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Habilidades básicas de
fútbol
HABILIDADES BÁSICAS
• Nociones de técnica :
Las técnicas pueden dividirse en tres grupos:
• Patada al balón
HABILIDADES BÁSICAS
El control:
• Para hacerse con el balón
• Adecuado permite una nueva jugada (pase, regate, etc.)
• Se debe dar prioridad a:
– asegurarse de que el balón no se detenga y se juegue en otra
dirección
– ganar posesión del balón al desplazarse introducción a la
velocidad.
Malabarismo, juegos malabares:
• Si se entrena con regularidad, esta habilidad desarrolla la
coordinación, el equilibrio, la destreza, etc. Todas estas
acciones fomentan un aprendizaje más rápido de otras habilidades
(control, correr con el balón, etc.)
HABILIDADES BÁSICAS
• Golpeo de balón
El pase:
• Acción de dar el balón al compañero
• Fundamento del juego colectivo
• El pase permite al equipo:
– mantener el balón
– preparar ataques y contraataques
– cambiar de banda
– disparar a la meta contraria
• Centros: son pases cortos o largos, de una banda hacia el centro del
terreno, cerca de la meta adversaria
El disparo:
• Jugada cuyo finalidad es anotar un gol. Es la conclusión de un ataque
• Es el objetivo final del fútbol
• Esta habilidad requiere cualidades técnicas (contacto del pie con el balón,
precisión de la trayectoria), físicas (fuerza, coordinación, equilibrio) y
mentales (determinación, arrojo, confianza en sí mismo)
HABILIDADES BÁSICAS
• Otras técnicas
Cabeceo:
• Golpe de cabeza, juego aéreo
• Antes de cumplir 9 años, los niños no juegan con la cabeza. Esta técnica debe
enseñarse gradualmente y sólo cuando los niños estén listos.
Volea:
• Golpe al balón en el aire (antes de que el balón toque el suelo), sin control.
• Semivolea: golpe al balón en el aire justo después de que toque el suelo, sin
control.
Técnicas defensivas:
• Ganar el balón al adversario mediante una interceptación,
duelos defensivos, retardar el ataque
Técnica en la portería:
• Animar a jugadores que quieran convertirse en porteros
• Proteger al portero, especialmente al organizar ejercicios de tiro
• Enseñar a los principiantes a despejar el balón con el pie
Ejercicios - Ejemplos