Setiembre - Charlas de Seguridad Condorcocha

PROGRAMA BBTI-SSOMA-DDS-01
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DIÁLOGO DIARIO DE Version 1
Vigente desde 30/08/2023
SEGURIDAD Página 1 de 1
DIÁLOGO DIARIO DE SEGURIDAD

NOVIEMBRE 2020
ELABORADO POR REVISADO POR APROBADO POR
Nombre Ing. Madelyn Nombre Ing. Luis ROSAS Nombre Ing. Guido Andrés
MUCHA ZEVALLOS Arauzo Gallardo
PORRAS
Cargo SSOMA Cargo RESIDENTE Cargo Gerente General
Fecha 31/10/2020 Fecha 31/10/2020 Fecha 31/10/2020
Firma Firma Firma

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1. OBJETIVO
Recordar diariamente a nuestros colaboradores los procedimientos y herramientas

en materia de Seguridad, Salud Ocupacional y Medio Ambiente de BBTI S.A.C. con el
fin de prevenir accidentes y asegurar las actividades diarias se desarrollen con
seguridad interdependiente del cuidado del medio ambiente.
2. ALCANCE
Está orientado a informar y sensibilizar a todos los colaboradores que desarrollen

sus actividades en Unidades Operativas.
3. ORIENTACIÓN
El Diálogo Diario de Seguridad (DDS) será liderado por el Gestor de mayor

jerarquía del equipo de trabajo que tenga personal a cargo, dirigido de la
siguiente manera:
 Revisión previa del tema de DDS a desarrollar, para asegurar una
presentación óptima del tema propuesto con el equipo.
 Realizarse diariamente y antes del inicio de la jornada del trabajo.
 Duración máxima de diez minutos.
 Propiciar la participación y discusión del tema expuesto.
 Estimular la presentación de propuestas para mejorar las condiciones de
seguridad en sus actividades de trabajo.
 Retroalimentar, enfatizando que el tema presentado sea interiorizado, se
aclaren dudas y se acepten sugerencias.
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4. CALENDARIO
PROGRAMACION DE DIALOGO
DIARIO DE SEGURIDAD
MES DE SETIEMBRE
MIÉRCOLES
VIERNES
MARTES
SÁBADO
JUEVES
LUNES
1 2
APRENDO A
MANEJAR MIS AUTOCUIDADO
CONFLICTOS EN EL TRABAJO
PERSONALES
4 5 6 7 8 9
El ORDEN Y LA
EXCESO DE
CÓDIGO DE EL PELIGRO LIMPIEZA: LA AGOTAMIENTO
CONFIANZ ERGONOMÍA
COLORES DE LA RUTINA METODOLOGÍA DE EMOCIONAL
A
LAS 5 S
11 12 13 14 15 16
SEGURIDAD EN EL
USO DE IMPACTOS
PROTECCIÓN DE APODOS EN EL PROYECCIÓN DE
HOJAS MSDS HERRAMIENTAS AMBIENTA
LOS OJOS TRABAJO PARTÍCULAS
ELÉCTRICAS LES
18 19 20 21 22 23
MANEJO DEL EXPOSICIÓN A
FATIGA Y EPPS PARA RIESGOS PRIMEROS HABLAR EN
ESTRES RUIDO
SOMNOLENCIA ELÉCTRICOS AUXILIOS PÚBLICO
25 26 27 28 29 30
MÉTODO
¿QUÉ
CORRECTO DE POSTURA MIRAR
ESCONDES DISTRACCIONES
LEVANTAMIENTO LOTOTO CORPORAL Y ANTES DE
DETRÁS DEL EN EL TRABAJO
DE CARGAS DESPLAZAMIENTOS ACTUAR
ENOJO?
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EJERCICIOS PARA ANTES

DE LA JORNADA DE TRABAJO
Iniciamos con tres respiraciones profundas (inhalamos por la nariz y exhalamos por la
boca).
Parado con los pies paralelos. Hacer movimientos como desperezándose, estirar el
cuerpo. Cada persona realiza el movimiento con el que se sienta mejor.
01 Ponga la mano sobre el lado contrario 02 Con las manos entrelazadas por
de la cabeza y llévela hasta el hombro. detrás de la cabeza, inhale y lleve la
Mantenga esta posición por 10 cabeza hacia abajo, sin mover el
segundos. tronco. Mantenga esta posición por 10
segundos.
03 Con los brazos sobre la cabeza, 04 Entrelace las manos con las palmas
sostenga un codo con la mano del otro hacia adelante y estire los brazos
brazo. Lentamente, tire el codo hacia hacia el frente. Mantenga esta posición
el cuello. Mantenga esta posición por por 10 segundos.
10 segundos.
En posición de pie, extienda sus

05 Haga inclinaciones laterales de 06 brazos hacia adelante y flexione las
columna a la derecha e izquierda.
Mantenga esta posición por 10 piernas, simulando que se sienta en el
segundos. aire. Mantenga esta posición por 10
segundos.
Para terminar: tres

respiraciones profundas
(inhalamos por la nariz y
exhalamos por la boca).
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01 APRENDO A MANEJAR MIS 01/09/23
CONFLICTOR PERSONALES
OBJETIVO
• Que los trabajadores conozcan técnicas de manejo de conflictos y desarrollen habilidades
para enfrentar los conflictos desde otra perspectiva.
EL CICLO DEL CONFLICTO
Fase 1: actitudes y creencias

El ciclo empieza por nosotros y por nuestras actitudes y creencias sobre el conflicto. Como
hemos visto, nuestras creencias y actitudes tienen su origen en diversas fuentes, como, por
ejemplo:
Los mensajes que hemos recibido en la infancia sobre los conflictos

