*INDICE*

¿QUE ES EL VOLEIBOL?
¿QUE ES EL BALONCESTO?
¿REGLAS DEL BALONCESTO?
LA RED
EL BALON
EL JUEGO
ARBITRAJE
SERVICIO O SAQUE
ATAQUE REMATE
DEFENSA DE CAMPO
SISTEMAS DE RESEPCION DE SAQUE
SISTEMAS DEFENSIVOS
VOLEO DE PELOTA ALTA Y BAJA
 INTRODUCCION DEL VOLEIBOL.
El voleibol, vóleibol, volibol, vólibol, balonvolea o simplemente vóley (en inglés: volleyball;
pronunciado /ˈvɑliˌbɔl/)1 es un deporte que se juega con una pelota y en el que dos equipos,
integrados por seis jugadores cada uno, se enfrentan sobre una área de juego separada por una red
central. El objetivo del juego es pasar el balón por encima de la red, logrando que llegue al suelo del
campo contrario mientras el equipo adversario intenta impedir simultáneamente que lo consiga,
forzándolo a errar en su intento. Surge una fase de ataque en un equipo cuando intenta que el balón
toque el suelo del campo contrario mientras que en el otro equipo surge una fase de defensa
intentando impedirlo.
El balón debe ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado,
retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un máximo de tres toques para devolver el balón
al campo contrario (además del contacto del bloqueo).9 El balón se golpea normalmente con manos
y brazos. Desde hace algunos años está permitido el contacto del balón con cualquier parte del
cuerpo, incluidos los pies.9 Una de las características más peculiares del voleibol es que los
jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.

HISTORIA DEL VOLEIBOL.

Con más de 120 años de historia, hoy el voleibol es uno de los deportes más populares.
Historia del voleibol
El nombre voleibol en español (y sus variantes vóleibol, volibol, balonvolea o vóley), deriva del
inglés “volleyball” y hace referencia a una disciplina de más de cien años de existencia que fue
creada en 1895 por William G. Morgan, director de educación física en la asociación Young Men’s
Christian Association (YMCA) de Estados Unidos.

Originalmente se llamaba “mintonette” pero, durante una demostración, notaron que el voleo del
balón sobre la red describía la esencia del juego y por eso lo comenzaron a llamar “volley ball”. En
1952, la Asociación Norteamericana de Voleibol unificó las palabras para denominarlo de manera
oficial “volleyball”.
Originalmente se llamaba “mintonette” pero, durante una demostración, notaron que el voleo del
balón sobre la red describía la esencia del juego y por eso lo comenzaron a llamar “volley ball”. En
1952, la Asociación Norteamericana de Voleibol unificó las palabras para denominarlo de manera
oficial “volleyball”.
 ¿Qué es el voleibol?
El voleibol, vóleibol, volibol, vólibol, balonvolea o simplemente vóley (en inglés: volleyball;
pronunciado /ˈvɑliˌbɔl/)1 es un deporte que se juega con una pelota y en el que dos equipos,
integrados por seis jugadores cada uno, se enfrentan sobre una área de juego separada por una red
central. El objetivo del juego es pasar el balón por encima de la red, logrando que llegue al suelo del
campo contrario mientras el equipo adversario intenta impedir simultáneamente que lo consiga,
forzándolo a errar en su intento. Surge una fase de ataque en un equipo cuando intenta que el balón
toque el suelo del campo contrario mientras que en el otro equipo surge una fase de defensa
intentando impedirlo.

El balón debe ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado,
retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un máximo de tres toques para devolver el balón
al campo contrario (además del contacto del bloqueo).9 El balón se golpea normalmente con manos
y brazos. Desde hace algunos años está permitido el contacto del balón con cualquier parte del
cuerpo, incluidos los pies.9 Una de las características más peculiares del voleibol es que los
jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.

El deporte tuvo su origen en Estados Unidos en 1895, siendo hoy muy popular y practicándose en
casi todo el mundo. Lo regula la Federación Internacional de Voleibol (FIVB) y en ella se encuentran
representadas 220 naciones.10 Han encabezado los rankings de comienzos del siglo xxi Brasil,
Estados Unidos, Italia y Rusia. La lista de naciones que lideran el deporte continúa con Japón,
Serbia, Polonia, Cuba, República Dominicana, China y Alemania. De acuerdo con estimaciones de la
FIVB, una sexta parte de las personas en todo el mundo participa en el voleibol, activamente o como
espectador.

El voleibol es uno de los deportes donde mayor es la paridad entre las competiciones femeninas y
masculinas, tanto por el nivel de la competencia como por la popularidad, presencia en los medios y
público que sigue a los equipos.
 ¿Qué es el baloncesto?
El baloncesto, basquetbol o básquetbol (del inglés basketball; de basket, ‘canasta’, y ball, ‘pelota’),
o simplemente básquet, es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta
como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos,
también llamados canastas o dobles y/o triples introduciendo un balón en un aro colocado a 3,05
metros del suelo del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta.

