FEDERACION MEXICANA DE GIMNASIA

2022 – 2024

MANUAL DE COMPETENCIA JUVENIL

PROGRAMA DE DESARROLLO VARONIL

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USA Gymnastics
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Indianapolis, IN 46204

Jason Woodnick – Vicepresidente de Programa Varonil

Brett McClure – Director De Alto Rendimiento
Dusty Ritter – Coordinador del Programa Juvenil de Desarrollo
Raj Bhavsar – Asistente del Programa Juvenil de Desarrollo
Lisa Mendel – Manager del Programa Varonil

El Programa de Desarrollo Varonil ha sido desarrollado bajo la dirección del Comité del Programa de Desarrollo Varonil (MDPC). El MDPC
tiene la final determinación en la aplicación del programa, sus reglas y la organización de las correspondientes divisiones de
competencia.Los Miembros del Comité (MDPC) que dirigieron el diseño de este programa son los siguientes:

Director del Comité MDPC David Klein

Región 1 Director Adam Lomax (Enlace con el Programa Juvenil Elite)
Región 2 Director Jeff Crockett
Región 3 Director Jerit Pogue (Enlace con la Ruta Nacional)
Región 4 Director Dale Bullivant
Región 5 Director Dough Burton
Región 6 Director Daniel Young
Región 7 Director Rich Pulsfort
Región 8 Director Kevin White
Región 9 Director Mark Bogoger (Enlace con la Ruta de Clubs)
NGJA Representantes Craig Nesbitt & Peter Wiegning
Representante De Concejo de Entrenadores Juveniles Nacionales Tom Meadows
MPC Representante de Entrenadores Juveniles Sergei Pakanich

El MDCP desea agradecer a Lynn Boman por su experiencia en formatear el manual en la forma que se presenta.

El MDPC desea reconocer el trabajo de los siguientes miembros de los diferentes comités en sus respectivas áreas por su compromiso y
experiencia en la guía del desarrollo del programa

Comité de Obligatorios Comité de Competencia por Grupo de Edad

Adam Lomax Mark Yancey Tom Meadows Sergei Pakanich
Craig Nesbitt Travis Rainer Tim Klempnauer Mike Serra
Seth Smart Jorge Valdez Raj Bhavsar Greg Weller
Kevin Preston Mark Bogoger

Comité de Reglas Opcionales Comité de Formato De Desarrollo Nacional

Gene Watson Kevin Mazeika Tim Klempnauer Al Scharns
Mike Serra Lorenzo Macaluso Kevin White Mike Serra
Chuck Chmelka Pavel Sargsyan Jerit Pogue Daniel Young
Vince Miller Mark Yancey Rich Pulsfort
Craigh Nesbitt Kevin Chope

Comité del Programa de Clubs

Mark Bogoger Kevin Preston
Jon Harms Dough Burton
Jerit Pogue Dave Peterson

Traducción para la Federación Mexicana de Gimnasia

Luis Martínez-López
Samuel Ruiz Castelán
 TABLA DE CONTENIDOS

CAPÍTULO 1.
VISTA GENERAL DE LAS COMPETENCIAS VARONILES JUVENILES…………………………………………. PAGINAS 9 - 14
A. Diseño del Programa de Competencia
B. Vista General de Rutas – Vista General y Graficas del Programa.
C. Determinación de las Edades Competitivas – Edad del Atleta basada en año de nacimiento
D. Misión y Filosofía – Objetivos Designados de cada Programa
a. Programa de Clubes
b. Programa Nacional
c. Programa Elite
d. Grafica General de los Programas Competitivos Nacional y Elite

CAPITULO 2.
FORMATO Y REGLAS DE LAS COMPETENCIAS POR CLUB ................................................................ PAGINAS 10 -18
A. Ruta del programa Juvenil Varonil de Club – Fundamentos de la Misión
B. Formato Modificado para Opcionales.
a. Tabla de Requerimientos
C. Sistema de Compilación
a. Tabla General y Guía de Deducciones.
b. Determinación del Valor de cada Elemento y Notas Adicionales para los Jueces.
D. Requerimientos para Entrenadores y Uniformes
E. Costo de Operaciones y Registro a Competencias.
F. Aspectos de Seguridad
G. Requerimientos Modificados para Niveles Opcionales.
a. Tablas de Requerimientos especiales para Clubs
H. Programa de Clubs – Formato y Links
I. Requerimientos de Jueces.
 TABLA DE CONTENIDOS

CAPITULO 3.
RUTA NACIONAL PROGRAMA OBLIGATORIO ............................................................................... PAGINAS 19 – 20
A. FORMATO DE LA DIVISIÓN II
a. División II – Rutinas Básicas Obligatorias
b. División I - Rutinas Básicas Obligatorias con adición de los Elementos de Bonificación
B. Nota Base, Elementos de Virtuosismo Especifico y Bonos por Aterrizaje.
C. Bonos Específicos – Condiciones para ser otorgados.
D. Documento Precedente
E. Uniformes y sus Requerimientos
F. Requerimientos para vestimenta de Entrenadores
G. Guía de Juzgamiento para Rutinas Obligatorias – Criterio de Juzgamiento
a. Tabla de Errores en las Rutinas y Deducciones
b. Ejecución Parcial de un Elemento
c. Vuelos Adicionales
d. Criterio para los Balanceos y Posiciones Corporales
e. Partes que Requieren Mantenerse.
f. Partes que se Requiere Mantener Momentáneamente
g. Partes Mantenidas que se añaden
h. Revisión por Video, Deducciones por Conducta y por Ayuda
H. Tablas Generales de las Rutinas Obligatorias

Rutinas Obligatorias Nacionales

i. Manos Libres. …………………………………………………………………. 22 - 25
j. Caballo Con Arzones / Hongo /Caballo sin Arzones ………………. 26 – 29
k. Anillos …………………………………………………………………. 30 – 33
l. Salto …………………………………………………………………. 34 – 38
m. Barras Paralelas …………………………………………………………………. 39 – 42
n. Barra Fija …………………………………………………………………. 43 - 46
 TABLA DE CONTENIDOS

CAPITULO 4.
RUTA NACIONAL PROGRAMA OPCIONAL ............................................................................... PAGINAS 47 - 57
A. Documentos Precedentes y Reglas para Rutinas Opcionales
B. Tabla de Reglas Modificadas – Niveles 7 y 8
C. Sistema de Bonificación – Diseño y su Descripción
D. Tabla de Elementos Juveniles “A” – Elementos Permitidos
E. Aplicación de Valor del Elemento – FIG excepciones
F. Guías de Para determinar la Edad – Determinación de la edad Competitiva
a. Determinación de los Grupos de Edad para Premiación
b. Campeonatos – Directrices
c. Tabla General y Visión de la Ruta Nacional – Niveles Opcionales
G. Tabla Juvenil de Modificaciones y Excepciones ..................................................................................... 49
H. Tabla del Programa Juvenil “A” – Elementos Permitidos ...................................................................... 50
I. Competencia en Nivel 7 – Descripción .................................................................................................. 51
J. Tabla de Reglas de Nivel 7 ..................................................................................................................... 51
K. Competencia en Nivel 8 – Reglas Modificadas de Nivel 8 ..................................................................... 52
L. Tabla de Reglas de Nivel 8 ................................................................................................................52 -53
M. Nivel 8 Caballo sin Arzones Código de Puntuación ................................................................................ 54
a. Caballo sin Arzones Reglas y Excepciones
b. Explicación del Uso del Caballo sin Arzones
c. Tablas del Código de Puntuación del Caballo sin Arzones ............................................................54 - 56
N. Reglas de Nivel 9 y 10 – Descripción y Modificaciones Apropiadas por Nivel
O. Sistema de Bonificación de Nivel 9 y 10 ................................................................................................. 57
a. Puntos de Referencia de Nota de Partida Y Bonificaciones
b. Tabla de Nota de partida y Bonificaciones del programa Juvenil Varonil – Niveles 9 Y 10
c. Tabla de Bonificaciones para Salto del programa Juvenil Varonil – Niveles 9 y 10

CAPITULO 5.
LA RUTA ELITE................................................................................................................................ PAGINAS 58- 60

A. Reglas del Programa Elite

B. Secuencias Técnicas – Propósito y Aplicación
C. Equipo Nacional – Descripción
D. Programa Estrellas del Futuro – Desarrollo del Programa
E. Tablas del Equipo Nacional Elite de los EUA
a. Descripción General del Programa
b. Tabla de Selección del Equipo Nacional y Ejemplo de Competencias
F. Responsabilidades, Selecciones y Campamentos
 TABLA DE CONTENIDOS

CAPITULO 6.
CAMPEONATOS ............................................................................................................................ PAGINAS 61 – 64

A. Campeonatos Estatales y Regionales

B. Campeonato del Programa de Desarrollo Este y Oeste
C. Campeonato Nacional del Programa de Desarrollo
D. Calificación y Selección para el Campeonato del Programa Elite
a. Formato de Competencia de los Campeonatos
b. Mapa Regional Este y Oeste
c. Formato Este y Oeste.
E. Tabla de Competencias para el Campeonato Nacional Este y Oeste
a. Ejemplo del Formato de Competencia – Niveles 7,8,9 Ruta Nacional
F. Propuestas para Organizar los Campeonatos Este y Oeste. – Parámetros Generales
G. Visión del Formato para el Campeonato Nacional de Desarrollo – Nivel 10 y Elite
H. Ejemplo del Formato de Competencia para el Campeonato Nacional de Desarrollo
I. Información General Proceso del Sistema de Adjudicación
J. Información General sobre la Nota Mínima para Clasificar a un Evento
K. Guía General para Premiación

CAPITULO 7.
Responsabilidades de los Oficiales y Especificaciones de Aparatos .......................................... PAGINAS 65 – 66

A. Guías Generales para Modificar las Especificaciones de los Aparatos.

a. Colchonetas, Aterrizajes y Requerimientos de Altura
b. Botadores que se utilizan para Iniciar el Ejercicio
c. Cajas, Hongos y Caballo sin Arzones
d. Anillos Montados en el Techo
e. Pistas Acrobáticas
B. Declaración en Juzgamientos y Procesos de Evaluación
C. Tabla de Especificaciones para Colchonetas y Aparatos
D. Responsabilidades Adicionales de los Jueces y Oficiales
 CAPITULO 1
VISION DEL PROGRAMA DE COMPETENCIA VARONIL JUVENIL
A. Diseño del Programa Competitivo. El Programa
Varonil de Desarrollo se divide en tres rutas generales y
ofrece formatos competitivos para cada atleta
dependiendo de su interés, nivel de compromiso y sus
habilidades relativas. Los Objetivos de cada una de estas
rutas proveen una visión de las respectivas diferencias y
metas y ayuda a los entrenadores a colocar a sus atletas en
el ambiente competitivo que más les sirva de acuerdo con
sus necesidades.
En este capítulo encontrara información que le ofrece una
visión general de las reglas y las edades propuestas para
cada nivel del Programa Varonil de Desarrollo. Capítulos
más adelante están dedicados a información más
especifica que incluye las reglas que se relacionan con
cada Ruta.
Saber las metas individuales de cada atleta es una
consideración importante para el desarrollo apropiado.
Crecimiento y participación en una diversidad de
programas y disciplinas es esencial en la salud de cada
club y de la industria en general. Cada uno de los
programas gimnásticos es invaluable en el
mantenimiento de la gimnasia Varonil en los EU y son
vitales para asegurar la prosperidad la continuidad del
deporte. A pesar de que los entrenadores pudieran estar
más familiarizados con el currículo basado en los formatos
Obligatorios y Opcionales de las Rutas Nacionales y Elite,
existe un beneficio enorme en crear un fuerte Programa
de Clubs en cada área local que posiblemente de un
servicio a un mercado no usado y posiblemente a un
número de participantes que desean disfrutar de la
gimnasia en un criterio menos riguroso. El Programa de
Clubs es manejado directamente por la demanda del
consumidor en lugar de una estructura típica o en un
sistema gimnástico con un currículo más profundo.
Tanto las Rutas Nacionales y de Club se mueven lejos de
restricciones en los requerimientos de edad. Esto
permitirá a entrenadores y Clubs to manejar a su clientela
en base a más flexibilidad y eficiencia. Cada Nivel en estos
programas será Abierto sin fin y en soporte a edad. En la
mayor parte de los Niveles solo una edad mínima es
requerida. Esto permitirá dividir categorías de edad de
mejor manera los conceptos de reconocimiento y
retención. El Ruta Elite, dada su misión específica de
desarrollar nuestro Programa de Equipo Nacional retiene
categorías de edad más tradicionales.

PROGRAMA DE COMPETENCIA JUVENIL – DISEÑO DE 3 RUTAS

RUTA CLUB NACIONAL ELITE

NIVEL DE COMPETENCIA
JUVENIL LOCAL (ESTATAL/REGIONAL) ESTATAL/ REGIONAL /NACIONAL NACIONAL

COMPETENCIA RECREACIONAL PARTICIPACION Y DESARROLLO DESARROLLO Y ENTRENAMIENTO

MISION DEL PROGRAMA PARA PROMOVER ENCAMINADA A ALTOS NIVELES DE ATLETAS PARA COMPETENCIAS
PARTICIPACION Y DE COMPETENCIA INTERNACIONALES
CRECIMIENTO
NIVEL DE PREPARATORIA GIMNASIA A NIVEL COMPETENCIAS
PARTICIPACION CLUBS ASOCIADOS A UNIVERSITARIA INTERNACIONALES
POTENCIAL UNIVERSIDADES COMPETENCIA DE MAYORES EQUIPO NACIONAL JUVENIL

ESTRUCTURA BASE EN NIVEL BASE EN NIVEL BASADO EN EDAD

 B. Visión de la Rutas

Esta tabla da una visión general de cada ruta, sus
requerimientos de edad relativos, niveles de competencia
y currículo en general. Los atletas tienen oportunidades
flexibles e ilimitadas de emigrar entre las diferentes rutas,
sujetándose a los lineamientos de participación para
eventos locales o regionales.
GRAFICA GENERAL DE FLUJO DENTRO DEL PROGRAMA
La Migración entre Rutas basado en las habilidades y
logros es fuertemente sugerido. El programa “Elementos
Esenciales” (establecido por USA GYMNASTICS para la
participación de Clubs) se recomienda para permitir a los
atletas una transición más fácil desde una participación en
clases de recreación a un apropiado programa de Equipo.

