Paca seleccionar el objetivo de una expedicién, que a su vez, definicé las técnicas y equipos necesarios, es mas que esencial tomar en cuenta una serie de factores, Nuestra Cordillera de los Andes ‘con sus casi 3000km de extensién, es indudablemente un lugar privilegiado para la préctica de actividades relacionadas con la rmontala. Prueba de ellos la gram cantidad de gente que se dedica a algunas de sus modalidades, muchas de las cuales hasta hace algunos afios eran desconocidas en nuestro medio, mientras que otras quedaban circunscriptas @ grupos muy reducidos, debido diversos factores, ya sean sociales, econdmicos y/o culturales. El clésico ski, con sus distintas riodalidades (alpino, nbrdico y de travesia); snowboard (surf sobre nieve); la escalada sobre roca 0 en hielo (ya sea, travesias sobre slaciares, cascadas de hielo, etc); laescalada deportiva, que este afio fue considerada disciplina olimpica; la espeteologia (explo- racién de cuevas y cavernas) el trekking, una de tas actividades 14 de mayor duge y que cuenta con Ja gama mas amplia de posi- bilidades; descenso de aguas blancas (tfos de montaia con r§pidos) en kayac y rafting; ca- ‘nota; el aladeltismo y parapente (paracaidas rigido); mountain bike... son s6lo algunas de las actividades que en este me pueden cealizarse, Para poder llevar a cabo la mayorfa de estas précticas, se deberd plantear previamente la cleccién de un objetivo, lo cual exige el andlisis de determinados factores comunes a todas las aciividades y de otros especificos para cada una de ellas. Los fac- tores a tener en cuenta son: 2) disponibilidad de tiempo; ) época del ato; ©) equipo necesario; d) estado fisico, y «@) experiencia. En esta nota, vamos a analizar estos factores en el caso paricular de la eleccién de un objetivo de escalada, ya seaen roca oen hielo. A) Disponibilidad de tiempo. Segén la cantidad de dias con que se cuenta, habra que esta- Dlecer cuanto tiempo demandaré cada etapa de 1a expedicién teniendo presente lo siguiente: ‘Tiempo de traslado a la regién, segdin la cantidad de dfas con que se cuenta. Relista Ye Ey. Fisica ts oN ny AGo ABA Aneta, WP | PK. 28, ‘*Duracin de Ia etapa hasta el lugar donde instalaremos el campamento base. En este tra- yesto debemos tener en cuenta el retraso que nos pueden ocasionar el vadeo y crecida temporaria de Jos tios, el eruce de los lagos, alaciares, bosques, cafiaverales, a marcacién de picadas, e incluso cl trémite de alquilar mulas 0 caballo. ‘*Tiempo de ataque a lacumbre y regreso al campamento base. Si Ja expedici6n es de tipo “pesada” e5 decir, que debemos instalar sucesivos campamentos de altura para acceder a la cumbre, el andlisis cuidadoso de laestrategia a seguir en su instalacin y en el transporte de equipos y viveres, nos pueden ayudar a ahorrar bastante tiempo. Otra forma de encarar la expedicién es al estilo alpino: partiendo detcampamento base con equipo y viveres necesarios, se van a instalar campamentos 0 vivacs méviles a medida que se asciende. Es importante destacar que para los inteatos de estilo alpino se requieren de mayor experiencia, mejor estado fisico y mayor velocidad de progresion ‘Tiempo de retorno desde el campamento base a nuestro punto de partida 8) Epoca del afte ‘Todos estos tiempos pueden modificarse en forma consi- derable, fundamentalmente por razones climéticas, en funciGa de las cuales variard el equipo necesario, como también las adedificultades técnicas de la escalada, Debemos tener ‘en cuenta en qué época se producen las nevadas, los deshielos, las lluvias, y cual es el perfodo en que el clima es més estable, © Equipe necesario Seguin la fecha elegida consideraremos los siguientes aspectos eTipo de equipo a utilizar: material técnico de escalada; equipo de abrigo y campamento. eDisponibilidad y estado de esos materiales y equipos, D) 8) Experiencia y estado fisico En el anilisis de estos dos factores es importante la eleccién de la ruta, ya que esto tendrd peso determinante. La experiencia que se posea para realizar una correcta evaluacién 4e sus diticultades. Se debe.ademés, tener bien claro si nuestro nivel técnico de escalada y nuestto estado fisico son adecuados para el desafio que vamos a enfrentar; en caso contrario, habré que organizar un plan de ‘entrenamiento técnico, fisico y psiquico, sein et tiempo que se disponga para la partida de la expedicién. ‘Al realizarse este andlisis se deben evaluar no s6lo las aptitudes técnicas del grupo, sino también su Fortaleza psiquica y su entereza en las situaciones mds adversas. Es fundamental conocer muy bien a nuestro compaiiero de cordada, sobre todo teniendo fen cuenta que la vida puede depender de €l Bl examen de estos factores requiere informarse sobre el objetivo, consultando bibliografia al res- pecto (relatos e informes, en libros, revistas y anuarios), ast como también mapas, cartas to- pogrificas, fotos agreas, etc. 0 bien conectarse con gente que ha estado en la regidn, la que podria orientamos y aclatar dudas. En esta elecci6n también hay que tener en cuenta el gusto personal en lo referente al paisaje, clase de expedicién, tipo de escalada, ete. Por tiltimo, siempre debemos ser muy consciences del por qué elegimos un determinado objetivo, para evitar caer en la triste eleccién de hacerlo s6lo por Ia fama o auge que tiene el lugar o porel “prestigio” ‘que sigaifica su ascensi6n, Y hacerlo como dicfa un Viejo montafiista: “subir solo porque estén aki Lo mas importante, disfrutar la salida, realizaria en un marco de méxima seguridad y cuidando el medio ambiente.Resiesn ye Ey Keica (us coderenn) Ao JA9F, ARcEdTAA WK PRE. 3,3, 14 Como dormir en la montana NO congelarse en el intento La bolsa de dormir es uno de los articulos mas impor: tantes en ef equipo