INSTRUCTORADO: MODULO ANATOMIA

Posición anatómica: es la posición en la que la anatomía estudia el cuerpo. El

cuerpo está en posición bípeda (parado sobre sus miembros inferiores). Los
miembros superiores e inferiores están levemente separados y las palmas de las
manos están mirando hacia delante con los pulgares separados del dedo índice.
De esta manera cuando decimos que algo es anterior o posterior, interno o
externo, superior o inferior es tomando como referencia la posición anatómica.

¿Que utilizamos como parámetro, para

determinar que en una estructura o una
region del cuerpo algo es anterior
respecto de otra cosa? Lo que sucede
es que hay un plano que pasa por la
mitad del cuerpo y lo divide en dos
mitades. Ese plano se denomina
Frontal (o coronal): divide el cuerpo
en dos mitades, anterior (o ventral)-
posterior (o dorsal). Por lo tanto cuando
tenemos una estructura del cuerpo y
decimos que una region es anterior y
otra posterior estamos utilizando el
plano frontal.
Además del plano frontal existen otros
dos:

-Sagital: divide al cuerpo en dos

mitades, derecha e izquierda.
-Transversal u horizontal: divide el
cuerpo en dos mitades, superior (o
cefálico)- inferior(o caudal).
 Respecto a estos tres
planos se distinguen tres
ejes de movimiento:
-Antero-Posterior:
movimiento de aducción
(acerca hacia el medial) y
abducción (aleja hacia el
lateral).
-Latero-lateral: la
articulación cruza de lado a
lado. Movimiento de
extensión (aleja huesos) y
flexión (acerca huesos).
-Longitudinal-vertical: la
articulación pasa por toda
la extremidad
verticalmente. Movimiento
de rotación interna y
externa.
Estos movimientos son
permitidos por las
articulaciones (unión de 2
o más músculos) pero
quienes las realizan son
los músculos.

HUESOS
El cuerpo humano está formado por 208 piezas óseas. Se dividen en 3 tipos:

• Largos: implican el movimiento y desplazamiento. Ejemplo: fémur, tibia,

peroné, humero, radio, cubito.
• Cortos: son más complejos y generan estabilidad y control al cuerpo. El
movimiento es limitado. Ejemplo: sacro, cóccix, huesos del tarso, huesos
del carpo, columna.
• Planos: tienen como función proteger a los órganos y brindar superficie
para que los músculos se agarren entre sí. Ejemplo: escapula, esternón,
cabeza, costillas.
COLUMNA VERTEBRAL (espina dorsal o el raquis): la columna se divide en 7
vértebras cervicales, 12
torácicas, 5 lumbares,
sacro y cóccix. Como
mencionamos
anteriormente son un
tipo de huesos cortos y
tienen como función
mantener el peso de la
cabeza, extremidades
superiores e inferiores y
tronco. Además protege
la medula espinal y los
nervios que van a ir
hacia la pelvis y las
piernas.
Los discos invertebrales son las estructuras que separan cada una de las
vértebras que forman la columna vertebral. Su principal función es de amortiguar
las fuerzas de
comprensión de la
columna
distribuyendo
uniformemente las
cargas. Debido a
factores como
malos hábitos
posturales,
traumatismos entre
otras, el disco
comienza a
deteriorarse. Por lo
que el anillo fibroso
se vuelve más frágil
y tiende a
romperse, por
consiguiente, el
núcleo pulposo sale
y provoca una
lesión discal.
COSTILLAS Y ESTERNON: El ser humano tiene 24 costillas rodeando el pecho formando lo que se
conoce como caja torácica. Su función es proteger al corazón y los pulmones. También sirve de
soporte a todo el cuerpo. Se pueden dividir en:

-Verdaderas (o esternales): primeras 7 costillas contando de arriba hacia abajo.

-Falsas (o esternales): son 3 costillas y se encuentran abajo de las verdaderas.

-Flotantes: ultimas 2 costillas.