Fue inventado por James Naismith profesor de la Universidad de Illinois (Massachusetts) y nació
como una respuesta a la necesidad de realizar alguna actividad deportiva durante el invierno, en la
escuela de YMCA en Massachusetts. James Naismith, (un profesor de educación física) le fue
encargada la misión, en 1891, de idear un deporte que se pudiera jugar bajo techo, pues los
inviernos en esa zona dificultaban la realización de alguna actividad al aire libre.

Se juega con dos equipos de cinco personas, durante 4 períodos o cuartos de 10 minutos (FIBA) 4 o
12 (NBA) minutos cada uno. Al finalizar el segundo cuarto, se realiza un descanso, normalmente de
15 a 20 minutos según la reglamentación propia del campeonato al cual el partido pertenezca.

También existe una modalidad, fundamentalmente para discapacitados, en la que se juega en silla
de ruedas (baloncesto en silla de ruedas), prácticamente con las mismas normas que el baloncesto
habitual.

El juego gustó y se estableció pronto en Estados Unidos. México, fue donde primero se introdujo
por motivos geográficos. A Europa, llegó de la mano de las sedes de YMCA a París, Francia. Pero no
fue hasta la primera guerra mundial que cogió gran impulso, sobre todo gracias a los soldados
estadounidenses que jugaban en sus ratos libres.

El baloncesto en la actualidad cuenta con una gran difusión en diferentes países de todo el mundo,
siendo uno de los deportes con más participantes y competiciones regulares en distintas zonas y
países del mundo. En Estados Unidos, se disputa la NBA, considerada la competición más
prestigiosa en el mundo del baloncesto de clubes y la ACB en España.
 Las 10 reglas del baloncesto.

1 El balón puede ser lanzado en cualquier dirección, con una o con las dos manos.

2 El balón puede ser golpeado en cualquier dirección, con una o con las dos manos, pero jamás con
el puño cerrado.

3 Los jugadores no pueden correr con el balón en sus manos. Lo deben lanzar desde el mismo lugar
en que lo han cogido. Puede concederse una cierta tolerancia a un jugador si se apodera de la
pelota en plena carrera.

4 El balón debe ser sujetado por una sola mano o por las dos, pero ni los brazos ni el cuerpo
pueden ser usados para retenerlo.

5 Se prohíbe golpear al adversario con los hombros, sujetarle, empujarle, zancadillearle; toda
infracción a esta regla entraña una falta. En caso de repetición, el jugador reincidente será eliminado
hasta que sea marcada una nueva canasta. Si la intención de lesionar al adversario existe, la
eliminación será para todo el partido, sin que se permita su sustitución.

6 Golpear la pelota con los puños es una falta como las violaciones que figuran en las Reglas 3 y 4,
y se aplicará la penalización prevista en la Regla 5.

7 Si un equipo comete tres faltas consecutivamente (sin que el otro haya cometido ninguna en el
mismo lapso de tiempo), un tanto será anotado a favor del equipo rival.

8 Un tanto se considera marcado cuando el balón ha sido lanzado desde el campo hacia el cesto y
ha entrado, cayendo al suelo desde el mismo cesto, con tal que los defensores no toquen ni
modifiquen la posición del cesto. Si el balón queda sobre el aro y los adversarios mueven el cesto,
un tanto deberá ser marcado.

9 Cuando el balón sale del campo, debe ser puesto en juego en la mitad del campo por la persona
que lo haya tocado. En caso de protesta o desacuerdo en este caso, el árbitro lo lanzará en el aire,
verticalmente, en el interior del campo de juego. El jugador tiene cinco segundos para efectuar el
lanzamiento y reanudarse el juego. Si retiene el balón más tiempo, la pelota será dada al adversario.
Si un equipo intenta retardar el desarrollo del juego, el árbitro castigará al infractor con una falta.

10 El juez principal (referee) juzga las acciones de los jugadores y señala las faltas. Cuando un
jugador comete la tercera falta, puede ser descalificado aplicándosela Regla 5.
 Nombres y posiciones de los jugadores
Base o playmaker. Contraataca con la pelota hasta el sector contrario, tutelando el juego de ataque
de su propio equipo. Poseen un gran gobierno de balón, visión de juego, etc. No necesitan tener una
gran altura.
Escolta o ayuda-base. Jugador regularmente más bajo, vertiginoso y rápido que el resto. Colabora
con el base en la coordinación del ataque.
Alero o ala. Generalmente tiene una altura media. Su juego es equitativo entre el impulso y el tiro.
Ocupa un lugar significativo gracias a su capacidad de integrar altura con rapidez y porque logra
romper a la defensa contraria.
Ala-Pívot. Son de gran ayuda para el pívot. Intentan reprimir el juego interior del conjunto contrario
cerrando el rebote. Deben tener una altura considerable.
Pívot. Son los jugadores de mayor altura y contextura física dentro del equipo. Emplean estas
condiciones junto al aro, tanto en faceta ofensiva como defensiva. Situados en la defensa, aspirarán
a recoger un rebote corto, imposibilitar el juego del contrario e interceptar entradas. En la ofensiva,
suelen definir las jugadas bajo el aro.

