Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
paradigmas
1. La visión actual generalizada acerca del éxito en la vida está directamente
relacionada con tener mucho dinero. Parece que si no es así no podremos
ser felices y ese es un error muy grande.
2. Paradigma tecnológico. A pesar de que mucha gente no está de acuerdo,
es cierto que existe hoy en día una idea generalizada de que estar siempre
conectado al móvil, Tablet, ordenador etc. es bueno para estar al tanto de lo
que pasa y no perdernos nada. Por el contrario, hay un paradigma opuesto,
que es el de ser menos dependientes de la tecnología para tener una mejor
salud mental. En esa corriente estarían actividades como el yoga, taichí,
relajación, meditación, etc.
3. Vida sana. Hoy en día existe un paradigma de la buena vida que consiste
en comer equilibrado, hacer deporte y cuidarse en general. Este tipo de
conceptos varían a lo largo de los siglos.
Mi declaración de autoestima
En el mundo entero no hay nadie que sea exactamente como yo hay
personas que tienen cosas que se me parecen, pero nadie llega a ser
exactamente como yo porque cada persona es única por lo tanto todo lo
que sale de mí es auténticamente mío porque solo yo lo elegí soy dueña de
todo lo que constituye mi cuerpo y todo lo que mi cuerpo hace mi mente y
cuando ya todos mis pensamientos e ideas mis ojos y también las
imágenes de todo lo que ellos ven mis sentimientos sean los que fueren
enfadado, amor, desilusión, entusiasmo, frustración. mi boca y todas las
palabras que ella salen hoy mi voz y todas mis acciones ya se dirigirán a
otros o a mí misma soy dueña de mis propias fantasías de mis sueños de
de mí soy mi propia dueña de mi pensar y de mi hacer y por lo tanto puedo
hacer me a mí misma hola soy yo y estoy bien tal y como soy
mis esperanzas y mis miedos son míos todos mis triunfos y mis éxitos mis
fallos y mis errores, así como soy dueña de todo lo que hay en mí puedo
relacionarme íntimamente conmigo misma al hacerlo puedo amarme y ser
amiga de todo lo que hay en mi entonces puedo trabajar todo yo sin
reservar para mi mejor interés sé que en mí hay aspectos que no entiendo
y otros que no conozco, pero mientras me acepte me quiera puedo con
ánimo valiente y esperanza buscar las alienaciones a los enigmas y a las
maneras de saber más cosas de mí misma todo lo que miro y digo
cualquier cosa que exprese y haga todo aquello que piense y sienta en un
momento dado soy yo todo esto es auténtico y representa donde estoy en
este momento del tiempo representa el que fui o el que seré, pero soy yo
cuanto más adelante evoque qué aspecto tenía y como habla lo que decía
y lo que hacía cómo pensaba y sentía algunas partes pueden parecerme
fuera de lugar puedes sacar lo que no viene bien y conservar lo que
parezca adecuado e intentarme algo nuevo de hoy reemplazándolo antiguo
puedo ver, oír, sentir decir y hacer tengo todos los recursos para sobrevivir
para esta próxima a las demás para hacer productivo para encontrar
sentido y ordenar el mundo de las personas y las cosas que existen fuera