Los modelos de conducta de padres, profesores y amigos
Las actitudes y conductas vistas en los medios de comunicación (televisión, películas, etc.)
Nuestras propias experiencias con los conflictos
Fase 2: el conflicto
En el siguiente paso del ciclo, el conflicto ocurre. El conflicto es un proceso inherente a las
relaciones sociales, es inevitable en todo marco de relación, se produce entre niños en el patio
de la escuela y entre países a nivel internacional. Es un fenómeno, por lo tanto, ubicuo y
universal.
Fase 3: la respuesta
La respuesta es el punto donde empezamos a actuar. Podemos empezar a gritar, o podemos
intentar hablar sobre la situación, o podemos simplemente abandonar. Con nuestro sistema de
actitudes y creencias personal, a menudo reaccionamos de la misma manera sin importar cuál
es el conflicto en cuestión.
Fase 4: el resultado
La respuesta llevará siempre al mismo resultado. La consecuencia servirá para reforzar la
creencia y de este modo el ciclo se mantiene. En la mayoría de los casos, el resultado del ciclo
del conflicto refuerza nuestro sistema de creencias y lleva a la perpetuación del mismo patrón.
Cambiando el Patrón
Si queremos aprender del conflicto y cambiar nuestros
patrones, necesitamos cuatro cosas:
• Tomar conciencia
• Buena disposición
• Habilidades
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02/09/23
02 AUTOCUIDADO EN EL TRABAJO
El autocuidado en el ambiente laboral es la capacidad de las

personas para elegir libremente la forma segura de trabajar se
relaciona con el conocimiento de los factores de riesgo que
pueden afectar su desempeño y/o producir accidentes de
trabajo o enfermedades laborales. El autocuidado busca
reducir el nivel de exposición a riesgos de accidentes y
enfermedades laborales.
El autocuidado implica un conjunto de:
 Pensamientos, conocimientos y creencias
(“Mientras más me cuide, mejor será mi calidad de vida”).
 Emociones y afectos (“Quiero disfrutar la vida a pleno”).
 Conductas (Manejo defensivo, uso de Elementos de Protección
Personal EPP).
Principios del Autocuidado

Conocimiento: Debes tener conocimiento a que peligros estas expuesto y conocer las normas de
seguridad
Motivación: Es querer cuidarte, tener pensamiento positivo y la mayor disponibilidad y agrado al
realizar la labor designada
Habilidades: Son las capacidades que debes tener para desempeñarte correctamente en tu trabajo.
Por eso con mucho entusiasmo, coraje e inteligencia vemos que el autocuidado no es solo lo que hago,
sino cómo lo hago Al llegar al frente de trabajo debo identificar en qué estado me encuentro.
Recomendaciones generales del AUTOCUIDADO

Es importante recordar que el Autocuidado no es sólo lo que hago, si no cómo lo hago:
 DESCANSO: Garantizar un periodo efectivo entre jornadas laborales.

 ALIMENTACIÓN: Adoptar una dieta balanceada y variada, de acuerdo a tu estado de salud.
 HIDRATACIÓN: Beber suficiente agua durante todo el día.
 ACONDICIONAMIENTO FÍSICO: Considerar realizar pausas activas.
 ESTADO DE SALUD: Realizar exámenes médicos periódicos para determinar el estado general
de salud.
 CONSUMO DE MEDICAMENTOS: No auto-medicarse y siempre acudir al consejo de un médico.
 CONTROLE E INSPECCIONE LOS VEHÍCULOS Y ELEMENTOS DE TRABAJO: Revise los equipos
que utiliza y reporte fallas.
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04 CÓDIGO DE COLORES 04/09/23
Se implementó la identificación por código de colores a fin de garantizar la verificación periódica del
estado de las herramientas manuales y equipos portátiles que se encuentren en campo. Toda
herramienta o equipo manual que se considere apto, deberá ser marcado con el color del mes según lo
establecido en la Tabla 1 y 2.
Si las herramientas manuales o equipos portátiles se encuentran en mal estado, se les colocarán una
tarjeta de NO USAR y se internará en el almacén de la obra.
Tabla 1
CODIGO DE COLORES PARA INSPECCIÓN DE HERRAMIENTAS

MES COLOR
ENERO FEBRERO MARZO
ABRIL MAYO JUNIO
JULIO AGOSTO SETIEMBRE
OCTUBRE NOVIEMBRE DICIEMBRE
Tabla 2
CODIGO DE COLORES PARA INSPECCIÓN DE ARNESES
MES COLOR
ENERO MAYO SETIEMBRE
FEBRERO JUNIO OCTUBRE
MARZO JULIO NOVIEMBRE
ABRIL AGOSTO DICIEMBRE
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05 EL PELIGRO DE LA RUTINA
05/09/23
“LO DIFÍCIL DE CAMBIAR NO ES APRENDE ALGO NUEVO, SINO DESAPRENDER Y

LIBERARNOS DE LO APRENDIDO”
Los accidentes de trabajo no ocurren por casualidad,

sino que son causados, en su gran mayoría y en primera
instancia, por condiciones peligrosas en los equipos o
ambientes de trabajo, o también por actos inseguros
cometidos por los trabajadores.
Uno de las causas que existe como motivante de
accidentes es la rutina, recuerdan cuando el trabajo era
nuevo, era interesante, presábamos mucha atención a
cada tarea, a cada paso que avanzábamos, pero como en
muchos trabajos cuando se repiten las tarea diariamente, se entra en un letargo, actuamos y
laboramos casi sin pensar la labor que se repite y se repite, esta situación es la que encierra el
mayor potencial de accidente
Exceso de confianza en el trabajo:
El exceso de confianza es uno de los principales factores que llevan a un accidente, porque con
frecuencia realizamos trabajos de alta complejidad y con la rutina nos sentimos más seguros de
afrontar el trabajo, dejando de advertir el peligro y el riesgo que conlleva.
¿Cómo podemos evitar el exceso de confianza?
 Atentos: No lo tomes a la ligera, siempre prepárate. Cada día puede suceder algo
inesperado y debemos adelantarnos para evitar hechos lamentables (HPT).
 Cuidado: Con ”siempre lo hago así”, muchas veces la gente, debido a sus logros, cae en
exceso de confianza sin mayor importancia. Debemos ser humildes, evitar la soberbia, sin
dejar de lado lo que haces en tu trabajo.
 Respeto: Tu trabajo, herramientas y equipos, bajo determinadas circunstancias pueden
funcionar de manera inesperada, por lo cual, debes estar preparado(a).
 Reconoce: El conocer las limitaciones físicas y técnicas nos ayuda a saber que podemos
hacer y que no, como también a superarlas, avanzando como profesional y no tomar
riesgos que podrían causar un accidente.
Un ACCIDENTE, puede afectarnos a todos, nadie está libre de ellos. Por este motivo, estar
100% concentrados y con los ojos y la mente siempre puestos en la tarea es fundamental.
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06/09/23
06 EL ORDEN Y LA LIMPIEZA: LA
METODOLOGÍA DE LAS 5S
INTRODUCCION:
En el área de trabajo implementar las 5S es algo importante
para ser más eficientes.
INFORMACION: Las 5S es una metodología aplicada para