DURACION DE UN PARTIDO
En el estatuto de la Federación Internacional de Baloncesto (FIBA), se estipula que cada partido está
conformado por cuatro períodos de 10 minutos cada uno.

Según la National Basketball Association (NBA), el tiempo de cada período será de 12 minutos
y para el NCAA se establecerán dos períodos de 20 minutos cada uno.

Si el partido concluye en empate entre ambos equipos se deberá ejecutar una prórroga de 5 minutos
más, alargue que se reiterará hasta que alguno de los equipos termine sacando ventaja en el
marcador.
 TACTICAS DE ATAQUE.

LA TÁCTICA.

Asimismo, Riera clasifica la táctica en función de los jugadores que participen en la acción y del
objetivo planteado(1).

Con respecto a los jugadores que participan en la acción táctica, la clasificación es la siguiente:

Táctica individual: son las acciones que se realizar de forma individual para superar al adversario.

Táctica colectiva: son las acciones que realizar conjuntamente dos o más miembros del equipo para
vencer al contrario.

En relación al objetivo que se tenga la clasificación es idéntica a la descrita anteriormente en la

técnica (de ataque y de defensa).

A continuación, se muestran algunos ejercicios ejemplificando los diversos tipos de la táctica:

TÁCTICA INDIVIDUAL.

Ataque: Se realizan grupos de seis jugadores, con un balón por cada uno. Se delimitan dos campos,
con conos, para cada grupo. Cinco de los componentes se ponen de acuerdo para colocarse en una
posición determinada en un campo, el otro componente sobrante se sitúa en el campo contrario, al
cual los compañeros deben pasar la pelota, y este tiene que devolverla, observando bien a que parte
o hueco del campo es la más adecuada para pasar y meter punto. En cuanto consiga meter un
punto, se rotará con uno de sus compañeros, pasando a ser atacante otro jugador. Deben rotar,
para ser atacantes, todos los jugadores.

Defensa: Por parejas, con un balón por cada pareja. Uno de ellos le realiza un lanzamiento al otro de
forma que a este le sea muy difícil recibirlo (se lo lanza lejos, cerca, primero a un lado y luego al
otro, etc.). El que recibe debe pensar cuál es la mejor posición a adoptar y la mejor forma (de dedos,
de antebrazos, etc.) para recibir la pelota, según como se la lance. Primero recibe uno y luego el
otro.

TÁCTICA COLECTIVA.

Ataque: Se dividen en equipos de seis componentes. Se va a realizar un partido, en el que cada

equipo debe de buscar los huecos libres que dejan los adversarios. No se realizará saque. Ganará el
equipo que llegue antes a diez puntos.

Defensa: Se dividen en grupos de cuatro, con un balón por cada uno. Se delimitan dos campos, con
conos, para cada grupo. Tres de los componentes en un campo y uno en el otro, este debe lanzarles
con las manos el balón a un lugar donde sea difícil recibirlo, los tres jugadores deben conseguir
recibirla y dar tres toques intentando que la pelota pase por los tres jugadores. Si consiguen dar los
tres toques ganan un punto. Por otro lado, si logran que la pelota pase por los tres jugadores ganan
dos puntos. Cuando lleguen a cinco puntos rotan con el compañero que les está pasando la pelota.
Deben rotar para defender todos.
 TACTICAS DE DEFENSA.

EL BLOQUEO.
Es la primera acción de defensa contra el ataque de un oponente. Consiste en un salto vertical
realizado cerca de la red, con los brazos extendidos y la palma de la mano abierta para bloquear el
ataque del oponente.

GOLPE DE ANTEBRAZO.
También llamado Voleo Bajo, Mancheta o Golpe de Manos Bajas, Ee la técnica de defensa más
utilizada en voleibol para defender un ataque y recibir un saque. Se realiza uniendo las manos y
cerrándolas con los pulgares, los brazos deben estar completamente extendidos y el balón debe
tocarse con los antebrazos.

DEFENSA CON BUCEO.

Es una técnica de defensa de “sacrificio” de voleibol, que se utiliza para defender el balón que está
lejos del cuerpo y muy cerca del suelo. El jugador lanza muy cerca del suelo de la cancha, a menudo
se desliza por el suelo y la defensa se realiza con una sola mano.
*CONCLUSIONES*