Fitoterapia

¿QUE ES? PLANTAS MEDICINALES ¿COMO TOMARLAS?

Es la ciencia que estudia la utilización de las

Son la base de la fitoterapia y uno de los pilares
plantas, raíces etc. con una finalidad La actividad y eficacia de las plantas
fundamentales de la medicina natural.
terapéutica, para prevenir, mejorar o curar medicinales dependerá de la presentación o
una dolencia. LAVANDA formato, dosis y forma de administración.

USOS DE LAS PLANTAS

Propiedades calmantes y sedantes Forma líquida: tisanas, infusión, decocción o
MEDICINALES
maceración con agua con una cantidad
Mejora la evolución de lesiones. pequeña de planta, jarabes, gotas o aceites
ROMERO
Mejora o mantiene el sistema inmunológico. esenciales.
Mejora la calidad del sueño. Aromática con efectos antioxidantes
Mejora los nervios y el estrés.
Forma semilíquida: suelen ser formulaciones
Mejora las molestias digestivas. EUCALIPTUS
de uso externo, como pomadas, cremas, geles
Para trata la gripe, resfriados y Formas sólidas: cápsulas, raíces en polvo
catarros con problemas respiratorios donde la concentración suele ser mayor y
parece que produce mayor efecto.
Bibliografia
Carreira M. (2012). La fitoterapia y el uso de las plantas medicinales ALOE VERA
https://www.salud.mapfre.es/cuerpo-y-mente/naturopatia/plantas-medicinales-y-fitoterapia/
Farmacèutica, M. J. A. O., & Farmacèutica, M. J. A. O. (2019). ¿Qué es la fitoterapia?
Farmaceuticonline. https://www.farmaceuticonline.com/es/fitoterapia-plantas-medicinales/
Carreira, M. (2022, 13 septiembre). Fitoterapia y el uso de las plantas medicinales –CanalSALUD.
Blog Salud MAPFRE. https://www.salud.mapfre.es/cuerpo-y-mente/naturopatia/plantas- Acción analgésica y antiinflamatoria
medicinales-y-fitoterapia/