Escuela de Prevención de Riesgos

Calidad y Ambiente

Clase Nº10
JOB STRAIN INDEX

Profesor:
Mauricio Santos Morales
Diseñador Ergónomo
Máster de Ergonomía UPC-ACHS

Ergónomo Asesor Externo

Mutual de Seguridad C. Ch. C.
Miembro Directorio 2011-2014
Sociedad Chilena de Ergonomía
SOCHERGO.
Descriptores de Esfuerzo

Principales Secundarios
 intesidad  postura mano muñeca
 duración  velocidad del trabajo
 frecuencia  duración por día
1.- Intensidad del Esfuerzo
Estimación de la fuerza requerida para realizar
una determinada tarea en el tiempo establecido,
y en que magnitud se refleja este esfuerzo muscular.
Según escala de Borg.
Escala de Borg
Tiene una graduación de 0 a 10, donde el 0
representa la ausencia de disnea y el 10 es la
máxima disnea. Hay niveles intermedios entre
las unidades y cada unidad no representa su
cuantificación real, de tal forma que la
puntuación 2 no es el doble de la puntuación 1
y, por tanto, no se puede considerar que esta
escala sea cuantitativa . Es de gran utilidad
durante las pruebas de esfuerzo, donde ha
demostrado una buena correlación con el
consumo de oxígeno.
 Intensidad del Esfuerzo

Nivel Clasificación de la Evaluación Factor Multiplicador

1 Liviano 1
2 Un poco esforzado 3
3 Esforzado 6
4 Muy esforzado 9
5 Casi máximo 13
 2.- Duración del Esfuerzo
Estrés biomecánico y fisiológico relativo al tiempo en que es
mantenido un esfuerzo. Se define como el porcentaje de
tiempo en que es aplicado el esfuerzo durante un ciclo de la
tarea
 2.- Duración del Esfuerzo
2 seg. 2 seg. 2 seg.
10% del ciclo

20 seg. 20 seg. 20 seg.

16 seg. 16 seg. 16 seg.

80% del ciclo

20 seg. 20 seg. 20 seg.

 2.- Duración del Esfuerzo

% de duración del Esfuerzo

100 * Duración de todos los esfuerzos (seg.)

Tiempo total de observación (seg.)
 2.- Duración del Esfuerzo

Nivel Clasificación de la Evaluación Factor Multiplicador

1 <10% 0,5
2 11%-29% 1,0
3 30%-49% 1,5
4 50%-79% 2,0
5 80% 3,0
 3.- Esfuerzos por Minuto
El promedio de los esfuerzos realizados durante un minuto
(repeticiones) y es considerado como sinónimo de frecuencia

2 2 2
3 por minuto

2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2

15 por minuto
 3.- Esfuerzos por Minuto

Esfuerzos por minuto :

Número de esfuerzos (veces)

=
Tiempo total de observaciones (minutos)
 3.- Esfuerzos por Minuto

Nivel Clasificación de la Evaluación Factor Multiplicador

(Veces /minutos)

1 <3 0,5
2 4-8 1,0
3 9-14 1,5
4 15-19 2,0
5 >20 3,0
4.- Postura Mano/Muñeca
Estimación de la posición angular relativa de la
mano o la muñeca, en relación a la posición neutra.
Representa los efectos de la postura debido a
sobreexigencias articulares
 Referencia técnica
para definir la evaluación de
Postura Mano/Muñeca

Nivel Extensión Flexión Desviación Clasificación de

de muñeca de muñeca cubital la Evaluación

1 0º - 10º 0º - 5º 0º-10º Muy Bueno

2 11º - 25º 6º - 15º 11º -15º Bueno
3 26º - 40º 16º - 30º 16º-20º Regular
4 41º - 55º 31º - 50º 21º-25º Malo
5 >60º >50º >25º Muy Malo
 Postura Mano/Muñeca

Nivel Clas de la Evaluación Postura Percibida Factor

1 Muy Buena Perfectamente Neutral 1,0

2 Buena Casi Neutral 1,0
3 Regular No Neutral 1,5
4 Malo Desviación marcada 2,0
5 Muy Malo Casi extrema 3,0
5.- Velocidad del Trabajo

