PSICOLOGÍA OSCURA Y MANIPULACIÓN

Entendiendo El Acto De La Manipulación, Señales Comunes De Que Estás Siendo Influenciado,

Consejos, Estrategias Para Protegerte De Ser Controlado Y La Psicología Oscura

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por los propietarios, no están asociadas con este registro.
Introducción

Capítulo 1: ¿Cuál es el acto de manipulación?

Capítulo 2: ¿Cómo reconocer la manipulación?

Capítulo 3: Tipos de manipulación

Capítulo 4: ¿Por qué somos vulnerables a la manipulación?

Capítulo 5: ¿Cuáles son los efectos de la manipulación en la salud mental?

Capítulo 6: ¿Cuáles son los signos que muestran que estás siendo manipulado psicológica y
emocionalmente?

Capítulo 7: ¿Cómo tratar con la gente que es manipuladora por naturaleza?

Capítulo 8: El lenguaje corporal como signo de manipulación.

Capítulo 9: Técnicas de manipulación

Capítulo 10: ¿Qué es la Psicología Oscura?

Capítulo 11: ¿Cuáles son los efectos de la psicología oscura?

Capítulo 12: ¿Qué tan vulnerables somos a la psicología oscura?

Capítulo 13: Psicología Oscura

Capítulo 14: Señales comunes de que estás siendo manipulado

Capítulo 15: Comprensión del acto de control mental

Capítulo 16: ¿Cuáles son las técnicas utilizadas para el control mental?

Capítulo 17: Control mental a través del engaño

Capítulo 18: Control mental a través de la hipnosis

Capítulo 19: Control mental a través de la persuasión

Capítulo 20: Narcisismo

Capítulo 21: Rasgos del Narcisismo

Capítulo 22: ¿Cómo manejar a un narcisista?

Capítulo 23: ¿Qué es el abuso narcisista?

Capítulo 24: Síndrome de abuso de narcisistas

Capítulo 25: La naturaleza y los efectos del abuso narcisista

Capítulo 26: Narcisismo maligno y sociopatía

Capítulo 27: Consejos y estrategias para protegerse de la manipulación y la psicología oscura

Introducción

Quizás pienses que nunca te has encontrado con técnicas psicológicas oscuras, pero te
sorprendería encontrar, o quizás siempre has sospechado, que en nuestra vida diaria normal,
conocemos personas en nuestras experiencias personales y profesionales que utilizan técnicas
psicológicas oscuras para manipular, controlar, persuadir o coaccionar a otros. Puede que
nosotros mismos hayamos utilizado algunas de estas técnicas, de forma intencionada o
inconsciente. Algunos de estos procedimientos se implantan durante nuestros años de formación,
mientras que otros se aprenden más tarde en la vida. Algunos métodos psicológicos se
utilizan incluso en la formación para determinadas profesiones; la capacidad de una persona
para dominar estas técnicas ayuda a dictar su trayectoria profesional y el grado de éxito en su
vida profesional. En la actualidad, no sólo se practica la psicología oscura, sino que la
tecnología que utilizamos cada día ha sido programada para utilizar estas técnicas en
nosotros, usuarios desprevenidos. No es raro que los seres humanos intenten influenciar a otros
haciendo uso de técnicas psicológicas como la manipulación, la coacción, la persuasión, el
engaño, la hipnosis, los juegos mentales y el lavado de cerebro. La psicología es el estudio de los
procesos mentales de los humanos. Busca investigar el proceso de pensamiento de los humanos
mirando críticamente la razón por la que la gente hace lo que hace y la forma en que lo hace.
Cuando se trata de la psicología oscura, el foco está en la condición humana en relación con la
naturaleza de la psique de los seres humanos, que los impulsa a cazar a otras personas
con el fin de influir en ellos. Esto es impulsado por tendencias criminales o desviadas que
carecen de propósito, así como diferentes supuestos generales tanto de la ciencia social como de
los impulsos instintivos. Todos los miembros de la humanidad tienen la tendencia a victimizar a
otras personas, así como a todas las criaturas vivientes de la Tierra. Para algunas personas, estas
tendencias son restringidas y mínimas, mientras que otras caen fácilmente en el instinto y
actúan sobre estos impulsos. banco de intenciones malévolas dirigidas hacia otras personas y
estas intenciones van desde pensamientos momentáneos a la mínima molestia hasta puros
personajes psicópatas desviados que carecen de cualquier forma de

racionalidad cohesiva. Esto se describe con un término conocido como el Continuo Oscuro.
También existe otro término conocido como el Factor Oscuro, que se refiere a los factores
atenuantes que actúan como acelerantes o factores de atracción para toda forma de
aproximación a la Singularidad Oscura, que indica el punto en el que las acciones atroces
de una persona caen en el radar del Continuo Oscuro. Cuando pensamos en el
comportamiento humano y en algunas de las cosas que hay que hacer para leer estos
comportamientos, es vital echar un vistazo al elemento animal que se encuentra en su interior.
Aunque esto es algo que mucha gente va a olvidar, los humanos son de losmismos materiales que
los árboles, los animales, los peces y todo lo demás enel mundo. Todos venimos de la misma
fuente al mismo tiempo. Gran parte denuestro comportamiento se va a atribuir a nuestra
evolución. A medida quecambiamos con los años, empezamos a desarrollar lo que se conoce
comonormas culturales para el comportamiento que vamos a mostrar a los demás. Con el tiempo,
hemos tenido que desarrollar sistemas de comportamiento ypatrones específicos para
ayudarnos a sobrevivir. Esto significa que alprincipio, debíamos ser capaces de cazar y
recolectar. Y luego, tuvimos queformar sistemas para la agricultura, junto con otros sistemas
de alimentos.Esto continuó creciendo hasta el sistema que tenemos hoy en día. Al igualque con
los demás animales, vamos a adoptar diferentes comportamientos,los que se utilizan para
protegernos, para comer, para dormir, para interactuarcon los demás, y mucho más. Esto es algo
que debemos tener en cuenta cuando aprendemos más sobre elcomportamiento de los
humanos. No basta con considerar el estadoconsciente de la persona cuando quieres entender
las razones por las que hacelas cosas. También tenemos que recordar el sentido animal, la parte
que nosayuda a sobrevivir, también. Tenemos que recordar que esta parte animal nosva a
conducir hacia acciones específicas, especialmente cuando cosas comola autoprotección, el placer,
la comida, el refugio, e incluso el sexo impulsanlas reacciones. De aquí es de donde provienen
todos nuestros impulsosbásicos, también si ocurren de forma subconsciente. La primera área, la
más accesible, es la de la conciencia. Esta parte será lamás accesible junto con las cosas que
conocemos y nuestros pensamientosactuales, pero también será conocida como la más pequeña
de las tres partesde nuestra psique. Entonces, pasamos a la segunda parte de nuestra psique,
y esto sería elsubconsciente. Esta va a ser un área que está más reprimida cuando
secompara con la primera parte, pero aún podemos acceder a ella,especialmente cuando es
la más necesitada. Luego, tenemos la tercera parte. Esta parte puede ser llamada el id o
elinconsciente. Aquí es donde todos esos impulsos de tipo animal van a entrar.Estos nos ayudan a
sobrevivir y a satisfacer nuestras necesidades más básicascon regularidad. El id no va a ser algo
que podamos controlar, o en lo quetengamos que centrarnos mucho. Pero todavía puede
impulsar muchas denuestras acciones regulares. Esto nos dirá mucho sobre el
comportamiento que podemos observar enaquellos que nos rodean. Habrá muchos factores
subyacentes profundos quevienen con nuestras respuestas, y puede ser un desafío determinar la
causa deesas acciones. También puedes adivinar qué está causando las obras, eincluso hay
algunos experimentos que puedes usar para señalar lo que estácausando estas acciones. Uno
de los proponentes que quería usar la ciencia para ayudarnos a entenderel comportamiento
humano que parecía difícil de seguir en el pasado es B.F.Skinner. Skinner fue uno de los psicólogos
más influyentes del siglo XX. Fueel que desarrolló las ideas del conductismo junto con la escuela de
psicologíaque se va a centrar más en el comportamiento medible y observable. En primer lugar, el
conductismo va a ser una de las escuelas de psicología,una que se centrará en la ciencia y hará
hincapié en sólo mirar los datosmedibles que podemos explorar sobre el comportamiento.
Cuando se utilizaesta escuela de pensamiento, hay que tratar de centrarse en no dejar que
losjuicios cualitativos se interpongan en el camino de la ciencia que viene aquí.A lo largo de los
años, ha demostrado ser una de las escuelas de pensamientomás influyentes en toda la historia de
la ciencia. Lo que estas escuelas de pensamiento van a hacer es tratar de dar algúnsentido
a nuestra historia evolutiva como especie. Esto significa que vamos aechar un vistazo a por qué
somos como somos. Seguir un enfoque evolutivova a ser vital porque nos permite ver algunos
de los mejores misterios decómo funciona la mente humana. En un sentido evolutivo,
vamos a ser

conducidos a la autoprotección, a la necesidad de alimento y refugio, y asísucesivamente. Esto a

menudo va a ser una parte inconsciente de nuestrasvidas ahora, pero aún así es una buena
idea explorar esto un poco y entendercómo algunos de estos instintos básicos van a entrar en
juego. PNL significa programación neurolingüística. Es un concepto que ha existidodesde hace
bastante tiempo y que ha ganado prominencia en la última décadamás o menos, debido a que un
gran número de personas lo han adoptado yutilizado en su beneficio. El principal objetivo de
la PNL es ayudar a unapersona a explotar todo su poder cerebral. Es empujarlos al borde
de laexcelencia y hacer cosas que no eran conscientes de ser capaces.Richard Brandler y John
Grinder describieron por primera vez la PNL en1970. El primero era un autor de autoayuda
y el segundo, un experto enlingüística y juntos trabajaron en conceptos previos que fueron
expuestos porexpertos en el campo de la neurología y la lingüística.Hicieron mucho hincapié en
que los seres humanos usaran ambos lados desus cerebros y que unieran las mentes
conscientes y subconscientes. Comosaben, todos tenemos una cuenta activa que está
conscientemente despierta ynos ayuda a pensar y una mente inconsciente o subconsciente
que estádormida.Desde entonces, el concepto creció a pasos agigantados. Más y más lingüistasy
neurólogos comenzaron a investigarlo y presentaron sus puntos de vistapersonales. Aunque
se han hecho muchos progresos, la PNL todavía no sereconoce como un concepto científico
auténtico. Hay que trabajar mucho másen ello para que la comunidad científica lo acepte con los
brazos abiertos. Sinembargo, para los que han utilizado la PNL, los resultados son evidentes yhay
varios testimonios disponibles en la Internet que hablan de los usos realesdel concepto. A pesar
de estar inactivo, estará continuamente pensando cosas yalmacenándolas a largo plazo. Si
una persona aprovecha con éxito estamentalidad, entonces puede sacar el máximo
provecho de su capacidadcerebral.Una cualidad de la PNL es que ayuda a extraer del
pensamiento actual de lapersona y le enseña a sacarle el máximo provecho. Todos los seres
humanostendrán un gran potencial mental que no podrán aprovechar al máximo. Perocon el uso
de la PNL, no sólo será fácil de aprovechar la mentalidad

subconsciente, sino también pensar fuera de la caja.Es una teoría que te enseña a reducir los
errores que existen en tu vida y apromover los derechos. Esto asegurará que hagas lo correcto por
ti mismo yque tengas la oportunidad de concentrarte en las cosas que son importantes.Puedes
pensar en la PNL como un marco que se te provee para basar losprincipios de tu poder
mental. Te ayudará a sentirte más transparente y de unamejor manera. .Ahora es estándar que
la gente asuma que la PNL sólo encontrará suaplicación en el campo de trabajo dada su
descripción de ayudar a la gente aaumentar su poder cerebral. Pero eso no es cierto. La PNL es
aplicable entodos los ámbitos de la vida, incluyendo el personal y el social. Puedes haceruso de la
PNL para incrementar tus habilidades de comunicación, alcanzarmás profesionalmente, etc.
Todo esto te permitirá hacer más en la vida ylograr tus metas.Pero el enfoque principal de la
PNL es ayudarte a agudizar tu mente y hacerun uso completo de tu cerebro. Así que, desde
pulir la memoria hastarecordar rápidamente algo, la PNL le ayudará a hacer una gran cantidad
decosas con la misma facilidad. De hecho, la PNL es una herramienta quemuchos psicólogos
utilizan para superar ciertas condiciones mentales como laansiedad y la demencia.Los usos de la
PNL son difíciles de medir, debido a que las investigacioneshan demostrado cómo puede ir más
allá del impacto mental y también tienevarios beneficios físicos. Se ha visto que la PNL a ayudado a
ciertas personasa combatir dolencias físicas así como a tener un gran control sobre su
mente.Literalmente pueden pedirle a sus cuerpos que se curen más rápido, ya que elcuerpo
responde a las llamadas de la mente.

Chapter 1: ¿Cuál es el acto de manipulación?

El único momento en que la manipulación se considera auspiciosa es cuandole permites controlar
tus emociones y pensamientos. Por lo tanto, debesempezar a distinguir lo que está pasando
en ti que te permite ser fácilmentemanipulado por otras personas.Las tres razones más básicas
por las que nos dejamos manipular son lassiguientes:

MiedoEsta emoción viene en numerosas estructuras. Nosotros, como sereshumanos,

tendemos a temer perder una relación; podemos temer ladesaprobación de otras personas;
tememos hacer que alguien esté descontentocon nuestras acciones. Además tememos los
peligros y resultados de lasactividades del manipulador. Imaginen un escenario en el que
prevalecen enhacer lo que amenazan.

CulpaHoy en día, estamos nublados por la idea y la responsabilidad de quedebemos

priorizar de manera confiable las necesidades y deseos de otraspersonas en lugar de las
nuestras. En momentos en que la gente habla delderecho a satisfacer sus necesidades y
deseos individuales, los manipuladoresfrecuentemente abusan de nosotros y se esfuerzan por
permitirnos sentir queestamos logrando algo inmoral en el caso de que no pongamos
generalmentesus necesidades y deseos por delante de los nuestros. Aquellos individuos queson
hábiles en estas tácticas manipuladoras tenderían a definir el amor comoel acto de satisfacer sus
necesidades y deseos como parte de su obligación.Por lo tanto, en el caso de que tengamos una
opinión que vaya en contra desus creencias, se nos manipula para que pensemos que no tenemos
corazón;en este punto, nos harían sentir muy arrepentidos de nuestra existencia yutilizarían
la culpa para manejarnos.Apreciamos ser un proveedor, satisfacer a los individuos y tratar
con lasnecesidades de otras personas. Descubrimos la satisfacción. Además, nuestraconfianza se
origina regularmente al hacer lo que podemos por otraspersonas. En cualquier caso, en los
momentos en que no existe unsentimiento inequívoco de estas y justas limitaciones, los
manipuladoreshábiles pueden detectar esto en las personas que son blancos fáciles de
estefenómeno y utilizarán tácticas individuales para fomentar sus propiasganancias
egoístas.Hemos llegado a un punto en el que estamos aquí para hablar de lashabilidades
necesarias para superar la manipulación. Además, lamanipulación sólo funcionaría si
permites que te controlen. Discutiremosalgunas de las técnicas más críticas para superar la
manipulación, que son lassiguientes:Es necesario conocer tu identidad, cuáles son tus necesidades
y deseos, cuálesson tus emociones, y a qué le tienes cariño y a qué no le tienes cariño.
Debesaprender a aceptarlas y no disculparte, ya que estas son las cosas que tehacen. A
veces, tememos que en el caso de hablar, los demás nos vean comoegoístas y nos llamen por ser
egoístas. Sin embargo, conocer tu identidad o loque necesitas en la vida no es en absoluto un
acto de egoísmo. Elegocentrismo exige que siempre consigas lo que quieres o que otros
siemprepongan tus necesidades y deseos en primer lugar. De manera similar, cuandootra persona
te llama por no seguir sus órdenes o satisfacer sus necesidades y

deseos, son ellos los que están siendo egoístas, no tú.La capacidad de decir "no" a pesar de la
objeción de alguien es una sólidademostración. Los individuos que pueden hacer esto están
presentes en larealidad. Porque de hecho, no hay manera de que podamos acomodar todassus
necesidades y deseos. Cuando esto ocurra, se sentirán desconcertados,incluso
decepcionados. Sin embargo, tenga en cuenta que lo que sienten esparte de la naturaleza
humana. La mayoría de estos individuos perdonarían yolvidarían. Los individuos sensatos se dan
cuenta de que conseguir lo quequieren todo el tiempo no es posible, incluso cuando los deseos
son genuinos.En cualquier caso, cuando no podemos soportar el error o la objeción de
otrapersona, termina siendo difícil decir "no". Termina más diligentemente paranosotros
declararlo o tener límites. Los manipuladores explotan estadeficiencia y utilizan la
insatisfacción y la objeción en estructurasextraordinarias para conseguir que hagamos lo que
ellos necesitan.Podemos demostrar compasión por la lástima, el dolor o incluso la molestiade la
gente al acomodarlos sin necesidad de dar marcha atrás y revertirnuestra decisión. Tengan
en cuenta que una relación estable se describe poruna mentalidad común, una genuinidad
compartida y una consideracióncompartida. En el caso de que estés involucrado con alguien
que usa lamanipulación y el control malsano de manera consistente, comienza a
verpequeñas propensiones que pueden no ser claras para ti al principio. Amedida que estés
más arraigado, estarás mejor preparado para soportar cómoel impacto negativo del otro individuo
en ti sólo te está haciendo caer. Por lotanto, esto se convierte en un desarrollo positivo que te
libera de sus garrasmanipuladoras. Esto engendrará una especie de complejidad con las
personasen tu vida. Es posible que el manipulador empiece a retirarse y a considerartu tiempo, tus
emociones, tus deseos y tus necesidades, o que siga adelantecon otra persona que sea un blanco
fácil de las prácticas de manipulación.Tan pronto como te hayas dado cuenta de cómo el
conocimiento de ciertasverdades sobre ti mismo puede iluminarte para que te des cuenta
de lastácticas de manipulación de otras personas, empezarás a divulgar desde loque es
hasta lo que puede hacer un manipulador. Teniendo esto en cuenta, sideseas superar la
manipulación, debes tener cuidado con las principalestácticas utilizadas por los manipuladores.
Una vez que se tiene una idea firmede lo que se quiere y de lo que no se quiere, se puede ir
de frente con unmanipulador e incluso contrarrestar algunas de sus técnicas más utilizadas.

No obstante, siempre hay que tener en cuenta que tan pronto te das cuenta deque estás siendo
manipulado, el manipulador pierde. Es meramente unacuestión de si desea o no cambiar las
cosas y convertirse usted mismo en elmanipulador.A menudo se refiere a esto como el acto
de señalar las fechorías de otrapersona. Al soportar una embestida y experimentar
dificultades paraprotegerse, los manipuladores tienden a invertir la situación. Culpan a su rivalde
cometer las mismas cosas por las que se les culpa. "¡Declaras que no teamo! ¡Creo que eres tú
quien no me quiere!"Numerosos individuos se preguntan por los que están en el poder o
laautoridad, o los que tienen estatus. Lo que es más intrigante es que hay variasimágenes a las
que los individuos experimentan una extraordinariadedicación. Recuerde, los que son
fácilmente manipulables admiran a los queestán en el poder. Además, los que están en el poder
son conscientes de sucapacidad de controlar a los demás sin criticarlos. En su lugar,
utilizansofisticadas tácticas engañosas para maniobrar sus pensamientos y alterar suproceso de
toma de decisiones.Los manipuladores y estafadores de talento, así como los políticos, a
menudodeclaran que ya han experimentado o se han enfrentado a ciertas situacionesen su vida,
lo que los convierte en alguien que está en el poder, lo que puedeasociarse con el punto anterior.
No obstante, esta apelación a la experienciales proporciona una imagen de alguien que es
capaz; esto puede utilizarsepara atacar la falta de conocimiento de su oponente, aunque
ellos mismostengan experiencias limitadas. Se puede identificar rápidamente esta tácticade
manipulación en momentos en que alguien está tratando de distorsionarsus capacidades sobre
un tema en particular.La gente tiene miedos. Los manipuladores sin escrúpulos se dan cuenta de
larealidad de que los individuos, en general, responderán crudamente cuando sepromulgue
cualquiera de estos sentimientos de temor. Posteriormente, sedicen a sí mismos que son
capaces de asegurar a los individuos contra estospeligros, incluso cuando no son capaces de
hacerlo. Esto es lo mismo quecuando hablamos de dar al objetivo un vistazo de cómo se
puede lograr elresultado más deseado, sin proporcionárselo. No obstante, hay políticos
ylegisladores que utilizan frecuentemente esta metodología para asegurarse deque los individuos
se alinean detrás de los expertos administrativos y hacenlo que la legislatura, es decir, lo que
necesitan los funcionarios del gobierno.

Los manipuladores pueden representarse a sí mismos y su circunstancia alpúblico de manera

que se sientan frustrados por su situación actual.La utilización de esta estratagema faculta al
manipulador para ocupar laconsideración de aquellos individuos que pueden estar pasando por
lo mismo.No obstante, apelar a la simpatía es una táctica que la mayoría de los políticosutilizan
para redirigir la atención del público a asuntos que no afectan a sudesaparición.Los
manipuladores y embaucadores siempre están atentos a cómo sepresentan como personas
que poseen las cualidades y perspectivas adecuadasentre el grupo de espectadores, en
particular, las creencias sagradas de lamultitud. Todos tienen algunas parcialidades, y mucha
gente siente despreciohacia una persona o cosa.Esta técnica se identifica firmemente con los
puntos del pasado; sin embargo,hace hincapié en lo que parece haber surgido a través de la
prueba del tiempo.Los individuos son regularmente oprimidos por las tradiciones sociales y
lasnormas de su modo de vida, al igual que las convenciones sociales. Lo que esconvencional para
la mayoría tiende a aparecer como si fuera la decisióncorrecta. Hay que tener en cuenta
que los manipuladores infieren cómoconsideran sagradas las ideologías y creencias con las
que el grupo deespectadores está familiarizado. Estos individuos sugieren que su
enemigopretende destruir las costumbres, así como las convenciones sociales.Además, no se
preocupan de si estas convenciones dañan o no a losindividuos inocentes. Hacen la
presencia de ser autónomos en lasperspectivas de la multitud; sin embargo, sería típicamente
lo opuesto. Hayuna comprensión de que los individuos generalmente desconfían de
losindividuos que entran en conflicto con las normas sociales existentes y lasconvenciones
establecidas. Se dan cuenta lo suficiente como para mantenersealejados de ellas. Como resultado,
hay una especie de restricción en la formaen que las tradiciones sociales están unidas sin querer y
sin cuidado.Un verdadero problema ocurre cuando nos vemos obligados a elegir entre
dosopciones igualmente inadecuadas. Un falso dilema se produce cuandoestamos
convencidos de que sólo tenemos dos decisiones igualmenteinadmisibles, cuando tenemos
realmente múltiples resultados potencialesaccesibles para nosotros. Piense en el caso a
continuación a: "O perdemos laguerra contra el terrorismo, o debemos renunciar a una parte
de nuestraslibertades y derechos tradicionales".

Las personas suelen estar dispuestas a reconocer un falso dilema, ya quepocas están de
acuerdo con las complejas calificaciones. Limpiar losabsolutos es parte de sus tácticas de
manipulación. Es necesario tenerdecisiones claras y fundamentales.Los manipuladores se
esconden frecuentemente detrás de las palabras,negándose a someterse o a dar respuestas
directas. Esto les permite retirarseen momentos de necesidad. Cuando se les encuentra
olvidando datosimportantes para la situación actual, pensarían en alguna otra razón para nopoder
obtener dicha información. A fin de cuentas, cuando se les obliga,pueden ser capaces de
ceder; sin embargo, para ser un excelente manipulador,deben renegar de sus pasos en falso,
ocultar sus errores y mantener lo quedeclaran en cualquier momento imaginable.

Chapter 2: ¿Cómo reconocer la manipulación?

El lenguaje de que cada imagen cuenta una historia, es muy correcto. Laspalabras pueden
ser mucho más potentes ya que nos inspiran y nos animan,incluso hasta el punto de la
manipulación. ¿Cuántas veces ha sido inspiradopor un buen orador, cuyo discurso atrevido lo
motiva a la acción? Laspalabras también influyen cuando nos perdemos por completo en
un granlibro. El arte de las palabras puede ser tan influyente en coaccionarnos paracreer algo,
incluso cuando nuestros ojos nos dicen lo contrario. Lacomunicación es una herramienta
poderosa, especialmente cuando se trata dehacer que la gente haga cosas.• Los anunciantes y
vendedores usan el lenguaje para convencer a sus
productos de que son lo que buscamos. Usando palabras, como: Accesible, fácil de usar,
seguro, agradable, ahorro de tiempo,garantizado para durar.Observen cómo todas estas
palabras nos hacen creer que confían en suspropios productos.• Los políticos usarán un
lenguaje, como por ejemplo:

"Nosotros" - para abarcarte en su mundo."Nosotros" para hacerte sentir parte de un equipo.Todas

estas son tácticas de comunicación para hacernos sentir incluidos, porlo tanto importantes.•
Los acosadores usan el lenguaje junto con el comportamiento

agresivo, para lograr sus propias metas egoístas.• Los depredadores criminales, como los
psicópatas, los sociópatas y

los narcisistas, son personas que aprenden el uso del lenguajepersuasivo. Este es un medio
para salirse con la suya y ganar controlsobre otra persona.Hay muchos procesos psicológicos bien
reconocidos en las teorías sobre elarte de la persuasión. Uno de ellos es el modelo de
Respuesta Cognitiva,desarrollado por Anthony Greenwald en 1968. Todavía es relevante hoy
endía para determinar algunos factores en la creencia. También es un modelomuy utilizado en el
mundo de la publicidad.Greenwald sugirió eso:

No son las palabras del mensaje las que determinan el éxito de la persuasión,sino las emociones
del receptor. El monólogo interno del que recibe elmensaje será un factor decisivo en la
facilidad con que se le influya.Tales pensamientos internos incluirán aspectos positivos y
negativos, segúnla propia personalidad del individuo. Esto no es un proceso de aprendizaje,sino
que se basa más en si la persona ya ve el mensaje con procesos depensamiento favorables
o desfavorables (cogniciones).La superación de cualquier contraargumento dependerá de la
experiencia delpersuasor. Deberán evitar que su objetivo tenga tiempo suficiente
paraconstruir cualquier contraargumento. El persuasor debe alentar a que losargumentos
positivos pasen a primer plano. Esto le da al "efecto depersuasión" una mejor oportunidad
de éxito.La persuasión puede ser más complicada si el objetivo previsto ha sidoadvertido. Le
da tiempo al objetivo para construir sus propioscontraargumentos, si el "mensaje" es contrario
a sus conocimientos actuales.La importancia de la preadvertencia puede verse en la investigación
llevada acabo por Richard E. Petty, en 1977. El estudio demostró que los estudiantes alos que se
les avisa de un evento en particular tienen menos probabilidades deser persuadidos que aquellos
que no tienen un preaviso.Otra explicación bien estudiada de cómo podemos estar abiertos al
poder dela persuasión es la Regla de Reciprocidad. Esta se basa en un principiorelacionado
con las convenciones sociales. Si alguien te hace un favor, o hacealgo bueno por ti, entonces es
más probable que te sientas obligado adevolver el favor.La Regla de Reciprocidad también
puede ocurrir subconscientemente. Sindarse cuenta, puede que acepte una acción o un
favor que le pida elsolicitante. Todo porque en algún momento, ellos han hecho algo por ti, y
tesientes en deuda con ellos. Puede que te sientas obligado aunque la peticiónsea algo que
típicamente rechazarías.Es un efecto ampliamente utilizado por las empresas que buscan hacer
ventas.A menudo las compañías dan muestras gratuitas, o pruebas de tiempolimitado. Esto
no es sin un motivo. Es con la esperanza de que el cliente sesienta obligado a devolver el favor, y
comprar el producto o continuar con elacuerdo.La reciprocidad es un proceso psicológico
reconocido. Es un comportamiento

de adaptación que habría aumentado nuestras posibilidades de supervivenciaen el pasado. Al

ayudar a otros, es probable que en algún momento posteriorte ayuden a ti. Sin embargo, también
puede tener efectos adversos. Si alguiente hace algo terrible, entonces puedes ser impulsado
por las reglas de lareciprocidad para exigir tu venganza.La Regla de Reciprocidad está bien
apoyada por la investigación académica.Burger et al (2009), sugirieron que era más probable
que un grupo departicipantes accediera a una solicitud si el solicitante les había
hechopreviamente un favor.Una poderosa herramienta en la armería del manipulador. Este es un
métodode ser completamente engañoso. Es un medio de proporcionar informaciónlimitada y
confusa a la víctima. El efecto de esto desequilibrará su forma depensar, haciéndola vulnerable.
También puede incorporar el uso de lenguajecorporal intencional, para persuadir y manipular a
alguien.Un estudio de McCornack y otros (1992) (2d) mostró las diferentes formas enque un
mensaje puede ser falsificado para ayudar en el proceso demanipulación. La teoría de
McCornack tiene una premisa de cuatro máximas,en una declaración veraz. La violación de
cualquiera de ellas hará que elmensaje sea intencionalmente engañoso. Las cuatro máximas
son:Esta es la "cantidad" de información proporcionada. La mayoría de nosotrosbuscamos dar la
cantidad adecuada de información para que el receptorentienda nuestro mensaje. No muy
poca, ni demasiada, ya que eso podríaconfundir. Un manipulador, sin embargo, jugaría con
esa cantidad deinformación. Puede omitir ciertas partes que considera
irrelevantes.Especialmente si es probable que funcione en contra de su argumento. Esto seconoce
como "mentir por omisión".Se refiere a la "exactitud" de la información proporcionada. La
comunicaciónveraz es de alta calidad. Si violáramos esta máxima, entonces el
receptorescucharía falsas verdades intencionales. Esto es "mentira descarada", paraobtener el
poder de manipulación.Aquí, hablamos de la "relevancia" de la información para el mensaje.
Paraconfundir o esquivar una pregunta incómoda, el manipulador puede salirsedel tema. Esta
es una forma de cambiar de tema, con el único propósito deengañar. Podría ser para ocultar sus
propias debilidades. O incluso poner

demasiado énfasis en algo que les dará más poder sobre su oyente.La "presentación" del
mensaje. Un aspecto esencial de esto es el lenguajecorporal. Leemos inflexiones y
expresiones faciales mientras escuchamos.Un manipulador puede exagerarlas para engañar la
presentación del mensaje.Todo esto con el fin de enfatizar su propia agenda.Mentir para
manipular o persuadir a alguien no es un concepto nuevo. Sinembargo, es un método que se
está volviendo particularmente potente en elmundo moderno. La comunicación en línea y los
medios sociales no siempreimplican el contacto cara a cara. Esto hace que sea más fácil decir
verdadeserróneas o exagerar la información. Un manipulador puede en sus elementoscon tales
comunicaciones. No toda manipulación es siniestra. A veces podemos ser manipulados
paraayudarnos a tomar las decisiones correctas por nuestro propio bien. Para ello,la Teoría del
Empuje es particularmente útil. La Teoría del Empuje expandeel refuerzo positivo, usando
pequeños empujones.Los estudios de Skinner o el conductismo, muestran lo útil que puede ser
estateoría. (2a) Con un refuerzo positivo, como las recompensas, puedemanipular a las
personas para que se comporten de la manera que ustedespera fomentar.En este ejemplo se
puede ver un ejemplo de "empuje". Añadir artículos deprecio excepcionalmente alto en un
menú puede parecer contraproducente.Sin embargo, el resultado de esto en realidad aumentó
las ventas del segundoartículo de mayor precio. Los clientes recibieron un "empujón" en
ladirección correcta, pero para el beneficio del restaurante.Richard Thaler, considerado el padre
de la Teoría del Empuje, fuegalardonado con el Premio Nobel de Ciencias Económicas. (2f)
Sucontribución a la economía del comportamiento fue considerada bastantetrascendental. La
Teoría del Empuje da un refuerzo positivo, o como Thalerla describió, proporciona "empujones".La
Teoría del Empuje no sólo es útil en la economía. Se puede usar parafomentar cambios de
comportamiento e influir en las elecciones personales.Incluso las normas sociales aceptadas
pueden ser manipuladas para cambiar,de esta manera.

Los empujes son tan exitosos, que en 2010, el Gobierno Británico creó unEquipo de
Instrucción de Comportamiento del Departamento. Esto fue paraayudar a desarrollar políticas. El
departamento fue referido como la Unidadde Empujes. Puede haber beneficios aparentes de
usar "empujes" para influenciar a laspersonas. Sigue siendo una forma de manipulación
psicológica que puedeinfringir las libertades civiles de un individuo.Este tipo de manipulación
también se conoce como manipulaciónpsicológica. A menudo es una herramienta para los
políticos, u otros gruposde personas poderosas que están acostumbrados a promover sus
propiosintereses. En su peor forma, es un medio de control social. Al quitarle
laindividualidad, coacciona a la población para que acepte lo que se le da.Aunque puede
tener un lado positivo cuando se usa para ayudar con asuntospersonales, como mejorar la salud y
el bienestar.Los que están en el poder y utilizan la manipulación social pueden utilizartécnicas de
distracción para desviarse de cuestiones importantes.Argumentarían que sus propuestas son
para el beneficio de la población, y elbeneficio de su familia y su futuro. Cualquier cosa que
piensespersonalmente, que pueda ser diferente, está mal y es egoísta. Este tipo depersuasión
es muy paternalista, casi tratando a los individuos como si fuerantodos niños. Este "sistema" se
esforzará por hacer creer a las multitudes quelas cosas que han salido mal son, de hecho, su
propia culpa. La única manerade resolver el problema es escuchar la guía de aquellos que saben
más.Tal estrategia política pondría en primer plano un problema social, sólo paraocultar otro. Es
una táctica para causar malestar social y pánico entre lapoblación. Al crear malestar en la
sociedad, la población comenzará a exigircambios. Un ejemplo podría ser que el departamento
desea ocultar losproblemas de salud. Así que disminuyen el presupuesto para la
prevencióndel crimen, causando que las estadísticas del crimen se disparen. Lapoblación
recibirá información para coaccionarlos a creer que el mejorcamino a seguir para el
problema de la delincuencia. Los políticosalimentarán la propaganda, difundiendo sus propias
verdades y hechos. Puedeque no siempre sea cierto, o puede que sea información exagerada,
como elmal uso de las estadísticas. Este tipo de manipulación social podría tomaraños para
obtener el resultado final que el manipulador requiere.

