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    El documento presenta el horario semanal de una persona, dividiendo la semana en días laborables de lunes a viernes, sábado y domingo. Cada día detalla las horas de levantarse, comidas, actividades como gimnasio, lectura y juegos, y hora de acostarse, manteniendo un horario similar cada día con ligeras variaciones en las actividades.

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    El documento presenta el horario semanal de una persona, dividiendo la semana en días laborables de lunes a viernes, sábado y domingo. Cada día detalla las horas de levantarse, comidas, actividades como gimnasio, lectura y juegos, y hora de acostarse, manteniendo un horario similar cada día con ligeras variaciones en las actividades.

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    Lunes a viernes:

    8:00: Levantarse y ducharse.

    9:00: Comida 1.

    Luego del desayuno, si tengo tiempo saco al perro

    13:00: Comida 2. / Preparacion de cena

    14:00 a 15:00: Espacio de lectura.

    15:00 / 16:00: 1 hora de RPG. / Looksmaxing

    16:30-16:45: Comida 3.

    18:00 a 20:00: Gimnasio. (2hrs). (Si puedo ir antes mejor).

    20:30: Comida 4 (1hr de digestion).

    22:00 Estar en la cama.

    Horas de sueño: 9h. (Si te quedas dormido a las 23:00).

    -----
    Entre pausa y pausa puedo hacer 30 min de cardio.

    --------------
    Sabado:

    8:00: Levantarse y ducharse.

    9:00: Comida 1.

    11:00 a 13:00 Gimnasio. (2hrs, pierna).

    14:30: Comida 2. / Preparacion de cena

    17:00 Comida 3.

    20:00 Comida 4.

    22:00 Estar en la cama.


    --------------------------------

    Domingo:

    8:00: Levantarse y ducharse.

    9:00: Comida 1.

    Luego del desayuno sacar al perro.

    13:00: Comida 2. / Preparacion de cena

    14:00 a 15:00: Espacio de lectura.

    15:00 / 16:00: 1 hora de RPG. / Looksmaxing


    16:30-16:45: Comida 3.

    20:00: Comida 4 (1hr de digestion).

    22:00 Estar en la cama.

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