ACTIVIDAD 01: Test de habitos de estudio

ACTIVIDAD 02: Mi guia de plan de vida

EJERCICIO

GUÍA PARA EL PLAN DE VIDA

Una de las tareas más importantes de toda persona emprendedora y profesional, a partir del
conocimiento y valoración de sí mismo, es la configuración de un plan de vida. Busque papel y
lápiz, y trate de estar tranquilo al contestar las preguntas. Revise luego sus respuestas para
encontrar hacia dónde debe dirigir sus esfuerzos y capacidades.

A. EDUCACIÓN:

1. ¿Cuáles fueron las áreas de preferencia en su vida escolar?

Mis cursos de preferencia en mi etapa escolar fueron: matemática, química, física, educación cívica y
educación física.

2. 8.¿Por qué escogió esas áreas?

Porque en aquellos cursos pude realizar con normalidad sus actividades, practicas o trabajos,
entendía rápido claro si tomaba toda la atención posible al profes
3. ¿Cómo le parecen ahora esas áreas?
Me parecen bien ya que unos cuantos cursos que mencione me ayudan ahora en mi etapa
universitaria, no se me dificulta tanto como cuando empecé a tratar el curso desde cero.

4. ¿Cómo le parecen hoy, las decisiones que tomó respecto a su educación?

Bien ya que me ayudaron en mi etapa pre universitaria.

5. ¿Cambiaría alguna de las decisiones tomadas? ¿Por qué?

No, porque los cursos que tome me ayudaron como en: definiciones, ejemplos, ejercicios,
actividades y practicas.

B. TRABAJO:
1. ¿Qué busca, o buscaba, en su primer empleo?

Aprender como se hace cada parte del trabajo y generar dinero.

2. ¿Por qué razones aceptó o aceptaría un trabajo?

Aceptaría para obtener dinero.

C. OBJETIVOS:

1. ¿Cuáles eran sus aspiraciones al empezar la secundaria?

Terminar la secundaria y dedicarme a algo que me beneficie fuera una carrera universitaria o carrera técnica.

2. ¿Logró esas aspiraciones u objetivos?

Si mediante las charlas que nos dictaban en el curso de tutoría, en estudiar una carrera
universitaria.

3. ¿Han cambiado sus aspiraciones u objetivos al empezar su carrera?

No, pero hay momentos que me pongo a pensar mucho sobre ese tema sin embargo no tiene ya
que yo elegí esta carrera.
 D. ASPECTOS GENERALES DE SU PASADO:
1. Al mirar hacia atrás, puede pensar en épocas que fueran especialmente satisfactorias?
Mi buen rendimiento académico en 3ro y 4to año de secundaria, me hace recordar que también puedo sacar
buenas calificaciones en esta etapa.

2. ¿Qué cosas le producían más placer durante esos años?

Los cursos de química y física porque aprendía rápido ya que tomaba atención a todas las indicaciones del
profesor y también las actividades que se daba en el colegio porque jugaba a la pelota con mis compañeros en
una buena cantidad de horas.

3.¿Hubo épocas en su vida que fueran particularmente insatisfactorias?

Creo que si, uno seria en que pude rendir también en los demás año.

4.¿Qué le producía más insatisfacción?

No tener ese enfoque en sacar buenas notas en los otros años de colegio.

E. TRANSICIONES: (Transición: acción o efecto de pasar de un modo de ser o estar, o de hacer

una cosa, a otro distinto)

1. ¿Ha tenido transiciones importantes en su vida? ¿Cuáles?

Si, en quinto año pasar de ser social a individual ya que me dedicaba a hacer mis cosas personales y no me
daba tiempo en andar con mis amigos.

2. ¿Describa la primera transición que tuvo en su vida?

Un cambio de ser social a individual.

3. 9.¿Quién la inició?

Yo porque fue necesario para las visiones que tenia en ese momento.
 4. ¿Por qué razones?
Para lograr aprender los temas de los cursos que me solicitaban para dar un buen examen de admision.