mejorar el orden y la limpieza de una organización
haciéndola más eficiente en sus procesos. Tiene su origen
en Japón luego de la segunda guerra mundial.
La metodología de las 5S consiste en la implementación en

secuencia de los siguientes pasos:
 Separar: Se deben separar las herramientas que se usan de los que no se usan.
 Ordenar: Dichos materiales deben ser ordenados, puede ser según tipo o uso.
 Limpiar: Se debe mantener la limpieza de las herramientas y los espacios donde son
almacenados.
 Estandarizar: Se debe hacer que las acciones anteriores sean repetidas por cada
grupo de trabajo, para ello se deberá estandarizar en base a procedimientos o normas
de trabajo.
 Mantener: Las 5S son un trabajo permanente que deben ser llevados siempre, en este
punto, el trabajador debe hacer las cosas sin que se le esté diciendo u ordenando.
Inicia en él.
La implementación de la metodología de las 5S tiene los siguientes beneficios:

 Mejorar las condiciones en las que se trabaja, ahora serán más ordenadas y
agradables a la vista.
 Incremento del compromiso de los trabajadores con la organización, ahora se
sentirán más orgullosos de sus áreas de trabajo.
 Disminución de accidentes en el trabajo, ahora las áreas se mantendrán ordenadas y
limpias.
 Mejorar los tiempos de trabajo, ahora se encontrarán las herramientas más rápido, y
como consecuencia mejorará la productividad.
 Mejorar el aprovechamiento de los insumos y el uso de las herramientas.
CONCLUSIONES:
Esta metodología previene accidentes laborales y el área de trabajo se volverá más segura.
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07/09/23
07 EXCESO DE CONFIANZA
INTRODUCCIÓN:
Es bueno que se sienta seguro acerca de su trabajo. Se enorgullece de su capacidad para hacer
su trabajo rápido y bien. Sin embargo, hay una cosa tal como el exceso de confianza - cuando
se le olvida acerca de los peligros y deja de usar prácticas de trabajo seguras. No importa
cuánto tiempo ha estado en el trabajo y no importa cómo usted está calificado, debe recordar
las precauciones básicas de seguridad. Los trabajadores experimentados han pagado un alto
precio por descuido. Han sufrido esguinces de tobillo por no mirar en donde caminan. Ellos
han sufrido lesiones por cargar una valla metálica, a pesar que lo hacen todo el tiempo. Ellos
han sido lastimados por un cliente por un mal manejo de una situación controlada. Todos los
lugares de trabajo y las tareas tienen ciertos peligros y riesgos. Como trabajador a pesar de
ser muy experimentado, todavía lo puede golpear un carro en una playa de estacionamiento.
La escalera eléctrica aún puede provocar un corte por jugar en él.
¿Cómo evitar el exceso de confianza cuando se trata de asuntos de seguridad?
 Manténgase al tanto de los peligros. Permanecer alerta y centrarse en hacer el trabajo

con seguridad.
 Siga las prácticas de seguridad recomendadas en todo momento. No tome atajos.
 Use su equipo de protección personal, si es necesario.
 Preste atención durante las formaciones.
Es posible que las recomendaciones ya las haya escuchado antes, pero nunca está de
más un recordatorio.
 Evite las bromas en el servicio.
 Concéntrese en la labor que le corresponde en el momento.
 No haga dos cosas a la vez.
Como un trabajador con experiencia, usted tiene la responsabilidad de dar un buen ejemplo
para los recién llegados. Hacer las cosas de forma segura, ya que alguien puede estar mirando
ya prendiendo de ti. Nunca deje que el exceso de confianza ponga en riesgo su seguridad o la
de los demás.
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08 AGOTAMIENTO EMOCIONAL
08/09/23
OBJETIVO
• Que los trabajadores conozcan sobre el agotamiento emocional y sus

síntomas.
¿QUE ES?
El cansancio o agotamiento emocional es un estado de ausencia de energía y falta de

motivación, generalmente ocasionado por una sobrecarga de esfuerzo psíquico. Quienes lo
padecen sienten una disminución de sus recursos emocionales, problemas de sueño e,
incluso, baja autoestima acompañada con sentimientos de tensión y frustración. Esta
sobrecarga de emociones se produce comúnmente cuando hay cambios importantes,
problemas sin resolver o situaciones abrumadoras.
ORIGEN Y CAUSAS
El agotamiento emocional se vincula con situaciones de estrés, cambios importantes,

conflictos sin resolver y acontecimientos abrumadores, que sobrepasan la capacidad de la
persona para hacerles frente.
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09
09/09/23
ERGONOMÍA
La ergonomía es la ciencia que intenta diseñar el lugar de trabajo de tal manera que las
capacidades de los trabajadores no sean sobre utilizadas. Las lesiones y enfermedades
relacionadas con la ergonomía se están convirtiendo rápidamente en el problema número
uno de salud relacionada con el trabajo.
Consecuencias de las incompatibilidades entre el trabajador y sus tareas:
 Desempeño reducido – incremento de desperdicios o repeticiones.