de un montafista. Por to tanto deberfamos tratar de adquiric la de mejor calidad den- tro de nuestras posibilidades econémicas. Mas que un gasto, debe considerarse una verdadera inversion a largo plazo, ya que si le damos el trato adecuado, podremos disfrutarla durante afios. Bango de confort: ° Bs el rango de temperatura estimado dentro del cual no sentiremos frfo. Esté basado principalmente en ef espe: sor de la cémara de aire que forma el relleno de ta olse. Como regla general, podemos decir que: a mayor espesor, mayor abrigo. Esta apreciaciGn es relativa, ya que otros factores pueden condicionar el abrigo de una bolsa: = Nuestra condici6n fisica, dieta y metabolismo. - El disefio de la bolsa y calidad de los materiales empleadbos. - La humedad ambiente ‘A modo de referencia, podemos agrupar las bolsas de dormir en cuatro Categorias: Estivales: son de confeccién bastante sencilla, con un rango de confort qae va desde entre 0°C y -5°C. Si estén hechas con duvet, tienen entre 500 y 600 gramox de relleno, Sélo ofrecen abrigo suficiente para incur- sionar en ta baja y media montafa ducante el verano, ‘Tres estaciones: estin realizadas con mejor diseflo y ofrecen un rango de confort de entre -10°C y -15°C. Poseen entre 700 y 800 gramos de duvet de buena cali- dad. Pueden utilizarse en media montafia durante gran parte del aio. Cuatro estaciones: estén fabricadas con esmero arte- sanal y buenos detalles de terminacién. Tienen normal- mente un relleno de entre 900 y 1100 gramos del mejor duvet. Ofrecen un rango de confort de entre -20°C y 30°C. Generalmente ef 60% del relleno esta distribuido cn la cubierta y el 40% restante en Ia parte inferior (espalde). Son aptas para alta montafa y tal vez las mas utilizadasCémo dormir en la montana NO congelarse en el intento por el montafista medio. Jnyernales o de expedicién: son bolsas muy abrigadus ‘para condiciones extremas. Pueden llegar a tener un rango de confort de entre -30°C y -40°C. Se utilizan en expediciones anticticas 0 en cadenas montafiosas de fran altura como los Himalayas. A veces se usa una combinacin de dos bolsas, una dentro de otra Materiales de relleno: Duvet (plumén de ganso): ningiin otro material ais- ante supera sus cualidades térmicas si comparamos su relacién peso/volumen. También es el relleno que tiene la mayor capacidad de compresién, Por lo tanto una bolsa de duvet es sinénimo de poco peso y volumen. Tiene mayor vida wil que cualquier otro relleno, La calidad del duvet se logra luego de una paciente selec- ign del plurmén. Por eta raz6n es bastante mas castoso que los rellenos sintéticos de produccién industrial. Hay que tener la precaucién de no mover este material por que perder sus propiedades aislantes. Tefidos sintéticos: estin compuestos por filementos polfmeros extremadamente finos y generalmente hue- cos, entrelazados entre si hasta formar un tefide espon- 4joso. Si la bolsa es de calidad estard fabricada con re- lenos reconocidos como el Hollofl It Polarguard HV o el Thinsulate Life Loft Si bien las bolsas sintéticas no son ni tan livianas ni tan compresibles, son en cambio mucho més econémicas. Pero la cualidad més importante es que sigien abci- gando ain mojadas y se secan con facilidad. Disefio: ‘elas: Deberén cumpli ciertos requisites: = Mantener el relleno en su sitio (especialmente el aver) = Crear una barrera contra el viento. = Tener respirabilidad, + ser livianas para permitir al relleno expandirse al maximo. Normalmente se wtilizan tafetas de nylon antidesgarro gue funcionan muy bien. Para mejorar la resistencia a la penetracién del viento y de la humedad, algunos fabricantes utilizan telas & prucba de agua como el Goretex y el Ultrex. También con estas telas, Ia eficiencia térmica de la bolsa es muy superior, Estas bolsas no son imperme- ables por que el agua pasaré inevitablemente por la capucha, el cierre y las costuras. Disposicién del retleno: para mantener ¢} relleno de aislacién en su sitio y de manera uniforme existen va- rios métodos de confeccién: *Costura simple o fifa: consiste en coser directamente Ja tela exterior con la tela interior de la bolsa. Hay que cevitar las bolsas con este tipo de construccién, porque a través de las costuras perderemos muchisimo calor cater 6 tiga ede PPP APD Cor wasiado*Tabiques intemos: las buenas bolsas hechas con duvet se construyen cosiendo tabiques de tela enure la cubier- ta_y el interior para evitar las costuras firfas, De esta manera la bolsa tiene una mayor eficiencia térmica, Calor de toa extator re ae deaie Ais cates inte ep REN LF Calor asad *Por cagas: Las buenas bolsas sintéticas se construyen colocando e! relieno en capas o en piezas oblicuas. Calor ae tga tre Wy Forma: El modelo apropiado para utilizar en montafa es el tipo “momia”, Algunas bolsas tienen un corte mis amplio ue otras. Las de corte més estrecho poseen una mayor eficiencia térmica (hay que calentar menos aire en el imerior) pero a muchas personas tes resultan incd- modas. También son més livianas que los modelos amplios (menos tela). Detaltes de terminacién: Cuanto mas detalles de terminacién poste una bolsa mejor serd su eficiencia térmica: *Capucha: debe ser anatémica y con mucho relleno pues gran parte del calor corporal irradiaclo se pierde por la cabeza, “Collar térmico: se ajusta alrededor del cuello para eviter Ia salida de aire caliente hacia la capucha cada vez que uno se mueve dentro de la bolsa. “*Receptéculo para pies: debe seguir el contomo de los pies para evitar que estos compriman el relleno de ais- lacién al dormir, *Canelones lateraies: corren a lo largo del cierre late ral para evitar pérdidas de calor a través de él *Cierres: los mejores son de nylon. Son fiviants, co fren bien, no se oxidan y son malos