5. ¿Qué siente ahora al respecto?

Que tome una buena decision ya que me ayudo bastante a lograr mi objetivo de ingresar a la
universidad.

6. Describa otras transiciones importantes.

La soledad
Pensar en uno mismo

7. ¿Quién las inició?

Yo.

8. ¿Por qué?
Porque era necesario ya que asi conseguia concentrarme mas en los cursos que necesitaba aprender.

9. ¿Qué siente ahora respecto a ellas?

Satisfecho ya que logre mi objetivo sin embargo me hubiera gustado compartir un poco mas
con mis compañeros de colegio.

F. ASPECTOS DEL FUTURO:

1. Al mirar hacia adelante en su carrera profesional, ¿cuáles son las cosas que desea más
profundamente?

Saber los cursos en que me ayudaran a lograr a hacer un buen trabajo en otras palabras ser un buen
profesional.

2. ¿Por qué está buscando cada una de esas cosas?

Porque es lo que quiero porque asi lo pense y hare todo lo posible para lograrlo.

3. 10A. l mirar hacia el futuro, ¿cuáles son las cosas que trataría de evitar?
 Los "amigos" de mala influencia y problemas sociales.

4. 4. ¿Esas cosas le producen algún temor? ¿Por qué?

Por una parte ya que me puedo dejar llevar y caer en los malos habitos y eso quebraria mi camino como
estudiante sin embargo siempre lo tengo en cuenta en no caer en malos caminos.

5. En los próximos diez años ¿Qué desea que pase en su carrera profesional?

Trabajar y trabajar tambien ayudar a las personas que lo necesiten.

6. En los próximos diez años ¿Qué desea que pase en el aspecto familiar? (relaciones de
pareja, matrimonio, viajes, bienes muebles, inmuebles, número de hijos)

Estar bien con toda mi familia, amigos, personas cercanas a mi alrededor estar en un ambiente con todos mis
conocidos, me gustaria ir de viaje a los estadios de España como: el Bernabeu, el Camp Nou y el Metropolitano.

7. En los próximos diez años ¿Qué desea que pase en los estudios de postgrado? (Maestría,
PhD, Post PhD, considere también idiomas, diplomados, curso cortos)

En los estudios de postgrado me gustaria obtener la Maestria, idiomas y carreras tecnicas

como: topografia y geodesia tambien asistente informatico de arquitecturura e ingenieria.

G. AUTOEVALUACION:
1. ¿Qué es lo que hace mejor? Enumere cinco realizaciones que le hagan sentir satisfecho, es
decir cosas que reconozca que hace bien o que ha logrado hacer bien (en la familia, en el estudio,
en el tr1a1b.ajo, en el vecindario, entre los amigos).
Cuando estoy de forma constante estudiando me siento mas seguro en poder lograr mis visiones.
Cuando juego al futbol tambien se me da bien

Al momento de aprender temas busco la manera de relacionarme inmediato para sacar una idea
coherente.

2. Con base en la lista anterior, encuentre algunas habilidades y condiciones naturales que le hayan
ayudado a lograr esos éxitos.

Escucha activa, pensamiento critico, memoria, pensamiento estrategico.

 3. ¿Qué es lo que más le gusta hacer en la familia, en el trabajo, en la comunidad?
R
13e.lacione mínimo cinco actividades.
Practica el juego de mesa con mis hermanos
Ayudar a las mascotas
Ayudar a mis compañeros en que si tienen duda algun ejercicio.

Ayudar a mi padre en su trabajo y a mi madre en los que haceres de la casa.

4¿Cuáles son las principales características que le generan dificultades? Enumere cinco.

Social expresivo

Expresion afectiva
Control personal
Intelecto

5. ¿Cuáles son sus principales cualidades o virtudes? Enumere cinco.

Respeto
Lealtad
Humildad
Cortesia
Veracidad
 Actividad: Estableciendo mi línea de vida
Elabore dibujos que representen su pasado, su presente y su futuro, tan concretos o
simbólicos como quiera (Cada línea debe simbolizar algo importante de su vida).

