Cómo hacer un automasaje facial:

guía paso a paso, con Eli Heros

1. Eli Heros Con sus tratamientos holísticos y sus masajes
reparadores, Eli Heros se ha convertido
en una de las facialistas más reconocidas,
tanto en España como en su Argentina
natal. Recientemente incorporada al equipo
ROWSE, nos cuenta paso a paso cómo hacer
un automasaje con el que podrás liberar
tensiones, oxigenar la piel, reafirmar el
contorno, alisar arrugas y líneas de expresión
y conseguir un extra de luminosidad.

“Me centro en el alivio de los síntomas

del bruxismo y de las asimetrías que
causan las tensiones musculares.
Combinando movimientos lentos
y profundos, este masaje genera un
efecto lifting inmediato, una relajación
profunda y una mayor penetración
de los activos naturales.”

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2. Cómo hacer un
automasaje facial
1. Presta atención a la postura
Mantén la espalda recta y la cabeza
alineada. El mentón debe crear un ángulo
de 90 grados con la columna. Mejorar la
postura favorece una mayor definición del
contorno facial, una buena oxigenación y el
drenaje de los tejidos del rostro.
2. Despega el cuero cabelludo
No frotes, la idea es separar el pelo del
cráneo con la ayuda de las yemas de los
dedos o con el talón de la mano para activar
la circulación sanguínea. Esto influye
directamente en las líneas de expresión de
la frente y ayuda a elevar las cejas. Además,
fortalece el cabello y estimula
su crecimiento.
3. Cuello largo y elegante
Liberar la musculatura del cuello permite
reposicionar los músculos faciales.
Inclina la cabeza hacia un lado intentando
alejar el hombro de la oreja para relajar el
trapecio. Mantén la postura unos segundos
y a continuación repite hacia el otro lado.
Esto además mejora el flujo sanguíneo,
descongestiona la piel y aporta luminosidad.
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2. Cómo hacer un
automasaje facial

4. Trabaja el escote 5. Reafirma el contorno 6. Suaviza el surco nasogeniano

Con el talón de la mano y una presión entre
media y fuerte, masajea desde el centro
del pecho hacia las axilas relajando toda la
superficie. Esto ayuda a mejorar la postura,
abrir el pecho y suavizar los pliegues en
el escote.
Empieza por las comisuras de los labios. Son varios los músculos que influyen en
Cuando hay tensión, los músculos tienden este pliegue. Al masajear, hay que ir con
hacia abajo y dan una expresión triste. los dedos en forma de garfio desde el surco
Para evitar la flacidez, utiliza los dedos hacia las sienes, trabajando los músculos
en forma de garfio y masajea para luego cigomáticos, justo por debajo de los
llegar de forma ascendente hasta llegar a la pómulos.
mandíbula. Aquí hay que liberar la tensión
y el bruxismo. Masajea con movimientos
circulares y una presión media. Así, liberas
tensiones en el cuello y evitas dolores
de cabeza.

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2. Cómo hacer un
automasaje facial

7. Abre la mirada 8. Expresión relajada 9. Estira la frente

La idea es relajar y abrir las líneas de
expresión del contorno de ojos. Trabaja
sobre las sienes con las yemas de los dedos,
ejerciendo fuerzas opuestas para intentar
separar las líneas del ángulo exterior
de los ojos.
Un ceño fruncido da aspecto de
preocupación o enojo. Para relajar la
tensión en los músculos del entrecejo trata
de abrir la zona ejerciendo fuerzas opuestas
con una presión media.
El músculo frontal se encarga de elevar las
cejas, y cuando está en tensión, pueden
surgir líneas de expresión horizontales en la
frente. Con las palmas de las manos, aplica
una presión media y trabaja la frente de
manera ascendente, desde las cejas hasta el
nacimiento del pelo.

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Creamos cosmética honesta,
natural y libre de tóxicos que te
ayuda a cuidarte sin dañarte a ti
o al entorno. ROWSE defiende
la trazabilidad y trabaja con
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responsable.
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Promovemos un consumo
consciente. Simplificamos las
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se puede combinar fácilmente con
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rutina diaria.
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artificios, invitamos a nuestra
comunidad a descubrir más sobre
la naturaleza y lo que tiene que
ofrecer, de forma consciente.
ROWSE colabora con una amplia
comunidad de creativos de todo
el mundo para, juntos, revelar
la belleza de las personas y del
planeta.
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28003 (Madrid)