 Lesiones personales o enfermedades, tales como:
 Torceduras/dislocaciones.
 Sobre-esfuerzos
 Lesiones de columna.
 Ausentismo, alta rotación, estrés, aniquilamiento por trabajo.
 Acumulación de desórdenes traumáticos.
 Incremento en los costos de seguros.
¿Qué son los Trastornos musculoesqueléticos?
Se define como la alteración y/o lesión que comprende las estructuras de hombro, brazo,
antebrazo, codo, muñeca y mano. Es decir, el compromiso de ligamento, músculos, tendones,
nervios, entre otros.
¿Qué hacer para evitar este tipo de lesión?

 Debes participar en los procesos de mejoramiento de herramientas y/o equipos, EPP
y vestuario.
 Asegúrate de conocer las características de tu herramienta y de su correcto
funcionamiento.
 Seleccionar una herramienta que sea eficiente para la ejecución de la tarea y la que
genere menos niveles de vibración posible.
 El EPP no debe disminuir las capacidades táctiles. Alternar tipo de guantes si
requieren efectuar labores de manipulación con las manos.
 Realiza movimientos generales con tus articulaciones de extremidades superiores
antes de ejecutar la tarea.
 Evita trabajar con las muñecas en flexiones extremas por tiempos prolongados.
Realiza rotaciones entre puestos de trabajo que demanden diferentes tipos de
movimiento en la ejecución de la tarea. Trabaja en equipo.
 Reporta algún signo de agotamiento por el uso de tus herramientas para tomar
medidas de control necesarias.
¿Tus herramientas cuentan con
un programa regular de
revisión y mantenimiento?
¿Usas tus guantes antivibración
seleccionados para proteger
tus manos y brazos?
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11/09/23
11 PROTECCIÓN DE LOS OJOS
Los ojos están sujetos a varias clases de lesiones físicas producidas por objetos obtusos o
afilados y de cuerpos extraños; por consiguiente, se dan las causas principales de lesiones
en los ojos:
 Objetos que salen despedidos.

 Ruedas abrasivas (Pequeñas partículas despedidas).
 Sustancias corrosivas.
 Rayos nocivos provenientes de la luz o calor.
 Salpicaduras de metales.
 Emanaciones irritantes o gases venenosos.
Equipos de protección Personal:
 Lentes protectores: son sin protección lateral y pueden ser usados donde no haya
posibilidad de que salten partículas hacia un costado de la cara. Lo recomendable es
usar lentes con protección lateral para todos los usos.
 Lentes contra químicos: Son fabricados de cauchos o vinil blando, protegen los
ojos contra salpicaduras de sustancias químicas corrosivas y contra exposiciones a
polvos finos o neblina.
 Caretas de Soldador: Su armazón ofrece protección a toda la cara. Los lentes
(vidrios) matizados deben de ser seleccionados de acuerdo a la operación.
 Protección Facial: El proteger los ojos y la cara de lesiones debido a agentes físicos
y químicos o radiaciones, es vital para cualquier programa.
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12 HOJAS MSDS
12/09/23
¿Qué es una hoja MSDS?
MSDS es la sigla que identifica lo que en castellano llamamos Hojas de Datos de Seguridad de
Materiales. (MSDS = Material Safety Data Sheet). Una Hoja de Datos de Seguridad de
Materiales es un documento que contiene información sobre uno o varios compuestos
químicos que conforman un material en uso o desarrollo; la información abarca p/ej. el modo
seguro en que se debe utilizar, el almacenaje, el manejo de recipientes, los procedimientos
de emergencia e información sobre los efectos potenciales a la salud que podría tener como
material peligroso.
¿Qué propósito tienen las MSDS?

 El propósito de las MSDS es brindar información a los usuarios del producto,
información como por ejemplo la siguiente:
 La constitución química del material.
 Las propiedades físicas del material o los efectos rápidos sobre la salud que lo
hacen peligroso de manejar.
 El nivel de equipos de protección que se deben usar para trabajar de forma
segura con el material.
 El tratamiento de primeros auxilios que se debe suministrar si alguien queda
expuesto al material. La planificación por adelantado necesaria para manejar
con seguridad los derrames, incendios y operaciones cotidianas.
 Cómo responder en caso de un accidente (Incendio, explosión, derrame, fuga,
etc.).
Los usuarios de los materiales siempre deberían saber los peligros que presentan esos
materiales antes de comenzar a usarlos.
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13/09/23
13 SEGURIDAD EN EL USO DE
HERRAMIENTAS ELÉCTRICAS
Una herramienta mejora las habilidades y multiplica

la fuerza aplicada que puede ser la humana, pero
cuando se suministra otra energía como la eléctrica
se pueden realizar trabajos más rápido y con
mejores resultados, pero el uso de energía eléctrica
también significa peligro. Las herramientas
eléctricas transforman esta energía en movimiento,
calor, vibración, etc., lo que también añade estos
peligros en su uso, por ello debes tener presente las
siguientes consideraciones:
 Se debe cuidar que los cordones flexibles estén instalados correctamente.  Los cables
no deben ser pasados a través de hoyos en las paredes, techos o pisos o puestos en
posiciones que puedan dañar su aislamiento.
 Los cables no deben estar fijos a ninguna pared de edificios o pisos y deben ser lo más
cortos posible y no tener uniones. No deben estar tirantes o pasados alrededor de una
máquina.
 Nunca lleve herramientas por el cordón o manguera
 Nunca jale el cordón para desenchufarlo del suministro eléctrico.
 Mantenga los cordones lejos de calor, aceite, y bordes filosos
 El equipo eléctrico que use cordón y enchufes para obtener energía eléctrica debe
estar provisto de un conductor a tierra.
 Ningún equipo eléctrico portátil puede usarse en terreno sin antes haber sido
revisado.
 Asegure el trabajo con mordazas o tornillos para poder usar las dos manos.
 Desconecte cuando no estén siendo usadas, al limpiarlas o darlas servicio, y al
cambiar accesorios
 No usar ropa suelta y joyería pueden enredarse en partes en movimiento
 Se retirará toda herramientas eléctricas dañadas y se etiquetará “INOPERATIVO”
 Se debe bloquear los equipos para asegurar que no sea utilizado por personal no
autorizado
 En caso que el equipo este en malas condiciones (adicional deberá contar con una
identificación de equipo inoperativo)
 Las herramientas y equipos eléctricos deben ser inspeccionadas mensualmente y esto
debe ser consignado en el Sticker y registro con la codificación respectiva.
El uso de la energía eléctrica está ampliamente difundido y el precio de las herramientas

