TUTORIA III

PRODUCTO N° 03 JUAN WILDER RASHTA PATRICIO

ACCION PARA CAMBIAR

PROBLEMA ( HABITO) SEÑAL RUTINA RECOMPENSA
RUTINA NEGATIVA

COMER NECESIDAD DE COMER A CADA DEJAR DE LADO HACER

BASTANTE SENTIRME LLENO RATO COMIDA MI ANCIEDAD EJERCICIOS DE
Y ANCIOSO CHATARRA RELAJACION Y
BEBER AGUA
PARA SENTIRME
LLENO

NO DORMIR LO CANSANCIO Y ESTOY JUGANDO NO LLEVAR ORGANIZAR UN

SIFICIENTE DEBILIDAD TODO O HACIENDO LOS TRABAJO A LA HORARIO PARA
EL DIA TRABAJOS CASA DORMIR LO
SUFICIENTE

NO ESTUDIAR POCO TIEMPO CARGA LABORAL BUSCAR UN CENTRARME MAS

CORRECTAMENTE PARA ESTUDIAR Y ESTRES MEJOR TRABAJO EN MIS ESTUDIOS
Y BUSCAR UN
TRABAJO DE
MEDIO TIEMPO