El uso de la manipulación psicológica es parte de la influencia social. Elprofesor Preston Ni,

de Estudios de Comunicación, publicó un artículo enPsychology Today. Indica que una parte
reconoce las debilidades de la otra.Se proponen deliberadamente causar un desequilibrio de
poder. Esto lespermite explotar a sus víctimas, para su propia agenda. (2g)¿Esto nos convierte a
todos en marionetas sociales? Hasta cierto punto, sí. Lamayoría de nosotros cumplimos y nos
conformamos con lo que se espera denosotros para evitar una sociedad de caos.Piensa por un
momento, ¿cuál es el último gadget o producto de mejoras parael hogar que te gustaría comprar?
¿Es algo que le contó un amigo o que tieneun vecino? Lo más probable es que sea algo que
tiene otra persona, o quehayas leído que es popular en Internet, y que te hace desearlo. Este es
otrolado de la manipulación social. Podemos ser tan fácilmente influenciados sibajamos la guardia.
Si eso es algo bueno o malo, depende de cómo lo veaspersonalmente.

Chapter 3: Tipos de manipulación

Invasión del espacio personalLa mayoría de nosotros ponemos límites a nuestro alrededor sin
darnoscuenta de que lo estamos haciendo. Es una especie de regla implícita paraproteger
nuestro propio espacio privado, como no sentarse tan cerca que estétocando a otra persona,
especialmente a un extraño. A un personajemanipulador no le importa nada sobrepasar tales
límites. No está claro si estoes porque no lo entienden o no les importa. Inicialmente, es poco
probableque invadan el espacio personal de su objetivo. Primero buscarán crear unabuena
relación. Esto demuestra que entienden los límites porque una vez queganan la confianza de su
objetivo, los ignorarán.

Alimento para el pensamientoLos manipuladores tienden a ser muy egocéntricos, con habilidades
socialeslimitadas. Su única preocupación es por ellos mismos. Todo lo que hagan enla vida será en
relación a cómo les afecta, no a cómo sus acciones afectan alos demás. ¿Significa esto que tienen
un trastorno psicopático?Tome la empatía por ejemplo. Es poco probable que los
manipuladorescontroladores muestren empatía. La empatía es una emoción humana naturalque
ayuda en nuestras técnicas de supervivencia. Un estudio de Meffertindica que los que tienen
un trastorno psicopático son capaces de controlarlas emociones de empatía (4c). Carecen de
cualquier tipo de simpatía porqueotra debilidad es simplemente otra herramienta para ellos.
Cuando detectancualquier debilidad en la resolución o personalidad de su objetivo,
laexplotan. Las consecuencias para su víctima son de poca importancia. Lasdebilidades del
objetivo alimentan la fuerza del manipulador, haciéndolo másaudaz y a menudo más cruel en sus
acciones.

Creando la rivalidadOtra táctica del manipulador controlador es la puñalada por la espalda.

Puedeque te digan lo buena persona que eres a la cara, haciéndose ver bien. A tusespaldas, están
ocupados difundiendo chismes maliciosos y falsedades sobreti. Este es un rasgo clásico de un
manipulador controlador, ya que crea unarivalidad entre las personas. Entonces, pueden elegir
lados que les haganparecer favorables, particularmente a su objetivo. Puede actuar como
laprimera etapa para acercarse a su objetivo. Una vez unidos, pueden comenzara construir la
confianza, haciendo más fácil la manipulación del objetivo en elfuturo. Si reconoce a un traidor,
manténgalo a distancia. Su agenda esegoísta, así que es mejor no dejarlos entrar en tu
vida personal. No tienesentido tratarlos como ellos te tratan a ti, en venganza. Resultará
agotadorjugar con ellos en su propio juego. Si saben que estás tras ellos, puedenintentar
atraerte con elogios, recuerda que es falso.

Personalidad dominanteEs improbable que una persona manipuladora muestre externamente

algunaforma de debilidad. Una parte importante de su fachada es mostrarconvicción sobre
sus puntos de vista. Buscan impresionar, creyendo quetienen razón en todo. Casi hasta el
punto de que si se dan cuenta de que estánequivocados, seguirán argumentando que tienen
razón. A nivel individual,eso significa invariablemente que su posición está siempre equivocada.
Comoellos se deshacen de tus creencias, buscan socavar tu sentido de autoestima.Una vez que
han logrado esto, entonces no hay nada que los detenga. Buscandominar a los demás, a menudo
hablando con un tono condescendiente paramenospreciar a sus víctimas. Usar el ridículo es
otra herramienta contra suobjetivo, simplemente porque los hará ver mejor. Si los ridiculizas,
buscaráncambiar las cosas, acusándote de ser demasiado sensible a su "broma". El tipode broma
que sólo el narrador ve el lado divertido.
Moody Blues¿Qué hay de la estabilidad emocional del manipulador? ¿Es eso lo que haceque se
comporten de la manera en que lo hacen? ¿Saben siquiera lo que es lafelicidad? La respuesta a
eso es un sí definitivo, al menos a esto último.La felicidad es una herramienta que se utiliza
inicialmente para ayudarles amanipular, un objetivo feliz tiene más probabilidades de cumplir.
Esto, en símismo, hace que el manipulador sea feliz, o al menos en el sentido de lo queellos
consideran felicidad. Pero su alegría es un modelo pervertido de lo quela mayoría de los demás
consideran la felicidad. Su felicidad se construye amenudo sobre los cimientos de la miseria de
otro. Una miseria que hancausado con sus crueles manipulaciones. De igual manera, un
manipulador espropenso a los cambios de humor. Lo más probable es que ocurra cuando lascosas
no van según lo planeado. Un minuto están eufóricos por su últimaconquista. Luego, al
siguiente, podrían estar completamente desinflados porsu fracaso en el éxito. Una cosa es
segura para aquellos que viven o seconvierten en un objetivo de este tipo de personaje
dominante, serán infelicestodo el tiempo.

IntimidaciónUn aspecto de la manipulación, a menudo utilizado como último recurso, esla

intimidación y el acoso. Cuando todo lo demás ha fallado, comienzan ausar amenazas para
salirse con la suya. Algunos, sin embargo, pueden usar laintimidación desde el principio. Puede
que en una fuente de autoridad. Porejemplo, tomemos el papel de un jefe manipulador. Ha
solicitado un día libre.No quieren permitirte tu petición pero no tienen otra opción, es tu
derecho.Este tipo de persona querría su libra de carne primero. Se fijarán objetivospara que los
alcances, así que retrasarán o cancelarán tu petición, comoadelantar las fechas límite del
proyecto. De esta manera ellos tienen supequeña victoria sobre ti.Alternativamente, ese
manipulador puede utilizar la táctica del tratamientosilencioso. Ignorar a alguien hasta el punto
de que se hace evidente que le hadisgustado. Buscan hacerte sentir culpable.Otras acciones
intimidatorias más directas pueden incluir la postura. Usandosu altura o complexión para
elevarse por encima de ti, o estandoincómodamente cerca.Tengan cuidado, ya que buscarán
venganza por las malas acciones queperciben que se les ha hecho. Nada pasará
desapercibido bajo su ojovigilante. Todos son un objetivo potencial. Pero los débiles son
máspropensos a caer en sus trampas, porque son los más fáciles de dominar. Losvulnerables
tendrán poca resistencia y son más fáciles de intimidar ycoaccionar. Muchos de estos
rasgos parecen más adecuados para loshombres, pero las mujeres también pueden ser
cruelmente manipuladoras.Esta es una persona que nunca se echará atrás en una discusión.
Nuncaadmitirán que están equivocados. Nunca se disculpe por nada. Unmanipulador nunca
mostrará respeto, pero esperará que todos los demás lemuestren respeto.No les gusta nada
más que avergonzar a los demás. Hacerse el tonto es unapráctica común, sólo para obligar a otra
persona a explicarse mejor. En cadaoportunidad, el manipulador se lanzará con algún
comentario sarcástico,"date prisa, todos estamos esperando tu explicación intelectual", o "¿por
quénadie más ha oído hablar de esto?" Su único objetivo es hacer que la otrapersona
parezca un tonto, pero sin parecer ser el que lo hizo. Oh no, lavíctima se hizo eso a sí
misma porque es estúpida.¿Y qué hay de las víctimas de tal manipulador? Pasemos ahora al otro
lado de

este escenario.

Chapter 4: ¿Por qué somos vulnerables a lamanipulación?

La otra cara de evitar la trampa de las relaciones tóxicas con personasemocionalmente
manipuladoras es considerar si se tiene alguno de los rasgosde personalidad que los depredadores
buscan en aquellos de los que son máspropensos a ser víctimas.Muchos de nosotros esperamos
ser tratados con respeto y amabilidad y deacuerdo con las leyes y costumbres básicas de una
adultez educada, civilizaday responsable. Damos por sentado este entendimiento y esperamos
que sea unhecho en todas nuestras relaciones. Consideramos que este es elentendimiento
predeterminado en nuestras relaciones no sólo entre aquellosque conocemos y en los que
confiamos, sino quizás aún más entre losextraños, compañeros de trabajo y profesionales con
los que podemos entraren contacto. Lamentablemente, los depredadores emocionales son
muyconscientes de esta expectativa y a menudo explotan esta área de confianzaespecíficamente
cuando buscan formas de explotar a las víctimas.Todos hemos visto películas sobre el extraño
atractivo que pidió ayuda conun neumático desinflado o los nuevos vecinos que parecían tan
agradablescuando se mudaron por primera vez. Lentamente, estas relaciones queparecen tan
benignas y normales en la superficie, rápidamente se conviertenen una pesadilla aparentemente
ineludible de violencia, victimización ycriminalidad. Aunque tenemos razón al considerar estos
tipos de relacionescomo la excepción en lugar de la regla, desafortunadamente se han
vueltomás comunes. Como resultado, tomar conciencia de sí mismo es un aspectotan importante
para evitar la manipulación y la explotación como buscarseñales de abuso en los que te
rodean.La siguiente lista cubre muchas de las características que los manipuladoresemocionales
consideran debilidades y tratarán de explotar. Si cree que puedemostrar alguna de estas
características, recuerde que no significa que sea unapersona débil o deficiente, ni que merezca
ser explotada o manipulada. Sinembargo, debe recordar que, con razón o sin ella, si es
demasiado abiertosobre este tipo de comportamientos, puede estar poniéndose directamente
enel camino de un manipulador emocional que está buscando una nuevavíctima.

• El exceso de afán de complacer a otras personas: A menudo un

ambiente de trabajo competitivo o incluso el entorno natural de susrelaciones personales

recompensa el logro. Normalmente, eso es algobueno. Pero ten cuidado de vigilar los cambios en
el entorno. La genteque trabaja naturalmente para lograr el éxito puede ser aprovechada alser
colocada en una posición desventajosa.• Adicción a ganarse la aprobación y el reconocimiento:
Este rasgo es

diferente del rasgo del narcisista, que se siente con derecho a unaaprobación y
reconocimiento excesivos, incluso sin haber hecho nadapara ganárselo. Sin embargo, demostrar
una adicción al reconocimientoy a la aprobación puede indicar a cualquiera con altos grados
depsicología oscura que eres un blanco fácil.• Miedo a expresar emociones negativas: A
menudo los manipuladores

identifican a las personas que quieren evitar las repercusiones dequejarse o enfrentarse a los
abusos porque pueden temer el rechazo quese produce. Este rasgo también se conoce como
emotofobia. Tengacuidado de no sentirse intimidado por permitir que la gente viole
susderechos.• La falta de asertividad o la incapacidad de decir no: Este rasgo está

relacionado con la emotofobia, pero tiene más que ver con su capacidadde establecer límites y
fronteras personales o profesionales, más quecon su capacidad de responder al
comportamiento de los que le rodean.• Un bajo grado de autosuficiencia o autosuficiencia: Los
manipuladores
buscarán a las personas que necesiten ayuda porque representan unobjetivo muy abierto
para la victimización a largo plazo. Elconocimiento es poder.• Ausencia de autodirección:
"Locus de control" es un término que se

utiliza para describir el grado en que alguien se autodirige o si requierela dirección y el control
de alguna autoridad o persona externa paratomar decisiones. Las personas que tienden a tener
más de un locus decontrol externo son más susceptibles a la manipulación emocional y
laexplotación.• La persistente ingenuidad: Ser confiado, inocente e ingenuo no es en sí

mismo un rasgo de carácter negativo. Sin embargo, el grado en quealguien persiste en el

engaño de que no puede ser dañado por uncomportamiento depredador, incluso cuando se le
ha dejado claro queestá siendo explotado y manipulado, puede hacer difícil resolver los

casos de abuso.• Exceso de conciencia: Este rasgo está relacionado con la persistente

ingenuidad. Cuando alguien sabe que está en una relaciónmanipuladora o abusiva, una
persona excesivamente concienzudapuede seguir dando al abusador el beneficio de la duda.•
Bajos niveles de autoconfianza o autoestima: Las personas con poca

confianza son a menudo señaladas por los manipuladores porque sonmás susceptibles de ser
aduladas y engañadas por la desesperación.• Sobre-intelectualización: Esta es la imagen espejo
del acoso intelectual

y burocrático. Por ejemplo, alguien puede ser una víctima obvia de laintimidación burocrática y
seguir recibiendo una comunicación oficialen la que se promete una resolución si la víctima sigue
cooperando. Sila víctima intelectualiza en exceso el abuso aceptando el carácter oficialde la
comunicación como prueba de las buenas intenciones deldepredador, es probable que la
explotación continúe.• Una personalidad dependiente o sumisa: Las personas que por

naturaleza son menos asertivas y que responden bien al cuidado y alamor no deben
sentirse avergonzadas o que están haciendo algo mal.Sin embargo, un depredador que
identifica tipos de personalidadsumisa puede explotar con éxito a esas personas sin que
seanplenamente conscientes del abuso. A menudo, la necesidad decompañía y amor puede
hacer que personas que de otra manera seríanastutas e inteligentes se vuelvan inusitadamente
crédulas y vulnerables.• Inmadurez emocional e intelectual: La inmadurez, como la ingenuidad,

puede dar lugar a una mayor probabilidad de que la gente crea enafirmaciones o promesas
exageradas.• Impresionabilidad: Este rasgo está relacionado con la inmadurez. Las

personas impresionables pueden ser susceptibles de abuso depredadorsimplemente como

resultado de una presentación o introducciónencantadora o persuasiva.• Descuido: Cuando
la gente honesta finalmente aprende a ajustar sus

respuestas para dar cuenta de los manipuladores y depredadores,todavía puede correr el

riesgo de descuido. Su nueva conciencia de latraición del mundo que les rodea puede llenarles
de un sentido derectitud o de derecho, ya que no son los depredadores o los criminales,no
deberían ser responsables de cambiar su comportamiento. Aunquepuedan tener razón, no
mantener la vigilancia después de que se haya

establecido un peligro real y presente puede abrir la puerta a másabusos.• Narcisismo:

Irónicamente, los narcisistas pueden ser víctimas de su
propia desviación psicológica. Debido a su obsesiva necesidad deadulación, pueden ser el
blanco de aquellos que buscan desarmarlosusando falsos halagos para ganar su confianza y
respeto.• Impulsividad: Este es otro rasgo que la gente honesta, ingenua y

confiada debe aprender a reducir. Aunque pueden tener razón en que nodeben temer la presencia
constante de la manipulación depredadora, elhecho de no ocultar la impulsividad puede
dejarlos vulnerables a lasestafas y otras trampas.• Altruismo: Este rasgo también es
respetable y admirable, pero las

personas que son demasiado altruistas y desinteresadas se convierten enblancos fáciles para los
depredadores que carecen de empatía.• La codicia o el materialismo: Los rasgos de
personalidad negativos

también pueden hacer a las personas susceptibles de ser victimizadas.El entorno contemporáneo
celebra el materialismo, la codicia y elconsumismo. Debido a que la sociedad ha sido diseñada
para hacer queestas actitudes sean aceptables y deseables, vastos segmentos de lapoblación
han sido establecidos como víctimas de criminalesfinancieros y otros negocios deshonestos
dirigidos por personas quemuestran las características de personalidad enumeradas en la
TríadaOscura.• Los ancianos: Los ancianos son objetivos frecuentes de la manipulación

emocional. Esto se aplica especialmente a las personas honestas quehan mantenido la

vigilancia durante un largo período de tiempo. Elhecho de haber evitado la victimización
puede dar un impulso a suconfianza, lo que puede tentarles a bajar la guardia. Además,
losproblemas físicos asociados con el envejecimiento pueden hacerlos másfatigados y menos
capaces de mantener altos niveles de conciencia.

Chapter 5: ¿Cuáles son los efectos de lamanipulación en la salud

mental?
Todos usamos técnicas de manipulación para controlar las emociones,comportamientos y
sentimientos de otras personas. ¿Sabías que inclusodecirle a una persona que estás bien
mientras estás deprimido o enfrentandodesafíos es una forma de manipulación porque
controla las reacciones ypercepciones de la persona hacia ti? Todos hemos sido víctimas de
lamanipulación, aunque sea periódica. Algunas formas de manipulación pueden tener
consecuencias insidiosas,como el abuso emocional en las relaciones íntimas. Cuando el
manipuladorse centra en una víctima, es probable que cause mucho daño. Cuando
lamanipulación es perjudicial para la salud emocional, física y mental de unapersona, es negativa
y debe detenerse. Aunque la mayoría de lasinvestigaciones han revelado que la mayoría de
los manipuladores actúancomo lo hacen por la necesidad de controlar el entorno, no
justifica sucomportamiento. Ese impulso de controlar a los demás por la ansiedad y elmiedo
profundo no debería ser una razón para dañar a los demás. Participaren la manipulación hace que
el manipulador se desenganche de su verdaderoser, y ser manipulado puede hacer que la
víctima experimente una ampliavariedad de efectos negativos.Si una víctima de manipulación no
recibe la ayuda que necesita, es probableque su salud mental sea deficiente. La manipulación
crónica en las relaciones,especialmente en las íntimas, puede ser un indicador de otras
formas deabuso, como el abuso emocional y físico que, en algunos casos, tiene losmismos
efectos que el trauma. Esos efectos son más evidentes si se ha hechoque la víctima se sienta
avergonzada o culpable con frecuencia. Las víctimasde la manipulación pueden sentirse
deprimidas, desarrollar patrones deafrontamiento poco saludables y ansiedad, mentir sobre
sus sentimientos,tener dificultades para volver a confiar y anteponer las necesidades de
otraspersonas a las suyas. En algunos casos, la manipulación puede ser tan intensaque la víctima
comienza a dudar de su percepción de la vida. El uso extensivode manipulación para controlar a
una persona puede hacer que uno secuestione sus habilidades.La manipulación en las
relaciones puede tener efectos negativos graves en laspersonas involucradas, incluidos los
miembros de la familia, los amigos y las

parejas románticas. La manipulación puede hacer retroceder la salud de unarelación y provocar

una mala salud física y mental de las personas que laforman. También puede llevar a la
disolución de la relación.En una sociedad o matrimonio, la manipulación puede hacer que una
personase sienta aislada, intimidada e incluso despreciada. Incluso en algunasrelaciones
sanas, un miembro de la pareja puede manipular al otro paraprotegerse de las cargas o para
evitar la confrontación. Muchos compañerospecan de ser manipuladores en las relaciones,
pueden darse cuenta de queestán siendo manipulados pero eligen ignorarlo o restarle
importancia. Lamanipulación en las relaciones puede manifestarse de diferentes formas,
entreellas la culpa, la exageración, una muestra selectiva de afecto, la entrega deregalos, el
mantenimiento de secretos y el ser pasivo-agresivo.Algunos padres manipulan a sus hijos en
nombre de la disciplina. Lo que nose dan cuenta es que están preparando a estos niños para
la depresión, laculpa, los problemas de alimentación, la ansiedad y otras
complicacionesmentales. Algunos estudios han revelado que los niños que son manipuladospor
sus [padres] a una edad temprana tienen más probabilidades de utilizarlas mismas técnicas en
su vida adulta para obtener lo que quieren de losdemás. Estos niños crecen pensando que
está bien retorcer los brazos de lagente para conseguir lo que quieren. Algunos de los signos que
indican queun niño es manipulado por sus padres son: Falta de responsabilidad, lavíctima
tiende a sentirse culpable, los logros del niño no son reconocidos porlos padres y el padre toma
todas las decisiones por el niño.Las personas también tienden a sentirse manipuladas si están en
una amistadtóxica. En una relación manipuladora (amistad), una persona comienza autilizar a
la otra a partir de ganancias personales. No hay una situación en laque todos ganen porque una
persona obtiene todos los beneficios a expensasde la otra. Un amigo manipulador usará
mentiras, coacción o culpa paraextraer favores de la otra persona. Este tipo de amigos
también tienden acomunicarse sólo cuando necesitan ayuda, y si les pides ayuda, difícilmentete
apoyan.Aunque los motivos pueden variar desde los inconscientes hasta losmaliciosos, los
efectos son negativos y dejan un impacto duradero. ¿Cómo sepuede lidiar con una relación que se
ha vuelto tóxica y curarse de sus efectos?Cuando una relación se vuelve manipuladora, uno se
cansa de lidiar con el

comportamiento negativo. Todos queremos preservar nuestra energía paracosas que

beneficien a nuestros seres queridos y a nosotros. Una relacióntóxica agotará sus reservas
y se meterá con sus decisiones. Las prácticasutilizadas por los manipuladores en sus
víctimas son meticulosas, y hacenque uno se centre en cosas innecesarias. Por ejemplo, si un
manipulador usaun comportamiento pasivo-agresivo para controlar a las víctimas,
éstaspasarán tiempo averiguando lo que hicieron para enojar a esta persona eincluso
invertirán en compensar a la "persona lastimada".Otras técnicas de manipulación utilizadas por el
victimario para distraerlo desus objetivos incluyen la deshonestidad, las amenazas implícitas,
lailuminación a gas, el aislamiento, la retención de información, el uso del sexopara obtener lo que
uno quiere y el abuso verbal.Dado que algunos manipuladores no son conscientes de su
comportamientomanipulador, es importante comprender las circunstancias en las que
seproduce la manipulación. Una vez que te das cuenta de que una relación seha vuelto tóxica y
que hay manipulación, hay pasos cruciales que debestomar.

Chapter 6: ¿Cuáles son los signos que muestran que estás siendo
manipulado psicológica y emocionalmente?
Un manipulador es a menudo increíblemente superficial. Esto significa que seve bien por fuera,
pero no hay nada que lo siga por dentro. Es poco profundo y carece de profundidad. Todo lo
que hace y dice es falso, parte de unafachada que erige para engañarte. Así que ten
cuidado con la gente que esincreíblemente encantadora y atractiva cuando la conoces.
Conócelos antesde empezar a confiar en ellos o a confiar en ellas. No hagas un compromiso oun
trato de negocios hasta que estés absolutamente seguro de ti mismo.Otro signo de un
manipulador es que te sientes obligado a confiar en él o ahacer lo que él quiera. Constantemente
te encuentras diciendo que sí cuandoquieres decir que no. Es imposible ser tú mismo y
defenderte. Él tiene algúntipo de poder sobre ti que no puedes resistir. Desafortunadamente, este
poderes sólo una red cuidadosamente tejida de manipulación, engaño y dañoemocional. Él
te dejará en el momento en que obtenga todo lo que pueda deti, así que no te quedes o cometas
el error de pensar que esta relación va adurar. A él no le importa, no importa lo bien que pretenda
hacerlo. Aléjate deél antes de que la relación se vuelva muy dañina y arruine tu vida.También
puedes encontrarte diciendo que lo sientes todo el tiempo. Tu culpate carcome. Cada situación
con esta persona parece ser tu culpa. Incluso si esculpable, se las arregla para cambiar las cosas
para que te sientas culpable.Nunca se responsabilizará de nada de lo que haga y siempre te echará
la culpaa ti. Puede hacer lo que quiera, pero te obliga a cumplir normas estrictas y tecastiga
cuando no las cumples. Básicamente mata tu autoestima y hace que teodies a ti
mismo.Finalmente, un manipulador es genial para cambiar de opinión. Puede que tesientas de
una manera, pero después de hablar con él, te sientes de unamanera completamente
diferente. Él es capaz de cambiar tu mente y tu formade pensar. A veces esto puede ser incluso
algo bueno, ya que te hace pensarde forma más constructiva o positiva. Pero ten cuidado con
alguien que tienetanto poder sobre tus estados de ánimo y tus pensamientos.A menudo, en las
primeras etapas de una relación manipuladora oemocionalmente abusiva, te sentirás
increíble. Tu manipulador será un

experto en hacerte sentir bien contigo mismo. Te halagará y alimentará tuego.Algunas

personas ahí fuera te harán sentir bien porque te quieren de verdad.Pero a menudo lleva
tiempo construir una relación así. Si alguien a quienapenas conoces está súper interesado en
ti y trata de apresurar una relación,ten mucho cuidado. No dejes que las cosas se muevan
demasiado rápido.Conoce a la persona primero. Alguien que te desea tanto desde el
principiosuele ser superficial y sólo intenta convertirte en una víctima. No caigas en latrampa. La
gente normal no se mete en relaciones o trata de apresurar lascosas. La gente normal
tampoco empieza a actuar como loca por ti en unperiodo de tiempo inusualmente corto.Un
manipulador te hará sentir como si hubiera mariposas en tu estómago. Teesforzarás por
complacerlo. Tu mayor deseo será hacerle sonreír. Esto esporque él ya te hace sentir como si
le debieras o como si te gustara tanto quetrabajarás para complacerlo. Ten cuidado con la
gente que te hace sentircomo una marioneta. Nunca deberías querer inclinarte hacia atrás por
alguiencon tanta urgencia. Necesitas tener un sentido de dignidad y espacio personaly valor en
cada relación. Si no lo tienes, algo no va bien.El consejo más sencillo para tratar con un
manipulador es levantarse e irse. Sipuedes hacer esto, genial. Deberías hacerlo inmediatamente.
No habrá nadabueno en esta relación, así que ¿por qué quedarse y salir lastimado?Pero este
consejo es a menudo más fácil de decir que de hacer. Hay algunassituaciones en las que no puedes
escapar de un manipulador y sus trampas.Por ejemplo, puede que tengas que trabajar con un
manipulador y no puedasdejar tu trabajo, o no quieras hacerlo. O puedes tener un familiar
manipuladory no puedes cortar con él o perderás a toda tu familia. Puede que te sientasatrapado
e incapaz de salir por varias razones, como las financieras. Tal veztengas hijos con el manipulador y
debas hablar con él o ella por el resto de tuvida con respecto a los niños. La paternidad
conjunta no terminaautomáticamente cuando los hijos cumplen los dieciocho años; a veces,
tienesque continuar la relación con el padre o la madre hasta la vida adulta de tushijos, y deben
estar juntos para las bodas, graduaciones, nietos, etc. de tushijos. O tal vez hay un amigo
manipulador en su grupo que le gusta a todoslos demás. Hay innumerables razones por las que
puedes estar atrapado conun manipulador en tu vida. Irse no siempre es una opción viable.

Eso está bien. Porque puedes manejar fácilmente los manipuladores.1. El primer paso es limitar el
contacto con la persona. Evítalo tanto comopuedas razonablemente. Limitar el contacto le da
menos tiempo parajugar con su mente. Intenta añadir fuentes de alegría a tu vida para
quepuedas escapar de su negatividad y empezar a alimentar tu alma.Tómese un tiempo
para usted mismo para que pueda recuperarse deldaño que viene con las interacciones con
este monstruo.2. El segundo paso es planear tu escape. Tal vez no puedas escapar ahora.Pero si
desarrollas un plan y te fijas en las oportunidades de escapar deesta persona, puedes empezar a
prepararte para la libertad. Un finalpuede estar a la vista. Haz una meta para dejar a esta
persona atrás en lavida tan pronto como sea posible. Da pasos hacia tu meta cada día. Sóloen
unos pocos casos nunca, nunca podrás escapar de un manipulador,así que si te apegas a tu plan
de escapar, eventualmente lo harás. Lavida cambia y la gente sigue adelante. No estarás
atrapado en estasituación para siempre. Mantén tu barbilla en alto y mantén tus ojos enel
objetivo final.3. El tercer paso es evitar comprar sus juegos. Digamos que intentaencenderte
con gas. No empieces a discutir con él, a llorar, a actuar conira, o a grabarlo para probar que tienes
razón. Sólo encoge los hombrosy di, "OK". No le gustará la facilidad con la que ganó el juego
porquele gusta la lucha y le gusta molestarte. Nunca le muestres que te hamolestado,
porque así es como gana de verdad. En vez de eso, trágatetu orgullo y dile que tiene razón.
Pronto se aburrirá y pasará a supróxima víctima. Entonces no tendrás que lidiar más con él.4.
El cuarto paso es evitar hacer lo que realmente quiere. Puede que ledejes ganar
argumentos, pero no tienes que hacer lo que te dice.Digamos que intenta que rompas con
alguien. Puedes decirle que tienerazón y que romperás con esa persona, pero nunca lo hagas. Le
volveráloco que no tenga control sobre ti. Odiará que hagas lo que quieras. Ousemos otro
ejemplo: decide hacer escandalo y avergonzarte en unafiesta para que te vayas temprano y
hagas lo que él quiera. Sóloignóralo con una sonrisa en tu cara. No te vayas de la fiesta hasta
queestés bien y lista. Incluso puedes seguir diciéndole, "¡Sí, nos iremos!"pero luego no lo hagas.
Ser amable en vez de combativo lo desarmará yevitará que pelee contigo, mientras tú sigues
haciendo lo que tú quieresy no lo que él quiere.

Puede que intente hacerte daño para castigarte por no hacer lo que quiere.Podría
desacreditarte, o decirte cosas que te hieren profundamente. No dejesque te afecte. Determine
seguir adelante y reparar el daño. Empieza a trabajaren la recuperación de inmediato. Ser
resistente de esta manera lo repelerá.Verá que no eres una víctima fácil y pasará a alguien que
sí lo sea. Cuandoempiece a molestarte, tratando de provocar tu ira o tristeza,
simplementeignóralo o respóndele amablemente y no caigas en la trampa. Intenta probar alos
demás que no hiciste lo que él dice.Tu mente es más vulnerable de lo que crees. Todo el mundo es
sensible a lasugestión, así que puedes caer fácilmente presa de manipuladores sin querer.Pero
también tienes más poder sobre tu propia mente de lo que crees. Puedesproteger tu mente y
bloquear los intentos de los manipuladores.La mejor manera de bloquear tu mente es ganar un
saludable sentido de amorpropio y confianza en ti mismo. Si crees en ti mismo, no dejarás
que losdemás se metan con tu sentido de autoestima y felicidad. No caerás en lostrucos y
juegos de autoestima de los manipuladores. Háblese a sí mismoamablemente, como si fuera
su propio mejor amigo. Date el gusto de hacercosas bonitas o de ir a un spa u otras experiencias.
Atiende tus necesidadescomo una prioridad y no te sientas mal por ser egoísta a veces. Usted
debe serlo primero. Tus necesidades importan y tú importas. Recuerda esto siempre.Mucha gente
tiene baja autoestima y se siente mal por cuidarse a sí mismos,lo que los hace vulnerables a los
manipuladores asesinos y estafadores.Debe vigilar cuidadosamente y de cerca sus asuntos
personales. No reveledemasiado a mucha gente. Conoce bien a alguien y mide su sinceridad a
lolargo del tiempo en base a cómo trata a los demás antes de empezar a revelarcosas como lo que
amas, lo que odias o de lo que eres culpable. La confianzaes preciosa y no deberías confiar en
mucha gente, especialmente en aquellosque parecen muy confiables cuando los conoces por
primera vez. Losmanipuladores pueden engañarte, así que no juzgues apresuradamente
elbuen carácter de alguien.También puedes darle la vuelta a la tortilla a alguien haciendo lo
contrario delo que quiere. Por ejemplo, si trata de hacerte caer, dile que prefieres
serpositivo y trata de inspirarlo para que él también lo sea. Si intenta hacertedudar de ti
mismo, dile que te sientes cómodo con quien eres. Si quierequejarse y arruinar algo, dígale
que usted se está divirtiendo y que él tambiéndebería intentar divertirse. No luches con él, pero
tampoco hagas lo que él

quiere. Esto lo volverá loco y eventualmente lo hará retroceder. Inclusopuedes hacer una
diferencia positiva en su actitud. No todos losmanipuladores quieren ser personas terribles;
muchos de ellos simplementeno saben cómo conseguir lo que quieren de forma sana.