RUTA DE CLUB RUTA NACIONAL RUTA ELITE

OPCIONALES MODIFICADOS OBLIGATORIOS/ OPCIONALES OPCIONALES +SECUENCIAS
EDAD COMPETITIVA MINIMA EDAD MINIMA TECNICAS

PLATINO NIVEL 10 OPCIONALES COMPETENCIA JE

9 AÑOS 16 AÑOS 16 – 18 AÑOS

LEVEL 9 OPCIONALES COMPETENCIA JE

ORO 14 -15 AÑOS
14 AÑOS
8 AÑOS

NIVEL 8 OPCIONALES COMPETENCIA JE

PLATA 12 AÑOS 12 -13 AÑOS
7 AÑOS

NIVEL 7 OPCIONALES ESTRELLAS DEL FUTURO

12 AÑOS 12 AÑOS
BRONCE
6 AÑOS

NIVEL 6 OBLIGATORIOS
10 AÑOS
ELEMENTOS ESCENCIALES ESTRELLAS DEL FUTURO
NO EDAD MINIMA 11 AÑOS

NIVEL 5 OBLIGATORIOS
8 AÑOS
ESTRELLAS DEL FUTURO
10 AÑOS
NIVEL 4 OBLIGATORIOS
7 AÑOS
ESTRELLAS DEL FUTURO
SOLAMENTE REGIONAL
NIVEL 3 OBLIGATORIOS 8 - 9 AÑOS
6 AÑOS
DETERMINACION DE LA EDAD COMPETITIVA
C. Edad del Atleta basada en el Año de Nacimiento. Para
todos los niveles de competencia en cada una de las tres
rutas la edad competitiva del atleta será definida en base
al año en que el atleta nació. La temporada competitiva
es definida por el año en el que el Campeonato de ese
programa es celebrado. Por ejemplo, si un Campeonato
es celebrado en el año 2022, independientemente del
mes que es celebrado, la edad competitiva del atleta por
ese añoes definida por su edad en diciembre 31 de ese año.
Por ejemplo, si un atleta nació en 2010
RUTA DE CLUB
DEFINICION
La Ruta de Club está basada en niveles, en un programa
recreacional-competitivo designado para promover e
incrementar la participación en la gimnasia varonil de
manera local. Esta plataforma de bajo costo no requiere
equipo caro, entrenadores con larga experiencia o sección
del espacio del gimnasio. La Ruta de Club es ideal para
clubs que buscar iniciar un programa varonil. En suma,
provee la oportunidad de identificar y entrenar nuevos
entrenadores y jueces para nuestro deporte. La
estructura, reglas y ejecución del programa debe ser
dirigida para cubrir las necesidades de los clientes.
(atletas y padres) en lugar de lo que ha sido la ruta
tradicional en la gimnasia varonil.
¿Cuál es la Ruta de Club?
La Ruta de Club tiene un formato que es fácil de entender
e implementar. Las rutinas están en un Formato Opcional
Modificado para permitir la versatilidad, creatividad y la
diversión. El programa provee a oportunidad a un
muchacho de entrar al gimnasio, entrar al Equipo y estar
listo para competir en un corto periodo de tiempo. Cada
nivel tiene un bloque básico de construcción de elementos
y requerimientos para promover las progresiones
gimnasticas con un entrenamiento de horas limitado y con
un bajo costo de participación.
entonces su edad competitiva para la temporada 2022
será de 12 años. Si la temporada de competencia empieza
en diciembre del año previo (siguiendo el ejemplo
significaría diciembre 2021) pero el Campeonato de esa
temporada es celebrado en 2022, la edad competitiva del
Atleta es su edad en el año 2022.
DEFINICIONES
D. Descripción de las Rutas. Las siguientes descripciones
explican el propósito y diseño de cada programa y las
metas de cada una de las tres Rutas Competitivas.
El programa esta designado para proveer alternativas para
entrar y salir de la Ruta Nacional, permitiendo a cada
atleta y sus familias la habilidad para escoger que es lo
mejor durante su carrera gimnastica.
¿Para quién es esta Ruta?
La Ruta de Club es para cualquier niño de 5 años y
mayores y que quiere experimentar la gimnasia
competitiva. La mayor parte de los niños quieren ser parte
de un equipo, el cual típicamente toma un considerable
tiempo usando el camino gimnástico tradicional. Por esta
causa, bastante seguido algunos niños gravitan en otros
deportes, donde pueden registrarse y empezar a competir
inmediatamente con mínimo tiempo y compromisos
financieros. La Ruta de Club les dará la misma
oportunidad de “entrar al juego” y ser parte del Equipo de
Gimnasia. Además, en base al bajo nivel decompromiso del
programa, es ideal para los atletas multidisciplinarios y
niños con otras actividades que quieren competir en
gimnasia.
Finalmente, la Ruta de Club es ideal para atletas que son
introducidos a la gimnasia a una edad avanzada. Las
progresiones simplificadas proveen un proceso de logros
más expedito que permiten mantener a los muchachos
adolescentes motivados y contentos.
RUTA NACIONAL
DEFINICION
La Ruta Nacional es un programa competitivo basado en
niveles diseñado para promover la participación al mismo
tiempo que enfatiza el desarrollo gimnástico a largo
plazo. Esta Ruta reconoce diferencias en el atleta en la
adquisición y maestría de habilidades gimnasticas y su
progreso. La Ruta Nacional utiliza divisiones, edades
mínimas o grupos de edades y un programa de
obligatorios y opcionales que incrementan las
oportunidades de reconocimiento, interacción social y
logros progresivos en el deporte. La estructura, reglas y
ejecución del programa debe ser basado en una
combinación de las necesidades del cliente seguidas con
un desarrollo tradicional delrecorrido gimnástico.
¿Cuál es la Ruta Nacional?
En los niveles obligatorios 3,4,5, y 6 la Ruta está dividida
en dos divisiones – División 1 y 2. En los niveles
opcionales la Ruta incluye los niveles 7, 8, 9 y
10. Las diferentes divisiones en el programa obligatorio
crea un rango mayor de desarrollo y expande las
oportunidades de competitividad entre atletas de
diferente nivel de habilidades. Por esta razón, las
Divisiones 1 y 2 no deberían mezclarse en la premiación.
La Ruta A sido diseñada para permitir moverse entre una
Ruta y otra en orden de cumplir las necesidades de los
atletas sobre toda su carrera gimnastica. Por ejemplo, el
Programa Elementos Esenciales y el Programa de Club,
provee una oportunidad para el atleta de cruzar sobre la
Ruta Nacional. La Ruta Nacional pudiera proveer una
oportunidad para cruzar a la Ruta Elite.
Los niveles obligatorios contienen rutinas construidas
cuidadosamente que están designadas para desarrollar
una paulatina, progresiva y fundamental fundación de
elementos en cada nivel. El nivel final de los obligatorios,
El Nivel 6 prepara al atleta para la transición para uno de
los niveles opcionales, los cuales usan una estructura
diferente de reglas de competencia
NOTA: EN MEXICO SOLO SE USARÁ LA DIVISION 1 DE LA RUTA NACIONAL.
La Ruta opcional de niveles 7 – 10 está designada para
preparar al atleta para un alto nivel de competencia
usando la estructura de las reglas Juveniles FIG con
ciertas modificaciones específicas para cada nivel basado
en la edad o en las Habilidades del atleta. La participación
en estos niveles provee oportunidades que pueden
potencialmente encaminar hacia una carrera en el nivel
Colegial.
El Nivel 7 es un nivel opcional simplificado, diseñado para
motivar la continua participación de atletas que desean
un camino menos riguroso hacia elementos gimnásticos
opcionales. Las reglas han sido creadas para reconocer
una gran variación de nivel de habilidades permitiendo
éxito competitivo, subiendo el nivel de dificultad al mismo
tiempo y moviéndose hacia los niveles opcionales 8, 9 y
10.
Adicionalmente, el Nivel 7 provee una oportunidad para
los atletas de continuar avanzando en los eventos en los
que pudiera sobresalir sin necesidad de retrasarse por
eventos más difíciles para ellos y sin la necesidad de
competir en el All A round.
¿Para quién es esta Ruta?
El Programa Nacional es para niños de 6 años y mayores
que está interesado en competir de manera individual y
por equipo. En base a la natural progresión del desarrollo
de habilidades, un atleta enla Ruta Nacional requerirá más
horas en el gimnasio cada semana comparada con la
menor demanda de La Ruta de Club. Específicamente, La
Ruta Nacional ofrece un rango más amplio de
oportunidades para atletas que quieren lograr un alto
nivel en el deporte con la posibilidad de una participación
en gimnasia anivel colegial o mayor.
RUTA ELITE
NOTA: EN MEXICO SOLO SE USARÁ LA DIVISION 1 DE LA RUTA NACIONAL.
DEFINICION
La Ruta Elite es un programa con base en edad designado
para desarrollar y entrenar atletas para ser exitosos en
competencias internacionales. La Ruta Elite utiliza
Secuencias Técnicas diseñadas para lograr un nivel
excepcional de refinamiento y técnica, combinada con una
fundación de habilidades para desarrollo de elementos
opcionales usando las reglas y estructuras Juveniles de la
FIG. El Equipo Juvenil de los Estados Unidos son
seleccionados atreves de la Ruta Elite y su ruta
competitiva y son elegibles para potencialmente
representar a los Estados Unidos en competencias
Internacionales.
¿Cuál es la Ruta de Elite?
La Ruta Elite es un programa que requiere un alto nivel de
compromiso tanto para atletas y entrenadores. La Ruta
Nacional tiene dos programas suplementarios en adición
a las rutinas opcionales de los niveles 8, 9 y 10: El
programa Estrellas del futuro y el programa de Secuencias
Técnicas. El programa estrellas del futuro está diseñado
para proveer a los gimnastas de 8-12 años con
fundamentos técnicos de nivel avanzado necesarios para
transitar exitosamente a la estructura de reglas
opcionales. Las rutinas del programa Estrellas del Futuro
encajan directamente en las Secuencias Técnicas.
Las Secuencias Técnicas aseguran la atención en
la ejecución técnica y refinamiento durante el incremento
de la dificultad por parte del atleta.
Atletas 11 -18 años que ambicionan participar en la Ruta
Juvenil Elite son requeridos a competir en el programa de
Secuencias Técnicas.
Estos atletas pudieran calificar para la Ruta Elite por
medio de competir tanto en las Secuencias Técnicas como
en las rutinas Opcionales en su Campeonato Estatal y
Regional. Si logran la nota requerida para calificar,
pudiera competir en el Campeonato Nacional Juvenil en la
Ruta Elite donde la selección del equipo Nacional (de los
Estados Unidos) toma lugar.
¿Para quién es esta Ruta?
La Ruta Elite está abierta para cualquier atleta dispuesto
al compromiso de los rigurosos requerimientos del
programa. La Ruta Elite puede también asistir atletas en
su avance dentro de la Ruta Nacional. Atleta que compiten
en la Ruta Elite pueden aspirar a calificar para la selección
del EquipoJuvenil Nacional y asistir a los campamentos del
equipo nacional donde recibirá futuras instrucciones para
ayudar hacia su desarrollo hacia estándares
internacionales. Atletas del Equipo Nacional (de los
Estados Unidos) pudieran ser asignados para representar
a los Estados Unidos en varias competencias incluyendo el
Campeonato Mundial Juvenil.
 TABLA DE COMPETENCIA RUTAS NACIONAL Y ELITE
NIVELES NO – COMPETITIVOS 1 - 2
NIVELES 1 Y 2 NO EDAD PROGRAMA ELEMENTOS ESENCIALES
MÍNIMA
NIVELES COMPETITIVOS 3 - 10
REQUERIMIENTOS DE COMPETENCIA - CALIFICACIÓN A CAMPEONATOS SERÁ DETERMINADO EN CADA ESTADO/ REGIÓN
Clasificación A SECCIONAL JUVENIL Y CAMPEONATO NACIONAL SERÁ DETERMINADO POR EL MDPC
AÑO DE NACIMIENTO DETERMINA LA EDAD COMPETITIVA EN TODOS LOS NIVELES
NIVELES OBLIGATORIOS 3 – 6
DIVISIÓN 1 Y 2 PUDIERAN NO COMBINARSE PARA PREMIACIÓN
COMPONENTES DE LA CALIFICACIÓN
NIVEL EDAD (CON EXCEPCIÓN DE SALTO DE CABALLO)
MÍNIMA NOTA DE Virtuosismos BONIFICACIÓN CALIFICACIÓN BONOS CALIFICACIÓN
PARA PARTIDA IDENTIFICADOS POR ATERRIZAJE MÁXIMA ESPECÍFICOS MÁXIMA
PARTICIPAR DIVISIÓN 2 DIVISIÓN 1

3 6 AÑOS

4 7 AÑOS

9.5 0.3 0.2 10.00 1.5 11.50

5 8 AÑOS

6 10 AÑOS

NOTA: EN MEXICO SOLO SE USARÁ LA DIVISIÓN 1 DE LA RUTA NACIONAL.

NIVELES OPCIONALES 7 y 8
REGLAS FIG JUVENILES SE APLICAN EXCEPTO DONDE SE MENCIONE EN LAS MODIFICACIONES O EXCEPCIONES
COMPONENTES DE LA CALIFICACIÓN
NIVEL EDAD MÍNIMA (CON EXCEPCIÓN DE SALTO DE CABALLO)
PARA NUMERO DE GRUPO DE SALIDA FIG BONOS POR
PARTICIPAR ELEMENTOS ELEMENTOS (DEBE ESTAR EN ATERRIZAJE RESTRICCIONES EN
REQUERIDOS FIG EL CODIGO DE SALTO DE CABALLO
PUNTUACION)
NO SALTOS QUE INCLUYAN MÚLTIPLE
7 12 AÑOS 6 1.5 A= 0.5 NINGUNO MORTALES O YURCHENKO CON GIRO
(CUALQUIER 6
ELEMENTOS)
8 12 AÑOS UN SOLO SALTO
A= 0.5 C+ = 0.1 NO SALTOS QUE INCLUYAN MÚLTIPLE
MORTALES
8
(7 + SALIDA) 2.0
9 14 AÑOS A = 0.3 C+ = 0.1 DOS SALTOS PERMITIDOS
B = 0.5 VER LOS REQUERIMIENTOS PARA LAS
BONIFICACIONES EN LA SECCIÓN DE
SALTO.
10 16 AÑOS B = 0.3 D+ = 0.1
C = 0.5

NOTA: EN MEXICO, LOS NIVELES 9 Y 10 NO FORMAN PARTE DEL PROGRAMA NACIONAL Y TIENEN SU PROPIO
REGLAMENTO DE COMPETENCIA.
 NIVEL DE COMPETENCIA Y GRUPOS DE EDAD A UTILIZARCE EN MEXICO
PIRAMIDE NACIONAL 2022

NIVELES DE INTRODUCCION NIVELES OBLIGATORIOS NIVELES OPCIONALES

GRUPOS / EDAD GRUPOS / EDAD GRUPOS / EDAD
A 4 A 6-7 A 12- 13
NIVEL 1 B 5–6 B 8-9 B 14+
NIVEL 3 NIVEL 7
C 7–8 C 10 - 11 C
D 9 – 10 D 12 - 13 D
E 14+
A 4 A 12 - 13
NIVEL 2 B 5–6 A 7-8 NIVEL 8
C 7-8 B 9 - 10 B 14+
NIVEL 4 C 11 - 12
D 13 - 14
A 14 - 15
E 15+ NIVEL 9
B 16+
A 8-9
NIVEL 5 B 10 -11
A 16 - 18
C 12 - 14
NIVEL 10
D 15+ B 19+

A 10 -11
NIVEL 6 B 12 - 14 FIG A 16+
C 15+
CAPITULO 2
FORMATO DE COMPETENCIA RUTA DE CLUB

NOTA: EN MEXICO SOLO SE USARÁ LA DIVISION 1 DE LA RUTA NACIONAL.

A. La Ruta de Club del Programa Varonil Juvenil
provee una opción, basada en competencia gimnastica
recreacional para expandir la participación y el disfrute
del deporte para una audiencia más amplia. Este
formato está diseñado para proveer soluciones al
limitado tiempo de entrenamiento, al elevado costo
asociado con el programa de un equipo, los jueces, los
gastos de viaje, el régimen de entrenamiento, los
requerimientos de uniforme y muchos más.
En adición la gimnasia competitiva típicamente requiere
un compromiso a largo plazo antes de que se presente la
oportunidad de competir. La Ruta de Club requiere
experiencia mínima tanto en entrenamiento como en
maestría en fundamentos. La Ruta es lo suficientemente
flexible para permitir a sus participantes una experiencia
exitosa en un ambiente competitivo. Esta Ruta pudiera
bien ser de temporada en lugar de requerir un
compromiso de todo el año. Otra llave que contribuye a
esta Ruta es la habilidad de los atletas para utilizar el
entrenamiento gimnástico y su acondicionamiento para
apoyar sus habilidades en otros deportes.
Al reducir el número de horas requeridas de
entrenamiento por semana, el número de competencias
en una temporada, los costos, tanto de uniformes como
de registros de competencias, este programa esta
diseñado para ofrecer una experiencia gimnastica con
un costo significativamente reducido. Esto motivara a
más familias a participar en la gimnasia varonil
competitiva y ayudar al crecimiento del deporte.
La Ruta de Club está basada en un formato opcional
modificado que hace menos rígidos los requerimientos de
hacer una rutina obligatoria, sin embargo, la ruta es
paralela en los programas obligatorios con tres elementos
requeridos en cada evento. Esta similitud soporta la
migración desde La Ruta de Club a la Ruta Nacional. El
programa Elementos Esenciales puede ser utilizado como
punto de entrada por los clubs para establecer un
programa de Equipo a nivel de la Ruta de Club el cual no
requiere un gasto mayor en capital en equipo o en
entrenadores con un alto nivel de experiencia. La Ruta de
Club no se ve como una Ruta separada, sino una de las 3
rutas que proveen acceso al deporte para que cada
individuo pueda participar en el Programa Competitivo
Varonil Juvenil sin importar su nivel de experiencia.
La Ruta de Club podría terminar a nivel de Campeonato
Estatal o Regional, sin embargo, se otorga flexibilidad a
cada estado o área local para moldear el formato
competitivo de acuerdo con sus propias necesidades o
tiempo del año o temporada que las competencias son
organizadas. Otorgando oportunidad y reconocimiento
como guía principal de esta Ruta. El crecimiento de la Ruta
de Club. Con el paso del tiempo, soportara la Ruta
Nacional y Elite proveyendo números mayores en
participación y mayores ingresos para todo el programa
Varonil.
B. Formato Opcional Modificado. La siguiente tabla
define el formato general y la estructura para la
composición de las rutinas por nivel.

TABLA DE REQUERIMIENTOS DE LA RUTA DE CLUB

LOS GRUPOS DE EDAD DE CADA NIVEL SERÁN DETERMINADAS POR CADA DIRECTOR DE COMPETENCIA.

NIVEL EDAD MÍNIMA

RELACIÓN CON NIVEL NUMERO DE NUMERO DE MÁXIMA PARTE DE CALIFICACIÓN MÁXIMA
PARA
NACIONAL ELEMENTOS REQUERIMIENTOS VALOR FIG DIVISIÓN 1
PARTICIPAR
REQUERIDOS ESPECIALES PERMITIDA

BRONCE 6 AÑOS ELEMENTOS ESENCIALES 6 3 A 10.0

PLATA 7 AÑOS NIVEL 3 6 3 A 10.0
ORO 8 AÑOS NIVEL 4 6 3 B 10.0
PLATINO 9 AÑOS NIVEL 5 + 6 3 C 10.0 + DIF.
NOTA: PARTES DEBEN ESTAR CONECTADAS PARA NO TENER DEDUCCIÓN A MENOS SE ESPECIFIQUE
C. Sistema de Calificación. La ruta de Club está
diseñada para requerir una serie de requerimientos
mínimos para que los gimnastas los cumplan. Se espera
que los gimnastas que entran al programa por primera
vez pudieran tener una base limitada de experiencia y
nivel de elementos, de tal manera que un sistema
complejo de reglas no es apropiado para este nivel de
competencia. De manera similar la evaluación debe ser
directa para permitir que cualquier persona con un nivel
básico de conocimiento,
ya sea un entrenador o un juez recién certificado a nivel
local pueda determinar adecuadamente una nota o la
clasificación. El sistema de calificación está diseñado para
ser menos punitivo en términos de deducción de valores,
así como animar la participación.
La siguiente tabla enlista las reglas específicas que se
aplicaran para evaluar la ejecución y llegar a una notafinal:
excepción

RUTA DE CLUB - TABLA DE DEDUCCIONES GENERALES

ERROR DEDUCCION EXPLICACION
Pequeño -0.1
Mediano -0.2 Deducciones igual a fig
Grande -0.3
Caída -0.5
Parte de valor faltante -0.5 Menos de 6 partes requeridas por nivel
Requerimiento especial faltante -0.5 Falta de cada uno de tres requerimiento requeridos
Elemento de dificultad no permitido -0.5 Elemento por arriba del valor fig permitido por nivel
RUTA DE CLUB - DETERMINACIÓN DE VALOR DE ELEMENTOS
Nota: solo el nivel platino puede añadir valor de dificultad para las 6 partes requeridas en ejecución
Cualquier elemento del código de puntuación FIG
Cualquier elemento incluido en la lista juvenil “a”
Cualquier elemento de las rutinas nacionales, incluyendo vuelos básicos dándoles valor de “a” (no valor de dificultad)
A menos es una parte permitida enlistada como parte de valor FIG como se describe más arriba
Cualquier elemento del programa elementos esenciales se le dará valor de “a” (no valor de dificultad)
RUTA DE CLUB - NOTAS ADICIONALES PARA JUECES
No se otorga bonificación por aterrizaje la ruta de club
La nota mínima para un intento de ejercicio será de 6 puntos
No hay deducción por partes repetidas – partes pueden ser repetidas para contar como partes de valor
Un elemento no puede cubrir más de un requerimiento especifico.
Una rutina se construye con 6 partes de valor – con excepción de salto y hongo en bronce, plata y oro
Solamente se otorgará una sola deducción por elemento en la rutina.
Excepción: en salto se juzgará la carrera, primera fase de vuelo , segunda parte de vuelo y aterrizaje

D. Uniformes y Entrenadores. Los participantes noson

E. Operaciones y Costos de Competencias. Los costos
requeridos de utilizar uniformes tradicionales,Se
de competencia serán asignados por cada comité estatal
pueden utilizar: pantalones de competencia,camisa de
u organización a cargo del programa de Ruta. La forma de
competencia (botarga), camisetas, shortso cualquier
calificar al Campeonato Estatal y la premiación que se
combinación es aceptable en todos los Eventos para
otorgará será determinada porcada estado.
reducir el costo a los participantes. Nose requieren
zapatillas en ningún evento de la Rutade Club. La
F. Seguridad. Los organizadores de competencia deben
vestimenta para los entrenadores y las
asegurar que el equipo y los colchones estén de acuerdo
responsabilidades profesionales son las mismas queel
con las guías generales para asegurar la seguridad de los
Programa Nacional y están enlistadas en elcapítulo 3.
participantes.
 TABLA DE REQUERIMIENTOS ESPECIALES DE LA RUTA DE CLUB
G. REQUERIMIENTOS OPCIONALES MODIFICADOS. La siguiente tabla muestra los requerimientos
necesarios para la composición de una rutina en cada evento.

