Facilitadora: Psicoterapeuta María Victoria Cesio Carballal

mv.cesiocarballal@gmail.com
Facebook: Psi Victoria Cesio Carballal

C ONSCIENCIA I NTEGRAL

MINDFULNESS Y PSICOTERAPIA
APLICADA A LA VIDA DIARIA.
Curso teorico - práctico

Objetivo: Ayudar a las personas a conectar con su

mundo interior y entorno de forma íntegra y sana.
Facilitadora: María Victoria Cesio Carballal
 Psicóloga clínica
 Maestra en psicoterapia cognitiva conductual
con diplomado en Mindfulness y
acompañamiento terapéutico.

Información de contacto:

Consciencia Integral
@m.victoria_cc
Centro Consciencia Integral: + 52 9983957007
 Facilitadora: Psicoterapeuta María Victoria Cesio Carballal
mv.cesiocarballal@gmail.com
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Información:

Curso básico de mindfulness y psicoterapia aplicada a la

vida diaria para adquirir herramientas de crecimiento
personal pudiendo ayudarte y ayudar al prójimo en una
práctica simple para el manejo de tus pensamientos,
emociones y acciones en un estado de presencia y
consciencia activa.

 Duración: 3 clases de 1 hora y media cada una.

 Precio: 850 pesos Mx clase, Curso completo: 2500
pesos Mx
 Certificado de reconocimiento y material de
estudio enviados de forma virtual.
 Acceso a clases particulares.

Información de contacto:

Consciencia Integral
@m.victoria_cc
Centro Consciencia Integral: + 52 9983957007
 Facilitadora: Psicoterapeuta María Victoria Cesio Carballal
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MINDFULNESS Y PSICOTERAPIA APLICADA A

LA VIDA DIARIA.
Curso teorico práctico.

C ONSCIENCIA I NTEGRAL

Temario:
 PRIMER CLASE.
 1. Ejercicio respiración consciente.
 2. Variabilidad cardiaca.
 3. Mindfulness concepto, origen y beneficios
 4. Mindfulness aplicado a vida diaria.
 6. Meditaciones conscientes vs meditaciones sugestivas
 5. Ejercicio observación plena de un día
 7. Práctica de atención plena escaneo corporal.

Información de contacto:

Consciencia Integral
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Centro Consciencia Integral: + 52 9983957007
 Facilitadora: Psicoterapeuta María Victoria Cesio Carballal
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 SEGUNDA CLASE

 1. Relación mente, emociones cuerpo.

 2. Psicoterapia aplicada a la vida diaria.
 3. Pensamientos automáticos, creencias
 4. Ejemplo en vida diaria
 5. Técnica para identificar y remover creencias y
pensamientos limitantes.
 6. Reestructuración de Cogniciones
 7. Distorsiones cognitivas.

 TERCERA CLASE.

 1. Mecanismos de defensa.
 2. Consejos vs recomendaciones.
 3. Actitudes constructivas vs destructivas.

Información de contacto:

Consciencia Integral
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Centro Consciencia Integral: + 52 9983957007
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 4. Método Socrático
 5. Práctica de Mente Completa y Cuestionamiento
Socrático.
 6. Tipos de Personalidad y sus creencias
 7. Integrando Psicoterapia y atención plena.

Meditaciones terapéuticas integrales: Sesiones grupales

(Información por WhatsApp)
Psicoterapia integral y Atención plena: Sesiones
individuales 800 pesos Mx.

Información de contacto: Consciencia integral

Centro de cursos, sesiones y meditaciones en la aplicación
de psicoterapia integral y atención plena para la vida
cotidiana.

Información de contacto:

Consciencia Integral
@m.victoria_cc
Centro Consciencia Integral: + 52 9983957007
 Facilitadora: Psicoterapeuta María Victoria Cesio Carballal
mv.cesiocarballal@gmail.com
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“Generando un equilibrio mental, emocional, físico, energético y

ambiental.”

Información de contacto:

Consciencia Integral
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Centro Consciencia Integral: + 52 9983957007