Chapter 7: ¿Cómo tratar con la gente que esmanipuladora por naturaleza?Tengan cuidado
de no perder el contacto con la realidad. De lo contrario,corre el riesgo de ser atropellado
por un manipulador. La búsqueda de larealidad debe dirigirse al mundo exterior y al
interior de uno mismo. Unaautoevaluación realista es un requisito importante para la
evaluación fiable deotras áreas. Aquellos que juzgan mal sus propias capacidades se
venfácilmente en conflicto con la realidad. Por lo tanto, primero, trate de obtenerel
autoconocimiento.Sea crítico con cualquier intento de entender la realidad a través del lenguaje.El
lenguaje siempre sólo empuja una cosa:Una piedra puede martillar, un arma, un proyectil, una
joya o un escombro, yuna planta puede dar adornos, platillos, medicinas, vegetales o
hierbas.Persona, incluso la piedra y la planta no son ni lo uno ni lo otro. En estesentido,
no hay hechos absolutos, sino siempre sólo hechos transmitidoslingüísticamente y por lo
tanto interpretados e interpretables. Esfuércense porseparar la descripción, la evaluación y la
interpretación como diferentes.Intenta escribir una página primero y luego interpretarla.
¡Inténtalo primero,antes de seguir leyendo!Una descripción podría ser: Designación del
material: Papel hecho decelulosa. Forma: 115 veces 118 veces 0,1 milímetros. Color: 80%
blanco,20% negro; Dispersa el color negro sobre el papel de manera desigual enpequeñas
líneas curvas.Una interpretación podría ser así: Las pequeñas líneas negras son signos.Tienen
un propósito. Son letras. Las letras son bloques de construcción paralas palabras. Las palabras
forman frases y textos. Cualquiera que hayaaprendido a leer estos signos y conozca el
lenguaje correspondiente puedesacar su significado de ellos. Los signos significan... Estoy de
acuerdo con elcontenido del material escrito, etc.Dos cosas se aclaran:Incluso la descripción más
exacta está todavía lejos de los hechos en sí.La descripción y la interpretación se mezclan
constantemente en el usocomún.

También puedes jugar una vez al siguiente juego: Interpretar los hechosalegados en una
dirección diferente:• Una batalla perdida se convierte en una retirada estratégica,

• Una medida de mantenimiento de la paz de un ataque,

• El sobrepeso significa guapo o representativo,

• Una bancarrota inminente se convierte en la tarea de reducir la salud,

• Un burdel se convierte en un spa para hombres.

Ambos nombres se refieren a la misma realidad pero los calificamos de formadiferente. Si quieres
mantener los ojos abiertos al mundo real, debes evitarlos esquemas conceptuales rígidos.
Intente ser flexible en la elección depalabras, practique malabares con las palabras, considere
posibles diferentessistemas conceptuales y utilícelos en su propio valor para sí mismos.¿Quién
puede ser descrito políticamente sólo a través de los términosizquierda y derecha o
pensamiento progresista y reaccionario? La gente esentonces clasificada por uno como de
izquierda y el otro como reaccionario.Para un análisis adecuado y para encontrar soluciones
significativas, esimportante reconocer que la terminología obsoleta no puede reflejar
unarealidad cambiante, a menudo o en parte, y debe ser sustituida ocomplementada por
nuevos conceptos. Los problemas de la globalización yuna posible catástrofe climática sólo
pueden abordarse con complejasmedidas inteligentes ante un mundo multipolar y muchas
posibles solucionespolíticas y técnicas. Dado que la distinción entre izquierda y derecha ya
noayuda, ya que es más factible técnicamente o no, a financiar o no, a serpolíticamente
exigible o no y a visualizar estas cosas de una forma amigablepara los medios de comunicación, a
apoyar la mayor cantidad de ellas comosea posible. Así pues, se requiere una terminología
completamente nuevapara poder comunicar de manera realista.También ocurre lo contrario: Se
abusa de muchos términos ecológicos parajustificar y camuflar el comportamiento
antiecológico: bajo el nombre debiocombustible, se ha construido toda una rama de la
industria en todo elmundo con mucho aplauso público. Mientras tanto, se ha demostrado
queeste combustible está descalificado de tres maneras:No proviene de la agricultura orgánica,
sino de plantas genéticamentemodificadas.Para producir un litro de combustible a partir de él,
se consumen 4000 litrosde agua durante el cultivo.Dado que un gran número de cultivos que
antes se utilizaban para laproducción de alimentos se convirtieron en cultivos para
combustible, losalimentos básicos se encarecieron en todo el mundo, lo que ya ha
provocadodisturbios en algunos países en desarrollo.Del mismo modo, pensar en las categorías
Este y Oeste ha impedido durantemucho tiempo la distinción entre el Norte y el Sur, o entre
los paísesindustrializados y los países en desarrollo. Mientras tanto, estos términostambién
están obsoletos y se habla de mercados emergentes, de economías enrápido desarrollo y de
aquellas que no hacen la conexión con el desarrollomundial. Esta distinción se ha visto
ensombrecida desde el ataque terroristadel 11 de septiembre de 2001 contra el World Trade
Center de Nueva York ylas guerras posteriores en el Afganistán y el Iraq en los últimos años,
unaseparación entre el mundo islámico y el resto del mundo. La asociación esislámica =
peligrosa. Seguramente esta no es una distinción realmenteadecuada. El mundo y también
los estados islámicos son mucho máscomplejos.Los conceptos fijos suelen dominar una
percepción de la realidad en laconciencia que ha estado obsoleta durante muchos años o
décadas,impidiendo así el manejo adecuado de los nuevos avances. En muchos casos,esas
fijaciones conceptuales son políticamente intencionadas porque, en unarudimentaria distinción
básica entre el bien y el mal, justifican la lucha contralos malos. No se deje engañar por los
conceptos. Tal vez todos son sólo unaspecto o nivel de la realidad; tal vez todos juntos son
"verdaderos". Por lotanto, compruebe sus términos y sólo utilice aquellos que
realmentecorrespondan a su perspicacia e intención.

Chapter 8: El lenguaje corporal como signo demanipulación.Las partes del cuerpo que
analizaremos son las siguientes: ojos, boca, cabeza,brazos, manos, apretones de manos, piernas
y pies, espacio personal. Simueve la cabeza rápidamente, probablemente esté muy impaciente
por sabercómo leer el lenguaje corporal.Los ojos tienen una enorme importancia en nuestro
lenguaje corporal: bastapensar que el ser humano es capaz de hacer contacto visual con
otro serhumano incluso a 90 o 120 pies de distancia. También hay una estrecharelación
entre los ojos y el cerebro: mirar a la derecha es típico de alguien queestá en una fase creativa
mientras que mirar a la izquierda suele tener que vercon la memoria.He aquí una posible lectura
de algunas señales que enviamos a otros (o queotros nos envían) a través de los ojos:• Mirar a
la derecha indica crear, fabricar con la imaginación

(también en el sentido de mentir); si está abajo puede significarque la persona está sacando de sus
sensaciones internas o quetiene sentimientos;• Mirar a la izquierda significa usar la memoria,
recordar,

recuperar hechos; si se mira hacia arriba, indican seguridad ycerteza;• El contacto directo con
los ojos al hablar indica honestidad, pero

también puede ser ostentado por los mentirosos que saben queestán mintiendo; mientras que al
escuchar, por otro lado, semuestra interés, atención, a veces atracción física;• El
ensanchamiento de los ojos es también una señal de interés en

la naturaleza sexual;• Frotarse los ojos o un ojo indica asombro, incredulidad,

perturbación, en algunos casos aburrimiento o necesidad dedormir;• Poner los ojos en blanco
puede significar resignación y

frustración;• La dilatación de las pupilas puede en algunos casos indicar

excitación o deseo;• El parpadeo puede indicar excitación o agitación; si los ojos

están fijos, puede indicar concentración o, cuando se dirigen aalguien, hostilidad;• Levantar las
cejas (o sólo una ceja) corresponde a un saludo
amistoso cuando la acción es de corta duración (ceja flash); si lascejas permanecen levantadas más
tiempo esto indica sorpresa,miedo, perplejidad;• Por último, pero no menos importante, el
guiño indica

complicidad.La boca se asocia con muchas señales de lenguaje corporal, haya o

nocomunicación verbal. Sonreír es sin duda uno de los primeros signos deapertura a los
demás. Aún así, hay muchos tipos de sonrisa, algunos de loscuales también pueden indicar
rechazo.Averigüemos el significado de varias señales asociadas con esta parte denuestro
cuerpo:• Sonreír sólo con la boca indica una sonrisa falsa, no sincera;

• Sonreír a través de los dientes apretados significa rechazo,

disgusto o desconfianza;• Sonreír asimétricamente, con sólo una parte de la cara, indica

sarcasmo o contraste;• La protuberancia del labio inferior indica que está irritado o

movido (a punto de llorar);• Reír con la boca abierta indica, acompañando la risa con

movimientos corporales, que nos sentimos cómodos;• Morderse los labios indica nerviosismo
o tensión (en algunos

casos, sin embargo, mordisquearse los labios también puede seruna invitación sexual);• El
rechinar de dientes indica preocupación, ansiedad, miedo;

• Masticar un bolígrafo o un lápiz tiene una función

tranquilizadora como chuparse el pulgar y en algunos casosfumar un cigarrillo;• Poner la

lengua en el centro de la boca indica rechazo, es de

hecho el gesto que hacemos cuando ponemos algo que no nosgusta en la boca;• Cerrar la boca
con una o dos manos es un gesto inconsciente de

autorregulación que indica conmoción, asombro, a vecesvergüenza, ya que es como si quisiéramos

bloquear las palabras

para no expresar algo malo;• Morderse las uñas es el resultado de una situación de estrés,

ansiedad y frustración, para algunos representa una forma deagresión hacia uno mismo.La cabeza
tiende a determinar la dirección general del cuerpo. Sin embargo,también es una parte muy
vulnerable ya que contiene el cerebro. Como seapoya en una estructura muy flexible (el
cuello), la cabeza puede moverseprácticamente en todas las direcciones y todos estos
movimientos estánasociados con los significados del lenguaje corporal:• Asentir con la cabeza
significa que está de acuerdo con nuestro

interlocutor, pero si lo hace demasiado despacio podría ser unsigno de falsedad, demasiado rápido
de impaciencia;• Levantar la cabeza hacia arriba indica orgullo, arrogancia pero en

algunos casos también coraje, vigilancia;• Inclinar la cabeza hacia un lado indica sumisión, la
exposición

del cuello es un signo de confianza;• Inclinar la cabeza hacia adelante comunica interés,
positividad, si
en cambio hacia abajo puede indicar objeción o desaprobación;• Sacudir la cabeza,
especialmente si es enérgicamente, indica

desacuerdo;• Inclinar la cabeza sobre el pecho indica vergüenza, abandono,

derrota.Los brazos son indicadores relativamente fiables del estado de ánimo de unapersona:
apretar los brazos por ejemplo indica defensa, mientras que abrir losbrazos, mantener las
palmas abiertas frente a usted, comunica seguridad yapertura. Vemos otros signos de que
se puede hablar a través del lenguajecorporal asociado a los brazos, también en combinación
con otras partes delcuerpo:• Cruzar los brazos y las piernas es un signo de defensa, si los

puños también se cierran con hostilidad; • Ceñir un brazo con el otro, un gesto típico de las
mujeres, indica

nerviosismo o autoprotección; • Llevar los brazos a la espalda con las manos cruzadas, típico de

los hombres, indica fuerza, autoridad, confianza en sí mismo; • Colocar un brazo en la mesa
con un objeto en el lado opuesto

puede indicar nerviosismo, así como rascar un brazo u hombro

con la mano opuesta; • Sostener el brazo frente al cuerpo, especialmente si la mano está

cerca de los genitales, indica defensa, autoprotección (es típicode las mujeres que sostienen el
bolso de hombro en el frentecomo si quisieran crear una barrera adicional).El lenguaje corporal
que involucra a las manos es extenso, también porquetienden a interactuar con muchas otras
partes del cuerpo; además, los gestosmanuales sólo responden parcialmente a una acción
voluntaria, la mayoría delas veces son movimientos involuntarios, como tocar la nariz. Ejemplos
deseñales conscientes son hacer el OK con el pulgar levantado o saludar; aveces también
usamos las manos voluntariamente para comunicar, porejemplo, el tamaño de un objeto. Aquí
están las posibles interpretaciones dealgunas señales con las manos:• Levantar la palma
abierta hacia arriba es un signo de sumisión,

honestidad y paz dado que "no tienes ningún arma en tu mano";• Levantar las manos delante
de la cara con los dedos abiertos es

una posición defensiva, a veces ofensiva, así como bajar lasmanos o los puños;• Poner la mano
sobre el corazón indica sinceridad, la voluntad de

ser creído;• Señalar con el dedo a una persona es un signo de amenaza, de

agresión; si se señala con el dedo hacia arriba, es típico de unapersona que quiere añadir énfasis a
lo que está diciendo;• Mover el índice de un lado a otro comunica la negativa;

• Apoyar las puntas de los dedos de una mano sobre las del otro

lado formando un triángulo es típico de alguien que estáreflejando o explicando algo complejo;
mover los dedos entre sícomo si imitara a una araña en un espejo aumenta laconcentración y el
reflejo;• El movimiento de las palmas de las manos hacia arriba y hacia

abajo corresponde a la necesidad de mantener la calma (un gestoutilizado a menudo por los
profesores para mantener a raya unaclase); • Frotarse las manos indica una expectativa
positiva, saborear una
victoria o un resultado agradable de antemano; • Tocarse o rascarse la nariz con las manos
mientras se habla

indica que se está mintiendo o exagerando el contenido de lainformación. • Cubrirse las orejas
con las manos es un gesto de rechazo, en

cambio tirar del lóbulo de la oreja puede indicar indecisión; • Acariciar el mentón con las
manos, un gesto raro en las mujeres

pero frecuente en los hombres, indica que se está pensando enalgo; si el lado apoya la mandíbula
significa que se estáreflexionando sobre qué hacer con algo, pero si la acción seprolonga también
puede indicar cansancio, aburrimiento; • Rascarse el cuello suele indicar duda, incredulidad;

• Apretar la muñeca con una mano puede indicar ansiedad,

preocupación, especialmente si la muñeca se gira dentro delgancho varias veces.• Poner las
manos en los bolsillos indica desinterés, aburrimiento,

negativa a actuar.La firmeza de un apretón de manos, antes reservado sólo para los hombres,pero
ahora también extendido a las mujeres, no es un indicador fiable de ladeterminación del carácter,
pero muchos creen que sí lo es. Sin embargo, elapretón de manos puede decir muchas cosas sobre
nosotros y nuestra relacióncon los demás:• El apretón de manos con la palma hacia abajo
indica

dominio, voluntad de tomar el control; • Un apretón de manos con la palma hacia arriba
comunica

apertura, hospitalidad;• El apretón de manos a dos manos en algunos casos indica

honestidad, fiabilidad, afecto, en otros paternalismo o intentode controlar a la persona que está
delante de usted (inclusocuando el segundo rodea el brazo opuesto);• Un apretón de manos
vigoroso indica entusiasmo, vigor,

intento de transferir energía a los demás; • Un apretón de manos débil no está necesariamente

relacionado con un carácter sumiso, a menudo depende deotros factores como el estado de
ánimo, la pertenencia a ungénero, la edad, la profesión (los músicos o cirujanos puedentener
apretones de manos delicados porque las manos son suherramienta de trabajo, por lo que hay
que tratarlas con

precaución)• Un firme apretón de manos también en este caso evitando

asociarse con un carácter fuerte, podría ser en cambio unintento de enmascarar la propia
debilidad o malas intencionescomo la voluntad de esconderse o hacer daño.Las piernas y los
pies pueden proporcionar pistas útiles sobre lossentimientos y los estados de ánimo,
siempre que se puedan descifrar lossignos. Sin embargo, tenga siempre presente que la
posición de las piernastambién afecta al género (los hombres suelen mantener las piernas
másabiertas que las mujeres), a la educación y a la edad (los ancianos, tanto porproblemas de
articulaciones como por educación, tienden a mantener laspiernas más estrechas cuando
están sentados solamente):• Estar sentado con las piernas cruzadas indica prudencia,

confidencialidad (en algunos casos si también muestradesinterés), esa disponibilidad abierta,

apertura; • Las piernas paralelas con las rodillas bien cerradas cuando se está
sentado son la típica actitud femenina que indica buenos modaleso miedo; • Apuntar las
rodillas hacia alguien con las piernas cruzadas indica

interés en esa persona; • Cerrar las piernas cruzadas manteniendo las piernas

independientes es una postura segura que denota un carácterabierto y poco convencional; si, por
el contrario, las piernasestán rodeadas por los brazos, la posición indica autoprotección; • Las
piernas abiertas cuando se está sentado (especialmente en los

hombres) indican arrogancia, confianza en sí mismo, y enalgunos casos un interés sexual

generalizado (las rodillas no sóloapuntan hacia un único sujeto sino hacia un público másamplio); •
Las piernas entrelazadas mientras se está sentado (en la hembra)

pueden indicar interés sexual al estar expuesta la parte internadel muslo o inseguridad, buscar
protección (sobre todo si secolocan las manos en el interior); • Apretar las rodillas con las
manos mientras se está sentado con

las piernas paralelas indica una actitud defensiva, o que se estáincómodo.

Chapter 9: Técnicas de manipulaciónEl control mental es un término amplio que puede

definirse como cualquiertécnica o método que influye efectivamente en la mente, de una manera
(omúltiples maneras) de manipulación. La manipulación puede producir unavariedad de
resultados, y se utiliza por diversas razones, desde laconformidad y la obediencia hasta la
influencia en la forma en que unapersona se mira a sí misma o a los demás para evocar
respuestas ycomportamientos apropiados. Principalmente, cuando sus acciones yreacciones
están fuertemente influenciadas por un individuo o grupo, amenudo puede descartar sus
dudas o sentimientos a favor de los suyos. Los efectos del control mental no funcionan
inmediatamente en la mayoría delos casos, ya que esto sería demasiado obvio y fácil de
detectar. ¿Cómofunciona el control mental? El control mental es el resultado deseado de
lamanipulación y de las técnicas o métodos psicológicos relacionados queinfluyen
eficazmente en sus emociones y en su mente para doblegar suvoluntad y sus acciones en
beneficio de otra persona. Puede utilizarse paraobtener poder, influencia y dinero o beneficios
de otra persona, y puedeaplicarse a personas que se encuentran en una posición de privilegio o
en unestado de vulnerabilidad, lo que las convierte en un objetivo primordial. Una vez que una
persona establece un nivel de confianza y seguridad sobreotra, puede ser "preparada" o dirigida
para el control mental. La persona quebusca esta forma de dominio puede ser observadora de
los hábitos ycomportamientos de la otra persona, aprendiendo la mejor manera decebarlos
con comentarios y respuestas favorables para ganar su confianzapara una mayor
manipulación. El control mental y la manipulación se utilizancasi siempre con fines de explotación.
A menudo comienzan con versionesaparentemente más benignas de persuasión o coerción,
que más tarde seconvierten en formas más fiables de técnicas de manipulación.

ManipulaciónEsta es la técnica que se utiliza para ver si las palabras de la persona suenancomo
sus acciones o no. La manipulación es un método que puede serutilizado para cuestionar la
creencia de la personalidad y con el paso deltiempo, la persona tiene que entender el uso de
esta herramienta para utilizarla manipulación de manera efectiva. Hay un conjunto de preguntas
entre elpúblico, utilizadas por el manipulador para esquivar la esencia de losartículos y con el
paso del tiempo, todo el escenario del público cambia conel tiempo, todo debido a las preguntas
sobre la manipulación hechas por elmanipulador.

Generalidades Las generalizaciones de un manipulador son un fuerte sentido

dedesmotivación que el público debe soportar. El manipulador generalizafácilmente todos los
términos y tácticas que se emplean en un factor social,económico y político y con el paso del
tiempo, las generalizaciones llegancon el tiempo. Las generalizaciones son suficientemente
importantes para queel manipulador comprenda la esencia de todas las razones compatibles con
elpúblico y con el paso del tiempo, el manipulador es capaz de ver que ladistancia de las
personas se aleja. Por lo tanto, el alcance de la gente de lacausa real realmente define el estatus
del manipulador y con el manipuladorpuede controlar mucho sentido a través de él. Por lo
tanto, el uso de unamateria generalizadora crea más y más aspecto para los estudiantes y
losciviles. Así, el uso de la generalización da impulso al manipulador y con elpaso del tiempo, se
puede aseverar más en el futuro. Así, la generalizaciónpuede llevar a muchos problemas y
amenazas para el estudiante.

Mover el poste de la meta Los manipuladores tienen todo el derecho de negar su objetivo y
ambición.Lo llaman el movimiento del poste de la meta y así es como el público escapaz de
inducirle mecanismos dañinos y obscenos. El poste de la meta es laambición de cada hombre
para atender la cuestión fundamentalmenteobsesiva del incidente y con el paso del tiempo,
el manipulador tiende adesviarte de la búsqueda lo más pronto posible. La pista es, por lo tanto,
unsentido de motivación para ti y no tienes suficiente estilo de aspiración paralos estudiantes y los
civiles. La idea es bastante simple, el público es capaz decrear más satisfacción para la gente y
con el paso del tiempo, losmanipuladores también causan estragos.

Cambiando el tema El manipulador haría todo lo posible por cambiar de tema. Este aspecto
haceque evite la responsabilidad de sus acciones anteriores y con el paso deltiempo,
aprende el acto de la traición y el engaño. En cualquier momento olugar, donde no puede ver la
obra maestra del sujeto, tiende a frustrarse conel público y por lo tanto, ni siquiera está
gobernando a la materia del públicode modo que no podría ni siquiera al caso de la
apreciación. Así pues,cambiar el tema de cualquier conversación es también un instrumento
demanipulación que se requiere por todos los medios necesarios.

Llamada Los insultos son un arte y una táctica que puede utilizarse para inducir
lamarginación en el incidente y, con el paso del tiempo, podría dar lugar adilemas y
destrucción. El insulto comienza con un modo de aspiración paralos alumnos pero termina en la
destrucción total para el público. Esteconcepto puede verse fácilmente en muchas áreas y
porciones del mundo ytal práctica puede inducir al horror y al terror en la región. Esta práctica
deinsultar puede ser usada en los factores que permiten la destrucción y ladevastación.

Campañas de desprestigio Esta campaña se utiliza para abordar el horrendo uso de la psicología
para elpúblico. Esta es una obra en la que tú eres la víctima y ellos son los mártires.Según ellos,
usted ha mostrado un sentido de mala relación con ellos y poresa simple razón lo han etiquetado
como una persona muerta. Ya no tienes unsentido de reputación en el sistema y cada vez que te
encuentras con ellos,tienden a llamarte malo y el desaparecido. Este aspecto tiene
muchasdificultades para ti y terminas siendo un psicópata. Este aspecto tieneproblemas
emocionales para ti, problemas psicológicos para ti, ovulacionalesy muchos más. Por lo tanto,
las campañas de desprestigio se hacenpersonalmente para hacerte sentir mal y obsceno y con
el paso del tiempo, tesientes muy agitado.
Devaluación Esta devaluación no es la devaluación de la moneda, pero es la devaluaciónhumana
de ti mismo, tiendes a ser muy malo y obsoleto en tu carácter queavergüenzas a todos tus ex. Tu
deber es hacer que la vida y la edad de losdemás se sientan avergonzados y con el paso del
tiempo, controlarás tu irasólo para infligir un castigo a los demás. Por ejemplo, hubo un tiempo en
quelas personas eran capaces de cooperar entre sí y no podían tratar de difamar alos demás. Sin
embargo, con los florecientes medios de comunicación social,la gente tiende a decidir la
relación de los demás haciéndolos sentir muydegenerados. Este es el aspecto crucial de la
psicología, que podría ser muytumultuoso para usted y con el paso del tiempo, se sintió muy mal y
peor. Porlo tanto, la devaluación está destinada a ser una salida del Control Mental ypuede ser
muy perjudicial para cualquiera que lo haga.

Bromas agresivas Los chistes agresivos son los modos de hacer que los demás
parezcanpequeños y desordenados. Estos chistes pueden ser de cualquier cosa comolos chistes
sobre la individualidad, los chistes sobre la sociedad y los chistessobre las castas. Estos chistes
imponen comentarios despectivos a losindividuos y con el paso del tiempo, los individuos se
sienten muy mal porellos. La idea es simplemente que la psicología cree que los
manipuladorespodrían ser las peores pesadillas para personalidades inocentes. La
gentepuede usar el edificio de otros para sabotear personalmente el concepto deamistad e
igualdad entre las personas y con el paso del tiempo, la gente tiendea mostrar un sistema de
difamación entre otros. Así, las bromas agresivaspueden ser malas y peligrosas para los demás.

Triangulación Este es el concepto en el que los individuos tienden a usar la

supuestaamenaza de otros para manipular a los inocentes. Supongamos que hay tresindividuos en
una habitación, dos de ellos están discutiendo sobre cualquiercosa y la persona sentada a su
lado es de una casta alta. El manipuladorutilizaría el edificio de la supuesta amenaza de la
tercera persona paradisuadir a la de una segunda persona y con el paso del tiempo, se reforzaría
elconcepto de triangulación. Por lo tanto, el uso de la fuerza y la manipulaciónse hace con el fin
de hacer que los terceros sean muy malos y degenerados. Uso de las herramientas Son
dispositivos sensoriales, sensor visual, montaje automático, manipuladorindustrial y detector
fotoeléctrico. Estas herramientas proyectan una sombrade degeneración entre las
personalidades y con el paso del tiempo, laspersonas son capaces de tener una lista de
traumas incrustados en ellas. Por lotanto, con el paso del tiempo las herramientas pueden ser
utilizadas para unaversión estricta de colaboración.

Chapter 10: ¿Qué es la Psicología Oscura?La mayoría de las técnicas psicológicas tienen un doble
propósito: pueden serusadas tanto para la psicología oscura como para la blanca. Lo que difiere
esla intención de la persona que emplea las técnicas.La persuasión es, con mucho, la técnica
psicológica más empleada. Lamayoría de las veces, se utiliza para la psicología de los
blancos. Comoherramienta para la psicología de los blancos, casi todos nosotros la hemosusado
de una forma u otra. Sin embargo, muy pocos de nosotros hemosempleado la persuasión
como una herramienta de la psicología oscura.Antes de aventurarnos en la profundidad de la
persuasión de la Oscuridad,veamos los componentes cruciales de la persuasión en su conjunto.
La persuasión es una técnica psicológica de presentación de argumentos detal manera que motiva,
influye o cambia la actitud o el comportamiento deuna persona para lograr el resultado
deseado.Los siguientes son consejos importantes que debes dominar para serexitosamente
persuasivo:• Haga su investigación - para obtener información autorizada
• Ser un líder de pensamiento - para guiar a la gente en sus

pensamientos• Tengan confianza

• Apelar a las emociones

Usar declaraciones y aseveraciones retóricas• Mantén el sarcasmo al mínimo

• Suena razonable

• Observa las reacciones

• Sea sutil en las respuestas

• Escuchar activamente

• Sugiera, no exija

• Estar activamente observando

• Ser emocionalmente inteligente

Las siguientes son tácticas de persuasión básicas pero importantes:• Use el nombre de la
persona con la que se está relacionando

• Hacer una conexión personal

• Construir una relación

• Crear una oportunidad para la reciprocidad

• Usar palabras motivadoras

• Sea dinámico y adaptable - como un camaleón, cambie para

adaptarse a la singularidad de su objetivo (sin enfoque decobertura). Utiliza la técnica de reflejo y

concordancia de laPNL.• Aprovechar el efecto "Bandwagon".

• Crear cierta escasez en la mente de la persona que estás

persuadiendo• Inspirar la curiosidad a través de una deliberada brecha de

información (suspenso)• Usar la táctica del pie en la puerta - hacer una pequeña petición

que abra la puerta más ampliamente para una eventual granpetición• Claramente, señale el
beneficio de su propuesta a la persona que

está persuadiendo. Recuerde que todo el mundo preguntasubconscientemente "¿qué hay para
mí?"El efecto de Bandwagon se refiere al efecto que una multitud o grupo de

personas tiene sobre su miembro constitutivo.A continuación se presentan algunos atributos

característicos del efecto"bandwagon":• La mentalidad de la manada - la gente es persuadida
a seguirse

unos a otros• Prueba social - la gente tiende a seguir la causa de acción más

popular. Por ejemplo, denunciar las pruebas sociales negativas(como la basura, la tala de árboles,
el mal comportamientosexual, los atracones, el tabaquismo, etc.) puede promoverlas.Por ejemplo,
en el caso de un 20% de ausentismo, en lugar deque el gerente denuncie que hay un aumento del
ausentismodesde el 15% anterior hasta el 20% actual, el gerente tambiéndebería reforzar la
prueba social positiva señalando a la mayoríaque no se ha ausentado (es decir, el 80%) y hablar del
20% comolas pocas manzanas podridas que deben ser minimizadas.El engaño se refiere a la
promoción consciente y deliberada de lo que no es

cierto con el fin de encubrir, engañar o promover una creencia, concepto o

idea con el objetivo de manipular al receptor para que actúe o responda deuna determinada
manera predeterminada.En otras palabras, el engaño es la manipulación de las apariencias
de talmanera que transmiten una falsa realidad.La esencia del engaño es el disfraz. Algunos de los
métodos de engaño máscomunes incluyen:• Propaganda - propagar información falsa y
presentarla como

verdad o hechos• Camuflaje - disfrazando la verdadera naturaleza de las cosas. Por

ejemplo, un espía que usa la filantropía para penetrar en unacomunidad.• Pretensión -

tomando una forma que es falsa de la forma

verdadera. Por ejemplo, pretender ser inocente mientras se esculpable, pretender estar enfermo
mientras se está bien,pretender estar afligido mientras se está celebrando, etc.• Mistificación -
creando un sentido sobrenatural al acaparar la

verdad y actuar de una manera que parece sobrenatural. Esto lohace atractivo para aquellos que
son propensos a las creencias.• Palabrería - hablar o actuar de tal manera que embaucan a la

gente y como tal, desvían su atención de sí mismos y hacia ti.Eventualmente, usted manipula su
atención hacia el logro de suspropios objetivos. Los prestidigitadores, magos y actoresemplean
esta táctica.El engaño se produce en dos formas primarias:• Mentira por encargo (disimulo) -
esta es la parte activa del

engaño. En la mentira por encargo, una persona engaña o mientedirectamente alterando

deliberadamente los hechos materiales.• Mentira por omisión (simulación) - la mentira por
omisión es

indirecta. En este sentido, una persona que se dedica al engañono altera deliberadamente los
hechos materiales. Más bien, lapersona oculta a sabiendas y deliberadamente hechos
materialesque sabe que habrían alterado la decisión de la personaengañada.Dupery - es un acto
de engaño. Sin embargo, el engaño va más allá de la

ganancia egoísta de la víctima. En el engaño, el manipulador pone trampas o

cebos en los que la víctima cae y luego es explotado para obtener gananciasegoístas o nefastas.

AdoctrinamientoEl adoctrinamiento es el acto de impartir a alguien un conjunto de creenciassin

ofrecerle la oportunidad de una investigación crítica.Entrenamiento de rutina: es un acto de
hacer entrar información en la

memoria de las personas a través de acciones repetitivas. Por ejemplo,pronunciar cierto

mantra durante las oraciones mientras se reza.La gente que hace afirmaciones dice palabras que
aprueban positivamente
ciertas declaraciones. De esta manera, están programados para mantener esasdeclaraciones como
verdaderas.Obstrucción de la verdad y los hechos: se trata de una acción deliberada

destinada a hacer que los adoctrinados no accedan a las fuentes de la verdad olos hechos. Por
ejemplo, se les puede prohibir la lectura de ciertos libros quese consideran "satánicos". A
menudo se emplea la psicología del miedo,como decir a la gente que tendrá pesadillas o será
visitada por espíritus devampiros mientras duerme si lee un libro de este tipo.Confesión... todos
tenemos un pasado "pecaminoso". Todos tenemos

esqueletos en nuestro pasado, cosas que hicimos y de las que nos sentimosculpables. Una
estrategia de adoctrinamiento es forzar a la gente a confesar.Una vez que se confiesan, pierden la
autoridad moral para pararse de pie antelos adoctrinadores. Como tal, se vuelven más sumisos al
adoctrinamiento.Aislamiento - el principal objetivo del aislamiento es sacar a alguien de la

influencia que puede hacer que el adoctrinamiento sea imposible o difícil delograr. Así, las víctimas
son aisladas del resto de la familia, de la sociedad ode las relaciones normales. El aislamiento es
una forma de obstrucción de laverdad y los hechos, ya que las víctimas no pueden obtener
una segundaopinión sobre las afirmaciones que hacen los adoctrinadores.La imposición de la
culpa - la imposición de la culpa está estrechamenterelacionada con la confesión forzada.
Sin embargo, en la imposición de laculpa, se postula un sentido de culpabilidad en la
mente de la víctima. Lavíctima puede ser atrapada sin saberlo para cometer un error y
luego eladoctrinador encuentra la forma de descubrirlo. Más adelante, el adoctrinadorutiliza ese
acto para imponer la culpa a la víctima. El objetivo principal, aligual que la confesión forzada, es
rebajar el nivel moral de la víctima y, porlo tanto, encogerla en una sumisión psicológica.