BRONCE PLATA ORO PLATINUM

1 ¾ PARADO DE MANOS
MANOS LIBRES 2 RODADA AL FRENTE
3 RUEDA DE CARRO
PARADO DE MANOS PARADO DE MANOS – PARADO DE MANOS CON GIRO
RODADA AL FRENTE DE 360 GRADOS
RODADA ATRÁS RESORTE DE BRAZOS O MORTAL AL FRENTE
MORTAL AL FRENTE CUALQUIER POSICION
REDONDILLA FLIC – FLAC O MORTAL ATRÁS
MORTAL ATRÁS CUALQUIER POSICION

BRONCE - HONGO PLATA – HONGO PRP – HONGO PLATINO - CABALLO

1 ½ CIRCULO A SOPORTE CIRCULO 2 CIRCULOS UTILIZAR 2 PARTES DEL
CABALLO CON CABALLO
ARZONES / 2 ½ CIRCULO CON ¼ GIRO CIRCULO 1 CIRCULO BALANCEO, TIJERA FALSA O
HONGO TIJERA COMPLETA
3 SALIDA ¼ GIRO DE SALIDA ¼ DE GIRO DE SALIDA ½ CIRCULO O CIRCULO EN
SOPORTE AL FRENTE

BRONCE PLATA ORO PLATINO

1 COLGADO EN COLGADO AGRUPADO O “L” SUBIR A POSICION SOPORTE O MANTENER “L”
ANILLOS AGRUPADO INVERTIDA
2 POSICION INVERTIDA BALANCEO INTERMEDIO BALANCEO A DISLOCADA / INLOCADA
HORIZONTAL
3 SOLTAR A SALIDA CUALQUIER SALIDA SALIDA DE MORTAL SALIDA CARPADA O EXTENDIDA

BRONCE PLATA ORO PLATINO

SALTO 1
2 PASOS A TALACHA (PASO CARRERA, PASO CARRERA, PASO RESORTE DE BRAZOS
PREPARATORIO) DESDE PREPARATORIO AL PREPARATORIO AL O REDONDILLA
3
2 PANEL MATS HACIA EL BOTADOR: BOTADOR: MORTAL
BOTADOR A SALTO SALTO EXTENDIDO O CON AL FRENTE
EXTENDIDO, AGRUPADO PIERNAS ABIERTAS AGRUPADO O CARPADO
O CON PIERNAS
ABIERTAS

BRONCE PLATA ORO PLATINO

BARRAS 1 SOPORTE AGRUPADO “L” EN SOPORTE O PIERNAS “L”EN SOPORTE PARADO DE MANOS
PARALELAS ABIERTAS MANTENER MOMENTANEO
2 BALANCEO EN SOPORTE BALANCEO A LA ALTURA BALANCEO EN CUALQUIER ELEMENTO GRUPO
DE LA BARRA SUSPENSIÓN 3
MOY A APOYO BRAQUIAL
3 SOLTARCE A SALIDA BALANCEO SALIDA O SOBRE BALANCEO AL FRENTE SALIDA DE MORTAL O
LAS BARRAS AL FRENTE CON ½ GIRO A SALIDA BALANCEO CON ½ GIRO
(WENDE)

BRONCE PLATA ORO PLATINO

BARRA FIJA 1 APOYO (CON AYUDA)
2 EN APOYO BALANCEO
3 SOLTARCE A SALIDA
BALANCEO SUBIDA DE ESTOMAGO CUALQUIER ¾ GIGANTE O
GIGANTE COMPLETO
O VUELTA LIBRE ATRÁS ALEMANA O VUELTA LIBRE
(SALVADA – Z – QUINTA) ATRÁS
(SALVADA – Z – QUINTA)
BALANCEO A SALIDA BALANCEO A SALIDA DE MORTAL
CUALQUIER SALIDA
H. Formato de Club y su Conexión hacia otros
programas.
El diseño de la Ruta de Club está encaminada a motivar
la transición hacia la Ruta Nacional de Obligatorios. El
concepto es que, si los Requerimientos Especiales en
cada nivel son similares a los niveles de la Ruta Nacional
de Obligatorios, entonces un gimnasta tendrá la
oportunidad de migrar a la Ruta de Obligatorios en
cualquier momento en que ha progresado hasta el
punto en el que competir en esa Ruta seria lo más
apropiado. Esto se provee en los cuatro niveles de
competencia en la Ruta de Club. Esta ruta se refiere a un
formato opcional modificado porque solo se requieren
tres requerimientos que están enlistados y no una rutina
de elementos obligatorios. El gimnasta y el entrenador
deben construir sus rutinas a lo largo de los tres
elementos requeridos o familias de elementos que están
incluidas en esa rama.
Este formato es sencillo para atletas con limitada
variedad de habilidades para poder participar y disfrutar
la gimnasia como deporte.
I. Requerimientos de Jueces
Solo un Juez será utilizado en cada evento. Jueces
pueden ser cualquier Profesional Miembro o Entrenador
Juvenil Certificado que sea parte de USAGYMNASTICS.
Cualquier problema que pudiera surgir deberá ser
revisado por cada organización Estatal siempre
tomando en cuenta los mejores intereses de los atletas
que participan en el programa. Cada Estado o Región
puede determinar los parámetros de costos para el
pago de Jueces en base a sus necesidades y formatos.
CAPITULO 3
RUTA NACIONAL
PROGRAMA OBLIGATORIO
ELEMENTOS FUNTAMENTALES DE LA RUTA
A. FORMATO DE DOS DIVISIONES. La Ruta Nacional y el
Programa de Obligatorios está diseñado con dos
divisiones. Los entrenadores pueden decidir, en base a la
experiencia del atleta, cual división de competencia es la
más apropiada para el gimnasta. Atletas puedan cambiar
de división en cualquier momento de la temporada hasta
el día límite para calificar al Campeonato Estatal o
Regional. División II está diseñada para atletas que
compiten la rutina Básica Obligatoria en cada nivel sin
ejecutar elementos de bonificación designados. Esta es
una oportunidad para los atletas con menor
experiencia, nuevos en el nivel o que aún no han
alcanzado a desarrollar los elementos más avanzados de
bonificación. Los atletas de División II tiene la
oportunidad de competir con otros atletas de grupo.
División I provee la oportunidad de ejecutar hasta 3
elementos de bonificación en cada evento en los Niveles
3 a 6. Estos elementos fundamentales, más avanzados,
típicamente remplazan una parte de la rutina básica en
la composición de la rutina. Los lineamientos del sistema
de calificación para cada división de las rutinas
obligatorias esta enlistado en la Tabla de Competencia
del Programa de Desarrollo Varonil. División I pudiera ser
más apropiada para gimnastas más fuertes o con más
experiencia que al mismo tiempo que sus compañeros es
capaz de ejecutar elementos más avanzados. Basado en
la diferencia de la Estructura de Calificación de estas dos
divisiones, Atletas de División I y División II pudieran no
combinarse con fines de premiación.
B. Nota Base, Virtuosismo Identificado y Bonificaciones
por Aterrizaje. El programa obligatorio en ambas
divisiones incluye un sistema de calificación que se basa
en evaluar la ejecución, y el criterio de presentación para
un valor máximo de 10.00 puntos. La Nota Base de cada
rutina empieza a 9.5 puntos (salto empieza a 9.7 o 9.2,
usar la Tabla de Saltos Obligatorios como referencia) y las
deducciones por ejecución son tomadas de esa Nota
Base. Cada rutina identifica un criterio específico para 3
décimas de punto adicionales (+0.1 cada uno de los
Virtuosismos Identificados) Un Juez puede otorgar estas
decimas adicionales si el gimnasta cumple con el criterio
definido en las tablas con (-0.1) o menos de deducciones.
La bonificación por aterrizaje vale dos décimas (+0.2) por
cumplir el requerimiento de no moverse (o “plantar”) la
salida de cada rutina. (con la excepción de Salto de
Caballo donde no hay esta bonificación).
El criterio usado para determinar esta bonificación está
definido en el código de Puntuación FIG. Nota: errores
adicionales por ejecución pudieran resultar en la pérdida
de valor de la salida incluso cuando se otorga la
bonificación por aterrizaje.
C. Bonificaciones Especificas. Cada Nivel y Rutina
Obligatoria, con excepción de Salto de Caballo, enlista 3
elementos como Bonos Específicos. Cada Elemento,
cuando es presentado tiene un valor de (+0.5) . Si todos los
Elementos de bonificación son presentados la calificación
máxima para División I es de (11.50) en cada Nivel
obligatorio (niveles 3 – 6). Los elementos de las
Bonificaciones Especificas son en general elementos más
avanzados que su correspondiente elemento y de la rutina
básica y pueden ayudan al atleta para el siguiente nivel en
su desarrollo. A medida que el atleta se matricula en los
diversos niveles, estarán más preparados para entrar a
competencias opcionales a medida que avanzan en edad y
en habilidades.
D. De manera general las bonificaciones especificas
pueden ser otorgadas incluso si existen múltiples
deducciones pequeñas o medianas en la ejecución del
elemento. Las bonificaciones especificas no serán
otorgadas si existe un error grande o caída en la ejecución
del elemento, sin embargo, una bonificación especifica
pudiera ser repetida cualquier número de veces para
obtener la bonificación.
E. Documentos Precedentes. Las reglas del ejecución y
desempeño del Código de Puntuación de la FIG se
aplicarán al programa obligatorio en todos los casos.
Desviaciones de esas reglas están específicamente
anotados en cada evento tal y como se definen el Manual
del Programa de Desarrollo Varonil o sus siguientes
revisiones tomaran precedente. De cualquier otra manera.
Todas las deducciones son definidas tal y como la FIG. Para
futura clarificación, referirse al actual Código de Puntos, su
Boletín Informativo oficial y las interpretaciones de la
NGJA. Existen muchísimas referencias que mencionan
“como FIG” a lo largo del programa obligatorio. Los
entrenadores deberán familiarizarse con el Código De
Puntuación FIG además de utilizar las Tablas de
Obligatorios, como guía para los criterios de ejecución.
Criterios específicos de ejecución estarán enlistados en
cada tabla de rutinas obligatorias.
 F. UNIFORMES. En todos los niveles Obligatorios los
gimnastas no están obligados a utilizar pantalones largos
de competencia en Salto y Manos Libres. Gimnastas
pudieran competir en pantalones cortos (shorts) y
descalzos en esos eventos. Hasta el nivel 3 (incluyendo
nivel 3), el vestuario mínimo de competencia en shorts y
camiseta. (no se requieren calcetas ni zapatillas) en todos
los eventos. En los niveles obligatorios 4, 5 y 6 los
gimnastas deberán competir con pantalones de
competencia largos, calcetines y/o zapatillas y una
camiseta de competencia en Caballo con Arzones,
Anillos, Barras Paralelas y Barra Fija. En Manos Libres y
en Salto de Caballo pudiera utilizar camiseta de
competencia y shorts además de estar descalzo.
G. VESTIMENTA DE ENTRENADORES. Los Entrenadores
son requeridos a usar una vestimenta profesional en el
Área de Competencia. Vestimenta Profesional incluye un
vestuario atlético como una camiseta polo, un traje de
entrenamiento. (camisetas sin cuello no son aceptables),
TABLA DE ERRORES DEDUCCIONES GENERALES EN EL PROGRAMA OBLIGATORIO
ERROR DEDUCCION
Parte numerada omitida (parte numerada en la rutina)
Parte no reconocida (no incluida en la rutina)
Incluyendo los Elementos Bonificados específicos en Rutinas de D2
Error de Composición (no ejecutar la rutian como está escrita)
Caída (como en FIG, en /o del aparato)
Error Grande (como en FIG)
Error Mediano (como en FIG)
Error Pequeño (como en FIG)
Balanceo Intermedio o ½ balanceo intermedio
COMPLETAR PARCIALMENTE UN ELEMENTO. Si un Juez
determina que un 50% o más de un elemento que es
considerado una parte numerada, entonces las
deducciones por omitir una parte no serán consideradas.
El gimnasta en este caso recibirá crédito por haber
ejecutado la parte. En caso de un elemento Especifico
Bonificado, el gimnasta recibirá crédito por haber
ejecutado la parte numerada, incluso en el caso de no
otorgar la bonificación debido a un error largo o caída.
BALANCEOS AÑADIDOS. A menos que sea
específicamente restringido en una rutina obligatoria,
añadir cirulos en Caballo con Arzones o Hongo,
balanceos extra en anillos, gigantes extras en Barra Fija
son permitido y serán solo evaluados por su ejecución
exclusivamente.
Zapatos deportivos (no zapatos formales o de calle),
pantalón largo atlético o shorts deportivo, (no
sombreros o cachuchas, no jeans o pantalones cortos
tipo cargo.) Además, las maletas deberán permanecer
en el área de asientos asignada a los competidores y
no deberán ser utilizadas en el área del Aparato de
Competencia.
GUÍAS DE OBLIGATORIOS PARA JUECES.
H. CRITERIO DE JUZGAMIENTO. Todas las deducciones
en el Programa Obligatorio son tomadas por FIG, tal y
como se definen el Código de Puntuación de la
Federación Internacional de Gimnasia, a menos que sea
especificado en el Manual del Programa de Desarrollo
Varonil y las subsiguientes actualizaciones. La siguiente
Tabla enlista las deducciones generales por errores en
ejecución que pudieran tomarse a la discreción del Juez
al evaluar la presentación del gimnasta.
1.0
0.5 (más cualquier deducción en ejecución)
Aplicar en cada Bonificación Especifica en División 2 cada vez
0.5 (una sola vez en la rutina)
1.0
0.5
0.3
0.1
½ Balanceo Intermedio (-0.3), Balanceo Intermedio (-0.5)
POSICION Y CRITERIO DE LOS BALANCEOS. Todas las
posiciones de Parado de Manos utilizaran el criterio FIG.
Posiciones requeridas o ángulos en los balanceos en las
rutinas obligatorias, a menos que se especifique en la
rutina, son evaluadas y definidas como ya sea (a) a la
horizontal (b) a 45 grados, (c) Vertical (d) a la altura de la
Barra o de los Anillos.
PARTES SOSTENIDAS. Una parte sostenida es definida
como una detención de 2 segundos en la posición
requerida, tal y como en FIG, a menos sea
específicamente anotado.
Fallar de lograr una detención en la posición correcta en
la ejecución de un Elemento Bonificado Especifico
resultara en un error Largo (-0.5). Se otorgará crédito por
una parte numerada pero no se otorgará puntos de
bonificación por este elemento.
PARTES SOSTENIDAS MOMENTANEAMENTE. Definidas
como una detención definitiva en la posición requerida,
pero sosteniendo la posición por menos de 2 segundos.
Fallar en un sostenimiento momentáneo resultara en
una deducción mediana (- 0.3)
PARTES SOSTENIDAS AÑADIDAS. Donde se requiere un
ritmo continuo, cualquier pausa mayor de 2 segundos
será tratada como un error de ritmo y resultará en un
error pequeño (-0.1).
REVISIÓN DE VIDEO, DEDUCCIONES POR AYUDA Y POR
CONDUCTA. No se permite la revisión por Video. Todas
las deducciones por conducta seguirán las reglas FIG y los
requerimientos del Programa Juvenil Varonil referentes
a vestimenta y conducta en área de competencia.
Cualquier persona que ayude a un gimnasta en la
ejecución de un elemento deberá ser miembro
profesional de USA GYMNASTICS. Un ayudante es
requerido en Anillos, Salto y Barra Fija. Una Rutina
pudiera no empezar hasta que el ayudante este presente
Si el ayudante se aleja del aparato durante la ejecución
de la rutina en cualquier momento se otorgará una
deducción de (-0.3), que serán tomado de la nota de
ejecución.
Ayudar al gimnasta a ejecutar un elemento resultara en
una deducción de (-1.0). Toques incidentales o pequeños
roces que no ayudan al gimnasta son permitidos sin
deducción.
I. TABLA DE OBLIGATORIOS. Las siguientes paginas
enlistan las rutinas obligatorias para cada nivel y evento,
así como la descripción de las rutinas básicas,
Bonificaciones Especificas, Bonificaciones y Criterio de
Ejecución. El criterio de ejecución esta especificado en
el formato de cada tabla. La siguiente tabla es copiada
de la tabla mostrada en el Capítulo 1.

NIVELES OBLIGATORIOS 3 – 6
DIVISIÓN 1 Y 2 PUDIERAN NO COMBINARSE PARA PREMIACIÓN
COMPONENTES DE LA CALIFICACIÓN
NIVEL EDAD (CON EXCEPCIÓN DE SALTO DE CABALLO)
MÍNIMA NOTA VIRTUOSISMO BONIFICACIÓN CALIFICACIÓN BONOS CALIFICACIÓN
PARA IDENTIFICADO
DE POR ATERRIZAJE MÁXIMA ESPECÍFICOS MÁXIMA
PARTICIPAR PARTIDA DIVISIÓN 2 DIVISIÓN 1

3 6 AÑOS

4 7 AÑOS

9.5 0.3 0.2 10.00 1.5 11.50

5 8 AÑOS

6 10 AÑOS

NOTA: EN MEXICO SOLO SE USARÁ LA DIVISIÓN 1 DE LA RUTA NACIONAL.

 RUTINAS OBLIGATORIAS DE LA RUTA NACIONAL

MANOS LIBRES
NOTA: NO EXISTE UN NUMERO DETERMINADO DE PASOS REQUERIDO PARA EJECUTAR UNA LINEA ACROBÁTICA A MENOS QUE SEA ESPECIFICADO
EN LOS CRITERIOS DE EJECUCIÓN. TODAS LAS RUTINAS PUEDEN SER EJECUTADAS EN UNA TIRA ACROBÁTICA O EN UN AREA DE MANOS LIBRES
DE 40 X 40 PIES.

NIVEL 3 MANOS LIBRES

# ELEMENTOS Y SU DESCRIPCIÓN CRITERIO DE EJECUCIÓN NOTAS/DEDUCCIONES
LEVANTAR LOS BRAZOS, PATEAR HACIA ARRIBA PARA DAR UN PASO DETENERSE DEBE MOSTRAR UNA
1 AL FRENTE DEMOSTRANDO UN DESPLAZAMIENTO (DESPLANTE) PAUSA MOMENTÁNEA.
MOMENTÁNEAMENTE EN EL
DESPLAZAMIENTO NO PAUSA MOMENTÁNEA (-0.3)
(DESPLANTE)
DEBE MOSTRAR UNA
2 PATEAR AL PARADO DE MANOS MOMENTÁNEO SOSTENER PAUSA MOMENTÁNEA O
V1 EJECUTAR PARADO DE MANOS Y SOSTENERLO 2 SEGUNDOS (+0.1) MOMENTÁNEAMENTE CONTROL.
NO PAUSA MOMENTÁNEA (-0.3)

3 CON LOS BRAZOS EXTENDIDOS RODAL AL FRENTE, SALTO A RITMO CONTINUO PAUSA DE 2 SEG. O MAS (- 0.1)
DESPLAZAMIENTO AL FRENTE, RUEDA DE CARRO, RUEDA DE CARRO
CON
¼ DE GIRO A POSICIÓN DE PARADO CON PIERNAS JUNTAS.

4 RODAR ATRÁS EN POSICIÓN AGRUPADA, HACIA UNA POSICIÓN

DE SOPORTE EXTENDIDO, CON EL CUERPO EXTENDIDO EN NO SE REQUIERE
V2 POSICION DE LAGARTIJA ALTURA ESPECIFICA
EJECUTAR RODADA ATRÁS CON BRAZOS EXTENDIDOS (+0.1)

5 BAJAR A POSICIÓN ARQUEADA CON EL CUERPO RITMO CONTINUO PAUSA DE 2 SEG. O MAS (- 0.1)
COMPLETAMENTE EXTENDIDO, CABEZA HACIA ARRIBA Y CON
PUNTAS EN LOS PIES. LEVANTARSE A POSICIÓN DE PIE CON LAS
PIERNAS ABIERTAS, CABEZA HACIA ARRIBA Y BRAZOS
EXTENDIDOS.

6 CON LAS PIERNAS ABIERTAS SUBIR A PARADO DE CABEZA SOSTENER DEBE MOSTRAR UNA
MOMENTÁNEO MOMENTÁNEAMENTE DETENCIÓN MOMENTÁNEA,
V3 FALTA DE DETENCIÓN (-0.3)
SOSTENER PARADO DE CABEZA 2 SEGUNDOS. (+0.1)

BE# 1: REMPLAZAR # 6 CON LAS PIERNAS ABIERTAS SUBIR A

BE PARADO SOSTENER DEBE MOSTRAR UNA
DE MANOS A FUERZA CON UN MANTENIMIENTO MOMENTÁNEO MOMENTÁNEAMENTE DETENCIÓN MOMENTÁNEA,
V3 DE LA POSICIÓN (+0.5) FALTA DE DETENCIÓN (-0.3)
SOSTENER PARADO DE MANOS 2 SEGUNDOS (+ 0.1)
RODILLAS AL PECHO CON
7 RODAR AL FRENTE, SALTO CON LAS PIERNAS UNA POSICIÓN AGRUPADA
AGRUPADAS
BIEN APRETADA

BE BE#2 REMPLAZAR # 7 CON RODAR AL FRENTE- SALTO LA POSICION DE LOS BRAZOS

EXTENDIDO CON UN GIRO DE 360 GRADOS A LA POSICIÓN EN EL GIRO ES OPCIONAL
ESTÁTICA DE PIE ( +0.5 )

8 MENOS DE UN PASO DE CARRERA

DESDE UNA PEQUEÑA CARRERA, DESPLAZAMIENTO AL FRENTE, (0.1)
REDONDILLA CON SALTO A POSICIÓN ESTÁTICA DE PIE

BE#3: REMPLAZAR #8 CON UNA PEQUEÑA CARRERA, MENOS DE UN PASO DE CARRERA

BE DESPLAZAMIENTOAL FRENTE, REDONDILLA, FLIC-FLAC, SALTO A (0.1)
POSICIÓN ESTÁTICA DE
PIE. (+0.5)
 NIVEL 4 MANOS LIBRES
# ELEMENTOS Y SU DESCRIPCIÓN CRITERIO DE EJECUCIÓN NOTAS/DEDUCCIONES
DESDE UNA PEQUEÑA CARRERA, SALTO VERTICAL EXTENDIDO A LA PIES AL FRENTE DE LA
1 POSICION DE PIE MENOS DE UN PASO DE CARRERA (-0.1)
CADERA AL MOMENTO DE FALTA DE ELEVACIÓN EN EL SALTO (-0.1)
SALTAR. MOSTRAR
ELEVACIÓN.
NO SE PERMITE REBOTAR
POSICIÓN DE LOS BRAZOS
OPCIONAL
PATEAR AL FRENTE, RUEDA DE CARRO CON UN 1/4 DE GIRO A LA RODADA ATRÁS DEBE PASAR POR
2 POSICION DE PARADO, RODAR ATRÁS A PARADO DE MANOS EN PARADO DE MANOS
POSICION AGRUPADA O CARPADA
V1 EJECUTAR RODADA A PARADO DE MANOS Y SOSTENERLO 2s (+0.1)
BAJAR A UNA POSICIÓN DE SOPORTE CON EL CUERPO TERMINAR EN LA ESQUINA CON
3 ARQUEADO, CABEZA MIRANDO HACIA ARRIBA Y CON RITMO CONTINUO DIRECCIÓN HACIA LA DIAGONAL
PIERNAS EXTENDIDAS Y CON PUNTA DE LOS PIES.
LEVANTARSE A UNA POSICIÓN DE PIE CON LAS PIERNAS
PAUSA DE 2 SEG. O MAS (- 0.1)
ABIERTAS, CON LA CABEZA ARRIBA Y BRAZOS EXTENDIDOS.

