{ ANAUSIS DEL aaa Bien comer 23-01-29 | . uesnepe Comida Vora de avena rorajada | Vvaso| de leche. enter | 4 manana picada * No tuve tempo que i” ra Casa a comer, Solamenté compre unas galletas de | a, vamulla. $=. am 4-Gpm | Almoci20 Cenc «2 tortillas de harma con - \ Preza de bolillo, untade | queso para fordiv. con con frijoles cefriter eo | \\-St reband dos. de! janon aceite “( 3 cucharades)) ¥ y_j (tomate caine de pucrco en Salsa Ve de manzamila vaya (pierna.sin hero) | 1 Gatella de ago natural | 41; 1pm 1.OLt ANALISIS Basandome al dia de hoy .n0 tengo ona completa alimentd | cram en base al plato dei Bea Comer, Por ejemplo la \ comida que cene pude bole epee, ala hac dé la ” ra no. cena pesado, Ac de ¢ pet dha bie ee ee de nmgucar ver dueatrce to ard. en Shlud, agicgot alyea an plato fuecte a redio dre complemented (ncorporar Colacignes [bres alguna wta coulla Jio5, faltantes <> mb dlite dian | | hora del | que send importante | tipo. oe ensalada ect\voS con as tes’ entre mS horas. | brinde los. notile | nae + nesta 92 tank i J ingest nto en le Wt Al wn parece ye engo wna mala g oe : ones 1 9iN0 en COn0 acompane" t ent ; se CLONES + O Bee Ina comida + compet4 a oh se S| | *