Trabajo Baloncesto

Educación Física

Prof. Fernando Coronado

De la hoz Ruiz Juan Pablo Nº8

Soledad

ITIDA

11B

26/09/2023
El baloncesto es un deporte de equipo que se juega
en una cancha rectangular, donde dos equipos de
cinco jugadores cada uno compiten por anotar puntos
introduciendo un balón en un aro colocado a 3,05
metros del suelo del que cuelga una red, lo que le da
un aspecto de cesta o canasta. Es uno de los deportes
más practicados del mundo, con más de 450 millones
de jugadores en 2013. Se juegan numerosas ligas y
campeonatos en el mundo entero, sobre todo en
Europa y más recientemente en Asia, donde el
deporte ha despuntado en el siglo XXI. Las mujeres
representan una buena parte de los practicantes, a
pesar de una exposición menor en los medios del
baloncesto femenino.
En la actualidad, existen varios equipos destacados en
el baloncesto, tanto a nivel nacional como
internacional. Entre los que destacan:
 Milwaukee Bucks
 Golden State Warriors
 Los Angeles Lakers
 Chicago Bulls
El baloncesto se originó como una
solución a la necesidad de realizar
alguna actividad deportiva durante
el invierno, en la escuela de la YMCA
(Young Men's Christian Association)
de Springfield, Massachusetts. En
1891, James Naismith, profesor de
educación física en la escuela, ideó
el baloncesto como una actividad recreativa con una
pelota basado en trece reglas. El juego se extendió
por Estados Unidos, Canadá y el resto del mundo.
Desde entonces,
el baloncesto se
ha convertido en
un deporte
popular en todo
el mundo y se
juega con una
pelota redonda,
normalmente de color naranja, que rebota. Los
jugadores de baloncesto utilizan principalmente
habilidades como driblar, disparar, correr y saltar.
Cada canasta realizada vale dos puntos, mientras que
una canasta realizada más allá de la línea de tres
puntos vale tres puntos. El deporte ha evolucionado
con el tiempo, y han aparecido diferentes versiones
del baloncesto a nivel mundial, como la pelota al
cesto de Argentina, el korfball de Holanda y el netball
de Inglaterra.

Las reglas actuales del baloncesto se rigen

principalmente por el reglamento de la FIBA
(Federación Internacional de Baloncesto). Algunas de
estas son:
 Duración del partido: Un partido de baloncesto
tiene una duración de 40 minutos a reloj parado,
divididos en 4 cuartos de 10 minutos cada uno.
En la NBA, los cuartos tienen una duración de 12
minutos

 Equipos y jugadores: Cada equipo está

compuesto por un máximo de 12 jugadores, de
los cuales 5 están en la cancha y pueden ser
sustituidos por los jugadores de la banca
 Objetivo del juego: El objetivo del juego es
anotar puntos introduciendo el balón en la
canasta del equipo contrario, un aro situado a
3,05 metros sobre la superficie de la pista de
juego

 Balón: El balón utilizado en el baloncesto varía

según la categoría, con diferentes tamaños y
pesos para el baloncesto masculino, femenino y
junior
  Tiempo muerto: Cada equipo tiene derecho a
solicitar un tiempo muerto durante el partido,
con una duración máxima de 1 minuto

 Faltas técnicas: Una falta técnica se sanciona con

1 tiro libre y el juego se reanuda desde el punto
de interrupción

 Prórrogas: En caso de empate al final del tiempo

reglamentario, se juegan prórrogas de 5 minutos
hasta que uno de los equipos tenga más puntos
que el contrario

 Reglas de la NBA: Las reglas de la NBA

(Asociación Nacional de Baloncesto) pueden
diferir en algunos aspectos del reglamento de la
FIBA, como la duración de los cuartos y el número
de jugadores en la cancha.

Los elementos fundamentales del baloncesto son:

 Balón: Es el elemento más importante e
indispensable del baloncesto. El balón es esférico,
generalmente de color naranja, y tiene una
superficie rugosa. Su diámetro varía entre 70 y 78
cm, dependiendo de la categoría.

 Canasta: Es el objetivo del juego.

Está formada por una red sin fondo que
cuelga de un aro metálico sujeto horizontalmente
al tablero. La canasta se encuentra a una altura
de 3,05 metros. Los puntos se suman cuando el
balón se introduce en la canasta.
 Cancha: Es el lugar donde se desarrolla el juego.
La cancha de baloncesto estándar mide 28
metros de largo y 15 metros de ancho. Está
dividida en dos
lados por una línea
central, y cada
parte de la cancha
se conoce como
medio campo.
 Pases: Son las
acciones de entregar el balón a un compañero de
manera efectiva y precisa. Los principales pases
en el baloncesto son el pase de pecho, el pase de
espalda, el pase picado (botando una vez contra
el suelo), el pase por encima de la cabeza y el
alley-oop (tirar cerca de la canasta para que un
compañero la enceste)

 Tiros: Son los lanzamientos a la canasta con el

objetivo de anotar puntos. Algunos de los
 tiros más comunes en el baloncesto son el tiro en
suspensión y el tiro en estático.

 Movimientos defensivos: Son las acciones que

los jugadores realizan para interrumpir los
ataques del equipo contrario y evitar que anoten
puntos. Estos movimientos incluyen bloqueos,
robos de balón y defensa en zona o individual

Las jugadas más básicas que podemos encontrar son

estas:
Bajo Canasta
Con Larsen (5) saliendo casi
al triple para el primer
bloqueo y la salida en el
lado contrario hacia el
balón, la zona queda
totalmente despejada para
conseguir canasta fácil si el defensor de (2) queda
pinchado.

Tiro desde esquina

Lo más habitual para este
primer bloqueo,
especialmente si el
defensor de (5) está un
poco atento, es que la
canasta bajo el aro no sea
sencilla, sino que se busca
salida liberada hacia la
esquina, ya sea para lanzar de dos o de tres.
Corte de lado débil
Como comentaba,
esta situación es la
preferida por
Palencia en saques
de fondo. Por ello,
puede parecer
previsible y los
defensores de lado débil pensar solo en la salida por
arriba.

La trenza
Este es un tipo de
juego ofensivo, que
consiste en
desplazarnos por
todo el campo y
pasar detrás del
compañero al que le
pasamos, esto con el objetivo de crear un
desequilibrio en la defensa rival y poder bloquear o
hacer un triple disparo.