SALTAR A PARADO DE MANOS, CON LAS PIERNAS ABIERTAS, MANTENIMIENTO DEBE MOSTRAR UNA PAUSA EN
4 MANTENER UN MOMENTO Y BAJAR A LA POSICIÓN DE PIE, CON LA PARADO DE MANOS
MOMENTÁNEO
PIERNAS EXTENDIDAS Y JUNTAS (CARPADO) O RODAR AL FRENTE RODAR AL FRENTE O BAJAR
CON LOS BRAZOS EXTENDIDOS DEL PARADO DE MANOS CON NO SOSTENER MOMENTÁNEAMENTE (-
CONTROL 0.3)
V2 SOSTENER EL PARADO DE MANOS 2 SEGUNDOS (+ 0.1)
BE# 1: REMPLAZAR # 4 CON: SUBIAR A PARADO DE MANOS A ENDO NO ES UNA OPCION PARA
BE FUERZA CON PIERNAS ABIERTAS, MANTENIMIENTO SOSTENER ESTE NIVEL
MOMENTANEO DE LA POSICION (+0.5). BAJAR A LA POSICIÓN DE MOMENTÁNEAMENTE DEBE MOSTRAR PAUSA EN PARADO DE
PIE, CON LAS PIERNAS JUNTAS (CARPADO) O RODAR AL FRENTE MANOS
CON LOS BRAZOS EXTENDIDOS NO SOSTENER MOMENTÁNEAMENTE (-
0.3)
V2 SOSTENER EL PARADO DE MANOS 2 SEGUNDOS (+ 0.1)
DESDE UNA PEQUEÑA CARRERA RESORTE DE BRAZOS REBOTE PERMITIDO SIN
5 DEDUCCIÓN
6 DAR UN PASO AL FRENTE Y PATEAR AL PARADO DE MANOS DEBE MOSTRAR UNA PAUSA EN
CON UN MANTENIMIENTO MOMENTÁNEO PARADO DE MANOS
NO SOSTENER MOMENTÁNEAMENTE (-
0.3)
BE# 2: REMPLAZAR # 6 CON UN PASO AL FRENTE, PATEAR AL MOVIMIENTO CONTINUO, NO
BE PARADO DE MANOS CON UNA PIRUETA COMPLETA DE 360 SE REQUIERE SOSTENER EL NO ES NECESARIO MOSTRAR UNA
GRADOS (+0.5) (GIRO DE 360 GRADOS) PARADO DE MANOS. DETENCIÓN MOMENTÁNEA EN EL
PARADO DE MANOS
DEBE MOSTRAR CONTROL
DEL CUERPO EN LA
PIRUETA.
RODAR AL FRENTE CON LOS BRAZOS EXTENDIDOS, SISSONE CON SISSONE CON PIERNAS ABIERTAS
7 PIERNAS EXTENDIDAS PASO AL FRENTE CON UN ½ GIRO POR ATRÁS. A 45° O MAS
V3 SISSONE CON UNA ABERTURA DE PIERNAS DE 90° o MAS (+0.1)

8 DESDE UNA PEQUEÑA CARRERA, DESPLAZAMIENTO AL MENOS DE UN PASO DE CARRERA (-0.1)

FRENTE, REDONDILLA – FLIC-FLAC- REBOTE A TERMINAR EN
UNA POSICIÓN ESTÁTICA DE PIE
BE#3: REMPLAZAR #8 CON UNA PEQUEÑA CARRERA, MENOS DE UN PASO DE CARRERA (-0.1)
BE DEZPLAZAMIENTO AL FRENTE, REDONDILLA, FLIC-FLAC, FLIC-FLAC
SALTO A POSICIÓN ESTÁTICA DE PIE. (+0.5)
NIVEL 5 MANOS LIBRES
# ELEMENTOS Y SU DESCRIPCIÓN CRITERIO DE EJECUCIÓN NOTAS/DEDUCCIONES
DESDE UNA PEQUEÑA CARRERA, MORTAL AL FRENTE AGRUPADO SE REQUIERE UN ATERRIZAJE MENOS DE UN PASO DE CARRERA (-0.1)
1 CONTROLADO EN EL MORTAL.

BE # 1 REMPLAZAR #1 CON: DESDE UNA PEQUEÑA CARRERA, SE REQUIERE UN ATERRIZAJE MENOS DE UN PASO DE CARRERA (-0.1)
BE MORTAL AL FRENTE EN POSICIÓN CARPADA. CONTROLADO EN EL MORTAL.

PASO AL FRENTE, PATEAR AL PARADO DE MANOS CON UNA MOVIMIENTO CONTINUO,

2 PIRUETA COMPLETA DE 360 GRADOS (GIRO DE 360 GRADOS) DEBE MOSTRAR CONTROL
DEL PARADO DE MANOS
DURANTE LA PIRUETA.

RODAR AL FRENTE, CON LOS BRAZOS EXTENDIDOS, RESORTE DE SISSONE CON PIERNAS ABIERTAS SALTO ANTES DEL PARADO DE CABEZA
3 CABEZA,SISSONE CON PIERNAS EXTENDIDAS, PASO AL FRENTE CON A 45° O MAS NO ES PERMITIDO
½ GIRO POR DETRÁS. ATERRIZAJE CONTROLADO ES REQUERIDO
V1 EN EL RESORTE DE CABEZA.
SISSONE CON UNA ABERTURA DE PIERNAS DE 90° o MAS (+0.1)
DESDE UNA PEQUEÑA CARRERA, RESORTE DE BRAZOS AL FRENTE REBOTE PERMITIDO EN EL MENOS DE UN PASO DE CARRERA (-0.1)
4 CON UNA PIERNA, RESORTE DE BRAZOS. SEGUNDO RESORTE DE
SALTO CON MEDIO GIRO A POSICIÓN PARADO DE PIE. BRAZOS, SEGUIDO DE EL SALTO
CON ½ GIRO

BRAZOS EXTENDIDOS, RODAR ATRÁS A MANOS EN POSICIÓN RITMO CONTINUO TERMINAR LA SECUENCIA EN LA
5 AGRUPADA O CARPADA. BAJAR A POSICIÓN ARQUEADA CON EL DURANTE LA SECUENCIA. ESQUINA VIENDO HACIA LA
CUERPO COMPLETAMENTE EXTENDIDO, CABEZA HACIA ARRIBA Y DIAGONAL
CON PUNTAS EN LOS PIES. LEVANTARSE A POSICIÓN DE PIE CON
LAS PIERNAS ABIERTAS, CABEZA HACIA ARRIBA Y BRAZOS PAUSA DE 2 SEG. O MAS (- 0.1)
EXTENDIDOS.
6 SUBIR A PARADO DE MANOS A FUERZA CON LAS PIERNAS PAUSA MOMENTÁNEA EN EL DEBE MOSTRAR UNA PAUSA EN
ABIERTAS Y MANTENER MOMENTANEAMENTE EL PARADO DE PARADO DE MANOS PARADO DE MANOS
MANOS NO SOSTENER MOMENTÁNEAMENTE (-
V2 SOSTENER EL PARADO DE MANOS 2 SEGUNDOS (+0.1) 0.3)

BE # 2 REMPLAZAR # 6 CON: RODADA ENDO A PARADO DE RITMO CONTINUO DEBE MOSTRAR UNA PAUSA EN
BE MANOS A FUERZA CON UN MANTENIMIENTO MOMENTÁNEO DURANTE LA SECUENCIA. PARADO DE MANOS
(+0.5) DEBE MOSTRAR UNA PAUSA NO SOSTENER MOMENTÁNEAMENTE (-
ENPARADO DE MANOS 0.3)
V2
SOSTENER EL PARADO DE MANOS 2 SEGUNDOS (+0.1)
BAJAR DE PARADO DE MANOS, EN POSICIÓN CARPADA CON RITMO CONTINUO DURANTE LA DURANTE LA SECUENCIA PAUSA DE 2
PIERNAS JUNTAS Y EXTENDIDAS O RODAR AL FRENTE CON SECUENCIA. SEG. O MAS (- 0.1)
CONTROL A LA POSICIÓN DE PIE. DAR UN PASO HACIA LA ESQUINA
CON UN GIRO DE 180 GRADOS (CON UN O MAS PASOS) ASSAMBLE TERMINAR VIENDO HACIA LA DIAGONAL
½ GIRO MIRANDO HACIA LA DIAGONAL.

8 DESDE UNA PEQUEÑA CARRERA, DESPLAZAMIENTO AL FRENTE, MENOS DE UN PASO DE CARRERA (-0.1)
REDONDILLA – FLIC-FLAC- MORTAL ATRÁS AGRUPADO A
TERMINAR EN UNA POSICIÓN ESTÁTICA DE PIE
V3 MOSTRAR EXTENSIÓN COMPLETA DEL CUERPO ANTES DEL
ATERRIZAJE

BE#: REMPLAZAR #8 CON UNA PEQUEÑA CARRERA, MENOS DE UN PASO DE CARRERA (-0.1)
BE DESPLAZAMIENTOAL FRENTE, REDONDILLA, FLIC-FLAC, FLIC-
FLAC, MORTAL ATRÁS AGRUPADO A TERMINAR EN UNA
POSICIÓN ESTÁTICA DE PIE. (+0.5)

V3 MOSTRAR EXTENSIÓN COMPLETA DEL CUERPO ANTES DEL

ATERRIZAJE
NIVEL 6 MANOS LIBRES
# ELEMENTOS Y SU DESCRIPCIÓN CRITERIO DE EJECUCIÓN NOTAS/DEDUCCIONES
DESDE UNA PEQUEÑA CARRERA, REDONDILLA, FLIC-FLAC, MORTAL MENOS DE UN PASO DE CARRERA (-0.1)
1
ATRÁS EXTENDIDO

BE # 1 REMPLAZAR #1 CON: REDONDILLA, FLIC-FLAC, MORTAL MENOS DE UN PASO DE CARRERA (-0.1)

BE ATRÁS EXTENDIDO CON UN GIRO DE 360 GRADOS (+0.5)

CON LOS BRAZOS EXTENDIDOS, RODADA ATRÁS A MANOS, YA SEA RITMO CONTINUO DURANTE LA
2 CON EL CUERPO EN POSICIÓN AGRUPADA O CARPADA, ½ GIRO A SECUENCIA. PAUSA DE 2 SEG. O MAS (- 0.1)
BAJAR A LA POSICIÓN PRONA EN SOPORTE ARQUEADO, CON LA
CABEZA HACIA ARRIBA Y CON PUNTAS EN LOS PIES

3 LEVANTARSE A POSICIÓN AGRUPADA, SALTO SISSONE CON RITMO CONTINUO DURANTE LA PAUSA DE 2 SEG. O MAS (- 0.1)
PIERNAS EXTENDIDAS, PASO AL FRENTE CON ½ GIRO POR DETRÁS. SECUENCIA.
SISSONE CON PIERNAS ABIERTAS A
V1 SISSONE CON UNA ABERTURA DE PIERNAS DE 90° o MAS (+0.1) 45° O MAS

SE REQUIERE UN ATERRIZAJE MENOS DE UN PASO DE CARRERA (-0.1)

4 CARRERA RESORTE DE BRAZOS – MORTAL AL FRENTE AGRUPADO A CONTROLADO EN EL MORTAL AL
POSICIÓN DE PIE. FRENTE.

MENOS DE UN PASO DE CARRERA (-0.1)

BE BE#2 REMPLAZAR #4 CON: RESORTE DE BRAZOS-MORTAL AL SE REQUIERE UN ATERRIZAJE
FRENTE EN POSICIÓN CARPADA O EXTENDIDA. (+0.5) CONTROLADO EN EL MORTAL AL FRENTE.
PAUSA DE 2 SEC. O MAS (- 0.1)
5 PASO AL FRENTE, PATEAR CON ½ GIRO A CAÍDA SUECA, BAJAR A LA RITMO CONTINUO DURANTE LA
POSICIÓN PRONA EN SOPORTE ARQUEADO, CON LA CABEZA HACIA SECUENCIA.
ARRIBA Y PUNTAS EN LOS PIES. LEVANTARSE A UNA POSICIÓN DE DESDE LA CAÍDA SUIZA, EL
PIE CON LAS PIERNAS ABIERTAS O HACER UN SPLIT CON LA GIMNASTA PODRÁ REALIZAR
CABEZA HACIA ARRIBA Y LOS BRAZOS EXTENDIDOS. CUALQUIER MOVIMIENTO PARA
V2 CAÍDA SUECA CON LA PIERNA DE ARRIBA PASANDO LA VERTICAL PREPARARSE A EJECUTAR LA PARTE
(+0.1) NÚM. 6.
6 EJECUTAR CUALQUIER PARADO DE MANOS FIG VALOR “B” O PAUSA DE 2 SEG O MAS DURANTE LA
RITMO CONTINUO DURANTE LA
MAYOR O RODADA ENDO A PARADO DE MANOS SOSTENIDO 2 SECUENCIA (-0.1)
SECUENCIA.
SEGUNDOS. SOSTENER EL PARADO DE MANOS MENOS
SE DEBE SOSTENER 2 SEG EL PARADO
DE 2 SEG (- 0.3)
DE MANOS
NO SOSTENER EL PARADO DE MANOS (-
0.5)

BAJAR LOS PIES EN POSICIÓN CARPADA, GIRAR HACIA LA RITMO CONTINUO DURANTE LA
7 ESQUINA, DARUN PASO (UNO O MAS PASOS PERMITIDOS) SECUENCIA. PAUSA DE 2 SEG O MAS (- 0.1)
PARA HACER UN SALTO TIJERA, PASO AL FRENTE CON UN ½ SALTO TIJERA CON LAS PIERNAS
GIRO POR ATRÁS. A LA HORIZONTAL DURANTE EL
SALTO
8 DESDE UNA PEQUEÑA CARRERA, DESPLAZAMIENTO AL FRENTE,
REDONDILLA – FLIC-FLAC- MORTAL ATRÁS AGRUPADO A MENOS DE UN PASO DE CARRERA (-0.1)
TERMINAR EN UNA POSICIÓN ESTÁTICA DE PIE

MOSTRAR EXTENSIÓN COMPLETA DEL CUERPO ANTES DEL

V3 ATERRIZAJE

BE#3: REMPLAZAR #8 CON UNA PEQUEÑA CARRERA, MENOS DE UN PASO DE CARRERA (-0.1)
BE DESPLAZAMIENTO AL FRENTE, REDONDILLA, FLIC-FLAC, TEMPO,
FLIC-FLAC, MORTAL ATRÁS AGRUPADO A TERMINAR EN UNA
POSICIÓN ESTÁTICA DE PIE. (+0.5)

V3 MOSTRAR EXTENSIÓN COMPLETA DEL CUERPO ANTES DEL

ATERRIZAJE
 CABALLO / HONGO
NOTA: A MENOS QUE SE EXPECIFIQUE LO CONTRARIO, TODOS LOS CIRCULOS EMPIEZAN Y TERMINAN EN APOYO FRONTAL.

NIVEL 3 HONGO
# ELEMENTOS Y SU DESCRIPCIÓN CRITERIO DE EJECUCIÓN NOTAS/ DEDUCIONES
NO INTENTO (-5.0)
VER DEFINICION EN EL CUADRO 0 - 179° (-1.5)
1 UN CIRCULO CON LAS PIERNAS JUNTAS INFERIOR. 180° - 269° (-1.0)
270° - 359° (-0.5).
Mas Caídas y Errores de Ejecución.
V1 REALIZAR CUALQUIER CIRCULO CON 0.1 O MENOS DE ERRORES DE EJECUCION (+0.3)
BE BE#1: SIGUIENDO #1: ANADIR UN CIRCULO CON PIERNAS JUNTAS (+0.5)
BE BE#2: SIGUIENDO BE#1: AÑADIR UN CIRCULO CON PIERNAS JUNTAS (+0.5)
BE BE#3: SIGUIENDO BE#2: AÑADIR UN CIRCULO CON PIERNAS JUNTAS (+0.5)

2 ½ CIRCULO PARA EJECUTAR UNA SALIDA DE ¼ NO INTENTO DE SALIDA (-0.5)

GIRO (FINLANDESA)

DEFINICIÓN Y CRITERIO DE EVALUACIÓN EN EL CÍRCULO CON PIERNAS JUNTAS

180°
NO INTENTAR DEDUCIR 5.0 PUNTOS

0° – 179° DEDUCIR 1.5 + ERRORES EN EJECUCIÓN

270° 90°
180° – 269° DEDUCIR 1.0 + ERRORES EN EJECUCIÓN

270° – 359° DEDUCIR 0.5 + ERRORES EN EJECUCIÓN

360° / 0°
NIVEL 4 HONGO
# ELEMENTOS Y SU DESCRIPCIÓN CRITERIO DE EJECUCIÓN NOTAS/ DEDUCIONES

UN CIRCULO CON LAS PIERNAS JUNTAS

1

V1 EJECUTAR EL C IR CUL O CON 0.1 O MENOS DEDUCCIONES EN EJECUCIÓN (+0.1)

2 UN CIRCULO CON LAS PIERNAS JUNTAS

V2 EJECUTAR EL C IR CUL O CON 0.1 O MENOS DEDUCCIONES EN EJECUCIÓN (+0.1)

ESTA BONIFICACION DEBER SER
BE BE#1: SIGUIENDO #2: AÑADIR DOS CIRCULOS CON EJECUTADO INMEDIATAMENTE DESPUES
PIERNAS JUNTAS (+0.5) DE PARTE 2 Y ANTES QUE BE#2 O BE#3

BE BE#2: SIGUIENDO #2 O BE#1 O BE#3: AÑADIR ESTE BONIFICACION PUEDE SER

½ SPINDLE EN UNO O DOS CÍRCULOS CON PIERNAS JUNTAS EJECUTADO DESPUES DE PARTE #2, BE #1
(+0.5) O BE #3

ESTE BONIFICACION PUEDE SER

BE BE#3: SIGUIENDO #2 O BE#1 O BE#2: AÑADIR DOS EJECUTADA DESPUES DE PARTE #2, BE #1
CIRCULOS FLARIS (+0.5) O BE #2
SEPARACION DE PIERNAS DE 90° O
MAS

3 UN CIRCULO CON LAS PIERNAS JUNTAS

V3 EN # 3 EJECUTAR CON 0.1 O MENOS DEDUCCIONES EN EJECUCIÓN (+0.1)