conductores de calor, Deben correr por un lateral de Ja bolsa. Son preferibles los cierres de doble via, que permiten ven- tila el interior de Ia bolsa si hace calor Accesorios: *Colchoneta aistante: nos proporciona aislacién con respecto al fo y humedad del suelo. Protege la bolsa si uno vivaquea al aire libre y otorga cierto confort nivelando las ireegularidades del terreno. **Bolsa de vivac: permite cubrir la bolsa de dormit para lograr aislarse totalmente del viento y humedad exter- 1a, También se logra mejorar el rango de confort de Ia bolsa en varios grados. Las mejores estén hechas con Goretex y tienen les costuras selladas para eviter Ia entrada de agua por éstas. Hay varios modelos, pero todas tienen un cierre solapado que permite cerrarlo para aislar inclusive de ta peor tormenta (este cierte debe ser cerrado solo parcialmente y hay que evitar respirar dentro de la bolsa porque uno se humedeceria con su propio aliento). Dete ser lo suficientemente amplie para acoder la mi su relleno *Bolsas de transporte con cintas compactadoras: se uti- Tizan para comprimir fa bolsa al maximo posible y asi ganar espacio dentro de la mochita. bolsa de dormir, sin com We» para Gufas de Tyelddng en Sierra “Universidad Nacional de Cérdoba Asociacién Areentina de Guias de Montafia CLY MANEJO DE GRUPOS" Planificacién, Sequrided y Manejo de gru 2) Planificacién en la excursion ) Seguridad durante la excursion ¢} Manejo de grayos durante la excursion 8 para la oleccién de la 4.4 ESlactin det ano ' 4.14 Condiciones generales de ta regién: * Exposicion “Altura . * Caracl.grales, . * Cantidad dé nieve * Deshielo 1.1.2 Largo de los dias; Disponibilidad de horas luz 1.4.2 Condiciones meteorolégicas: * Teimperaturas medias * Periodos de buen y mal tiempo “Weaciacion solar" >Vientos “Velocidad ent el caitibioxle las condiciones climaticas 1.1.4 Alencién on tos rétugio: * Fuera y dentro de temporatio 1.4.5 Frecuencia de log visitantes:” * Alta/baja temporada-condiciones 1.1.6 Estado de los canines: —~ Accesisilidad a la zona 1.2. Dispenibilidad de iempo 1.2.1 Rolucién entre tiempo de: * Acceso *Camninata at campamenio - *“Excursién desde el campamente 1.2.2 Consideraciones del lamaito det grupo 2 Griterios para la cleccién do la excursion: 21 Fadlores detérminiantes 2.1.1 Caracteristicas det grupo: * Condicién fisica * Copacidad técnica “ Asociacion argentina de Guias de Montana (AAGM) vs SN) Cucsos de Capacitacién Profesional ah Diesen de eneon Fike = Unive Neo \werw.cep.une.edu.ar de Cordoba Jadei Curso para Guias de Treldsing en Cierra, Universidad Nacional de!Cordoba Asaciacion Argentina de Guias de Monlaita * Exporiencia * Rasponsabilidad y desenvolvimionto aulénomo *Tamafo del grupo | ‘ + Inloreses y necesidadas ‘consclentes y ubconscientes) 2.4.2 Seguridad: + posibles vias de escape *pgsibilidad decetomo + pbligras objetivos y subjetivos 2.4,30lros: * Valor de 14 vivencia + Excursibnialternaliva * Capacidad del guia * Punto de apoyo (relugio) 3 Planificagion, realas qeneralos: “Las exigencits gerierales, que una excursién demanda 3 los inlegrantes det grupe no deben acorearse., ni siquiera con malas condiciones, al limite de rendimiento de tos mismos. Eitios guias deben ester capacitados, en todos sus aspectos, para realizar dicha excursién bajo cualquier cifcunstancia. ~ El valor de la vivencia no depende exclusivamente dal grado dé dificullades suparadas, sino que lambign do la experiment ion Ge ta naluraleza, la ‘experiancia inerior de uno mismo y ls dat ees cate qua ta eleven de [a excursion, segon Ios interases del grupo (canscientes y Siheonsciente) y también segén su capacidad, puede sar el faclor que en definiliva determina el éxito 0 [racaso do una salida. ~ La convaniencia de planeat siempre una excursion alternativa, que se puede realizar en caso de mal tiempo. 4 Conformacién del arupo 44 Edad: "Que edad tienon * Menores de edad - responsabilidad * Que se deduce de la edad: ~ rendimiento fisico + exigencia psiquica “responsabilidad progia = caracteristicas de experimantacién (interés) 4.2 Rendimiento y experiencia: a8) ; Mteneimiento (ico (isl en ~ corlocimisniés tecnicos’) = desenvolvimiento aulonoms , “ aplicacién correcta de la experiencia adquirida (seguridad) py twerza 4.3 Armenia 5 "Que tipo de armonid es necesatia para la excursién elegida, el rendimiento, los inlereses vel comportamiento del grupo. asek. Curso’para Guins de Trekking en Sierra Universidad Nacion: al de Cordoba Asociacién Argentina de Guias de Montafia i = Sl tendimiento y Jos intereses deborian ser generalmenie homogéneos entre si. El comportamiento es Influenciable por el guia durante la excutsién Foe ftNP9s NO anménicos. permilen intervenir educalivamente (comportamiento, (olersncia, camaraderia, solucién de problemas, etc.) 5 Pun idorae: "+ Equipo personal (hacer lista) * Equipo de grupo (hacer lista) * Transporte 7 Consequir informaciones de la zona [ Seauros (responsabilidad civil y médica) ‘{Menores do edad (aulorizacién) * Horario do partida * Boliquin de Primeros Auxilios 6 Desarrotto: 8.1 Horario de parlida: Faclores delerminantes: 7 Duracién de ta excursi6n * Siluacién climatica * Condiciones gerieralos 6.2 Control del ecjuips: + Personal y de grupo §.3.La parlita: Se dete informar al yrtipo sob: ; Recorrido aleatizar y ceracteristicas de la excursién {ilermacianes generaias sobre comportamiontos durante | Senaran éel grupo para fologratir, ole. Avisar a liempo si le Mochila, calzado, ets.) i la excursién (por ej, avisar si nen problemas con el equipo, 6.4 Orden de merchay 7 L03 menos capacitadas deberaitir directa ~ Una persona con mas experiencia y cond ~ Para, contrdlar deberan numerarse, re delante suya mento detriis del guia, icién lisica va al final del grupo, ‘cordando su nimero de orden y ution laba 6.5 Ultimo del grupo: |ndicaciones: ' = Que permanezca lodo el tiempo al final. 