacial
• Reforzar constantemente acciones de desmarque de los jugadores sin balón
• Insistir a los centrales que limpien el 2 contra 1 con el delantero para que
posteriormente realicen una conducción hacia carril central fijando al segun-
do jugador de la línea
• Repetir pases
• Conducción para fijar
• Circular antes de superar por carril central
• Superar presión en línea en situación próxima al juego
• Mejorar la toma de decisión de cuando superar y cuando circular
• Que los centrales se atrevan a generar situaciones de superioridad por dentro
• Muchas pérdidas por fallo en la toma de decisión o imprecisiones
• Soluciones:
• Aumentar el espacio y/o darles tiempo para que se acostumbren a la tarea
y al tipo de presión


07
TRABAJO DE SALIDA DE BALÓN PARA

PROGRESAR
MEDIO OPERATIVO Juego de posición más progresión
DURACIÓN
30 minutos
OBJETIVOS
• Superar la presión
en línea
• Provocar saltos
a la presión
• Encontrar pase
al mediocentro
• Atacar la espalda
al rival
• Trabajar los
desmarques en
profundidad
• 1 portería con 2 minutos de recuperación entre
las series
ORGANIZACIÓN
Utilizar para la tarea tres cuartos de un campo reglamentario, creando una línea con
los chinos (zona de conquista) en la mitad de campo opuesta a la portería. Fuera del
área grande crear un rectángulo de 25×40 metros (como en figura) y dividirlo en dos
partes de 12,5×40 metros. Crear dos equipos de seis componentes. El portero en
la portería jugará con el equipo que inicia con el balón. Posicionar en el interior del
rectángulo pequeño cinco jugadores del siguiente modo: dos jugadores del equipo
en posesión y uno del equipo sin balón en el interior de la zona baja del rectángulo
pequeño y un jugador de cada equipo en la zona alta del rectángulo pequeño (como

en la figura). El resto de jugadores se posiciona fuera del rectángulo pequeño (los ju-
gadores del equipo sin balón se posicionan formando una línea de cuatro jugadores
y los componentes restantes del equipo con balón se posicionan en el exterior de los
lados del rectángulo).
DESCRIPCIÓN
• Explicación de los
condicionantes; poner
el foco en superar la
presión
• Hablar solo de superar
la estructura
• El objetivo del equipo
con balón es superar
la presión en línea y
ser verticales
• En el descanso hablar
sobre como los ale-
jados ayudan a superar esa presión o que apoyos necesitan los centrales una
vez que superan
• El juego inicia siempre desde los dos jugadores posicionados en el interior de la
zona baja del rectángulo pequeño
• El primer objetivo del equipo con balón es el de superar la presión en línea del
interior del rectángulo pequeño, para luego conseguir progresar hasta la zona
de conquista
• El equipo sin la pelota está condicionado a realizar una presión en línea, aunque
con libertad para saltar a presionar cuando lo crean oportuno
• Cuando el equipo sin balón consigue recuperarlo tendrá el objetivo de finalizar
a portería
REGLAS
• Cada vez que el equipo con balón consiga progresar obtendrá un punto
• Si el equipo en presión recupera la posesión de balón, tiene a disposición 10
segundos para llegar a finalizar
VARIANTES
1. Cada vez que el equipo en superioridad consigue conquistar zona saca un córner
a favor
2. Cada vez que el equipo en superioridad consigue conquistar zona cambia de rol
para presionar y finalizar

PUNTOS DEL MISTER

• Entrenador:
• Enfocado a cuando sus centrales generan la superioridad por dentro a través
de una conducción
• Muy atento a los jugadores más alejados (bandas y media punta) para que
intercambien desmarques de apoyo y de ruptura
• Mensajes enfocados a los centrales para que se incorporen en una conducción
• Reforzar constantemente las acciones de desmarque de los jugadores sin
balón
• Herramientas para el jugador en fase de posesión:
• Repetir pases para provocar saltos
• Conducción para fijar
• Realizar desmarques en profundidad para generar espacios por dentro
• Superar presión en línea en situación próxima al juego
• Mejorar la toma de decisión de cuando superar y cuando circular
• Que los centrales se atrevan a generar situaciones de superioridad por dentro
• Poco ritmo de juego por excesivas pérdidas en las incorporaciones de los
centrales
• Soluciones:
• Que el entrenador tenga preparados cuatro o cinco balones para dar un se-
gundo balón y facilitar un ritmo alto en la tarea



SUPERAR
LA PRESIÓN EN LÍNEA
EN FÚTBOL 11
Como se ha comentado anteriormente, la presión en línea es más habi-

tual en fútbol 9, 8 o 7; en cambio, en fútbol 11 se suelen encontrar más
situaciones de enfrentarse a una línea en horizontal, por eso se hace esta
distinción. A continuación, se ve una progresión de tareas enfocadas a
trabajar diferentes herramientas para superar este planteamiento del ri-
val. Aunque en las tareas se puede hablar de muchas cosas, es importan-
te focalizarse en el componente táctico de la tarea y usar el ejercicio para
que el jugador identifique la situación y entienda el porqué y el para qué
de las conductas y comportamientos que se les explica.

08
JUEGO DE LA LÍNEA DEFENSIVA

DURACIÓN
28 minutos
OBJETIVOS
en línea horizontal
• Trabajar la
circulacion rápida
• Mejorar el filtrar
pase
• Fomentar los
desmarques para
recibir superando
• Mejorar el control
hacia delante
• 8 petos de 2 colores diferentes Número de series: 2 de 12 minutos
• 2 mini porterías con 2 minutos de recuperación entre
las series
ORGANIZACIÓN
En la zona seleccionada para realizar la tarea crear con los chinos un rectángulo
de 40×30 metros. Dividir el rectángulo en tres, una zona central de 10×30 metros
y las otras dos laterales de 20×30 metros. Posicionar una portería pequeña en el
centro de cada lado corto del rectángulo. Crear tres equipos de cuatro componentes.
Posicionar dos equipos, cada uno de ellos en un fondo (equipos en posesión de balón)
y el equipo defensor en el interior de la zona central. Los jugadores de los equipos
en posesión tienen la libertad de abandonar su zona para entrar en la zona central.

DESCRIPCIÓN
• Comentar las normas
de la tarea y empezar
a jugar sin comentar
nada más que el tipo
de presión que se debe
realizar cuando eres
equipo en recuperación
• El objetivo de los equi-
pos en posesión es el de
pasarse el balón de una
mitad a la otra sin que el
equipo defensivo recupere el balón
• Un jugador de cualquiera de los equipos que mantienen el balón se puede
incrustar en la línea defensiva rival para facilitar la circulación
• Cada equipo inicia con ocho puntos y cada vez que le filtran un balón por dentro
pierde un punto
• Si el equipo en presión recupera tiene dos opciones:
• jugar con el equipo que no ha perdido la pelota y pasar a mantener la posesión
y ocupar uno de los fondos
• marcar gol en la mini portería y recuperar un punto (si fallan el chut a mini
portería, siguen recuperando)
• Los jugadores en recuperación deben presionar en línea, tratando de cerrar
espacios interiores, pero pueden saltar a presionar cuando quieran
REGLAS
• El equipo en presión debe realizar inicialmente una presión en línea y decidir
cuando y como presionar hacia delante
• Los pases por arriba no restan puntos
• Si finalizo a mini portería tras robo y no marco gol, mantengo rol de recuperar
• Si marco gol, sumo un punto y cambia a rol de mantener
• Gana el equipo que finaliza la tarea con más puntos
VARIANTES
1. Colocar un comodín en la zona central
PUNTOS DEL MISTER

• Entrenador:
• Enfocado en la intención de los jugadores con balón con el objetivo de decidir
cuándo superar

• Mensajes enfocados a los jugadores en presión para que cumplan las normas
de agruparse en línea inicialmente y luego tratan de presionar hacia delante
• Favorecer la posesón del balón
• Circular para abrir espacios en la línea defensiva
• Un jugador por dentro para facilitar el superar la línea
• Amenazar el ir hacia delante para acumular y generar espacios
• Pase tenso
• Engañar pase
• Circulación de balón a alta velocidad
• Mejorar toma de decisión de cuando progresar y cuando circular
• Jugadores en recuperación no se agrupan en línea y van siempre hacia
delante
• Soluciones:
• Si se da el caso de que los jugadores en presión están desordenados por tratar
de presionar siempre el balón, añadir la norma de que deben permanecer en
la presión en línea y solo pueden presionar a la zona de posesión a partir del
cuarto-quinto pase


09
MANTENIMIENTO CONTRA PRESIÓN

EN 4 + 1
DURACIÓN
30 minutos
OBJETIVOS
• Mejorar
la circulación
de balón
• Buscar pases
al mediocentro
• Superar
horizontal
• Filtrar pases
• Dar línea de pase
superando al rival
• 9 petos (4 de un color, Número de series: 3 de 8 minutos
4 de otro, 1 de un tercer color) con 2 minutos de recuperación entre
• 2 porterías las series
ORGANIZACIÓN
Crear con los chinos un rectángulo de 50×40 metros utilizando la línea horizontal del
área pequeña y las verticales del área grande. Dividir el rectángulo en tres zonas, una
central de 10×40 metros y dos fondos de 20×40 metros. Posicionar una portería en
el final del círculo central. Dividir a los jugadores en dos equipos de cuatro jugadores
más un comodín y otro de cinco jugadores (línea de medios más delantero) que jugarán
para recuperar la posesión de balón. Uno de los equipos de cuatro se posiciona en la
zona inferior y el otro de cuatro en la zona superior del rectángulo. El equipo de cinco
defensores se posiciona en la zona central. Balón para uno de los dos porteros.