4 ½ CIRCULO PARA EJECUTAR UNA SALIDA DE ¼

GIRO (FINLANDESA)
NIVEL 5 HONGO

# ELEMENTOS Y SU DESCRIPCIÓN CRITERIO DE EJECUCIÓN NOTAS/ DEDUCIONES

1 DOS CÍRCULOS CON LAS PIERNAS JUNTAS

V1 EN # 1 EJECUTAR CON 0.1 O MENOS DEDUCCIONES EN EJECUCIÓN (+0.1)

2 CHECA

V2 EN # 2 EJECUTAR CON 0.1 O MENOS DEDUCCIONES EN EJECUCIÓN (+0.1)

3 UNO O MÁS CÍRCULOS CON LAS PIERNAS JUNTAS

BE BE#1: SIGUIENDO #3: AÑADIR STOCKLI DIRECTO A(DSA) (+0.5)

4 DOS O MÁS CÍRCULOS FLAIR SEPARACIÓN DE PIERNAS DE

90° O MAYOR
V3 EN # 4 EJECUTAR CON UNA SEPARACIÓN DE PIERNAS A 135° O MAYOR (+0.1)

BE BE#2: REMPLAZAR #4 CON DOS O MÁS CÍRCULOS FLAIRSCON ½

SPINDLE (+0.5)

V3 EN # 4 O EN BE#2: EJECUTAR CON UNA SEPARACIÓN DE PIERNAS A 135° O MAYOR (+0.1)

BE BE#3: SIGUIENDO #4 O BE#2: AÑADIR UNA RUSA DE 270°

O 360° (+0.5)

5 CÍRCULO CON LAS PIERNAS JUNTAS

6 ½ CIRCULO PARA EJECUTAR UNA SALIDA DE ¼ DE GIRO

(FINLANDESA)
NIVEL 6 CABALLO SIN ARZONES
# ELEMENTOS Y SU DESCRIPCIÓN CRITERIO DE EJECUCIÓN NOTAS/ DEDUCIONES

DEBE EJECUTARSE EN LARUTINA,

1 EN SOPORTE FRONTAL, UNO O MAS CIRCULOS CON PIERNAS JUNTAS PERO NO EN UN ORDEN EN
PARTICULAR

V1 EN # 1 EJECUTAR CON 0.1 O MENOS DEDUCCIONES EN EJECUCIÓN (+0.1)

DEBE EJECUTARSE EN LARUTINA,
2 EN APOYO FRONTAL 2 CÍRCULOS FLAIR EN SUCESION DIRECTA SEPARACIÓN DE PIERNAS PERO NO EN UN ORDEN EN
DE 90° O MAYOR PARTICULAR
V2 EN # 2 EJECUTAR CON 0.1 O MENOS DEDUCCIONES EN EJECUCIÓN (+0.1)
PARTES # 3, # 4 Y # 5 DEBEN SER
3 CIRCULO CON ¼ DE GIRO A APOYO LATERAL (1/4 CHECA) EJECUTADAS EN SUCESION DIRECTA

PARTES # 3, # 4 Y # 5 DEBEN SER

4 DOS CÍRCULOS CON PIERNAS JUNTAS EN APOYO LATERAL EJECUTADAS EN SUCESION DIRECTA

V3 EN # 4 EJECUTAR CON 0.1 O MENOS DEDUCCIONES EN EJECUCIÓN (+0.1)

PARTES # 3, # 4 Y # 5 DEBEN SER
5 UN CIRCULO EN APOYO LATERAL CON ¼ DE GIRO A APOYO EJECUTADAS EN SUCESION DIRECTA
DORSAL TRANSVERSAL (1/4 CHECA)

DEBE EJECUTARSE EN LA RUTINA,

6 UN CIRCULO EN APOYO DORSAL (DE ESPALDA AL CABALLO) PERO NO EN UN ORDEN EN
PARTICULAR

BE B1#1:”REEMPLAZAR #6 CON: ½ SPINDLE EN MAXIMO DOS

CIRCULOS DESDE APOYO DORSAL (DE ESPALDA) (+0.5)

BE BE#2: AÑADIR UNA RUSA DE 270º O MAS (+0.5)

BE BE#3A: AÑADIR RECORRIDO AL FRENTE 3/3 HASTA EL OTRO SOLO UNO DE LOS BONOS
EXTREMO (TAMBIÉN EN CÍRCULOS FLAIRS) (MAGYAR) (+0.5) ESPECIFICOS 3A O 3B PUEDE
RECIBIR CRÉDITO

BE BE#3B AÑADIR RECORRIDO ATRÁS 3/3 HASTA EL OTRO SOLO UNO DE LOS BOINOS
EXTREMO (TAMBIÉN EN CÍRCULOS FLAIRS) (SIVADO) (+0.5) ESPECIFICOS 3A O 3B PUEDE
RECIBIR CREDITO

SE DEBE EJECUTAR UN NO EJECUTAR CIRCULO ANTES DE

7 UN CIRCULO EN APOYO FRONTAL A SALIDA DE FINLANDESA (SI ES CIRCULO DESDE SOPORTE LA SALIDA (-0.5)
CIRCULO DE FRENTE) O SALIDA LATERAL (SI ES CIRCULO DE FRONTAL ANTES DE LA
ESPALDA) SALIDA
 ANILLOS

NIVEL 3 ANILLOS
# ELEMENTOS Y SU DESCRIPCIÓN CRITERIO DE EJECUCIÓN NOTAS/DEDUCCIONES
DESDE SUSPENSIÓN, ELEVACIÓN A UNA POSICION DE CABEZA ENTRE LOS ANILLOS EN LA SE DEBE MOSTRAR PAUSA
1 SUSPENSION CON LOS BRAZOS FLEXIONADOS (DOMINADA), DOMINADA CON BRAZOS MOMENTÁNEA
CABEZA ENTRE LOS ANILLOS FLEXIONADOS NO PAUSA O NO MANTENER
MOMENTÁNEAMENTE (-0.3)
BAJAR A SUSPENSIÓN CON LOS BRAZOS EXTENDIDOS, MANTENER POR 2 SEGUNDOS LA MANTENER MENOS DE 2 SEG
2 LEVANTAR LAS PIERNAS PARA MANTENER LAS RODILLAS POSICIÓN DE SUSPENSIÓN (-0.3)
ARRIBA EN UNA POSICIÓN DE SUSPENSIÓN AGRUPADO AGRUPADO NO MANTENER (-0.5)
(ESCUADRA AGRUPADA)
BE#1: REMPLAZAR #2 CON BAJAR A LA SUSPENSIÓN CON LOS SOSTENER LA POSICIÓN 2 SEGUNDOS MANTENER MENOS DE 2 SEG
BE BRAZOS EXTENDIDOS, LEVANTAR LAS PIERNAS Y SOSTENER (-0.3)
UNA POSICION DE ESCUADRA EN “L”. (+0.5) NO MANTENER (-0.5)

PATEAR HACIA ARRIBA, PARA REALIZAR U N BALANCEO BALANCEO ATRÁS A 45° POR DEBAJO
3 ATRÁS, BALANCEO AL FRENTE. DE LA HORIZONTAL
BALANCEO AL FRENTE MOSTRANDO
ACCIÓN DE GIRO DE LOS ANILLOS
BALANCEO ATRÁS A 45° POR DEBAJO
4 BALANCEO HACIA ATRÁS, BALANCEO AL FRENTE. DE LA HORIZONTAL
BALANCEO AL FRENTE MOSTRANDO
ACCIÓN DE GIRO DE LOS ANILLOS
V1 BALANCEO ATRÁS ARRIBA DE LA HORIZONTAL CON ACCION DE GIRO DE LOS ANILLOS (+0.1)
BALANCEO ATRÁS A 45° POR DEBAJO SE DEBE MOSTRAR PAUSA
5 BALANCEO HACIA ATRÁS, BALANCEO AL FRENTE A UNA DE LA HORIZONTAL MOMENTÁNEA
POSICIÓN DE SUSPENSIÓN INVERTIDA CON EL CUERPO BALANCEO AL FRENTE MOSTRANDO NO PAUSA O NO MANTENER
EXTENDIDO ACCION DE GIRO DE LOS ANILLOS MOMENTÁNEAMENTE (-0.3)
SOSTENER MOMENTANEAMENTE
V2 BALANCEO ATRÁS ARRIBA DE LA HORIZONTAL CON ACCION DE GIRO DE LOS ANILLOS (+0.1)
BAJAR LAS PIERNAS A UNA POSICIÓN DE SUSPENSIÓN SOSTENER MOMENTÁNEAMENTE SE DEBE MOSTRAR PAUSA
6 INVERTIDA CARPADA Y MANTENER MOMENTÁNEAMENTE MOMENTÁNEA
NO PAUSA O NO MANTENER
MOMENTÁNEAMENTE (-0.3)
BE#2: SIGUIENDO #6, AÑADIR EXTENDER EL CUERPO PARA SOSTENER MOMENTÁNEAMENTE SE DEBE MOSTRAR PAUSA
BE MANTENER MOMENTÁNEAMENTE UNA PLANCHA DORSAL MOMENTÁNEA
(+0.5) NO MANTENER
MOMENTÁNEAMENTE (-0.3)
BAJAR HACIA UNA POSICIÓN DE SUSPENSIÓN DORSAL (VELA) Y SOSTENER LA POSICIÓN 2 SEGUNDOS MANTENER MENOS DE 2 SEG
7 MANTENER POR 2 SEGUNDOS. (-0.3)
NO MANTENER (-0.5)

V3 MOSTRAR COMPLETA EXTENSIÓN DE LOS HOMBROS EN LA POSICION DE VELA (+0.1)

SIGUIENDO #7: SUBIR DE LA POSICIÓN DE VELA A UNA SOSTENER MOMENTÁNEAMENTE SE DEBE MOSTRAR PAUSA
BE POSICIÓN INVERTIDA CARPADA Y MANTENER LA POSICION INVERTIDA CARPADA MOMENTÁNEA
MOMENTÁNEAMENTE, BAJAR LENTAMENTE HACIA UNA NO MANTENER
POSICIÓN DE SUSPENSIÓN DORSAL HORIZONTAL (VELA) NO SE REQUIERE MANTENER LA MOMENTÁNEAMENTE
SEGUNDA POSICION DE VELA (-0.3)

RITMO CONTINUO HACIA LA SALIDA

8 SOLTAR LOS ANILLOS Y CAER A UNA POSICIÓN DE PIE SE DEBE MOSTRAR CONTROL EN EL
ATERRIZAJE
NIVEL 4 ANILLOS

# ELEMENTOS Y SU DESCRIPCIÓN CRITERIO DE EJECUCIÓN NOTAS/DEDUCCIONES

DESDE UNA POSICIÓN DE SUSPENSION CON LOS BRAZOS SE PERMITE PEQUEÑA FLEXIÓN DE
1 EXTENDIDOS (SE PERMITE UN AGARRE FALSO) DOMINACION LA CADERA
A FUERZA CON LA AYUDA DE UN ASISTENTE (HERCULES) CUERPO LO MAS EXTENDIDO POSIBLE

BE#1: REMPLAZAR #1 DESDE UNA POSICIÓN DE SE PERMITE PEQUEÑA FLEXIÓN DE

BE SUSPENSION CON LOS BRAZOS EXTENDIDOS (SE PERMITE LA CADERA
UN AGARRE FALSO) SUBIR A FUERZA A SOPORTE SIN LA CUERPO LO MAS EXTENDIDO POSIBLE
AYUDA DE UN ASISTENTE (+0.5) (HERCULES)
CON LOS BRAZOS EXTENDIDOS, MANTENER POR 2 SEGUNDOS MANTENER POR 2 SEGUNDOS MANTENER MENOS DE 2 SEG
2 LA POSICIÓN DE SOPORTE CON EL CUERPO EXTENDIDO ANILLOS GIRADOS HACIA AFUERA Y (-0.3)
BRAZOS SIN TOCAR LOS CABLES NO MANTENER (-0.5)

MANTENER POR 2 SEGUNDOS MANTENER MENOS DE 2 SEG

BE BE#2: DESPUES DE #2, AÑADIR LEVANTAR LAS PIERNAS A ANILLOS GIRADOS HACIA AFUERA Y (-0.3)
UNA POSICIÓN DE ESCUADRA EN “L” SOSTENER 2 SEG BRAZOS SIN TOCAR LOS CABLES NO MANTENER (-0.5)
CADERA ENTRE LOS ANILLOS

3 RODAR ATRÁS A UNA POSICIÓN DE SUSPENSIÓN SE PERMITEN BRAZOS FLEXIONADOS

INVERTIDA EN CARPA

BE#3 SIGUIENDO #3, AÑADIR EXTENDER EL CUERPO HACIA

BE UNA POSICION DE PLANCHA DORSAL, MANTENER 2 SOSTENER LA POSICIÓN 2 SEGUNDOS MANTENER MENOS DE 2 SEG
SEGUNDOS (+0.5) (-0.3)
NO MANTENER (-0.5)

BAJAR HACIA UNA POSICIÓN DE SUSPENSIÓN DORSAL (VELA) Y SOSTENER LA POSICIÓN 2 SEGUNDOS NO PAUSA O NO MANTENER
4 MANTENER POR 2 SEGUNDOS. MOMENTÁNEAMENTE (-0.3)

V1 MOSTRAR COMPLETA EXTENSIÓN DE LOS HOMBROS EN LA POSICION DE VELA (+0.1)

SUBIR A UNA POSICIÓN DE SUSPENSIÓN INVERTIDA EN BALANCEO ATRÁS A 45° POR DEBAJO
5 CARPA E IMPULSARSE HACIA ADELANTE PARA REALIZAR UN DE LA HORIZONTAL
BALANCEO ATRÁS
BALANCEO AL FRENTE MOSTRANDO
6 BALANCEO AL FRENTE, BALANCEO HACIA ATRÁS ACCIÓN DE GIRO DE LOS ANILLOS

BALANCEO ATRÁS A LA HORIZONTAL

V2 BALANCEO ATRÁS ARRIBA DE LA HORIZONTAL CON ACCION DE GIRO DE LOS ANILLOS (+0.1)
BALANCEO AL FRENTE MOSTRANDO
7 BALANCEO AL FRENTE, BALANCEO HACIA ATRÁS ACCIÓN DE GIRO DE LOS ANILLOS

BALANCEO ATRÁS A LA HORIZONTAL

V3 BALANCEO ATRÁS ARRIBA DE LA HORIZONTAL CON ACCION DE GIRO DE LOS ANILLOS (+0.1)
BALANCEO AL FRENTE Y MORTAL ATRÁS AGRUPADO DE CADERA A LA ALTURA DE LOS ANILLOS
8 SALIDA NO MOSTRAR ALTURA (-0.3)
SE PERMITE DOBLAR LOS BRAZOS
NIVEL 5 ANILLOS

# ELEMENTOS Y SU DESCRIPCIÓN CRITERIO DE EJECUCIÓN NOTAS / DEDUCCIONES

DESDE SUSPENSIÓN CON LOS BRAZOS EXTENDIDOS SUBIR A UNA SUBIR CON LOS BRAZOS
1 POSICIÓN DE SUSPENSIÓN CARPADA INVERTIDA EXTENDIDOS Y CUERPO
FLEXIONADO.
BE#1: DESPUES DE #1: EXTENDER EL CUERPO HORIZONTALMENTE MANTENER POR 2 SEGUNDOS. MANTENER MENOS DE 2 SEG
BE A HACIA UNA POSICIÓN DE PLANCHA DORSAL, SOSTENER 2 (-0.3)
SEGUNDOS (+0.5) NO MANTENER (-0.5)
BAJAR HACIA UNA POSICIÓN DE SUSPENSIÓN DORSAL (VELA), SOSTENER MOMENTÁNEAMENTE LA SE DEBE MOSTRAR PAUSA
2 MANTENER MOMENTÁNEAMENTE, SUBIR A UNA POSICIÓN POSICIÓN DE VELA MOMENTÁNEA
INVERTIDA CARPADA Y CONTINUAR HASTA TERMINAR EN SOSTENER MOMENTÁNEAMENTE LA NO PAUSA O NO MANTENER
SUSPENSION INVERTIDA CON EL CUERPO EXTENDIDO SUSPENSION INVERTIDA MOMENTÁNEAMENTE (-0.3)
V1 MOSTRAR COMPLETA EXTENSIÓN DE LOS HOMBROS EN LA POSICION DE VELA (+0.1)
3 CERRAR EL CUERPO A UNA POSICIÓN CARPADA Y DISLOCAR CUERPO EXTENDIDO A LA
ATRÁS HORIZONTAL
BALANCEO AL FRENTE, BALANCEO ATRÁS. BALANCEO AL FRENTE CON ACCION
4 DE GIRO DE LOS ANILLOS
V2 BALANCEO ATRÁS ARRIBA DE LA HORIZONTAL CON ACCIÓN DE GIRO DE LOS ANILLOS (+0.1)
5 BALANCEO AL FRENTE, BALANCEO A DOMINACIÓN ATRÁS A BALANCEO AL FRENTE MOSTRANDO
SOPORTE (INGLESA) ACCION DE GIRO DE LOS ANILLOS.
SE PERMITE TENER LOS BRAZOS
DOBLADOS EN LA DOMINACION
ATRÁS (INGLESA)
V3 DOMINACIÓN ATRÁS CON BRAZOS EXTENDIDOS (+0.1)
6 SUBIR LAS PIERNAS A ESCUADRA EN “L” Y MANTENER 2 SEGUNDOS. SOSTENER LA POSICIÓN 2 SEGUNDOS MANTENER < 2 SEC. (-0.3)
NO MANTENER (-0.5)
7 SUBIR A FUERZA A PARADO DE HOMBROS Y MANTENER 2 MANTENER < 2 SEC. (-0.3)
SEGUNDOS NO MANTENER (-0.5)
BE#2: REMPLAZAR #7 CON: CON BRAZOS FLEXIONADOS O ANILLOS GIRADOS HACIA AFUERA EN SE DEBE MOSTRAR PAUSA
BE EXTENDIDOS, SUBIR A FUERZA A PARADO DE MANOS, EL PARADO DE MANOS MOMENTÁNEO MOMENTÁNEA
SOSTENER MOMENTANEAMENTE, BAJAR A PARADO DE PARADO DE HOMBROS SOSTENIDO NO PAUSA O NO MANTENER
HOMBROS Y MANTENER POR 2 SEGUNDOS (+0.5) 2 SEG, CON EL CUERPO EXTENDIDO, MOMENTÁNEAMENTE (-0.3)
ANILLOS AL LADO DE LA CABEZA Y
BRAZOS SIN TOCAR LOS CABLES MANTENER < 2 SEC. (-0.3)
NO MANTENER (-0.5)
NOTA: EN ESTE ELEMENTO LOS PIES PUDIERAN ESTAR EN LA PARTE INTERNA DE LOS CABLES DURANTE EL PARADO DE MANOS Y CONTINUAR DURANTE
LA BAJADA A HACIA EL PARADO DE HOMBROS. NO SE OTORGARÁ BONIFICACIONES SI LOS PIES SE COLOCAN ALREDEDOR O TOCAN EL EXTERIOR DE LOS
CABLES.
LA MAXIMA DEDUCCION QUE SE TOMARA EN ESTA BONIFICACION ES DE 0.5 POR EJECUCION, HABRA DEDUCCIONES ADICIONALES SI EL GIMNASTA
SUFRE UNA CAIDA O NO MANTIENE LOS DOS ELEMENTOS.
8 LANZARSE AL FRENTE, BALANCEO ATRÁS BALANCEO ATRÁS A LA HORIZONTAL

