Higiene del oído

El oído es un órgano donde se desarrollan funciones complejas y delicadas, por lo que es

importante tener los cuidados y la limpieza de manera correcta.

Evite introducir objetos en el conducto auditivo externo:

Introducir objetos extraños o bastoncillos en el

conducto auditivo externo, así como intentar
extraer los tapones de cera con remedios caseros
pueden lastimar el oído y afectar su audición
a largo plazo.

Evite la exposición constante a ruidos fuertes o continuos.

Trate de permanecer lo más alejado posible de

detonaciones, explosiones y module el volumen
del sonido de bocinas, micrófonos y audífonos.

Si es necesario utilice tapones para amortiguar el

ruido y así protegerse el oído.

La limpieza del oído es solo por fuera, y se puede hacer mientras se

baña o con la ayuda de un pañuelo humedo frotando con suavidad la
parte externa de la oreja, sin introducirlo nunca en el canal auditivo.

En caso de padecer algun tipo de secreción

o sangrado acuda al médico especialista y
no se automedique.

Fuentes: OPS. (2021). Página web: https://www3.paho.org/hq/index.php?option=com_content&view=a ticle&id=9345:2014-many-countries-lack-capacity-pre-

vent-treat-hearing-loss&Itemid=135&lang=es
OMS. (2020). Manual básico del cuidado del oído y la audicion: https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/331279/9789240002258-spa.pdf

www.epsnutricion.com.mx