DESCRIPCIÓN
de la tarea y darles
herramientas de cómo
superar una presión
en línea cuando hay un
delantero que orienta
y dificulta la circulación
• La tarea inicia desde un
portero que juega con uno
de los equipos de cuatro
componentes
• El objetivo del equipo con balón es el de conseguir pasar el balón al otro equipo
de cuatro componentes posicionado en la zona opuesta pudiendo tener un
jugador ubicado en el espacio central
• El equipo defensivo de cinco componentes realizará la presión con un jugador
(delantero) en la zona donde inicia el juego y los cuatro jugadores restantes en
línea en la zona central
• Cuando el balón llega a la zona opuesta superando la presión de los cinco
jugadores, el jugador que salió en presión entra en la zona central y un
compañero suyo sale de la zona central para ir a presionar en la zona opuesta,
donde actualmente se encuentra el balón
• El equipo en recuperación trata de cerrar espacios interiores y presionar hacia
delante cuando puedan
• Si equipo en presión recupera, trata de marcar gol en la portería de la zona donde
haya recuperado
• Los equipos tienen que jugar al menos una vez con el rol de presión
• No hay cambio de rol, va por tiempo
REGLAS
• El equipo en presión tiene ocho puntos y cada vez que le filtran un balón por
dentro pierde un punto
• Los pases por arriba no restan puntos
• Si el equipo en presión recupera y marca gol obtiene punto
PUNTOS DEL MISTER

• Entrenador:
• Enfocado en la intención de los jugadores con balón con el objetivo de decidir
cuando superar
• Buscar jugador interior para acumular rivales y para girar

• Mensajes enfocados a los jugadores en presión para que cumplan las normas
de agruparse en línea inicialmente y luego tratan de presionar hacia delante
• Circular para abrir espacios en la línea defensiva
• Buscar al jugador por dentro para facilitar el superar la línea
• Tratar de realizar pases por abajo para facilitar la acción al jugador que va a
recibir
• Amenazar el ir hacia delante para acumular y generar espacios
• Pases al jugador de dentro para que repita pase y junte la línea defensiva
• Pases tenso
• Engañar pase
• Circulación de balón a alta velocidad
• Mejorar toma de decisión de cuando progresar y cuando circular
• Hacer pases al jugador marcado (comodín) para acumular
• Los jugadores en recuperación no se agrupan en línea y van siempre hacia
delante
• Pocos espacios para filtrar balón raso en los espacios de la línea
• Soluciones:
• Para que el ejercicio salga más fluido aumentar el espacio y obligar a los
jugadores en presión a mantener la línea hasta que los jugadores con la pelota
hacen cuatro-cinco pases con el balón


10
CONSTRUCCIÓN CONTRA ESPERA

DURACIÓN
35 minutos
OBJETIVOS
• Encontrar espacios
a la espalda de
la primera línea
de presión
• Conducir hacia
el intervalo
• Dar amplitud
y profunidad
• Tener varias
alturas
en el juego
• Petos Número de series: 2 de 15 minutos
• 2 porterías con 2’30’’ de recuperación entre
las series
ORGANIZACIÓN
Para realizar la tarea utilizar tres cuartos de un campo reglamentario, posicionando
una portería algunos metros fuera del área grande como en la figura. Marcar dos
líneas de referencia horizonal una para cada equipo, para que la línea no retrase su
posición. La línea la posicionamos a 25 metros de cada portería para mantener un
bloque medio. Crear con los petos dos equipos de siete jugadores y posicionarlos
como en la figura, con los porteros en las porterías. Balón para uno de los dos
porteros. El partido respeta las normales reglas del fútbol.

DESCRIPCIÓN
• Hablar con ambos
equipos por separa-
do, de manera que los
equipos no sepan las
intenciones del adver-
sario
• Cada uno de ellos ha-
bla sobre como se
siente más cómodo,
que quiere hacer para
superar la presión en
línea, que tipo de si-
tuaciones se puede encontrar y de que modo puede responder
• La tarea consiste en un partido 7 contra 7 condicionado con los comportamientos
defensivos de ambos equipos para que realicen una presión en línea
• De esta manera ambos equipos se enfrentarán a la situación de tener que
superar una primera presión en línea
• Ambos equipos tratan de progresar a través de una salida de balón desde atrás,
con la intención que se mejore como superar la presión en línea
REGLAS
• Ambos equipos deben presionar en 1-4-3 y la línea de tres tiene que presionar
en línea la salida de balón en el interior de la zona de inicio adversaria
• La línea de cuatro debe tratar de colocarse por delante de la línea de referencia
en la zona central del campo
PUNTOS DEL MISTER

• Entrenador:
• Enfocado en la intención de los jugadores con balón con el objetivo de
superar y progresar
• Mensajes de acelerar la jugada para finalizar tras superar la primera presión
• Ayudar a identificar estructura
• Mensaje al equipo de como ubicarse
• Reforzar situaciones de circulación y filtrar balón interior
• Mirar estructura del rival
• Organizarse en función del rival

• Variar a la hora de progresar: desde el pase o desde la conducción

• Aprender a superar una presión en línea
• Acelerar la jugada una vez superada la primera línea de presión
• Poco espacio entre la línea de cuatro y la de tres
• Soluciones:
• Una forma de aumentar el espacio entre líneas es dividir el espacio en zonas
y obligar a cada línea a ocupar una zona determinada. De esta manera,
podemos generar un espacio interior separando las dos zonas que debe
ocupar cada línea de presión



SUPERAR LA PRESIÓN
DE DOS
La presión de dos delanteros es bastante habitual dentro del mundo del

fútbol. Es clave que, si queremos progresar con el balón controlado y
mediante pases cortos, nuestros jugadores sean capaces de identificar
esta presión. Ahora se presentan varias tareas para que los jugadores
vivencien este contexto en muchas ocasiones sin cerrar una conducta en
concreta, es decir, son tareas para focalizar en como superar una presión
de dos pero no deja de lado las reglas y el transcurso natural del juego.

11
JUEGO DE POSICIÓN: SUPERAR

LA PRESIÓN DE DOS
DURACIÓN
7 minutos
OBJETIVOS
de dos
• Mejorar el pase
• Realizar controles
para superar
• Practicar
el desmarque
en diagonal
• Provocar saltos
a la presión
• 2 petos Jugadores: 5 + 1 portero
• Balones Número de series: 1 de 7 minutos
• 1 mini portería
• 1 portería
ORGANIZACIÓN
Con los chinos crear una zona de juego de 35×40 metros utilizando la portería
reglamentaria y la amplitud del área grande, posicionando una mini portería en
frente de la portería (como en la figura). Dividir a los jugadores en dos equipos,
uno de dos componentes (delanteros en fase defensiva) y uno de tres (defensas
centrales y mediocentro en fase de inicio) más portero. El portero se posiciona en la
portería grande con el balón.

DESCRIPCIÓN
• Dar soluciones para
superar la presión de
dos
• Dejarles vivenciar di-
ferentes situaciones
sin comentar nada
previamente e inter-
venir durante la tarea
aportando soluciones
• La tarea inicia siempre
desde portero, que pone
el balón en juego
• El equipo con balón trata de superar la presión y marcar gol en mini portería
• Los delanteros tratan de recuperar la posesión lo antes posible
• Si los delanteros recuperan el balón intentan finalizar a portería
• En caso de que el equipo con balón realice una pérdida y el balón se vaya fuera,
el técnico introduce un segundo balón a los delanteros, que tendrán como
objetivo finalizar a portería y los centrales y el mediocentro tedrán que cerrar
rápidamente
REGLAS
• El equipo en posesión de balón tiene que marcar gol en la mini portería
• Los delanteros en presión tienen que recuperar el balón y marcar gol
• Gana el equipo que marca más goles
VARIANTES
Las variantes de esta tarea son a través de modificar las conductas de los delanteros
tras el primer pase:
1. Un delantero presiona al poseedor de la pelota y el otro tapa el giro con portero
2. Un delantero presiona al poseedor de la pelota y el otro tapa al mediocentro
3. Ambos delanteros esperan en frontal de área tapando el pase al mediocentro y
esperan a que un central progrese para tratar de recuperar la pelota
PUNTOS DEL MISTER

• Entrenador:
• Darles herramientas a los centrales para solucionar la presión de dos
• Ayudar a que identifiquen el salto a presión de los delanteros
• Ayudar a que identifiquen como encontrar el pase interior

• Fomentar la incorporación de un central atacando la espalda en el caso de

que presione un delantero
• Enfocado constantemente a identificar el salto a presión
• Fomentar pase al mediocentro
• Fijarse en los aspectos micro de los jugadores
• Herramientas para los centrales:
• Provocar salto a través de pase con portero
• Engañar pase
• Pases tensos
• Fijar delantero para buscar 2 contra 1 con mediocentro
• Herramientas para el mediocentro:
• Separarse en diagonal
• Perfilarse para ir hacia delante
• Control con pierna alejada
• Superar la presión a dos y avanzar
• Avanzar con pases entre los dos centrales
• Dos jugadores realizan un numero excesivo de pases en la misma zona
(como en un rondo) y no intentan avanzar
• Soluciones:
• Es necesario reducir los espacios para facilitar la presión y la recuperación
de balón


12
MANTENIMIENTO Y RECUPERACIÓN:
SUPERAR LA PRESIÓN DE DOS
DURACIÓN
15 minutos
OBJETIVOS
• Mejorar el pase
• Dar línea de pase
por detrás
del rival
• Controlar girando
• Trabajar el perfil
corporal
• Mirar lejos
• 2 mini porterías con 1’30’’ de recuperación entre
las series
ORGANIZACIÓN
Con los chinos crear un campo de 35×40 metros. Posicionar en el centro de los dos
lados cortos las mini porterías. Dividir el campo en tres zonas, dos fondos de 40×15
y una zona central de 40×5 metros. Crear con los petos dos equipos, uno de siete
componentes se posicionará de la siguiente manera: tres (un mediocentro y dos
laterales) en la zona central, los otros cuatro (centrales) en dos grupos de dos, unos
irán a la zona superior y los otros a la zona inferior. Los componentes del equipo de
cuatro se posicionarán dos en el interior de la zona superior y dos en el interior de
la zona inferior. Balón para uno de los centrales del equipo de siete componentes.

DESCRIPCIÓN
• Comentar brevemente
la clave de cómo supe-
rar la presión de dos
• El objetivo del equipo
en superioridad es el de
conseguir llevar el balón
desde la zona inferior o
superior hasta la opuesta
pasando siempre por la
zona central, en caso de
que se consiga el equipo
obtiene un punto
• El equipo de cuatro jugadores tiene como objetivo recuperar la posesión de balón
y, en caso que esto suceda, finalizar en la portería más cercana
• El grupo de jugadores en presión podrá ir a recuperar el balón con dos jugadores
a la vez cuando el balón está en uno de los fondos. Cuando el balón está en la
zona central podrán ir a presionar los cuatro jugadores
REGLAS
• Los dos delanteros que presionan pueden presionar su zona y la zona central.
Los otros dos delanteros no pueden cambiar zona
• Los laterales y el mediocentro pueden moverse libremente por todo el espacio
VARIANTES
1. Es necesario un mínimo de cuatro pases para poder cambiar de zona la posesión
PUNTOS DEL MISTER

• Entrenador:
• Centrarse en los aspectos técnicos del jugador en cuanto al pase
• Poner el foco en los desmarques de los posibles receptores del pase
• Muy enfocada a los aspectos técnicos de cada jugador
• Reforzar en voz alta las conductas que queremos que se den en la tarea
• Herramientas para el jugador en fase de posesión:
• Engañar pase
• Repetir pase
• Control con alejada
• Perfil para girar e ir hacia delante


• Superar presión de dos e ir hacia delante
• Mejorar la toma de decisión de cuando puedo progresar y cuando circular
• Progresar mediante el pase con estructura de dos centrales
• Que los jugadores jueguen un excesivo número de pases en una misma zona
(hagan un rondo) y no traten de progresar hasta los otros centrales
• Soluciones:
• Permitir que los dos delanteros alejados puedan ir a presionar


13
SALIDA DE BALÓN CONDICIONADA

A TRES ESPACIOS
DURACIÓN
18 minutos
OBJETIVOS
• Trabajar la salida
de balón
• Superar con pase
• Conducir para
fijar
• Mejorar
el desmarque
del mediocentro
• Crear triángulos
para la posesión
• 2 porterías con 2 minutos de recuperación entre
las series
ORGANIZACIÓN
Con los chinos crear desde una línea de fondo un rectángulo de 60×40 metros,
utilizando toda la amplitud del área. Posicionar en el centro del lado corto opuesto
al que se encuentra la portería, una portería movil. Dividir el rectángulo en tres
zonas del mismo tamaño, 20×40 metros. Crear con los petos dos equipos de seis
componentes y posicionarlos en el campo de la siguiente manera para el inicio: el
equipo que inicia sin balón posiciona dos jugadores en el interior de cada zona, el
equipo que inicia con balón comienza con tres jugadores en la zona de inicio del
juego, dos en la zona central y uno en la zona superior.

