Charla N°01: Charla 5min-QUÉ PASA CUANDO SE DETIENE UNA CAÍDA-2023

LUNES XX-XX-2023

El trabajo en alturas está considerado como una actividad de alto riesgo, es una de las primeras
causas de accidentalidad y de muerte en el trabajo.
ESTAR
Cuando ejecutamos una actividad por mucho tiempo, los riesgos y los peligros que le son propios
CONSCIENTE se vuelven rutina y nos acostumbramos a estos. Un accidente se produce
justamente cuando dejamos de ser conscientes de la presencia de esos riesgos.

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Las causas personales y las condiciones laborales inseguras son los principales
motivos de las caídas desde altura.

1. Actos personales incorrectos:

a. Falta de conocimientos por parte de los trabajadores.
b. Falta de capacidades de los trabajadores.
c. Falta de percepción de lo imprescindible que son los elementos de
seguridad.
2. Condiciones laborales inseguras
a. Superficies de trabajo (defectuosas, sucias, resbaladizas, etc.)
b. Condiciones climáticas adversas
c. Equipos de trabajo inadecuados, deteriorados o incluso inexistentes.

¿QUÉ PASA CUANDO SE DETIENE UNA CAÍDA?

Cerebro:
¿QUÉ
La privación de oxígeno en el cerebro puede provocar desmayo, y si se
PODEMOS
prolonga, la muerte.
HACER?
Corazón:
 Disminución del flujo sanguíneo al corazón.
 Disminución del aporte de oxígeno al cerebro y órganos vitales.

Piernas:

 Las perneras del arnés comprimen las venas femorales.

 El bombeo de la sangre en musculo esquelético de las piernas esta menos
activo o completamente inactivo.
 La sangre se queda acumulada en las piernas de la víctima.

RECUERDA “SI SUBES SEGURO, SEGURO QUE BAJAS”.

 Charla N°XXX: Charla 5min-EQUIPO DE PROTECCIÓN PERSONAL-2023

MARTES XX-XX-2023
El equipo de protección personal debe usarse y mantenerse en condiciones higiénicas y
ESTAR confiables, en cualquier parte que sea necesario por razones de riesgos en los procesos y
CONSCIENTE riesgos ambientales.

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 Evaluación de riesgos y selección del equipo

1. El lugar de trabajo debe ser evaluado para determinar si hay presencia de riesgos y
posibilidad de que existan, lo cual hace necesario el uso de equipo de protección
personal (EPP).
2. Si tales riesgos están presentes o hay posibilidad de que lo estén, es necesario:
a. Seleccionar los tipos de EPP que protegerán a quienes estén en el área
contra los riesgos identificados.
b. Ayudar a que cada persona entienda el equipo que debe usarse y por qué.
c. Seleccionar el equipo que se ajuste adecuadamente a cada persona.
 Entrenamiento
 Cada persona que deba usar equipo de protección personal debe saber por lo menos lo
siguiente:
a. Cuando es necesario usar el equipo.
¿QUÉ b. Exactamente qué equipo es necesario.
PODEMOS c. Cómo usar el equipo adecuadamente.
HACER? d. Las limitaciones del equipo, para prevenir una falsa sensación de seguridad.
e. El cuidado, mantenimiento, vida útil y desecho correctos del equipo. Cada
persona debe entender el entrenamiento mencionado y mostrar habilidad para usar el equipo
de manera adecuada, antes de ser expuesto al riesgo laboral.

 Un re–entrenamiento puede ser necesario, si:

a. Los cambios en el lugar de trabajo hacen obsoleto el entrenamiento
anterior.
b. Los cambios en los tipos de equipo a usar dejan obsoleto el entrenamiento
anterior.
c. Un trabajador no usa el equipo cuando se requiere o lo utiliza
incorrectamente.

EL EQUIPO DE PROTECCIÓN PERSONAL SE UBICA

ENTRE USTED Y EL PELIGRO. SEPA CUANDO
RECUERDA USARLO, ENTRÉNESE ADECUADAMENTE Y REVISE
CON SU SUPERVISOR SI TIENE DUDAS.
 Charla N°XXX: Charla 5min-PROTECCIÓN DE LA CABEZA-2023

MIERCOLES XX-XX-2023
Las lesiones en la cabeza pueden tener consecuencias graves ya que se pueden afectar funciones
como: lenguaje, visión, audición, olfato, toma de decisiones, lentitud para pensar, pérdida del
ESTAR equilibrio entre otras. El casco no evita los accidentes pero el uso de este sirve para que la lesión
CONSCIENTE sea leve o no se presente.
Si bien es cierto que el casco de seguridad sirve y puede soportar golpes fuertes, esto no quiere
decir que uno pueda hacer una actividad sin mayor preocupación.

