Diartrosis o articulaciones móviles

Las articulaciones móviles, también conocidas como articulaciones sinoviales o

diartrosis, son un tipo de articulación en el cuerpo humano que permiten una amplia gama de

movimiento entre los huesos que se conectan. Estas articulaciones son esenciales para la función

y el movimiento normal del cuerpo, ya que permiten que las partes del esqueleto se muevan de

manera controlada y coordinada. Son vitales para realizar una variedad de actividades diarias,

desde caminar y correr hasta realizar tareas más delicadas como escribir o tocar un instrumento

musical.

En pocas palabras las articulaciones móviles son las áreas donde se encuentran dos o

más huesos. La mayoría de las articulaciones son móviles y permiten que los huesos se muevan.

Las articulaciones constan de lo siguiente: Cartílago, Membrana sinovial, Ligamentos, Tendones,

Bursa, Líquido sinovial, Fémur, Tibia, Rótula y Meniscos.

¿Dónde se encuentran las diartrosis?

La diartrosis, un tipo de articulación móvil, se encuentra en varias partes del cuerpo,

incluyendo las trocoides en el codo, la troclear en el codo, la rodilla y entre las falanges, las

enartrosis en la cadera y el hombro, las condíleas en la articulación radiocarpiana entre el hueso

radio y el cóndilo del cúbito, la de encaje recíproco en la trapezometacarpiana del pulgar entre el

hueso trapecio y el carpo, y la artrodia en la zona del carpo y el tarso. Estas articulaciones

permiten una amplia gama de movimientos y son fundamentales para la función y la movilidad

del cuerpo humano.

Tipos de articulaciones móviles

Existen muchos tipos de articulaciones, incluidas las articulaciones que no se mueven

en adultos, tales como las articulaciones sutúrales del cráneo. Las articulaciones que no se

mueven se denominan fijas. Existen otras articulaciones que se mueven un poco, como las

vértebras. Los ejemplos de articulaciones móviles son:

Enartrosis. - Las enartrosis, como las articulaciones del hombro y la cadera, permiten

los movimientos hacia atrás, hacia adelante y hacia los costados, y la rotación.

Articulaciones de bisagra. - Las articulaciones de bisagra, como las de los dedos,

rodillas, codos y dedos del pie, permiten movimientos de flexión y enderezamiento únicamente.

Articulaciones rotatorias. - Las articulaciones rotatorias, como las articulaciones del

cuello, permiten movimientos giratorios limitados.

 Articulaciones elipsoidales. - Las articulaciones elipsoidales, como la articulación de

la muñeca, permiten todo tipo de movimientos, excepto los movimientos rotatorios.

Movimientos que pueden realizar las articulaciones móviles

Estas articulaciones se caracterizan por tener una cápsula articular que rodea la

articulación y está llena de líquido sinovial, lo que reduce la fricción y permite el movimiento

suave de los huesos que se unen en la articulación. Los principales movimientos que pueden

ocurrir en las articulaciones móviles son:

Flexión. - Doblar la articulación.

Extensión. - Enderezar la articulación.

Abducción. - Alejar de la línea media del cuerpo.

Aducción. - Acercar hacia la línea media del cuerpo.

Rotación. - Girar una parte del cuerpo.

Circunducción. - Movimiento circular o cónico.

Pronación y supinación. - Rotar el antebrazo.

 Inversión y eversión. - Girar el pie.

Oposición y reposición. -Movimiento del pulgar hacia los otros dedos y viceversa.

Estos son algunos de los movimientos más comunes que pueden ocurrir en las

articulaciones móviles del cuerpo humano. La capacidad de realizar estos movimientos es

esencial para la función y el movimiento normal de las extremidades y el cuerpo en su conjunto.

Cuidado de las Articulaciones

Mantener la salud de las articulaciones es esencial para una vida activa y sin dolor.

Esto incluye mantener un peso corporal saludable, hacer ejercicio regularmente para mantener la

fuerza muscular y la flexibilidad, y evitar lesiones traumáticas. La nutrición adecuada y el

cuidado de las articulaciones también son importantes para prevenir problemas a largo plazo

como la osteoartritis. El cuidado de las articulaciones es esencial para mantener una calidad de

vida óptima.