DESCRIPCIÓN
• Comentar condicio-
nantes de la tarea y
como tienen que ubi-
carse (como en la fi-
gura) para tener supe-
rioridad en la primera
zona y tratar de pro-
gresar desde una su-
perioridad cuantitativa
• Recordad aspectos
trabajados sobre como
superar presión de dos
• El juego inicia desde portero, creando una situación de superioridad numérica
en la zona más cercana a la portería: tres jugadores de campo (dos defensas
centrales y un medio centro) más portero contra dos jugadores del otro equipo
que vienen en presión
• Los jugadores del equipo con balón tienen libertad para moverse por el espacio
y el objetivo es progresar y finalizar
• El equipo sin la pelota está condicionado a que haya dos jugadores en cada
rectángulo. Cuando recuperan tratan de finalizar en portería
REGLAS
• El juego inicia y reinicia siempre desde el portero
• El equipo sin la pelota solo puede defender con dos jugadores en cada zona
• Tras robo, juego libre (sin ningún condicionante) hasta que se acabe la jugada
VARIANTES
1. Si es necesario, añadir la norma de que el equipo con balón debe ocupar todas
las zonas obligatoriamente con mínimo un jugador
2. Añadir un comodín para generar más superioridad
PUNTOS DEL MISTER

• Entrenador:
• Enfocado en la ocupación espacial del equipo con el balón con el objetivo de
ser en superioridad
• Mensajes de ser vertical tras superar primera presión
• Indicaciones individuales sobre la necesidad del jugador

• Mensajes sobre la identificación de los espacios libres que deja la estructura

• Activar a los jugadores de siguientes zonas para que den desmarques
• Ser verticales
• Engañar pase
• Desmarque hacia delante tras superar rivales
• Enfrentarse muchas veces a una presión de dos
• Vivenciar dónde dar apoyos y dónde buscar pases
• Progresar rápidamente tras superar la primera línea de presión
• Tarea sin mucha continuidad, no perder la calma
• Soluciones:
• Darle valor al progresar y finalizar. Se pueden premiar por conquistar zonas
y dar un premio extra a la finalización


14
PARTIDOS CONDICIONADOS: ADAPTARSE A LAS

DIFERENTES SITUACIONES NUMERICAS DEFENSIVAS
DURACIÓN
40 minutos
OBJETIVOS
• Mirar rivales
• Identificar
la presión rival
• Adaptabilidad
• Circulación
de balón para
progresar
• Presión tras
pérdida
• 16 chinos Área de juego: mitad del campo
las series
ORGANIZACIÓN
Utilizar la mitad de un campo reglamentario para la realización de la tarea. Dividir
con los chinos la zona de juego en dos zonas verticales iguales. Dividir los campos
en dos zonas del mismo tamaño, creando una línea horizontal desde una mitad de
un lado largo hasta el lado opuesto (como en la figura). En el centro de los cuatro
lados cortos de los campos, posicionar una portería. Crear cuatro equipos de cinco
componentes y posicionar en cada campo a dos equipos. Los porteros se posicionan
cada uno en una portería.

DESCRIPCIÓN
• Explicar que se van a
jugar dos partidos si-
multáneos de 8 mi-
nutos con la norma de
que se presiona con
dos jugadores por de-
lante y tres por detrás
• Justo antes de empe-
zar el partido, decirles
a los equipos de un
campo que presionan
en línea y a los otros de dos
• La tarea se realiza en dos campos simultáneamente
• Los equipos sin balón posicionan dos jugadores en el interior de la zona avanzada
del campo y tres en la zona retrasada
• En uno de los campos el equipo sin balón realiza la presión en línea y en el otro
campo el equipo sin balón realiza la presión con dos jugadores
• Los equipos que comienzan la tarea con la posesión del balón pueden posicionar
a sus jugadores libremente por las dos zonas de juego
• El objetivo del equipo con balón es el de reconocer el tipo de presión recibida y
superarla para poder finalizar a portería
• El objetivo del equipo sin balón es el de recuperar la posesión y finalizar a portería
REGLAS
• El equipo en presión debe mantener dos jugadores por delante de la línea y otros
tres por detrás
• No hay saques de banda ni lanzamiento de faltas, siempre se reinicia desde
portero
• Tras robo, juego libre (sin ningún condicionante) hasta que se acabe la jugada
VARIANTES
1. Aumentar el número de jugadores
2. Los jugadores pueden variar su presión (de uno, en línea o de dos) durante el
transcurso del partido
3. Hacer una liguilla entre los cuatro equipos para aumentar la competitividad

PUNTOS DEL MISTER

• Entrenador:
• Enfocado en la intención de los jugadores con balón con el objetivo de superar
y progresar sin presión la estructura rival
• Mensajes de acelerar la jugada para finalizar tras superar la primera presión
• Ayudar a identificar estructura
• Mensajes sobre cómo superar cada estructura
• Activar a los jugadores para la presión tras pérdida
• Mirar estructura del rival
• Organizarse en función del rival
• Variar a la hora de progresar: desde el pase o desde la conducción
• Enfrentarse muchas veces a una presión de dos
• Adaptarse durante el juego
• Pensar en finalizar rápidamente tras superar la primera línea de presión
• Puede darse que los jugadores se lleven la tarea a la competitivo y dejen de
pensar en los objetivos
• Soluciones:
• Reenfocarles hacia el trabajo



SUPERAR
LOS TRIÁNGULOS
Este apartado, personalmente, me resulta de especial interés ya que ac-

tualmente muchos son los equipos que presionan en triángulo. Por ello,
tareas donde el equipo sin balón se ubique formando triángulos van a
poder dotar al equipo de muchos recursos para superar esta situación
tan habitual en el fútbol actual. Es imprescindible comentar que el fútbol
es un juego cambiante y los triángulos de presión también lo son; a veces
encontraremos un triángulo dos-uno y otras veces uno-dos, en esencia
es lo mismo. Recordamos que la clave está en que haya un jugador den-
tro del triángulo rival.

15
BIRONDAL CONTRA PRESIÓN

EN TRIÁNGULO
MEDIO OPERATIVO Rondo
DURACIÓN
9 minutos
OBJETIVOS
2+1
• Intención de atraer
para superar
• Mejorar la relación
de pases
• Filtrar balón
interior
• Perfiles
• Control para
superar
• 7 petos (3 de un color, Jugadores: 10
3 de otro, 1 de un tercer color) Número de series: 3 de 3 minutos
• Balones
ORGANIZACIÓN
Crear con los chinos un rectángulo de 30×15 metros y dividirlo en dos cuadrados de
15×15 metros. Con los petos crear tres equipos de tres jugadores más un comodín.
Posicionar uno de los equipos en el exterior de los tres lados de un cuadrado, a otro
equipo en el exterior de los tres lados del otro cuadrado. El comodín se posiciona
en la línea que comparte los cuadrados. El equipo restante jugará como defensor y
se posicionará en el interior del cuadrado en el cual está la pelota con la disposición
dos-uno, es decir, dos presionan y uno se encarga de cubrir al jugador interior. Inician
siempre los jugadores de los fondos.

DESCRIPCIÓN
• Explicación de las nor-
mas sin hacer ningún
comentario táctico
• Reflexionad con ellos
sobre lo sucedido al fi-
nal del ejercicio
• La tarea inicia desde uno
de los fondos y el equipo
en posesión de balón in-
tenta progresar median-
te pases rasos hacía los
compañeros del otro cuadrado
• Por su parte, el equipo sin balón trata de recuperar la pelota evitando que
jueguen hasta el otro cuadrado, pero manteniendo la estructura de dos-uno (dos
jugadores presionando y otro tapando la espalda de los delanteros)
REGLAS
• Los pases tienen que ser rasos
• Gana el equipo con menos pérdidas
VARIANTES
1. Acumular un número mínimo de pases antes de girar (seis por ejemplo)
2. Para poder girar el jugador interior debe haber tocado la pelota
3. Los jugadores que recuperan la pelota deben salir del cuadrado para puntuar
(fomentamos la presión tras pérdida)
4. Los jugadores que recuperan la pelota pueden marcar gol en una mini portería
(fomentar la presión tras pérdida y el sacar de zona tras recuperación)
PUNTOS DEL MISTER

• Entrenador:
• Ubicación del ejercicio en una esquina del campo para no estar buscando
balones cada vez que se vayan fuera y poder prestar atención a la tarea
• Repartir roles en función del número de entrenadores disponibles. Si hay dos
entrenadores: uno da mensajes a los jugadores con balón y el otro solo a los
jugadores que están presionando. En caso de tres entrenadores, se puede
encargar cada entrenador de un cuadrado al momento con balón y otro a los
jugadores en presión
• Colocar los balones en el centro del rondo


• Mensajes únicamente enfocados a reforzar actitudes que queremos que
aparezcan
• Dar mensajes a los jugadores del lado contrario donde hay la pelota para que
puedan prestar atención al comentario
• Aplaudir la presión cuando recuperen la pelota
• Jugador interior: desmarque en diagonal al poseedor de la pelota, protección
del balón, ubicarse superando la primera línea de presión
• Jugadores exteriores: esconder pase, amagar con el control, perfiles
corporales, control con pierna alejada para girar, pase con pierna cercana
para acumular, mirar lejos y luego cerca, atreverse a realizar pases interiores
• Los jugadores realizan un numero excesivo de pases en la misma zona (como
en un rondo) y no intentan avanzar hacia los otros compañeros
• Soluciones:
• Es necesario premiar con un punto cada vez que se realice un cambio de
espacio


16
JUEGO DE POSICIÓN CONTRA PRESIÓN EN

TRIÁNGULO CONDICIONADO A DOS ESPACIOS
MEDIO OPERATIVO Juego de posición
DURACIÓN
24 minutos
OBJETIVOS
en triángulo 2+1
• Provocar saltos
a presión
• Trabajar
desmarques de
los mediocentros
• Presión tras
pérdida
• 5 petos Jugadores: 11 + 2 porteros
las series
ORGANIZACIÓN
Crear un rectángulo de juego de 50×40 metros. Al centro de los lados cortos posicionar
una portería reglamentaria. Añadir una línea que parta el rectángulo por la mitad
como referencia visual para los jugadores en presión. Dividir a los jugadores en dos
equipos, uno de seis jugadores que tendrán como objetivo mantener la posesión del
balón con la ayuda de los porteros y otro de cinco componentes que tendrán como
objetivo realizar presión de triángulo (dos-uno) para recuperar el balón.

