El Atletismo

El atletismo es el deporte más antiguo del mundo, el cual abarca muchas disciplinas.
Agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos y pruebas combinadas. La palabra
atletismo procede de la palabra griega atletes, que se define como «aquella persona
que compite en una prueba determinada por un premio», haciendo notar que dicha
palabra griega, está relacionada con el vocablo aethos que es sinónimo de la palabra
«esfuerzo».

Desde 1982, la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF), que es el

organismo responsable de la regulación de la disciplina, ha flexibilizado sus normas
acabando con el periodo amateur de la disciplina.

En el atletismo tenemos varios tipos de carreras y estas se clasifican en:

 Carrera corta
 En pistas cubiertas se corren sobre distancias de 60 metros y al aire libre sobre
distancias de 100, 200 o 400 metros. En estas carreras el atleta se agacha en el
punto de partida, y al sonido del disparo de un juez, el atleta se lanza a la pista y
corre a máxima velocidad hasta la línea de llegada. Los atletas alcanzan la tracción
estacionando los pies contra unos bloques individuales de metal o plástico,
llamados tacos de salida, diseñados para servir de apoyo a los pies del corredor y
están colocados justo detrás del punto de partida. Una salida rápida es
fundamental.
 Vallas
 Estas pruebas son carreras en las que los deportistas deben pasar una serie de diez
vallas de madera, metal u otro material. Las carreras de vallas para hombres son
los 110 m con vallas, dependiendo de la categoría del atleta, las vallas van
aumentando su altura.
 Media distancia
 Aquellas carreras que cubren entre 600 m y 3000 m se conocen como carreras de
media distancia. Las más conocidas son las de 800 m, 1500 m y 3000 m.
 Larga distancia
 Las carreras que son mayores a 3000 m se consideran pruebas de larga distancia.
Entre las carreras más difíciles de larga distancia están los maratones junto con los
de campo a través o Cross. Estas últimas se realizan sobre un terreno tosco y
natural. La carrera de maratón invariablemente se realiza en un circuito de 42 km
195 m. Las carreras de maratón se convirtió en un suceso popular a partir de la
década de 1970.
 Relevo
 Las carreras de relevos son carreras en equipos de cuatro o más componentes en
las que un corredor recorre una distancia establecida, luego pasa al siguiente
corredor un tubo rígido llamado testigo o testimonio y así sucesivamente hasta que
se completa la distancia total de la carrera.
 Obstáculos
 La prueba de 3000 m con obstáculos se realizan sobre la pista habitual de 400 m y
consta de cinco obstáculos, cuatro de ellos son vallas y una fosa que contiene agua.
 Marcha
 Las carreras de marcha se realizan normalmente sobre trayectos que oscilan entre
1500 m y 50 km y son principalmente populares en Europa y China. La regla
fundamental de este tipo de corridas es que el talón del pie delantero debe
permanecer en contacto con el suelo hasta que la punta del pie de atrás deje de
hacer contacto con los mismos pies.
 Por superficie
 Las carreras atléticas también se pueden clasificar por superficie: pista, ruta, calle y
campo a través.
Hay que tomar en cuenta que estas carreras tienen una pequeña reglamentación la
cual dice que antes de iniciar todos los corredores se encuentren inmóviles y que no se
adelanten y que no hagan salidas en falso.
El término atletismo abarca una variedad de actividades agrupadas en dos categorías
principales: el atletismo al aire libre y en pista cubierta, que comprenden: carreras,
saltos, lanzamientos, pruebas combinadas, y pruebas fuera del estadio como la marcha
atlética, maratón, Cross y otras carreras en rutas de distancia variable.
 Carrera de velocidad

Usain Bolt (con el número 709), uno de los mejores en velocidad

De todas las actividades deportivas, las carreras de velocidad son las más practicadas, y
en los Juegos Olímpicos fueron incluidas desde su comienzo. Consisten en recorrer un
corto espacio (desde 100 m hasta 400 m) en el menor tiempo posible.
  Carreras de fondo y de media distancia

Carrera de 1500 m masculinos.

Las carreras de media distancia se llaman así porque se disputan en distancias

intermedias entre las de velocidad y las de fondo (de 800 a 3000 m). De todas las
pruebas reconocidas por la IAAF, solo las de 800 m y las de 1500 m figuran en el
programa de los Juegos Olímpicos o Campeonatos del Mundo.
 Carreras en ruta

Estas carreras tienen como punto común que se realizan fuera del estadio de
atletismo, generalmente por carreteras o entre las calles de ciudades y pueblos.
 Campo a través
El campo a través, es una carrera de fondo disputada en un terreno variado. Aunque
esta prueba no es olímpica en la actualidad, si lo fue en tres Juegos olímpicos desde
Estocolmo 1912 hasta París 1924, y se compitió en dos modalidades: individual y por
equipos. La distancia va de 3 a 15 km, según grupos de edad y sexo. La primera carrera
de este tipo se celebró en Ville d'Avray en 1898, entre los equipos de Francia e
Inglaterra. Otras disciplinas como las carreras en la naturaleza se realizan en bosques,
montañas, desiertos o en cualquier medio ambiente natural.
 Pasaje de vallas
Las carreras de obstáculos, a diferencia de la mayoría de las disciplinas atléticas, no
tienen raíces en el deporte antiguo. En realidad, son una invención moderna atribuida
nuevamente a los británicos, quienes se inspiraron en las carreras de obstáculos de la
hípica.
  Relevos
Las carreras de relevos tienen su origen en las sociedades antiguas, donde la velocidad
y resistencia de los corredores para transmitir mensajes de una ciudad a otra eran muy
importantes. Pero en los Estados Unidos la disciplina adquirió popularidad en una
carrera benéfica organizada por los bomberos de Nueva York.

 Pruebas combinadas

Las pruebas combinadas requieren todas las cualidades necesarias para la práctica de
atletismo. Desde la Antigua Grecia, se disputaron competiciones multidisciplinarias
para recompensar al hombre más completo.
El atletismo tiene varias modalidades en las cuales se aprecia el trabajo realizado por
los atletas, ya sean porque están en una carrera corta o en una carrera por ruta ya sea
dentro de un estadio o por el campo todas terminan poniendo el mismo esfuerzo en
cualquier carrera.