7 Que mantenga contacto con el guia e informe siluaciones espaciales, ~ Después detlos descansos debe revisar ol lugar (abjetos Perdios, residues, etc.) 86 Ritmo ae marcha: Seguin el taro de la excursion y las psibitidades del mas débil, 7 Gamenzar dbspacio (durante 20 0 30 minulos) para eneorira a mo del grupo, TAAsPubs do[20 minutos, pequeno descansa (acomodar equipo, ssc. ropa). + Rilimo regular (igual frecuentia cardia) TRL Daradas indies (bore) indicacjones poco importante) ~ Recordar siempre que la excursién debe ser placentera para (odos. 7 Cursos de Capicitacion Profesional Direccidn de Edueacién Fisica — Universidad Na wunw.cep tine,ed. nal de'Cérdoba WieCurso para Gulas de Trelcking en Sierra Universidad Nacional de Cordoba Asociadion Argentina de Guias de Montatia ién del camino: ~ Sies posible usar picadas. = Reconocer consantelacién zanas paligrasas (caitas ¢e pledras, nieve dura, ete.) Disefar» visualmente con antelacién cl caming a seguir, = Ulilizacion éplima de las caracleristicas da la supenticia dal terreno, = Evilar zonas humedas, 6.8 La unién del grupo: ~ NSFC aRIMECRa: coi te NeisliGed (Plebie, pskéde. eho). wn ethan © haem ex tcrreno de piedras sueltas. - Separados: en pasos peligrasas (cafda de piedras, hielo, avalanchas) En estos casos uno solo én el lugar peligroso. En goneral vale lo siguiente: Accionés independienles de los participantes (por ej, seguir adelante por su ateanzar al grupo mas larde, etc.) son permisibles‘en lerrenos absolulamente saguros (exposicién, caida de piedras, elc.) y abarcables visualmente, Un orden estricio en ol grupo, si bien facilta el trabajo del Guia, asta siempra relactonario con coacci6i y limila al parlicipanle que necesila contar con un radio'de liberlad de accién individual. Este es necesario para el desarrolio de la personalidad del individuo (desenvaivimiento auténbmo, inicialiva, criterio, etc.) Sin embargo, sobre todo en terreno peliyroso intentar guiar al grupo'coii precisién por indicaciones exactas,(evantualmente lundameintarido las indicaciones) cuent 6.9 Descansos = Después de 1S a 20 min, paqueria descanso (arreglar equipo, _ sacar rapa) Primer dascanso fargo (por lo menos 20 min. para comer y beber) después de 2 horas de marcha. + Siguienies descansos cada 2 horas. imporlante el!iugar dei descanso: Seguro. ":Prolegido de factores climaticos, Paisaje atractivo, = Observat factor ecolégico. Observar residuos at retirarse. 7 Reglas Generates de Manejo de Grupos: - Intentar dar las indicaciones con precisién detante del grupo, <'La armonia dé! comportamiento del grupo es influonciable durante la excursién por ef Guia, ‘Ser siempre y en todas las evenivalidades un buen ejemplo para el grupo. Especialmente dn lo que respecta el buen comportamiento ecolégico, * Tralar a todos tos parlicipantes por igual. Es comin favorecer en el trata a los parlicipantes mas capaces, = Intentar gravarse lugares importantes del recorrido para poder ‘dar, algunas informaciones al respecto.Como y por donde tr Curso pata Guias de Trekddng en Sierra Universidad Nacional de Cordoba Asociacisin Areentina de Guias de Montaiia uieries puntos: 198 ojos busean al carina, Separados, sobre todo si so va con mocha ud do los paso adecuada al tamafio del cuerpo y al declive de! lerreno, Plenachente apoyadas, con las rodilasligeramenie enguiadas, spiracién adocuado al ritmo dela marcha @SC@NSO Con’ las sualas plenamente el busto echado tambinn hacia delante, Spoyadas en el suslo, las rodias empujadas hacia delante y Sobre ero ci i pedegad Por donde Ir Gn terreno pedreqosa En terreno escarpado = ah Entre el bosque Sobre la Hierba Fas {20l8s seauidamente enunciadas se aplican tambien a lerrenos on paca vegelacion, con piedras fiemes y vegetacién muy baja Sobre las pendientes tlanas (hasta los 25° aprox.) y muy escarpadas (hasta los 40°) cealizamos of Protectant yp lite# 82 jméxima penienle: en tas ponders” intermedias _ascéndemos Brefersntemente on caracol o gerpentinas, Fy gt 286250 en diagonal resulla mas seguro y menos cansado apoyar (oda la planta de'la suela, En Si GacensO Por pendientes de mucha inciinacisn se aprcian a canlos de las bolas hacia fuera, y los (obillos mas o menos fuertemente flexionados En Terreno Pedregaso Pog Baderos son generalmenla muy favorabies en el descanco, Las grandes Iajas y piedras (acilitan 9°) r Gheal’® Pusiendo usar tod§ la sucla dal ple. Para el dosconse aoeees elegir las piedras mas chicas. aie “ lear oe especie cukiad on ias caidas de pledtas, Hay que observar bien $a '2.Becker0 y evaluar la posible rayectoria en la ciadd do piochas doamecnseia una mayor alendién’ especlaimente on primavee fsnie Srandes lluvias, en la cual el deshielo y el agua puedsin aridjar las piedras. En Terreno Escarpado Aimmsetdo. cuance tos pedrards se inctinan mucho y dus laderas se consolidan, resulla necesario To paaregs Manes. Debido ale especial fragiidad do (a roca, lr nas deberian servir solamente en 'o posible, para mantener el equilibrio, : Hay Que cuidar especialmente que el peso del cuerpo quede verticalmente aplomado (no hacia aluera) sobre los agarres de lag manos y los pies Es este terreno l limite enire la caminate’ y 1a “escalada? A encordarse, iqui muchas veces és nedésario a" Seguro y ransitar terreno de escalada en sus dos py rimeros dos grados de dificullad, Cursos de Capacitacién Profesional Direccign de Baucacign Fisica ~ Universidad Nacional de Cordoba wvaw-ecp ncedy.aeCurso para Guias de Trekddng en Sigrra Universidad Nacional de Cordoba. Asociacion Argentina de Guias de Montaita, > Enel Bosque La marcta por fos bosques puede ser muy placentera (cuando os bosque. allo, sin solobosque, 0 cuando hay picadas) 0 muy dificultoso (con vegelacién baja, tipo fire o tenga rastrara y cafias coligues), En un bosque muy cerrado os asimisme muy dificil orientarse, ol avance es muy lento y es un terreno qua hay que Iratar de evitae + Madicién de la Pendiente con'tos Bastones Numerosas veces se quiere saber la pendiente de un neve, una ladera helada, etc. Sin recurtir a ta | pendiente que se utiliza para &| cdlculo de los mapas,,con el par de bastones es posible calcular aproximadamente la pendients, L: es la longitud del bastén queise esla ulilizando H: es la distancia desde el bastén horizontal hasta la punta del mismo. Esta distancia ‘no esla marcada, y debe ser medida con un centimetro. 