DESCRIPCIÓN
• Hacer la explicación
por separado para el
equipo en superio-
ridad que mantiene
la posesión y para el
equipo en inferioridad
que realiza la presión
• Ubicar el equipo con
pelota en el espacio
según posiciones, avi-
sarle de la estructura a
la que se van a enfren-
tar y que ellos expongan diferentes líneas de pase para el poseedor
• Además, hacer hincapié en la importancia de la presión tras pérdida
• El juego siempre inicia con pelota desde portero
• A partir de ahí el equipo en superioridad trata de mantener la posesión y el otro
en inferioridad tiene la intención de recuperar y finalizar en una de las porterías
• Cuando el equipo con pelota la perde debe realizar presión tras pérdida y si
recupera la pelota tiene el objetivo de seguir manteniendo la posesión
REGLAS
• El equipo en presión debe respetar la estructura 2-1-2
• Si el equipo con balón realiza dos pérdidas seguidas se introduce un segundo
balón al equipo en presión para que finalice
VARIANTES
1. Jugar sin porteros y con mini porterías
2. Limitar el número de toques
3. Se puede obligar a que haya participado un mediocentro antes de girar al otro lado
PUNTOS DEL MISTER

• Entrenador:
• Jugadores alejados deben separarse y dar líneas de pase para dar fluidez a
la tarea
• Invitar a centrales y portero a realizar pase por dentro buscando a uno de los
dos mediocentros
• Dar recursos a los mediocentros en cuanto a separarse de marca, incluso
pudiendo ocupar fuera (posición de banda)

• Dar balones rápidamente cuando salga fuera para que la tarea tenga mucho
ritmo y el equipo con balón esté preparado para la pérdida
• Dejar unos minutos para que entren en la tarea, únicamente reforzando
comportamientos positivos
• A partir de ahí, ayudar al jugador a encontrar las conductas que como
entrenador pretendes que tenga para superar el triángulo dos-uno
• Ayudar a que exploren diferentes formas de superar
• Los centrales que escondan el pase
• Alta velocidad de juego
• Constantes apoyos al poseedor de la pelota
• Mejorar la toma de decisión en espacio reducido
• Ubicación de mediocentros
• Aprender a combatir estructura de triángulo dos-uno
• Identificar espacios a ocupar por parte de los mediocentros
• Preparar la jugada para superar la estructura rival
• Equipo con balón no consiga encadenar secuencias largas de pase
• Muchas pérdidas cuando se mete el balón dentro
• Excesivas conducciones por parte de los jugadores o regates
• Soluciones:
• Aumentar el espacio
• Preparar la jugada ya que no es obligatorio jugar por dentro para jugar al otro
lado
• Es una tarea más enfocada al pase, aunque se puede y debe fijar en una
pequeña conducción


17
SALIDA DE BALÓN CONDICIONADA

A CONQUISTAR DIFERENTES ESPACIOS
DURACIÓN
15 minutos
OBJETIVOS
• Provocar saltos
de presión
• Ganar la espalda
del rival
• Continuidad
en el juego
• Amplitud
• Desmarques
en profundidad
• Petos Jugadores: 13 + 1 portero
• 1 portería
ORGANIZACIÓN
Utilizar una mitad del campo. En el lado corto opuesto a la portería crear tres
cuadrados de diferentes colores del tamaño de 6×6 metros. Dividir a los jugadores
con los petos en dos equipos, uno de seis componentes (en presión) y el otro de
siete más portero que iniciará la jugada. Un equipo defiende la portería y ataca los
cuadrados y el otro tiene el objetivo contrario. El portero defiende la portería.

DESCRIPCIÓN
• Hacerla por separado
para el equipo en sali-
da de balón y el equipo
en presión
• El equipo en salida de
balón tiene la nece-
sidad de preparar la
jugada, de engañar al
rival con intención de
ir a un lado para atacar
por otro. Por ejemplo,
superar la presión por
una banda para atacar por la otra banda (cuadrado a conquistar)
• El equipo en presión trabaja aspectos relacionados con el sin balón: orientar
duelo, basculación, saltos a presión etc.
• La tarea inicia siempre desde el portero que juega con el equipo que ataca los
cuadrados
• El entrenador indica, antes de cada jugada, que cuadrado tienen que conquistar.
El entrenador debe ir variando de cuadrado e incluso puede dar el objetivo de
conquistar dos cuadrados a la vez
• El equipo en presión realiza una presión de dos-uno y cuando recupera trata de
finalizar en portería
• Una vez se inicie es un partido normal con la norma de conquistar las zonas, se
reiniciará desde portería cuando el equipo en salida de balón conquiste zona o el
equipo en presión finalice
REGLAS
• El equipo en presión debe respetar la estructura de triángulo dos-uno para la
presión y apretar siempre salida de balón rival muy arriba
VARIANTES
1. En lugar de que sean cuadrados a conquistar que sean mini porterías a las que
marcar
PUNTOS DEL MISTER

• Entrenador:
• Fomentar el jugar dentro para sacar el balón fuera o el jugar fuera para meter
el balón dentro

• Trasmitir el mensaje de encontrar al jugador libre

• Comentar a los centrales que busquen ganar la espalda del rival cuando haya
salto a presión
• Desde el primer momento muy metido en la tarea con muchos mensajes al
equipo en salida de balón
• Si los jugadores no encuentran al jugador libre, el entrenador puede indicarlo
• Trabajar sobre los desmarques de la segunda línea
• Mediocentro cercano realiza desmarques en diagonal a los centrales
• Uno de los mediocentros lejanos debe realizar desmarques de ruptura
• Los bandas con una altura baja para dar opción a su central de jugar fuera
• Aprender a combatir estructura de triángulo dos-uno
• Interacción de centrales con mediocentros
• Preparar la jugada para progresar
• Equipo con balón no consiga encontrar la espalda de los delanteros
• Soluciones:
• En el caso de que el ejercicio se vuelva muy complicado, una manera de
ayudar a los jugadores en salida de balón sería dividir el campo en tres
carriles y obligar a los jugadores en presión a defender solo en su carril


18
JUEGO DE POSICIÓN HEXAGONAL CON

APOYOS EN UN FONDO Y EN LOS LATERALES
DURACIÓN
20 minutos
OBJETIVOS
• Superar estructura
de triángulo
• Variabilidad
en los triángulos
de presión
• Mejorar
la circulación
de balón
• Trabajar los apoyos
a poseedor
• Realizar pases
diagonales
• 7 petos (5 de un color, 2 de otro) Jugadores: 12
con 2 minutos de recuperación entre
las series
ORGANIZACIÓN
Crear con los chinos un hexágono de unos 15×20 metros. Dividir a los jugadores en
dos equipos de cinco componentes más dos comodines. Los equipos se posicionan
de la siguiente manera: dos jugadores de un equipo en el exterior del lado central
inferior de la figura, a su vez dos jugadores del otro equipo en el exterior del lado
central superior. Los restantes tres jugadores de cada equipo se posicionan en el
interior de la figura. En el exterior de los lados laterales se posiciona un comodín a
la izquierda y uno a la derecha. La disposición recrea las posiciones de dos defensas
centrales en el exterior de la figura, tres centrocampistas en su interior y dos
jugadores de banda en los laterales.

DESCRIPCIÓN
• Ubicación de los juga-
dores en el espacio y
objetivo del ejercicio
• Recalcar el número de
jugadores por dentro
con un mensaje como:
”Son tres por dentro,
vamos a fijarnos en
qué tipo de presión
hacen”
• Comentar que no es
necesario meter todo
el rato por dentro, que se puede circular por fuera para preparar el balón por
dentro
• La tarea es una carrera de pases: el primer equipo en acumular cincuenta pases
gana
• Cuando se recupera la pelota retomar la cuenta donde la había dejado
• Únicamente pueden presionar los tres jugadores de dentro del hexágono, que
pueden y deben presionar a todos los rivales, da igual que estén dentro o fuera
de la zona de juego. Una vez recuperada la pelota tratan de mantener la posesión
con sus compañeros
REGLAS
• Los jugadores posicionados fuera de la figura solo participan con la pelota
• Los comodines juegan con el equipo en posesión
VARIANTES
1. Cada cinco o seis pases seguidos del rival, uno de los dos jugadores del fondo
puede entrar a robar
2. Limitar que los bandas no puedan pasárse la pelota entre ellos
3. Sumar doble los pases entre los jugadores de dentro
PUNTOS DEL MISTER

• Entrenador:
• Identificar si el triángulo es uno-dos o dos-uno
el balón dentro
• Trasmitir el mensaje de meter balón por dentro

• Ritmo alto de circulación de balón

• Ayudar a los mediocentros con su ubicación (diferentes alturas)
• Fomentar el preparar la jugada. Circulación por detrás si no se puede meter
el balón por dentro
• Aspectos micro de la circulación
• Mediocentros a diferentes alturas por dentro
• Repetir pases para acumular
• Identificar y superar diferentes tipos de triángulos de presión
• Interacción de centrales con mediocentros
• Preparar la jugada para progresar
• Demasiada superioridad de equipo con balón
• Cuando el balón llega al banda, este no tiene líneas de pase claras
• Soluciones:
• Si los jugadores con balón consiguen mantener el balón con facilidad
permitiríamos a los dos jugadores que están fuera entrar a presionar dentro
del espacio
• En el caso de que el jugador ubicado en la banda no tenga líneas de pase,
comentar al jugador cercano de dentro del espacio que haga un desmarque
fuera del espacio al lado del banda


19
JUEGO CONDICIONADO: SUPERAR

LA PRESIÓN EN TRIÁNGULO DOS-UNO
DURACIÓN
35 minutos
OBJETIVOS
• Mejorar la salida
de balón
• Rodear
la mediocentro
• Progresar
mediante pase
• Separarse
de marca
• Mejorar los
desmarques
de apoyo
• Chinos Área de juego: un campo entero
• 7 petos o tres cuartos de campo
• 2 porterías Número de series: 2 de 15 minutos
con 2’30’’ de recuperación entre
las series
ORGANIZACIÓN
Utilizar para esta tarea un campo entero si es posible o en su defecto tres cuartos,
posicionando una portería reglamentaria en el centro del lado corto en el cual no
esta la portería fija. Dividir a los jugadores con los petos creando dos equipos de
ocho componentes; los porteros se posicionan cada uno en una portería.

