FRASES SANADORAS

DE HIJOS A PADRES

Expresar dolor por la separación

 Te has ido cuando te necesitaba y aún te necesito
 Querida madre, antes prefiero caerme a apoyarme en ti
 Mama/papa todavía estoy rabiosa

Reconocer
 Mama
 Ahora tengo madre
 Ella es la grande / mayor y ella es la mejor
 Tengo una buena vida y les agradezco su contribución
 Soy uno/a de ustedes.

Respetar el orden
 Tu eres el grande y yo el pequeño, tú das y yo recibo
 Gracias papa y mama, lo que necesito lo tengo y el resto lo hago yo
 Te tomo como padre, por favor, tómame como hijo
 Con todo mi respeto me inclino ante ti
 A un padre que reclama a su hija: Yo me quedo con mamá. Yo sólo soy la hija,
para mí es demasiado grande y no puedo calentar su corazón. Tu enfado lo dejo
contigo y yo me quedo con mamá
 Me rindo.
 Yo te honro

Respetar el destino
 En tus asuntos no me meto, los respeto y no te juzgo
 Gracias! Aprendo de tu ascenso y de tu descenso y te dejo ir donde tu corazón te lleve
y te tendré siempre presente y en mi felicidad me acordaré de ti
 No te juzgo y me inclino ante tu destino con amor.
 Veo a dónde va tu corazón

Después de la muerte de los padres

 Querido/a padre/madre, tú estás muerto y yo todavía viviré un poco y después
moriré también.
 Aunque te vayas, yo me quedo.

Desconectar de su carga
 Tú lo llevas, tú sabes, y a mí no me corresponde
 Querida mamá, soy tu hijo, sólo tu hijo, y lo que he llevado lo he hecho por amor y
ahora lo dejo contigo
 Sea cual sea tu pena o dolor, permito que lo lleves tú. Así tú eres el grande y yo
tengo suficiente de ti.
 Papa soy un poco pequeña para hacer tu trabajo, solo los mayores pueden hacerlo
bien.
 Lo he llevado por ti y ahora lo dejo contigo.
 Tú lo llevas y a mí no me corresponde.
 Dejo la pena más grande con ustedes
 Esto no me pertenece, se los dejo a ustedes

Después de abusos paternos o de hacer de pareja del padre/madre

 La buena y la grande eres tú. Y lo que pasó con papá fue por amor a ti y a papá,
pero yo soy inocente.
 Mamá es la buena y la grande y la mejor para ti. Yo solo soy la hija. Y lo que pasó lo
hice por amor a los dos y permito que lleves la culpa y así te respeto como padre y
también te quiero a ti.
 Yo soy inocente. Yo soy el fruto.
 Yo soy inocente, yo tan solo soy el fruto de vuestro amor.
 Yo soy inocente y dejo la culpa contigo
 Esto es demasiado para mí. Son tus asuntos y ya no puedo calentar tu corazón. Me
quedo con mamá/papá.

Después de muerte de la madre en la infancia

 Siento el dolor de su muerte y en mi pecho sigue estando la niña de 3 años que
te extraña, y ahora miro y te veo, querida madre. Y ahora no me faltas, porque te miro y
veo. Y donde quiera que estés, te llevaré en mi corazón, como madre, para siempre. Y
me diste lo suficiente. ¡¡Gracias!!

Hijos adoptados – reconocer a todos los padres

 Ustedes me han dado la vida y mis padres adoptivos me han mantenido en ella.
Con mucho gusto los tomo a todos.

Mantenerlos unidos
 Lo que es difícil o pesado entre papá y tú lo respeto y lo dejo con ustedes. Para mí es
una suerte que hayas conocido a mi padre, y esto me lo tomo como una suerte. Y
 con tu permiso los llevaré juntos en mi corazón.
 En mi interior siguen unidos

Tomar la vida
 Por favor, mírame con buenos ojos si me oriento hacia la vida y me va bien
 Te llevaré siempre en mi corazón y, para honrarte, sacaré provecho a mi vida y seré feliz
 Lo tomo con gusto también al precio que me costó y al que te costó
 Por favor, bendíceme y mírame con buenos ojos si me pongo en brazos de un
hombre/ una mujer, aunque tú no lo hagas.
 Lo tomo con gusto. También al precio que te costó y te cuesta.
 Tengo una buena vida y les agradezco su contribución
 Tomo mi vida al precio que a ti te costó

Hijo fallecido o desaparecido

 Me has perdido como hijo, pero te agradezco la vida y un poco más.