eléctricas ha disminuido drásticamente en los últimos años, por lo que el uso de estas
herramientas está muy generalizado, por lo que debemos poner especial atención en la
energía eléctrica y las transformaciones que esta tiene para realizar el trabajo, EVALUEMOS
EL RIESGO SIMEPRE.
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14 IMPACTOS AMBIENTALES
14/09/23
El impacto ambiental es un cambio o una

alteración en el medio ambiente, siendo una
causa o un efecto debido a la actividad y a la
intervención humana. Este impacto puede ser
positivo o negativo, el negativo representa una
ruptura en el equilibrio ecológico, causando
graves daños y perjuicios en el medio ambiente,
así como en la salud de las pers onas y demás
seres vivos.
La medición del impacto ambiental no se puede
hacer con precisión, porque el medio ambiente
es un sistema complejo.
Los desechos y los residuos de las industrias
son generalmente desechados o eliminados de
tres maneras: en el agua, en la atmósfera o en
áreas aisladas. El impacto ambiental es la
consecuencia de nuestras acciones, y por este
motivo es crucial educar a la sociedad para que pueda tener actitudes responsables que
causan menos impactos negativos en el medio ambiente.
Impacto ambiental positivo:
Es el resultado de una regla, una norma o una medida que es beneficiosa para el medio
ambiente. La restauración de los ríos y de los bosques tiene un impacto positivo en la fauna
y en la flora de una región determinada.
Tipos de impactos ambientales:
En base al tiempo que dura el efecto de un impacto ambiental en un lugar determinado, existe
una clasificación de cuatro tipos diferentes de impacto ambiental:
- Persistente
Que tiene influencia a largo plazo.
- Temporal
Que durante un tiempo determinado no tiene consecuencias graves y por tanto, el medio
ambiente se puede recuperar relativamente rápido.
- Reversible
Que pueda recuperarse el medio ambiente de los daños sufridos, en un tiempo más o
menos corto.
- Irreversible
Que tiene tanta gravedad y trascendencia que impide por completo que el medio
ambiente pueda recuperarse de los daños que el impacto ambiental ha causado.
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15/09/23
15 APODOS EN EL TRABAJO
OBJETIVO
• Que los trabajadores respeten las opiniones d ellos demás y no crucen

el límite del respeto laboral.
Entre los compañeros de trabajo existe una base de confianza, por lo que las bromas
se dan con frecuencia y los apodos entre ellos son como el pan de cada día. Pero
¿Qué pasa cuando cruzan el límite del respeto laboral?
Entendamos por respeto, el acto mediante el cual una persona tiene consideración por otra
y actúa teniendo en cuenta sus intereses, capacidades, competencias, debilidades, fortalezas,
preferencias, miedos y/o sentimientos. El respeto es uno de los valores más importantes que
los seres humanos pueden tener entre sí, como parte de un equipo de trabajo para apreciar
lo que al otro lo hace diferente de uno, y entenderlo, para tolerar esas diferencias.
Trate a los demás como quisiera ser tratado. No se puede exigir ser escuchado, si antes no
es capaz de escuchar. No se puede demandar un trato justo si usted no está dispuesto a darlo.
No puede exigir reconocimiento si usted no valora su entorno y
las personas con quienes lo comparte. No puede pedir preferencias si usted no está
dispuesto a darlo todo por su equipo de trabajo. No puede exigir consideraciones si usted no
está dispuesto a cumplir con las normas de convivencia. No espere tolerancia si usted no
puede tolerar.
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16/09/23
16 PROYECCIÓN DE PARTÍCULAS
Las áreas en que se realicen trabajos con proyección de partículas, deberán instalar sistemas
de contención de proyección de partículas. (Barreras, como cortinas, biombos o paneles, etc.).
¿Cómo podemos evitar lesiones por proyección de partículas?
 Utilizando el EPP adecuado como anteojos de

protección y/o protectores faciales.
 Utilizando protecciones colectivas en
máquinas como resguardos, pantallas etc.
 Utilizando la herramienta adecuada para el
trabajo que se va a realizar. Infórmese de los
riesgos de proyección de partículas y las
medidas que debe considerar.
 Mantener nuestra maquinaria o herramienta
en perfecto estado y revisarla siempre.
¡SIEMPRE AÍSLA,
SEGREGA Y
BLOQUEA!
Realiza los procedimientos de trabajo en forma correcta y respeta los Estándares. Así te
proteges tú y a tus colegas.
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18
18/09/23
MANEJO DEL ESTRES
Primero debe reconocer la presencia del estrés en su vida, la más probable es que se enoje, que
no pueda dormir o sufra dolores de cabeza o malestar estomacal. Reconozca las señales del
estrés e identifique las situaciones que lo provocan, para idear man eras con las cuales lidiar
con sus tensionantes.
MANERAS POCO SALUDABLES DE ALIVIAR EL ESTRES

Al sentirse estresado, usted puede recurrir a
comportamientos poco saludables que lo ayuden a relajarse.
Estos comportamientos pueden incluir:
 Comer en exceso
 Fumar cigarrillos
 Beber alcohol y consumir drogas
 Dormir demasiado o no dormir lo suficiente
TÉCNICAS SALUDABLES PARA MANEJAR EL ESTRÉS