DESCRIPCIÓN
• Explicar las reglas de
la tarea y el espacio
que cada equipo debe
ocupar
• Subrayar que el obje-
tivo es el de superar la
estructura dos-uno e
incitar a los jugadores
a experimentar
• Esta tarea es un partido
7 contra 7 sin ningún
condicionante más que el que dará el entrenador a cada equipo, al cual indicará
dos o tres tipos de presiones diferentes (presión de uno, presión de dos, presión en
triágulo) con las cuales ir a recuperar el balón para ir variándolas durante el juego
• Cuando los equipos se encontrarán con la posesión de balón deberán reconocer la
presión que está realizando el equipo adversario y tomar las medidas adecuadas
para poder superarla con éxito
REGLAS
• Tratar de modificar la presión en los reinicios de juego del equipo rival
• Para añadirle competitividad regalar un premio para el ganador
VARIANTES
1. Un equipo se centra exclusivamente en la presión y el otro en salida de balón. A
la media parte se cambian roles
PUNTOS DEL MISTER

• Entrenador:
• Primer foco a identificar estructuras
• Mensajes sobre como ubicarse para superar la estructura
• Mensaje de que intención es la óptima para superar la estructura
• Dejar unos minutos sin mensajes o simplemente con el mensaje “vamos a
mirar” para que los jugadores entren en la tarea
• Primeros mensajes positivos enfocados a la identificación de la estructura
• Posteriormente centrarse en el cómo superar
• Pausar inicios y reinicios para mirar estructura

• Probar diferentes intenciones para observar la intención del rival: conducir,

repetir pases, circular a velocidad lenta, circular rápidamente
• Situación la más cercana al juego posible
• Adaptabilidad de conductas por parte del jugador
• No poder superar la presión que nos plantea al rival, por lo que el rival no
modifique su presión y mantenga la misma ya que le está dando resultado
• Soluciones:
• Para modificar la presión se puede añadir un tercer equipo a la tarea en
presión. De esta manera podemos condicionar a que el equipo defensor 1
presione con una estructura y el equipo defensor 2 lo haga en otra estructura.
De este modo sería: un equipo en salida de balón contra equipo defensor 1
y el equipo defensor 2 en espera. Cada 2-3 minutos se cambiaría el equipo
defensor sin parar la tarea


20
POSESIÓN DE BALÓN: MANTENIMIENTO-RECUPERACIÓN,

ESTRUCTURA DEFENSIVA EN CUADRADO
DURACIÓN
20 minutos
OBJETIVOS
en triángulo
• Variabilidad
en los triángulos
de presión
• Mejorar
la circulación
de balón
• Jugar sobre
jugador marcado
• Fluidez en la toma
de decisión
• 6 petos (4 de un color, 2 de otro) Jugadores: 10
con 2 minutos de recuperación entre
las series
ORGANIZACIÓN
Crear un cuadrado de 20×20 metros y dividirlo en cuatro cuadrados de
10×10 metros, posicionando un chino en el centro. Crear dos equipos de cuatro
jugadores con los petos, los dos jugadores restantes jugarán como comodines.
Posicionar a todos los jugadores en el interior del cuadrado grande, con libertad de
movimiento por los cuatro cuadrados pequeños. Balón para uno de los dos equipos.

DESCRIPCIÓN
• Lo importante de este
ejercicio es salir de
la primera presión y
mantener un alto rit-
mo de juego para que
el equipo en presión
nunca llegue a orien-
tarnos
• Incitar a un ritmo alto
• El entrenador irá cam-
biando el cuadrado
dónde recuperar
• En esta tarea un equipo tiene como objetivo el mantenimiento del balón,
mientras que el otro presiona con el objetivo de recuperar la posesión
• El entrenador marca un cuadrado en el cual se debe robar (puede asignar
números o colores a cada cuadrado o simplemente ponerse él mismo cerca de
ese cuadrado para señalizarlo), entonces el equipo en presión debe tratar de
orientar el juego para robar en ese cuadrado
• El equipo en presión trata de eliminar puntos al equipo con balón, cada
recuperación en el cuadrado que marque el entrenador elimina un punto y cada
dos robos en otro cuadrado elimina un punto también
• Equipo con balón trata de acumular puntos (ocho pases = un punto)
• Al final de la serie invertir los equipos
REGLAS
• El equipo con balón tiene seis puntos
• Cada robo en cuadrado marcado por entrenador elimina un punto
• Cada dos pérdidas elimina un punto
• Cada ocho pases consecutivos se gana un punto
• El equipo en presión debe estructurar la presión, tratando de hacer triángulos
VARIANTES
1. Jugadores que roban deben realizar un pase tras recuperación para quitar punto
2. Jugadores que roban finalizan en mini portería para quitar punto
3. Quitar un comodín
PUNTOS DEL MISTER

• Entrenador:
• Identificar si el triángulo es uno-dos o dos-uno

el balón dentro
• Mucho mensaje enfocado de meter balón por dentro, aunque el jugador esté
marcado
• Ayudar a los mediocentros a aparecer cerca y generar espacio yendo lejos
de la jugada
• Mensajes de tranquilidad en la circulación ya que la tarea suele ser de mucho
ritmo
• Aspectos micro de la circulación
• Decidir cuando jugar a un toque o cuando hacer más contactos con la pelota
• Diferenciar cuando jugar cerca y cuando lejos
• Repetir pases para acumular
• Buscar pase por dentro
• Superar el triángulo de presión a través de pase por dentro
• Mediocentros se acostumbren a jugar estando marcados
• Jugadores alejados que realicen desmarques para recibir del mediocentro y
no del poseedor de la pelota
• Buena presión de equipo sin balón y que el equipo con balón pierda las vidas
muy rápido
• Soluciones:
• Como posibles herramientas para dificultar a los jugadores en presión
podríamos aumentar el espacio o añadir un comodín más



SUPERAR
EL CUADRADO
Y EL ROMBO
En el siguiente apartado se plantean diferentes tareas para poder supe-

rar las estructuras compuestas por cuatro jugadores: cuadrado o rombo.
Al tratarse de estructuras más grandes los ejercicios se deberán realizar
necesariamente con mayor número de participantes. Se pueden utilizar
como tareas introductorias o tareas principales dentro de una sesión de
entrenamiento, recordad darle siempre un sentido táctico al ejercicio, ex-
plicar el porqué y el para qué se está haciendo el ejercicio y dónde está la
clave para superar esta estructura: atacar el centro del cuadrado o rombo.

21
PARTIDO A CUATRO PORTERÍAS

PEQUEÑAS
DURACIÓN
30 minutos
OBJETIVOS
• Identificar la
estructura del rival
en cuadrado
en rombo
• Mejorar el perfil
para superar
• Controlar para
girar
• 4 mini porterías Jugadores: 8
• 4 petos con 2 minutos de recuperación entre
las series
ORGANIZACIÓN
En la zona elegida para realizar la tarea crear un rectángulo de 45×25 metros con
los chinos. Dividir a los jugadores en dos equipos de cuatro componentes con los
petos. Posicionar dos porterías pequeñas en los dos lados cortos del rectángulo.
Balón para uno de los equipos.

DESCRIPCIÓN
• Mencionar las normas
muy brevemente
• Esta tarea es un partido
4 contra 4 condicionado
por las ubicaciones de los
equipos:
• En la primera serie
un equipo se ubica en
rombo y el otro equipo
en cuadrado
• En la segunda serie los
equipos cambiarán sus roles, el equipo que se ubicaba en rombo lo hará en
cuadrado y el otro equipo al contrario
• En la tercera serie ambos tienen libertad para ir modificando su ubicación en
base al rival
REGLAS
• No hay fuera de banda ni saque de esquina. Cada vez que se vaya fuera reiniciará
el equipo al que le toque desde zona de inicio
• No hay fuera de juego
VARIANTES
1. En lugar de las minis posicionar una portería con portero por cada equipo
PUNTOS DEL MISTER

• Entrenador:
• Repartir roles: un entrenador por cada equipo
• Explicación pre-tarea por separado, buscando como sacar ventaja desde la
estructura que les toque jugar
• Elegir una o dos conductas preferentes para superar y tratar de repetirlas
en tarea
• Dar balones rápidamente cuando salga fuera para que la tarea tenga mucho
ritmo y para generar desajustes en ambas estructuras
• Primeros mensajes únicamente enfocados a identificar estructura del rival
• A partir de ahí, ayudar al jugador a que encuentre los espacios a atacar


• Atacar el centro de ambas estructuras
• Tratar de provocar saltos desde una conducción
• Tratar de provocar saltos desde el pase
• Ubicar al jugador más cercano a la zona de conquista por detrás del último
jugador rival
• Aprender a combatir estructura de cuadrado y de rombo
• Identificar espacios a atacar
• Preparar la jugada para superar la estructura rival
• Partido únicamente de duelos
• Muchas interrupciones
• Poca fluidez
• Soluciones:
• A la hora de facilitar el juego en este partido de 4 contra 4, como hemos
usado en otros ejercicios, sectorizar el campo en dos mitades y dos jugadores
presionan en cada espacio manteniendo la estructura en cuadrado


22
JUEGO DE POSICIÓN: SUPERAR LA PRESIÓN

EN CUADRADO DESDE UNA SALIDA DE BALÓN
DURACIÓN
20 minutos
OBJETIVOS
de cuadrado
• Atacar el centro
del cuadrado desde
el centro
(dentro-fuera)
• Atacar el centro
del cuadrado
desde fuera
(fuera-dentro)
• Mejorar la técnica
del control y pase
las series
ORGANIZACIÓN
Crear un rectángulo de juego de 40×20 metros. En el centro de la zona de juego crear
un cuadrado de 12×12 metros y dividirlo a mitad con una línea horizontal. Posicionar
en el centro de los lados cortos del rectángulo una mini portería. Crear dos equipos,
uno de seis componentes (amarillos) y otro de cuatro jugadores. Posicionar a dos
jugadores amarillos por lado entre la portería y el cuadrado y otro dos son laterales
de banda. El otro equipo se posiciona en el interior del cuadrado pequeño. Balón para
uno de los amarillos.