0 es la pendiente en grados sil=t25 y+ "0.cm, = 0 =38" Pendicnts 7 {st 74 (86 cid aw 75__|9t |92. 98, : : [20 35° [40 Tabla de reduccién det tanio por clento de fa pendiente, a los 2ngulos que fe corresponden Con peso a fa aspalda sé calcula una perdida de 100 m por hora. Cuando la pendiente es superior a 45° (100%) se doja de caminar y hay que hacer uso de las manos para ayudar a, encaramarse.Curso para Guias de Trekikng en Sierra Universidad Nacional de!Cérdoba Asociacién Areentina de Guias de Montatia En las bajadas, la velacidad en pehdiente de 7.5% seran 4/5 del tiempo empleacio en la subida, 0 sea minutos por hora de subida, y en las superiores al 15% 7/12 del ti equivale a 35 minutos por hora. Criterios para el disso de un ci y p2ra evaluar su dificultad” Normalimiente un circuito de Turismio Aventura no esta sertalizaco, para eso esta el quis, Sivse Wala de un sendero al que llegan personas solas (ascenso a una montana muy difundida) sofialamiento debe hacerse siguiendo ciertas premisas:liené que estar inlagrado al paisaje cumplienco funcién de referencia y su fin didatiico, Los carteles tienen que indicar a que cola de altura el caminanto, sefaler un punto delinterés particular (ceferiip ala flora , a la geologia o a lah aviso de la distancia que queda por recorrer o alerlar sobve Ja dificultad del terreno La ovaluacién de Ia uificultad del circuito es muy importante a fin de aconsejar apropiadamente a grupo sobre el equipamionto o eljesfuerzo que van a realizar. Las razones que se tienen en cusnia esta evaluacién detien ser objetivas. Tienten rolacién directa con al lipo de terreno, al estuerzo que requiere, el equipo que se necasitao el liempe que hay qd enyplaar para racorrerlo Un ciccuito (cl supona fa posibiligad de que Io liove a cabb Un grupo inexperio que no es necesasio g ‘cuenie con un equigo especial, urja alta preparacién fisica o una condicién siquica particular, El larreno ofrece un Wransito sin dificullades, es facil la retirdda y como maximo se lo recorre en una hora y media da marcha normal, Un grupo puade ser controlado, | 50 mpo empleado en la subida, lo cual ol 3u) 8 encuentra storia) , dar vn en se ue los accesos son cémodas y atin bajo condiciones cambiantes del clima'no se crean siluaciones exiremas, Un circuito moderaas tiene condiciones mas duras. f Requiere para su recorrido de 2\4 3 horas promevio_y ha sido trazado on una zona moniafiosa, deshiveles, mas. allura y exposicién. Con sentide comin si 32 puede inluir que, el cambio en comportamiento del xerreno exigo un cambio en la preparacién y actitud del grupo. Un circuito jlamade iti © flere obliga a més de:4 horas de caminala (equivalania:ten cabalgalas).Todas estas estimacionas de tiempo on genefal sa duplican al cansiderar el recaride to (ida y vuslta), En la mayoria da las ascensiones los liompos de descenco sus! dos terceras paries do los empléados en subir pero, funcién de las reservas do energias que se hayan hecho! “tuerles" en cuanto al esfusrzo o fdiliciles* en cuanio a las on el las al m len disminuir a ta mitad 0 atin asi, son esfuerzos considerables y estén en durante el ascenso. Los circuilos pueden sor Saracleristicas del terreno, Algunas de ellas se pueden enumerar para clarificar jel concaplo: lerreno ese: vegelacién cerrada, ausencia do refugios ‘arpado, oruice de rios, presencia de alimanas, + accesos dificulldsos, cambios bruscos de temperatura’ imposibilidad de apoyo exierno. Siempre el circuilo elegido dabo ger el mas adecuado al gusto y posibilidactos reales de! crue. Es nevéserio comeccionar una ia Ge ios circuitos de la zona y calicarlos, de tal modo de que saan Ui referencia en este sentido ( la dilicullad promadio) astablecer una calegorizacién enita Ids propios guias. Los guias son los «:.18 con mayor idoneidad pueden unir chiterio: da asla manera, unificar un méloto de sefializacién, clacifi follatos © medios periodisticos, definir el estudio del impacto ambiental y todo lo que concieme 2 explolacién del recurs. ‘ Para formarse un opinién técifica dal circuito Hay que evaluar todos aquellos factores que permitan que un circuilo sea: -faclible ds recorrer por gente né tan especializada * Jorge Gunzilez, Instructor AAGM Diceccign de Educaci6n Fisica ~ Universidad Nacional de Cordoba : ‘wre cop.ine,edu.ar ara‘ asevorar corroctamente al interesado y para ina Hilerios pera esta evaluacién. También se logra icar el tipo de difusién que se desea a lravés de faCurso pata Guias de Trekking en Sierra Universidad Nacional de Cordoba Asociacién Araentina de Guias de Montafia viable de explotar vomercialmente “chtegorizado con claridad para nd contundi al comprador Eslas pautas se interrolacionan vive si, Que s .dan recorrer con seguridad persanas con ta alto grado de preparacién limita enormementa la fragja, de polenciales compradores.y-debilla la SBgurda condicién, ta explolacién comercial. Si el cicuilo por sus coracteristicas o 1a zona en donde Se seatontra, cambia de condicién y de facil pasa