Imposición de fobia. La fobia es el miedo psicológico. Los adoctrinadores

inducen fobia a sus víctimas de tal manera que les resulta difícil existir fueradel dominio del
adoctrinador. Por ejemplo, se puede decir a la víctima que el"diablo" quiere matarla y que el único
camino de salvación es dejar ese hogarinfestado de demonios y venir a vivir con el
adoctrinador que tiene lospoderes para ahuyentar al diablo. Hay muchas formas de
imposición defobias. Por ejemplo, las compañías de seguros imponen fobias a sus
clientespotenciales exagerando los riesgos potenciales que pueden ocurrir si el clientepotencial
no asegura la vida de sus seres queridos o sus propiedades. Losgobiernos también se
aprovechan de sus ciudadanos inculcándoles la fobia,especialmente cuando quieren que su
agenda prevalezca.Rituales - los rituales tienen un fuerte efecto en la psicología de uno. Por eso

la mayoría de las tradiciones, religiones, cultos, organizaciones políticas eincluso algunas

organizaciones civiles tienen rituales. Por ejemplo, es comúnque los rituales se realicen antes de
las oraciones, antes de los entierros, antesde la guerra, etc. Los rituales aumentan la
susceptibilidad de una persona aque el adoctrinador le haga una proposición
determinada.Dependencia inducida: la dependencia inducida es comúnmente aplicada

por los manipuladores en una relación en la que quieren ganar ventaja sobresus víctimas. Por
ejemplo, las entidades imperialistas o colonialistas puedenperpetuar la pobreza en la sociedad a la
que se dirigen y luego pretender sersalvadores de esa sociedad. Pueden ofrecer ayuda
condicional, subvencióncondicional, etc... con condiciones cuidadosamente elaboradas para
aumentarla dependencia y hacer que las víctimas sean más susceptibles a laexplotación.
Dado que, sin este empobrecimiento deliberado, esa sociedad enparticular no se habría
convertido en pobre susceptible o no habría acogido laayuda y la subvención condicional, esto
se convierte en una dependenciainducida. En los matrimonios, es común que una pareja
insegura cree unacondición que haga dependiente a la otra pareja. Por ejemplo, un
maridoinseguro puede empujar o provocar que su esposa pierda el empleo. Una vezque la
esposa pierde el empleo, entonces, el marido inseguro se sientecómodo en el control de la
esposa desempleada ya que él es el principalsostén de la familia. La falta de independencia
financiera de la esposa la hacemás susceptible a los dictados del marido.Castigo - teniendo un
sistema de pruebas y exámenes y ofreciendo incentivos

para aquellos que aprueben el programa de adoctrinamiento

No es de extrañar que el adoctrinamiento tenga lugar en la mayoría de losámbitos de nuestras

vidas. Tiene lugar en nuestros hogares (por los padres),en las escuelas (por los profesores), en la
vida pública (por los políticos y losgobiernos), etc.A continuación se presentan algunas de las
características fundamentales delos instrumentos utilizados para el adoctrinamiento:• Miedo•
Dogmatismo• Fundamentalismo• Cierre cognitivo

• Sensación de insuficiencia

• Privación percibida

Si bien existen algunas fuentes encubiertas de adoctrinamiento, las siguientesson algunas de las
fuentes abiertas comunes de adoctrinamiento:• Instituciones religiosas

• Escuelas y establecimientos educativos

• Medios de comunicación - medios principales, medios

alternativos, medios sociales• Padres• Políticos• Parejas matrimoniales

El lavado de cerebro se refiere a borrar del sistema de creencias de uno el

conjunto existente de viejas creencias y en su lugar suplantar un nuevoconjunto de

creencias. El lavado de cerebro ocurre sin la voluntad de alguien.Aunque a veces el lavado de
cerebro es sutil e involuntario, muchas veces esviolento. Por ejemplo, hemos tenido conversiones
forzadas durante el períodode la cruzada y también durante la jihad. En la conversión
forzada, lasvíctimas son plenamente conscientes de que se les está lavando el cerebro,pero lo
aceptan como un mecanismo de supervivencia para evitar dañosmayores como la muerte.El
lavado de cerebro violento se produce sobre todo en los cultos militantes oen las organizaciones
criminales donde las víctimas están atrapadas y notienen opción de salida.Las víctimas
potenciales del lavado de cerebro violento incluyen:

• Prisioneros (especialmente prisioneros de guerra)

• Esclavos en cautiverio

• Víctimas de secuestro

• Extranjeros ilegales

En el sutil lavado de cerebro, a menudo la víctima acepta voluntariamente ysin saberlo el lavado
de cerebro. En este caso, el perpetrador busca víctimassusceptibles que sean más maleables. Las
víctimas suelen encontrarse en unasituación desesperada y, por lo tanto, tienen un vacío
psicológico que deseasatisfacer.• Las siguientes son algunas de las víctimas potenciales del
lavado

de cerebro sin saberlo:• Los que sufren de una enfermedad crónica desconocida

• Menores que han dejado su hogar para vivir solos y a menudo

lejos...• Aquellos que han perdido sus trabajos y están en una profunda

desesperación• Aquellos que han perdido a sus seres queridos, especialmente a

través del divorcio o la muerteA continuación se presentan algunas de las medidas comunes
adoptadas porlos lavadores de cerebros para lavar el cerebro de sus víctimas:• Aislamiento•
Ataque a la autoestima

• Subyugación• Prueba• Bombardeo de amor

Chapter 11: ¿Cuáles son los efectos de la psicologíaoscura?Una de las mayores razones por las
que la gente lucha con la psicologíaoscura es que no entienden completamente lo que
significa. La psicologíaoscura es más que las acciones y pensamientos de alguien. Se trata de ver
porqué la gente se aprovecha de otros humanos. Al igual que la psicología, estátratando de
encontrar una razón de por qué la gente piensa y actúa de lamanera que lo hace. La única
diferencia es que, con la psicología oscura, secentra en por qué un humano dañaría a propósito a
otro humano o animal. Porejemplo, la psicología oscura mira por qué Adolfo Hitler asesinó a
millonesde judíos durante la Segunda Guerra Mundial. La gente que estudia lapsicología
oscura se pregunta qué hizo que Hitler se comportara de la maneraen que lo hizo. ¿Por qué Hitler
apuntó a los judíos?La psicología oscura también puede ayudarte a entender a alguien.
Porejemplo, si sientes que estás siendo manipulado por tu pareja, puedesaprender sobre sus
técnicas y por qué lo hacen. Esto puede ayudarte no sólo aentender a la persona sino también a
protegerte a ti mismo. Puedes empezar acontrarrestar las acciones de tu pareja. Por supuesto,
esto los hará enojar. Sinembargo, también los va a despistar de su juego, lo que le dará
másinfluencia.Puede que no te des cuenta de que estás usando la psicología oscura
conalguien. No importa quién seas, has manipulado a una persona en unmomento u otro.
Aunque esto podría haber sido para ayudarles, todavía seconsidera una forma de psicología
oscura. Sin embargo, no esverdaderamente oscura. Cuando manipulas a alguien para ayudarlo,
que es loque los terapeutas hacen con sus clientes, estás usando la psicología general.Aunque
algunas de las tácticas pueden ser de naturaleza oscura, mucha genteno considera esto como una
forma principal de psicología oscura. Siempre esimportante distinguir entre la psicología mala y la
buena antes de empezar abuscar en la psicología oscura.Para ayudarle a distinguir, los psicólogos
afirman que hay cuatro rasgos depersonalidad oscuros. Estos rasgos se encuentran
comúnmente en laspersonas que siguen la psicología oscura.1. Narcisista

Los narcisistas son probablemente el ejemplo más común de personas queparticipan en la

psicología oscura. También se les describe no sólo comopersonas que sienten, sino que
creen verdaderamente que son mejores queotros. Les gusta ser el centro de atención y
creen que son algunas de laspersonas más importantes. Mucha gente siente que un narcisista
es ilusorio ensu pensamiento. Aunque típicamente lo son, no les importa lo que piensen losdemás.
Lo que les importa es lo que ellos piensan y que todos los demásestán de acuerdo con ello.
2. MaquiavelosSe les conoce como maestros manipuladores, que es alguien que
siempreutiliza la manipulación negativa para conseguir lo que quiere. Probablementehas conocido
a un maquiavélico en algún momento de tu vida y te has dadocuenta de que te engañaron en algo,
se llevaron el crédito por tu trabajo, teintimidaron o simplemente te hicieron sentir que no valías
nada. Mientras quelos narcisistas también son conocidos por ser manipuladores,
losmaquiavélicos son más minuciosos en el juego. También tomarán parte endelitos de
cuello blanco una vez que consigan lo que quieren. Por ejemplo, sialguien llega a ser director
general mediante técnicas de manipulación sólopara poder empezar a robar dinero de la
compañía, es un maquiavélico.3. Los sádicos cotidianosProbablemente ha oído hablar de un
asesinato u otro crimen en las noticiasúltimamente que le hizo sentir mal al estómago. Cuando
esto sucede, ustedestá escuchando acerca de un sádico cotidiano. Son personas que
quierendañar a otros humanos o animales y disfrutan haciéndolo. A menudo buscantrabajos en
los que puedan participar en este comportamiento y encuentranuna manera, generalmente
manipuladora, de salirse con la suya. No lesimporta cómo dañan a alguien, cuánto dolor
causan, o incluso si matan aalguien. Participan en estas acciones porque les da placer.4.
PsicópatasMucha gente confunde la diferencia entre sádicos y psicópatas porque ambospueden
obtener placer al dañar a otros. Sin embargo, a los psicópatas se lessuele diagnosticar varios
trastornos mentales para ayudar a explicar sucomportamiento. También se sabe que son un
poco más oscuros cuando setrata de sus acciones. Mientras que los sádicos siguen sintiendo
emociones, lo

que puede llevarlos a no participar en ciertos comportamientos, los psicópatastípicamente no

sienten estas emociones. La principal emoción que sienten esla alegría que sienten cuando están
maltratando a alguien.Los psicópatas a menudo no piensan sus acciones como lo hacen
otraspersonalidades oscuras. Tienden a hacer cualquier cosa que les haga sentirbien en el
momento. Uno de los psicópatas más conocidos es CharlesManson.Desafortunadamente, no
importa cuánto lo intentemos, no podemos cambiarel hecho de que hay una psicología oscura en
el mundo. Es como si hubieragente buena y mala en el mundo. No hay nada que puedas
hacer paradeshacerte de ella.Algunas personas tratarán de ignorar la psicología oscura para vivir
una vidamás pacífica. Esto no es algo que debas hacer. Si comienzas a ignorar hechosde la vida
como la manipulación y el crimen, puedes causar que quedesatrapado en una red creada
por un narcisista o un psicópata. Esto puedellevarte por un camino muy oscuro y peligroso.
Necesitas ser consciente deque la psicología oscura existe, para que entiendas lo que es y
puedasprotegerte de ella tanto como sea posible.Esto tampoco significa que debas preocuparte
por la psicología oscura. Yaexistía antes de que nacieras. De hecho, la gente no suele
estudiar lapsicología oscura para protegerse, sin embargo puedes hacerlo. Estudian
lapsicología oscura para poder entender lo que hace que gente como CharlesManson, Ted Bundy,
y Adolfo Hitler se sienta atraída por ella. ¿Qué les hacepensar que pueden salirse con la suya? Más
importante aún, ¿qué hace queotras personas, gente normal que se preocupa por los demás,
empiecen aseguir su camino y se vuelvan igual de oscuros y manipuladores? Porejemplo,
los soldados nazis, que estaban bajo el control de Adolfo Hitler. Lamayoría de estos soldados
eran ciudadanos alemanes comunes que algunavez vivieron y hablaron con ciudadanos judíos.
Entonces empiezan a creer enlo que Hitler decía, lo que les hizo volverse contra gente que
una vezconsideraron ciudadanos amables y trabajadores.
Chapter 12: ¿Qué tan vulnerables somos a la psicologíaoscura?No hay nada nuevo en la psicología
oscura y la persuasión. Estas tácticas hanexistido desde hace tanto tiempo como los humanos.
Inicialmente, lapersuasión jugaba con las emociones primarias de los humanos como
elmiedo, el hambre, la codicia y la lujuria. Con el tiempo, estas técnicas,aunque siguen
siendo las mismas en su núcleo, se han ido refinando cada vezmás. El resultado final es un sistema
de técnicas que se han vuelto tan sutilesque el individuo promedio no puede realmente darse
cuenta de que está ahí,es decir, hasta que se le da una pista.Sin embargo, no fue hasta
principios del siglo XX en que la publicidad,gracias a la aparición de los primeros medios
de comunicación de masas,realmente comenzó a despegar. Este nuevo dominio permitió a gente
comoEdward Bernays, conocido como el "padre de las relaciones públicas",comenzar a
utilizar tácticas encubiertas con el propósito de hacer llegar sumensaje al público en
general.Con el auge de Internet, el acceso a una audiencia global nunca ha sido másfácil. Es por
eso que los medios sociales se han vuelto tan frecuentes en losúltimos 10 años más o menos.
Estamos literalmente en medio de unarevolución en la que cualquier persona con acceso a
Internet puedepotencialmente hacer llegar su mensaje sin mucha restricción.No estamos seguros
de lo que nos depara el futuro. Pero una cosa es segura,como quiera que la gente se comunique
en el futuro, habrá una forma en laque los manipuladores podrán usar esos medios en su
beneficio. Losmanipuladores evolucionan con los tiempos. Así que, ¿deberían. Es por esoque la
lectura de libros le permitirá obtener una visión de la mente de estosindividuos. Al final, la mejor
manera de protegerse es ser claro y saber quéesperar cuando se entra en contacto con los
diversos tipos de medios decomunicación.

Los efectos de la psicología oscuraLos efectos de la psicología oscura tienen un amplio rango.
Pueden ir desdehacer que alguien compre un producto hasta votar por un candidato político.Cabe
señalar que no nos centramos totalmente en el control mental, que es eltipo de persuasión que
puede llevar a los manipuladores a ordenar a lasvíctimas que maten a la gente. Discutiremos
cómo cada una de las técnicasinvolucradas puede crear una respuesta en ti que te obligará a
conseguir elúltimo teléfono o a comprar una marca específica de ropa.Además, estos efectos
pueden esencialmente cegar su sentido de lasverdaderas intenciones de los manipuladores.
De muchas maneras, ustedencontrará que hay un intento de su libre albedrío. De nuevo,
no estamoshablando de intentos caricaturescos de controlar tu mente. Hablamos de jugarcon tus
sentimientos para que te inscribas en una secta o en un partidopolítico.En algunos de los
giros más oscuros que se pueden encontrar, losmanipuladores encuentran maneras de
apoderarse de las opiniones yperspectivas de la gente hasta el punto de que una sola
organización puedecontrolar todo un país. Esto puede llevar al control de todo un grupo socialpor
un número reducido de individuos. Por supuesto, esto no es algo queocurra de la noche a
la mañana. Pero cuando se es consciente de cómo sepuede utilizar la manipulación, se verá
que no es tan difícil como parece.

Chapter 13: Psicología OscuraTécnicas de la psicología oscuraEl Continuo OscuroEl Continuo

Oscuro es un elemento crucial para entender su paso por el ladooscuro de la humanidad. El
Continuo Oscuro es una línea conceptual ficticiao círculos concéntricos en los que caen todos los
hábitos criminales, terribles,desviados y también viciosos. El Continuo Oscuro incluye
pensamientos,sentimientos, suposiciones y acciones experimentadas o dedicadas por
loshumanos. El continuo varía de ligero a severo, así como de intencionado ainútil.Las
indicaciones físicas de la Psicología Oscura están a la derecha delContinuo Oscuro y son
extra severas. Los síntomas emocionales de laPsicología Oscura están a la izquierda del
continuo. Sin embargo, pueden sertan dañinos como los actos físicos. El Continuo Oscuro no es
un rango deintensidad, en cuanto a rango de pobre a peor, sin embargo,
especificatipologías de victimización en las ideas y también actividades que conlleva.Cuando este
escritor amplíe adicionalmente su tesis del Continuo Oscuro, sinduda tendrá una línea teórica
ilustrada que describe todas las formas de laPsicología Oscura que van desde moderada y
también intencionada hastaextrema y sin propósito.Variable oscuraEl Elemento Oscuro se
especifica como el reino, la ubicación y también elpotencial que existe en todos nosotros y que
también pertenece a la condiciónhumana. Este es uno de los aspectos más abstractos de la
Psicología Oscuraporque es muy difícil de destacar empleando la expresión creada. De acuerdocon
un diccionario en línea, una variable es cualquier cosa que contribuyacausalmente a un
resultado, es decir, una variedad de elementos queresuelven el problema. Este escritor, sin
duda, intentará teorizar para ti engran medida cómo el Aspecto Oscuro aparece como una
ecuación.El Aspecto Oscuro no es una fórmula matemática, sino teórica. El ElementoOscuro es una
colección de ocasiones que una persona experimenta, lo queaumenta su probabilidad de
participar en hábitos depredadores. Aunque lasinvestigaciones han sugerido que los jóvenes
que maduran en hogaresviolentos se convierten en abusadores ellos mismos, esto no
implica quetodos los niños maltratados se expandan para terminar siendo transgresores

violentos. Esto es sólo un elemento de una amplia gama de experiencias yescenarios que
contribuyen a la Variable Oscura.El número de componentes que están involucrados en la
ecuación del FactorOscuro es enorme. No es el número de aspectos que crean el
ElementoOscuro lo que llega a ser extremo. Sin embargo, el impacto de esasexperiencias
conlleva el procesamiento subjetivo de un individuo que haceque el Aspecto Oscuro sea
peligroso. Algunos de estos aspectos consisten engenes, características de los miembros de la
familia, conocimiento emocional,aceptación de los compañeros, manejo personal y puntos de
inflexión en eldesarrollo, y también experiencias.Singularidad oscuraLa Singularidad Oscura es
un principio académico comparable a lainterpretación de la singularidad en medio de un
agujero negro. Cuando esteescritor ilustra el concepto del Yo Oscuro, hace uso de la
astronomía asícomo de la cosmología como una alegoría para definir este principio.
Enastrofísica, la singularidad es el centro de un agujero negro que esincreíblemente
pequeño, pero con una masa más gruesa que la comprensiónmatemática. La teoría recomienda
que la singularidad es tan densa ypoderosa, que las leyes contemporáneas de la física y
sus ecuacionesmatemáticas llegan a anudarse.Un agujero negro es la enorme extensión de
espacio que bordea lasingularidad; por lo tanto, la luz abundante no puede dejar su agarre. En
elcentro de todas las galaxias, la Vía Láctea es un gran vacío todopoderoso conuna singularidad
considerablemente pequeña en sus instalaciones repletas deuna energía notable. La Singularidad
Oscura, como se pone en la PsicologíaOscura, es el centro absoluto del mundo de la Psicología
Oscura. En pocaspalabras, el Ser Oscuro se construye a partir de la maldad inmaculada y
lamalevolencia pura no adulterada. De la misma manera, parte de la condiciónhumana es la
Singularidad Oscura que ninguna persona alcanza. La personaque más se acerca a esto es el
innovador y psicótico extremo que seaprovecha de los demás con un mínimo de inspiración
u objetivo para susactividades.Ya que todo comportamiento tiene un propósito, el Yo Oscuro es
un destinoideal al que nunca se llegó. El Yo Oscuro está cerca, pero sin llegar. El centrodel Yo
Oscuro se explica mejor como "Depredadores que son víctimas sinpropósito". Cuanto más se
acerca una persona al Yo Oscuro, mucho más
horrendo y siniestro, sus acciones se hacen realidad. Al mismo tiempo, sumodus operandi
se vuelve mucho menos deliberado. Como se hamencionado, este es un principio abstracto
que este autor trazará en sustrabajos posteriores. Un principio psicológico y también
reflexivo para entender cuando seaventuran a imaginar cognitivamente, la Singularidad Oscura,
es que todo elcomportamiento tiene un propósito. Este escritor tuvo el honor de terminar
suposgrado a mediados de los 90 en el Adler College de Chicago, Illinois.Alfred Adler fue un
médico del milenio, así como un psicoterapeuta que fueun moderno de Sigmund Freud, Carl Jung,
y un increíble filósofo también.A través de los estudios de este autor, entendió la mayoría de las
teorías deAdler. Hasta ahora, este escritor traduce su mundo según lo definido porAlfred
Adler, este fantástico médico clínico y psicoterapeuta. Adler teníavarios conceptos de los
hábitos humanos, y también este autor incorporómuchos de ellos a lo largo de su construcción
de la Psicología Oscura. Lastres ideas más valiosas de Adler para desarrollar el concepto son
lassiguientes.Adler pensó que todas las acciones tenían un propósito. Desde el minuto enque
nacemos hasta el día en que fallecemos, todo lo que asumimos, realmentesentimos, así como
hacemos tiene un propósito. Nada de lo que lanzamosdurante nuestra esperanza de vida
ocurre al azar. Aunque su filosofía puedeparecer aburrida al principio, es bastante intrincada.
Con esta facilidad enmente, la razón por la que los individuos son bondadosos es que ofrece a
eseindividuo serlo ya que disfrutan de las recompensas de la aprobación de suscompañeros, de
sus seres queridos y también de la comunidad.Jóvenes instruidos para ser amables, cuidadosos, y
también contribuir a tenermejores grados de aprobación y pertenencia a un equipo. Para Adler,
sentirseparte o una fuerte demanda de aceptación por parte de los demás era lafunción de
los hábitos de práctica saludables. Llevando su concepto de quetodos los patrones tienen un
propósito al extremo opuesto del espectro, lasacciones malévolas también ofrecen un
propósito.Adler asumió que las personas que actúan de manera hostil o no
aceptadaestaban respondiendo a un profundo sentimiento de incapacidad. Cuando laspersonas
consideran que no son parte de un equipo social o no son aceptadaspor él, pasan a recibir
instrucciones adversas. A medida que se alejan aún

más de su propósito original de formar parte de una construcción social, sealejan aún más del
trato con los demás con generosidad, respeto y dignidad.Bajo este principio, la Psicología Oscura
piensa que el 99,99% de todas lasacciones tienen un propósito. Al igual que Freud y Jung, Adler se
inscribió enla filosofía de la Teleología.Además, a medida que las personas se disuaden
significativamente, seseparan, así como su entorno social se fragmenta cada vez más, cuanto
másse arremeten contra otros de manera inestable. Un ejemplo excelente ytambién una
rápida ilustración sería sin duda el psicótico narcisista. Elpsicótico narcisista es increíblemente
egoísta, descubre que se complace encazar a otros, e incluso hace uso de otros a propósito sin
remordimiento. Elconcepto de hábitos intencionales es fundamental para la comprensión de
laPsicología Oscura.Como se ha señalado anteriormente, este escritor cree firmemente que todo
elcomportamiento humano es 99,99% intencional. El 0,01% restante es dondese diferencia de
Adler. Este 0,01% es el Yo Oscuro. De todos los conceptosde Adler, la asunción de todos los
hábitos como propósito es esencial paraentender la Psicología Oscura. Sin embargo, varía un
poco en el tipo mássevero de hábitos humanos dañinos.El segundo principio teórico que
Adler especificó como principal en laPsicología Oscura es la idea del procesamiento
personal. Todos tenemospensamientos, sentimientos y acciones, en los que las cogniciones
y losestados afectivos afectan las operaciones. Por otro lado, las acciones de unindividuo
influyen en sus cogniciones y también en sus emociones.Especificado como un sistema o lo
que Adler llamó una constelación, elconjunto de tres o trinidad de la experiencia humana se
comprende como unsistema orbital de ideas, sentimientos así como comportamientos.Creía que
las experiencias de los años de la infancia, el posicionamiento delorden de nacimiento, la
dinámica de los hogares, la alta calidad de laaceptación social así como las características de
inferioridad vs. supremacíafuncionaban de manera que desarrollaban la experiencia
perceptiva de lapersona y su trayectoria de compromiso con su mundo.El medio más
conveniente para entender el manejo subjetivo, así como elmarco práctico, es visualizar un
par de gafas de sol. Estas gafas de sombrafiltran la luz y también protegen los ojos de los
peligrosos rayos del sol. Sus

ojos representan la realidad real, y también las gafas de sol representan eldispositivo de su
sistema de filtrado que distorsiona la existencia de la luzsolar extrema. Así, sus "gafas de sol
perceptivas" filtran, cambian y alteran laforma en que interpretan la información y responden
según sea necesario.Así es como funciona nuestro manejo subjetivo pero aplicado a la
condiciónhumana. El hecho existe y tiene lugar en todo momento sobre nosotros.
Elprocesamiento subjetivo filtra nuestra verdad a ambos escudos y nos protegede lo que
sentimos que podría ser contraindicado a nuestros objetivos depropósito. Si el humano se
desarrolla en cualquier ambiente donde ve que seconvierte en parte de, viene de, y es aceptado,
su dispositivo de sistema defiltrado de procesamiento subjetivo permite una entrada que es
mucho másprecisa. Un individuo interactuó socialmente en lo que percibe como unentorno
frustrante; su manejo se distorsiona y también se complica con elnarcisismo y la vanidad.En
relación con la Psicología Oscura, el objetivo es presumir que todas laspersonas filtran su mundo
utilizando el manejo subjetivo. Aquellas personasque son agresivas, terribles o abusivas se ponen
un par de típicos lentes de solque son ciegos y también borrosos. Estos individuos ven que
otros estánempeñados en dañarlos y se reubican para asaltarlos o manipularlosinicialmente.
Su procesamiento deforma su habitual modestia, actos decaridad así como el altruismo. Los
actos de bondad terminan siendoexperiencias diferentes o utilizadas para controlar su entorno
social dirigidaspor un método egocéntrico, Operandi.El tercer principio valioso para entender la
Psicología Oscura es el conceptode Pasión Social de Adler. El Interés Social, propuesto por
Adler, es elconjunto de percepciones, ideas y también sentimientos que se equiparan alos
hábitos del buen corazón. Dicho de otra manera, cuanto más alto se sientaun individuo aprobado
por los demás, más se sentirá parte de ellos, así comoel sentido más alto de pertenencia a los
vínculos directos de la Pasión Socialde una persona. Las personas con alta Pasión Social son
naturalmenteamables, generosas, dadoras y receptivas. Cada una de estas cualidades de laPasión
Social solidifica mejor su proceso subjetivo para ser favorable ytambién compasivo. El alto
interés social equivale a una reducida influenciade la Psicología Oscura.Considerado esto, todos
tenemos un Aspecto Oscuro dentro de nosotros; lapersona con alto Interés Social mantiene su
Variable Oscura suprimida.

Cuanto menor sea la Pasión Social, mayor es la probabilidad de que elAspecto Oscuro se
materialice. Cuando un individuo se siente inhibido, no sesiente parte de, no experimenta un
sentimiento de aprobación así comopercibe su mundo como aislante, va a una amenaza
mayor por exhibirreacciones hostiles inútiles. Conectado a Alfred Adler y los hábitos
depropósito, el manejo subjetivo, y la tasa de interés social son primarios parareconocer la
Psicología Oscura.La Psicología Oscura es una construcción académica compuesta de
unacompilación de los principios reflexivos de Alfred Adler, Carl Jung, laexperiencia clínica
de este autor como psicólogo, sus habilidades escolaresasí como profesionales como
psicoterapeuta forense/criminal, así como lasmuchas discusiones con los que disfrutan así
como con sus compañeros detrabajo durante muchos años en relación con el comportamiento
desviado.

Chapter 14: Señales comunes de que estás siendomanipuladoCuando te apegas a alguien que
amas de la forma en que es y también aceptasfelizmente que sea de la misma manera. Pero hay
momentos en los que esimportante que cambies algunas cosas en ti y otras en tu pareja para
mejorartu relación. Hay momentos en una relación en los que empiezas a pensar quetu pareja ha
dejado de preocuparse por ti, se ha vuelto egocéntrica o haempezado a imponerte cosas.
Hay pequeñas cosas que al principio leparecerían tan bonitas como cocinar buena comida para
su marido y decirledurante la cena que ha chocado con el coche cuando ha salido. A veces
estábien, pero lentamente si estas cosas se vuelven más oscuras y profundaspuede ser una
gran preocupación para usted.La manipulación comienza desde el nivel del suelo y puede llegar
hasta elcielo. Eres tú quien tiene que establecer los límites y entender cuando estaspequeñas
cosas se convierten en grandes. Siempre debes tener la confianzapara hablar y oponerte a algo
que no está bien y en contra de tu deseo.Siempre debes preguntarte si tienes el valor de
decir que no cuando noquieres hacer algo. La gente manipuladora elige especialmente a
loscompañeros que pueden ser fácilmente manipulados ya que les gusta que lascosas sucedan a
su manera.Pero estas personas manipuladoras son realmente sabias y no te dejarían verestas
señales al principio de la relación. Siempre debes estar alerta en turelación y si observas que
las pequeñas amenazas se convierten en grandes ysi no estás de acuerdo con lo que dicen, el gran
enfado o la agresividad, esuna clara señal de que estás con un compañero manipulador.
Como si tupareja no respetara tu decisión incluso después de que le expliquesclaramente
tus razones y aún así intentes hacer las cosas según tus deseos,significa que es egoísta y no le
preocupa lo que quieres de la vida.Los manipuladores no cambian de la noche a la mañana.
Es sólo que suspequeñas demandas se hacen más grandes día a día y su tolerancia
paraaceptar un "no" se hace más pequeña con cada día que pasa. Todo tu tiempopodría pasar
pensando si quieres estar en esta relación o no. Lospensamientos que te vienen a la
mente te confunden cuando por un ladopuedes pensar que el amor significa dar y por otro
lado puedes pensar que elamor debe ser incondicional. Pero créeme, si quieres pasar tu vida feliz,
en

paz y de acuerdo a tus deseos, entonces salir de la relación es sustancial parati. Puede que te
resulte difícil decir que no y quedarte sin tu pareja, pero tefacilitará la vida y podrás vivirla según
tus propios términos.A veces, la gente no es capaz de decir que no porque tienen miedo
en sumente de cómo reaccionarían cuando dijeras que no. Olvídate de tucomportamiento
complaciente con la gente, piensa en ti mismo, cuando dejesde agacharte para hacer feliz a todo
el mundo, entonces es cuando te sentirásseguro y serás quien eres. Ahora sabes que es crucial dar
un paso cuando tedas cuenta de que tu pareja es manipuladora. Pero primero entendamos bienlos
signos de un amante manipuladorTe provocan... Cuando no tienen nada que decir y están fuera de
la

discusión, te provocan. Podrían hacer cosas que te harían enojar ydesencadenar tus emociones
negativas. El único propósito de haceres que quieren que te permitas una pelea sin sentido
para quepuedan usar algo en su defensa. Si sientes que están exagerando ypinchándote
innecesariamente, lo mejor es que te calmes y trates demantenerte en el tema. Si no puedes
hacer eso, entonces trata determinar la discusión cortésmente.Saben usar trucos. Siempre están
listos con sus trucos sucios para

conseguir lo que quieren. Te pedirían grandes cosas de tal maneraque están pidiendo algunos
pequeños favores. Son muy inteligentesy saben cómo tratar con diferentes tipos de personas. Por
ejemplo,dirían que si no podemos ir a cenar a un restaurante lejano, vayamosa un restaurante
cercano a comer comida china. La única opciónque dejarían para ti es seleccionar la más
fácil. Pero no debesrecurrir a sus trucos ya que no siempre es importante ayudar ydebes
ayudar si quieres, no porque te den opciones.Técnica de manipulación. En este método intentan
distorsionar el

pasado y tergiversar los hechos para que te confundan. Hacenpreguntas como: "¿No te
llamé? ¿Por qué no te llamaría cuando séque me necesitas? Estarían tan seguros de que empiezas
a dudar detu propia memoria. Saben muy bien en qué momento se debe usar.Para deshacerse de
esta malvada táctica siempre debes confiar en tumemoria y decirles que recuerdas lo que dijiste.
De esta manera, obien dejarán de usar esta técnica o al menos tendrán cuidado de querecuerdes
muy bien lo que dices y haces.

Presionarte- Todo el mundo sabe que si tuvieras menos tiempo

para tomar decisiones, no podrías ver todos los aspectos de lasituación. Esto es lo que los
manipuladores hacen en una relación.Siempre te presionan para que tomes decisiones más rápido
dándotemenos tiempo cuando no quieren que pienses mucho en algo. Por lotanto, siempre es
bueno pedir algo de tiempo, para que puedas verlos pros y los contras de t según tú y comprobar
si te conviene. Sitodavía quieren que te des prisa, entonces amablemente respondeque estás
pensando en ello y necesitas algo de tiempo para tomar ladecisión.Chantaje emocional- Este es
un signo muy común de un

manipulador; son muy buenos para chantajearte emocionalmente.Siempre tratan de hacerte

el punto más débil de ti y muestraninseguridad diciendo frases como, moriré sin ti o no puedo
vivir sinti, etc. Intentan amenazar su salud y su vida pero no se lo tomandemasiado en serio ya
que es sólo una amenaza. Además, si dicenalgo así, sólo diles que hagas lo que hagas, no serás
responsable deello.Los manipuladores en una relación siempre mostrarán que es tuerror y
ellos son las víctimas por ello. Siempre te harían culpablediciendo: "Sabes que tengo tanto trabajo
en una oficina, deja de seregoísta, etc.", lo que te haría sentir culpable. Pero no te sientas
así;mantén la calma y hazles ver que son responsables de sucomportamiento. Evitan la
responsabilidad y sólo tratan deconvertirse en víctimas mostrando que son inseguros y
sebenefician de ti. Hacen esas cosas para llamar la atención de ustedpara que su amor y
preocupación por ellos aumente. Pero debesestar preparado y saber cuándo prestar atención y
cuándo evitar.Evitar discusiones- Los manipuladores evitan en la mayoría de los

casos discutir problemas comunes entre ambos o relacionados conla familia. Siempre intentarán
terminar la discusión antes de queempiece o ni siquiera escuchar lo que quieres decir.
Para ello,siempre debe asegurarse de que se ciñe a su punto de vista yhacerles entender
que es importante y aclararlo.Cambiar un manipulador es muy difícil ya que es un rasgo de
carácter. Estaspersonas son difíciles de cambiar ya que les encanta mantenerlo aunque les

cueste estar separados. Siempre es bueno dar este paso si no se ve ningúncambio en la

persona porque siempre es bueno tomarse la molestia una vezen vez de alargarla toda la vida. La
separación, el divorcio o la ruptura no sonpalabras pequeñas. Todas estas cosas requieren mucho
valor y tiempo antesde tomar esta decisión. Hay muchas cosas que analizar y ver si tu decisión esla
correcta. No es sencillo preguntarse a sí mismo qué es lo que está siendovíctima de la
manipulación y obtener la respuesta.No, no funciona así, primero tienes que empezar a darte
cuenta de las cosas.Una vez que te das cuenta, sólo tú puedes encontrar la manera de salir de
latrampa de la manipulación. Aquí hay una lista de algunos puntos que debescomprobar contigo
mismo y ver si te sientes así, entonces es el momento detomar una posición por ti
mismo:Responsabilidad... Siempre piensas que tienes una obligación con

tu pareja. Piensas que eres el único responsable de mantenerlosfelices o tristes. No sabes la

razón, pero te sientes agradecido de queestén en tu vida. Si tienes ese tipo de carga en tu mente
y que tehacen sentir responsable de todas las acciones y también dicen quedepende de ti cómo
es su estado de ánimo y cómo reaccionan. Eneste tipo de situaciones, siempre debes empezar a
dar un paso atrásy ver si ellos sienten lo mismo. Deja de sentirte agradecido de quete quieran
como tú a ellos.Miedo... Si temes sus incómodas pausas cuando intentas decir que

no, por favor, deja de asustarte. Si tu pareja te pide que hagas algo ycuando quieres decir que no
pero cuando te miran fijamente, pierdesel valor y haces lo que te dicen. Esto es una señal de que
no tieneslibertad en tu relación, por lo que no tienes el valor de hablar. Notiene sentido ser una
relación en la que no puedas abrirte ymantener tu opinión. Deberías tener el coraje de hablar
y aún así, silas cosas no mejoran, entonces múdate.Justificación- Si tienes que justificar cada
acción que tomas y no

tienes el derecho de elegir por ti mismo, no estás con la personaadecuada. Además, no

debes justificarte pensando que dependes deellos y que ellos saben más. No dejes que estas
excusas hagan unared a tu alrededor. Sé valiente y confiado para saber qué es lo mejorpara ti y no
sientas que necesitas a alguien que tome decisiones porti. Espera la reacción y enfréntala con
valentía.