HUESOS PELVICOS: Los huesos iliacos, el sacro y cóccix articulados entre si forman la pelvis ósea.
Estos huesos ayudan a soportar el peso del cuerpo mientras estamos sentados. Entre el hombre y la
mujer hay una diferencia notable de los huesos pélvicos, en los hombres es más pesada y estrecha,
en las mujeres es más ancha y abierta.
HUESOS MIEMBROS INFERIORES

FEMUR: es el hueso más largo y pesado del organismo. Se articula con la cadera y rodilla donde los
cóndilos se articulan con la tibia.
RODILLA: está formada por la parte inferior del fémur, la parte superior de la tibia y la rótula
(hueso corto situado en la parte anterior de la rodilla).
TIBIA Y PERONE: La tibia es el segundo hueso más grande, se encuentra en la parte antero lateral
de la pierna (adentro) y el peroné (afuera) se sitúa en la parte posterolateral a la tibia, actúa como
soporte y refuerzo de la tibia.
PIES: los huesos que conforman a los pies son tarso, metatarso, falanges, calcáneo (hueso donde se
desplaza la mayor parte del peso corporal).
MUSCULOS: están formados por miles de fibras musculares, el cuerpo humano cuenta con 650
músculos que se encuentran envueltos por una membrana denominada aponeurosis (tejido
conectivo que está por debajo de la piel). Se clasifican por su forma en:

- Largos: se los encuentran especialmente en las extremidades ejemplo el bíceps

- Cortos: se los encuentran en las articulaciones donde los movimientos son poco extensos
ejemplo, redondo mayor o músculos de la palma para mover el pulgar.
- Anchos o planos: se los encuentran en las paredes del tórax y el abdomen. Presentan
forma triangular, curva, aplanada ejemplo pectoral.

Y según su función se clasifican en: flexores y extensores; pronadores y supinadores; aductores

y abductores; elevadores y depresores; esfínteres y dilatadores.
MIEMBRO SUPERIOR: acciones principales y grupo muscular.
 TRAPECIO

Acción: eleva el hombro,

acerca y rota la escapula;
las fibras inferiores
descienden la escapula.

Grupo muscular:
superficie del dorso.

DELTOIDES

Acción: su porción clavicular

flexiona y rota medialmente
el brazo, su porción acromial
eleva el brazo hacia el lateral
y su porción espinal extiende
y rota lateralmente el brazo.

Grupo muscular: del

hombro.
TRICEPS BRAQUIAL

Acción: Extiende el antebrazo a

nivel del codo; la cabeza larga
estabiliza la cabeza del
humero, extiende y aduce el
brazo a nivel del hombro. Es
importante estabilizador del
hombro.

Grupo muscular: del brazo.

BICEPS BRAQUIAL

Acción: flexiona y supina el

antebrazo a nivel del codo.

Grupo muscular: del brazo.

BRAQUIORRADIAL

Acción: flexiona débilmente el antebrazo

cuando esta semipronado.

Grupo muscular: posterior del

antebrazo.

PECTORAL MAYOR

Acción: flexiona, rota internamente el

hombro y aduce el brazo.

Grupo muscular: de la region

pectoral/axila.
 PECTORAL MENOR

Acción: desciende el ángulo

inferior de la escapula y la lleva
hacia delante.
Grupo muscular: de la region
pectoral/axila.

SERRATO ANTERIOR

Acción: lleva la escapula hacia

adelante y la mantiene contra la
pared torácica; eleva la costillas en
la inspiración.

Grupo muscular: de la region

pectoral/axilar.
RECTO DEL ABDOMEN

Acción: flexiona el tronco, ayuda en

la postura y comprime las vísceras
abdominales.

Grupo muscular: de la pared

abdominal.

TRANSVERSO DEL ABDOMEN

Acción: comprime las vísceras

abdominales y estabiliza la columna
vertebral.

Grupo muscular: de la pared

abdominal.
 OBLICUO MAYOR O EXTERNO DEL
ABDOMEN

Acción: reprime las costillas, flexionan el

tronco y lo mantiene recto cuando el brazo
opuesto eleva una carga.
Grupo muscular: de la pared abdominal.

OBLICUO MENOR O INTERNO DEL ABDOMEN

Acción: flexor y rotador del tórax.

Grupo muscular: de la pared abdominal.

CUADRADO LUMBAR

Acción: extiende y flexiona lateralmente la

columna y la pelvis, fija la 12° costilla durante
la inspiración.
Grupo muscular: posterior de la pared
abdominal.

