BORCELLE 2030

ELIMINACIÓN

URINARIA
El sistema urinario se encarga de
eliminar los desechos del cuerpo a
través de la orina. Los riñones se
encuentran detrás de la parte
superior del abdomen. Filtran los
desechos y el líquido que están
presentes en la sangre y producen
la orina. La orina va desde los
riñones a través de tubos
estrechos hasta la vejiga
 QUE PASA SI NO SE ELIMINA LA
ORINA?

Cuando las vías urinarias se vacían completamente, las

bacterias que normalmente entran en las vías urinarias se
eliminan al orinar. Con la retención urinaria, la orina no sale del
todo, lo que permite que las bacterias normalmente inofensivas
se multipliquen e infecten las vías urinarias.
INCONTENMECIA
URINARIA
. La incontinencia urinaria, pérdida
del control de la vejiga, es un
problema frecuente y que a
menudo causa vergüenza. La
intensidad abarca desde perder
orina ocasionalmente cuando
toses o estornudas hasta tener una
necesidad de orinar tan repentina
y fuerte que no llegas al baño a
tiempo.
 TIPOS DE INCONTENMECIA URINARIA
. Incontinencia de esfuerzo. La orina se escapa cuando ejerces
presión sobre la vejiga al toser, estornudar, reír, hacer ejercicio o
levantar algo pesado.
Incontinencia urinaria por urgencia. Tienes una necesidad
repentina e intensa de orinar, seguida de una pérdida involuntaria
de orina. Es posible que tengas que orinar con frecuencia, incluso
durante toda la noche.
Incontinencia por rebosamiento. Experimentas goteo de orina
frecuente o constante debido a que la vejiga no se vacía por
completo.
Incontinencia funcional. Una discapacidad física o mental te
impide llegar al baño a tiempo. Por ejemplo, si tienes artritis grave,
es posible que no puedas desabotonarte el pantalón lo
suficientemente rápido.
Incontinencia urinaria mixta. Experimentas más de un tipo de
incontinencia urinaria; la mayoría de las veces, esto se refiere a la
combinación de incontinencia de esfuerzo e incontinencia urinaria
por urgencia
 Causas
La incontinencia urinaria
síntomas
puede ser causada por
Muchas personas
determinados hábitos experimentan pérdidas de
diarios, enfermedades Prevención orina menores y
subyacentes o problemas ocasionales. Otros pueden
La incontinencia urinaria no siempre puede
físicos. Una evaluación prevenirse. No obstante, para disminuir el riesgo,
perder cantidades
puede resultarte útil: pequeñas o moderadas de
exhaustiva a cargo del Mantener un peso saludable orina con mayor frecuencia.
médico puede ayudar a Practicar ejercicios del suelo pélvico
Evitar alimentos que irriten la vejiga, como la
determinar lo que produce cafeína, el alcohol y los alimentos ácidos
la incontinencia. Ingerir más fibra, que puede prevenir el
estreñimiento, una causa de incontinencia
urinaria
Dejar de fumar o buscar ayuda para hacerlo en
caso de que fumes
ELIMINACIÓN URINARIA
¿QuéMicción
es necesidad urinaria?
frecuente es la necesidad
de orinar más seguido de lo usual.
La micción urgente es la urgencia
de orinar repentina tina y fuerte.
Esto causa molestia en la vejiga.
La micción urgente hace difícil
retrasar el uso del sanitario.

¿Por que es importante la eliminación urinaria?

Las vías urinarias son importantes porque filtran las
toxinas y el exceso de líquido del torrente sanguíneo y
los elimina del organismo.
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