 Realice actividades físicas frecuentemente (>3 veces a la semana).
 Cambie su perspectiva, reemplace los pensamientos negativos con positivios.
 Haga algo que disfrute o comience un nuevo pasatiempo o clase.
 Conéctese con sus seres queridos.
 Duerma lo suficiente, entre 7 a 9 horas diarias
 Mantenga una dieta saludable, evite refrigerios con altos contenidos de azúcar, grasas y
proteínas magras.
 Aprenda a establecer límites, ida ayuda a los demás cuando la necesite.
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19/09/23
19 FATIGA Y SOMNOLENCIA
EVITAR ESTIMULANTES
COMO CAFÉ, LA BEBIDA
COCACOLA, EL TÉ. LOS
EFECTOS DE ESTAS
SUSTANCIAS PUEDEN
PROLONGARSE
DURANTE 8 A 12
HORAS, Y SON DAÑINOS
PARA LA SALUD.
PARA EVITAR ACCIDENTES:

 No se auto-medique; sólo utilice medicamentos bajo supervisión médica.
 Es obligatorio informar el uso de medicamentos.
 Mantenga un estilo de vida saludable y un peso adecuado de acuerdo a su estatura.
 Si sufre de insomnio se aconseja retirar el reloj del campo visual, asegurando la alarma
para despertar.
 Evitar dormir siestas, estas disminuyen la cantidad y calidad del sueño durante la noche.
Si lo hace que no sea más allá de 20 minutos.
 Mantenga un medio ambiente adecuado para dormir.
 Trate de no beber líquidos al menos 2 horas antes de ir a la cama, y evite comidas pesadas
en la noche.
 En turno de noche: al momento de dormir en el día, trate de semejar la habitación a las
condiciones ideales del dormir nocturno: sin luz, sin ruido.
 Evitar fumar antes de ir a acostarse. Los efectos de la nicotina son similares a los de la
cafeína (Estimulante).
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20/09/23
20 EPPs PARA RIESGOS ELÉCTRICOS
Debes utilizar para realizar tu trabajo:
Cascos de seguridad no metálicos

Según las prestaciones exigidas, los cascos de seguridad no metálicos se clasifican en:
Clase A: Hasta 2 000 volts.
Clase B: Hasta 20 000 volts
Clase C: No recomendado para trabajos con energía eléctrica.
Guantes aislantes
Se distinguen varias clases de guantes aislantes de la electricidad en función de la tensión
de la instalación, en relación a ello, el electricista deberá seleccionar el tipo de guante más
apto para su uso.
Gafas de montura
Las gafas se clasifican en función de su cobertura y su resistencia. Por su resistencia se
clasifican en:
Clase A: oculares de protección frente a caída de objetos no punzantes.
Clase B: oculares de protección frente a caída de objetos (punzantes y no punzantes).
Clase C: oculares de protección, que además de cumplir con A, protegen frente a partículas
a gran velocidad.
Clase D: oculares de protección, que reúnen las características exigidas en A, B y C.
Calzado de seguridad
Los zapatos de seguridad son de uso obligatorio. Ellos protegen de pinchaduras, cables o
conexiones eléctricas expuestas, deslizamientos, etc. Hay diferentes tipos de calzado, como
zapatos, botines y botas, este tipo de calzado Para el caso de los electricistas, sólo en el caso
de trabajar bajo tensión, se debe utilizar calzado dieléctrico, sin punta y/o suela de acero,
ni ojales metálicos.
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21/09/23
21 PRIMEROS AUXILIOS
Los primeros auxilios son el conjunto de

acciones y técnicas que permiten la
atención inmediata de un accidentado,
hasta que llegue la asistencia médica
profesional, con el fin de que las lesiones
que ha sufrido “No empeoren”, las lesiones
más frecuentes son:
 Cuerpos extraños en ojos

 Contusiones
 Heridas
 Hemorragias
 Quemaduras
 Fracturas y luxaciones
 Pérdida de conciencia
Frente a ello es importante que la primera persona en la escena tenga en cuenta los principios
básicos de la actuación del socorrista:
 Mantener la serenidad, pero actuar con rapidez
 Asegurarse de que no existe más peligros
 Examinar detenidamente al accidentado; evaluación primaria y secundaria
 Cuidar al máximo el manejo del accidentado; no mover hasta que se estabilice
 Empezar por lo más urgente
 Tranquilizar al accidentado
 Mantenerlo caliente
 Ponerlo en postura lateral de seguridad cuando sea necesario (inconsciente)
 Procurar atención médica lo antes posible
 No dejar actuar a curiosos e intervencionistas
 No darle de comer, ni beber
 No medicar
 No abandonar al herido
Ustedes ni yo sabemos las consecuencias que puede tener una lesión, por esa razón, siempre
que se presente una lesión, aunque sea leve, vayamos a Primeros Auxilios y dejemos a nuestros
médicos y enfermeras que decidan qué es lo que necesitamos.
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22 HABLAR EN PÚBLICO
22/09/23
OBJETIVO
• Fortalecer en los y las participantes la práctica de la comunicación

efectiva.
Se Saber hablar en público es una habilidad valiosa y altamente deseada en muchos

campos y situaciones de la vida. Algunas razones por las que es importante saber hablar
en público son:
Comunicación efectiva: La capacidad de comunicarse de manera clara y efectiva es

fundamental en muchas situaciones, como presentaciones de trabajo, entrevistas de trabajo,
discursos políticos, debates, y en muchos otros contextos.
Persuasión: Hablar en público puede ayudar a persuadir a los demás a tomar una acción o
adoptar una postura en un tema determinado. Por ejemplo, un discurso bien elaborado puede
persuadir a una audiencia a apoyar una causa, comprar un producto o votar por un candidato
político.
Liderazgo: Los líderes eficaces deben ser capaces de hablar en público para inspirar a su
equipo y motivar a otros a seguir sus visiones y metas.
Desarrollo personal: Hablar en público puede ayudar a mejorar la confianza en uno mismo,
aumentar la autoestima y desarrollar habilidades de comunicación interpersonal que son
valiosas en muchos aspectos de la vida.
Avance profesional: Saber hablar en público puede ser una habilidad importante para el éxito
profesional en muchos campos, como negocios, política, educación, derecho, ciencia y
tecnología, entre otros.
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23/09/23
23 EXPOSICIÓN A RUIDO
Al estar expuesto a fuentes ruido, tenga presente:
 Asegurarse de que los EPP elegidos son adecuados para el tipo y la duración del ruido.
Asimismo, deben ser compatibles con otros equipos de protección;
 Los trabajadores deben poder elegir una protección auditiva adecuada, de modo que
puedan encontrar la solución más cómoda;
 Los protectores auditivos deben ser almacenados y mantenidos en forma limpia y
adecuada; debe impartirse formación acerca de la necesidad de estos equipos, la forma
en que deben usarse y su modo de almacenamiento y mantenimiento.
 El uso de protector auditivo es personal (no deben
compartirse).
Recuerde
La exposición constante a altos niveles de ruido y/o vibraciones

