Teoría del Voleibol - Taller Grado 7-8

INSTITUCION NORMAL SUPERIOR DE IBAGUE

SEDE PRINCIPAL
AREA: EDUCACIÓN FÍSICA RECREACIÓN Y DEPORTE
PROFESORA: ELMY DEL SOCORROALVAREZ GARCIA

TALLER GRADO: 7-8 Voleibol

Querido estudiante lee el texto y resuelve las preguntas, recuerda que debes responder las
preguntas y enviar las respuestas al
correo elmyalvarezgarcia@gmail.com te deseo muchos éxitos en eta nueva tarea, tu
puedes ¡animo!

El plazo de envío de las actividades es el día jueves 21 de septiembre a las 10:00 pm.

ACTIVIDADES

ACTITUDINAL: Escriba, que nota se merece __________

COGNITIVO

-Presentar una noticia deportiva, realizar un resumen de 10 renglones y elaborar 3 preguntas

sobre el tema de la noticia.

PROCEDIMENTAL

1. ¿Quién invento el voleibol

2. ¿Qué es el voleibol
3. Describa el campo donde se juega el voleibol
4. Mencione las técnicas que se utilizan en el voleibol
5. ¿Cuál es la altura de la red para hombres y para mujeres
6. ¿Cuantas posiciones se utilizan en el campo de juego
7. ¿Cuál es la dirección de la rotación y cuando se hace

Voleibol
El voleibol, balonvolea o simplemente vóley, es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un
terreno de juego separados por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red
hacia el suelo del campo contrario. El balón puede ser tocado o impulsado con golpes limpios,
pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un número
limitado de toques para devolver el balón hacia el campo contrario. Habitualmente el balón se
golpea con manos y brazos, pero puede ser golpeado con cualquier otra parte del cuerpo.
Una de las características más peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus
posiciones a medida que van consiguiendo puntos, pasando todos ellos por las posiciones tanto
ofensivas como defensivas.
Existen diversas modalidades: con el nombre de voleibol se identifica la modalidad que se juega en
pista de interior, pero también es muy popular el vó-ley playa que se juega sobre arena. El
voleibol sentado es otra variante con una creciente popularidad entre los deportes para
discapacitados.
El voleibol es uno de los deportes donde mayor es la paridad entre las competiciones
femeninas y masculinas, tanto por el nivel de la competencia como por la popularidad,
presencia en los medios y público que sigue a los equipos.
Historia
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El voleibol (¡nicialmente bajo el nombre de Mintonette) nació el 9 de febrero de 1895 en
Estados Unidos, en Holyoke, Mássachusetts. Su inventor fue William G. Morgan, un
director de educación física de la YMCA. Aunque próximo en su alumbramiento al
baloncesto por tiempo y espacio, se distancia claramente de éste en la rudeza, al no existir
contacto entre los jugadores.

El primer balón fue diseñado especialmente a petición de Morgan por la firma A.G. Spalding
& Bros, de Chicopee, Mássachusetts. En 1912 se revisaron las reglas iniciales en lo que refiere a las
dimensiones de la cancha y del balón, se limita a seis el número de jugadores por equipo, y
se incorpora la rotación en el saque. En 1922 se regula el número de toques, se limita el
ataque de los zagueros y se establecen los dos puntos de ventaja para la consecución del set.
La Federación Internacional de Voleibol (FIVB) se fundó en 1947 y los primeros campeonatos
mundiales tuvieron lugar en 1949 (masculino) y 1952 (femenino). Desde 1964 ha sido deporte
olímpico. El vóley playa se incorpora a la FIVB en 1986 y a los Juegos Olímpicos de verano desde
1996.
Recientemente se han introducido cambios sustanciales en el voleibol buscando un juego más
vistoso. En 1998 se introduce la figura del jugador libero.

