HOJA DE EJERCICIOS

Sílabas con /n/, /d/ y /t/

Ejercicios de respiración
Contar de 2 en 2, de 3 en 3, de 4 en 4 y 5 en 5. Respirar en cada pausa.
Contar hasta 15 y hasta 20 con y una sola respiración.
Mantener una /s/ y una /a/ por el mayor tiempo posible.
Respiración abdominal.

Ejercicios de labios
Inflar los labios y mantener 5 a 10 segundos
Sostener un trozo de cartón o baja lengua entre los labios. Con y sin resistencia.
Mantener por 5 a 10 segundos.
Movimientos exagerados con las letras /u/-/i/

Ejercicios de lengua
Apoyar lengua en arrugas detrás de los dientes. Mantener 10 segundos. Con y sin
baja lengua.
Chasquear la lengua. 10 veces.
Ejercicio de resistencia: empujar baja lengua con punta de la lengua contra
resistencia. Mantener 5 a 10 segundos.
Intentar tocar la nariz con la lengua. Mantener 10 segundos, repetir 10 veces.
Intentar tocar mentón con la lengua. Mantener 10 segundos, repetir 10 veces.

Ejercicio de Mejillas
Retraer mejillas (cara de pescado) mantener 5 a 10 segundos
Inflar globo. Repetir 5 veces.

Tragar
Tragar líquido: apoyar la lengua detrás de los dientes, mantener el líquido en la
boca por 5 segundos, sin botar el líquido. Luego tragar. Repetir 5 a 10 veces.
Tomar líquido con bombilla (normal como jugo o agua y espeso). Sujetar solo con
los labios.

OTROS EJERCICIOS