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La cabeza está diseñada para proteger al generador de ideas, pensamientos y controlador

de funciones vitales. Entonces solo haría falta ayudarle a estar mejor protegida
determinando las áreas y actividades que requieren el uso de este equipo de protección.

¿Cuándo usar el Casco de Seguridad?

 Cuando exista posibilidad de caídas de objetos.

 Cuando realice trabajos en altura.
 Cuando exista riesgo eléctrico.


Asimismo, el casco de seguridad al igual que todos los epps requieren de

mantenimiento, en este caso, el usuario debe:

¿QUÉ  Guardar el casco correctamente, no debe ser lanzado o soltado al tratar de

PODEMOS guardarlo.
HACER?
 Mantener la limpieza del casco, para ello se deberá usar agua y jabón.
 Reportar cualquier daño en el casco de seguridad.
 Usarlo correctamente. El casco no puede ser usado sobre una gorra u otro
elemento que interfiera con el ajuste a la cabeza.

En definitiva, un golpe en la cabeza puede tener importantes consecuencias para la salud

de los trabajadores, por ello es importante tomarnos en serio este tipo de protección en
las actividades donde exista riesgo. Es cierto que en ocasiones puede resultar molesto
pero es preferible la incomodidad que su uso supone a tener que sufrir un accidente por
no llevarlo puesto.

Un casco de protección es una prenda para cubrir la cabeza del usuario, que está
destinada esencialmente a proteger la parte superior de la cabeza.

RECUERDA “EL TIEMPO NO REGRESA, IDENTIFICA PELIGROS Y EVITA

ACCIDENTES”.
 Charla N°XXX: Charla 5min-TODOS LOS ACCIDENTES TIENEN CAUSAS-2023

JUEVES XX-XX-2023

Los accidentes no son casuales, sino que se causan. Creer que los accidentes son
ESTAR debidos a la suerte es un grave error, sería tanto como considerar inútil todo lo que
CONSCIENTE se haga en favor de la Prevención de Riesgos en el trabajo y
aceptar el fenómeno del accidente como algo inevitable.

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Las causas básicas pueden dividirse en factores personales y factores del

trabajo.
 Cuando se produce un hecho que no deseamos, ya sea que alguien resulte
lesionado o no, siempre hay algo que nos preguntamos y tratamos de
averiguar” ¿cómo sucedió? o ¿qué pasó? Sin embargo, tal vez sería más
conveniente preguntarnos "¿qué produjo el accidente?
 Los accidentes no suceden espontáneamente, sino que siempre son producidos
por una o más causas que los provocan o desencadenan. Esa causa puede ser
un descuido, un error, un acto indisciplinado, una actitud insegura, la
negligencia o una combinación de estos factores que permiten que se genere o
produzca el accidente.
¿QUÉ  Es probable que muchos de nosotros hayamos violado o se desviaron de
PODEMOS
alguna norma de prevención de accidentes en el trabajo sin causar accidentes,
HACER?
pero cuando violamos o ignoramos alguna norma sin percatarnos de que
existen otros factores peligrosos, el resultado es que la simple violación se
convierte en un desastre.
Medidas de prevención contra Accidentes en el Trabajo.
1. Realizar las actividades de acuerdo con los métodos y procedimientos
establecidos.
2. Usar la maquinaria, el equipo y las herramientas manuales, eléctricas,
neumáticas o portátiles, con los dispositivos de seguridad instalados.
3. Mantener orden y limpieza en todas las instalaciones, áreas, equipo,
maquinaria y herramienta, entre otras.
4. Utilizar el equipo de protección personal que proporciona la empresa.

“POR TU FAMILIA, ELIGE LA SEGURIDAD”.

RECUERDA
 Charla N°XXX: Charla 5min-MANEJO A LA DEFENSIVA-2023

VIERNES XX-XX-2023
La fórmula para el manejo a la defensiva es ver los peligros, decidir la reacción y reaccionar a
tiempo. Todos los conductores deben aplicar esta fórmula para prevenir accidentes a pesar de las
ESTAR acciones de otros conductores y la presencia de condiciones adversas de conducción. Un
CONSCIENTE conductor defensivo debe estar en capacidad de reconocer rápidamente y reaccionar ante una
situación de emergencia que pueda causar un
accidente.

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Reconocer un peligro:
 Vehículos que se aproximan por su carril, sobrepasando a otros.
 Vehículos parqueados en el borde del camino.
 Calles residenciales con niños jugando y montando en bicicleta.
 Calles mojadas.
 Días lluviosos.

Manejo defensivo:

 Utilice su cinturón de seguridad.