DESCRIPCIÓN
y la ubicación de los
jugadores
• Recalcar que el objeti-
vo es superar una es-
tructura de cuadrado
experimentando
• En esta tarea se realiza un
juego en el cual el equipo
con balón tiene como
objetivo mantener la
pelota y progresar de un fondo hasta el otro pasando por el centro del cuadrado
• El equipo sin balón tiene como objetivo realizar una presión en cuadrado para
tratar de robar el balón y sucesivamente intentar marcar gol en cualquiera de las
dos mini porterías
REGLAS
• Para llegar al otro lado hay que invadir el cuadrado
• Cada vez que el equipo consigue llegar desde un lado hasta el otro del campo
gana un punto
• Cada vez que un equipo defensor recupera el balón tiene que marcar en una de
las minis
VARIANTES
1. Variar la estructura a 3-1-2 contra el cuadrado
PUNTOS DEL MISTER

• Entrenador:
• Poner el foco en el salto a presión de los delanteros a los centrales
• Mensaje de llevar balón fuera para meterlo dentro
• Mensaje de realizar pase por dentro para ir fuera
• Mensajes concretos enfocados a cómo superar la presión
• Incitar a los jugadores a progresar desde el pase y desde la conducción
• Reforzar conducciones al intervalo
• Los centrales no deben estar frontales a los dos delanteros

• Esconder el pase
• Timing de los jugadores alejados al entrar a participar dentro del cuadrado
• Conducción al intervalo por parte de los centrales
• Conducción de los bandas hacia dentro en el intervalo
• Aprender a superar la estructura de cuadrado
• Trabajar diferentes maneras de atacar los espacios entre jugadores
• Identificar cuando puedo ir hacia delante y superar estructura
• Jugadores alejados desconectados del juego
• Soluciones:
• La manera de conectar a los jugadores alejados puede ser o desde el mensaje
del entrenador (como entrenadores poner el foco en lo que pasa lejos y no
sobre el balón) o ubicar directamente a uno de los jugadores alejados dentro
del cuadrado de presión


23
JUEGO DE POSICIÓN 7 CONTRA 4

DURACIÓN
12 minutos
OBJETIVOS
• Provocar saltos
a la presión
• Trabajar el jugar
dentro y sacar
por fuera
• Mejorar el jugar
fuera para meter
el balón dentro
• Mejorar la toma
de decisión
del jugador
• 4 petos Jugadores: 9 + 2 porteros
• 2 porterías con 1 minuto de recuperación entre
las series
ORGANIZACIÓN
Crear un rectángulo de juego de 40×20 metros con los chinos y dividirlo por la mitad de
los lados largos. Posicionar al centro de los lados cortos una portería reglamentaria.
Con los petos a disposición crear dos equipos, uno de cinco componentes más dos
porteros y el otro de cuatro jugadores. El equipo en superioridad numérica posiciona
dos jugadores en el interior de una mitad del cuadrado y dos en el interior de la
otra, el mediocentro puede ocupar ambas zonas. El equipo de cuatro componentes
posiciona dos jugadores en el interior de cada mitad del rectángulo. Los porteros se
posicionan cada uno en una portería. Balón para el portero.

DESCRIPCIÓN
• Comentar la tarea, si
se puede, por separa-
do (presión y equipo
con balón) con el obje-
tivo de transmitir más
claramente las nor-
mas y lo que preten-
demos que hagan los
jugadores
• La tarea es un juego de
posición en el cual:
• Los jugadores del equipo en superioridad numérica deben tratar de acumular
el mayor número de pases sin perder la pelota
• Los jugadores del equipo en inferioridad numérica se organizan en cuadrado
con la intención de recuperar la posesión del balón
• El juego siempre lo inicia el equipo en superioridad desde cualquiera de los dos
porteros
• A partir de ahí trata de mantener la posesión y de contactar con el mediocentro
• El equipo en presión trata de recuperar y finalizar
• Cuando el equipo con la pelota pierde la posesión, debe realizar presión tras
pérdida y si recupera la pelota seguir jugando
REGLAS
• Para llegar al otro lado es necesario contactar con el mediocentro
• El equipo en presión debe respetar la estructura de cuadrado
• Si el equipo con balón tiene dos pérdidas seguidas (se le va la pelota fuera o hace
falta) se introduce otro balón rápidamente al equipo en presión para que pueda
finalizar
VARIANTES
1. Se puede realizar sin porteros con mini porterías
2. Limitar el número de toques para el equipo en superioridad
3. Dar libertad a la hora de llegar al otro lado del campo, sin necesidad de contactar
con el mediocentro

PUNTOS DEL MISTER

• Entrenador:
• Jugadores alejados deben separarse y dar líneas de pase para dar fluidez a
la tarea
• Invitar a centrales y portero a realizar pase por dentro buscando a uno de los
mediocentros
• Muy pendientes del mediocentro, ya que es la clave de la tarea
• Dar balones al equipo en presión rápidamente para que la tarea tenga mucho
ritmo y el equipo con balón esté preparado para la pérdida
• Dejar unos minutos para que entren en la tarea, únicamente reforzando
comportamientos correctos
• Mensajes muy enfocados a aspectos micro del jugador
• Atacar los diferentes intervalos del cuadrado
• Mejorar la toma de decisión en espacio reducido
• Perfil del mediocentro
• Aprender a combatir estructura de cuadrado
• El mediocentro aprende a reconocerse como apoyo por dentro superando
primeros jugadores en presión
• Muchísima concentración en cómo superar la estructura de cuadrado, sobre
todo, a través del mediocentro
• Equipo con balón no consiga encadenar secuencias largas de pase
• Soluciones:



ENTRENAR
LA VARIABILIDAD
Una vez trabajadas diferentes estructuras e intenciones del rival, mi pro-

puesta es tratar de acercar el contexto real de un partido (variable) al en-
trenamiento. En este deporte existen multitud de situaciones diferentes
durante un mismo partido y el jugador debe afrontarlas y tomar una deci-
sión diferente para cada jugada en una décima de segundo; para ello veo
imprescindible trabajar la capacidad de adaptación del jugador durante el
entrenamiento. Como entrenadores debemos ayudar al jugador a iden-
tificar y ejecutar en función del entorno, trabajar la percepción, ya que
es exactamente lo que deberá realizar en el contexto de la competición.
También es cierto que este apartado está situado el último intenciona-
damente, ya que los jugadores tienen que conocer y haber vivenciado las
situaciones que se les van a proponer, para entre todas las soluciones
trabajadas, saber que solución elegir o ver si sale alguna otra de forma
espontánea; quien sabe lo que pasará el día que dejemos al jugador liber-
tad para ser creativo.

24
PARTIDO CONDICIONADO:
ADAPTARSE A LAS REGLAS
DURACIÓN
20 minutos
OBJETIVOS
• Fluidez
para modificar
estructura propia
• Identificar
estructura rival
• Adaptabilidad
• Comunicación
entre compañeros
• 2 porterías
ORGANIZACIÓN
Crear un campo de 70×60 metros con los chinos. Dividir a los jugadores a disposición
en dos equipos de siete componentes más portero. Posicionar a los jugadores en el
campo y comenzar el partido.

DESCRIPCIÓN
• Explicar las reglas y el
espacio que cada equi-
po tiene que ocupar
• Subrayar que el objeti-
vo es el de adaptarse a
la estructura spacial y
a las reglas de la tarea.
Estimular a los chicos
a experimentar para
encontrar soluciones
• El entrenador cada 3-4
minutos irá introduciendo una nueva norma
• Cada norma anula la anterior, es decir, no se acumulan
REGLAS
• No se pueden realizar pases hacia detrás
• No se pueden realizar pases hacia delante
• Un gol vale por tres
• Coger de la camiseta no es falta
VARIANTES
1. Modificar el espacio: una portería al revés y se puede jugar por detrás de la
portería
2. Modificar el espacio: una banda está mucho más cerca de la portería que la otra
3. Cambiar el número de jugadores para crear superioridad y inferioridad
PUNTOS DEL MISTER

• Entrenador:
• Tener preparado el feedback post, con la conducta respuesta a cada norma,
por ejemplo:
• Norma 1: presionar en un bloque muy bajo ya que, si ellos van hacia
delante, no van a poder realizar pases hacia detrás y va a ser sencillo
orientar la presión y robar
• Norma 2: presionar muy altos y emparejar ya que no pueden atacarnos la
espalda, muy agresivos en el duelo ya que su única manera de progresar
en conduciendo y regateando
• Norma 3: dependiendo de la dinámica que lleve el partido, ser muy
valientes para ir a por el gol y tratar de puntuar o centrarse en defender
y no encajar gol

• No dar soluciones durante el transcurso del partido
• Recordar la norma varias veces y fomentar acciones individuales o colectivas
con las conductas respuestas, pero sin mencionarlas
• Reforzar conductas correctas ya que le das protagonismo a la toma de
decisión del jugador en un entorno cambiante
• Que los jugadores no lleguen a conseguir adaptarse a la situación
• Que el juego se interrumpa demasiado por no adaptarse a la normae
• Soluciones:
• Si el juego se atasca en una norma, el entrenador tiene dos opciones:
1. decir la solución durante la tarea
2. cambiarla rápidamente invalidándola y añadiendo una nueva


25
JUEGO DE POSICIÓN: RECONOCER

LA PRESIÓN DEFENSIVA Y ADAPTARSE
DURACIÓN
20 minutos
OBJETIVOS
• Contar rivales
• Identificar
la presión
del rival
• Adaptabilidad
• Comunicación
entre compañeros
las series
ORGANIZACIÓN
Crear un rectángulo de 24×12 metros y dividirlo en dos cuadrados de 12×12 metros.
Posicionar fuera de los dos lados cortos del rectángulo una mini portería. Dividir a
los jugadores en dos equipos, uno de seis componentes y el otro de cuatro. El equipo
con seis componentes inicia siempre con balón. Los jugadores se posicionan cada
equipo en el interior de un cuadrado en espera que su entrenador les diga como
ocuparán el campo y cuantos jugadores irán a presionar para recuperar el balón.

DESCRIPCIÓN
po tiene que ocupar
tivo es el de superar la
estructura cuadrada e
estímular a los juga-
dores a experimentar
para encontrar solu-
ciones
• El entrenador marca-
rá cuantos jugadores
pueden entrar en el cuadrado en el cual está el balón a presionar para recu-
perar
• El entrenador dirá cuántos pases el equipo en superioridad debe realizar
como mínimo para poder cambiar de cuadrado
• El equipo en superioridad numérica tiene que realizar un número mínimo de
pases en el interior de un cuadrado antes de poder llevar el balón hacia el otro
cuadrado
• El equipo en inferioridad numérica tiene como objetivo recuperar el balón y
finalizar en una de las mini porterías
• Los jugadores con balón se pueden mover libremente
• El equipo en presión, cuando roba, trata de finalizar en mini portería
REGLAS
• Cada vez que el equipo con balón cambia de cuadrado suma medio punto
• Cada vez que el equipo en presión recupera balón y sale del cuadrado suma dos
puntos
• Solo pueden entrenar a presionar los jugadores que determine el entrenador del
equipo en inferioridad
• El equipo en superioridad tiene que realizar como mínimo el número de pases
que indique su entrenador antes de ir al otro cuadrado
VARIANTES
1. Modificar a tres espacios para que el equipo con balón pueda progresar hacia
dos espacios diferentes
2. Poner porterías y porteros para que el equipo que presiona deba marcar tras
robo

PUNTOS DEL MISTER

• Entrenador:
• Mensaje sobre número de jugadores necesarios para superar y número de
jugadores preparados en el siguiente cuadrado para recibir
• Desde la primera jugada muy pendientes de número de jugadores para
superar la presión que realice el equipo rival y de la ubicación
• Mensajes concretos y precisos sobre las soluciones en cada presión
• Contar jugadores adversarios
• Probar diferentes número de jugadores para superar la misma presión
• Los jugadores que participan como alejados tienen que hacer el campo
grande y moverse por detrás de los jugadores que los cubren
• Preparar el cambio de cuadrado
• Tratar de progresar en conducción para ser siempre superioridad en el
cuadrado al que voy
• Identificar diferentes estructuras de presión
• Adaptar el número de jugadores para superar la presión del rival
• Atacar en superioridad
• Preparar la jugada para realizar un ataque más eficaz
• Pocos jugadores para superar la presión
• Cambiar de zona sin preparar la superioridad en la zona donde va el balón
• Soluciones:
• Las problemáticas que pueden surgir en este ejercicio son principalmente
de componente táctico. El entrenador debe tratar de enseñar al jugador que
necesidades y posibilidades tiene en cada situación y darles tiempo para
practicar, a base de ensayo error se aprende


26
PARTIDO CONDICIONADO: IGUALDAD NUMÉRICA INICIAL

CON POSTERIOR INCORPORACIÓN DE JUGADORES (BANDAS)
DURACIÓN
28 minutos
OBJETIVOS
• Variabilidad
numérica
• Identificar
estructura de rival
• Modificar
estructura propia
• Gestionar
superioridades/
inferioridades
• Circulación
de balón
las series
ORGANIZACIÓN
Crear con los chinos un rectángulo de 50×40 metros. Posicionar en el centro de los
dos lados cortos una portería reglamentaria. Dividir a los jugadores en dos equipos
de cinco componentes. Posicionar a los porteros cada uno en una portería. Los dos
equipos posicionarán tres jugadores en el interior del rectángulo y uno al exterior
de cada lado largo ubicados en zona de ataque. Balón para uno de los dos porteros.