Parejas anteriores de los padres

 Yo contigo no tengo mucho que ver, pero aquí tienes un sitio y no te juzgo.

PADRES A HIJOS

 Padres fallecidos
 Aunque no me veas, mi fuerza está contigo

 Poner al hijo en su sitio y no subido

 Aquí yo soy el grande y tú el pequeño, yo doy y tu tomas
 Aquí él es el grande y tú solo eres el pequeño
 Este es mi destino, este es mi camino, este es mi lugar y no el tuyo. Por favor respétalo.
 Yo ya tengo padre/madre
 Esto es cosa de tu madre y mía
 Yo te di la vida

Tomarlo como hijo

 Con gusto te tomo como hijo. Por favor, tómame como padre.

Quitar la carga... de la enfermedad

 Respetas mejor la vida que te di, si vives en salud
 Tú lo llevaste por mí, gracias, ahora lo llevo yo y tú quedas libre.
Respetar el destino
 Yo mi vida y tú tu vida. Ya te di lo suficiente y me honras como padre con tu propia
vida y me honras como padre cuando aceptas mi ascenso y descenso
 Yo desciendo y tú aprendes sobre descender
 Tu madre es la única pareja para mí, tu eres mi hijo
 Pase lo que pase siempre serás mi hijo
 Yo únicamente soy la madre

Preferencia por uno de los padres

 Me alegro si también le quieres a él
 Si miras bien a tu padre/madre, me miras bien a mí

Padres biológicos
 Te entrego, tendrás tu vida propia y siempre me tendrás como padre/madre
 Siento mucho haberte dado en adopción, te he perdido pero deseo decirte que
soy tu madre.

Padres separados
 En el momento más importante para ti, mama y yo estábamos así de juntos y así
nos puedes tener siempre (en tu corazón)
 Siempre tendrás un lugar en nuestro corazón. Eres nuestro (número de hijo) hijo
especial
 Una vez nos amamos y después te llamamos a ti, tu padre y yo, yo y tu padre

P/Madre fallecido
 A mí me tocó morir y a ti, vivir. Te miro con amor.
 Siento mucho no haber estado más tiempo contigo.

Excluidos
 Ahora te veo y te doy un lugar.
 Si miras bien a tu padre/madre, me miras bien a mí

P/Madre ausente
 Como madre me puedes tener de la manera que a mí me es posible. A ti te
sostiene el destino.
 Yo tan solo soy la madre
 Te doy raíces para...
Aborto
 Madre al niño abortado: ahora te veo y te doy un lugar en mi corazón. En su
momento no te deseé y lo siento, y te doy un lugar. Yo te me saqué de encima
porque no te deseaba. Lo veo, lo agradezco y lo asumo. Honraré tu memoria. Sé
un ángel para mí.

 Hermano (yacente/fantasma) al niño abortado: ahora te veo y te doy un lugar en mi

corazón. Eres uno más y por favor, desde donde estés mírame con buenos ojos
porque yo estoy vivo y tú no. Y ahora te dejo con nuestros padres, ellos son los que
llevan el do lor más grande.
 Hermano (yacente) a los padres: Por favor, yo lo miro por vosotros, lo llevo en
vuestro lugar. Por favor vedlo!
 Padre al aborto: No te quise, agradezco tu sacrificio y en mi corazón tienes un sitio.
 Entre los padres: Juntos lo llevamos, juntos lo miramos.