Pasado

Presente

Futuro
 Ahora reflexiona sobre los dibujos.

ANÁLISIS PRESENTE PASADO FUTURO

¿Qué dice de usted Al cuaderno pues para mi Tambien hacia mis tareas Me ayudara ya que una
ese dibujo? es un simbolo en el que pero no de forma constante, opcion podria ser dictar
yo hago mis ejercicios de mas practicaba la imagen del clases.
matematica. lado derecho todos los dias
jugaba a la pelota.

¿Qué dice de su Es lo que debo de hacer
actitud hacia la vida y porque a mi me gusta
aquellas areas.
hacia su trabajo?
No me gustaba tanto pero Para mi sera
cuando entre a la etapa pre imprescindible.
universitario me toco con un
profesor que enseñaba bien
matematicas a partir de ahi
me gusto los numeros.

¿Qué ha tenido Lo que ha tenido sentido Lo que no ha tenido sentido Tendra sentido todo lo que
sentido y qué no? fue hecharle ganas a fue dejarlo en la etapa pre aprende respecto al tema de
aprender matematicas universitaria y no comenzar ciencias en la etapa que me
desde el colegio. encuentro.

¿Qué elementos Aprecio el cuaderno y el En ese momento apreciaba Es lo que mas quiero ahora
aprecia en usted y libro tambien la pizarra mas a la pelota ya que me por eso debo de esforzarme
ya que esos elementos me gustaba tanto que lo en estudiar para sacar
ayudan a progresar a practicaba todos los dias eso buenas notas y asi tengas
¿Cuáles necesita aprender nuevos temas. si sin evadir los cursos del mayor posibilidades de
cambiar? colegio. alcanzar mi objetivo.
ACTIVIDAD 03: Mi plan de vida

Tu foto:
Anthony Guillermo Montalvo Anahua

PLAN DE
VIDA

FECHA DE
ELABORACIÓN
12/ 06 / 2022
 CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO
Conocer nuestras fortalezas y debilidades es fundamental para proyectar
nuestra vida. No temas conocer tus defectos. No podemos construir sobre un
terreno cuyas características desconocemos.
¿Quién soy?

Soy una persona que tiene tanto fortalezas como debilidades me caracterizo
por ser perseverante, paciente.

Mis fortalezas

Mis fortalezas son la honestidad, la paciencia, el compromiso,

la puntualidad, la responsabilidad, la humildad, la empatía,
el respeto.

Mis debilidades
La cobardía ( me evito problemas sociales ),
el pensamiento llano ( a veces no logro sospechar de lo que se
quiere dar a entender en imágenes ), la antipatía ( como soy
un poco cerrado no tengo la carisma para contagiar
entusiasmo o alegría a mis amigos, al contrario ellos lo hacen
conmigo)

¿A dónde voy si no cambio?

A un camino que no tiene rumbo, es decir,

1
1
 MIS VALORES
Tú, al igual que todos, tienes cosas, creencias, actitudes, etc. a las que das un
valor especial: Son tus valores. Tu vida ronda alrededor de ellos. Mucho de lo
que haces, de lo que dices, de lo que piensas se basa en esos valores.

Conducta o Actitud Opuesta ¿Qué haré para vencer las Conductas o Actitudes
Mis Principales Valores
a este valor que se oponen a mis Valores?
Bondad Maldad
1

Sinceridad Hipocresia
2

Empatia Incomprension Ponerme en el lugar del otro.

3

Paciencia Intolerancia
4

Humildad Soberbia
5

Solidaridad Egoismo
6

Responsabilidad Irresponsabilidad Anotar lo primordial para hacerlo.