 Esté alerta y pendiente de los errores de conducción de otros conductores.
 Mantenga sus ojos en la vía, delante de usted.
¿QUÉ  Revise frecuentemente su espejo de atrás.
PODEMOS  Mire periódicamente hacia los espejos laterales.
HACER?  Obedezca las normas de tránsito.
 ¡Una vez que vea una condición peligrosa, actúe inmediatamente!
 En calles húmedas o resbalosas, bombee los frenos.
 Si fallan los frenos, no entre en pánico. Intente poner el carro en una velocidad de caja
más baja y active cuidadosamente el freno de emergencia.
 Observe cuidadosamente los vehículos parados en las intersecciones; esté listo para
disminuir la velocidad si entran a la vía de un modo peligroso.
 Nunca beba cuando conduce.
 Ceda siempre el paso a los peatones.
 En áreas residenciales, disminuya la velocidad y observe si hay niños jugando.
 Mantenga una distancia adecuada de los vehículos delante del suyo.
 Controle su temperamento en todo momento. Si es necesario detenga el vehículo en un
lugar seguro y cálmese usted mismo.

LA PREMISA BÁSICA DE CONDUCIR A LA DEFENSIVA ES QUE USTED NO SÓLO

RECUERDA
TIENE LA RESPONSABILIDAD DE SUS ACCIONES, SINO TAMBIÉN LA DE LOS
DEMÁS CONDUCTORES.
 Charla N°XXX: Charla 5min-ORDEN Y LIMPIEZA…SUS CONSECUENCIAS-2023

SABADO XX-XX-2023

La relación existente entre el Orden, la Limpieza y algunas enfermedades, es mucho

ESTAR
CONSCIENTE más estrecha de lo que uno se puede imaginar.

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El orden y la limpieza en el lugar de trabajo tiene como objetivo evitar los accidentes
que se puedan producir por golpes y caídas como consecuencia de un ambiente
desordenado o sucio, suelos resbaladizos, materiales de trabajo y objetos colocados
fuera de su lugar.

Normas básicas para mantener nuestras áreas en total orden y limpieza.

1. Eliminar lo innecesario y clasificar lo útil: ...

2. Guardar el material en lugares apropiados para que sea fácilmente
localizado: ...
3. Evitar ensuciar y, si se ensucia limpiar al momento: ...
4. Generar hábitos de trabajo encaminados a favorecer el orden y la limpieza.
 Cuando trabajamos en medio del desorden y la falta de limpieza, aumentan las
¿QUÉ
PODEMOS posibilidades que se pierdan piezas, herramientas, documentos, etc., indispensables,
HACER? lo cual aumentan los disgustos y las frustraciones y ponen un exceso de presión
sobre el corazón y el sistema nervioso.
La falta de Orden y Limpieza presentan también otros peligros para la salud:

1. La amenaza de una lesión corporal.

2. La amenaza de adquirir diversas enfermedades.
 Nunca es suficiente insistir, sobre la necesidad de que todos debemos mantener el
lugar de trabajo limpio, ordenado, recogiendo la basura y disponiendo de ella en el
recipiente adecuado. No es una buena costumbre dejar la basura tirada en un rincón
o disponer de ella en el lugar inapropiado.

“LA RESPONSABILIDAD POR EL ORDEN Y LA LIMPIEZA ES DE TODOS,

RECUERDA NO SOLO DEL PERSONAL DE LIMPIEZA”.
 Charla N°XXX: Charla 5min-FACTORES ESENCIALES PARA LA PREVENCIÓN
DE ACCIDENTES-2023

DOMINGO XX-XX-2023
Para reducir los casos de accidentes laborales, lo más importante es la prevención. Existen
ESTAR muchos factores de riesgo en el trabajo que, de evitarlos o controlarlos, disminuyen las
CONSCIENTE posibilidades de que alguien sufra un accidente.

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1. Peligros mayores del área: incluyen el trafico de equipos móviles, equipos

suspendidos que se mueven, conductores eléctricos expuestos, gases y contaminantes
tóxicos, peligros de resbalamiento y tropiezo potencial y peligros relacionados con
maquinaria cercana.
2. Equipos de protección personal: El supervisor dirá al trabajador que equipo
protector debe llevar, tanto para la cabeza, para los ojos, como para el cuerpo en
general. Este es el momento en que también le deberá decir como cuidar ese equipo y
¿QUÉ usarlo.
PODEMOS 3. Responsabilidades en cuanto al orden y a la limpieza: Decirle al trabajador
HACER? en que forma se espera que mantenga el área limpia y ordenada. Indicarle donde van
los desperdicios y la basura. Si se espera mucho tiempo antes de indicarles estas
responsabilidades, la mayoría de los trabajadores creerán que se les está dando
trabajo extra.
4. Reglas críticas de prevención de accidentes: El análisis de las reglas de
prevención de accidentes debe limitarse, en principio, a aquellas que el
trabajador debe conocer inmediatamente.

RECUERDA