PAREJAS

Juntos
 Tomo de ti lo bueno y de lo mío me hago responsable.
 Gracias, eres un regalo para mí y lo reconozco
 Lo nuestro es más importante y si no, me voy
 Ahora te haré sufrir un poco; me lo permites?
 Lo valoro y eres suficiente para mí
 Yo miro nuestro camino y me relajo cuando tú también miras nuestro camino y no
tanto a mí
 Sé que te hice daño. Acepto mi culpa y lo siento. Respeto tu rabia, pero ya no hace
mella en mi culpa; porque sostengo mi culpa. Sigo los dictados de mi corazón y a ti
también te dejo libre.
 Te libero y me libero
 Sí
 Lo hice por ti con gusto.
 Gracias por ser mi compañero de camino

Uno se va o respeta el destino del otro

 Me duele mucho. Qué pena que no te pude tener, ni te pude dejar ir.
 Te amo y trato de amar tu camino
 Te dejo ir con el movimiento que te dirije aunque a mí me haga daño y me entrego a
mi dolor
Separados
 Siempre serás el primero
 Pagamos un precio pero valió la pena.
 Tomo de ti lo bueno y de lo mío me hago responsable.
 Lo siento, no supe hacerlo mejor
 Me quedo con lo mejor que me diste
 Siempre tendrás en mi corazón el lugar que te corresponde
 Siempre serás el primero en mí corazón
 Me diste lo suficiente. Lo que te di, te lo di con gusto, puedes quedártelo.
 De los buenos momentos que tenga con otras parejas, agradeceré lo que he
aprendido de ti.
 Te libero y me libero
 Me quedo con lo que fue bien entre nosotros, y de lo que fue mal, asumo mi parte de
responsabilidad y te dejo la tuya. Y ahora te dejo en paz.
 Respeto tu enfado y estoy de acuerdo en llevar la culpa un tiempo
 Te respeto como la pareja que has sido
 Me alegro de que te vaya bien en la vida
 Te dejo ir
 Me hago cargo de mi 50% y tú toma tu 50% de responsabilidad
 Yo mi vida y tú la tuya. Tú tu vida y yo la mía.
 Gracias por lo que compartimos y ahora te dejo libre de mí.
 Te utilicé. Lo siento. Ahora dejo que te vayas y yo me retiro de ti.

Separados con hijos

 Gracias por nuestros hijos. Honro la parte de ti que veo en ellos. Yo me rindo, para mí
se ha acabado
 Yo asumo mi parte de responsabilidad, yo también lo deseé. Juntos tenemos una
hija y estoy contenta de que sea así.
 En nuestros hijos seguimos juntos
 Yo me retiro con mi culpa y dejo contigo la tuya. Pero te amé y en algún sitio te sigo
queriendo y en nuestros hijos te seguiré queriendo. Así cuando los miro a ellos, te amo
en ellos.

Separados por haber dado demasiado

 Gracias me has dado mucho, demasiado y así me has perdido. Valoro mucho lo que me
has dado, pero fue demasiado y me tengo que ir, para mantener mi dignidad, porque
no te lo puedo devolver.
 Veo que me seguiste incluso donde no querías ir
 Lo hice por ti con gusto.

A la primera pareja teniendo una segunda

 Gracias a que te fuiste, yo l@ teng@

Uno muerto
 Estuve muy molesta contigo, no te podia perdonar, ahora honro tu vida y asiento con
amor tu muerte y yo me quedo un poco más
 Para mí esto es demasiado
 Me hubiera gustado que fuera posible.
 Me quedo con lo que fue posible para nosotros y con el amor que nos juntó
 Estuvo bien mientras duró.

A los amantes
 Con vosotros fue más fácil. Así que también tenéis un sitio.

A LOS HERMANOS

Orden
 Yo soy el mayor y tu el pequeño (o al revés)
 Ahora yo ocupo mi lugar
 Te quiero
 Te veo

Salud
 Respetas mejor la vida, si tú vives y tienes salud Aquí tu eres el primer
 Todavía me quedaré un poco y más tarde me reuniré contigo
 Veo tu dolor, y desearía ocuparme de él, pero solo soy tu hermano