Chapter 15: Entendiendo el acto de control mental¿Cuál es el acto de control mental?El término
control mental tiene muchas definiciones e interpretaciones, perolo crucial es que no implica
ningún tipo de magia o habilidad sobrenatural;sólo requiere una comprensión rudimentaria de
las emociones y elcomportamiento humano. El control mental puede implicar lavar el cerebrode
una persona, reeducarla, reformar sus pensamientos, usar técnicascoercitivas para
persuadirla de ciertas cosas, o barrerle el cerebro. Haymuchas formas de control mental, pero
para nuestros propósitos, veremos elconcepto en términos generales. El control mental significa
que una personaestá tratando de hacer que otros sientan, piensen o se comporten de
ciertamanera, o que reaccionen y tomen decisiones siguiendo un determinadopatrón. Puede
variar desde una chica que intenta que su novio desarrolleciertos hábitos, hasta un líder de
culto que intenta convencer a sus seguidoresde que él es Dios.El control mental se basa en una
cosa: información. Tenemos lospensamientos y creencias que tenemos porque los
aprendimos. Cuando nossometemos a nueva información de forma deliberada y consistente, es
posiblealterar nuestras creencias, pensamientos o incluso recuerdos. El cerebro estáprogramado
para sobrevivir, y con ese fin, es muy bueno para aprenderinformación que es crucial para
nuestra supervivencia. Cuando recibes ciertainformación de forma consistente, tu cerebro
empezará a creerla aunquesepas que no es verdad. Por ejemplo, incluso si eres la persona más
racionalque existe, si te conectas a Internet y ves 100 vídeos sobre cierta teoría de laconspiración,
empezarás a creerla hasta cierto punto. Eso explica por qué lagente que parece inteligente puede
terminar siendo adoctrinada en cultos oincluso en grupos terroristas.El control mental también
funciona más eficazmente cuando se depende de lapersona que está tratando de controlar su
mente. Incluso en las relacionesinvoluntarias, la víctima puede empezar a comprar la visión del
mundo delperpetrador si ha dependido del mismo durante mucho tiempo. Eso explicafenómenos
como el síndrome de Estocolmo (en el que las personassecuestradas o retenidas como
rehenes empiezan a ser afectuosas con suscaptores y a empatizar con sus causas). Lo peor que
puedes hacer es asumirque eres demasiado inteligente para que el control mental funcione
contigo.

Bajo las circunstancias adecuadas, cualquiera puede ser persuadido deabandonar su visión
del mundo y adoptar la de otra persona. Los juegosmentales son trucos encubiertos que se
hacen deliberadamente paramanipular a alguien. Piensa en ellos como técnicas de
manipulaciónpsicológica "artesanales". Mientras que otras técnicas se aplicanampliamente,
los juegos mentales se crean para dirigirse a personas muyespecíficas. Funcionan mejor
cuando la víctima confía en el perpetrador, y elperpetrador entiende la personalidad y el
comportamiento de la víctima. Lamayoría de las técnicas de manipulación psicológica pueden
ser usadascuando se crean juegos mentales. Una persona que te entiende te dirá ciertascosas o se
comportará de ciertas maneras a tu alrededor porque está tratandodeliberadamente de que
reacciones de cierta manera. Casi siempre implicafingir ciertas emociones.La gente que juega
juegos mentales usa la comunicación de sonido inocentepara obtener reacciones calculadas de
ti. Los psicólogos se refieren a estosjuegos mentales como "la supremacía consciente", y han
observado queocurren en todas las áreas de la vida. Los juegos mentales ocurren en
lapolítica de oficina, en las relaciones personales, e incluso en la diplomaciainternacional. En el
trabajo, alguien podría intentar hacerte sentir que no estása la altura para poder robarte una
oportunidad. En un matrimonio, tu parejapodría hacer ciertos desaires aparentemente
inocentes contra ti para quesientas que tienes algo que probar, y como resultado tomes cierto
curso deacción. En el mundo de las citas, hay "artistas de la recolección" que usandiferentes
tipos de trucos para que bajes la guardia y los dejes entrar. Elcontrol mental no es toda la
información vaga que se escucha en los chismes,acompañada de teorías de conspiración. Es el
producto de experimentossecretos con estudios sistemáticos que se remontan a la Segunda
GuerraMundial, tal vez más antiguos. Por supuesto, los regímenes totalitarios delsiglo XX,
que querían robotizar a sus súbditos, también jugaron un papelimportante en esto. Por lo
tanto, lo primero que hay que señalar es que eldesarrollo de la tecnología facilita los
esfuerzos de control mental de losopresores cada año. Como el flagelo del telegrama que
ocurre hoy en día...Pero el control mental; es algo que se puede hacer sin tecnología con
elapoyo de la psicología y el orador. El ejemplo más llamativo de esto en lahistoria; es el trabajo
realizado por Goebbels, el Ministro de Propaganda delos Nazis. Goebbels logró grabar su nombre
en letras de oro en este carril,que fue la desgracia de la humanidad.

Control mental; Es el nombre que se da a todas las actividades no éticas dealgunos centros de
poder para manejar a la gente en línea con sus objetivos,para dar forma a sus ideas y controlar sus
estilos de vida. Mientras que lasoportunidades tecnológicas pueden ser utilizadas en el control
mental, lapsicología humana, el conocimiento de la propaganda, y la ingeniería socialson
esenciales. También, el control mental; es aplicado de una maneraaltamente sistemática e
insidiosa por personas que han hecho tantainvestigación como la requerida por un maestro o
doctor. En otras palabras,es esencial que la gente no se dé cuenta de la ingeniería aplicada a ellos,
paraser hipnotizados. Por lo tanto, es un desafío reconocer y resistir.Los efectos del control mental
en los humanosLos efectos del uso del control mental en los seres humanos se ven
dediferentes maneras. Algunas de ellas son las siguientes;"La pérdida de memoria y los trastornos
de conductaCambio en la dirección, intensidad y contenido del sonido que seescuchaDeterioro del
habla al revisar los párpadosPalpitaciones cardíacas severasForzar los accidentes en los hombros y
brazos durante el trabajolaboriosoTrotar con los codos y evitar el trabajo mientras se hace
algoDolor y movimiento innecesario de las piernas, balanceo derecho eizquierdo y excesiva
rigidezComezón y rubor en zonas de difícil accesoLas contracciones de los grandes músculos de la
espaldaComprobando los gestos de las manosLeyendo los pensamientos o transmitiendo
pensamientos desde elexteriorVer imágenes imaginarias en movimientoManteniendo los
párpados constantemente abiertosTinnitus continuo

La mandíbula y los dientes temblando sin razón

Chapter 16: ¿Cuáles son las técnicas utilizadas para elcontrol mental?Tan pronto como te hayas
dado cuenta de cómo el conocimiento de ciertasverdades sobre ti mismo puede iluminarte
para que te des cuenta de lastácticas de manipulación de otras personas, empezarás a
divulgar desde loque eres hasta lo que puede hacer un manipulador. Teniendo esto en cuenta,si
deseas superar la manipulación, debes tener cuidado con las tácticasbásicas utilizadas por los
manipuladores. Una vez que se tiene una idea firmede lo que se quiere y de lo que no se
quiere, se puede ir de frente con unmanipulador e incluso contrarrestar algunas de sus
técnicas más utilizadas.No obstante, siempre hay que tener en cuenta que en cuanto te das
cuenta deque estás siendo manipulado, el manipulador pierde. Es simplemente unacuestión
de si deseas o no cambiar las cosas y convertirte en el manipuladortú mismo.

Acusar a tu rival de lo que te está culpando A menudo se refiere a esto como el acto de
señalar las fechorías de otrapersona. Al soportar una embestida y experimentar dificultades
parasalvaguardarse, los manipuladores tienden a invertir la situación. Culpan a surival de cometer
las mismas cosas por las que se les culpa. "¡Declaras que note amo! ¡Creo que eres tú quien no me
quiere!"

Apelando al poder Numerosos individuos se preguntan por los que están en el poder o
laautoridad, o los que tienen estatus. Lo que es más intrigante es que hay variasimágenes a las
que los individuos experimentan una extraordinariadedicación. Recuerde, los que son
fácilmente manipulables admiran a los queestán en el poder. Además, los que están en el poder
son conscientes de sucapacidad de controlar a los demás sin criticarlos. En su lugar,
utilizancomplejas tácticas engañosas para maniobrar sus pensamientos y alterar suproceso
de toma de decisiones.Los agitadores que controlan efectivamente a los individuos se dan cuenta
deque la gran mayoría son engañados rápidamente junto con estasdeclaraciones. Como
resultado, colaboran ellos mismos con los que están enel poder. Esto implica la necesidad de
buscar expertos y otros individuoseducados que apoyen sus perspectivas o, al menos, no las
critiquen. Las organizaciones de cigarrillos reclutaron en su día a investigadores queestaban
dispuestos a declarar que no hay ninguna confirmación de que estosproductos puedan causar
enfermedades pulmonares; sin embargo, sabían quela prueba ya estaba ahí. Las organizaciones
de cigarrillos establecieronademás la Fundación Americana del Tabaco, un grupo de especialistas
quetrata de encontrar los efectos del tabaco en el bienestar de una persona. Sinembargo, en
realidad, los analistas trataban de proteger los intereses delnegocio del tabaco bajo la
pretensión de una idea lógica de que fumar no espeligroso. Engañaron al público haciéndoles
creer que hablaban de medidasde precaución lógicas.

Apelando al encuentro Los manipuladores y estafadores de talento, así como los políticos, a
menudodeclaran que ya han experimentado o se han enfrentado a ciertas situacionesen su vida,
lo que los convierte en alguien que está en el poder, lo que puedeasociarse con el punto anterior.
No obstante, esta apelación a la experienciales proporciona una imagen de alguien capaz; esto
puede utilizarse paraatacar la falta de experiencia de su oponente, aunque ellos mismos
tenganexperiencias limitadas. Se puede identificar fácilmente esta táctica demanipulación en
momentos en que alguien está tratando de distorsionar suscapacidades sobre un tema en
particular.

Apelando al miedo La gente tiene miedos. Los manipuladores sin escrúpulos se dan cuenta de
larealidad de que los individuos, en general, responderán crudamente cuando sepromulgue
cualquiera de estos sentimientos de temor. Posteriormente, sedicen a sí mismos que son
capaces de asegurar a los individuos contra estospeligros, incluso cuando no son capaces de
hacerlo. Esto es lo mismo quecuando hablamos de dar al objetivo un vistazo de cómo se
puede lograr elresultado más deseado, sin proporcionárselo realmente. No obstante,
haypolíticos y legisladores que utilizan frecuentemente esta metodología paraasegurarse de
que los individuos se alinean detrás de los expertosadministrativos y hacen lo que la
legislatura, es decir, lo que necesitan losfuncionarios del gobierno.

Apelando a la simpatía Los manipuladores son capaces de representarse a sí mismos y

sucircunstancia al público de manera que se sientan frustrados por su situaciónactual. Considere el
suplente que, cuando se enfrenta al hecho de que no ha hecho sutrabajo, se queja y dice: "No ves
lo difícil que es mi vida". Tengo tantas cosasque hacer. Es extremadamente difícil para mí
completar mis tareasescolares". No soy afortunada como algunos de mis compañeros de
clase.Como mis padres no pueden permitirse enviarme a la escuela, tengo quetrabajar 30
horas cada semana para pagar mi propia forma de vida. Cuandovuelvo a casa del trabajo, mi
compañero de piso toca música hasta tarde en lanoche, así que es difícil para mí dormir bien.
¿Qué se espera que haga?¡Ofrecerme un indulto!"La utilización de esta estratagema faculta
al manipulador para ocupar laconsideración de aquellos individuos que pueden estar pasando
por lo mismo.No obstante, apelar a la simpatía es una táctica que la mayoría de los
políticosutilizarían para redirigir la atención del público a asuntos que no afectan a sudesaparición.

Apelando a intereses bien conocidos Los manipuladores y embaucadores siempre están

atentos a cómo sepresentan como personas que poseen las cualidades y perspectivas
adecuadasentre el grupo de espectadores, en particular, las creencias sagradas de
lamultitud. Todos tienen algunas parcialidades, y mucha gente siente despreciohacia una persona
o cosa. Los expertos manipuladores tienden a despertar eldesprecio y los prejuicios entre la
multitud.Sugieren que están de acuerdo con el grupo de espectadores. Van por ahícomo si
hubieran compartido ideologías. Intentan persuadir al grupo deespectadores de que su
enemigo no considera sagradas las ideologías queellos consideran sagradas. Hay numerosos
potenciales en esta técnica. Unatécnica particular llamada la "Falacia de la gente común" es
cuando unindividuo infiere algo a lo largo de la línea de: "Es reconfortante estar de vuelta en
mi casa, y con gente en la que puedoconfiar de verdad. Es increíble estar con aquellos
que enfrentan las cosasdirectamente; aquellos que utilizan su presencia mental para lograr
cosas;individuos que no tienen confianza en los métodos de pensamiento yactuación de alta
alcurnia".

Apelando a la confianza Esta técnica se identifica firmemente con los puntos del pasado; sin
embargo,hace hincapié en lo que parece haber surgido a través de la prueba del tiempo.Los
individuos son regularmente oprimidos por las tradiciones y normassociales de su modo de
vida, al igual que las convenciones sociales. Lo quees convencional para la mayoría tiende a
aparecer como si fuera la decisióncorrecta. Es importante señalar que los manipuladores
infieren cómoconsideran sagradas las ideologías y creencias con las que el grupo
deespectadores está familiarizado. Estos individuos sugieren que su enemigopretende
destruir las costumbres, así como las convenciones sociales.Además, no hacen hincapié en
si estas convenciones dañan o no a losindividuos inocentes. Hacen la presencia de ser
autónomos en lasperspectivas de la multitud; sin embargo, sería típicamente lo opuesto. Hayuna
comprensión de que los individuos generalmente desconfían de losindividuos que entran en
conflicto con las normas sociales actuales y lasconvenciones construidas. Se dan cuenta de
lo suficiente como paramantenerse alejados de ellas. Como resultado, hay una especie de
restricciónen la forma en que las tradiciones sociales están unidas sin querer y sincuidado.

Suplicando la investigación Un enfoque simple para demostrar un punto es aceptarlo en cualquier

caso.Piense en este modelo: "Bueno, ¿qué tipo de gobierno quieres, un gobierno de benefactores
liberalesque sea capaz de desembolsar tus duramente ganados dólares o un gobiernocontrolado
por mentes empresariales que sepa cómo vivir dentro de unpresupuesto estricto y generar
empleos que pongan a la gente a trabajar?" La declaración mencionada anteriormente incorpora
las suposiciones que laacompañan y que no deben subestimarse, a saber: 1) que un gobierno
liberalquemaría el dinero en efectivo de manera incauta y que 2) los agentes se dancuenta de
cómo vivir dentro de un plan de gastos limitado y producirocupaciones que ponen a los
individuos a trabajar. Una desviación menor de este error se ha clasificado como "epítetos
decuestionamiento", la utilización de expresiones es en realidad un prejuicio deuna cuestión por
la forma en que se permite. En un caso, "¿Debemosdefender la libertad y la democracia o
ceder al terrorismo y la tiranía?" Através de la investigación en este sentido, nos
abstenemos de discutirpreguntas incómodas como: "Sin embargo, ¿diríamos que estamos
realmenteimpulsando la oportunidad humana? ¿Somos verdaderamente democráticos
osimplemente estamos expandiendo nuestra capacidad, nuestro control,nuestro predominio,
nuestro acceso a los mercados extranjeros?" Tengan encuenta que las declaraciones que los
individuos utilizan cuando se trata dedecir la verdad sobre un tema. Hay una elección regular de
declaraciones quesuponen la exactitud de la situación sobre el tema en particular.

Creando un falso dilema Un verdadero problema ocurre cuando nos vemos obligados a elegir
entre dosopciones igualmente inadecuadas. Un falso dilema ocurre cuando
estamosconvencidos de que sólo tenemos dos decisiones igualmente inadmisibles,cuando
realmente tenemos múltiples resultados potenciales accesibles paranosotros. Piense en el caso
que le acompaña: "O perdemos la guerra contra elterrorismo, o debemos renunciar a una parte de
nuestras libertades y derechostradicionales".Las personas suelen estar dispuestas a reconocer
un falso dilema, ya quepocas están de acuerdo con las complejas calificaciones. Limpiar
losabsolutos es en realidad una parte de sus tácticas de manipulación. Esnecesario tener
decisiones claras y básicas.
Cubrir lo que usted declara Los manipuladores se esconden frecuentemente detrás de las
palabras,negándose a someterse o a dar respuestas directas. Esto les permite retirarseen
momentos de necesidad. Cuando se les encuentra olvidando datosimportantes para la
situación actual, pensarían en alguna otra razón para nopoder obtener dicha información. A fin
de cuentas, cuando se les obliga,pueden ser capaces de ceder; sin embargo, para ser un
excelente manipulador,deben renegar de sus pasos en falso, ocultar sus errores y mantener lo
quedeclaran en cualquier momento imaginable.

Simplificando en exceso la cuestión Dado que la mayoría de las personas se sienten

incómodas al comprendercontenciones profundas o discretas, hay quienes son partidarios de
simplificardemasiado la cuestión para aumentar sus posibles beneficios. "No
podríaimportarme menos lo que las mediciones nos informen sobre el supuestoabuso de
los detenidos; el principal problema es si seremos duros con elcrimen. Ahorren su compasión
hacia las víctimas de los criminales, no hacialos verdaderos criminales." La realidad que se está
pasando por alto es que elmaltrato a los criminales es un crimen en sí mismo. Trágicamente,
a losindividuos con una mentalidad demasiado simple no les podría importarmenos la
conducta criminal que victimiza a los criminales.

Sólo se presentan quejas Su adversario está dando justificaciones válidas para reconocer
unargumento; sin embargo, la verdad del asunto es que su decisión está tomaday nada puede
cambiarla. Los manipuladores dotados reaccionarían conobjeciones tras objeciones. A medida
que sus rivales responden una protestatras otra, procederían de nuevo a objetar y objetar. La
mentalidad implícitadel manipulador es que "independientemente de lo que diga mi rival,
seguiréobjetando porque nada más me convencerá de lo contrario".

Reescribir la historia Los actos y atrocidades más notables tienden a desaparecer de las
crónicas,mientras que los falsos sueños pueden convertirse en hechos. Este fenómenose observa a
menudo en la Historia Patriótica. La composición de un tipo dehistoria contorsionada es apoyada
por la adoración de la nación yregularmente defendida por la carga del antagonismo. La verdad
del asunto esque nuestra mente está persistiendo en tratar de retratar las ocasiones
delpasado para absolverse y denunciar a sus desvalijadores.

Chapter 17: Control mental a través del engañoEl engaño no siempre se practica con otras
personas. A menudo podemosengañarnos a nosotros mismos para preservar nuestra
autoestima. Decirnos anosotros mismos que podemos alcanzar ciertos objetivos cuando todas
laspruebas apuntan al hecho de que no podemos es una forma saludable deengaño, pero el
autoengaño puede llevarnos a graves engaños. El engaño es un arte empleado por un agente
para difundir creencias en elsujeto que son falsas, o verdades cubiertas de mentiras. El
engaño implicanumerosas cosas, por ejemplo, disimulo, engaño mental,
supresión,encubrimiento, propaganda, etc. Los agentes se ganan el favor de los sujetos,confían en
él y no sospechan de su propensión a ser dudosos. Es capaz decontrolar la mente del sujeto
habiendo ganado su confianza. Los sujetos notienen dudas sobre las palabras del agente, de
hecho los sujetos confíancompletamente en el agente y posiblemente planean sus asuntos
basados enlas declaraciones del agente. El engaño practicado por el agente puede tener
graves consecuencias si esdescubierto por los sujetos. ¿Cómo? Los sujetos no estarán
dispuestos aescuchar sus palabras, ni las aceptarán más, no es de extrañar que el agentesea hábil
en la técnica de engaño. Debe crear una ruta de escape para cubrir silas cosas se desbordan y aún
así mantener la confianza que sus sujetos tienenen él. El engaño rompe las leyes que rigen las
relaciones y se sabe que afectanegativamente las esperanzas que vienen con las relaciones. El
engaño ocurrede vez en cuando y esto podría resultar en sentimientos de duda así como
endeslealtad entre las dos personas que están en la relación. Casi todos deseantener una
conversación honesta con su pareja; si descubren que su pareja hasido sin embargo deshonesta,
ellos, a su vez, necesitan averiguar cómo haceruso de la confusión y la distracción para
obtener la información fiable yhonesta que necesitan. La confianza, por otra parte, se perdería
en la relación,lo que haría difícil restaurar la relación a su antigua gloria. El individuo que recibe
tanto la deshonestidad como la traición siempre sepreguntará sobre las cosas que su pareja
le dice, pensando si la historia esverdadera o falsa. Como resultado de esta nueva duda, la
mayoría de lasrelaciones terminarán una vez que el agente se dé cuenta de la deshonestidadde
su pareja.

Aunque es un hecho aceptado que todos usamos el engaño, es una elecciónpersonal en cuanto a
la naturaleza de sus mentiras. El truco es ser capaz dereconocer el engaño en los demás. Esto
significa que si conocemos lasseñales que nos dicen que nos están mintiendo, podemos evitar
mostrarlas sielegimos practicar el engaño. El engaño es otro aspecto clave que viene con la
psicología oscura. Comomuchas otras tácticas que vienen con la psicología oscura, a veces es
difícilsaber si un caso de engaño se considera oscuro o no. Pero antes de explorarmás en esto,
necesitamos primero entender de qué se trata el engaño ennuestro mundo. El engaño va a
ser cualquier palabra o acción capaz de hacer que alguien creaalgo que no es verdad. Proporcionar
fraudulentamente pruebas de algo que esfalso, implicando falsedad, omitiendo la verdad y
mintiendo son todosejemplos de engaño. El engaño se va a oscurecer en cualquier momento
cuando se lleva a cabocon una intención indiferente o negativa hacia la víctima. El engaño oscuro
esun entendimiento de que la verdad no va a servir a los objetivos engañososdel engañador. El
engañador tomará la verdad y la ignorará, esconderá ocambiará a favor de una versión de
los eventos que se adapte mejor a supropósito. Aquellos que emplean el engaño oscuro
quieren hacerlo como unaforma de dañar, en lugar de ayudar. Quieren ayudar a sus propios
intereses,pero no les importa quién salga herido en el proceso. Esto es cuando el representante
comprende detalles u ofrece detalles que sontotalmente diferentes de lo que es el hecho. Ellos
ciertamente proporcionaránestos detalles al tema como la realidad así como el tema lo verá
ciertamentecomo el hecho. Esto puede ser inseguro porque el tema ciertamente
noreconocerá que se le está suministrando información incorrecta; si el sujetoreconociera que los
detalles son incorrectos, seguramente no estaría hablandocon el representante, así como
tampoco se produciría ningún engaño.

Tergiversaciones Es entonces cuando el representante hará ciertamente

declaracionesinconsistentes, poco claras o indirectas. Esto se hace para llevar a la base deobtener
abrumado, así como para no comprender lo que está sucediendo.También puede ayudar al
representante a preservar su honor si el tema vuelvebien adelante y también intenta
responsabilizarlos de los detallesincorrectos.

Camuflajes Este es sólo uno de los tipos de engaño más típicos que se utilizan.
Elencubrimiento se produce cuando el representante deja fuera informaciónimportante o
esencial para el contexto, deliberadamente, o participa encualquier tipo de acciones que
ciertamente ocultarían detalles que serelacionan con el tema para ese contexto específico.
Ciertamente, elrepresentante no habrá existido realmente directamente al tema; sin
embargo,ciertamente se habrá ocupado de que los detalles esenciales que se requierennunca
lleguen al tema.

Mentiras Esto ocurre cuando el agente fabrica información o proporciona informaciónque no es

similar a la verdad. Le darán esta información al individuodesprevenido como la verdad y el
individuo entonces verá esta mentira comoun hecho real. Sin embargo, esto puede ser inseguro ya
que la persona a laque se le da esta información falsa no tendría ni idea de la falsedad; lo
másprobable es que si el sujeto entendiera que se le está dando información queno es verdadera,
no estaría en condiciones de hablar con el agente y no sehabría producido ningún engaño;

Ocultaciones Es la forma de engaño más utilizada. Se refiere a cuando el agente deja

fuerainformación relacionada o crítica para la situación a propósito, o muestracualquier
comportamiento que encubra información que es de importanciapara el sujeto para esa
situación exacta. El agente no habrá mentidodirectamente al sujeto, sin embargo, se habrá
asegurado de que lainformación vital requerida nunca llegue al sujeto.

Exageración La exageración se produce cuando el agente hace demasiado hincapié en unhecho o

estira un poco la verdad para tergiversar la historia a su favor.Aunque el agente no mienta
directamente al sujeto, manipulará la situaciónde tal manera que parezca que es más importante
de lo que es en realidad, opuede torcer la verdad para hacer que el sujeto haga lo que
necesite quehaga;

Declaraciones incompletas Esto es lo contrario de la herramienta de exageración en el sentido de

que elagente presentará parte del hecho como menos importante, diciéndole alsujeto que un
evento es menos importante de lo que realmente es cuando enél realmente podría ser lo que
decida si el sujeto tiene la oportunidad degraduarse o consigue un gran ascenso. Como tal, el
agente podrá volver alsujeto diciendo que no tenía idea de cuán grande era el trato que
habíaomitido, y que puede mantener su reputación dejando al sujeto con unaspecto
insignificante si protesta.

Disfraz El camuflaje es un elemento adicional que puede ser localizado en elprocedimiento

de engaño. Cuando esto sucede, el representante estáfuncionando para desarrollar un
impacto de ser algo o alguien más. Esto escuando el representante está ocultando algo sobre sí
mismo al sujeto, como sunombre real, lo que proporciona para una obra, con lo que
realmente haestado, y también de lo que depende cuando sale. Esto va mejor
quesimplemente transformar el atuendo que alguien usa en una obra de teatro oen una película;
cuando se utiliza el camuflaje en el procedimiento deengaño, el representante está tratando
de alterar todo su personaje para podermeterse en el tema y engañarlo.

Simulación La simulación implica presentar información falsa al sujeto. Tres métodosque

pueden utilizarse en la simulación son la mímica, la fabricación y ladistracción. En la
mímica, definida de otra manera como la copia de otro modelo, elagente, sin pensar, dará
una imagen de algo que es como ellos mismos.Pueden tener un plan que es como el de otra
persona y en lugar de dar créditoa la otra persona, dirán que el plan es todo obra suya. Este tipo
de simulaciónpuede ocurrir regularmente a través de métodos sonoros, visuales y otros. La
fabricación es otro medio de engaño. Aquí, el agente toma algo que seencuentra en la
realidad y lo cambia hasta que se vuelve diferente. Puedecontar una historia que no tuvo
lugar o añadirla a una historia real paramejorarla o empeorarla. Mientras que el corazón de la
historia podría ser cierto, de acuerdo con queobtuvieron una mala puntuación en un examen,
tendrá algunas cosasadicionales puestas, por ejemplo el profesor les dio una mala
puntuaciónintencionadamente. Mientras que en realidad, el agente obtuvo una
malapuntuación porque no supo leer. Por último, la distracción es otro tipo de simulación en
el engaño. En estecaso, el agente hace un esfuerzo para que el sujeto se concentre en
otrascosas, pero no en la verdad; normalmente se hace ofreciendo al sujeto algoque puede ser
más tentador que la verdad que se le ha ocultado. Por ejemplo,si un cónyuge infiel piensa que la
esposa está empezando a sospechar, puedellevar a casa un anillo de piedra preciosa para
distraerla del asunto aunque seapor un corto tiempo. El problema de este método es que no
suele ser duradero y, por tanto, elagente tiene que buscar una nueva forma de engañar al
sujeto si quieremantener el proceso en marcha.

Sobreestimación Es entonces cuando el representante ciertamente enfatizará demasiado

unaverdad o extenderá un poco el hecho para transformar el relato de la maneraen que
ciertamente lo haría. Aunque el representante puede no estardirectamente relacionado con
el tema, lo más probable es que haga que lacircunstancia parezca una oferta mayor de lo que
realmente es o puede alterarun poco el hecho para asegurarse de que el tema ciertamente hará lo
que ellosdesean.

Exageraciones Una exageración es el reverso específico del dispositivo de sobreestimaciónporque

es probable que el representante minimice o disminuya las facetas dela realidad. Ciertamente
informará al tema de que una ocasión no es tangrande de oferta cuando de hecho tal vez las
cosas importantes que establecesi el sujeto llega a terminar u obtiene esa enorme promoción. El
representante ciertamente tendrá la capacidad de regresar después, asícomo de declarar
cómo no reconocieron lo enorme de la negociación,dejándolos con un aspecto grande y
también con un aspecto basado en laapariencia virtualmente menor si se quejan.

Chapter 18: Control mental a través de la hipnosisSe trata de un instrumento de control mental
que utilizan los hipnotizadoresprofesionales para pescar la mente subconsciente sugestionable
de unapersona, pasando por la mente consciente y analítica con el fin de
crearpensamientos positivos o sustituir las viejas creencias negativas a las que lamente se ha
aferrado durante mucho tiempo.Las personas que practican deportes han usado la hipnosis
con éxito.También se ha utilizado en otros campos como la educación, la terapia, asícomo en la
mejora de la autoestima para aumentar la confianza en sí mismode una persona y deshacerse de
fobias, miedos y malos hábitos. También seutiliza para la relajación y el alivio del estrés.Según el
Instituto Nacional de Salud, la hipnosis es un instrumento eficazpara reducir algunos tipos de
dolores, entre los que se encuentra el dolor delcáncer. Además, se ha demostrado que la hipnosis
tiene algunos beneficios deautoayuda. Se ha dicho que es una herramienta útil en cualquier
intento decambiar el proceso de pensamiento de otra persona para cosas como
lapersuasión, la negociación o las ventas. Cuando la hipnosis se usa de estamanera, se
conoce como hipnosis conversacional que se basa en las técnicascreadas/desarrolladas por el
psiquiatra e hipnoterapeuta médico americanoMilton H. Erickson.Hay situaciones/condiciones
en las que no se podrá acceder a unhipnoterapeuta certificado o a cualquier otro experto,
por lo que el sujetotendrá que decidirse a emplear el uso de la autohipnosis. Se trata
simplementede un proceso en el que una persona puede hipnotizarse a sí misma
paraentrar en el trance hipnótico por sí misma.La autohipnosis implica el método de
autosugestión. El uso más básico deeste método es para mejorar uno mismo. La mayoría de las
personas que lousan lo hacen para ayudarse a sí mismos a reducir los niveles de estrés parapoder
dejar de fumar o para obtener la motivación necesaria para ponerse adieta.Aunque hay personas
que pueden hipnotizarse a sí mismas, otras descubrenque no pueden hacerlo por sí mismas y
necesitan algún tipo de asistencia paraayudarles a alcanzar el estado alterado. Podrían hacer
uso de cosas comograbaciones hipnóticas o dispositivos de máquinas mentales que les ayuden a

entrar en un estado alterado o en el trance hipnótico.La autohipnosis también se puede utilizar

en otras áreas como el bienestarfísico o para superar el miedo escénico.No es extraño que
cuando la mayoría de la gente piensa en la hipnosis, loprimero que les viene a la mente es la
hipnosis escénica. Este es el uso de lahipnosis con el propósito de entretenimiento y típicamente
se lleva a cabo enteatros o clubes en presencia de una gran audiencia.El hipnotizador siempre es
representado como un hábil/gran showman y estoda un impulso a la idea de que el control
mental es de lo que se trata lahipnosis. Cuando la acción comienza, el hipnotizador intenta
poner a toda laaudiencia en un estado alterado. A continuación, selecciona a los individuosque
cumplen los criterios para subir al escenario y realizar diferentes actosque pueden
considerarse embarazosos mientras el resto del público mira ydisfruta del
espectáculo.Todavía se desconoce la razón por la que la hipnosis escénica parece ser taneficaz,
aunque en general se considera una combinación de técnica escénica,sugestionabilidad, engaño,
selección de participantes y otros factorespsicológicos.En su mayoría, lo que los expertos creen
es que los participantes sólo estánjugando con el hipnotizador para proporcionar un buen
espectáculo. Se creeque estos individuos están listos para seguir el juego porque disfrutan
siendoel centro de atención o porque están bajo presión para complacer a laaudiencia.En
algunos libros escritos por hipnotizadores escénicos retirados, se refuerzala idea del engaño y la
trampa, así como algunos registros de rutinashipnotizadoras totalmente falsas que hacen uso
de susurros a lo largo de suactuación. Hay diferentes tipos de hipnosis. Cada tipo viene con un
modo de operacióndiferente y trabaja en la resolución de diferentes problemas. Mientras
quealgunos pueden ser más apropiados para ayudar con la relajación, otros seránmás eficaces
para ayudar con los problemas relacionados con el control depeso.Aquí están los diferentes
tipos de hipnosis que están disponibles:

Hipnosis tradicionalEste es el tipo de hipnosis más común que se ha practicado hasta la

fecha.Cuando se utiliza este tipo de hipnosis, el agente simplemente hace algunassugerencias que
se dirigen a la mente inconsciente del sujeto.Esto será más efectivo en los sujetos que son
conocidos por tomar todo lo quese les dice sin hacer ninguna pregunta. Cuando visitas a un
hipnotizadorcertificado, o compras una cinta para usarla en el proceso de auto-hipnosisque es
la hipnosis tradicional.Este tipo de hipnosis no necesita que el agente pase por ningún tipo
deentrenamiento y no necesitan tener mucha experiencia en ello. Estas sonalgunas de las
razones por las que es tan popular.Esta técnica no será tan efectiva para las personas que tienen
pensamientosprofundos o una mente analítica como lo será para aquellos que son rápidospara
aceptar las cosas que están pasando a su alrededor sin pensar en ello.

