QUE SON LOS CHAKRAS

Los chakras, como se conoce al sistema de siete puntos energéticos que están presentes en
nuestro cuerpo, los cuales según la ayurveda, son uniones entre la conciencia (mente) y la
materia (cuerpo) y que unen los diversos aspectos de lo que nos hace humanos: nuestro ser
físico, energético, emocional, mental, social y espiritual. Cuando nos centramos
en los chakras, podemos conectar a estos aspectos y avanzar hacia el equilibrio, la salud
y el bienestar.
Aun cuando no es un concepto utilizado en nuestro día a día, muchas de las expresiones
que comúnmente escuchamos están relacionadas con las sensaciones que parten de estos
puntos energéticos, por ejemplo: "Me duele el pecho", "Siento ahogo o no puedo respirar",
"Hoy estoy tonto no sé qué me pasa". Son descripciones de posibles bloqueos de algún
chakra.

El sistema de chakras se encuentra en el centro de nuestro ser, en un canal que abarca la

columna vertebral e incluye el coxis hasta la coronilla de la cabeza, así
como los meridianos nerviosos asociados a cada chakra individual. Este canal se llama
el nadi sushumna y la energía que fluye a través de los chakras se llama kundalini.

La energía fluye por el sushumna nadi desde el primer chakra en el sacro hasta la espina
dorsal y el séptimo chakra en la coronilla de la cabeza. Esta corriente ascendente es el flujo
de energía que nos lleva desde el nivel físico del ser, a través de nuestra mente y las
emociones, y nos conecta con el universo más grande. El flujo ascendente es lo que permite
encontrar un significado y un propósito más profundo a su vida, según la creencia
Aveda. En la tradicional medicina China, se conoce como la inspiración y se relaciona con
el meridiano Yang.

La energía Kundalini también desemboca en el séptimo chakra en la coronilla de la cabeza

y se mueve hacia abajo por el sushumna nadi al primer chakra. Esta
corriente descendente de energía que nos mueve desde el mundo de la mente y el espíritu y
nos ayuda a que nuestras ideas se manifieste en el mundo físico. En la MTC, se conoce
Expirar y se relaciona con el meridiano Ying.

Cuando se trabaja con los chakras, se debe pensar en la salud como un proceso
continuo. Dependiendo de su dieta, el ejercicio, los niveles de estrés, los estados
emocionales, y muchos otros factores, se puede tener mejor salud o no. Igual sucede con los
chakras. Dependiendo de su estilo de vida, sus pensamientos y su posición ante la
vida usted se está moviendo ya sea hacia una mayor toma de conciencia y el equilibrio
dentro de los chakras o fuera de él. Esto significa, que usted puede llegar a conocer su
cuerpo e interpretar las señales que le manifiestan.
Cada chakra se refiere a un aspecto diferente de la vida y centrándose en ese
chakra que puede llegar a ser más conscientes de estas cuestiones en ti mismo y
luego trabajar con ellos para lograr una mayor salud y felicidad.

CUALES SON LOS CHAKRAS

 Evaluemos cada Chakra y comenzaremos de abajo hacia arriba.

Chakra ROJO
El nombre tradicional para el primer chakra es muladhara, lo que significa la "raíz". Este
chakra, en la base de la columna vertebral en el sacro, es el fundamento de todo el
sistema. Localizado en la base de la columna, en el centro del coxis, es el centro de la
conexión con la tierra. Se relaciona con nuestras necesidades básicas, nuestras sensaciones
de seguridad y supervivencia.
Equilibrado (Buena energía, seguridad y conciencia corporal sana). Desequilibrado
(Estresado, letárgico, ritmo y metabolismo bajo, no asume los cambios, siente abrumado,
inseguro).
Aromas: Pacholí y Vetiver.

Chakra NARANJA
Se conoce como el chakra del placer y se llama svadhisthana, que significa "dulzura". Se
encuentra a unos dedos bajo el ombligo. Es el centro de la vitalidad y la sensación y nos
hace pasar de nuestras necesidades básicas a nuestras necesidades de socialización.Se
relaciona directamente con la parte sexual del ser humano.
Equilibrado (Energía estable, los cinco sentidos en estado alerta). Desequilibrado
(reprimido, no hay respuesta a las sensaciones que captan sus sentidos).
Aromas: Naranja, Geranio y Sándalo.

Chakra AMARILLO
Es el centro del poder y se llama manipura, lo que significa la "gema brillante." Situado en
el plexo solar superior al ombligo, que es donde establecemos nuestra identidad y lo
que queremos hacer con nuestra vida. Es nuestro centro de motivación, mediante el que se
establece nuestras intenciones. Todas las sensaciones de este chakra se sienten en su
intestino.
Equilibrado (fuerte carácter emprendedor y con fuerza para lograr las metas
propuestas) .Desequilibrado (bloqueos mentales, nerviosismo e impaciencia).
Aromas: Lavanda y Limón

Chakra VERDE
Ubicado en el centro del pecho y se llama anahata .Es el centro de la simpatía, la empatía y
el amor. Cuando se traduce, anahata significa "el sonido que emite sin la acuñación
de las dos cosas juntas."
Equilibrado (amor propio, conexión consigo misma y con los demás). Desequilibrado
(depresión, falta de autoestima y falta de interés en los demás).
Aromas: Mandarina, Palmarosa y sándalo.

Chakra AZUL CLARO

Situado en el centro de la garganta se llama tradicionalmente visuddha, que significa "libre
de impurezas." Situado en la garganta, este es nuestro centro de expresión y
comunicación. Si usted no está diciendo las cosas que hay que decir, usted puede sentir "un
nudo en la garganta."
Equilibrado (confianza en sí mismo y comunica con facilidad sus ideas y pensamientos).
Desequilibrado (se muestra egoista, se siente rechazada y tiene dificultad para expresarse).
Aromas: Pomelo, Romero, Ylang Ylang

Chakra VIOLETA OSCURO ó AZUL OSCURO

Es el chakra del tercer ojo es se le conoce como ajna, que significa "la comunicación desde
arriba." Encontrado en el entrecejo, este chakra es el centro de la imaginación, la intuición
y la percepción.
Equilibrado (intuitivo, mentalmente estable y conectado consigo mismo). Desequilibrado
(bloqueos mentales, piensa mucho las cosas y carece de profundidad).
Aromas: Petitgrain, naranja y Geranio

Chakra VIOLETA
Situado en la corona de la cabeza, se llama Sahasrara, que significa "mil pétalos". Se
relaciona con la sabiduría y la iluminación. El séptimo chakra, a veces llamado
el "chakra maestro," trae un propósito y significado para usted y los demás chakras. Si el
tercer chakra es sobre lo que quiere hacer con la vida, el séptimo chakra es por qué
desea hacerlo.
El séptimo chakra le ayuda a conectarse a un propósito superior y algo más grande que uno
mismo. Cuando se conecta a este centro, se conecta a una sensación de alegría o felicidad
que no esté relacionado con una persona o evento específico, sino que más bien se conecta
a la alegría del universo.
Equilibrado (fuerza, fluidez, lucidez y alegría de vivir). Desequilibrado (Sensación de
pérdida, abandono espiritual y falta de conexión con el Universo).
Aromas: Angélica, Elemí