Un hermano muerto anterior

 Siempre serás el primero en mi corazón
 Respeto tu destino de morir y el mío de vivir
 Te amo e intento amar tu camino
 Estoy bien, en mi corazón tienes paz
 Te doy el lugar que siempre te ha correspondido
 Te quiero como hermano y respeto tu destino de morir y Por favor mírame con
buenos ojos / sonríeme para que me vaya bien / si me va bien
 Sé un ángel para mí
 Te llevo en mi corazón
 Soy tu hermana mayor
 VÍCTIMA/PERPETRADOR
Alguien externo lo lleva
 Te veo y veo tu difícil destino. De ti saco fuerza y lo dejo como ha pasado, con amor.
 Ahora me retiro de ti

El perpetrador a la víctima o al que lo carga

 Dejo que te vayas y asumo la culpa
 Aquí yo fui el perpetrador y tú la víctima
 Lo repararé hasta donde pueda, con tu desgracia gané algo.
 Los dos perdimos.
 Lo siento, nunca te vi a ti. Solo a mí. Siento haberte hecho daño. Ahora te dejo libre.
 (Excluido a Ancestros) Yo también soy uno de ustedes. Les pertenezco, Por favor
tómenme como a uno de ustedes

La víctima al perpetrador
 Fue terrible para mí y dejo las consecuencias contigo. A pesar de todo, sacaré provecho
de mi vida.
 Soy inocente
 Los dos perdimos.
 Yo soy como tú, yo también mataría.
 Te tengo mucha rabia
 Tú y yo somos iguales. A ti te tocó matar y a mí me tocó morir.
 Compartimos el mismo destino.
 Violación: Tú eres el padre de mi/nuestro hijo y te honro como padre
 Tú fuiste el primero y te reconozco como el primero
 Por amor a ti, lo consentí con gusto.
 Soy igual que tu
 Ahora los dos estamos muertos

Víctima y erpetrador al resto

 Este asunto es nuestro y ustedes no se deben inmiscuir

SALUD

 Gracias por hacerte cargo

 Esto es tuyo, esto es mío
 Hasta ahora te he necesitado, ahora ya no te necesito
 Querida mamá, sea lo que sea que debas llevar tú, yo lo respeto y lo dejo contigo
 Gracias (sintonía) ahora te veo
 Yo te sirvo (sintonía)
 En la enfermedad: Gracias y ahora miro hacia la vida
 Lamento tu destino , pero con tu permiso yo haré algo diferente con mi vida
 Respeto tu carga aunque me duela , pero a mí me tocó un destino de salud y a ti uno
de enfermedad
 En ti (alcohol ) busco el calor que me falta
 ( Alcohol y drogas ) Yo acompaño con gusto a los que quieren morir. Soy la
esquina deslumbrante y amable de la muerte
 ( Sintonía ) Ahora te veo con claridad y sólo eras una parte de mí. Ahora puedo seguir
sin ti. Poder verte con tranquiliza .
 Yo asumo la responsabilidad al precio que me cuesta

GENERALES

 Gracias
 Ahora lo veo
 Ahora te veo
 Me alegro de verte
 Ahora veo donde va tu corazón
 Veo tu difícil destino y lo respeto y tienes un lugar en mi corazón
 Me siento feliz de verte en tu lugar
 Realmente este es tu lugar
 Lo dejo contigo
 Lo dejo en tus manos
 Me retiro con respeto y amor
 Te dejo en tu lugar y tomo el mío
 Yo llevo mi pena y te dejo a ti la culpa
 Estés donde estés, yo te miro y te doy un lugar aunque mi madre no lo haga
 Yo me quedo en la vida y después de un tiempo nos reuniremos.
 Aunque tú te vayas yo me quedo
 Respeto tu decisión y tu destino
 Me rindo.
 Yo voy donde mi corazón va y lo de las ideologías lo dejo un poco atrás y mi
corazón va hacia muchos lugares y hacia la vida. y ya es momento de pasar de
ideologías
 El dolor cura el alma
 (Profesor a alumno) Si me necesitas estoy a tu lado
 Tu eres un de mis sentimientos y si te necesito te buscaré
 A pesar de todo haré algo bueno con mi vida
 (Excluido a Ancestros) Yo también soy uno de ustedes. Les pertenezco, Por favor
tómenme como a uno de los de los de ustedes.