Hipnoterapia Ericksonianaes el otro tipo de hipnosis que vamos a examinar. Este es un tipo de
hipnosisun poco más completo porque tiene que ver con el uso de historias
ymetáforas.Aquí, las ideas y sugerencias que se necesitan se presentan a la
menteinconsciente. Aunque este es un método más técnico y requiere cierto nivelde experiencia
y entrenamiento, es bastante poderoso y efectivo. Funcionatan bien porque elimina
cualquier forma de resistencia y bloqueo que elsujeto pueda presentar frente a las
sugerencias.Hay dos tipos principales de metáforas que se suelen emplear en el uso de
laHipnoterapia Ericksoniana: las metáforas isomórficas y las intercaladas.La Metáfora Intercalar
utiliza el comando que se ha incorporado a la

historia para que sea fácil de descubrir por el sujeto cuando esté en estado deconciencia.La
metáfora isomórfica es un poco más común que la metáfora intercalada

ya que ofrece más direcciones a la mente inconsciente del sujeto,simplemente

presentándole una historia que enseña una lección moral. Conesto, la mente inconsciente
puede llegar a una relación uno a uno quevinculará los elementos que surgen de la
historia y los que vienen con lasolución del problema o el comportamiento.La historia de "El
niño que gritó lobo" es ahora comúnmente utilizada por lospadres para enseñar a sus hijos
sobre los peligros de la mentira,especialmente a los niños que tienden a mentir. Después de
que escuchen lahistoria, la mente inconsciente del niño será capaz de identificar
unparalelismo entre ser un mentiroso y el niño que gritó lobo. Entonces sabránque la mentira
tiene el potencial de llevarlos al desastre. Así que, paramantenerse alejado de tal desastre, el
niño dejará de mentir.Este es otro tipo de hipnosis en la que el agente hace uso de una
historiainteresante para hipnotizar al sujeto. La historia se utiliza como unadistracción para
comprometer la conciencia del sujeto. Esta historia tambiéntendrá algunas sugerencias
indirectas que están escondidas en ella. Estassugerencias serán aceptadas por la mente
inconsciente del sujeto.Con el uso de la historia, el agente podrá crear algunas instrucciones
queayudarán a canalizar la mente del sujeto para conseguir la memoria necesaria.

Esta memoria a menudo tiene que ver con ciertas experiencias de aprendizajedel pasado que son
apropiadas para resolver el problema del paciente. Estaexperiencia de aprendizaje será aplicada
por el hipnotizador para ayudar alpaciente a hacer cambios en su estado actual.Como ya sabrán,
hay varias técnicas que pueden emplearse cuando se tratadel tema del control mental. Vamos
a centrarnos en las formas en que lamente puede ser manipulada con el uso de la PNL
(Programación Neuro-Lingüística). Las siguientes son algunas de esas maneras:

Atención a la persona:Cuando una persona trata de manipular la mente de otra persona con el
usode la PNL, lo hace primero prestando mucha atención a las sutiles señales dela persona como
el patrón de respiración, el lenguaje corporal, la dilataciónde las pupilas, el movimiento de los
ojos, los tics nerviosos, el rubor delcuerpo y así sucesivamente. Gracias al hecho de que las
emociones de unapersona en un momento dado se vinculan fácilmente a tales claves, es fácilpara
el usuario de PNL inferir el estado mental de la persona.Además, el usuario de PNL anota estos
gestos para poder determinar la formaen que una persona percibe y procesa cada pieza de
información. Porejemplo, si se le pregunta a una persona sobre el color de su camisa favorita
ymueve sus ojos a la esquina superior derecha, se hace evidente que ha creadovisualmente su
respuesta. Del mismo modo, si mueven sus ojos a la esquinasuperior izquierda, significa que han
creado un recuerdo visual cuandovuelven al color de su camisa.Sin embargo, en los últimos
tiempos, los estudios han demostrado que estatécnica no es muy fiable, ya que tiene que ver con
muchos otros factores quela hacen más complicada (Praveen, 2016).Hablando con una frecuencia
sugerente de la mente humana:Esto tiene que ver con la emisión de palabras cercanas a los
latidos delcorazón de una persona, que típicamente es de 42 a 72 latidos por minuto.Cuando
esto se hace, puede inducir un alto estado de sugestionabilidad en lamente de una persona.Pasar
de la mente consciente con el uso de la rueda de voz:Esta es una técnica de manipulación que
tiene que ver con el rollo de la voz,que es un estilo de ritmo con patrones que atrinchera un
punto deseadosaltándose la mente consciente de una persona y yendo a la
mentesubconsciente. Un usuario de PNL hace esto poniendo énfasis en la palabraque desea que el
receptor escuche en un estilo de monotonía con patrones.Construir una relación fácilmente, en
secreto:Se trata de una técnica de manipulación utilizada por el usuario experto dePNL. Se hace
empleando un lenguaje para aumentar la sugestionabilidad.Para crear una relación con una
persona, el profesional de la PNL la examina

de cerca y pretende adoptar el lenguaje corporal de la persona de una maneramuy sutil, haciendo
así que la persona sea más vulnerable a todo lo que elusuario de PNL sugiere.

de cerca y pretende adoptar el lenguaje corporal de la persona de una maneramuy sutil, haciendo
así que la persona sea más vulnerable a todo lo que elusuario de PNL sugiere.Programando la
mente de una manera sublime y creando un ancla:Esta técnica tiene que ver con un proceso
de creación de un ancla en unapersona de tal manera que se hace fácil poner a la
persona en un estadomental particular simplemente dando golpecitos en la persona o
tocándolapara programar la mente de la persona de una manera sublime.Usando palabras
calientes de una manera efectiva:Los profesionales de la PNL pueden adoptar un patrón de
palabras que puedeparecer normal en la superficie, pero en realidad son permisivas y
sugestivas.Hay algunas palabras calientes que están conectadas a los sentidos, estas sonlas que
son más sugestivas. Incluyen palabras como "eventualmente, siéntaselibre, vea esto, significa,
escuche esto, ahora, porque, como, etc.Estas palabras son muy potentes para invocar un
estado mental comoexperimentar, sentir, imaginar, etc. También crea la percepción que el
usuariode PNL desea en la mente de una persona. Además, pueden hacer uso dealgunas
palabras vagas para controlar los pensamientos de una persona.

Chapter 19: Control mental a través de la persuasiónAhora que tienes claro los diferentes tipos de
control mental, puedes empezara aprender cómo puedes dominarlos. La persuasión, la
manipulación, elengaño y los mensajes subliminales son estrategias que son
fácilmenteutilizadas por la persona promedio, y pueden ser usadas para lograr cualquiercosa que
desees en la vida con la ayuda de cualquiera que quieras reclutar. Aclarar qué tipo de control
mental es la mitad de la batalla, porque esto lepermitirá saber cuándo debe usarse cada
estrategia. Sin embargo, más allá deeso necesitas saber las técnicas exactas de cada estrategia.Hay
muchas técnicas diferentes que se utilizan en cada estrategia, por lo quepuede ser abrumadora.
Lo mejor que puedes hacer es tomarte tu tiempo yaprender cada una, una a una. Elija un
área de enfoque y manténgaseenfocado en ella durante una semana mientras aprende a
integrarlanaturalmente en su conversación y sus relaciones. Luego, puedes pasar a lasiguiente
estrategia. Esto puede sonar como si fuera a tomar mucho tiempo,pero también le dará la
oportunidad de tener los mejores resultados. Siintentas ir demasiado rápido, tus técnicas
pueden tener un sentimientoforzado y eso te quitará el éxito. Además, puede hacer que su
oyente sepaexactamente lo que está haciendo, que no es lo que usted quiere.

Técnicas de persuasiónHay muchas maneras de persuadir a la gente para que piense o se

comporte asu favor. Las siguientes estrategias son todos métodos de persuasión quequerrás
dominar. Lo ideal es que trabajes en una o dos a la vez. Si tratas deapresurarlo todo, puede
resultar extremadamente obvio lo que estás tratandode hacer, y la gente puede ver a través de
ello. El objetivo es practicar algohasta que puedas integrarlo sin problemas en tu conversación
habitual, demodo que nadie reconozca que lo estás haciendo. Con el tiempo, puedesañadir
más y más, hasta que hayas dominado completamente el arte de lapersuasión.PacingEsto
significa, en última instancia, que reflejas el comportamiento y ellenguaje de otra persona.
Cuando puedes hacerlo, creas un sentidosubconsciente de conexión entre tú y el individuo con
el que estás hablando.No quieres ser extremadamente obvio al hacer esto, así que no los
reflejascompletamente, pero quieres hacerlo lo suficiente para crear ese
mensajesubconsciente. Si se tocan el pelo, podrías arreglar el tuyo. Si ves que seinclinan
hacia la izquierda, espera unos momentos y luego inclínatenaturalmente hacia la izquierda
también. Cuando digan ciertas cosas,encuentra la forma de incorporar esas palabras a las
conversaciones de formanatural para que sientan que las "captas". Esto les ayudará a
sentirseconectados con usted y les ayudará a establecer una sensación de confianzacon usted.
Cuando alguien confía en ti, es mucho más probable que haga loque tú deseas que haga. El ritmo
es el primer paso para obtener el control en una conversación.Cuando te paseas, te das a ti
mismo la habilidad de acceder subliminalmentea su subconsciente y los pones en un estado
hipnótico. No tienen ni idea deque lo estás haciendo, por eso se considera una forma tan
poderosa de controlmental. Usarás esto como base para comenzar tus técnicas de lavado
decerebro. IncrustaciónUna vez que haya establecido el ritmo de la conversación, puede empezar
apracticar la incrustación. Este es el proceso por el cual incrustas ciertasórdenes en tus
conversaciones para que empiecen a pensar a tu favor. No lesestás diciendo directamente que
lo hagan, pero como estás hablando en sumente subconsciente, tienes una posición de
autoridad en la que al sugerirlo,

haces que naturalmente quieran hacerlo. Incorporar órdenes en la conversación puede parecer
difícil, pero en realidades bastante fácil y hará que su oyente decida a su favor sin que usted
tengaque convencerlo de hacerlo. Siempre quieres asegurarte de que estásincrustando
comandos sin problemas para que suenen naturales, y para queno suenen como un comando en
absoluto. Digamos que estás teniendo unaconversación con ellos, podrías decir algo como "Así
que, ¿tienes citas amenudo?" trabajando naturalmente con esta frase y luego inyectándola en
laconversación, le das al oyente la idea de que quiere llevarte a una cita.Entonces, ellos
tomarán la decisión sin que tú tengas que pedirlo o ordenarlo,o incluso tener que hacer que
parezca que fue tu idea para empezar. Motivadores primariosLos motivadores primarios son, en
última instancia, las razones por las quealguien querría hacer lo que se le pide. Hay muchos
motivadores, y quieresestar seguro de que los estructuras de la manera correcta para que motiven
atu oyente y consigan el impulso necesario. Estructurando tus puntos másdébiles y
poderosos adecuadamente, puedes crear un impulso irreversible quehará que cualquiera trabaje a
tu favor. La mejor manera de hacerlo es identificar sus motivadores primarios, y luegoidentificar
sus motivadores menores. Quieres usar tus motivadores primarioscomo la primera y la última
parte de la motivación en tu conversación, yluego quieres inyectar los menores a lo largo del
resto de la conversación. Deesta manera, la persona con la que estás hablando sabe cuál es el
propósito dela conversación desde el principio, y deja la conversación con el propósito enmente
también. Los rellenos en el medio sólo proporcionarán informaciónadicional sobre por qué
deben tomar su decisión a tu favor. Conocimientos recientesEs mucho más probable que la gente
se concentre en lo último que escuchóen su conversación. Mientras que pensarán en los rellenos y
todo lo demás,las piezas que más les impactarán son las cosas que escucharon
másrecientemente. Puede usar esto a su favor compartiendo la información másfavorable
después de la información inicial, de modo que es más probableque presten atención a la
información favorable en comparación con el resto.Esta es una gran manera de quitar la atención
de las partes negativas o menosimportantes de su conversación y mantener a la gente enfocada
en la parte enla que usted quiere que se enfoquen.

Usando este conocimiento, puedes llevar la conversación a donde quieras queesté en un

momento dado. Si la conversación se está alejando del punto deenfoque o si se ha compartido
algo negativo o menos deseable, sombrearlocon el conocimiento de los puntos más favorables
para que se centren más enla información reciente. Esto evitará que trabajen a su favor al
mantenerseenfocados en la información menos deseable en lugar de la información
másimportante. RepeticiónHay un valor muy alto que viene junto con la repetición. Por eso los
anunciosse repiten en todas partes, y por eso se pueden ver en muchas
plataformasdiferentes. Es por eso que la gente de negocios te llamará y hará todo
loposible para poner regularmente el nombre de su empresa delante de tus ojos.Por eso, cuando
escuchas algo varias veces, estás más interesado en ello y esmás probable que te comprometas
con él que si sólo lo escuchas una vez.Esto es lo mismo para tu oyente.Cuando tengas una
conversación, repite lo mismo de varias maneras.Encuentra nuevas formas de presentar la
información de manera que no suenecomo un disco rayado, sino que ayude a tu oyente a
mantenerse centrado enalgo. Esta idea es que se calienten cada vez más con su
información, yeventualmente están listos para decidir a su favor. Quieres asegurarte de que la
repetición sea natural, y de que se extienda a lolargo de múltiples conversaciones o
interacciones si es necesario. Estoasegurará que esta técnica de persuasión en particular
funcione y que elresultado esté a su favor. AncladoEl anclaje es una forma muy popular de
persuasión o control mental queutiliza la acción física para hablar con la mente subconsciente.
El anclaje esextremadamente fácil en teoría, pero requiere cierta práctica para poderhacerlo
de una manera que realmente funcione. Esencialmente, el anclaje funciona "anclando" una
parte de tu cuerpo a lainformación "buena" y una parte a la información "mala". Digamos
quequieres convencer a alguien de que viaje a España en vez de a Francia. Cadavez que hables de
España, naturalmente tocarás o señalarás una zona de tucuerpo, digamos tu hombro izquierdo.
Sin embargo, cada vez que hables deFrancia tocarás o señalarás otra zona de tu cuerpo, digamos
la cadera derecha.

Quieres que no sea obvio que estás haciendo esto, así que no quieres señalarclaramente este
punto. Lo ideal sería que hicieras un gesto casual hacia ellosy a veces los tocaras. Como
resultado, tu oyente asociará cada área de tucuerpo con un determinado punto. Verán su
hombro izquierdo como "bueno"y su cadera derecha como "malo". Así que, cuando finalmente
llegues a lalínea de golpe, si dices "Entonces, ¿a dónde te gustaría ir?" mientras haces ungesto
hacia tu hombro izquierdo. Como resultado, su mente subconscientetendrá más
probabilidades de conseguir que su mente consciente diga España,porque naturalmente han
asociado su hombro izquierdo con España que es"bueno". Estas técnicas de persuasión son
todo tipo de manierismos conversacionalesque puedes usar para tener éxito con el control
mental. Quieres usarlasdurante las conversaciones regulares como un método para
estructurar tusoraciones y tu dirección general de conversación. Debes tomarte tu tiempo
yentender realmente cómo cada técnica encaja en tu conversación para quepuedas
trabajarlas sin problemas. Tener el control, el tacto y la técnica parahacer que la conversación
fluya de forma natural con estas técnicas plantadasen su interior le permitirá utilizar realmente
la persuasión para su plenoefecto. Cuando se utiliza la persuasión adecuadamente, se
encontrará que yano tiene que usar la persuasión obvia como método para persuadir a la gentea
hacer lo que usted quiere que hagan. En su lugar, naturalmente seránpersuadidos para que
te escuchen porque has plantado la idea en su mente alo largo de la conversación. En última
instancia, pensarán y actuarán a tufavor porque has implantado la idea de hacerlo dentro de la
conversación. Enlugar de pensar que fue tu idea y que tú los empujaste a ello, sentirán que fuesu
propia idea y que simplemente estabas de acuerdo con ellos.

Chapter 20: Narcisismo

¿Qué es el narcisismo?El narcisismo es un concepto que ha existido durante varias décadas.

Sinembargo, se ha vuelto rampante en el mundo moderno a medida que sereportan más
casos cada día.El narcisismo puede ser saludable o no. El narcisismo saludable forma partede las
interacciones humanas diarias. Ayuda a los individuos a apreciar suslogros y a superar mejor los
desafíos. Sin embargo, cuando los individuos sevuelven excesivamente egocéntricos, es cuando
el narcisismo se vuelvedestructivo. Esta segunda forma de narcisismo a menudo surge de la falta
desatisfacción individual. Siempre resulta en relaciones destruidas y algunostrastornos
mentales.La sociedad ve el narcisismo como una enfermedad o como un rasgo.
Sinembargo, es una de las condiciones que están llenas de tanta ironía. Lamayoría de la
gente ve a los narcisistas como individuos egoístas que sólo seaman a sí mismos. Lo que no se
sabe es que el amor que los narcisistastienen por sí mismos a menudo no es correspondido.
Un individuo conocidocomo Narciso estableció el narcisismo hace miles de años. Se miró en
unespejo y comenzó a llorar cuando se dio cuenta de que su imagen en el espejono podía
devolverle el amor. A través de esto, la gente aprendió que el amorpropio nunca podría resultar
en ninguna forma de satisfacción. Tambiénllegaron a entender que el amor propio saludable no
viene de la arrogancia yla auto-obsesión. Más bien, viene de la aceptación de uno mismo, sin
tratarde superar a los demás.La sociedad también ve a los narcisistas como individuos fuertes que
puedensuperar cualquier obstáculo. Sin embargo, este no es el caso. Los narcisistas amenudo usan
la manipulación y otros comportamientos tóxicos para ocultarsu falta de satisfacción y logro.
Siempre saben que sólo están fingiendo sucarácter, y que no son lo que parecen ser.
También justifican lo que nopueden afrontar proyectándolo a los demás. Estas proyecciones
incluyencosas como debilidades, miedos y frustraciones. Luchan por aceptar que sonincapaces de
cumplir ciertas tareas. Por eso siguen criticando a suscompañeros, familiares o incluso a sus
cónyuges para crear una impresión deperfeccionismo a su alrededor.

Los narcisistas son maestros en ignorar sus propias limitaciones. Como seaman demasiado a
sí mismos, tienden a vivir en la ilusión y el autoengañopara evitar enfrentarse a la realidad. Lo
hacen creando una falsa imagen de símismos que se ve nublada por numerosas fantasías. Su
verdadera identidad seesconde detrás de una máscara que no es fácil de identificar. En realidad,
losnarcisistas son individuos sufrientes que necesitan mucha ayuda ycomprensión. A medida
que continúan evitando la realidad, desarrollan unafuerte estrategia de defensa que es difícil de
superar.Aunque sólo unos pocos casos de narcisismo llegan al punto de serconsiderados
como un trastorno, casi todos los seres humanos tienen almenos una tendencia narcisista.
Es un mecanismo de supervivencia que seutiliza para compensar los fallos y las deficiencias. La
gente lo usa junto conel autoengaño para evitar circunstancias que lleven a la vergüenza. Ayuda
alas personas a superar la depresión, ya que la mayoría de los narcisistas no seaman a sí mismos.
Su comportamiento narcisista les ayuda a encubrir suprofundo sentido de inferioridad y auto-
odio. Los narcisistas siempre se proyectan como personas muy inteligentes,elocuentes y
dotadas. Esta proyección sale como arrogancia y orgullo. Quieren que el mundo sepa lo
importantes que son. Su intención nunca esherir a nadie, pero sus acciones y sentimientos
terminan en un traumaemocional para los demás. No sienten remordimiento por causar
daño, ypueden justificarse para salir de situaciones incómodas. Su principaldistinción es la
falta de preocupación por su entorno. Nunca se preocupan porsus acciones, y cómo éstas
pueden afectar sus relaciones. Es una forma deobtener la atención del mundo.Los narcisistas
son siempre indiferentes al progreso de los demás. Sólo seinvolucran en actividades que les
dan satisfacción. Su interés en los asuntosde los demás nunca es genuino a menos que haya una
plataforma para ejercerla superioridad. Un buen número de estafadores en el mundo son
narcisistas.Como son de naturaleza engañosa, es fácil para ellos estafar a otros y salirsecon la suya.
La vida se vuelve dolorosa para ellos cuando no pueden lograrsus deseos egoístas. Les encanta
cuando la gente les teme.Una persona narcisista cambiará su personalidad o la imagen de sí
misma enbase al tipo de admiración que quiere recibir de los demás. Se verá a símismo a
través de los ojos de los demás, y luego creará una imagen falsa queserá una réplica exacta de lo
que ve. En realidad esta imagen no existe. Un

narcisista puede asumir un estilo de vida que no es suyo sólo para permaneceren el
candelero.Otro enfoque utilizado para explicar por qué la sociedad está llena denarcisistas
es el aspecto de la autoestima. La gente que se estima demasiado así misma a menudo celebra sus
logros y éxitos. Estas personas son cariñosasy valoran a los demás. Son conscientes de cómo
tratan a los demás, y lesencanta construir relaciones saludables. Lo contrario es cierto para
losnarcisistas, ya que no se preocupan por las relaciones.El narcisismo se experimenta en todas
partes. Los narcisistas pueden ser suscolegas, familiares o conocidos. Cuando se trata del lugar de
trabajo, se debecrear conciencia debido a la arrogancia y la naturaleza intimidatoria asociadacon
el narcisismo. Por naturaleza, el narcisismo sigue siendo un gran desafíopara las organizaciones
debido al impacto negativo que causa en elrendimiento individual y del equipo. Los
compañeros de trabajo narcisistasno se dan cuenta de la necesidad de ayuda. Frustrarán a
sus colegas y sesentirán bien cuando metan a otros en problemas. En el lugar de trabajo, es fácil
identificar a un colega con rasgos narcisistas. Él o ella tenderá a hacerlo:Infla su ego y siempre
se abre camino a la fuerza dentro delambiente de trabajoNunca admita que se equivoca,
incluso cuando un equipo hacometido un error.Considerará cualquier error como culpa de otra
personaEl narcisista usará tácticas de control mental para ganar a otroscolegas para su lado.
Puede usar la misma técnica para ganar a sujefeNo me quedé mucho tiempo con mi madre,
porque se separó de mi padre ynos quedamos con él todo el tiempo. Hace unos años, ella regresó
y mi papádecidió que era mejor para nosotros que interactuáramos con ella ya que,bueno,
ella era nuestra madre.El principio fue divertido, podía llevarnos a hacer excursiones y
compras,pero esto iba a ser de corta duración.Mi madre dejó de ser la mujer agradable que
habíamos llegado a amar y dejóde hacer nada en la casa. Tomó todo lo que había en la casa
como suyo y

tomó un aire de derecho que empezó a desconcertarnos, a mis hermanas y amí.Cada vez que
intentábamos hablar con ella sobre la situación e intentábamospreguntarle qué estaba pasando,
podía dejar la conversación en un suspiro.Entonces actuaba como si nada hubiera pasado y no
hubiéramos hablado denada y luego continuaba con el mismo comportamiento.Siempre que
podíamos intentar sentarla y hablar con ella, se volvía loca,llamándonos idiotas
desagradecidos y haciéndonos parecer culpables cuandosabíamos que tenía un problema. Llegó
un momento en el que no podíapermitirnos decir nada delante de papá, y para ello, papá se
ponía de su ladoporque quería que las cosas funcionaran.Hay momentos en los que sería la mejor
madre del mundo, pero los tiemposcambiarían y podría convertirse en un monstruo.El narcisismo
es una condición que gira en torno a los intereses propios deuna persona. Sin embargo, el
término va más allá de las actividades querealiza la gente, ya que también afecta al
sentido de importancia de lapersona. A la mayoría de las personas les resulta difícil interactuar
con losnarcisistas ya que no parecen tan reales.El narcisismo existe como un amplio espectro,
aunque la mayoría de la gentegeneraliza el NPD como una condición única. Los investigadores
creen quehay varios tipos de narcisistas. Cada tipo tiene una combinación única derasgos y
motivación. Los diferentes tipos se clasifican en tres tiposprincipales, y varios subtipos.Los
tres tipos principales de narcisismo son:1. El clásico narcisista2. El narcisista vulnerable3. El
narcisista malignoEl narcisista clásico es también conocido como el narcisista
exhibicionista,grandioso o de alto funcionamiento. Es el tipo más común y se refiere a
losindividuos que siguen presumiendo de sus logros como una forma de obtenerla atención de la
gente. Los individuos con este tipo de narcisismo a menudoesperan recibir un tratamiento
especial. Se aburren cuando la atención y elenfoque cambia de ellos a otras personas. Rara vez
comparten el éxito con unequipo porque quieren sentirse importantes todo el tiempo. Tratan
a cada

persona con la que entran en contacto como seres inferiores.El narcisista clásico siempre es
extrovertido por naturaleza. Dominan lasdiscusiones y actividades. Su búsqueda de estatus y
poder es muy evidente ensus interacciones. Su intención, sin embargo, nunca es ayudar a los
demás,sino el beneficio propio.Lo opuesto al narcisismo grandioso es el narcisismo
vulnerable. Estos sondifíciles de identificar porque sus rasgos narcisistas son difíciles
deidentificar. A menudo son reservados e introvertidos. Los narcisistasvulnerables rara vez
dominan el mundo. Su naturaleza tranquila a menudo lesimpide recibir el tipo de atención que
necesitan. Siempre terminanmanipulando a los demás para recibir admiración. Algunos de
los rasgosutilizados para identificar este tipo de narcisistas son:Una mentalidad de victimización
en la que el narcisista se hace lavíctima para atraer la atenciónBúsqueda de la simpatía de los
demásSiempre aparecen como individuos perfectosEmocionalmente demasiado
exigenteNaturalmente tímidoTemen el abandono y el rechazoUsar la manipulación para ganar
simpatíaLos narcisistas vulnerables siempre quieren parecer perfectos al mundo. Sonmuy
sensibles y por lo tanto les resulta difícil mantener relaciones. Debido asu naturaleza tranquila, se
deprimen fácilmente cuando no cumplen con susobjetivos. Incluso pueden hacerse daño para
llamar la atención. Siempre esdifícil para ellos controlar sus emociones.Los investigadores
también se refieren a ellos como narcisistas de armario,compensatorios o frágiles. No les gusta
estar en el punto de mira. Adiferencia de los narcisistas clásicos que siempre asumen altos
cargos en lasociedad, los narcisistas vulnerables nunca van por el poder. En su lugar, amenudo se
conectan con otras personas especiales a su alrededor. Siguencongraciándose con los demás
como una forma de aumentar su autoestima.Estos también se llaman narcisistas tóxicos. Su
nivel de explotación ymanipulación es bastante alto comparado con los dos primeros tipos.
Lamayoría de las personas con esta personalidad terminan siendo psicópatas y

sociópatas. Su agenda es dominar y obtener el control de otras personas. Porlo tanto, pueden usar
el engaño o la fuerza para cumplir su misión. Nuncasienten remordimiento cuando se
equivocan y no se identifican con losdesafíos que enfrentan los demás.Los individuos con este
tipo de narcisismo siempre terminan con el trastornode personalidad antisocial. Nunca diferencian
entre el comportamiento morale inmoral. Otros rasgos que caracterizan a los narcisistas tóxicos
incluyen:ArroganciaEl deseo de ser más listo que los demásAlta autoestimaAgresiónSadismo hacia
los demás - los individuos tienden a mostrar odiohacia los demás. Encuentran satisfacción
en el sufrimiento y eldolor de los demás. Crean de buena gana situaciones dolorosas
parasatisfacer sus deseos y mantener el control. Este dolor es en formade abuso físico, emocional
o verbal.Paranoia - Siempre sospechan de los demás y parecen insegurosalrededor de la
gente que manipulan. Por lo tanto, se preocupan porlas actividades de los demás como una forma
de controlarlos.Fantasías y apreciación del atractivo físicoAlto sentido de la importancia personal.

Chapter 21: Rasgos del narcisismoSi usted está fuera, probablemente no va a buscar signos que se
consideren dediagnóstico. Probablemente estarías mirando la personalidad del
narcisista,viendo sus tendencias a comportarse de ciertas maneras. Por ejemplo,
losnarcisistas a menudo se sienten obligados a mentir con regularidad. No sepuede señalar
inicialmente que eso sea una explotación, que es como se lesetiquetaría en el entorno clínico. Sin
embargo, en el día a día, sería muchomás probable que se diera cuenta de que la mentira es
una señal deadvertencia.Por lo tanto, vamos a ver los rasgos y tendencias más comunes del
narcisista.Cuando puedas reconocerlos, podrás empezar a averiguar exactamentequiénes de
los que te rodean son narcisistas. Ten en cuenta, sin embargo, quecomo todo el mundo, los
narcisistas son personas y la gente no siempre sepresentará de la misma manera. Alguien puede
tener varios de estos signossin ser un narcisista, y los narcisistas pueden tener sólo unos
pocos. Sinembargo, estos son los rasgos y tendencias más probables que se puedennotar en
un narcisista.

La Persona NarcisistaLos narcisistas quieren ser admirados por otras personas. En su mayor
parte,esto requiere que el narcisista sea capaz de ser querido, al menos hasta ciertopunto, por
otras personas. Esto significa que el narcisista necesitará averiguarcómo pueden ser queridos por
otros a su alrededor. La mayoría de las vecesencuentran su camino en grupos y relaciones a través
del uso de una persona.El narcisista es un individuo frágil... está intrínsecamente tratando de
protegerese frágil ego cuando trata con otras personas. Quiere asegurarse de que escapaz de
ocultar su verdadero yo, ese monstruo que lleva al abuso y laexplotación de otras personas.
Después de todo, si la gente asumiera que él esexplotador y difícil de estar cerca todo el
tiempo, no querrían involucrarsecon él en absoluto. Esto tiene sentido, nadie quiere exponerse a
ese tipo deabuso potencial. Todos evitarían al narcisista, lo que significa que elnarcisista
nunca obtendría el suministro que ellos demandan.Para evitarlo, el narcisista crea un personaje.
Crea esta identidad falsa que escapaz de asumir a voluntad, creando una especie de máscara para
sí mismopara ocultar quién es realmente. Sabe que es indeseable tal como es, y loesconde
por esa razón. Esta persona siempre está cambiando. Siempre estácambiando para reflejar
naturalmente lo que otras personas quieren ver. Escapaz de cambiar de persona en un
momento dado como si estuvieraasumiendo nuevos papeles en el mundo, y hasta cierto
punto, lo estáhaciendo.Por ejemplo, imagina que acabas de conocer a un narcisista. Él te
analizará ati y a tu comportamiento, tratando de averiguar qué es lo que buscas en lavida para
poder reflejarlo con precisión. Él será la persona que tú quieres quesea. Parecerá la bendición
perfecta. Le gustarán todas las cosas correctas ydirá todas las palabras correctas, y tú te
quedarás sin aliento. Pareceráperfecto.Esto es porque está fingiendo. El narcisista cambiará
la forma en que espercibido por los que le rodean. Cambiará completamente de marcha
cuandovaya a hablar con la siguiente persona. De repente tendrá nuevos hábitos,nuevos
hobbies, y nuevas metas en la vida, así que siempre hace lo que creeque a los demás les gustará
más. La mejor manera de hacer esto es que élrefleje a los demás lo que ve en ellos.Si el
narcisista te ve como alguien que está dispuesto a escuchar e interesado

en los perros, de repente será el oyente más paciente que jamás hayasconocido, que
también resulta que ama a los perros. Si eres callado,introvertido y te gusta cocinar, él
también lo será. Esto se debe a que la gentecomo aquellos con los que se pueden relacionar. Si el
narcisista se relacionacontigo, lo ves como alguien que te puede gustar. Lo hace para engañar a
tumente para que te guste y así poder hacerte sentir que es una persona digna enla vida. Quiere
que quieras estar cerca de él para que pueda empezar aprepararte para ser una buena
fuente de suministro narcisista más tarde, y nolo serás si ves su verdadero ser al principio.

Son críticos con todos los demásEl narcisista suele criticar a todos los que le rodean, excepto a él
mismo. Elnarcisista es un perfeccionista, y con esa tendencia al perfeccionismo, elnarcisista
está perpetuamente decepcionado por el mundo que le rodea.Constantemente se pregunta
por qué las cosas no salieron según lo planeadoy cómo puede asegurarse de que su situación
mejore. Al final del día, elnarcisista tiende a criticar a todos los que le rodean. Si lo
decepcionas,aunque sea sólo su percepción, te criticará a ti.La crítica tiene dos propósitos
principales. Por un lado, puede hacer que losque le rodean sientan que han metido la pata. Hace
que el individuo que estásiendo criticado se sienta inferior, lo que normalmente puede empujarlo
a laacción para crear un cambio real. Por ejemplo, puede que haya intentadohacer una
buena comida casera para el narcisista de su vida, sólo para que ledé un mordisco e
inmediatamente arrugue la nariz y haga un comentariosarcástico. Quiere que te sientas
inferior para que te esfuerces más en elfuturo.Por otro lado, criticarte te hace caer en
picado en su libro. Él ve que hashecho algo y al criticarlo, lo hace, así que no tiene que estar
celoso de ello.Por ejemplo, volvamos al ejemplo de tu hermano narcisista que estaba celosode
que obtuvieras el ascenso en el trabajo que él quería. Criticará el trabajo ylo que dice de ti para
que le parezca más aceptable que no lo hayaconseguido. Al criticar a otras personas, el
narcisista hace que la situación seamenos ideal y por lo tanto menos importante de haber dejado
pasar. No puedecreer que alguien más tenga una vida mejor que la suya, así que los criticapara
ayudar a aumentar su propio ego.