a ser dificil por razones climailcas a bien pot causa de una freorrecta evaluacién se vende alipdblico equivocado, se arriesga su éxito y el de la empresa, agencia o guia.a cargo. : : 21 cireuito iene un punto de partida y en él hay que ev simple o posible solo mediante unlyehiculo especial. Gale aspecto influye sobre el tiempo lotal que requiere Ia propuesta y por supuesto el costo y el tipo de publica al que debe ser dirigido. Puego, el recorrids propiamente Yicho, tiene un “trazado" y en él, la distancia total ol lipo y grado de iferitad de los obslaculos, la preparacion, nabilidad y equipamiento que se requiere, sl lempo de marcha vol trabajo de apertura @ manulencién de las picadas, delerminan sl cumple con las paulas definidas arriba. ' , aor supuesto se analiza fo que hace al regreso, ya sea al mismo lugar de salida o a olro punto donda se (anéid’ en cuenta: el costo del medio cue-se ullice para ir a buscar al grupo, los iempos, distancias, gificullad. En todas estas consideraciones “técnicas" ocupa un lugar de relevancia el valor Gel circuilo en'cuanto a su cfactiva paisajstica y el ‘clima” quo van creando sus cambios y puntos culminantes o mas destacacos, aac oe a teninar correclamente fos liempos de Tai marcha y los dascansos, el “mgneio" de los gslados de anime del grupo y su respuesta ante el recorrido. : Be iguel marora, es importante 10 concerniente a la seguridad y, para ello, deben ronsiderarse: la posistidad de octir a retugios netyralgs, os accosos y dfeulades para una accion de auxilo o apoyo, posivierenles escapes’ dal circullo si la situacién lo exigo,' sus caracteristicas referidas-a ta cantidad mas ‘conveniente de personas para lrahsilarlo y otros. (ae eoneideraciones roforidas a si se [o puede. trabajar todo el alo o sold an clerta época, costo de lo que Faquiare abriro y ianlenerlo, cantidad potencial da pablico que pueda recorrerio, gasto do los miedios de Seteso y equipumiento que pecesitan los guias, drrojarén. conclusiones sobre fa forma de Comercializacién y, en definiliva, a lo que seria su rentabilidad. alvar si el acceso es complejo, dificil |, peligroso, Nonnas bisicas a tener eh cucsla en la conduceién do un grupo “Tener_una charla previa con ids polencisles cimmes an ay wyaiuer suo © Guperlencta que goseen para adbplar a ese grupo at cirtilo més convenient , asasorarigs acerca del equipo y coordinar el lugar y hora.de encuentro. "Adaplar la marcia al ritmo del mas lento “Tonar el liderazgo pero estar pelmanentemente atento a fo que realice cada integrante el grupo “Dat instrucciones precisas TAdministrar correclamente los tiempos de marcha, descanso y ragreso 8 “No conducit al grupo a una siluatiéin de riesgo { “Conocer bien ol circuito a fin de boder ulilizar los refugios naturales an caso de tormenta, “Cuando las caracleristicas dal eifcuilo lo aconsejan dar aviso de la salida, liempo de estadia y ragraso “En un grupo de :2ds de 10 -12 personas llevar un ayudanie cerrando la marchaCurso para Gufas de Trekddag on Sierra Universidad Nacional de Cordoba Asociacién Argentina de Guias de Montaiia Gonsideraciones précticas'sobre al grupo y ef terreno Sobre el pasvo en general Las formas en. que un grupo © alguien inleresade en una propuesta toma varias: A través de la Secretaria de Turismo, del holel donde-esta hos; @ sus manos wi tiva de ese encuentro. De aqui se 6 abalo ¥ suesiros circuitos. Tods to que ¥ €n ella, el lenguaje debe ser proc Oe atecuar el circuito que ‘soa mir Ceeveniente para el grupo que nos conirata, Se done acord feierenle al equipo y la comida que tendran que llevar, mochila tiviana y chica; absolutamenle mas homogénao posible en base a su estade fy Rombres de los inlegrantes: y del lugar donde Scan para cualquier eonfirmacién de ties framento. Ser claro con respecio al slo de la oxen i Punto de reunién y Racer Una revisién general de todo el equips le la maréha, sugerie descansos cortos que permitan hidralarse com 0 y aniimico de las lado.atin a cosia de en prestar auxilio al accident ‘Va ¥ complique adn mas ias cova: Para la planificacién de un itinorario se en Febas. loloaralias aéreas, folodralies, croquis calatos, £4 pinera nslancia defnimbs puntos prominence cs nuestro tecortide: ini cio'y fin y dlistinigs tipos ce punlgs intermedins iatas como cambios do diese Tye na alepa, ciuce de las, inicio de une vewic, oe un descents today cua en ell illaines, timile de veqalacion Catesasees st0s punta’, : 3 sae fos delinirarrsectiones de itinerario enire pusiees ‘Segments fos cus ar Uno para efinis sus caractaristicas salientes desde ct iad del desplazamiento, Qefinidos (Se Bepactos de cada segmonto‘podremos anticipa: cu 08 y da asa manera dri cTiersee anlilparns ipariias Torifando las medidas adecuaday + Asimismo mare el mapa el ilinerario S varianles o allernativas y vias de Scape. Una allemaliva os ul lero qu pee sana een aS as jeguras habienda blade per ojampio Ta Te moteur ologia, permitiendo lestino de una u olra ma : Foss Saino Mas Wirecto qvie nos leva a una posee eee UM Posibletnenié Ads aleje” de queda liners Sorprende camitande por unjfilo es obvio que en al fondo del vi Marcaremos también en el mipa cules son las direcciones hac “Gus po, En ta medida de ojpoatte eabaise eee Nola Tas cuales perturban el'avance y el rio de insets A108 siguientes elementos: cia las cuales padamos obtener ayuda y de moria para evitar paradas para con sullar io Ritos de Marcha if U3 marcha en grupos por terranos inlransitados exigo observar ciertas rogias: ig 1 Grupos nama: numerosos-de 10617 Dersonas 2-Una marcha ocdenada oor [a Moning ee dex . andar en fila densa cerrada $I parlcipanie mas ineapero wee na Guia, en segunda pasa ; la marcha $e produce a os 20 minutos aproximadamenta, y at orimer