DORSAL ANCHO

Acción: extiende, aduce y rota

medialmente el humero; es un musculo
trepador y además ayuda a enderezar la
columna vertebral.
Grupo muscular: superficial del dorso.
ROMBOIDES MAYOR Y
MENOR

Acción: Fija la escapula a la

pared torácica; eleva, rota y
aduce al omoplato.

Grupo muscular: superficial

del dorso.

REDONDO MAYOR

Acción: aductor, rotador

interno y extensor del brazo.

Grupo muscular: del hombro

MUSCULOS DEL MANGUITO DE LOS ROTADORES
SUPRAESPINOSO

Acción: inicia la abducción del brazo, actúa con los

músculos del manguito rotador.

Grupo muscular: del hombro.

INFRAESPINOSO

Acción: rotación lateral del brazo (junto con el

redondo menor).

Grupo muscular: del hombro.

 REDONDO MENOR

Acción: rota lateralmente el brazo.

Grupo muscular: del hombro.

SUBESCAPULAR

Acción: rota medialmente el brazo a nivel del

hombro y lo aduce, ayuda a mantener la cabeza
del humero en la cavidad glenoidea.

Grupo muscular: del hombro.

MIEMBRO INFERIOR: acciones principales y grupos musculares

TENSOR DE LA FASCIA LATA

Acción: abduce, rota medialmente y flexiona el

muslo a nivel de la cadera; ayuda a mantener la
rodilla extendida y brinda estabilidad sobre ambos
pies. Este musculo se encuentra débil por
deshidratación y estreñimiento.

Grupo muscular: de la region glútea.

PSOAS ILIACO

Acción: flexiona el muslo a nivel de la cadera y

estabiliza la articulación de la cadera; actúa junto con
el psoas mayor.

Grupo muscular: anterior del muslo.

PSOAS MAYOR

Acción: se usa para equilibrar el tronco cuando se está

sentado; actuando inferiormente con el psoas iliaco, flexiona
el tronco.

Grupo muscular: anterior del muslo.

SARTORIO

Acción: abduce, rota lateralmente y flexiona el muslo;

flexiona la articulación de la rodilla.

Grupo muscular: anterior del muslo.

RECTO FEMORAL (cuádriceps)

Acción: extiende la pierna a nivel de la articulación de la

rodilla y flexiona el muslo a nivel de la articulación de la
cadera.

Grupo muscular: anterior al muslo.

VASTO LATERAL (cuádriceps)

Acción: extiende la pierna a nivel de la

articulación de la rodilla. Importante flexor de
cadera.
Grupo muscular: anterior del muslo.
VASTO INTERNO (cuádriceps)

Acción: extiende la pierna a nivel de la articulación de la rodilla.

Importante flexor de cadera.

Grupo muscular: anterior del muslo.

VASTO MEDIAL (cuádriceps)

Acción: extiende la pierna a nivel de la articulación de la

rodilla. Importante flexor de cadera.

Grupo muscular: anterior del muslo.

PERONEO

Acción: flexiona débilmente el pie.

Grupo muscular: lateral de la pierna.

TIBIAL

Acción: flexiona el pie.

Grupo muscular: anterior de la pierna.

 GLUTEO MENOR Y MEDIO

Acción: abduce y rota medialmente el muslo

a nivel de la cadera; equilibra la pelvis sobre
el miembro cuando el miembro opuesto
esta levantado.

Grupo muscular: de la region glútea.

GLUTEO MAYOR

Acción: extiende el muslo flexionado, ayuda

a la rotación lateral y abduce el muslo.

Grupo muscular: de la region glútea.

ADUCTOR MAYOR

Acción: aduce, extiende y flexiona el muslo.

Grupo muscular: medial del muslo.

BICEPS FEMORAL (isquiostibiales o
isquiosurales)

Acción: flexiona y rota lateralmente la

pierna, extiende el muslo a nivel de la
cadera.

Grupo muscular: posterior del muslo.

SEMITENDINOSO Y SEMIMEMBRANOSO
(isquiostibiales o isquisurales)

Acción: flexiona la pierna y extiende el

muslo.

Grupo muscular: posterior del muslo.

GEMELOS O GASTROCNEMIO

Acción: su principal función es producir

extensión de la articulación del tobillo
(flexión plantar); ayuda a la flexión de la
articulación de la rodilla; eleva el talón
durante la marcha.

Grupo muscular: posterior de la pierna.