7

ALGUNOS EJEMPLOS DE VALORES

La familia El trabajo Los amigos La belleza La honestidad El amor La salud La bondad La

diversión sana La alegría La comunidad La paz interior La seguridad económica La eficacia La
superación familiar La fe El logro La lealtad El conocimiento El sentido del humor La libertad La
justicia La sabiduría El orden La responsabilidad La planeación El deporte La previsión
La naturaleza La perseverancia La disciplina La sinceridad La autenticidad La tolerancia El
compromiso La valentía El respeto La voluntad
La creatividad La Templanza La determinación La puntualidad

1
2
 MI VISIÓN

Tu visión es la manera como te imaginas ser en el futuro, tu visión son tus sueños
y debe ser tan grandiosa como es tu potencial. No temas tener una visión que
parezca irreal o inalcanzable por portentosa que sea.

Sólo las almas pequeñas se conforman con visiones insignificantes

Mi visión es

Aprender lo mas rápido posible nuevos temas de los cursos:

matemática, física y calculo, terminar mi carrera universitaria y
así poder llegar ser un buen profesional en que este capacitado
para los proyectos que afrontare.

MI MISIÓN
De la visión, que es una imagen de ti mismo en el futuro, surge la misión. La
misión es la declaración escrita de tu cometido, de tu propósito de vida.
Es tu llamado, tu vocación.
Ni la visión ni la misión son rígidas. Pueden cambiar en otros momentos de tu
vida.

Mi misión es
Mejorar y ejecutar mis valores como la responsabilidad,
la disciplina, la organización para así poder lograr las visiones
que me trazare en mi vida ya que así tendré mayor posibilidad
y compromiso en cumplirlo.

Mis metas.

Ahora es tiempo de hablar de los peldaños de la escalera que te conducirá a la

cumbre, a la realización de tu visión, a la cristalización de tus sueños, a la
ejecución de tu propósito de vida. Esos peldaños son las metas. (Las metas de
más alta prioridad son las que al lograrlas resuelven un problema urgente,
aumentan mi motivación o me hacen progresar notablemente). Para que una
meta pueda llamarse así, debe cumplir con ciertos requisitos:

✓ Debe estar por escrito.

✓ Debe ser específica
✓ Debe ser medible
✓ Debe ser digna de tu grandeza 1
3
 ✓ Debe ser visualizable
✓ Debe tener fecha (de inicio y de terminación)
✓ Debe ser congruente con tus valores, principios y creencias

El éxito se construye paso a paso. Cada meta lograda es un paso dado, es un

peldaño adicional conquistado.

Mis met
as…

Aspecto espiritual

Es la búsqueda de sentido de nuestra vida. Tener metas espirituales y lograrlas

te hace muy fuerte y te prepara para los momentos difíciles de tu vida.
Espiritualidad no significa pasársela rezando o no salir de la iglesia. Es algo
más profundo. Es poner la mente en contacto con el alma, Es establecer una
comunicación entre la razón y el espíritu para descubrir nuestro propio
significado.
Fecha para lograr la meta
17/06/ 2022

Elemento(s) para visualizarla: (foto, dibujo, “screen saver”, etc.)

Insertar los elementos en este espacio

Aspecto Intelectual

Joven, tu mente es el principal instrumento de tu éxito. Si no lo mantienes afinado,

no podrás utilizarlo óptimamente cuando sea necesario. Es una herramienta
portentosa que tiene capacidades ilimitadas. Tienes la obligación de explotar al
máximo tus potencialidades mentales. Debes exprimirle todo su jugo al cerebro,
hacer que trabaje para ti para que te ayude a hacer realidad tu visión, a cumplir tu
misión y a lograr tus metas.

La unica manera de explotar al maximo mis potenciales mentales es que

debo pensar en mi mismo en lo que invierto mi tiempo, en las cosas que hago,
enfocarme en lo que quiero realizar hacerlo todos los dias y asi se volvera un
habito en el que me ayudara en mis cursos de la universidad.