DESCRIPCIÓN
• Explicación de los ob-
jetivos de la tarea y de
las normas
• La tarea es un partido nor-
mal con un 3 contra 3 en el
interior del rectángulo
• Los jugadores exteriores
no participan hasta que se
les pase el balón, una vez
participen con balón pue-
den entrar a jugar y hacer
una superioridad llegando hasta un 5 contra 4 o un 5 contra 3
• Cada vez que hay gol, si había algún banda participando en el interior vuelve a su
posición inicial exterior
REGLAS
• El juego inicia siempre desde el portero
• Si se marca gol y hay un banda o los dos bandas jugando, uno vuelve a ir fuera
VARIANTES
1. Modificar el número de jugadores por dentro
2. Modificar el número de jugadores por fuera
3. Cambiar la norma de cuando un jugador sale: tras finalización, tras por número
de pases etc.
PUNTOS DEL MISTER

• Entrenador:
• Mensaje sobre como generar superioridades o como resistir en inferioridad
• Desde la primera jugada muy pendientes de número de jugadores para
superar la presión que realice el equipo rival y de la ubicación
• No dar soluciones durante la tarea, todos los mensajes en base a identificar
que pasa en el juego
• Reforzar conductas colectivas con timing correcto
• Contar jugadores

• Acumular pases por dentro para jugar fuera

• Los jugadores que participan como alejados tienen que hacer el campo
grande y dar líneas de pase a los de dentro
• Buscar situaciones de finalización
• Variabilidad en el número de jugadores
• Superar diferentes estructuras de presión
• Atacar en superioridad y en inferioridad
• Defender en superioridad y en inferioridad
• Jugadores de fuera con poca participación
• Los jugadores solo buscan finalizar, aunque sea desde muy lejos
• Soluciones:
• Condicionar normas para que los jugadores deban pasar el balón a los de
fuera antes de finalizar o rotar al jugador que va fuera tras gol
• Recalcarles que el objetivo es superar la presión


27
JUEGO CONDICIONADO: ADAPTARSE A LAS

DIFERENTES SITUACIONES NUMERICAS
DURACIÓN
30 minutos
OBJETIVOS
• Mejorar habilidad
del pase
• Contar rivales
• Identificar
estructura rival
• Adaptabilidad
• Modificar
estructura propia
• Saber resistir
cuando eres
inferioridad
numérica
las series
ORGANIZACIÓN
En una mitad campo crear tres zonas: una central de 40×40 metros, en la cual
posicionaremos en el centro de los dos lados cortos una mini portería, y a la izquierda
y a la derecha dos zonas de 25×10 metros, posicionando en el centro del lado
inferior de cada zona una mini portería. Dividir a los jugadores en dos equipos de
seis. Posicionar en el campo central dos o tres jugadores de cada equipo (2 contra 2
o 3 contra 3). El resto de cada equipo se posiciona en el interior de cada zona lateral.
En cada zona lateral se posiciona un jugador con balón en el centro del lado corto
opuesto a la mini y los compañeros esperan al lado de la portería. En el campo
central, balón para uno de los dos equipos.

DESCRIPCIÓN
• Explicar a los dos equi-
pos separadamente
las reglas, el espacio
que cada equipo ten-
drá que ocupar y el
uso de los espacios
exteriores
• La tarea consiste en un
partido de 2 contra 2 o
3 contra 3 en el interior de
la zona central más dos
estaciones de tiro en las zonas laterales
• Los jugadores del campo central juegan un partido respetando las normales
reglas del juego con un único condicionante generado en el momento que uno
de los equipos consigue marcar un gol
• En ese momento el equipo que ha recibido el gol perderá a uno de sus jugadores,
que deberá abandonar el campo central y unirse a sus compañeros de equipo
posicionados en la estación de tiro
• En las zonas laterales los jugadores uno a la vez deberán tirar a la mini portería
desde una distancia de unos 25 metros:
• Si consiguen marcar gol, abandonarán la zona lateral para incorporarse a su
equipo en la zona central
• Si el tiro no termina en gol, el jugador se posicionará al final de la fila y
esperará su turno para volver a tirar
REGLAS
• Un gol en el campo central manda a un jugador del equipo adversario a la
estación de tiro
• Un gol en la estación de tiro manda al jugador al partido de la zona central
• Un error en la estación de tiro mantiene al jugador en la zona lateral
VARIANTES
1. El entrenador puede eliminar jugadores del campo
2. Jugar el partido con porteros y porterías grandes
3. En vez de un chut a portería hay un jugador para defender con duelo 1 contra 1
4. El chut a portería es un remate al primer toque tras pase de un compañero

PUNTOS DEL MISTER

• Entrenador:
• Mensajes enfocados a la estructura del equipo rival
• Mensajes para identificar si soy superioridad, inferioridad o igualdad
• Desde la primera jugada muy pendientes de número de jugadores y como
se ubican
• Mensajes enfocados a las conductas trabajadas para superar cada estructura
• Adaptar la estructura en función del número de jugadores
• Atentos a los cambios que genera la tarea: superioridad, inferioridad etc.
• Alta variabilidad en el número de jugadores
• Necesidad de adaptación del jugador a un contexto cambiante
• Alta responsabilidad en el duelo individual
• Realizar gestos técnicos como el golpeo o pase en situación de estrés
• Los jugadores de un equipo no consiguen marcar en mini y hay un equipo que
tenga muchos jugadores en el campo contra uno o ningún rival
• Ambos equipos incorporan a todos los jugadores y no hay espacio en el
terreno de juego
• Soluciones:
• En el caso de que los jugadores no consigan marcar gol en mini portería,
modificar a otra habilidad más sencilla como realizar por número de toques
sin que caiga el balón o acercar la mini portería
• Si los jugadores del partido no consiguen marcar goles que eliminen rivales
reiniciar la tarea


28
PARTIDOS SIMULTÁNEOS
DURACIÓN
40 minutos
OBJETIVOS
• Mejorar
la competitividad
• Contar rivales
• Identificar
estructura
del rival
• Modificar
estructura propia
• Adaptarse
ORGANIZACIÓN
En la zona elegida para realizar la tarea crear un rectángulo de 50×40 metros. En
el centro de los dos lados cortos posicionar una portería. Cerca de esto crear otro
rectángulo de 20×40 metros con los chinos y posicionar en el centro de los dos lados
cortos una mini portería, como en la figura. Dividir a los jugadores en dos equipos de
siete componentes y posicionar cuatro jugadores de cada equipo en el interior del
rectángulo grande y tres en el interior del rectángulo pequeño. Posicionar un portero
en cada portería reglamentaria.

DESCRIPCIÓN
po tiene que ocupar
tivo es el de adaptarse
a la estructura adver-
saria y estimular a los
chicos a experimentar
para encontrar solu-
ciones
• La tarea consiste en un
partido 4 contra 4 en el interior del campo más grande y otro partido 3 contra 3
en el interior del campo más pequeño
• Los dos partidos respetan las normales reglas del juego con el único condicionante
generado por los goles:
• Un gol en el campo grande produce la perdida de un jugador del equipo
que ha recibido el gol, el cual tendrá que incorporarse a sus compañeros
posicionados en el interior del campo pequeño
• En el campo pequeño el equipo que marca gol podrá decidir si el gol sube al
marcador o uno de sus jugadores abandona el campo para sumarse a sus
compañeros del campo grande
• El ganador del juego será el equipo que consiga dejar sin ningún jugador al equipo
rival en el interior del campo grande
REGLAS
• Los goles realizados en el campo grande mandan a un jugador rival al campo
pequeño
• Los goles realizados en el campo pequeño, pueden subir al marcador o a mandar
a un jugador del propio equipo al campo grande
VARIANTES
1. Jugar en ambos campos con porterías y porteros
PUNTOS DEL MISTER

• Entrenador:
• Mensajes enfocados a la estructura del equipo rival
• Mensajes para identificar si soy superioridad, inferioridad o igualdad


• Desde la primera jugada muy pendientes de número de jugadores y como
se ubican
• Mensajes enfocados a las conductas trabajadas para superar cada estructura
• Adaptar la estructura en función del número de jugadores
• Estar atentos a los cambios que genera la tarea: superioridad, inferioridad
etc.
• Ser ganador en los duelos individuales
• Reforzar conductas respuesta ya que le das protagonismo a la toma de
• Adaptabilidad de conductas por parte del jugador a la hora de atacar y de
defender
• Fomentar la comunicación por parte de jugadores
• Alta responsabilidad en el duelo individual
• Un equipo elimina al otro demasiado rápido o la tarea no se acaba y nos
toque cortarla
• Soluciones:
• En ese caso, el equipo con más goles gana


29
PARTIDO DE CUATRO PORTERÍAS

DURACIÓN
26 minutos
OBJETIVOS
• Modificar
intenciones
propias en base
a las normas
• Mejorar la toma
de decisión
• Fomentar
la comunicación
entre compañeros
• Aumentar
la responsabilidad
del jugador
las series
ORGANIZACIÓN
Crear un cuadrado de 25×25 metros. Posicionar una mini portería en cada esquina
del cuadrado con un color diferente (posicionar un cono o un peto cerca de la portería).
Dividir a los jugadores en dos equipos de ocho componentes y posicionarlos en el
interior del cuadrado. Balón para uno de los dos equipos.

