Martes 1° y 2°

¿CÓMO CUIDO MI BIENESTAR?

ESTUDIANTE: ____________________________________________________

PROFESORA: ____________________________________________________

PROPÓSITO
Hoy identificaré aquello que beneficia mi bienestar físico, emocional y social.

Estimado estudiante hoy desarrollaremos la siguiente actividad:

¡Empezamos, lo harás muy bien!

Bienvenida y bienvenido. Hoy reconocerás aquellos comportamientos que son beneficiosos para
ti y para los demás.

Pinta de azul las actividades que son buenas para tu bienestar y menciona a tu
profesora por qué lo son. También menciona por qué algunas de ellas son perjudiciales
para tu bienestar y píntalo de rojo.
 Tener tus Recibir y dar
cosas en afectoEVITA
Realizar ejercicios o deportes fortalece tu cuerpo Comer demasiados dulces y comida chatarra
y te brinda energía. puede causarte dolor de estómago, dañar tus
dientes y no te alimenta.

Comer frutas o verduras mantiene tu cuerpo sano

y lo protege de enfermedades.
El desorden no ayuda a encontrar fácilmente
lo que necesitas, te distrae y hace que no te
sientas bien.

Recibir y dar afecto hace que te sientas una

persona amada, respetada y feliz.
Pelear daña nuestras relaciones con las
demás personas; lo mejor es dialogar y llegar
a acuerdos que beneficien a todas y todos.

Identifica lo que le hace bien a tu cuerpo, lo que hace que te sientas bien y lo que te ayuda
a convivir en armonía. Une, con una línea, la imagen con el cartel que le corresponda:
Comer muchos dulces Comer frutas
Haceryejercicios
verdurasEL BIENESTAR SE EVIDENCIA
o deportes Pelear
o comida chatarra CUANDO...
Cuido mi
cuerpo.Soluciono Cuidamos nuestro
conflictos cuerpo.
dialogando.

Me ayuda a vivir Regulamos

en nuestras
armonía.Manteng emociones para
o mi higiene sentirnos bien.
 Me hace sentir
bien.Disfruto
jugando con mis
amigas y amigos.

Para mantener nuestro bienestar Recuerda que es responsabilidad de cada

necesitamos cuidar nuestro cuerpo, regular una y de cada uno tratarnos con cariño,
nuestras emociones, realizar actividades que buscar nuestro bienestar y el de las y los
nos hagan sentir bien y relacionarnos en demás.
armonía con los demás.

Ahora te toca a ti pensar en aquello que es bueno para tu bienestar

 Piensa en aquello que te hace sentir bien y responde a las preguntas.

¿Cómo cuido mis

¿Cómo cuido mi ¿Qué me da alegría? relaciones con los
cuerpo? demás?

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  Dialoga con tu profesora o profesor sobre lo que has aprendido en esta actividad.

Juntos, en familia, lean la siguiente frase:

Cuando sentimos bienestar, estamos más motivadas y motivados para aprender

¡Qué bueno haberte podido acompañar hasta aquí! ¡Nos vemos en la

próxima actividad!