pueden destruir su audición lentamente. Usar equipo de
protección auditiva es una opción contra la pérdida de la
audición.
¿Existen áreas en su trabajo

donde los ruidos parecen
particularmente altos?
¿Qué tipo de protección
auditiva tiene a su
disposición?
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25 MÉTODO CORRECTO DE 25/09/23
LEVANTAMIENTO DE CARGAS
Parece fácil levantar una carga que uno cree liviana, pero
aun para estos casos existen Reglas que debemos seguir
para evitar lesiones en la espalda o en la columna
vertebral.
Reglas para un levantamiento correcto de cargas:
1. Observe la carga para conocer su peso y forma.

Desista de levantarlo si tiene duda de su
capacidad física.
2. Coloque los pies separados unos 20 a 30 cm. para
tener un buen equilibrio. Ponga los pies cerca de
la carga. Esto es importante, ya que impide que
los músculos de la espalda lleven todo el peso.
3. Doble las rodillas y consiga un buen agarre.
Mantenga la espalda tan recta como le sea
posible.
4. Levante la carga en línea recta. Mantenga la carga
pegada a su cuerpo.
5. Levante la carga hasta la posición correcta para
su traslado. Hasta que el levantamiento esté
completo, no realice movimientos giratorios
6. Observe si el camino está libre de objetos que lo
puedan hacer caer. Gire su cuerpo conjuntamente
con el movimiento de sus pies.
7. Depositar la carga es tan importante como
levantarla. Al bajar la carga, doble las rodillas,
manteniendo siempre la espalda recta y la carga
pegada al cuerpo. El peso debe estar soportado
por los músculos de los brazos y piernas. Afirme
un lado primero y saque sus manos para que no
sean aplastadas por la carga
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26/09/23
26 LOLOTO
Por sus siglas en inglés, Lock-Out, Tag-Out, Try-Out), Bloqueo, Etiquetado y Prueba de Energía
es el método utilizado para controlar energías y para alcanzar el estado de cero energías en los
equipos ante de realizar tareas en ellos.
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27 POSTURA CORPORAL Y 27/09/23
DESPLAZAMIENTOS
UNA MALA POSTURA

PROVOCA MAYOR RIESGO
DE LESIONES Y DOLORES
MUSCULARES. HAGAMOS
LA SEGURIDAD PARTE DE
NUESTRA LABOR DIARIA.
Debemos mantener conductas seguras:
 Utilizar técnica adecuada de levantamiento manual de carga

(flecta rodillas y apega la carga al cuerpo) y peso de acuerdo a
límite permitido.
 Mantener posición corporal no forzada al trabajar.
 Mantener distancia segura de puntos de atrapamiento, atropello
o líneas de peligro.
 Mantener la vista en la tarea.
 Nunca levante más de 25 kg. (15 Kg. para mujeres)
 Las mujeres embarazadas no deben manipular carga.
UN DESPLAZAMIENTO O
MOVIMIENTO REPETITIVO
PUEDE SER PERJUDICIAL
PARA SU SALUD.
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28/09/23
28 MIRAR ANTES DE ACTUAR
Hay partes del problema de prevención de accidentes que no

se pueden cubrir con reglas estrictas. Hay condiciones en la
industria que permiten que se creen situaciones que son tan
infrecuentes que parecen, por lo menos durante un
momento, totalmente nuevas e insólitas. Son, por lo tanto,
inesperadas y es difícil crear para ellas reglas fijas.
A esta altura, el buen juicio del trabajador debe entrar en

juego. El trabajador que no puede extender sus principios de
prevención de accidentes para que cubran cada situación a
la que se enfrenta, es una amenaza para sí mismo y para la
organización de la que es parte. El trabajador en quien se puede confiar para que encare cada
situación precavidamente, es muy valioso para la compañía.
Hay demasiada gente que actúa a lo loco. Y no es hasta que averiguan que su descuido les ha
costado a ellos, y a otros, un precio muy alto que se dan cuenta del significado de su falta de
cuidado.
Si todos pudiéramos recordar que nunca debemos arrojar un objeto pesado antes de
cerciorarnos de que no va a caer en los pies de alguien, que nunca vamos a tocar una pieza de
metal hasta estar seguros que no está caliente, y de que nunca vamos a prender la mecha de un
cartucho antes de asegurarnos que no hay personas en las cercanías, reduciríamos grandemente
el número de lesiones y hasta de muertes.
Quién más quién menos, todos hemos actuado alguna vez en nuestras vidas sin tener en cuenta
las consecuencias de la acción imprudente que vamos a realizar. Pero la mayoría de nosotros
hemos llegado a crearnos un hábito, quizás a raíz de una mala experiencia, de mirar siempre
antes de actuar.
Sin embargo, hay entre nosotros quienes actúan de esta manera muy pocas veces. Para ellos tal
vez la actuación normal es la opuesta: actúan, y después miran.
Esto, para ellos puede ser un juego, pero ese juego puede generar consecuencias trágicas.
Por eso siempre actuemos de forma correcta, pensando en lo que

está a nuestro alrededor y, "Miren siempre antes de actuar".
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29/09/23
29 ¿QUÉ ESCONDES DETRÁS DEL

ENOJO?
OBJETIVO
 Que los trabajadores conozcan las distintas
causas que existen detrás del enojo.
El enojo en la mayoría de ocasiones puede ser una

máscara para esconder un sentimiento o
preocupación muy profundo e hiriente. La
agresividad que surge del enojo, puede ser dirigida
hacia otra persona o situación, es decir nos
desquitamos con otras personas por el malestar que
sentimos inconscientemente.
El Estados involucrados detrás del enojo:

 Estrés: Un estado constante de estrés llevará a la irritabilidad y al enojo constante frente
al mínimo detalle ante una situación.
 Impotencia: Usualmente frente a un gran sentimiento de impotencia el enojo compense,
intentando controlar la situación o el sentimiento en sí.
 Angustia: Un dolor muy grande puede generar frustración y tristeza, produciendo un
enojo desproporcionado.
 Decepción: Si estamos decepcionados frente a alguien o una situación particular, esto
puede generar tristeza, pero también enojo por perder control absoluto de la situación
irremediable.
 Inseguridad: Una baja autoestima o inseguridad personal puede ser un fácil detonante
del enojo. En una situación interpersonal que apele a aquella inseguridad, el enojo puede
surgir como máscara y ocultarlo.
 Miedo: El miedo puede generar sentimientos muy desagradables a las personas, lo que
puede llevarlo a la defensa personal, utilizando el enojo como herramienta para salir del
miedo.
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30/09/23
30 DISTRACCIONES EN EL TRABAJO
¿Las distracciones en el trabajo pueden causar accidentes laborales?

En cualquier actividad laboral una distracción
puede desencadenar un accidente, por ejemplo,
si la distracción se produce conduciendo un
vehículo es muy probable que las personas
involucradas en el accidente sufran lesiones, que
pudiesen ser múltiples y graves.
Las causas principales de las

distracciones suelen ser: la fatiga, el uso de
equipos electrónicos, hablar con los compañeros
de trabajo, el desorden en tu espacio de trabajo,
proximidad a máquinas, incluso fumar en horario de trabajo.
¿Cómo combatir las distracciones en el trabajo?

Las distracciones en el trabajo influyen en nuestra salud física y psíquica, a continuación,
ofrecemos algunos consejos para combatir las distracciones durante el trabajo:
 Identifica qué es lo que te distrae

Toma conciencia de cuáles son esas distracciones en las que caes una y otra vez. Haz una lista
de ellas. A partir de ahí podrás planificar mejor la forma de combatir todo aquello que te distrae
y que resta productividad a tu esfuerzo.
 Procura que exista un buen ambiente laboral

Estudios demuestran que las tensiones con otros compañeros y las conversaciones en el
trabajo sobre asuntos que nada tienen que ver con lo laboral, son dos de las principales causas
de distracción dentro del entorno laboral. Trabaja para que exista un buen ambiente y un
entorno laboral saludable.
 Evita los dispositivos electrónicos

Reduce el uso de dispositivos electrónicos durante tu jornada laboral. Cualquier elemento que
reduzca la atención a las actividades que estas realizando reduce tu productividad y, si tu
trabajo está relacionado con la conducción de vehículos u operación de
maquinaria, puedes causar un accidente.
 Proponte metas
Un último consejo para evitar distracciones y lograr que no te influyan en el trabajo, es
que planifiques bien tus tareas diarias y te marques un calendario con horas. Asigna a cada
tarea un tiempo limitado para realizarla. La presión del tiempo te ayudará a que te concentres
mejor, evitando así agobios, nervios y protegiendo tu salud de un estrés innecesario.

Setiembre - Charlas de Seguridad Condorcocha

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Está orientado a informar y sensibilizar a todos los colaboradores que desarrollen

El Diálogo Diario de Seguridad (DDS) será liderado por el Gestor de mayor

EJERCICIOS PARA ANTES

En posición de pie, extienda sus

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CODIGO DE COLORES PARA INSPECCIÓN DE HERRAMIENTAS

CODIGO DE COLORES PARA INSPECCIÓN DE ARNESES

“LO DIFÍCIL DE CAMBIAR NO ES APRENDE ALGO NUEVO, SINO DESAPRENDER Y

Los accidentes de trabajo no ocurren por casualidad,

Exceso de confianza en el trabajo:

¿Cómo podemos evitar el exceso de confianza?

INFORMACION: Las 5S es una metodología aplicada para

La metodología de las 5S consiste en la implementación en

La implementación de la metodología de las 5S tiene los siguientes beneficios:

¿Cómo evitar el exceso de confianza cuando se trata de asuntos de seguridad?

 Manténgase al tanto de los peligros. Permanecer alerta y centrarse en hacer el trabajo

• Que los trabajadores conozcan sobre el agotamiento emocional y sus

El cansancio o agotamiento emocional es un estado de ausencia de energía y falta de

El agotamiento emocional se vincula con situaciones de estrés, cambios importantes,

Consecuencias de las incompatibilidades entre el trabajador y sus tareas:

 Desempeño reducido – incremento de desperdicios o repeticiones.

¿Qué son los Trastornos musculoesqueléticos?

¿Qué hacer para evitar este tipo de lesión?

11 PROTECCIÓN DE LOS OJOS

 Objetos que salen despedidos.

Equipos de protección Personal:

¿Qué es una hoja MSDS?

¿Qué propósito tienen las MSDS?

Una herramienta mejora las habilidades y multiplica

El uso de la energía eléctrica está ampliamente difundido y el precio de las herramientas

El impacto ambiental es un cambio o una

• Que los trabajadores respeten las opiniones d ellos demás y no crucen

¿Qué pasa cuando cruzan el límite del respeto laboral?

¿Cómo podemos evitar lesiones por proyección de partículas?

 Utilizando el EPP adecuado como anteojos de

MANEJO DEL ESTRES

MANERAS POCO SALUDABLES DE ALIVIAR EL ESTRES

TÉCNICAS SALUDABLES PARA MANEJAR EL ESTRÉS

PARA EVITAR ACCIDENTES:

20 EPPs PARA RIESGOS ELÉCTRICOS

Debes utilizar para realizar tu trabajo:

Cascos de seguridad no metálicos

Los primeros auxilios son el conjunto de

 Cuerpos extraños en ojos

• Fortalecer en los y las participantes la práctica de la comunicación