lasdos horas ae Tiarcha Cursos de Capaci Dircceian de Educaciéa Fi sown. cop.ue.cdu. ae acl Profesional Ave 'sica - Universidad Nacional de Cordobaurso para Guias de Trekking en Sierra Universidad Nacional de Cordoba Asociacidn Argentina de Guias de Montafia ¥ Gtunos por lerrenas ilanos 1 hora Alem v Pe I 5 en terreanos Nanos 1 nora okt ¥ Gtupos en lorrenas muy inclinados 1 nora “BOO mds alt ~ Personas cisladas en terreno muy inclinado 1 hore: 400m dealt El computo de tiempe tolal de un recorrido se calculara deduciendolo de tos tie empleadas para ‘oso la Gistaneia hor vontaly fa vartea|, para lo cual se cuma a famayer Ton a pequeria, Ta verica|, para lo cual se Suma ada-mayor mati Asi, por cjempto, un grupo que recorre una distancia de 10 kr emplea primero dos hores y mscia para la distancia horizontal y ci Gaicularemos pues cl compulo {otal dei tiem horas y media. Es decir, 5 horas y madia. Paya el descenso de personas para fa escalada doble de una hora, Generalmente los en la subida, ipo emple Hay otros métodes de desnivel y la distane! Tiompo de subida Donde la distancia ta me simos y el dosnivet a subir se zalcul se divide por C, i C es un cooliciente que se calcula coma: Dorie la Allitud es la prome maximo valor de C es 5. : En marchas con imucha carga 0 sin huelia, incremenias OWES TSriniilaa, 9 4 cuando el sendero es mas cific, jemplo: recorrer B kin desde los 2400 alos 3250 m de C7 ~ (2400 + 3250/2/1200 = 7 — 202511200 = 4,65 T= (8 + (3260-2400)/103) /'C = (0 + 8501100) 4.85 = ( horas = 3 horas 33 minutos. Pard tramos da bajada se calcula con la misma férmuta Es decir que para bajar el recorrido anterior podriamos A.gse tiempo hay que sumar d =7—Alitud que lendremos en ia si En expodicianes de vafios a so para mas, Es muy imporlanle praver lugares cor Una vez que s€ e8timd ef liempo (otal hay que decid que plioden Tener torarios FADTES por To que adaj is Graseras, toman cf valor do C fijo en S lescansos, paradas para alimentarse, permanencia en la cumbre, alc. C: regis General habia una parada breve los 20 minulos de parlic, para ajuslar mochilas o-abilag-L Figg. Luege podemos considerar una parada Ge TO minutos por cada hors Gye Soames UO CaraCler GEporlivo, So para menos. En.uin | picdras (para ir al bario), agua, sombra, ala. ic euando'y doride comienza cada dia. Hay secciones placemos los horatios de Salida para aprovechar las poral ld titad do mM con un desnivel de 1200 matros ‘yalro horas para la distancia vertical. ‘ado por {as cuatro horas mas la milad de las. dos osilados s0 pusde computar con las medidas lompdrales establetidas 9fupos lo llevan a cabo con sole ta mitad mas quo alimacién basades en férmulas matematicas sencilas que tienen en cuenta ol ia, asi como fa altitud. Tal vez la més elaborada sea la siguiente Distancia en km + desnivel an Hem) / C sobre ef mapa con un hito y calculamos si longilud con la escala del mana, a nor diferencia entre curvas de nivel. Lo expresamos en hectomelros (hm: @s decir en centenares do_ntetros, 0 on m dividido 100) y lo sumamos a los km dé distancia, Ese resu ado enm/1200 , Cmax é i bida (entre fa maxima y la rrinima2Notese que al elNiempo on un 20%, Para lerrengs de baja allitud (menor a 2500 m) allitud, 8 +8,5) 14.65 = diyaiios ds J 3 4 horas). y se-divide por 2.0 por 3. estar entra 1 y 2 horas, Ind nemos en realidad 0:70} king de paseo pof al Mejores condiciones del ierreno, esto e¥peciaimenta cuando hay nieve. También debe lenerse en out ta longitud del dia on las diferentes épocas del ao. De \asando en un relalo Ivacho en verano, para una sal Mendoza, Cérdoba, Buenas Aires) cl did dura 14 horas Los_horarios estaran en funeion do: flesqos, visto cifetinslancia meleorologica, pérdidas da tiempo presenlos err tarniema ria. a0 esto debe tenerse especial cuidado si nos estamos ida. que haremos en inviemno. Ep laliludes medias en diciembre pero s6lo 10 en junio, p iad,_condiciones ve Transto,_ calor o iio u'olra 3, a Previsibles 9 improvisibles (cruce de rio), olros gruposepehhinne, Curso para Guias do Trelddng en Sierra Universidad Nacional de Cérdoba (ust Asociacién Arecntina de Guias de Montaiia ee i Queanla el dia de marcha col ance del grupo con huestras astimacionas y ajustar las mismas a la (alldas. Oilerentes ‘yrapos so moverdn a dislintas volacidades a teh nes \erreno dependienda das ‘experiencia, estado lisico, cardclar de sus inlegrantes y sobre tado nimero de personas La Planificacién 20a Salida eo montafia con elientes pusde dividirs on tres etapas principales: 4; lnvestigacién: bisqueda de iniormacién, recopilacién material de 2. Trama reco: de contexto ganeral ere cual s delalles mas especificos que requiioran mayor atencién, ror aietasi6n fina! se confems [a Ifarmacior resopilada con la realidad, se detinn larese de limo moment ‘oda clase, consultas con coleqas, lizard la actividad nos ceniramos en 1. Informacisn: Fuentes de informacién: mapas, falas aéteas.fologralias, material impreso tal como libfos, quias yevist intesoetlormiaciin provista por oficinas do informes de Secralavias ds Taso 7a ‘Faiguas Nacionales, flletos ediiados por agencias, Consullas con pabladarss ines les o colegas Guias da tana, See [a busqueda de informacién puede ayudar a armer un gran viaje ¥ 1a falla de informacion puede hacer damings Seieran ise, Aina aetvdad mis seucila ngcesia estar aclualizad cana informacion eons domingo, determinad servicio puede estar cerrado, un dia de huelga puede hacer perder un dia si uno Trager se Guta ce buscar un servico garantizads. May que_evilar deslices que pueden der una pobra \magen profesional al cienle, abn si el resto de la organizacién luneioné pernaeeeae Peor cuando fa ae Tcin conspa conta la seguridad no se imaginaba que hubiea nieve en la