4 hábitos derrotistas que te impiden

triunfar en el trabajo y en la vida, según

la ciencia
Y cómo deshacerte de ellos.
28 noviembre 2023

Este artículo sobre hábitos

(https://www.revistagq.com/articulo/los-habitos-que-debes-
implantar-en-tu-dia-a-dia-para-tener-una-mente-positiva-
siempre#intcid=inline_amp) derrotistas se ha publicado
originalmente en GQ India (https://www.gqindia.com/get-
smart/content/these-are-the-4-defeatist-attitudes-that-prevent-
success-in-life-according-to-science#intcid=inline_amp).

¿Recuerdas cuando los profesores del colegio le decían a

alguien que nunca conseguiría tener éxito si seguía “con esa
actitud”? Resulta que esa advertencia de la infancia tenía algo
de cierto, y el éxito en la vida
(https://www.revistagq.com/articulo/como-tener-exito-trabajo-
vida-habitos-consejos#intcid=inline_amp) depende, en parte, de
una mentalidad muy concreta a la hora de lograrlo. El medio
estadounidense Inc.com publicó un estudio de la Universidad de
Stanford que afirma que tener la actitud adecuada puede hacer
que tu mente sea más aguda y eficiente.
Cuidados
Saumyaa Vohra
Dicha investigación afirma que una buena disposición mental
mejora "la capacidad para responder a fórmulas matemáticas, la
memoria y la resolución de problemas". Entonces, ¿cuáles son
exactamente los hábitos y las actitudes
(https://www.revistagq.com/cuidados/articulo/como-ser-mas-
atractivo-y-guapo-actitud-estudio#intcid=inline_amp)
correctas? Y lo que es más importante, ¿cuáles son las
incorrectas que actualmente se interponen entre nosotros y lo
que tanto ansiamos?

1. Obsesionarte con tus errores

Los errores
(https://www.revistagq.com/noticias/tecnologia/articulos/error
es-hombres-de-exito-inteligencia-emocional-
triunfar/32308#intcid=inline_amp) son lo más natural del
mundo, y las personas de éxito lo saben. No hay éxito sin una
serie de fracasos previos, y aceptarlo contribuye a una actitud de
éxito. Una cosa es sentirse decepcionado por un error durante
un tiempo y otra muy distinta es dejar que te desvíe de tu
camino o te impida correr los riesgos adecuados en el futuro.
Suena a tópico, pero los errores son oportunidades porque te
permiten aprender de ellos. En cada error, existe la posibilidad de
hacer un análisis que te conduzca hasta la causa del fracaso (y
te ayude a evitar el siguiente).

2. Ser tu propio obstáculo

A menudo, tu mayor obstáculo eres tú mismo. Puede que

pienses que parece una locura; ¿por qué demonios intentarías
sabotearte a ti mismo cuando lo único que pretendes es lograr
tus propósitos? Sin embargo, te sorprendería saber cuántas
personas cultivan inadvertidamente comportamientos, hábitos y
un diálogo interno que frenan su progreso y productividad.

Según Psychology Today, un componente clave del autosabotaje

es el grave error de fijarse metas imposiblemente altas que te
abocan al fracaso y confirman tus prejuicios sobre la
imposibilidad de conseguir lo que deseas. Sin embargo, no se
trata de fijarse objetivos
(https://www.revistagq.com/articulo/los-habitos-que-debes-
implantar-en-tu-dia-a-dia-para-tener-una-mente-positiva-
siempre#intcid=inline_amp) insignificantes, sino realistas;
objetivos que sepas que puedes alcanzar con esfuerzo. Un
análisis de ti mismo y de tus propias capacidades puede resultar
realmente útil para desprenderte de esta actitud.

3. Complacer a la gente

¿A quién no le gusta caer bien? El problema es que cuando toda

tu personalidad está orientada a gustar a la gente: es probable
que nunca seas capaz de ver más allá de las expectativas que
los demás tienen de ti y cumplir las tuyas propias. Querer
complacer a todo el mundo a veces impide ser incapaz de decir
“no”, y eso se convierte en tu talón de Aquiles a la hora de tener
éxito.

Psychology Today plantea que la forma de combatir este hábito

es reservar tiempo para hacer cosas que te importan a ti y que
fortalecen tus relaciones con las personas que te aportan. Es
crucial también establecer tus propios límites, y descubrirás que
la gente los cruzará sin pensarlo.
4. Pensar que no te queda nada por aprender

Bill Gates (https://www.revistagq.com/noticias/articulo/bill-

gates-recomienda-este-ejercicio-para-tener-una-memoria-
brillante#intcid=inline_amp) ya advirtió del problema que
supone creer que no te queda nada por aprender. Pensar que lo
sabes todo te garantiza volverte irrelevante y anticuado, porque
dejas de esforzarte por mejorar tú y mejorar tu trabajo. Nadie lo
ha aprendido todo, y nunca lo hará, y eso te incluye a ti, claro.
Leer, conversar con la gente y aprovechar cualquier oportunidad
para complementar tus conocimientos contribuye a la evolución,
la habilidad más necesaria para el éxito profesional.

Cordon Press

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