Estimación de la velocidad con que el trabajador

desarrolla su tarea
 Velocidad del Trabajo

Nivel Clasificacion Velocidad Percibida Factor

1 Muy Lento Movimientos relajados 1,0

2 Lento Tomándose su tiempo 1,0
3 Regular Velocidad normal de movimiento 1,0
4 Rápido Rápido, no apurado 1,5
5 Muy Rápido Rápido y apenas, muy apurado 2,0
6.-Duración de la Tarea por Día

Tiempo total en que es desarrollada la tarea a evaluar,

durante el día de trabajo
 Duración de la Tarea por Día

Nivel Clasificación de la Evaluación (hrs.) Factor

1 <1 0,25
2 1-2 0,5
3 2-4 0,75
4 4-8 1,0
5 >8 1,5
 Resumen de variables

Intensidad Duración Esfuerzos Postura Velocidad Duración de

Nivel del esfuerzo por Minuto Mano/Muñeca de Trabajo la Tarea
del Esfuerzo
1 Liviano < 10% <3 Muy bueno Muy lento <1

2 Un poco esforzado 10% - 29% 4-8 Bueno Lento 1-2

3 Esforzado 30% - 49% 9 - 14 Regular Regular 2-4

4 Muy esforzado 50% - 79% 15 -19 Malo Rápido 4-8

5 Casi máximo >80% >20 Muy malo Muy rápido >8

 Asignación de Multiplicadores

Intensidad Duración Esfuerzos Postura Velocidad Duración

Nivel esfuerzo por Min Mano/Muñeca Trabajo la Tarea
Esfuerzo
1 1,0 0,5 0,5 1,0 1,0 0,25

2 3,0 1,0 1,0 1,0 1,0 0,5

3 6,0 1,5 1,5 1,5 1,0 0,75

4 9,0 2,0 2,0 2,0 1,5 1,0

5 13,0 3,0 3,0 3,0 2,0 1,5
 Cálculo del Puntaje S.I.

( Intensidad
)(
del esfuerzo
Duración
)(
del esfuerzo
Esfuerzos
por minuto )( Postura
)(
mano/muñeca
Velocidad
de la tarea )( Duración de
la tarea )= Puntaje SI
 Interpretación de Resultados

Puntaje S.I. Interpretación

0.0 - 3.0 Seguro

3.1 - 7.0 Riesgo Moderado

>7.1 Riesgo Alto

Ejemplo:
Cálculo del Strain Index
Trabajo Repetido a Evaluar: “Sacar guantes de latex de moldes”

% de duración del esfuerzo = 100 * Duración de todos los esfuerzos (seg.)

Tiempo total de observación(seg.)

= 100 * 52 = 28,88%
180

Esfuerzos por minuto = Número total de esfuerzos (veces)

Tiempo total de observación (min)

= 100 = 33,7 (veces/min)

3
 Intensidad Duración Esfuerzos Postura Velocidad Duración de
Nivel Mano/Muñeca de Trabajo la Tarea
del Esfuerzo del esfuerzo por Minuto
1 Liviano < 10% <3 Muy bueno Muy lento <1

2 Un poco esforzado 10% -29% 4-8 Bueno Lento 1-2

3 Esforzado 30% - 49% 9 -14 Regular Regular 2-4

4 Muy esforzado 50% - 79% 15 - 19 Malo Rápido 4 -8

5 Casi máximo >80% >20 Muy malo Muy rápido >8

Intensidad Duración Esfuerzos Postura Velocidad Duración de

Nivel del esfuerzo por Minuto Mano/Muñeca de Trabajo la Tarea
del Esfuerzo
1 1,0 0,5 0,5 1,0 1,0 0,25

2 3,0 1,0 1,0 1,0 1,0 0,5

3 6,0 1,5 1,5 1,5 1,0 0,75

4 9,0 2,0 2,0 2,0 1,5 1,0

5 13,0 3,0 3,0 3,0 2,0 1,5

 Cálculo del Strain Index
Duración
minuto * mano/muñeca* * = Puntaje SI
Velocidad Duración de
Intensidad
esfuerzo * esfuerzo * Esfuerzos Postura
de la tarea la tarea

1.0 * 1.0 * 3.0 * 1.0 * 1.5 * 1.0 = 4.5

3.1 - 7.0 Riesgo Moderado

Ejercicio:
-56 seg de esfuerzo de en 7 minutos
-75 veces por 7 minutos
-Intensidad moderado
-mano muñeca en
desviación de 25º y extensión de 15º
-velocidad rápido
-Turno 7:30 hrs a 18:00
Pausa de almuerzo de 13:00 a 14:00 hrs