9 BALANCEO AL FRENTE, BALANCEO ATRÁS. BALANCEO AL FRENTE CON ACCION

DE GIRO DE LOS ANILLOS
BALANCEO ATRÁS A LA
HORIZONTAL
BE#3: SIGUIENDO #9, AÑADIR UNA INLOCADA CON EL CUERPO LA INLOCADA DEBE MOSTRAR RITMO NO MOSTRAR ALTURA EN
BE EXTENDIDO Y CONTINUAR CON UN BALANCEO ATRÁS CONTINUO Y ELEVACION LA INLOCADA (-0.3)
(+0.5). ANILLOS GIRADOS HACIA AFUERA
BALANCEO ATRÁS A LA HORIZONTAL
10 BALANCEO ATRÁS A SALIDA DE MORTAL ATRÁS AGRUPADO, CADERA A LA ALTURA DE LOS ANILLOS
CARPADO O EXTENDIDO SE PERMITE DOBLAR LOS BRAZOS
NIVEL 6 ANILLOS
# ELEMENTOS Y SU DESCRIPCIÓN CRITERIO DE EJECUCIÓN NOTAS / DEDUCCIONES
1 DESDE SUSPENDIDO CON BRAZOS EXTENDIDOS, SUBIR CON EL CUERPO SE PERMITE FLEXIONAR LOS BRAZOS
CARPADO DIRECTAMENTE A SUSPENSIÓN INVERTIDA CON EL
CUERPO EXTENDIDO
V1 BRAZOS Y CUERPO EXTENDIDOS AL SUBIR A LA SUSPENSIÓN INVERTIDA (+0.1)
DOMINACIÓN ATRÁS CON BRAZOS
2 IMPULSO ADELANTE, BALANCEO ATRÁS A DOMINACIÓN ATRÁS A EXTENDIDOS A POSICIÓN DE SOPORTE EN MANTENER MENOS DE 2
SOPORTE (INGLESA), SUBIR A ESCUADRA EN “L”, SOSTENER 2 SEGUNDOS “L” SOSTENER POR 2 SEGUNDOS SEGUNDOS (-0.3)
ANILLOS GIRADOS HACIA AFUERA Y NO MANTENER (-0.5)
BRAZOS SIN TOCAR LOS CABLES
CADERA A LA ALTURA DE LOS
3 SUBIR A FUERZA A LA POSICION DE PLANCHA AGRUPADA, MANTENER HOMBROS Y SOSTENER 2 SEGUNDOS. MANTENER MENOS DE 2
2 SOSTENER ESCUADRA 2 SEGUNDOS SEGUNDOS (-0.3)
SEGUNDOS, REGRESAR A ESCUDRA EN “L” Y SOSTENER 2 SEGUNDOS ANILLOS GIRADOS HACIA AFUERA Y NO MANTENER (-0.5)
BRAZOS SIN TOCAR LOS CABLES DURANTE
TODA LA SECUENCIA
4 SUBIR A PARADO DE HOMBROS, SOSTENER POR 2 SEGUNDOS Y CUERPO EXTENDIDO, ANILLOS MANTENER MENOS DE 2
CAER AL FRENTE PARALELOS, BRAZOS SIN TOCAR LOS SEGUNDOS (-0.3)
ANILLOS, SOSTENER POR 2 SEGUNDOS. NO MANTENER (-0.5)

BE BE#2: REMPLAZAR # 4 CON SUBIR A PARADO DE MANOS CON PARADO DE MANOS SOSTENIDO NO PAUSA O NO
BRAZOS EXTENDIDOS O DOBLADOS, CUERPO FLEXIONADO, MOMENTÁNEAMENTE, PARADO DE MANTENER
SOSTENER MOMENTÁNEAMENTE, GIRAR LOS ANILLOS HACIA HOMBROS SOSTENIDO 2 SEGUNDOS MOMENTÁNEAMENTE
AFUERA, BAJAR A PARADO DE HOMBROS Y MANTENER POR 2 SE DEBE MOSTRAR PAUSA (-0.3)
SEGUNDOS (+0.5), CAER HACIA EL FRENTE MOMENTÁNEA MANTENER MENOS DE 2
SEG (-0.3)
NO MANTENER (-0.5)
NOTA: EN ESTE ELEMENTO LOS PIES PUDIERAN ESTAR EN LA PARTE INTERNA DE LOS CABLES DURANTE EL PARADO DE MANOS Y CONTINUAR DURANTE LA
BAJADA A HACIA EL PARADO DE HOMBROS. NO SE OTORGARÁ BONIFICACIONES SI LOS PIES SE COLOCAN ALREDEDOR O TOCAN EL EXTERIOR DE LOS CABLES.
LA MAXIMA DEDUCCION QUE SE TOMARA EN ESTA BONIFICACION ES DE 0.5 POR EJECUCION, HABRA DEDUCCIONES ADICIONALES SI EL GIMNASTA TIENE UNA
CAIDA O NO MANTIENE LOS DOS ELEMENTOS

BE BE#3: SIGUIENDO #4 AÑADIR BALANCEO ATRÁS A DOMINACIÓN SOSTENER MOMENTÁNEAMENTE. DEBE MOSTRAR PAUSA
A PARADO DE HOMBROS (MEDIO GIGANTE) SOSTENER MOMENTÁNEA
MOMENTANEAMENTE Y CAER AL FRENTE (+0.5) NO PAUSA O NO
MANTENER
MOMENTÁNEAMENTE (-0.3)

INLOCADA EXTENDIDA, CON LOS ANILLOS

5 INLOCADA EXTENDIDA GIRADOS Y VISIBLE INCREMENTO DE ALTURA NO MOSTRAR ALTURA EN
EN LA VERTICAL LA INLOCADA (-0.3)
V2 EN # 5 EJECUTAR LA INLOCADA CON LOS HOMBROS A LA ALTURA DE LOS ANILLOS, CUERPO A LA VERTICAL (+0.1)
6 DOMINACIÓN ATRÁS A SOPORTE (INGLESA) INGLESA CON LOS BRAZOS EXTENDIDOS
7 RODAR ATRÁS SE PERMITE DOBLAR LOS BRAZOS
8 DISLOCADA CUERPO EXTENDIDO, DISLOCADA A LA
HORIZONTAL O MAS ARRIBA
9 UNA O DOS DISLOCADAS EXTENDIDAS ATRÁS CUERPO EXTENDIDO
V3 HOMBROS A LA ALTURA DE LOS ANILLOS (+0.1)
10 BALANCEO AL FRENTE, SALIDA DE MORTAL AL ATRÁS EXTENDIDO CADERA A LA ALTURA DE LOS ANILLOS
BE3 BE#3: REMPLAZAR #10 CON BALANCEO AL FRENTE A SALIDA DE DOBLE CADERA A LA ALTURA DE LOS ANILLOS. DEDUCCION MAXIMA POR
MORTAL ATRÁS AGRUPADO (+0.5) EJECUCIÓN + ATERRIZAJE,
SIN CAIDA (-0.3).
CON CAIDA DEDUCIR (-1.0) Y
NO SE OTORGA
BONIFICACION
 SALTO DE CABALLO
Nota: El Programa Varonil Juvenil Obligatorio no otorgara un valor de cero a ningún intento de salto. Una calificación
mínima de 1.00 será otorgada. Un Intento “arrepentido” o un salto no reconocido (por ejemplo, un salto diferente) pudiera ser
repetido con una deducción de 1.0 tomada de la nota final. No se permite un tercer intento. El segundo intento será otorgado a
discrecióndel Juez del evento.

Guías de Evaluación: El Programa Obligatorio es parte integral para establecer la técnica adecuada en ejecución
en aspectos como la Carrera, La llegada al Botador, la posición corporal en la Tabla de Salto y el Rechace, para
permitir al gimnasta progresar exitosamente a niveles más altos de competencia. La siguiente Tabla enumera
deducciones específicas que pudieran tomarse en orden de promover una evaluación consistente y una técnica
correcta. Todas las demás deducciones por ejecución son tomadas por el Código de Puntuación FIG.

CRITERIO DE EVALUACIÓN DE SALTO DE CABALLO.

TABLA ESPECIFICA DE ERRORES Y DEDUCCIONES PARA SALTO: NIVELES 3-6

Nota Base Saltos Obligatorios Nivel 3 -5* Base Virtuosismo Nota Máxima
Saltos en todos los Niveles NO recibe Bonificación por Aterrizaje 9.7 0.3 10.0
Error Pequeño Mediano Grande
Deducciones en Carrera (Niveles 3 – 6)
Correr despacio, antes del salto preparatorio, insuficiente aceleración o velocidad 0.1 0.3 N/A
Posición Incorrecta de brazos, y balanceo de brazos no complementando la carrera 0.1 0.3 N/A
No levantar visiblemente la rodilla al frente o extensión de la pierna atrás 0.1 0.3 N/A
Romper el Ritmo de la Carrera, perder el paso o insuficiente paso de carrera 0.1 0.3 N/A
Salto Preparatorio (Niveles 3 -6)
Insuficiente altura de las rodillas, Salto Preparatorio no se mantiene en nivel plano 0.1 0.3 N/A
Pies atrás de la cadera en el contacto inicial con el Botador 0.1 0.3 N/A
Balanceo de Brazos no realizado de atrás hacia el frente, o brazos por arriba 0.1 0.3 N/A
Cuerpo no a la vertical al momento de completar el contacto con el botador 0.1 0.3 N/A
Deducciones de la Primera Fase de Vuelo (Niveles 5 y 6)
Insuficiente Rotación o Aventarse a la superficie de Bloqueo 0.1 0.3 0.5
Posición Corporal arqueada o carpada 0.1 0.3 0.5
Todas las demás deducciones serán por FIG 0.1 0.3 0.5
Deducciones de la Segunda Fase de Vuelo (Niveles 5 y 6)
Repulsión no en el rango 0 – 15 grados de la vertical 0.1 0.3 0.5
Falta de visible aumento de altura desde la superficie de Bloqueo 0.1 0.3 0.5
Falta de una posición con el cuerpo apretado desde la superficie de Bloqueo 0.1 0.3 0.5
Deducciones por aterrizaje
Todas las deducciones son por FIG
Nota: Tabla de Evaluación de Salto para Nivel 6 localizada en la página de nivel 6
NIVEL 3 SALTO DE CABALLO: SALTO VERTICAL EXTENDIDO
# ELEMENTOS Y SU DESCRIPCIÓN CRITERIO DE EJECUCIÓN NOTAS / DEDUCCIONES

LA CARRERA DEBE MANTENER

1 CORRER. DESDE UNA DISTANCIA MÁXIMA DE 18 METROS UNA VELOCIDAD CONSTANTE. VER TABLA DE ERRORES
(60 PIES EN EL PROGRAMA DE EU). DISTINCIÓN CLARA AL LEVANTAR ESPECIFICOS
LA
PIERNA DELANTERA Y LA EXTENSIÓN
DE LA PIERNA TRASERA.
MOVIMIENTO RÍTMICO DE LOS BRAZOS
FLEXIONADOS DURANTE LA CARRERA
V1 VISIBLE ACELERACIÓN DURANTE LA CARRERA ANTES DEL SALTO PREPARATORIO (+0.1)

SALTO PREPARATORIO CUERPO A LA VERTICAL EN EL

2 LEVANTAR LAS RODILLAS HACIA EL FRENTE, MIENTRAS QUE MOMENTO DEL CONTACTO CON EL VER TABLA DE ERRORES
ELCENTRO DE GRAVEDAD SE MANTIENE AL NIVEL Y LOS BOTADOR. BRAZOS BALACEAN DE ESPECIFICOS
PIES EXTENDIDOS AL CONTACTO DEL BOTADOR EN ATRÁS HACIA ADELANTE DURANTE
FRENTE DEL EL SALTO PREPARATORIO
CUERPO.
V2 PIES EN FRENTE DE LA CADERA AL MOMENTO DEL CONTACTO CON EL BOTADOR (+0.1)

COMPLETA EXTENSIÓN DE LOS

3 SALTO EXTENDIDO: SALTO VERTICAL DESDE EL BOTADOR CON EL BRAZOSEN LA VERTICAL POR ARRIBA
CUERPO EXTENDIDO. DE LA CABEZA,
PIERNAS EXTENDIDAS DURANTE LA
FASE DE VUELO.

V3 CLARA DISTINCIÓN EN LA ALTURA DESDE EL BOTADOR (+0.1)

DEDUCCIONES SEGÚN
4 ATERRIZAJE FIG
NIVEL 4 SALTO DE CABALLO: MORTAL AL FRENTE AGRUPADO

# ELEMENTOS Y SU DESCRIPCIÓN CRITERIO DE EJECUCIÓN NOTAS / DEDUCCIONES

LA CARREA DEBE DE MANTENER

1 CORRER. DESDE UNA DISTANCIA MÁXIMA DE 18 METROS UNA VELOCIDAD CONSTANTE VER TABLA DE ERRORES
(60 PIES EN EL PROGRAMA DE EU). DISTINCION CLARA AL LEVANTAR ESPECIFICOS
LA PIERNA DELANTERA Y LA
PIERNA TRASERA EN EXTENSION
MOVIMIENTO RITMICO DE LOS
BRAZOS FLEXIONADOS DURANTE
LA CARRERA

V1 VISIBLE ACELERACIÓN DURANTE LA CARRERA ANTES DEL SALTO PREPARATORIO (+0.1)

SALTO PREPARATORIO CUERPO EXTENDIDO AL MOMENTO DEL

2 LEVANTAR LAS RODILLAS HACIA EL FRENTE, MIENTRAS QUE CONTACTO CON EL BOTADOR, LOS VER TABLA DE ERRORES
ELCENTRO DE GRAVEDAD SE MANTIENE AL NIVEL Y LOS BRAZOS DE BALANCEAN DE ATRÁS HACIA ESPECIFICOS
PIES EXTENDIDOS AL CONTACTO DEL BOTADOR ADELANTE DURANTE EL SALTO
ENFRENTE DEL CUERPO PREPARATORIO

V2 PIES ENFRENTE DE LA CADERA AL MOMENTO DEL CONTACTO CON EL BOTADOR (+0.1)

BRAZOS ALCANZAN HACIA ARRIBA

3 SALTO MORTAL AL FRENTE AGRUPADO. POR ENCIMA DE LOS HOMBROS Y
HACIA EL FRENTE.
MANOS AGARRAN LAS PIERNAS
FUERTEMENTE

V3 MOSTRAR CLARA DISTINCIÓN EN LA ALTURA DESDE EL BOTADOR (+0.1)

MOSTRAR CUERPO EXTENDIDO ANTES DEDUCCIONES SEGÚN FIG

4 ATERRIZAJE DEL ATTERIZAJE
NIVEL 5 SALTO DE CABALLO: RESORTE DE BRAZOS
# ELEMENTOS Y SU DESCRIPCIÓN CRITERIO DE EJECUCIÓN NOTAS / DEDUCCIONES

LA CARRERA DEBE MANTENER

1 CORRER. DESDE UNA DISTANCIA MÁXIMA DE 25 METROS UNA VELOCIDAD CONSTANTE
(82’ PIES EN EL PROGRAMA DE EU). DISTINCIÓN CLARA AL LEVANTAR LA VER TABLA DE ERRORES
ESPECÍFICOS
PIERNA DELANTERA Y EXTENSIÓN
DE LA PIERNA TRASERA
MOVIMIENTO RÍTMICO DE LOS
BRAZOS FLEXIONADOS DURANTE
LA CARRERA
V1 VISIBLE ACELERACIÓN DURANTE LA CARRERA ANTES DEL SALTO PREPARATORIO (+0.1)

SALTO PREPARATORIO CUERPO A LA VERTICAL EN EL

LEVANTAR LAS RODILLAS HACIA EL FRENTE, MIENTRAS QUE EL MOMENTO DEL CONTACTO CON EL VER TABLA DE ERRORES
2 CENTRO DE GRAVEDAD SE MANTIENE AL NIVEL CON LOS PIES BOTADOR ESPECÍFICOS
EXTENDIDOS AL CONTACTO DEL BOTADOR EN FRENTE DEL CUERPO BRAZOS BALACEAN DE ATRÁS HACIA
ADELANTE DURANTE EL SALTO
PREPARATORIO
V2 PIES EN FRENTE DE LA CADERA AL MOMENTO DEL CONTACTO CON EL BOTADOR (+0.1)

PRIMER FASE DE VUELO (PRE-VUELO) ROTAR DESDE EL BOTADOR A UNA VER TABLA DE ERRORES
3 ROTAR RÁPIDAMENTE A LA POSICIÓN DE CONTACTO CON LA POSICIÓN LIGERAMENTE ARQUEADA ESPECÍFICOS
TABLA LIGERAMENTE ANTES DE LA VERTICAL O EXTENDIDA EN LA VERTICAL

SEGUNDA FASE DE VUELO (SEGUNDA FASE) “RECHACE” VERTICAL DE LA TABLA VER TABLA DE ERRORES
4 RECHAZAR A LA VERTICAL DESDE LA TABLA CON EL CON EL CUERPO ESPECÍFICOS
CUERPO COMPLETAMENTE EXTENDIDO COMPLETAMENTE EXTENDIDO
V3 MOSTRAR VISIBLE RECHACE VERTICAL DE LA TABLA (+0.1)

DEDUCCIONES SEGÚN FIG

5 ATERRIZAJE
NIVEL 6 SALTO DE CABALLO

NIVEL 6 TABLA MODIFICADA DE SALTO DE CABALLO DIVISIONES I Y II

SALTO NOTA BASE VIRTUOSISMO NOTA MÁXIMA
YAMASHITA 9.7 0.3 10.0
RESORTE DE BRAZOS (PALOMA) 9.2 0.3 9.5

# ELEMENTOS Y SU DESCRIPCIÓN CRITERIO DE EJECUCIÓN NOTAS/ DEDUCCIONES

1 CORRER. DESDE UNA DISTANCIA MÁXIMA DE 25 METROS LA CARRERA DEBE MANTENER UNA
(82’ PIES EN EL PROGRAMA DE EU). VELOCIDAD CONSTANTE. VER TABLA DE ERRORES
E
DISTINCIÓN CLARA AL LEVANTAR LA PIERNA SPECÍFICOS
DELANTERA Y LA EXTENSIÓN DE LA PIERNA
TRASERA.
MOVIMIENTO RÍTMICO DE LOS BRAZOS
FLEXIONADOS DURANTE LA CARRERA

V1 EN NÚM. 1, VISIBLE ACELERACIÓN DURANTE LA CARRERA ANTES DEL SALTO PREPARATORIO (+0.1)
2 Salto PREPARATORIO CUERPO A LA VERTICAL EN EL MOMENTO
LEVANTAR LAS RODILLAS HACIA EL FRENTE, MIENTRAS QUE EL DEL CONTACTO CON EL BOTADOR. BRAZOS
CENTRO DE GRAVEDAD SE MANTIENE AL NIVEL Y LOS PIES BALACEAN DE ATRÁS HACIA ADELANTE VER TABLA DE ERRORES
EXTENDIDOS AL CONTACTO DEL BOTADOR EN FRENTE DEL DURANTE EL SALTO PREPARATORIO ESPECÍFICOS
CUERPO.

V2 EN NÚM. 2, PIES EN FRENTE DE LA CADERA AL MOMENTO DEL CONTACTO CON EL BOTADOR (+0.1)
PRIMER FASE DE VUELO (PRE-VUELO) ROTAR DESDE EL BOTADOR A UNA VER TABLA DE ERRORES
3 ROTAR RÁPIDAMENTE A LA POSICIÓN DE CONTACTO CON LA POSICIÓN LIGERAMENTE ARQUEADA O ESPECÍFICOS
TABLA LIGERAMENTE ANTES DE LA VERTICAL EXTENDIDA A LA VERTICAL.

4 SEGUNDA FASE DE VUELO (SEGUNDA FASE) BLOQUEO VERTICAL DESDE LA

RECHAZAR A LA VERTICAL DESDE LA TABLA CON EL CUERPO TABLA DE SALTO VER TABLA DE ERRORES
COMPLETAMENTE EXTENDIDO. ESPECÍFICOS

V3 VISIBLE RECHACE VERTICAL DE LA TABLA (+0.1)

5 ATERRIZAJE DEDUCCIONES SEGÚN FIG

 BARRAS PARALELAS
NOTAS: AYUDA “MANO A MANO” ES PERMITIDA POR CADA BALANCEO DESDE SOPORTE HACIA UN GRAN BALANCEO (MOY, GIGANTE, ETC.) BALANCEOS
SUPLEMENTARIOS NO SON PERMITIDOS A MENOS QUE SEA ESPECIFICADO EN LA TABLA. UN BOTADOR O UNA PILA DE COLCHONES PUEDE SER UTILIZADA
PARA EMPEZAR LA RUTINA. SI UN BOTADOR ES UTILIZADO EN EL MEDIO DE LAS BARRAS, DEBERÁ SER RETIRADO UNA VEZ QUE EL GIMNASTA EMPIECE SU
RUTINA.