basa ea Wwedaron bloqueads hasta qUe'eT sol Geri la nieve y se pudo seri heel, a clave de la.invasligacién pasa por disponer de tiempo para fecolectar la informacion que le dara al Guia tesponsable ia confianza necesaria para llevar a cabo a salida, Con la mayor cantidad de puntos {avstos a guia pears concentrarse en la seguridad do sus clientes, Esta signee sus warren dias, semanas © meses. ‘A vacas basta con conocer a elguien y lamarlo par toll ; fon. Cualquiera sea la fuente Seinformacién, 2 rignos que ne‘canfiamos 100%, hay que relativizaria. Le cia de olro guia nova a ser runes nuestra experiencia a at proyecto: sa tisefa un plan que combine Ie int gianle, Woliniendese un peril. da Ta aclivided. Tas_variablus pueden ‘sor Wiese lransportas_y gidlamientos, comida y sus (disponibilidad, transporte, preparacion) setae Y equipamiento, Biemalvas “yopsianes, resjos generales, olras inlereses “dal cliente (necesidades, objelvos, habilidadas pe Gl Chant Dw ome aren yaa ome Pe Esto nos leva a un segundo nival de planilicacién uve incluye: : <= Planificathin dal i ‘sil Wia.a dia, con puntos de pattica y destinos, duracién y horatios, dias de déscanso, dificullades, vias de escape, planifcacion de los Fiesgos. + Planificacion y reserva de los \ransportes y alojamienios, = Planificacién data comida. ta da aclividades y ednicccién do Ia lista do equipamiento necesario, La clave da-8sia Tase del abajo os disp: do allernalivas y opciones al jx 12 principal, durante ia mayor parle det Tineraria of la adda de lo posible, CaS allemalvay sere re ‘aS IF Enlicipacién Fear eramras Poteaciales que pudieran sfectar ol pragfatna parcial uolatnonle. Un hese eee 8 allernativas mirimizara problemas de todo tipo al versé obligado a cambiar de Programa, En realidad el cambio deberia se: lo menos imprevisto posible, ya que tuvimos la Sapacidad de anlicipar esa siluacién mieniras teiamos mapas 0 consultabamos el Prondstica Meleorolégico. En el caso. de la meteorologia a Sasa ge prudenle cambiar de programa anles de que un cambio pronostiéade Go Tesae ses Tempra es ull Tormular conlingencias ya que aja Hora de que sucedan lensiy ina SolUCION preparada. Esto toe “coniafiza en nuastfos clientes y reduce el ese dol Guia ‘que por consiguiente tendré una actilud mas relajada, experlencia de olro guia no va “Sexperlencia de olro guia no va cmiacién coh las caracleristicas del Cursos de Capacitacion Profesional Dircccign de EEdueacién Fisica ~ Universidad Nacional de Coroba i wives cep.une.cduiarCurso para Gufas de Treldcng on Sierra BAT Universidad Nacional de Cordoba wen in Asociacién Arecntina de Ciuias de Montafia in ae La formulacién de alternativas dunca puede sar completa. Una ver iniciada la actividad, el guia muchas veces puede tomarse el fiempo para preparar alternativas sin perder aficiencia, Lo: Joner una solucién lista para cuando los oroblemas surjan y cuanto mayor cantidad Ser preparadas de aniemano, mis faci 3. Proparacién final: Anies de partir conlirmar y actualizar_Ins clalas_cecoaidas: estado de caminas y sendoros, enlrevistas coh pobladores, guias, consuilar los pronésticos meteorolégicos, até En la reunion provia so debe chsgusar a] Bquldamients comunicarse clieaemantS para que cada inteor: la parlida complete 1a lista dé equipd B16 O5 TUT rporatie aA cl lerreno ne puiede haber wella alr3s por un par de guantes 0 anteojos-o tratar de jones puadai Se fecomienaa co: eg Factores a tener na cuenta ata hora de organizar una.salida en montaila Factores tumanos ras cuogralices y éstacionales “Raslores.tacnicos y materiales + Alimentaciin ; + Servicios dy apoyo ‘ ‘ : 0 ios administrativos ‘ 1. Factor Humane’ es laicandicién primera. E cliente nos plantea su inlerés de realizar Una actividad. De scuisrdo 6 Ta evaluacion de los siguientes Taciores, disefiaremos la_aclividad ge montara: Calida: condicion Waiea, Salud, cdad, experiencia previa}, Canlidad de_personas qué confornianel grupo. Homogenciado héleroqeneldad del grupo, Guslos o preterencias, Duracién de la actividad. solicitada FSciis0s scondmicos. Sea una persona la que nos contrata © un grupo dé personas, ol factor humano nes impona las condiciones para el discio de Ja‘axcursidn_sus abjstivos y su organizacion. ;: Et primer punto se relieve obviamenia a la condicisn ffaica de als personals que valn a realizar una salida én montafa y su experiencia previa on el tema, La condicién fisics estara en relacién directa con la edad y con el tipo de vida de nupslro cliente, no siendo la edad un elemento excluyente para inferir {a condicién fisica ni sus limitaciones. Es obvio quo confirmada on fa ceunié Car expeTancia Srlerior nos puede der una idea goneral de la precisposicidn a ta mionlafa del cients. Es aconsejable no ecjarso llevar po? entusiasmos ajenos nesoy heh sae municasian pravia, malmente inferior al nivel individual de cada uno, jal "mas flojo’, paula sta gua marcara lode desarrollo de la actividad, 2. Faétores estacionales y geograficos. Luego de establecida la cantidad y la calidad lisica y técnica del grupo se define la fecha de Ta aclividad: mafiona o la semana que viene o recién derilro de un par do meses. La_eslacién del fo inveca primoramente la rockin de su meleorologia. Cada-eslacion tiene sus parlicularidades a las cuales Nabra que adaplarse, La eslacion dal ano define las condiciones del terreno:, presencia da rieve., candad y caiigae-de Ta misma, caudal de [os rios, estado dela vegelacion, disponibilidad de agua, \emperaturas diurnas y nocturnas, vientos. Una excursion en primavera despugs de Un invierno copioso on nigve'sin duda plameara tudados oxiras, Luego de las lluvias no es consejabla proyoclar un vadex do rigs. 9 después de una nevada mejor evilar los glaciares, aun en verano. aa