DESCRIPCIÓN
• El juego inicia con un par-
tido 8 contra 8 que respe-
ta las normales reglas del
juego con un único condi-
cionante para marcar gol:
el entrenador decide en
que porterías puede mar-
car el equipo con balón,
por ejemplo azul y roja
• El equipo sin balón de-
fiende esas porterías y
tras robo trata de marcar
en cualquiera de las otras
dos, en el ejemplo amarilla y blanca
• La dinamica de la tarea reside en la variación del número de porterías en las que
pueden marcar, tanto en la ubicación de estas (paralelas o diagonales). De esta
manera el equipo defensor tiene que ir modificando el tipo de presión y el equipo
con balón tiene que adaptarse
REGLAS
• Para el equipo en posesión el gol es valido solamente en las porterías indicadas
por el entrenador
• El equipo que recupera el balón tiene que marcar el gol en una de las porterías
no indicadas por el entrenador
• El gol vale un punto
PUNTOS DEL MISTER

• Entrenador:
• Ir cambiando el número de porterías y la distribución, es decir, se puede
defender una, dos y hasta tres porterías de manera eficaz. Atacar dos va a
ser lo más habitual, pues que no sea siempre las que están en diagonal
• Mensajes enfocados a contar rivales
• Mensajes enfocados a preparar o engañar la jugada para atacar
• Dar un tiempo de adaptación (2-3 minutos) a que un mismo equipo ataque y
defiende las mismas porterías
• Los cambios de porterías que sean cuando un equipo no consigue marcar
gol, cuando el balón está fuera, o cuando hay una pérdida


• Adaptar estructura en función del número de jugadores
• Engañar la jugada
• Reforzar conductas respuesta ya que le das protagonismo a la toma de
• Adaptabilidad de conductas por parte del jugador a la hora de atacar
• Atacar en superioridad
• Preparar la jugada para realizar un ataque más eficaz
• Los jugadores son demasiado directos y hay muchas pérdidas
• Se indica solo una portería, el equipo defensor no deja espacios y el partido
se ralentice mucho
• Un equipo está constantemente sin la pelota y la tarea es muy exigente
físicamente
• Soluciones:
• Para facilitar la tarea, podemos obligar a un número mínimo de pases a
realizar antes de poder finalizar para ayudar a los jugadores a que se ordenen
con una secuencia larga de pases
• Como entrenadores está nuestra habilidad de ver lo que sucede y poder
modificar ya sea aumentando/disminuyendo el número de porterías que
se pueden atacar o, en el caso de que un equipo pase mucho tiempo sin la
pelota, cuando salga fuera poder darle un balón directamente a ese equipo


30
PARTIDOS MÚLTIPLES
DURACIÓN
24 minutos
OBJETIVOS
• Aumentar
la competitividad
• Crear
responsabilidad
individual
en el juego
• Fomentar
la comunicación
• Mirar otros campos
• Modificar intención
en base a número
de rivales
• Chinos Área de juego: todo el campo
ORGANIZACIÓN
En un entero campo de fútbol crear tres campos de diferentes dimensiones. Inician-
do desde una portería reglamentaria crear un campo de 50×40 metros, posicionan-
do otra portería en el centro del lado corto opuesto. En el círculo central crear un
campo de unos 20×40 metros, posicionando una mini portería en el centro de cada
lado corto. Utilizando la otra portería fija crear otro campo con unas dimensiones de
30×40 metros, posicionando una portería en el lado opuesto a la que ya se encuen-
tra. Dividir a los jugadores en dos equipos: colocar cuatro jugadores por equipo en
el campo 50×40, dos por equipo en el campo 20×40 y tres por equipo en el campo
30×40. Porteros en las porterías reglamentarias.

DESCRIPCIÓN
• Explicación del ejer-
cicio comentando la
importancia que van
a tener los duelos y la
comunicación entre
campos
• La tarea consiste en tres
partidos realizados en tres
campos diferentes que
respetan las normales re-
glas del juego
• En cada campo inicia un partido con número diferente de componentes por
equipo:
• 4 contra 4 en el campo de 40×50 metros
• La particularidad del juego reside en la posibilidad otorgada a los jugadores de
todos los campos y equipos de decidir en cualquier momento el cambiar de
campo de juego, decidiendo donde es necesaria una superioridad numérica y
donde no se sufrirá demasiado una inferioridad
REGLAS
• Para conocer al equipo vencedor se sumarán los goles realizados en los tres
campos
PUNTOS DEL MISTER

• Entrenador:
• Mensajes enfocados a contar rivales
• Fomentar la comunicación entre compañeros
• Ayudar en la toma de decisión en cuanto a la movilidad de jugadores
• Fomentar comunicación entre campos
• Cantar resultado en voz alta de vez en cuando para que todos los jugadores
se enteren
• Ayudar a los jugadores a identificar si es momento de buscar goles o de no
encajar en función del número de jugadores, goles, tiempo restante


• Comunicar si necesitan ayuda a los otros compañeros
• Aprender a dominar y a sufrir individual y colectivamente por el bien del
equipo
• Generar responsabilidad en el duelo
• Fomentar comunicación entre compañeros
• Lo jugadores no cambian nunca de campo o un campo se queda sin jugadores
• Soluciones:
• La manera de ayudar a que este ejercicio tenga muchos cambios y generar
mucho caos es desde el mensaje del entrenador. No se puede condicionar
con muchas normas más. Si por ejemplo un campo se queda sin jugadores
se puede dar el mensaje de “campo libre, el primero que llega marca” y
seguramente varios jugadores salgan corriendo a intentar aprovechar esa
oportunidad que no habían visto



CONCLUSIONES
En primer lugar, ¡enhorabuena!, has llegado hasta el final del libro, lo que demuestra
tus ganas de aprender y mejorar, tus inquietudes y tus esfuerzos por seguir pro-
gresando. Ese es para mí el gran mérito, nunca darse por vencido, seguir leyendo,
formándote, charlando sobre fútbol, porque nunca sabes cuál va a ser la fuente de
inspiración que te va a llevar a una idea o te va a acercar al resultado.
Por esto tengo un consejo que a mí me ha ayudado mucho en la escritura de este
libro y en mi desempeño como entrenador: todo lo que hagas, hazlo al lado de un pa-
pel y un boli. Leer un libro, escuchar una charla, una conversación con un compañero
o amigo, todo con un papel y un boli para poder apuntar las ideas, las reflexiones. Lo
que no apuntamos se acaba olvidando y las grandes ideas desaparecen en la me-
moria. De hecho, este libro nace de una ponencia de un curso donde un entrenador
hablaba de diferentes sistemas y me inspiré en él para aprender a superar todas las
presiones que proponía.
Por lo que respecta a la identificación de estructuras para facilitar la salida de ba-
lón del equipo, tengo que recordar que no todo es tan fácil como en la pizarra. En
nuestra pizarra las ”X” siempre corren más que los ”O”. Lo expuesto son reflexiones,
ideas y el trabajo realizado en un contexto muy concreto no siempre sale bien; yo os
invito a reflexionar sobre vuestro contexto. ¿Cómo os suelen presionar los rivales?
¿Qué características tienen los jugadores de vuestro equipo? ¿En qué se sienten más
cómodos? ¿Cómo sois como entrenadores, cómo preferís jugar? Es aquí donde vuel-
ve a aparecer el papel y el boli: registrar todas las posibilidades, pensar cual podría
ser la mejor opción dentro de vuestro contexto, ver que conceptos son importantes
trabajar, con qué tareas los trabajais etc. va a enriquecer muchísimo vuestro bagaje
como entrenadores y va a ayudar a crecer a vuestros jugadores.
A partir de tener claras unas premisas básicas, como por ejemplo provocar un salto
o atacar la espalda del jugador que va a presionar, se trata de ayudar a los jugadores
a entender el porqué de las cosas, empoderarlos a través del conocimiento, hacerlos

los protagonistas de lo que pasa, darles la confianza para que dominen todas las
situaciones y ellos competirán, ellos ganaran partidos. No nos olvidemos de que a
todos nos gusta ganar, pero se trata de ganar formando, ganar porque los jugadores
son capaces de jugar al fútbol mejor que los que tienen en frente. La identificación
de estructuras o de intenciones es un granito de arena más dentro de este gran y
complejo deporte que es el fútbol. Es una ayuda, no una doctrina.

DESCUBRE JOSÉ MATAIX

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Publicado en diciembre 2021 por YouCoach S.r.l.

via Roma 44 - 35043 Monselice (PD) - Italia

Salida de balón contra presión

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TÁCTICA

CARLOS BOU SOSPEDRA

CARLOS BOU SOSPEDRA

SALIDA DE BALÓN CONTRA PRESIÓN

Copia de Aldo Vazquez (aldovazquez0612@gmail.com)

© Copyright 2021 YouCoach s.r.l. – Todos los derechos reservados

Proyecto editorial: YouCoach

Salida de balón contra presión. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

3. Partido enfocado a la salida de balón. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70

Superar el cuadrado y el rombo

Copia de Aldo Vazquez (aldovazquez0612@gmail.com)

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Poner la tecnología al servicio de la metodología. Esto es el objetivo de YouCoach, un

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CARLOS BOU SOSPEDRA

SALIDA DE BALÓN CONTRA PRESIÓN

Copia de Aldo Vazquez (aldovazquez0612@gmail.com)

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Carlos Bou Sospedra

Carlos Bou Sospedra (Benicàssim, 1994) es entrenador de fútbol UEFA A en España,

Salida de balón contra presión / 13

Copia de Aldo Vazquez (aldovazquez0612@gmail.com)

“Si comienza uno con certezas, terminará con

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Óscar Suárez Martínez

16 / Carlos Bou Sospedra

“No es la especie más fuerte la que sobrevive, ni

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18 / Carlos Bou Sospedra

“El plan A es adaptarse a lo que te encuentres!”

“Jugar bien es adaptarte a las circunstancias.”

Salida de balón contra presión / 19

20 / Carlos Bou Sospedra

estructuras y que herramientas (intenciones) utilizar para superarlas, los plantea-

Salida de balón contra presión / 21

forma consecutiva. Esta manera de jugar al fútbol caló profundamente en la socie-

22 / Carlos Bou Sospedra

Salida de balón contra presión / 23

La identificación de estas estructuras a priori es simple, es enseñar a mirar, es ense-

24 / Carlos Bou Sospedra

situaciones cerradas, sino de vivencias diferentes entorno a un mismo concepto) va

Salida de balón contra presión / 25

¿Cómo y cuándo la entrenamos? La entrenamos mediante una alta variabilidad en

26 / Carlos Bou Sospedra

Salida de balón contra presión / 27

28 / Carlos Bou Sospedra

Presión de triángulo dos-uno

Salida de balón contra presión / 29

Presión de triángulo uno-dos

30 / Carlos Bou Sospedra

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32 / Carlos Bou Sospedra

Presión en triángulo dos-uno

Presión en triángulo uno-dos

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34 / Carlos Bou Sospedra

Salida de balón contra presión / 35

avance del jugador con la pelo-

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