El origen de la natación es ancestral y se tiene prueba de ello gracias a los estudios sobre las más

antiguas civilizaciones. Este deporte comenzó como la mayoría de las otras actividades deportivas:
por la necesidad de sobrevivir y de buscar alimento bajo el agua.

Los primeros indicios del nado son del año 4.500 a. C. en la "cueva de los nadadores", ubicada cerca
de Libia, al suroeste de Egipto. Allí aparecen algunas pinturas rupestres representando a humanos
nadando. Para el año 5.000, se dice que los egipcios y los griegos practicaban la natación como parte
de la educación pública. Para esta época, no saber nadar era similar a no saber leer.

Los primeros orígenes de la natación, tanto deportivos como competitivos de relevancia, son de
principios del siglo XIX, en Gran Bretaña donde se realizó la primera competencia formal. A partir de
allí, en 1837 en Londres, surge la primera organización de natación la National Swimming Society,
para luego en 1869 crearse el primer club: el Metropolitan Swimming Clubs Association, que años
después pasó a llamarse Amateur Swimming Association (ASA).

Entrada: momento en el que la mano entra en el agua (paso de la fase aérea a la fase subacuática).

Jalon: una técnica utilizada en los estilos de natación de braza y mariposa. Consiste en la fase de
recuperación de los brazos después de realizar la tracción bajo el agua.

Empuje: Es el barrido hacia arriba. Esta es la fase de mayor propulsión de la brazada.