NIVEL 3 BARRAS PARALELAS

# ELEMENTOS Y SU DESCRIPCIÓN CRITERIO DE EJECUCIÓN NOTAS/ DEDUCCIONES
CUALQUIER COMBINACION DE
COLCHONES PUEDEN SER UTILIZADA
DESDE PARADO, SALTAR A SOPORTE, BALANCEO AL FRENTE, BALANCEO AL FRENTE Y BALANCEO PARA ELEVAR LA SUPERFICIE DE
1 BALANCEO ATRÁS. CON LOS PIES A LA ALTURA DE LAS ENTRADA.
BARRAS. NO REMOVER EL BOTADOR
INMEDIATAMENTE DESPUES DE
V1 BALANCEO ATRÁS A LA HORIZONTAL (+0.1) LA ENTRADA (-0.3)
MANTENER 2 SEG EN PLANCHA
MANTENER < 2 SEC. (-0.3)
AGRUPADA
BE#1: REEMPLAZAR #1 CON, DESDE PARADO, SALTAR A NO MANTENER (-0.5)
CADERA A LA HORIZONTAL EN LA
SOPORTE Y SUBIR A PLANCHA AGRUPADA, SOSTENER 2 SEG Y 0° - 15° DE LA HORIZONTAL (-0.1)
BE PLANCHA
EXTENDER LOS PIES HACIA ATRAS 15° - 45° DE LA HORIZONTAL (-0.3)
EXTENSIÓN DE PIERNAS
+45° DE LA HORIZONTAL (NO
ATRÁS A LA ALTURA DE LA BARRA.
BONOS)
V1 EJECUTAR EXTENSIÓN DE PIERNAS ATRÁS A LA HORIZONTAL. (+0.1)

BALANCEO AL FRENTE A TERMINAR EN SOPORTE CON LAS EXTENSIÓN DEL CUERPO EN SOPORTE
PIERNAS ABIERTAS SOBRE LAS BARRAS CON LAS PIERNAS EXTENDIDAS
2
CADERA DEBE ESTAR EN LÍNEA (O SE DEBE MOSTRAR PAUSA
LEVANTAR LAS PIERNAS A UNA ESCUADRA EN “L” CON LAS PIERNAS UN POCO MÁS AL FRENTE) CON LAS MOMENTÁNEA
3
ABIERTAS, SOSTENIÉNDOLAS MOMENTÁNEAMENTE MANOS NO PAUSA O NO MANTENER
MANTENIMIENTO MOMENTÁNEO MOMENTÁNEAMENTE (-0.3)
MANTENER < 2 SEC. (-0.3)
CADERA DEBE ESTAR EN LÍNEA (O UN
BE#2: REMPLAZAR #3 CON LEVANTAR LAS PIERNAS A ESCUADRA NO MANTENER (-0.5)
POCO MÁS AL FRENTE) DE LAS
EN “V” CON PIERNAS ABIERTAS SOSTENIDA POR 2 SEGUNDOS. 0° - 15° DE LA VERTICAL (-0.1)
BE MANOS.MANTENER POR 2
(+0.5) 15° - 45° DE LA VERTICAL (-0.3)
SEGUNDOS
45° DE LA VERTICAL (NO BONOS)
4 JUNTAR PIERNAS Y EXTENDER EL CUERPO HACIA EL FRENTE
BALANCEO ATRÁS Y BALANCEO AL
FRENTE CON PIES A LA ALTURA DE LAS
5 BALANCEO ATRÁS, BALANCEO AL FRENTE
BARRAS, CUERPO EXTENDIDO
6 BALANCEO ATRÁS BALANCEO ATRÁS A LA HORIZONTAL.
V2 BALANCEO ATRÁS A 45º POR ENCIMA DE LA HORIZONTAL (+0.1)
BALANCEO AL FRENTE CON LOS PIES
7 BALANCEO AL FRENTE A LA ALTURA DE LAS BARRAS
V3 BALANCEO AL FRENTE ARRIBA DE LA HORIZONTAL (+0.1)
BALANCEO ATRÁS A LA HORIZONTAL GIMNASTA NO DEBERÁ
BALANCEO ATRÁS Y SALIDA ENTRE LAS BARRAS/ COLCHONES O
8 SE PERMITE MOVER LA MANO SOSTENER LA BARRA AL
SOBRE LA BARRA A PARADO DE PIE.
EN LA BARRA DE SALIDA ATERRIZAR EN LA SALIDA (-0.3)
SOSTENER EL PARADO DE MANOS GIMNASTA NO DEBERÁ
BE#3: REMPLAZAR #8 CON BALANCEO ATRÁS A PARADO DE
SOSTENER LA BARRA AL
MANOS, SOSTENER MOMENTÁNEAMENTE Y SALIDA ENTRE LAS MOMENTÁNEAMENTE
ATERRIZAR EN LA SALIDA (-0.3)
BE BARRAS/COLCHONES O SALIDA SOBRE LA BARRA A CAER DE PIE SE PERMITE MOVER LA MANO EN LA NO PAUSA O NO MANTENER
(+0.5) BARRA DURANTE LA SALIDA
MOMENTÁNEAMENTE (-0.3)
NIVEL 4 BARRAS PARALELAS
# ELEMENTOS Y SU DESCRIPCIÓN CRITERIO DE EJECUCIÓN NOTAS/ DEDUCCIONES
1 DESDE PARADO O UNA PEQUEÑA CARRERA, SALTAR A BALANCEO BALANCEO EN SUSPENSIÓN AL FRENTE A SE PERMITEN DOBLAR LAS
AL FRENTE EN SUSPENSIÓN 45° POR DEBAJO DE LA HORIZONTAL RODILLAS EN EL VUELO AL
FRENTE
PIERNAS EXTENDIDAS A LA MÁXIMA
2 EN SUSPENSIÓN, BALANCEO ATRÁS, BALANCEO AL FRENTE ALTURA DEL BALANCEO ATRÁS SE PERMITEN DOBLAR LAS
BALANCEO EN SUSPENSIÓN AL FRENTE RODILLAS ENVUELO AL FRENTE
A 45° POR DEBAJO DE LA HORIZONTAL.

BALANCEO EN SUSPENSIÓN AL FRENTE

3 EN SUSPENSIÓN, BALANCEO ATRÁS A DOMINACIÓN ATRÁS A A 45° POR DEBAJO DE LA HORIZONTAL
SOPORTE BRAQUIAL (INGLESA A SOPORTE BRAQUIAL) PIERNAS EXTENDIDAS A LA MÁXIMA
ALTURA DEL BALANCEO ATRÁS
V1 EN NÚM. 3, EJECUTAR BALANCEO ATRÁS EN SUSPENSIÓN CON LA CADERA A LA ALTURA DE LA BARRA (+0.1)
BALANCEO EN SOPORTE BRAQUIAL
4 EN SOPORTE BRAQUIAL, BALANCEO AL FRENTE, BALANCEO ATRÁS CON LOS HOMBROS A LA MISMA
ALTURA DE LAS MANOS
V2 EN NÚM. 4, EJECUTAR BALANCEO BRAQUIAL CON LA CADERA A LA ALTURA DE LAS BARRAS (+0.1)
BALANCEO AL FRENTE EN APOYO BRAQUIAL DOMINACIÓN AL SE REQUIEREN PIERNAS EXTENDIDAS
5 FRENTE CON APOYO DE LAS PIERNAS ABIERTAS EN LAS TERMINAR CON LOS BRAZOS
BARRAS, PARA INMEDIATAMENTE LEVANTAR LAS PIERNAS DE EXTENDIDOS Y LAS CADERAS AL
LAS BARRAS FRENTE
BE#1: REMPLAZAR #5 CON BALANCEO AL FRENTE EN APOYO TERMINAR CON BRAZOS Y
BE BRAQUIAL A DOMINACIÓN AL FRENTE A SOPORTE (+0.5) CUERPO EXTENDIDOS
(SUBIDA DE PECHO) PIES A LA ALTURA DE LA BARRA
6 EN SOPORTE, BALANCEO ATRÁS BALANCEO ATRÁS CON LOS PIES A
LA ALTURA DE LAS BARRAS
7 BALANCEO AL FRENTE A ESCUADRA “L”, SOSTENER POR 2 CADERA DEBE ESTAR EN LÍNEA (O UN MANTENER < 2 SEC. (-0.3)
SEGUNDOS POCO MÁS AL FRENTE) DE LAS MANOS NO MANTENER (-0.5)
SOSTENER POR 2 SEGUNDOS
MANTENER < 2 SEC. (-0.3)
BE BE#2: REMPLAZAR #7 CON BALANCEO AL FRENTE A “V” O MANNA, MANTENER POR 2 SEGUNDOS “V” O NO MANTENER (-0.5)
SOSTENIDO POR 2 SEGUNDOS (+0.5) MANNA 0° - 15° DE LA VERTICAL (-0.1)
15° - 45° DE LA VERTICAL (-0.3)
45° DE LA VERTICAL (NO BONOS)
8 EXTENDER EL CUERPO AL FRENTE Y HACER UN BALANCEO ATRÁS BALANCEO ATRÁS CON LOS PIES A
LA ALTURA DE LA BARRA.
BALANCEO AL FRENTE Y BALANCEO
9 BALANCEO AL FRENTE, BALANCEO ATRÁS ATRÁS A LA HORIZONTAL
V3 BALANCEO ATRÁS A PARADO DE MANOS MOMENTÁNEO (+0.1)
BALANCEO AL FRENTE, BALANCEO ATRÁS A PARADO DE MANOS BALANCEO AL FRENTE A LA SE DEBE MOSTRAR PAUSA
10 MOMENTÁNEO Y EMPUJAR LA BARRA PARA SALIR A POSICIÓN DE HORIZONTAL O MÁS ALTO MOMENTÁNEA
PARADO DE CUALQUIER LADO DE LA BARRA SE PERMITE MOVER LA MANO EN LA NO PAUSA O NO MANTENER
BARRA DURANTE LA SALIDA MOMENTÁNEAMENTE (-0.3)
EL GIMNASTA NO DEBERÁ
SOSTENER LA BARRA AL
ATERRIZAR EN LA SALIDA (-0.3)
BE#3: REEMPLAZAR #10 CON BALANCEO AL FRENTE, BALANCEO BALANCEO AL FRENTE A LA
BE ATRÁS A PARADO DE MANOS, SOSTENER POR 2 SEG Y EMPUJAR HORIZONTAL O MÁS ALTO. GIMNASTA NO DEBERÁ
LA BARRA PARA SALIR A POSICIÓN DE PARADO DE CUALQUIER SE PERMITE MOVER LA MANO EN SOSTENER LA BARRA AL
LADO DE LA BARRA LABARRA DE SALIDA ATERRIZAR EN LA SALIDA (-0.3)
NIVEL 5 BARRAS PARALELAS

# ELEMENTOS Y SU DESCRIPCIÓN CRITERIO DE EJECUCIÓN NOTAS / DEDUCCIONES

DESDE PARADO O UNA PEQUEÑA CARRERA, SALTAR A ALEMANA A ALEMANA CON LOS BRAZOS
1 SOPORTE (FIG SE LLAMA BASCULA) EXTENDIDOS
BALANCEO AL FRENTE Y ATRÁS A
2 BALANCEO ATRÁS, BALANCEO AL FRENTE LA HORIZONTAL
V1 EN NUM 2, EJECUTAR BALANCEO ATRÁS 45° POR ENCIMA DE LA HORIZONTAL (+0.1)
NOTA: CUALQUIER GIMNASTA
DEMASIADO ALTO PARA
3 BALANCEO ATRÁS Y TIRARSE A MOY A APOYO BALANCEO ATRÁS A LA HORIZONTAL
BALANCEARSE LIBREMENTE SIN
BRAQUIAL (VER LA NOTA) AYUDA MANO-CON MANO PERMITIDA TOCAR EL PISO PUEDE ELIMINAR
EL MOY Y SOLO TIRARSE A APOYO
BRAQUIAL (TIPO BALLESTA)
NO HAY DEDUCCION POR LA
AYUDA PERMITIDA
V2 EN NUM 3, EJECUTAR BALANCEO ATRÁS 45° POR ENCIMA DE LA HORIZONTAL (+0.1)
BE#1A:”REMPLAZAR #3 CON BALANCEO ATRÁS Y TIRARSE A BALANCEO ANTES DE MOY A LA SOLO UNO DE LOS BE 1A - 1B
BE MOY A SOPORTE, BALANCEO ATRÁS Y BAJAR A APOYO HORIZONTAL RECIBIRA CREDITO
BRAQUIAL Y BALANCEO AL FRENTE EN APOYO BRAQUIAL (+0.5) SOPORTE MANO-CON MANO PERMITIDO
BE#1B: REMPLAZAR #3 CON BALANCEO ATRÁS Y TIRARSE A
BE GIGANTE A SOPORTE, BALANCEO AL FRENTE, BALANCEO ATRÁS RODILLAS FLEXIONADAS PERMITIDAS EN NO HAY DEDUCCION POR
BALANCEO DE BAJADA AYUDA PERMITIDA (MANO
Y BAJAR A APOYO BRAQUIAL Y BALANCEO AL FRENTE EN
CON MANO)
APOYO BRAQUIAL (+0.5)
BALANCEO EN SOPORTE BRAQUIAL CON
4 EN APOYO BRAQUIAL, BALANCEO ATRÁS LOS HOMBROS A LA MISMA ALTURA DE
LAS MANOS.
BALANCEO AL FRENTE EN APOYO BRAQUIAL DOMINACIÓN AL PIERNAS EXTENDIDAS
5 FRENTE CON APOYO DE LAS PIERNAS ABIERTAS EN LAS TERMINAR CON BRAZOS EXTENDIDOS Y
BARRAS, PARA INMEDIATAMENTE LEVANTAR LAS PIERNAS DE CADERA EXTENDIDA AL FRENTE
LAS BARRAS
BE#2: REMPLAZAR #5 CON BALANCEO AL FRENTE EN APOYO TERMINAR CON BRAZOS Y CUERPO
BE BRAQUIAL A DOMINACIÓN AL FRENTE A SOPORTE (+0.5) EXTENDIDOS.
(SUBIDA DE PECHO) PIES A LA ALTURA DE LA BARRA.

6 BALANCEO ATRÁS
7 BALANCEO AL FRENTE A ESCUADRA “L”, MANTENER 2 SEG, CADERAS ALINEADAS CON LAS
LEVANTAR LAS PIERNAS Y EXTENDER EL CUERPO AL FRENTE A MANOS MANTENER < 2 SEC. (-0.3)
BALANCEO ATRÁS. SOSTENER 2 SEGUNDOS NO MANTENER (-0.5)
BALANCEO ATRÁS CON LOS PIES A
LA ALTURA DE LAS BARRAS
REMPLAZAR # 7 CON: BALANCEO AL FRENTE, BALANCEO ATRÁS A ESCUADRA CON PIERNAS ABIERTAS 2
BE ESCUADRA CON PIERNAS ABIERTAS, (“L” CON PIERNAS SEG.
ABIERTAS) PARADO DE MANOS CON
MANTENER POR DOS SEGUNDOS, PARADO DE MANOS A MANTENIMIENTO MOMENTÁNEO.
FUERZA CON MANTENIMIENTO MOMENTÁNEO
BALANCEO AL FRENTE Y ATRÁS A
8 BALANCEO AL FRENTE, BALANCEO ATRÁS LA HORIZONTAL

V3 BALANCEO ATRÁS CON PARADO DE MANOS MOMENTÁNEO (+0.1)

9 BALANCEO AL FRENTE, BALANCEO ATRÁS BALANCEO AL FRENTE A LA HORIZONTAL.
BALANCEO ATRÁS A 45° POR ARRIBA DE
LA HORIZONTAL O MAS ALTO
10 BALANCEO AL FRENTE CON ½ GIRO POR ENCIMA DE UNA BARRA BALANCEO AL FRENTE A LA GIMNASTA NO DEBERÁ
PARA EJECUTAR UNA SALIDA A CAER DE PIE (GIRO OLIMPICO) HORIZONTAL SOSTENER LA BARRA AL
ATERRIZAR DE FORMA PARALELA A LA ATERRIZAR EN LA SALIDA
MANO COLOCADA EN LA BARRA (-0.3)
NIVEL 6 BARRAS PARALELAS