En 2000 se reduce de forma importante la duración de los encuentros al eliminar la

exigencia de estar en posesión del saque para puntuar; se puede ganar punto y saque
en la misma jugada mientras que antes se podía estar robando saques de forma alternativa
sin que el marcador avanzara. Se ha permitido el toque con cualquier parte del cuerpo
o se permite que el saque toque la red siempre que acabe pasando a campo contrario. En
2006 se plantean dos posibles nuevos cambios: permitir un segundo saque en caso de fallar el
primero (como ocurre en tenis) y disponer en el banquillo de un segundo jugador libero con
el que poder alternar a lo largo del partido.

El campo donde se juega al voleibol es un rectángulo de 18 m. de largo por 9 m. de ancho,

dividido en su línea central por una red que separa a los dos equipos. En realidad el juego
se desarrolla también en el exterior, en la zona libre, a condición de que el balón no toque
suelo ni ningún otro elemento.
La zona libre deber ser al menos de 3 m., mínimo que en competiciones internacionales
se aumenta a 5 m. sobre las líneas laterales y 8 m. para las líneas de fondo. El espacio libre
sobre la pista debe tener una altura mínima de 7 m. que en competiciones internacionales
sube a 12,5 m.

A 3 m. de la red, una línea delimita en cada campo la zona de ataque, zona donde se
encuentran restringidas las acciones de los jugadores que se encuentran en ese momento en
papeles defensivos (zagueros y libero). Estas líneas se extienden al exterior del campo con
trazos discontinuos, y la limitación que representan se proyecta igualmente en toda la
línea, incluso más allá de los trazos dibujados.

En el eje central del campo se sitúa una red de I m de ancho con dos bandas y dos antenas
verticales sobresalientes sobre la línea lateral del campo.

El borde superior de la red, las antenas y el propio techo del pabellón deli mitan el
espacio por el que se debe pasar el balón a campo contrario. La altura superior de la red
puede variar, siendo en las categorías adultas de 2,43 m para hombres y 2,24 m para
mujeres. El balón es esférico y flexible; 65-67 cm de circunferencia y 260-280 grs. de peso.

Se consigue punto cuando el equipo contrario no consigue controlar el ba lón o comete

alguna infracción.

Son diversas las técnicas que se aplican en el juego del voleibol:

Servicio
 Cada punto se inicia con un saque del
balón desde detrás de la línea de fondo. Se lanza el balón al aire y se golpea hacia campo
contrario buscando los puntos débiles de la defensa del adversario. Se puede hacer de pie o en
salto

Es importante la orientación del saque porque el jugador contrarío que se ve obligado a

recibir el tiro queda limitado para participar en el subsiguiente ataque.
Recepción/Defensa
Interceptar y controlar un balón dirigiéndolo hacia otro compañero en bue nas condiciones
para poder jugarlo. Los balones bajos se reciben con los antebrazos unidos al frente a la altura
de la cintura y los altos con los dedos, por encima de la cabeza.
En otros casos hacen falta movimientos más espectaculares. Es habitual ver al jugador lanzarse
en plancha sobre el abdomen estirando el brazo para que el balón bote sobre la mano en vez de
en el suelo y evitar así el punto.

Pase/Colocación
Generalmente el segundo toque tiene como fin proporcionar un balón
en condiciones óptimas para que un rematador lo meta al campo contrario. La colocación se
realiza alzando las manos con un pase de dedos, el pase más preciso en el voleibol. El colocador
tiene en su mano (y en su cabeza) la responsabilidad de ir distribuyendo a lo largo del juego
balones a los distintos rematadores y por las distintas zonas.
Ataque/Remate
El jugador, en salto, envía finalmente el balón con fuerza a campo contrario buscando lugares
mal defendidos, o contra los propios jugadores contrarios en condiciones de velocidad o
dirección tales que no lo puedan controlar y el balón vaya fuera. El jugador también puede
optar por el engaño o finta dejando al final un balón suave que no es esperado por el
contrario.