1
4
 Aspecto Afectivo/Emocional

Este es el aspecto de los sentimientos y las emociones. Tiene que ver con tus
relaciones con los demás y con tu vida amorosa. Es importante porque los
sentimientos, especialmente el amor, juegan un papel sumamente importante en
la vida de toda persona; por tanto, es fundamental tener metas hasta el grado en
que es posible hacerlo

En mi caso es ver las situaciones negativas que pasan mis amigos con
sus enamoradas para que yo
no llegue a ese momento amoroso, es decir, evito tales emociones para
que no me afecte en mi vida
universitaria y si algun dia llega ese momento espero que llegue cuando
este maduro en todos mis
aspectos para que no me choque un desliz amoroso.

Aspecto Familiar

Este aspecto se refiere a la vida en familia, a la relación con tus padres y tus
hermanos y, eventualmente, con tu cónyuge y tus hijos. Se refiere a la creación
de un hogar feliz.

Es un aspecto que lo tengo en cuenta, llevarme bien con mis

familiares mas que todo con mis padres porque ellos son los que estan
siempre a mi lado apesar de los errores que cometi y cometere en mi
vida, me apoyaran en todo momento asi como yo los apoyo en la casa en el
trabajo.

Aspecto Recreativo

Divertirse es parte de una vida sana. Cuando un joven se fija metas en el aspecto
de la recreación o diversión, de hecho planea su tiempo libre demanera
que lo aproveche plenamente.

En mis tiempos libres pues voy a jugar futbol con los compañeros de la
escuela, veo videos de jugadores
profesionales de futbol e intento hacer esas jugadas, tambien escucho
musica, veo noticias … ahora practicare mas matematicas.

Aspecto Social

Vivimos rodeados de personas con las que, queramos o no, debemos interactuar.
Esto implica, entre otras cosas, que debemos practicar varias virtudes, como la
compasión, la generosidad, la comprensión, la gratitud, la amabilidad y la lealtad.
Todas estas virtudes son las columnas que sostienen las buenas relaciones
humanas.

1
5
Claro que si mas que todo resalto la genorisadad porque asi ayudo a otras
personas o mascotas/ animales siempre y
cuando este a mi alcance ya que me hace sentir bien y que de la nada me
motivan a mejorar en mis cosas.

Aspecto Corporal

Sólo tienes un cuerpo. No tienes uno de repuesto. Ni siquiera el proceso de

clonación puede generar un cuerpo de repuesto

Por mi parte me alimento bien asi que fisicamente me encuentro bien

no tengo ningun problema con mi
cuerpo me acepto tal y como soy.

Aspecto Ocupacional

Seguramente tú realizas una o ambas de las siguientes actividades: estudiar y

trabajar. Debes crear metas para lograr dar el máximo en tus actividades.

Trabajo pero en mis momentos libres o cuando pienso mucho sobre

una cosa, estudio porque si o si tiene que ser asi ya que me esforce
para entrar a una carrera universitaria.

RESUMEN DEL PLAN DE VIDA

Fecha límite
Aspecto Descripción de las metas prioritarias para lograr la
meta
La paciencia 17/06/ 2022
La perseverancia
Espiritual La bondad

La responsabilidad 17/06/ 2022

La disciplina
La organizacion
Intelectual El conocimiento
El compromiso

La amistad 17/06/2022
El respeto
Afectivo/ La honestidad
Emocional
La confianza

1
6
 17/06/ 2022
La bondad
La autenticidad
Familiar La templanza

MI CONTRATO PERSONAL

Mi contrato personal es dejar el celular asi como antes cuando me preparaba para ingresar a
la universidad ya que
asi lograre un mayor aspecto intelectual sere efectivo y preciso en los cursos mas que todo en
numeros, quiero
controlar mi mente asi como antes cuando este haciendo los ejercicios en el transcurso de los
dias sea un habito y no un compromiso. Quiero ser efectivo cuando ayude a mi padre en su
trabajo, es decir, realizar bien el trabajo, asi como cumplir a tiempo los trabajos encargados de
los profesores.
Yo se que lo lograre porque asi tiene que ser y por mi para asi poder lograr mis objetivos y no de
dejarlo a medias porque lo que se comienza se termina apesar de todos los obstaculos en la
trayectoria del camino.
ACTIVIDAD 04: MI HORARIO PERSONAL