El narcisista argumentativoA los narcisistas les encanta instigar discusiones. Cuando provocan
unadiscusión con alguien más, pueden empezar a cambiar de marcha para
serrepentinamente la víctima. Considerando todo, la persona víctima es una delas más atractivas,
especialmente para los narcisistas que prefieren ser menosgrandiosos al hacer alarde de su
superioridad. Cuando el narcisista está en elmodo de víctima, puede asegurarse de que va
adelante.El narcisista ordeñará toda la simpatía de la persona víctima, permitiéndoseobtener toda
la atención que ha estado deseando.A veces, sin embargo, no hay un beneficio real claro al crear el
argumento enprimer lugar. Algunos narcisistas simplemente disfrutan causando dolor
ysufrimiento a otras personas y lo hacen porque les gustaría ver el mundoarder. Cuando
hacen esto, normalmente dejan a los que les rodean sintiendoque están caminando sobre
cáscaras de huevo.

Necesitan controlar todoEl narcisista está impulsado por la idea de que todo debe ser
perfecto. Elimpulso inherente del narcisista por la perfección, junto con el hecho de queel
narcisista normalmente asumirá que es la mejor persona en la habitaciónpara cualquier trabajo,
van juntos, creando una necesidad casi obsesiva decontrol. El narcisista cree que él es el mejor
para controlar la situación, asíque puede mantener todo en secreto, por así decirlo.El narcisista
incluso usará la manipulación para afirmar su control sobre otraspersonas. Tomará el control de la
situación y hará todo lo que pueda para queotras personas hagan lo que él pide. Naturalmente, se
atribuirá el mérito detodo lo que salga bien cuando controle el mundo que le rodea. Sin
embargo,si algo sale mal, se apresurará a culpar a los que le rodean.

Evitan que se les culpeUna cosa que el narcisista casi nunca hará es admitir la culpa.
Cualquierintento de hacerles admitir que han metido la pata en algún lugar del caminoserá
fuertemente evitado. El narcisista se niega a admitir nada de eso, encambio insistirá en que
no fue culpa suya por muchas razones. Esto significaque el narcisista obtendrá todos los beneficios
de ser el que tiene el control,mientras que también tendrá una especie de chivo expiatorio para
asumir laculpa si las cosas van mal.

Son reaccionariosSi alguna vez has estado cerca de un narcisista, probablemente has
sentidocomo si estuvieras caminando sobre cáscaras de huevo en algún momento.Sentiste que
si hacías alguna pequeña cosa mal, te enfrentarías a su ira. Estose debe principalmente a que
los narcisistas tienden a ser reaccionarios.Actúan porque quieren proteger sus frágiles egos.
Cuando haces algo queamenaza su ego, responden visceralmente. Piénsalo, tu pequeña
crítica eshacer algo más que amenazar su ego. Amenaza toda su forma de
pensar.Significaría que toda su forma de ver el mundo sería defectuosa, y eso no esalgo con lo
que el narcisista pueda lidiar. Para admitir que tenías razón odejar que tu crítica ganara,
tendrían que sacrificar su propia visión de símismos. Estarían destrozando la identidad que
tienen dentro de sí mismos yeso es peligroso para ellos.

Chapter 22: ¿Cómo manejar a un narcisista?Una desafortunada debilidad de los empáticos, aún
más fuerte, es atraer a losnarcisistas a sus vidas. Aunque puedas sentirte intolerante hacia
losnarcisistas, también puedes encontrarte demasiado rodeado de ellos. La razónpor la que esto
sucede es simple: tienes la única cosa que les falta, laEmpatía. Los narcisistas se sienten
atraídos por las personas que tienen un exceso deempatía porque pueden explotar esa empatía
para conseguir lo que quieren.También aman a las personas que tienen un bajo sentido de
autoestima y bajaautoestima. Si no tienes cuidado, pueden explotarte para satisfacer
suspropias necesidades egoístas. Esto puede resultar en que los empáticos seencuentren
atrapados en relaciones narcisistas que les agoten su energía y leshagan sentirse abrumados y
aprovechados. Desafortunadamente, comopuedes ver desde la perspectiva de la otra
persona y se cree que muchosnarcisistas son narcisistas como resultado de un trauma infantil,
esto puedehacer que te pongas del lado del narcisista. Tu deseo de curar a otros puederesultar en
que intentes salvar a alguien que no puede ser salvado. A menosque elijan salvarse a sí mismos. Es
importante entender que aunque te encuentres rodeado de narcisistas, hayuna manera de
protegerte y no estás condenado a ser abusado y herido por losnarcisistas durante toda tu vida.
A medida que refuerce su capacidad deprotección, su autoestima, su autocuidado y se cure de
su desconfianza en símismo y en su voz interior, comenzará a encontrar más fácil para
ustedidentificar y reconocer a un narcisista. Entonces, puedes evitarlos en favor derelaciones más
sanas.

Reconocer y protegerse de los vampiros de la energíaLos vampiros energéticos son personas que
pueden drenar una gran cantidadde energía de ti. Tienden a tener problema tras problema, y
constantementevienen a ti, pidiendo más que una cantidad razonable de apoyo.
Comoempático, te sientes en su posición, empatizas con ellos, y te encuentrassintiéndote
personalmente responsable de proporcionarles la energíanecesaria para hacer lo que se
necesita de ti. Esto se convierte rápidamente enuna cinta de correr, donde estás constantemente
corriendo para satisfacer lasnecesidades energéticas de la persona, pero nunca eres capaz de
satisfacer susnecesidades. Esto se debe a que son un vampiro de la energía.Para protegerte de
los vampiros de la energía, tienes que enseñarte a decir"no". Aprender a decir no y a apoyarlo
es importante. Así es como puedesapoyarte en sentirte seguro y protegido al decir no. Cuando le
digas no a unvampiro energético, asegúrate de decir conscientemente que no con tuenergía
también. Algunas personas imaginan que su escudo protector bloqueala petición, evitando que
la energía entre en su espacio por completo.Mantener fuera la energía del vampiro de la
energía es importante. Si la dejasentrar, puede empezar a crear sensaciones empáticas dentro de
ti que podríanhacerte cambiar de opinión. Esto es menos preocupante cuando te vuelvesmás
fuerte en la protección de ti mismo, pero al principio eres susceptible decambiar de opinión como
resultado de esta energía. Reconocer a los vampiros de la energía y aprender a decirles que no
tambiénrequerirá que te protejas de asumir cualquier otra responsabilidad. Afirmarpara ti
mismo que no es tu deber satisfacer las necesidades de los demás másallá de lo que sientes que es
razonable es importante. Si no lo haces por amora ti mismo y a la otra persona, no lo haces por la
persona adecuada. Si estáshaciendo algo que extiende más de tu energía de lo que puedes
darrazonablemente, entonces estás dando demasiado. Asegúrate de educarte a timismo en decir
que no y que conscientemente limpies tu campo de energía dela petición también. Esto te
protegerá contra la energía, la petición y elvampiro de la energía. También quieres minimizar
la cantidad de tiempo quepasas alrededor del vampiro de la energía tanto como sea posible y
practicarel establecimiento de límites más fuertes con ellos con respecto a lo que estásdispuesto a
escuchar y participar con el fin de crear una mayor sensación deprotección contra el vampiro de
la energía. De esta manera, no sientes queestás constantemente en modo de protección y te das
espacio para respirar y

disfrutar de la vida.

Sálvate a ti mismo de los vampiros del tiempo también Además de los vampiros de la energía,
también hay vampiros del tiempo. Amenudo, un vampiro energético también puede ser un
vampiro del tiempo.Sin embargo, no todos los vampiros del tiempo son vampiros
energéticos.Los vampiros del tiempo son personas que ocupan demasiado tiempo. Esposible
que te encuentres constantemente haciendo cosas para ellos, pasandodemasiado tiempo con
ellos o invirtiendo mucho tiempo preocupándote porellos. Como resultado, acaban ocupando
demasiado de tu precioso tiempo.La mejor manera de tratar con un vampiro del tiempo es limitar
el tiempo queestás dispuesto a compartir con ellos. Decide cuál debe ser tu
límite,establécelo, y ponte detrás de él. Empieza a reforzarlo dándoles sólo eltiempo que te
corresponde y luego di que no cuando llegues al límite. Estotambién cuenta cuando estés
pensando en ellos. Si te encuentras preocupadopor la persona, di no a ti mismo y establece un
límite contigo mismo también.Reducir la cantidad de tiempo que estás dispuesto a dedicarle a una
persona,especialmente si es tóxica para ti (ya sea consciente o inconscientemente)puede
apoyarte y protegerte. Aunque es agradable ayudar a la gente y quieres ayudar a otros a
sentirsebien en sus vidas, no es tu responsabilidad. Ten una conversación honestacontigo
mismo sobre por qué te sientes personalmente responsable de losdemás y luego empieza a
imponer límites contigo mismo también. Crearestos límites personales te facilitará evitar
que te sientas personalmenteresponsable de las necesidades y sentimientos de los demás.
Entonces, serámás fácil para ti decir que no y proteger tu tiempo. Cuando digas que
no,asegúrate de cumplir con ese tiempo con algo que sea un acto genuino deamor propio.
Cuanto más te cuides, más fácil será entender por qué merecestu tiempo, energía y atención
más que nadie. Incluso si eso no se sientenatural o "correcto" para ti al principio. Pronto
comprenderás que es unapráctica necesaria de protección y autocuidado. No sólo te ayuda a
sentirtebien, sino que también amplía tu capacidad de ayudar a los demás.

Preservar y proteger su energía Es importante que aprendas a preservar y proteger tu energía

como empático.Saber cómo "desconectarse" del mundo de vez en cuando para darse
elespacio para recargarse es importante. Una buena forma de hacerlo esconseguir un juego
de auriculares con cancelación de ruido de alta calidad yponértelos cuando salgas en público o
cuando estés en un entorno ruidoso.Aunque no siempre sea posible, su uso en determinadas
circunstancias puedeayudarle a concentrarse en la energía de la música y no en el entorno que
lerodea. Considere la posibilidad de utilizar música que sea estimulante yalegre, de modo
que realmente amplifique su energía, en lugar de salir yvolver a casa sintiéndose agotado.
Otra forma de proteger tu energía es empezar a practicar los límitesenergéticos. Esto
significa que no estás disponible para sintonizarte con lasenergías de los que te rodean a
menos que te des permiso para hacerlo.Establece el límite contigo mismo de que no vas a
sintonizarte con ningunaenergía. Aprender a "encender" y "apagar" tu regalo puede requerir
práctica, y lamejor manera de hacerlo es simplemente empezar. Pronto, aprenderás a serfirme y
consistente, y tus límites se mantendrán sin esfuerzo. Esto significaque empezarás a ganar poder y
control sobre tu don de empatía para que yano te sientas gobernado por él. En su lugar, puedes
gobernar el don y usarlocomo necesites para apoyarte en tu vida y en el propósito de tu
alma, asícomo para llevar una vida de calidad.

Protege tu auraEl blindaje es una práctica poderosa que los empáticos usan para protegersede las
energías externas. Es una forma de crear un límite energético quepuede permanecer en su
lugar y mantenerte protegido sin que siempre tengasque estar trabajando conscientemente
para ello. Al principio, tu escudoenergético puede necesitar un refuerzo consciente continuo.
Sin embargo, unavez que te vuelves más hábil con él, se vuelve mucho más fácil.El mejor escudo
que se puede considerar usar cuando se sale en público, o encualquier lugar en el que su regalo
puede ser demasiado activado, se llamaescudo burbuja. Este escudo se crea al imaginar una luz
blanca que brilla enel plexo solar. Esta luz entonces crece y crece, purificando tu cuerpo y
elcampo de energía y llenándolo de luz blanca. Deja que esta luz crezca hastaque forme una
burbuja que se extienda a un metro de tu cuerpo en cualquierdirección, incluso hasta la Tierra.
Este escudo es uno que, una vez construido,permanecerá en su lugar tanto tiempo como desee. Si
sientes que tu escudoestá caído o lo has quitado por accidente, siempre puedes recrearlo usando
lamisma estrategia. Algunas personas incluso eligen crear uno nuevo cadamañana para
ayudarles a estar protegidos durante el día. Cada vez que sientasque tu energía está siendo
amenazada visualiza tu escudo para reforzarlo ymantener las energías no deseadas fuera.

Dejar las relaciones abusivasEsto puede ser un reto, pero dejar las relaciones abusivas es
esencial siquieres protegerte como humano y como Empático. Si se encuentra en unarelación
abusiva, ya sea con un miembro de la familia, un compañero de casa,un amigo, un cónyuge o
un compañero de trabajo, debe tomar todas lasmedidas posibles para abandonar esta
relación. Estas personas le estánrobando su valiosa energía y usted necesita hacer todo lo
posible paraprotegerse. Alejarse completamente de estas personas es la mejor solución. Sino
puede dejar la relación por alguna razón, digamos que comparte lacustodia de un niño con
su cónyuge o no puede dejar su trabajo por lo quetiene que aguantar a su compañero de trabajo,
haga todo lo que pueda paraminimizar el contacto al mínimo posible. Luego, date el espacio, el
tiempo ylos recursos para comenzar a sanar del daño de esta relación. Las relaciones abusivas
tienen la capacidad de destruir a un Empático deadentro hacia afuera. Te destruirán
mental, física, emocional yenergéticamente. Todos tus dones serán explotados, haciendo
que lospercibas a través de ojos cansados. También puede dañar tu capacidad deusarlos
con la misma eficacia o confianza. Dejar estas relaciones te dará elespacio para sanar y
recuperarte para que puedas aprovechar plenamente tusdones y usarlos para apoyarte, elevarte y
ayudarte a alcanzar tus objetivos alo largo de tu vida.

Chapter 23: ¿Qué es el abuso narcisista?Cuando la mayoría de la gente habla de narcisismo, usan
el término de formabastante suelta. La suposición general es que el narcisismo se trata de
serextremadamente vanidoso y absorto con tus propios problemas. El problemade pensar en el
narcisismo de esta manera es que parece algo que afecta atodas las personas del planeta. Es
importante notar que mientras que hayvarios grados de narcisismo, el desorden de
personalidad narcisista es unacosa completamente diferente.Las personas que padecen el
Trastorno de Personalidad Narcisista son muydiferentes de las personas normales con
ocasionales ataques de vanidad oegoísmo. El narcisista es todo sobre el arte de la manipulación.
Es un maestrodel engaño y la explotación, incapaz de empatizar con los demás.Como humanos,
todos tenemos que ver con las relaciones. Son inevitables.Habiendo pasado por el abuso a
manos de un narcisista, podría parecer lomás prudente para hacer que simplemente te
alejes de todas las formas derelaciones. Después de todo, el narcisista con el que tuviste
que tratarprobablemente empezó por encantarte. Si pudiste caer en eso, entonces,
¿quéposibilidades hay de que las otras personas a tu alrededor sean realmentegenuinas?La
cosa es que no puedes cortar todas las relaciones y vivir una vida sana yequilibrada. Por esta
razón, es importante que aprendas los signos deldesorden de personalidad narcisista. De
esta manera, cuando estos rasgosnarcisistas se presenten, estarás en una posición mucho
mejor paramantenerte a ti mismo, y a tu cordura, protegido del abuso y la explotaciónconstantes
que seguramente se te presentarán al tratar con el narcisista.De acuerdo con la quinta edición de
The Diagnostic and Statistical Manual ofMental Disorders, podemos deducir que el narcisista
exhibe un constantedespliegue de grandiosidad tanto en sus pensamientos como en sus
acciones,tiene una desesperada necesidad de ser admirado y está
completamentedesprovisto de empatía. El narcisista tiene la tendencia a exagerar
sushabilidades y logros, en una desesperada necesidad de ser percibido comosuperior a los
demás. Por lo general, sus afirmaciones no coinciden con sushabilidades.La verdadera narcisista
está completamente encaprichada con sus grandiosos

sueños de poder incuestionable, belleza excepcional, éxito fenomenal,brillantez, o incluso la

imagen perfecta de ser amada y amado. No cree que escomo el resto de nosotros. Ella es "La
Elegida". Especial, y por encima detodo. Las únicas personas que pueden relacionarse con ella son
las que sonigual de especiales. Lo mismo ocurre con el tipo de lugares e institucionescon las que
cree que debería estar asociada, de clase alta o nada.La necesidad de atención y admiración es
absolutamente insaciable en sulibro de texto narcisista. Él cree que también se lo merece. Tiene
derecho a lomejor de la vida, sin importar cuán irracionales sean sus
expectativas.Simplemente debe recibir un trato preferencial, y todas sus expectativasdeben
ser cumplidas, al pie de la letra.Explotación es el segundo nombre del narcisista. Todo el mundo
y todo loque le rodea sólo importa en la medida en que son un medio para un fin. Setrata de lo
que puede obtener de estar en una relación con usted, o hacernegocios con usted. Nunca se
trata de nadie más que de él, y si la situación lorequiere, el narcisista no tiene reparos en
extirparte de su vida como un tumormaligno, sin siquiera echar una mirada atrás.Una cosa que el
narcisista nunca pudo entender en ningún nivel es elconcepto de empatía. O bien no lo
entiende, y/o no está dispuesto aentenderlo. Esto es porque en el mundo del narcisista, la única
persona másimportante que ella, lo adivinaste, no existe. No hay ni siquiera una escala
deimportancia. Sólo hay espacio para una, así que no podría importarle menoscómo se sienten los
demás o lo que piensan - a menos, claro, que necesite quepiensen en ella bajo una cierta luz. Eso
es todo.Arrogante, despreciativo, siempre envidioso de la gente que le rodea, elnarcisista es
tan pomposo como ellos. Asume que es tan asombrosa, tanfenomenal, que todos a su
alrededor deben envidiarla. Esta creencia essimplemente más combustible para el
sentimiento de superioridadexcepcional que ella necesita tan desesperadamente sentir que
significa algo.Esta es la imagen básica de un narcisista, pero hay muchas máscomplejidades
involucradas en el comportamiento narcisista. El narcisistapuede ser bastante sigiloso, por lo
que es importante que tengas elconocimiento necesario para ser capaz de detectarlo a una
milla de distancia,y reconocer instantáneamente si la relación en la que estás es tóxica o
no.Para hacer eso, vamos a sumergirnos en el abuso narcisista.

Abuso narcisistaCuando estás en una relación con un narcisista, la manipulación

constanteestá a la orden del día. El narcisista devaluará a sus víctimas, haciéndolasabrumar
con sentimientos de ansiedad, inutilidad, y forzándolas a considerarfuertemente el suicidio para
terminar con todo.La forma en que la manipulación funciona en el clásico abuso narcisista,
essiguiendo un patrón de comportamiento preestablecido.Primero, viene la fase de idealización,
donde el narcisista te hace sentir comoel centro de su mundo, luego viene la devaluación, donde
te hace sentir comosi no valieras nada, y finalmente está la fase de descarte, donde te echa de
suvida y actúa como si nunca hubieras existido en primer lugar.Si el narcisista se está quedando sin
"suministro narcisista", entonces volveráa ti y tratará de aspirarte de nuevo, para que el ciclo de
abuso se repita. Estees el proceso completo del abuso narcisista. El hecho sobre el abuso
narcisista es que deja cicatrices, emocional ypsicológicamente, aunque las cicatrices sean
aparentemente invisibles. Estascicatrices son muy reales. Las heridas son tan dañinas que pueden
causar quela víctima sufra de Desorden de Estrés Post-Traumático (PTSD), o incluso deun complejo
PTSD. El abuso narcisista es más peligroso de lo que la mayoríade la gente cree, porque los
narcisistas son muy sigilosos. En las formas másencubiertas posibles, encuentran maneras
ingeniosas e insidiosas de infligirdolor a sus víctimas. Debido a este sigilo, el narcisista continúa
escapándosecon su horrible comportamiento. Nunca se les hace responsables.
Laencantadora máscara que llevan es también una ventaja para ellos, ya que esmuy difícil para la
gente creer lo peor del narcisista, gracias a su fachadacuidadosamente construida.Es
absolutamente pertinente que tengas en cuenta que el narcisista nunca tearruina directamente,
de la misma manera que otras parejas, amigos, familia ocolegas abusivos podrían hacerlo. Lo
que hacen es mucho más insidioso.Trabajan en tu psique, poniendo pensamientos en tu
mente que te haráncómplice de tu propia caída. El narcisista es un maestro en
plantarpensamientos que nunca habrías tenido en tu mente. Te hará cuestionar cosasque nunca
pensaste. Regará tus dudas, alimentará tus inseguridades, y te daráotras nuevas. Descubrirá
cuáles son tus heridas más profundas, y luego lasmojará con yodo y sal.
Comportamientos narcisistas tóxicos La crítica y el control son los talentos del narcisista. El
narcisista te reduciráde forma abierta o encubierta verbalmente, o con alguna
acciónmanipuladora. El objetivo de esto es mantenerte aislado. Te insultará o dirálas cosas más
groseras y duras y dirá: "¡Sólo estaba bromeando! ¡Alégrate!" Ella dirá todo tipo de cosas para
hacerte sentir mal por tu apariencia, parapreguntarte si eres realmente inteligente, para
cuestionar si eres realmentecapaz en el trabajo, y simplemente te llenará de un sentido
general deincompetencia e inutilidad. Todos tus logros se verán disminuidos por eltiempo
en que ella termine contigo, y todos los sistemas de apoyo que tengasserán cosa del pasado. El
abuso físico y sexual no es algo inaudito en las relaciones con personasnarcisistas. El narcisista
maligno no está por encima de recurrir a la violenciafísica, desde algo tan "manso" como
empujar a su pareja, a empujar,estrangular, abofetear, golpear, todo. El narcisista también
puede recurrir atener sexo con su pareja sin su consentimiento, forzándola a hacer cosas quede
otra manera no estarían bien. Puede parecer que debería ser fácil decir queno, pero entonces el
narcisista empleará tácticas para "castigar" a su parejapor no aceptar sus demandas. Fomentar la
hostilidad y la agresión es algo que el narcisista hace para que suvíctima se sienta angustiada,
debido a la montaña rusa emocional del terror.El narcisista hace esto arremetiendo contra las
cosas más inocuas, forzando ala víctima a caminar sobre cáscaras de huevo a su alrededor. De esta
manera,la víctima tiene la impresión de que está atrapada sin ningún lugar a donde ir.Se siente
como si estuviera completamente bajo el control del narcisista, ydebe hacer y decir todo lo
que el narcisista quiere al pie de la letra, o de locontrario habrá un infierno que pagar.Soplar
caliente y luego frío es una táctica que mantiene a la víctima aún máscomprometida con el
narcisista, a pesar de todas las razones racionales quenecesita para alejarse del narcisista.El
narcisista estará a veces tan lleno de amor y ternura, que la víctima olvidatodo lo que pasó en el
pasado. Lo siguiente que se sabe es que el narcisista esde repente frío, brutal y abusivo. Lo trata
con frialdad, sin necesitar nuncauna razón para negarle su afecto. Luego vuelve a ser la amante,
cariñosa ypreocupada esposa, hija, madre, amiga o colega. Lo que realmente sucedeaquí es
algo llamado refuerzo intermitente, donde la víctima estácondicionada a estar bien con recibir
cada vez menos amor del narcisista. Lavíctima también está entrenada para asumir que el
verdadero amor, o laamistad, se trata de la naturaleza impredecible de todo ello. Al final,
elnarcisista descartará a su víctima de la manera más humillante, añadiendocampañas de
desprestigio a su arsenal, para que pueda tener la sensación deque salió ganando al final de la
relación o amistad.

Chapter 24: Síndrome de abuso de narcisistasEn cualquier relación abusiva, no es inusual que
la víctima sufra miedo yansiedad por la relación, lo que el narcisista está haciendo y lo que
podríahaber hecho de manera diferente. La víctima puede empezar a creer que es lacausa del
problema e incluso sufrir cambios de humor y un deterioro de suimagen y autoestima, sin poder
separarse. Estas son las características delsíndrome de abuso narcisista, que es un tipo de
trastorno de estréspostraumático.Soledad intensa. Claro, el narcisista está ahí contigo, en la casa,
en tu cama,pero aún así te sientes completamente sola. Están contigo, y aún así te
sientesabandonada y completamente desconectada. No parecen interesados en pasartiempo
contigo, en aprender sobre ti, o incluso en hacerte sentir segura.Cuando interactúas con el
narcisista, te sientes frustrado, como si no teescucharan, y simplemente quieren usarte como
una herramienta.Sentimientos de insuficiencia. El narcisista hará todo lo posible para que
tesientas como un perdedor, sin importar lo exitoso que hayas sido, lointeligente, amable,
creativo, incluso guapo que seas. No importa lo que sea,el narcisista no prestará atención, y si lo
hace, su respuesta es una burla. Esuna táctica muy efectiva, y las víctimas a veces están demasiado
rotas paraseguir adelante y perderlo todo, desde la familia hasta la carrera, pasando porlas
finanzas y los hogares.La relación te envuelve. Encuentras que tu relación con el narcisista
consumecompletamente tu mundo por el aluvión de llamadas, textos y correoselectrónicos,
las muestras de celos excesivos, la cuña que se coloca entre tú ytus amigos y familia, incluso las
demandas que se hacen sobre cómo te vistes,te peinas o comes. Como si eso no fuera
suficiente, te encuentras en unconstante estado de ansiedad, temeroso de activar
accidentalmente alnarcisista. Esto lleva a constantes cuestionamientos, pero nunca
sabesrealmente qué lo hará, y eso te deja ahogándote en sentimientos dedesesperanza.Su
integridad personal y sus valores están comprometidos. Ya no defiendeslo que crees. En su lugar,
has dejado de hacer cosas que te hacían sentir bien,como donar tiempo y dinero a causas
dignas, o has empezado a tolerar oincluso a participar en actividades que alguna vez habrían
sido un obstáculopara ti. ¿Por qué? Porque esto es lo que quiere tu narcisista, y quieres

mostrarles cuánto los amas, esperando que les dé la vuelta y te traten comocuando estuvieron
juntos por primera vez. Si tienes que apartarte de las cosasy personas que son importantes para ti
para demostrar tu amor a alguien, esoes abusivo.Llamada de nombre. Como el acoso, los insultos
no se limitan al patio de laescuela. Los narcisistas lo usan para degradarte y socavar tu
autoestima.Estallará durante las peleas, pero el narcisista lo hará otras veces también yafirmará
que sólo estaban bromeando o que estás siendo demasiado sensible.Estos nombres son usados
intencionalmente para herirte y socavar tuconfianza. No hay excusa para este tipo de abuso
bajo ninguna circunstancia,sin importar las excusas que usen para tratar de cubrirse.Ciclos
constantes de dolor y alegría. Aquí, el narcisista te lleva a través derepetidos ciclos de dolor y
alivio. El dolor infligido puede ser a través deinsultos e intimidación, el tratamiento
silencioso, incluso algún nivel deviolencia, mientras que el alivio te da un vistazo del romántico
que primero tehizo caer de pie. Esta es una forma de castigo particularmente cruel, ya que
temantiene desequilibrado y ansioso, sin saber nunca con qué versión de tunarcisista
estarás tratando y te hace pasar por un infierno sólo para conseguirun pequeño destello de
felicidad. También es la principal característica de lavinculación del trauma.

El vínculo del trauma con un narcisistaEl término simplemente significa que dos personas se
han unido debido aalgún tipo de adversidad. Puede suceder de manera positiva, como cuando
losamigos comparten una experiencia traumática como la muerte de un serquerido y se
acercan más como resultado. Con un narcisista, sin embargo, elvínculo se desarrolla a través del
ciclo constante de ruina y rescate, el abuso yel maquillaje, cimentando la relación y
encadenando emocionalmente alabusado con su abusador y alterando la forma en que perciben
la intimidad. Esto se conoce como refuerzo intermitente. En una relación abusiva,
elabusador mezclará al azar momentos en los que muestra gran afecto con sucomportamiento
abusivo habitual. Por ejemplo, un hombre narcisista abusivopuede comprar joyas para la novia
que acaba de humillar en una reuniónfamiliar. Esto hace que la víctima se enganche a buscar
esas migajas de amory a esperar que vuelva al largo período de luna de miel de la relación.Para la
víctima, la vinculación del trauma se manifiesta abriéndose yvolviéndose vulnerable para el
narcisista de una manera que, si vieran a unamigo haciéndolo, reconocerían como tóxica. Para la
víctima, sin embargo, se siente como un nuevo nivel de intimidad y sesiente bien, al menos al
principio, tanto que otras relaciones palidecen encomparación. Eventualmente, sin embargo,
este llamado nuevo nivel deintimidad resulta ser falso. De hecho, no es intimidad en
absoluto. Es co-dependencia, y para las personas involucradas con un narcisista abusivo,
esopuede ser peligroso. Signos de vinculación del traumaSi usted está en una relación con un
narcisista abusivo y parece no poder salirde ella, podría estar sufriendo los efectos de la
vinculación del trauma.¿Alguno de los siguientes puntos se aplica a usted?• Dificultades para
relacionarse con otras personas.

• Sentirse quemado.

• Desconfianza.• Peleando por asuntos triviales.

• Miedo de que le hayas dado demasiado al narcisista.

• Creer que los amigos y la familia no entienden su relación.

• Sentir como si nunca pudieras complacer al narcisista.

• Colocando al narcisista por encima de otros aspectos importantes de su

vida.• Creyendo que nadie más puede conectar contigo tan profundamente.

• Tratar de dejar la relación es tan doloroso que crees que te matará.

• Esperando que el narcisista cumpla sus promesas a pesar de que nunca

lo hacen. Si reconoces estos signos en tu vida, no te desesperes, hay esperanza de quepuedas salir
de esta relación abusiva, pero se necesitará trabajo y disciplina.Estudio de caso: Brad y JanetBrad
pensó que había conocido a la mujer perfecta en Janet. Su romancefloreció rápidamente, y
pensó que pasaría el resto de su vida con ella.Estuvieron juntos durante casi una década y
tuvieron dos hijos. El período deluna de miel fue genial, y luego todo pareció cambiar. "Siempre
me preguntépor qué era la única a la que trataba mal", decía Brad. Parecía que Janet tenía más
respeto por otras personas, excepto por la madrede Brad, Ellen, que no ganaba suficiente dinero
para tener un lugar propio.Esto causó muchos conflictos porque Janet pensaba que Ellen la
mirabafijamente y tenía hábitos molestos. Esta situación se deterioró hasta que Ellense sintió
obligada a encontrar un lugar propio. Cuando eso no funcionódebido al gasto, la discusión
resultante terminó con Janet golpeando a Ellen.Naturalmente, ella culpó de todo a Brad. Las
cosas se pusieron tan mal que Brad recurrió al alcohol e inclusoconsideró el suicidio. Pronto
empezó a abusar de los opiáceos porque pararonel dolor que sentía por su matrimonio. La
depresión y el empeoramiento de laansiedad lo llevaron a perder su trabajo cuando pidió un
permiso para entraren tratamiento. "Todos me mintieron", dijo Brad, "fingieron ser mis
amigospara obtener información sólo para a su vez usarla en mi contra paraayudarles a
despedirme". También fue durante este tiempo que Braddescubrió que Janet había tenido
numerosas aventuras.Finalmente, Janet tomó a los niños y se fue, quejándose del problema
dedrogas de Brad, diciendo que era inaceptable. Brad ahora se queda a recogerlos pedazos y teme
que sus hijos empiecen a exhibir los mismos problemasque él. De nuevo, en lo que respecta a
Janet, todo lo que había sucedido, desde elnegocio con su madre hasta las aventuras, los
problemas de salud mental, y elabuso de drogas y alcohol era culpa de Brad, aunque se basaba en
su abuso

narcisista. Una mirada más profundaBrad manifestó una serie de rasgos asociados con el
síndrome de abusonarcisista. No podía dejar la situación. Uno pensaría que después de que
Janetabofeteara a su madre por encima de todos los demás problemas, él habríallegado al
punto de terminar las cosas. No lo hizo. Es probable que justificaraesto diciendo que sus hijos lo
necesitaban, aunque es igual de probable que sino hubiera niños involucrados, se hubiera
quedado de todos modos. No podía confiar en nadie y veía los peores motivos en las
acciones de lagente que le rodeaba, especialmente sus compañeros de trabajo. Mientras queesto
podría señalar un nivel de narcisismo dentro de Brad, debemos recordarque estaba quemado
por lo que había experimentado en casa. Sufrido eincapaz de hacer frente a su vida
mientras se desmoronaba a su alrededor,Brad recurrió a las drogas y al alcohol para aliviar
el dolor, lo que sóloempeoró las cosas. En otras palabras, este individuo, otrora feliz y
productivo, se perdió a símismo, convirtiéndose en poco más que un reflejo distorsionado de la
imagende él que tenía su narcisista esposa abusiva. La clave para que Brad y cualquiera que
sufra de abuso de un narcisistarecuerde es que no es su culpa. Si estás leyendo esto,
reconociendo tu propiodolor en estas historias, no es tu culpa. Así como no hay vergüenza en ser
unavíctima de asalto, no hay vergüenza en sufrir el síndrome de abusonarcisista. Usted es
víctima de un daño que le fue perpetrado por alguien en quienconfiaba, alguien que
debería haber sido la última persona en el mundo enhacerle daño. Por muy doloroso y
desorientador que pueda ser el síndrome deabuso narcisista, puede ser detenido y tratado.