Bloqueo
Intercepción de los ataques del contrario al primer toque saltando junto a la red con los brazos
alzados buscando devolver directamente el balón al campo del contrario. En el bloqueo pueden
participar hasta tres jugadores (los tres delanteros) para aumentar las posibilidades
de intercepción.
Los partidos de voleibol se disputan al mejor de cinco tandas o bloques que reciben, igual que
en tenis, la denominación anglosajona de sets. En el momento en que uno de los dos equipos
acumula tres sets ganados, gana el partido y se da por concluido el enfrentamiento. Un
equipo gana un set cuando alcanza o supera los 25 puntos con una ventaja de dos.

POSICIONES

ROTACIÓN

En esta imagen puedes apreciar el orden de la rotación

de los jugadores.Mas información AQUI
  LA RED
 EL BALÓN
 REGLAS BÁSICAS
Vídeo: Fundamentos de Voleibol (https://www.youtube.com/watch?v=U4u_GpmEJ6Q)
Estos vídeos le servirán como ayuda para comprender mejor la técnica y algunas reglas del
voleibol.

TECNICAS DEL VOLEIBOL

Golpeo de antebrazo

Consiste en entrar en contacto con el balón con ambos antebrazos, uniendo las
manos y estirándolos al máximo. Se utiliza para recibir el saque, un remate o para hacer un
pase al compañero. Su técnica es fundamental para un correcto desempeño en el juego.
La posición inicial debe ser con los brazos sueltos, separados, pies un poco más abiertos que
el ancho de los hombros, tronco hacia delante, piernas y caderas un poco flexionadas y vista
atenta a la dirección del balón desplazándonos hacia el mismo. Se extienden los brazos
delante del tronco, manos unidas, entrando en contacto con los ANTEBRAZOS, SIN DOBLAR
LOS CODOS Y FINALIZANDO CON LAS MANOS APUNTANDO HACIA EL OBJETIVO DEL BALÓN.

Toque de dedos
El balón es impulsado con una flexión y extensión de los dedos, sin agarrarlo, los codos se
flexionan generando una forma romboidea, enfrentando las palmas de las manos entre sí,
con los dedos abiertos y los pulgares hacia el centro.

El golpe del balón SE DEBE REALIZAR EXCLUSIVAMENTE CON LA YEMA DE LOS DEDOS y
genera una extensión completa de los antebrazos, muñeca y dedos. Aspecyo fundamental en
la técnica es el acompañamiento de las piernas, las cuales deben iniciar en una ligera flexión
y generar una plataforma de impulso necesaria para una correcta colocación en lo referente
a la altura y trayectoria del balón. Al final el movimiento se termina en una completa
extensión de piernas, espalda, brazos y dedos.

Errores más frecuentes

 Tener los dedos”de punta”, mirando hacia arriba. El balón no saldrá con
precisión y te puedes hacer daño en alguna articulación de los dedos.
 Golpear el balón delante de la cara, o demasiado hacia arriba, con los brazos
estirados.
 Golpear el balón bajando los brazos.
 Golpear el balón con un golpe de muñecas hacia delante.
 Aspectos clave
1. Anticípate a la trayectoria del balón, desplazándote hacia él para”meterte
debajo”.
2. Mantén el cuerpo recto, vertical y orientado hacia donde vayas a dirigir el
pase.
3. La acción de extensión de tobillos, rodillas y brazos al tocar el balón es
acentuada (acción de muelle).
4. Termina el empuje con una flexión lateral de las muñecas.

El saque bajo: Es el saque más básico, muy seguro, que busca colocar la pelota en una zona
determinada del campo contrario. Antes de golpear, nos colocamos orientados hacia el campo, con el
pie contrario al brazo que saca adelantado, sosteniendo el balón con la mano contraria a la que
golpea. Extendemos el brazo hacia atrás y golpeamos al balón con la mano (en forma de cuchara)
tensa. Los errores más frecuentes son soltar la pelota con demasiada antelación antes de golpear o
lanzársela (el balón se suelta de la mano contraria suavemente justo antes de ser golpeada). También
es frecuente flexionar el brazo y no golpear a la pelota con la tensión adecuada.