# ELEMENTOS Y SU DESCRIPCIÓN CRITERIO DE EJECUCIÓN NOTAS / DEDUCCIONES

1 DESDE PARADO O UNA PEQUEÑA CARRERA, SALTAR A ALEMANA ALEMANA CON LOS BRAZOS
A SOPORTE (BASCULA) EXTENDIDOS.
V1 EJECUTAR ALEMANA CON CADERA A LA HORIZONTAL (+0.1)
BALANCEO ATRÁS A LA HORIZONTAL
2 BALANCEO ATRÁS, BAJAR AL APOYO BRAQUIAL PARA REALIZAR AL TÉRMINO DE LA SUBIDA DE PECHO
UNA DOMINACIÓN AL FRENTE (SUBIDA DE PECHO) CON EL CUERPO Y BRAZOS EXTENDIDOS.
PIES A LA ALTURA DE LAS BARRAS
V2 EJECUTAR DOMINACIÓN AL FRENTE A LA HORIZONTAL (+0.1)
3 BALANCEO ATRÁS, BALANCEO AL FRENTE BALANCEO ATRÁS Y AL FRENTE A LA
HORIZONTAL
NOTA: CUALQUIER GIMNASTA
4 BALANCEO ATRÁS Y TIRARSE A MOY TERMINANDO EN BALANCEO ATRÁS A LA HORIZONTAL DEMASIADO ALTO PARA
APOYO BRAQUIAL SOPORTE MANO CON MANO BALANCEARSE LIBREMENTE SIN
TOCAR EL PISO PUEDE ELIMINAR
PERMITIDO
EL MOY Y SOLO TIRARSE A APOYO
BRAQUIAL (TIPO BALLESTA)
NO HAY DEDUCCION POR LA
AYUDA PERMITIDA (MANO CON
MANO)
5 BALANCEO ATRÁS EN APOYO BRAQUIAL A DOMINACIÓN TERMINAR CON LOS BRAZOS
ATRÁS A SOPORTE (INGLESA) EXTENDIDOS, PIES A LA ALTURA DE LA
BARRA.
BE#1A: REMPLAZAR #4 Y #5 CON BALANCEO ATRÁS Y TIRARSE
BE A MOY A SOPORTE, BALANCEO ATRÁS (+0.5) BALANCEO ATRÁS A LA HORIZONTAL. SOLO UNO DE LOS BE 1A O 1B
(PIERNAS FLEXIONADAS PERMITIDO) O 1C RECIBIRA CREDITO
BE#1B: REMPLAZAR #4 Y #5 CON BALANCEO ATRÁS Y TIRARSE A
BE GIGANTE A SOPORTE (+0.5) SOPORTE MANO CON MANO NO HAY DEDUCCION POR
PERMITIDO LA AYUDA PERMITIDA
BE#1: REMPLAZAR # 4 Y # 5 CON BALANCEO ATRÁS Y
(MANO CON MANO)
BE BASCULA FELGE CON BRAZOS EXTENDIDOS A SOPORTE
(AZTECA A SOPORTE)(+0.5)
CADERA DEBE ESTAR ALINEADA CON LAS NO PAUSA O NO MANTENER
6 BALANCEO AL FRENTE A ESCUADRA (“L”) 2 SEGUNDOS MANOS MOMENTÁNEAMENTE (-0.3)
MANTENER “L“ 2 SEGUNDOS
BE#2: SIGUIENDO #6, AÑADIR PARADO DE MANOS A FUERZA Y MANTENER < 2 SEC. (-0.3)
BE REMPLAZAR #7 CON BALANCEO AL FRENTE Y BALANCEO ATRÁS NO MANTENER (-0.5)
A LA HORIZONTAL
7 DESDE ESCUADRA, EXTERDER EL CUERPO A BALANCEO ATRÁS A
LA HORIZONTAL
8 BALANCEO AL FRENTE, BALANCEO ATRÁS A PARADO DE MANOS BALANCEO AL FRENTE A LA HORIZONTAL NO PAUSA O NO MANTENER
MOMENTANEO MANTENIMIENTO MOMENTÁNEO MOMENTÁNEAMENTE (-0.3)
V3 EN NUM 8, BALANCEO ATRÁS Y SOSTENER EL PARADO DE MANOS 2 SEG. (+0.1)
DEBE MOSTRAR CONTROL DEL PARADO DEDUCCIONES POR
BE#3 DESPUES DE #8, AÑADIR BALANCEO AL FRENTE, DE MANOS DESPUÉS DEL CAMBIO DESVIACIÓN EN EL PARADO DE
BE BALANCEO ATRÁS A PARADO DE MANOS CON ½ GIRO EN SE PERMITE MANTENER EL PARADO DE MANOS SEGÚN FIG
SOPORTE (AL FRENTE O ATRÁS) (CAMBIO SENCILLO)(+0.5) MANOS ANTES DEL CAMBIO EL CAMBIO PUEDE SER DESDE
POSICION ESTATICA O DESDE
BALANCEO
MORTAL ATRÁS CARPADO O EXTENDIDO UN BALANCEO EXTRA PUDIERA
9 BALANCEO AL FRENTE A SALIDA DE MORTAL ATRÁS AGRUPADO CON O SIN 1/2 GIRO PERMITIDO SER AÑADIDO DESPUÉS DEL
O BALANCEO AL FRENTE, BALANCEO ATRÁS A SALIDA DE MORTAL CAMBIO, ANTES DE LA SALIDA
AL FRENTE AGRUPADO MORTAL AL FRENTE CARPADO O
SOLO SE TOMARÁN DEDUCCIONES
EXTENDIDO CON ½ GIRO PERMITIDO POR EJECUCIÓN EN EL BALANCEO
EXTRA.
 BARRA FIJA
NIVEL 3 BARRA FIJA
# ELEMENTOS Y SU DESCRIPCIÓN CRITERIO DE EJECUCIÓN NOTAS / DEDUCCIONES
SE REQUIERE QUE EL GIMNASTA
1 DESDE UNA SUSPENSIÓN ESTÁTICA, EN TOMA DORSAL, ½ GIRO A EJECUTE TODOS LOS ELEMENTOS
TOMA MIXTA, CAMBIAR LA SEGUNDA MANO A TOMA DORSAL. CON LAS PIERDAS EXTENDIDAS SI LA
BARRA FIJA ES LO SUFICIENTEMENTE
ALTA.
EN CASO CONTRARIO EL GIMNASTA
PODRA DOBLAR LAS PIERNAS
DURANTE TODOS LOS ELEMENTOS DE
SUSPENSION, INSTALACIONES CON
EQUIPO LIMITADO PUDIERAN
UTILIZAR CUALQUIER BARRA
DISPONIBLE COMO UNA BARRA
ASIMETRICA O UNAS BARRAS
PARALELAS CON UNA BARRA
V1 MANTENER POSICIÓN CORPORAL DE “CUNITA” DURANTE EL ½ GIRO (+0.1) REMOVIDA O UNA BARRA FIJA BAJA
2 SUBIDA DE ESTÓMAGO CON AYUDA DEL ENTRENADOR PAUSA MOMENTÁNEA PERMITIDA PAUSA MAYOR DE 2
EN SOPORTE SEGUNDOS (-0.1)
RITMO CONTINUO DURANTE LA
BE BE#1: REMPLAZAR #2 CON SUBIDA DE ESTÓMAGO SIN LA SUBIDA DE ESTOMAGO PAUSA MAYOR DE 2
AYUDA DEL ENTRENADOR. (+0.5) PAUSA MOMENTÁNEA EN SOPORTE SEGUNDOS (-0.1)
PERMITIDA
EN SOPORTE: IMPULSO A DESCOLGADA CUERPO EN POSICIÓN DE “CUNITA” Y
3 BRAZOS EXTENDIDOS
V2 EN NÚM. 3 DESCOLGADA A LA HORIZONTAL CON CADERA A LA ALTURA DE LA BARRA (+0.1)
BE BE#2: EN #3, IMPULSO ANTES DE DESCOLGADA A LA IMPULSO EN SOPORTE A LA
HORIZONTAL (+0.5) HORIZONTAL, EN POSICION DE CUNITA Y
BRAZOS EXTENDIDOS
VUELTA ATRÁS CON EL CUERPO
BE BE#3: AÑADIR EN #3, DESDE SOPORTE VUELTA ATRÁS ANTES DEEXTENDIDO EN POSICION DE CUNITA Y
DESCOLGADA AL FRENTE (+0.5) BRAZOS EXTENDIDOS EN LA
DESCOLGADA.
V2 EN NÚM. 3 DESCOLGADA A LA HORIZONTAL CON CADERA A LA ALTURA DE LA BARRA (+0.1)
BALANCEO ATRÁS Y AL FRENTE A 45°
4 BALANCEO ATRÁS , BALANCEO AL FRENTE CON “PATEO” POR DEBAJO DE LA HORIZONTAL
BALANCEO ATRÁS Y AL FRENTE A 45°
5 BALANCEO ATRÁS , BALANCEO AL FRENTE CON “PATEO” POR DEBAJO DE LA HORIZONTAL
V3 EN NUM. 5, EJECUTAR BALANCEO ATRÁS A LA HORIZONTAL (+0.1)
SALTO SIMULTANEO CON AMBAS NO EJECUTAR EL SALTO EN
6 BALANCEO ATRÁS, SALTO CON AMBAS MANOS, BALANCEO AL MANOS AL SOLTAR Y RETOMAR. EL BALANCEO ATRAS SERA
FRENTE CON “PATEO” BALANCEO ATRÁS Y AL FRENTE A 45° CONSIDERADO ERROR DE
POR DEBAJO DE LA HORIZONTAL COMPOSICION Y NO PARTE
OMITIDA YA QUE ESTA PARTE SE
EJECUTA PARCIALMENTE
NO SALTO = (-0.5)
7 BALANCEO ATRÁS , BALANCEO AL FRENTE CON “PATEO” BALANCEO ATRÁS Y AL FRENTE A 45°
POR DEBAJO DE LA HORIZONTAL
8 BALANCEO ATRÁS , BALANCEO AL FRENTE CON “PATEO” BALANCEO ATRÁS Y AL FRENTE A 45°
POR DEBAJO DE LA HORIZONTAL
9 BALANCEO ATRÁS, DOMINACIÓN Y SOLTAR LA BARRA PARA HOMBROS A LA ALTURA DE LA BARRA
HACER SALIDA A POSICIÓN PARADO DE PIE
NIVEL 4 BARRA FIJA
# ELEMENTOS Y SU DESCRIPCIÓN CRITERIO DE EJECUCIÓN NOTAS / DEDUCCIONES
1 DESDE UNA SUSPENSIÓN ESTÁTICA, EN TOMA DORSAL, PAUSA MOMENTANEA EN PAUSA MOMENTÁNEA MAYOR
SUBIDA DE ESTOMAGO SOPORTE PERMITIDA DE 2 SEGUNDOS (-0.1)
IMPULSO EN SOPORTE A LA
2 IMPULSO EN SOPORTE, VUELTA ATRÁS A DESCOLGADA HORIZONTAL, DESCOLGADA CON
CUERPO EN CUNITA Y BRAZOS
EXTENDIDOS.
V1 EN BE#1, EJECUTAR BALANCEO EN SOPORTE A 45°ARRIBA DE LA HORIZONTAL (+0.1)
IMPULSO EN SOPORTE A
BE REMPLAZAR # 2 CON: IMPULSO EN SOPORTE, VUELTA ATRÁS LA HORIZONTAL VUELTA LIBRE ATRÁS NO TIENE
SIN QUE LA CADERA TOQUE LA BARRA A DESCOLGADA VUELTA LIBRE CON LA CADERA SIN DEDUCCION POR ANGULO DE
(VUELTA LIBRE) (+0.5) TOCAR LA BARRA, CUERPO EN CUNITA SALIDA
Y BRAZOS EXTENDIDOS.
V1 EN BE#1, EJECUTAR BALANCEO EN SOPORTE A 45°ARRIBA DE LA HORIZONTAL (+0.1)
BALANCEO ATRÁS Y AL FRENTE A 45°
3 BALANCEO ATRÁS, BALANCEO AL FRENTE CON “PATEO” CON ½ DE LA HORIZONTAL
GIRO A TOMA MIXTA MANTENER LA POSICIÓN CORPORAL
DURANTE EL ½ GIRO
4 BALANCEO AL FRENTE CON “PATEO”, BALANCEO ATRÁS Y
CAMBIO DE MANOS A TOMA DORSAL
NO SE PERMITE BALANCEO
5 BALANCEO AL FRENTE A ALEMANA A SOPORTE. PAUSA MOMENTÁNEA EN EXTRA ANTES DE LA ALEMANA
SOPORTE PERMITIDA DEDUCCIÓN MÁXIMA POR
EJECUCIÓN Y AYUDA (CON
EXCEPCIÓN DE CAÍDA) (-0.5)
PAUSA MAYOR DE 2 SEG (-0.1)
6 IMPULSO EN SOPORTE DESCOLGADA IMPULSO EN SOPORTE A LA
HORIZONTAL, CUERPO Y BRAZOS
EXTENDIDOS.
SE PERMITE BALANCEO A SUBIDA DE
ESTOMAGO (CADERA TOCANDO LA
BE SIGUIENDO #6: AÑADIR BALANCEO ATRÁS, BALANCEO AL RITMO CONTINUO BARRA)O BALANCEO TIPO GIGANTE
FRENTE A SUBIDA DE ESTÓMAGO CON VUELO (3/4 GIGANTE) SIN TOCAR LA BARRA
SE PERMITE CONTACTO CON LA NO HAY DEDUCCION POR DOBLAR
A DESCOLGADA BARRA BRAZOS, DEDUCIR SOLAMENTE POR
(+0.5) SE PERMITEN BRAZOS FLEXIONADOS USO DE FUERZA,FALTA DE
CONTINUIDAD Y CUALQUIER
OTRA DEDUCCION FIG
7 BALANCEO ATRÁS , BALANCEO AL FRENTE CON “PATEO” BALANCEO ATRÁS Y AL FRENTE A 45°
POR DEBAJO DE LA HORIZONTAL
V2 BALANCEO ATRÁS O AL FRENTE A LA HORIZONTAL (+0.1)
8 BALANCEO ATRÁS , BALANCEO AL FRENTE CON “PATEO” BALANCEO ATRÁS Y AL FRENTE A 45°
POR DEBAJO DE LA HORIZONTAL
V3 BALANCEO ATRÁS O AL FRENTE A LA HORIZONTAL (+0.1)
9 BALANCEO ATRÁS, DOMINACIÓN Y SOLTAR LA BARRA PARA HOMBROS A LA ALTURA DE LA BARRA
SALIR A POSICIÓN DE PARADO
POR RAZONES DE SEGURIDAD UN
BE REMPLAZAR #9: BALANCEO ATRÁS, BALANCEO AL FRENTE MORTAL ATRÁS CON CADERA ENTRENADOR ES REQUERIDO DE
CON “PATEO” Y SALIDA DE MORTAL ATRÁS AGRUPADO, A LA ALTURA DE LA BARRA SEGUIR ALGIMNASTA, PERO NO
AYUDARLO EN LA EJECUCIÓN DEL
CARPADO O EXTENDIDO (+0.5)
ELEMENTO
AYUDANTE NO PRESENTE (-0.3)
NIVEL 5 BARRA FIJA
# ELEMENTOS Y SU DESCRIPCIÓN CRITERIO DE EJECUCIÓN NOTAS / DEDUCCIONES
DESDE UNA SUSPENSIÓN ESTÁTICA, EN TOMA PALMAR, SUBIDA DE
1 ESTOMAGO PAUSA DE 2 SEG O MAS (-0.1)

IMPULSO EN SOPORTE A LA
2 IMPULSO EN SOPORTE, A ¾ MOLINO AL FRENTE HORIZONTAL, CON EXTENSION
COMPLETA DEL CUERPO

V1 EJECUTAR IM PU L SO EN SOPORTE A 45° POR ENCIMA DE LA HORIZONTAL (+0.1)

IMPULSO EN SOPORTE A LA DEDUCCIÓN MÁXIMA POR
BE#1: REMPLAZAR #2 CON IMPULSO EN SOPORTE A UNO O MAS HORIZONTAL CON EL CUERPO EJECUCIÓN, EXCEPTO CAÍDA
BE MOLINOS A ¾ DE MOLINO (+0.5) TOTALMENTE EXTENDIDO (-0.5)
CAÍDA DE LA BARRA (-1.0)
V1 EJECUTAR IMPULSO EN SOPORTE A 45º POR ENCIMA DE LA HORIZONTAL (+0.1)
3 SALTO CON LAS DOS MANOS SIMULTÁNEAMENTE A TOMA POSICIÓN CORPORAL DE “CUNITA”
DORSAL
4 BALANCEO AL FRENTE CON “PATEO” CON ½ GIRO A TOMA DURANTE EL ½ GIRO POSICIÓN
MIXTA, BALANCEO AL FRENTE EN TOMA MIXTA CORPORAL DE “CUNITA”
V2 EJECUTAR CAMBIO DIRECTO A LA HORIZONTAL (+0.1)
5 BALANCEO ATRÁS EN TOMA MIXTA, CAMBIAR LA MANO A TOMA
DORSAL
PAUSA MOMENTÁNEA EN NO SE PERMITE BALANCEO
6 BALANCEO AL FRENTE A ALEMANA A SOPORTE SOPORTE PERMITIDA EXTRA ANTES DE LA ALEMANA
PAUSA DE 2 SEG O MAS (-0.1)
7 IMPULSO EN SOPORTE A ¾ GIGANTE (MEDIO GIGANTE) IMPULSO EN SOPORTE A LA
HORIZONTAL
REMPLAZAR #7 CON IMPULSO EN SOPORTE A VUELTA ATRÁS LIBRE IMPULSO EN SOPORTE A LA SI SE EJECUTAN LOS BE #2 Y BE# 3
BE (SALVADA) A BALANCEO EN SOPORTE A ¾ GIGANTE HORIZONTAL CUERPO REMPLAZAR # 7 CON:
(MEDIO GIGANTE) (+0.5) COMPLETAMENTE EXTENDIDO A LA BALANCEO A VUELTA LIBRE
HORIZONTAL AL COMPLETAR LA ATRÁS (SALVADA), DOS
VUELTA LIBRE ATRÁS (SALVADA) GIGANTES Y ¾ DE GIGANTE
(+1.0)
MAXIMA DEDUCCION POR
BE REMPLAZAR#7 CON IMPULSO EN SOPORTE A DOS GIGANTES A IMPULSO EN SOPORTE A LA EJECUCIÓN, EXCEPTO CAIDA (-
¾ GIGANTE (MEDIO GIGANTE) (+0.5) HORIZONTAL 0.5)CAIDA DE LA BARRA (-1.0)
8 DESCOLGADA A BALANCEO ATRÁS DESCOLGADA CON EL CUERPO EN NOTA: SE PERMITE UN
0 CUNITA BRAZOS EXTENDIDOS BALANCEO EXTRA ADELANTE Y
DESCOLGADA A BALANCEO ATRÁS, BALANCEO AL FRENTE CON BALANCEO AL FRENTE Y ATRÁS A LA ATRAS ANTES DE HACER LA
“PATEO”, BALANCEO ATRÁS HORIZONTAL SALIDA O SE PUEDE HACER LA
SALIDA DIRECTAMENTE SIN
DEDUCCION
9 BALANCEO AL FRENTE CON “PATEO” A SALIDA DE MORTAL MORTAL ATRÁS CON LA CADERA
ATRÁS EN POSICIÓN AGRUPADO, CARPADO O EXTENDIDO. A LA ALTURA DE LA BARRA
V3 MORTAL ATRÁS CON LA CADERA POR ENCIMA DE LA BARRA (+0.1)
NIVEL 6 BARRA FIJA
# ELEMENTOS Y SU DESCRIPCIÓN CRITERIO DE EJECUCIÓN NOTAS / DEDUCCIONES
DESDE SUSPENSIÓN O UN BALANCEO PRELIMINAR EN TOMA INGLESA A LA HORIZONTAL MAXIMO DE 5 MOVIMIENTOS
1 DORSAL, IMPULSO AL FRENTE A DOMINACIÓN ATRÁS A SOPORTE VUELTA LIBRE ATRÁS 45 ARRIBA DE LA ATRÁS Y AL FRENTE SON
(INGLESA) VUELTA LIBRE ATRÁS A LA HORIZONTAL (SALVADA) HORIZONTAL. PERMITIDOS ANTES DE
EMPEZAR LA RUTINA
V1 EJECUTAR VUELTA LIBRE A PARADO DE MANOS (SALVADA A MANOS) (+0.1)
BALANCEO AL FRENTE CON “PATEO” CON ½ GIRO O BALANCEO AL BALANCEO ½ GIRO O BALANCEO CON
2 FRENTE CON ½ GIRO SALTADO, A TOMA DORSAL SALTO ½ GIRO A LA HORIZONTAL CON EL
CUERPO EN “CUNITA”
3 BALANCEO AL FRENTE CON “PATEO” A ¾ GIGANTE A DESCOLGADA DESCOLGADA CON EL CUERPO EN
“CUNITA” Y BRAZOS EXTENDIDOS
NO SE PERMITE BALANCEO
4 BALANCEO ATRÁS, BALANCEO AL FRENTE, ALEMANA A SOPORTE, SOPORTE MOMENTANEO EN APOYO EXTRA ANTES DE LA ALEMANA
CAMBIAR AMBAS MANOS A TOMA PALMAR ESPERMITIDO PAUSA DE 2 SEG. O MAS (-0.1)
5 IMPULSO A MANOS A UNO O MAS MOLINOS
BE BE#1: SIGUIENDO #5 AÑADIR ENDO POR EL PARADO DE MANOS
(+0.5)
6 UNO O MAS MOLINO(S) CON ½ GIRO (CAMBIO SENCILLO) MOLINOS ADICIONALES SON
JUZGADOS SOLAMENTE POR
SU EJECUCIÓN
V2 MOLINO Y CAMBIO SENCILLO SIN DEDUCCIÓN POR ÁNGULOS (+0.1)
7 UNO O MAS GIGANTES
BE#2: SIGUIENDO #7 AÑADIR STALDER O VUELTA LIBRE ATRÁS
BE CON LOS PIES EN LA BARRA (SALVADA CON LOS PIES EN LA
BARRA), POR EL PARADO DE MANOS. SE PERMITE UNO O MAS
GIGANTES ANTES DE #8 (+0.5)
8 ¾ MEDIO GIGANTE A DESCOLGADA, BALANCEO ATRÁS DESCOLGADA CON EL CUERPO EN
“CUNITA” Y BRAZOS EXTENDIDOS
BALANCEO ATRÁS A LA HORIZONTAL
9 BALANCEO AL FRENTE CON “PATEO” A SALIDA DE MORTAL AL MORTAL ATRÁS CON LA CADERA A LA
FRENTE EN POSICIÓN AGRUPADA, CARPADA O EXTENDIDA ALTURA DE LA BARRA
V3 MORTAL ATRÁS CON LA CADERA POR ENCIMA DE LA BARRA (+0.1)
BE#3: REMPLAZAR # 8 Y 9 CON UNO O MAS GIGANTES A SALIDA MORTAL ATRÁS CON LA CADERA A
BE DE MORTAL ATRÁS EN POSICIÓN AGRUPADA, CARPADA O LA ALTURA DE LA BARRA
EXTENDIDA (+0.5)

V3 MORTAL ATRÁS CON LA CADERA POR ENCIMA DE LA BARRA (+0.1)