Chapter 25: La naturaleza y los efectos del abusonarcisistaLas víctimas de abuso narcisista a
menudo terminan sufriendo de Desordende Estrés Post-Traumático PTSD o Síndrome de Abuso
Narcisista. Todavíaes un gran misterio para muchos médicos hasta dónde pueden llegar
losefectos del abuso narcisista. Sin embargo, un factor que es evidente es que lasvíctimas siempre
terminan culpándose a sí mismas. Una persona que se convierte en víctima de un abuso narcisista
no tiene laculpa. En la mayoría de los casos, las personas que se convierten en víctimasson
inocentes y confían fácilmente en las personas con las que interactúan.Las víctimas no suelen ver
el mal en las personas, sino que confían en lasbuenas intenciones de cada una de ellas. Las
personas que caen, víctimas delos narcisistas, son individuos que han abrazado una vida de
libertad y no seponen restricciones a sí mismos. Son despreocupados y no se preocupan tantopor
lo que el mundo tiene que decir. Son individuos que están listos paradisfrutar de la vida y
divertirse. Son personas arriesgadas que estándispuestas a darle una oportunidad al amor,
incluso cuando las probabilidadesno se acumulan.Nadie atrae a los individuos narcisistas. Es el
narcisista el que señala a unapersona y la idealiza como víctima. El hecho de que un
narcisista te elijacomo blanco no significa que seas débil de ninguna manera. Es el narcisistael
que percibe a una persona como un primo. Los narcisistas buscan víctimasque son débiles e
indefensas. Sin embargo, los individuos narcisistas puedenmanipular a cualquiera que se les dé
la oportunidad. La estrategia queemplean puede acorralar a cualquiera. El primer paso que da
un narcisista esalejar a la víctima de sus amigos y familiares. Manipulan a sus víctimas
paraasegurarse de que no tienen a nadie más en la vida a quien acudir en busca deayuda. Una
vez que tienen una víctima en su lugar, comienzan a infligirdolor. Hay tres razones
principales por las que un narcisista puede sentirseatraído por un determinado individuo.

Para la autoclorificaciónA los narcisistas les gusta mostrar su superioridad sobre los demás. Les
gustamostrar que son mejores y que merecen las mejores cosas de la vida. Cuandoun narcisista
ve a una persona que puede ayudar a alcanzar ese estatus, sesiente atraído por ella. Puede
que tenga un amigo que sólo es amigo suyoporque usted eleva su estatus social. Los
narcisistas buscan personas que loseleven a un nivel superior. Desafortunadamente, una vez que
crean amistadescon la persona que desean, tratan de mantener esa relación a través del
abuso.Los narcisistas se sentirán atraídos por la chica más hermosa o el hombre másatractivo.
Atraerán a la víctima a una trampa usando la seducción. Cuando lapersona se mete en sus
garras, tratarán de mantenerla encerrada usando elabuso, la intimidación y las amenazas. Los
narcisistas no pueden mantenerrelaciones ya que su verdadera personalidad está guardada en el
interior. Lapretensión inicial es eventualmente eliminada y reemplazada por lamanipulación
para tratar de mantener la relación. El objetivo de un narcisistaes asegurarse de que la persona
que manipula no se escape. Su intención esseguir disfrutando de los beneficios de tener a la
víctima en sus vidas. Si nologran mantener esa relación a través de las normas sociales
normales,recurren al abuso.

Los narcisistas son atraídos por personas que se perciben como débilesSi el narcisista te ve como
un individuo débil, podría intentar utilizarte paralograr algunas ambiciones. Los narcisistas
apuntan a las personas débiles parainfligirles dolor para su autogratificación. También apuntan a
los débiles paraconvertirlos en adoradores personales. Los narcisistas quieren personas quelos
alaben y hablen bien de ellos en público. Apuntarán a alguien que puedanmanipular y convertir en
una marioneta para autoglorificarse.

Los narcisistas apuntan a las personas para obtener gananciasmaterialesLos narcisistas

pueden apuntar a cualquiera que crean que tiene algo quequieren. Pueden apuntar a una
persona ya sea a través de la manipulación o laintimidación. Tratarán de obtener dinero o
propiedades de alguien sin usar lafuerza, pero eventualmente pueden volverse violentos. A los
narcisistas noles importa si usted sigue siendo pobre o no. Ellos drenarán a
alguienfinancieramente hasta el último centavo y desecharán a la víctima después.En muchos
casos, estos individuos usan el amor para atraer a las víctimas asu trampa. Buscan a individuos que
pueden estar desesperados por amor y losacorralan.

Los narcisistas son atraídos por individuos que son altamente talentososLos narcisistas suelen
estar obsesionados con la fama, el dinero y los títulos.Pueden apuntar a alguien que disfruta de
tan altas posiciones para avanzar ensus intenciones. Quieren a alguien con quien asociarse para
elevar su estatus.En algunos casos, el objetivo puede ser la ganancia material o
laautogratificación. Un narcisista tendrá relaciones sexuales con una personafamosa, sólo
para probar que es digno de un estatus social más alto.

Chapter 26: Narcisismo maligno y sociopatíaSi te encuentras con la palabra "psicópata",

probablemente tengas escalofríosy la piel de gallina, porque estoy seguro de que podrías
relacionarla con laspelículas emocionantes y horribles que ya has visto. También es posible quelo
hayas escuchado en las noticias de la televisión o la radio, donde losasesinos y los
terroristas son los temas principales. La psicopatía se hautilizado desde el siglo XIX y
procede de las palabras griegas psyche ypathos que significan "mente enferma" o "alma que
sufre"(.6) La psicopatíaes el segundo rasgo de la tríada oscura y, según Psychology Today, es
untrastorno de la personalidad que es realmente difícil de detectar.(7) Laspersonas con
psicopatía se llaman psicópatas y se sabe que son antisociales,por lo que también se les califica
relativamente como sociópatas. Estecomportamiento antisocial es comúnmente perjudicial
para los demás. Lospsicópatas parecen ser personas habituales con tendencia a ser
atractivos,pero si se va al fondo, se descubrirá un alma que carece de conciencia, menosempática,
manipuladora e insegura y estos rasgos son los fundamentosbásicos de los criminales.
También les encanta arriesgarse para ejecutar ysatisfacer sus deseos sin importar la
circunstancia en la que se encuentren. Notienen ningún sentido de culpa o vergüenza con
respecto a sus acciones.Ahora mismo, puedo imaginar que están un poco asustados por
losespeluznantes rasgos de los psicópatas. Obviamente, es el miembro másoscuro y
malvado de la tríada oscura. Los psicópatas son temas muydemandados en psicología y
criminología por su naturaleza tan intrigante.

Señales de PsicopatíaHe mencionado varios rasgos de un psicópata arriba y abajo está la

listacompleta que puede ayudar a identificar a las personas con este trastorno dela personalidad.
Si tiene en mente a otra persona, marque de nuevo en la listalos puntos que esta persona ha
hecho y puede seguir haciendo a usted o aotros.

• Esa persona viola los derechos físicos y emocionales de los demas

• Esa persona carece de estabilidad en su carrera y en su vida familiar

• Esa persona es irritable y siempre agresiva

• Esa persona carece de remordimiento

• Esa persona está mostrando constantemente su irresponsabilidad

• Esa persona es imprudente e impulsiva

• Esa persona está engañando a otros

• Esa persona muestra signos psicopáticos desde la infancia.

Los indicadores genéticos y ambientales son factores importantes para eldesarrollo de la

psicopatía en un individuo. Todavía se desconocen las causasexactas por las que se adquieren
las tendencias psicopáticas. En el factorgenético, se dice que una persona desarrolla resultados
psicopáticos naturalesy elevados porque uno o ambos padres pueden tener los rasgos. El
factorambiental también es prominente en la adquisición de tendenciaspsicopáticas,
especialmente cuando una persona tiende a idolatrar a unpsicópata. Alrededor del 3% de los
hombres y el 1% de las mujeres poseenun trastorno de personalidad antisocial en los Estados
Unidos, según el muyreciente informe realizado por Psychology Today7.

Lista de control de la psicopatía de la liebreLa Lista de verificación de la psicopatía de la liebre se

utilizó en el deceniode 1970 y fue formulada por Robert Hare, investigador canadiense y
profesoremérito de la Universidad de Columbia Británica. Esta innovadora lista estácompuesta por
una lista de 20 elementos que incluye varios rasgos como lapromiscuidad sexual, el estilo de
vida parasitario y la impulsividad.Siguiendo las pautas de la psicopatía clínica, las personas que
obtengan unapuntuación de 30 o más se consideran psicópatas. El asesino en serie
TedBundy es famoso por haber obtenido 39.La Lista de verificación de la psicopatía de la liebre se
utiliza comúnmentecomo instrumento de evaluación para distinguir con eficacia a las
personascon casos penales o a las que están bajo vigilancia de alta seguridad. A partirde hoy, la
Lista de Psicopatía Liebre está disponible para el consumo públicoy, al igual que el Mach-IV, está
ampliamente disponible en línea. Al realizarla prueba, debe ser realizada por un profesional
de la salud mental paravalidar y certificar el resultado.Los griegos nunca dejan de fascinarnos.
En Grecia, tienen un hermosopaisaje, gente agradable, cultura diversa y tienen una historia
formidable quecausó un impacto sorprendente en el mundo. Desde la antigüedad, los
griegosflorecieron en los campos de la política, la guerra, la ciencia, la religión, lasartes y la
literatura. El período moderno está lleno de sabiduría antigua de losgriegos y, si te fijas, algunas
palabras inglesas tienen raíces griegas. Porsupuesto, ¿quién olvidaría a los dioses griegos como
Zeus, Poseidón, Hades,Hera, Atenea, Afrodita, etc.? La mitología griega ha intrigado al
mundodurante tanto tiempo. Tiene tantas historias como la de Atenea que maldijo ala bella
Medusa para que fuera un monstruo peligroso, la de Psique que luchópor recuperar el amor de
Cupido, la de Hércules que trajo su madrastra Heray la lista continúa. Según Frederick
Rhodewalt, el narcisismo es un auto-absorción patológica y se caracteriza por una auto-
imagen inflada y unaadicción a la fantasía10 . Vino de una de las historias escritas en la
mitologíagriega.Una vez hubo un cazador llamado Narciso que era conocido por
suincomparable belleza. Amaba todo lo que es bello. Era orgulloso y sentíadesprecio por la
gente que lo admiraba por su llamativa belleza. Un día,estaba caminando por el bosque y una
ninfa de montaña, Eco, lo vio. La ninfase enamoró locamente de Narciso y le siguió a donde
quiera que fuera.

Narciso sintió su presencia y pidió mostrarse. Después de conjurar su forma,ella trató de abrazar a
Narciso pero él rechazó el afecto y le dijo a la ninfa quelo dejara en paz. Eco estaba triste y
Némesis, la diosa de la venganza lo notó.Como castigo, la diosa atrajo a Narciso a un
estanque. Narciso estabaasombrado de ver a una persona llamativa, sin darse cuenta de que era
sólo sureflejo. Estaba locamente enamorado de sí mismo y se quedó para siempre enla piscina
donde su reflejo era su objeto de amor y afecto día y noche.Finalmente murió y se convirtió
en una hermosa flor que fue nombrada en suhonor.El narcisismo es considerado el más famoso y
menos dañino trastorno de lapersonalidad que forma parte de la tríada oscura. Las personas que
tienen estetrastorno se llaman narcisistas. Siempre quieren ser el centro de todo y haránlo mejor
que puedan sin importar lo que cueste para mantener su longevidadbajo los focos. Son
oportunistas y usarán cualquier ventaja parapromocionarse. Cuando se sienten ignorados, se
enfadan e irritan porque noreciben la cantidad de adoración que esperaban.

Señales de NarcisismoAparte de algunas cosas que mencioné antes sobre los narcisistas,
haymuchas más que tienes que saber para detectarlas. De hecho, esta listacontiene cosas
que encontramos todos los días y puede que las estés disfrutando en este momento. Por
suerte, esto te ayudará si tienes que seguir jugando con los halagos o si tienes que dejarlos y
relajarte.

• Esa persona está dando muchas alabanzas a todo el mundo

• Esa persona es súper amigable y muy cercana a todos

• Esa persona está constantemente negando los hechos

• Esa persona es un perfeccionista

• Esa persona está muy al tanto de sus críticas a ti o a otras personas

• Esa persona alimenta a otros con pensamientos dañinos e indeseables sobre el medio

ambiente y otras personas también

• Esa persona también es capaz de cambiar la memoria y el recuerdo de los eventos de un

individuo
• Esa persona solía culpar a otros por su error

• Esa persona es muy manipuladora, y es muy obvio con su expresión

facial y la entonación de su vozLos narcisistas son muy astutos y artísticos en la planificación para
conseguirvíctimas y mantenerse en la cima. Lo primero que harán es formar unaconexión y
relación con sus víctimas haciéndoles el bien y dándolesexcesivos halagos y alabanzas.
Llegarán a conocer mucho sobre sus víctimasy usarán información como sus debilidades como
una futura arma demanipulación. Más tarde, estos halagos se convertirán en abusos verbales
ymanipularán a sus víctimas a través de factores emocionales, ya que sabenmucho sobre ellas.
Estar en una relación con narcisistas es agotador y muycansado física, mental y emocionalmente.

Chapter 27: Consejos y estrategias para protegerse dela manipulación y la psicología

oscura
La gente trata de recuperar todo tipo de cosas, pero a veces fallan. Lasestrategias
psicológicas oscuras pueden ayudarte a recuperar a tu ex encuestión de tiempo. Muchos
métodos son necesarios para obtener su ex devuelta, pero deben aplicarse de forma
coherente para lograr buenosresultados.Todos nos enfrentamos a tiempos difíciles de vez
en cuando, y lo másaterrador de la vida es que tu amado te abandone. Con el tiempo, hay
muchasmaneras de recuperar a tu ex. Sin embargo, la persistencia es crítica. Trate deno tratar de
salvar su relación y hacer todo lo posible para recuperar a su ex.Aquí están las sombrías
estrategias psicológicas:• Pregunte por su sentido de la curiosidad. La curiosidad es el motor

principal de todos nuestros maquillajes. La gente vivirá a la altura delo que quiere para satisfacer
su curiosidad. • Despierta su creencia en sí mismos. El interés propio es en todos

nosotros un gran motivador. Muchos irán a los confines del mundopara recompensar su interés
personal. No corras a ciegas para recuperar a tu ex. Prepara un estúpido plan depruebas
para tu ex. Un enfoque sistemático sólo te ayudará a alcanzar tusobjetivos. Primero
prepárate emocional y mentalmente, y luego procede conla idea que estás pensando. Tómate
el tiempo para llegar a tu ex porqueapurarte no resolverá tu problema.Confía en los pasos
que das para recuperar a tu ex. El entusiasmo de lamanera correcta sólo te ayudará a salir de
la situación en la que te quedas.Acercarte sistemáticamente a tu ex con tu estrategia coordinada.
Tus amigostambién te ayudarán a resolver tu dilema porque pueden amarte y vivir allí.Trata de
hablar con tu ex libremente y recuerda no ocultar las cosas también.La discusión punto por punto
sólo te ayudará a resolver el problema. Trata dedar lo que tu ex gusta en tu reunión, y las
posibilidades de resolver elproblema aumentarán también. Cuando hables con tu ex, ponte
cómodo. Porlo tanto, estas son algunas cosas a recordar a medida que avanzan a
susiguiente paso.

En cualquier momento, es esencial recordar que usted no es su complejo ydistinguir su identidad

(que es realmente) de su compuesto. No se culpen porsufrir un complejo ya que su complejo es
sólo un conjunto de suposicioneserróneas que su cerebro procesa. Deberías ser capaz de
superar la confusión dando estos pasos abajo yacercarte a tu ser ideal. Intentarás leer más
allá de las frases, considerar yaplicar el principio al dar los pasos.Confía sólo en el movimiento.
La vida tiene lugar a nivel de acciones, no depalabras.1. RealizaciónDesconocer lo complicado
significa mantenerse en la oscuridad, luchando ybatallando contra algo que no puedes definir.
Mirarás en tu interior yencontrarás la fuente del comportamiento emocional negativo de tu
complejo.Verás tu complejo psicológico y lo usarás como referencia para entender mása fondo la
esencia del complejo. Pero no intente suprimir, juzgar o descartarestos sentimientos; sólo
perdurarán y se volverán más intensos. Debedesbloquearlos, observarlos y aprender de ellos
descubriendo las razones quelos motivan. Primero debéis conocer a vuestro enemigo antes de
derrotarlo.2. AceptaciónIncluso en aquellas formas en que quieres mejorar, es crucial que te
abraces yvalores por lo que eres ahora, antes de comenzar el viaje para conquistar tucomplejo.
Este es un concepto global y no solo complejos psicológicos. Lamayor razón por la que la mayoría
de la gente no se abraza a sí misma es quecreen en la construcción de la motivación para cambiar
y mejorar sus vidas.La auto-aceptación es, sin embargo, un prerrequisito para progresar
yalcanzar su verdadero potencial. No tengas miedo de no mejorarreconociendo tu condición
porque la adaptación es parte de la naturalezahumana.Para lograr la auto-aceptación,
primero, necesitas reconocer las facetas de timismo que no te gustan y entender que han
crecido para protegerte de las"amenazas" con las que te has encontrado anteriormente en
tu vida. Porejemplo, si tus padres te castigan por tener malas notas en la escuela,
esposible que hayas tenido éxito académico. Además, debes ser consciente yaceptar estos
aspectos inesperados de tu vida (por ejemplo, la inteligencia, laapariencia, la comida).

Debe entender cómo se sienten y qué necesitan hacer, por ejemplo, lasensación de que
usted no es lo suficientemente inteligente como paragenerar pequeñas emociones positivas y
que sólo puede lograrlas ejercitandosu cerebro. Por lo general, tienes dos fuerzas opuestas en tu
mente, una paraconquistar estos aspectos negativos de tu vida y la otra para alimentarlos
ysostenerlos (a menudo de manera inconsciente). Tu objetivo debería serencontrar el
equilibrio adecuado entre estas dos fuerzas a través del diálogodentro de tu mente. Por último,
recuerda que eres mucho más que losaspectos indeseables de tu vida. 3. El perdónEl tercer
paso es perdonarse a sí mismo por sufrir este complejo y permitirseliberarse del mismo. Lo más
probable es que no quieras sufrir nunca de estecomplejo, y te sientas molesto por todas las
emociones y comportamientosnegativos que la complejidad causa en tu vida. Pero no es tu
culpa, no teculpes por sufrir de tu complejo.Tal vez cuando tu complejo se creó joven, y no sabías
nada mejor, no te distecuenta del proceso interno que culminó en tu complejo. Tal vez no tenías
losrecursos, habilidades y poder para combatirlo en ese momento. Pero elpasado no tiene
sentido, ahora es el único momento. Y esto prueba que yaque han llegado tan lejos, están listos
para liberarse y dejarlo ir. Perdónensepor lo que tuvieron que hacer, y estén orgullosos de ustedes
mismos y felicesde que sus viejos hábitos y emociones restrictivas hayan desaparecido. Haganque
las puertas de su mente se abran a un nuevo futuro liberador mientraspersiguen la
realización de sus sueños y aspiraciones.4. Profundice y expanda su complejoLos dos pasos
siguientes requieren que escriban sus mentes para lograr elresultado deseado. Aunque la
mayoría de las personas se sientendesmotivadas al escribir las cosas y se les cuestiona la
utilidad de talesenfoques, tenga en cuenta que la escritura es una herramienta de
probadautilidad para su desarrollo personal, ya que le permite transformar su menteen un
picante.Al completar las siguientes lecciones, espera aprender más y másprofundamente
diferentes aspectos de su unidad. Por favor, responda a lassiguientes preguntas relacionadas
con su complejo escribiendo analíticamentesus pensamientos: ¿qué sentimientos y
pensamientos acompañan a su

complejo psicológico y cuáles crean la carga emocional dentro de usted?¿Cuáles son algunos de
los puntos habituales del diálogo interno con ustedsobre su complejo?Anote cada pensamiento
que tenga sobre su complejo de manera sinceradurante 10 minutos. No intente escribir de
forma estructurada; el propósito deeste ejercicio es expresar algo en su mente de forma libre, se
sorprenderá alver cuántos puntos no conocía.¿Cuáles cree que son los principales obstáculos y
dudas que le impidenresolver su complejo mental?En una escala del 1 al 10, ¿hasta dónde
llegará para resolver su complejo?¿Por qué? ¿Por qué?Si lograra superar su complejo, ¿cómo cree
que su vida sería diferente?¿Cómo creerías sobre tu complejo psicológico si no fuera un problema
para tien absoluto? En lo que respecta al complejo del dinero, algunos valores quelo fortalecen
serían que el dinero es fácil de hacer, que el dinero no traefelicidad, y que el dinero no es el
objetivo o el centro de tu vida.Escriba las respuestas a las preguntas anteriores. Debería ser
capaz deidentificar varios puntos pero también resistencias a su complejo que noconocía
antes. Intente enumerar las más interesantes.5. La creación a su estructuraDeberías haber
entendido, aprendido, abrazado y familiarizado con tuestructura emocional. En este paso,
intentaremos cambiar sus pensamientos ysentimientos alrededor de su complejo. Aunque las
siguientes directrices amenudo se refieren a los compuestos mentales abordados de manera
másefectiva a través de la reprogramación de nuestras mentes, también puedenextenderse a
otros complejos físicos. Los complejos físicos, en la mayoría delos casos, requieren otro
comportamiento específico y medible; por ejemplo,en relación con el complejo de acné, la
víctima puede buscar tratamientomédico o cambiar sus hábitos alimenticios. Siga las siguientes
pautas: Lo más esencial es acordar que es hora de detenerel complejo y comprometerse con
él.Definiendo los aspectos específicos de tu complejo que quieres cambiar,basado en las
características de este complejo, tal vez ciertos elementos noafecten negativamente tu
comportamiento y emociones. Puedes tener

acciones reales y resultados medibles en un contexto específico siendopreciso. Desarrolla

una nueva perspectiva de tu complejo cambiando en el paso 4 lospuntos relevantes a tu antiguo
aspecto y creando una nueva lista de tusnuevos puntos de inspiración. Por ejemplo, tu antiguo
punto de vista de que"la gente cree que estás fallando y espera que falles, tendrá éxito
encompletar todas las tareas que lleves a cabo". Coloca uno al lado del otro lavieja y la nueva
lista.Otra estrategia potente y efectiva es, para empezar, la nueva emoción de laliberación, que
logrará superando su complejo. El concepto central detrás deesto es que si usted tiene los
sentimientos en usted mismo primero (incluso sitiene que falsificarlos), puede hacerlo mucho más
cómodo ya que le guiará enesa dirección. Por ejemplo, si quieres superar tu voz sofisticada
porquequieres sonar más masculino, primero imagina y experimenta la emoción demasculinidad
que te daría una voz gruesa (incluso si tienes que falsificarla) ydeja que te guíe para superar tu voz
sofisticada.6. Instalar una nueva perspectiva en su complejoReprogramar el cerebro durante
mucho tiempo con una colección única deideas, sentimientos y comportamientos, es un proceso
duro y puede llevar unacantidad considerable de tiempo. Sin embargo, una vez que
hasreprogramado tu mente y tu nueva perspectiva, puedes conquistar tuincertidumbre y
liberarte.Para obtener resultados óptimos, deben aplicarse las siguientes técnicas:Visualizar,
sentir y conectar su nueva perspectiva con imágenes. Lavisualización es una estrategia
establecida que transforma los sentimientos -¡nótese que usted cree que lo es! El éxito se produce
primero mentalmente, yla mente es nuestra mejor herramienta, así que úsala para perseguir tus
sueñossabiamente. Por ejemplo, si tienes un complejo de elevación y tu nuevaperspectiva
incluye la idea de que las personas más bajas son tan atractivas yconvincentes como las grandes,
intenta visualizarte a tu altura actual comouna persona bella e influyente en diversas
situaciones (obedece a lasemociones generadas). Usa tu argumento en el paso cinco para
enumerar los puntos de tu nuevaperspectiva. Las afirmaciones son palabras positivas que te
dices a ti mismovarias veces para que las montes en el subconsciente, configures tu mente de

acuerdo a tus deseos. Puedes escribir tu lista de tarjetas, colocarla en tucomputadora, y

hacer grabaciones de audio, y reproducirlas cuando tengastiempo. Intenta relajarte antes de
repetir tus comentarios (puedes empezar arelajarte con técnicas de meditación).

ConclusiónLa guerra psicológica ha existido durante miles de años. Se ha utilizado parainfundir

miedo al enemigo, crear una moral alta o baja, para intimidar, oincluso para inspirar a
naciones enteras y movilizar soldados. El mejor y másefectivo tipo de guerra psicológica es
cuando el objetivo ni siquiera se dacuenta. Desde las civilizaciones antiguas hasta la Guerra
Fría, pasando por laGuerra contra el Terrorismo. La guerra psicológica ha utilizado técnicas
yherramientas basadas en el estudio del comportamiento y el pensamientohumano. El
cerebro puede ser un arma poderosa y una debilidad si semanipula adecuadamente tanto de
manera ofensiva como defensiva.Es posible que también haya visto algunas técnicas o
prácticas que unapersona en su vida haya utilizado en usted o en otros.Al revisar ciertos relatos
de personas arquetípicas que utilizan ciertas técnicaso prácticas, ¿podría relatar porque ha
utilizado las mismas técnicas? Tal vez,se ha dado cuenta de que puede haber sido aprovechado
por alguien que hautilizado estas técnicas en usted. Si te sientes sorprendido, excitado o
inclusoculpable, no estás solo.Algunos de nosotros tenemos ciertos aspectos de estas habilidades
o técnicasarraigadas en nuestras vidas y ha dictado nuestros pensamientos, acciones yconductas,
en la mayoría de los casos hemos usado fácilmente estashabilidades de vez en cuando.
Simplemente no podíamos identificar o notarestas técnicas o herramientas cuando estaban siendo
usadas, hasta que fuimosinformados de estas técnicas. Algunos de nosotros no nos dimos
cuenta deque somos un "triangulador", un "dinamitero", o un "proyector", tal vezincluso un
"coqueto". En ese momento usamos algunas de las técnicas. Enese momento, usarlas parecía
natural, como si fuera instintivo. Para algunosde nosotros, estas habilidades son tan naturales
como la respiración. Ciertastécnicas pueden haberse convertido en habituales a través de
experiencias ennuestro entorno, tales como observar a las personas cercanas a nosotros comoun
miembro de la familia, un amigo o un ser querido. Tal vez vimos a unapersona que
consideraríamos un modelo a seguir o una celebridad queadmiramos usar exactamente la
misma técnica. Como seres humanos, podemos tener la necesidad de sentir un cierto nivel
desatisfacción. Es a través de esta satisfacción que podemos sentirnos cómodos.Podemos sentir
esta necesidad de encontrar esta satisfacción mientras

estamos en casa, en la escuela o en el trabajo. Cuando la gente, los lugares olas cosas impiden esa
satisfacción, reaccionamos. A veces, aprenderemos deestas situaciones o acontecimientos cómo
reaccionar la próxima vez que algonos impida volver a estar satisfechos, ya sea emocional o
metódicamente.Nuestros comportamientos y pensamientos, comoasí como la forma en que
reaccionamos a ellos no puede ser diferente a comoun animal reacciona en la naturaleza: Una
mofeta, cuando se siente agitada,levanta su cola y dispara un líquido desagradable.Un oso se
parará sobre sus patas traseras cuando esté listo para atacar. Paralos humanos no hay diferencia.
Es posible que haya leído sobre ciertos rasgos de personalidad que utilizanalgunas de estas
técnicas psicológicas oscuras, como el narcisista omaquiavélico y que están relacionados con
algunas de sus acciones ocomportamientos.Si te sientes culpable o molesto, por favor intenta
no sentirte mal. Podemostener conductas que se desencadenan cuando ciertas experiencias
actualeshan reflejado otras de nuestro pasado.Algunos de nuestros comportamientos y
reacciones son naturales paramantenernos seguros, como retroceder de una estufa caliente
o sentir unaligera inquietud cuando estamos en la cima de un edificio mirando haciaabajo.
Otros son aprendidos y pueden estar directamente relacionados connuestro pasado.Depende
de nosotros si queremos o no hacer desaparecer estos pensamientoso comportamientos o
reforzarlos.Suponga que le gustaría saber cómo usar estas técnicas en su vida personalpara su
propio beneficio. Somos ambiciosos por naturaleza. Como se dijoantes, todos queremos sentir
una sensación de comodidad y satisfacción ennuestro mundo. Tal vez usted quiere más de lo que
se considera suficientepara la satisfacción. La envidia y los celos pueden ser poderosos
sentimientosde motivación. Supongamos que usted quiere entrar en la gestión de suoficina,
quiere aumentar su confianza en una conversación o debate, o tal vezusted quiere atraer a ese
alguien especial que ha tenido su ojo en y quiereconseguir y mantener su atención.Tal vez
realmente quieres ser el "alfa" y ser temido y respetado por tus

colegas y amigos. Tal vez quieras alcanzar tus objetivos por cualquier medio.Como hemos visto,
el estudio de la psicología humana y el término"psicología oscura" es muy amplio y tiene
muchas interpretaciones sobre susáreas de estudio. Si uno entra en Internet, y simplemente
escribe "psicología oscura" en labarra de búsqueda, será bombardeado por varios blogs, sitios
web, libros yvídeos, que pueden ser más detallados. Muchos investigadores han pasadotoda
su vida estudiando y demostrando estas técnicas.La Internet, como cualquier recurso
informativo, viene con una etiqueta deadvertencia casi subconsciente de "los compradores tienen
cuidado". Si bienhay muchos investigadores experimentados y dedicados, también
haypersonas que afirman tener experiencia de trabajo y tener sus propiasexperiencias y
teorías en la psicología oscura, en particular en las técnicas demanipulación y persuasión. Si bien
todo el mundo tiene ciertamente derechoa su propia opinión y experiencia en lo que respecta a
este campo de estudio,le corresponde a usted, formar su propia opinión y experiencias en caso
deque decida seguir investigando la psicología oscura. Psicología Oscura Su nombre por sí solo
puede hacer ilícitos los pensamientos negativos y laaversión a este tema. Así como existen
diversas opiniones sobre la utilidad yla revisión positiva de las técnicas normales particulares
en la terapiapsicológica, como la programación neurolingüística (PNL) o la terapiacognitivo-
conductual (TCC), también existen diversas opiniones sobre estasmismas terapias que se utilizan
para sus propósitos "oscuros", como si lapalabra "oscuro" debiera ser naturalmente
malvada. La palabra "oscuro"siempre ha sido asociada con el mal. Probablemente se podría
escribir unlibro entero sobre ese mismo tema. Con el término "terapia oscura", sus usospueden
ser usados para cualquier cosa. Está realmente en las manos delusuario. Casi cualquier
parte de la psicología puede ser usada de maneranegativa.Los cultos han utilizado aspectos
de la TCC y la PNL para controlar ymanipular a sus seguidores y romper sus defensas, por lo
que son vulnerablesy están abiertos a la sugerencia. Varios gobiernos del mundo utilizan
ciertastécnicas de control mental sigiloso para controlar a su gente y destruir ladisensión.
Existen los llamados "expertos" que anuncian sus experiencias de

comprensión de las formas de manipulación y pueden enseñar a otros paraque puedan lograr
su objetivo de "meter a cualquiera en la cama" o"conseguir lo que quieran".Así como el
estudio de la psicología oscura puede ser usado de maneraabusiva, también puede ser usado
de manera útil.La manipulación sutil puede sonar malvada, pero ¿cuántas veces hemos
sidoafectados por la manipulación, sólo para ver que al final fue beneficiosa paranosotros?Los
profesores han utilizado el refuerzo positivo para aumentar la confianzade sus alumnos y han
utilizado la repetición en sus lecciones para que susalumnos puedan retener mejor lo que
se les ha enseñado. Los padres hanusado la técnica de la recipocracia para hacer que sus hijos
hagan las tareas,lo que a su vez puede construir su desarrollo mental y de comportamiento,como
la comprensión del valor del trabajo duro si esta acción se repite una yotra vez. También hay
quienes utilizan la persuasión encubierta y la manipulación enlas ventas, que honestamente
quieren asegurarse de que pueden encontrar elproducto que mejor se adapte a los deseos y
necesidades de sus clientes, asícomo los camareros de restaurantes que se aseguran de que sus
clientes seanatendidos, mientras que los propios camareros reciben la propina adecuadapor
su servicio. La TCC o PNL oscura o los principios de influencia puedenser utilizados por la gerencia
para ayudar a corregir el comportamiento de losempleados y motivarlos a ser más productivos
y positivos. Las compañíashan usado la retórica en sus oficinas para informar a los empleados de
lo quesucede dentro de la compañía y para promover detalles importantes yregulaciones
que serían aparentemente poco interesantes y mundanas. Definitivamente podemos usar la
psicología oscura a nuestro favor en nuestravida diaria y obtener no sólo lo que queremos,
sino que también podemosbeneficiar a otros.¿Cuál es el siguiente paso? El siguiente paso es
continuar con lainvestigación de la psicología oscura en todas sus áreas de estudio y
técnicas.Dentro de un tiempo, puedes encontrar una técnica o una combinación con laque te
sientas cómodo y usarla en tu vida diaria. Todo lo que se necesita para ver el "lado oscuro" de la
psicología oscura yver que no es necesariamente malo requiere una mente abierta y aguda.

Entender y dominar la psicología oscura no es algo que deba temerse. Lo quees importante al
estudiar la psicología oscura es entender tu propia intención.También debemos ser conscientes de
las consecuencias cuando usamos estastécnicas. Puede llevarnos al éxito y a la ganancia,
tangible o no. Tambiénpuede llevar a la desconfianza, malos hábitos de negocios, pérdida
derelaciones. La lista puede continuar. Como seres humanos, al salir al mundo,tenemos la
capacidad de inspirar o dañar en base a nuestroscomportamientos, pensamientos y
acciones. Si usas estas técnicas sabia yefectivamente, puedes conseguir lo que quieres.