Cuando te enfrentas a una herida, ya sea menor o más grave, es esencial seguir ciertas pautas para

garantizar una adecuada atención y evitar complicaciones. Aquí tienes una lista de qué hacer y qué no hacer
en caso de heridas:

Qué hacer:

1. Limpieza: Lava tus manos con jabón antes de tocar la herida. Luego, limpia suavemente la herida con agua
y jabón suave para eliminar la suciedad y los gérmenes. Si tienes un antiséptico, como agua oxigenada o
povidona yodada, úsalo para desinfectar la herida.

2. Detener el sangrado: Si la herida sangra, aplica presión directa sobre la zona con una gasa o paño limpio.
Mantén la presión durante al menos 5 minutos hasta que el sangrado disminuya o se detenga.

3. Cubrir la herida: Una vez limpia, cubre la herida con un apósito estéril o una venda limpia para protegerla
de la suciedad y los gérmenes.

4. Eleva la herida (si es posible): Si la herida está en un brazo o pierna, elevarla ligeramente puede ayudar a
reducir la hinchazón y el sangrado.

5. Buscar atención médica si es necesario: Si la herida es profunda, extensa, presenta cuerpos extraños
incrustados, o es causada por un objeto sucio o mordedura de animal, busca atención médica inmediata.

Qué no hacer:

1. No uses algodón para limpiar la herida: Las fibras de algodón pueden quedar atrapadas en la herida y
causar una infección.

2. No soples ni escupas en la herida: Estas acciones pueden introducir bacterias adicionales y aumentar el
riesgo de infección.

3. No manipules tejidos expuestos: Si ves músculos, tendones u otros tejidos debajo de la piel, no intentes
empujarlos de vuelta. Cúbrelos con una gasa o paño limpio y busca atención médica de inmediato.

4. No uses alcohol, yodo o peróxido de hidrógeno en exceso: Estos productos pueden dañar los tejidos sanos
y retrasar la curación.

5. No retires objetos incrustados: Si la herida tiene un objeto incrustado, como vidrio o metal, no intentes
quitarlo tú mismo, ya que podría empeorar la lesión. Busca atención médica.

6. No ignores las heridas infectadas: Si la herida muestra signos de infección, como enrojecimiento,
hinchazón, calor excesivo, dolor intenso o pus, busca atención médica.

7. No uses cintas adhesivas directamente en la herida: Pueden irritar la piel y dificultar la limpieza adecuada.

Recuerda que, aunque estas pautas son útiles para el manejo inicial de heridas menores, siempre es
recomendable buscar atención médica si tienes alguna preocupación sobre la gravedad o la evolución de la
lesión. Además, si tus vacunas no están actualizadas o si estás en riesgo de tétanos, es importante consultar
a un profesional de la salud para recibir la vacuna adecuada.

La asfixia es una situación de emergencia potencialmente mortal en la que la persona tiene dificultad para
respirar debido a la obstrucción de las vías respiratorias. Dependiendo de la causa de la asfixia, las pautas de
qué hacer y qué no hacer pueden variar ligeramente. Aquí tienes una guía general para actuar en caso de
asfixia:

Qué hacer:

1. Evalúa la situación: Determina si la persona está realmente asfixiándose. Los signos incluyen agitación,
incapacidad para hablar o toser, e indicaciones de que se están agarrando el cuello o señalando hacia la
garganta.

2. Realiza la maniobra de Heimlich (técnica de desobstrucción): Si la persona está consciente y no puede

respirar, realiza la maniobra de Heimlich. Para ello:

- Si la persona está de pie o sentada, párate detrás de ella y coloca tus puños, uno sobre el otro, en la parte
superior del abdomen, justo debajo del diafragma.

- Presiona bruscamente hacia adentro y hacia arriba en un movimiento rápido y repetitivo para intentar
expulsar el objeto extraño.

3. Si la persona está inconsciente: Inicia la reanimación cardiopulmonar (RCP) si estás capacitado para
hacerlo. Llama inmediatamente a servicios de emergencia para obtener ayuda.

Qué no hacer:

1. No golpees la espalda con fuerza: Si la persona está consciente y tosiendo, evita golpear su espalda con
fuerza, ya que esto podría empeorar la obstrucción.

2. No intentes sacar el objeto con los dedos: Introducir los dedos en la boca para tratar de retirar el objeto
puede empujarlo más profundamente o causar lesiones adicionales.

3. No administres líquidos: No intentes dar agua o líquidos a alguien que está asfixiándose, ya que esto
podría empeorar la obstrucción.

4. No dejes a la persona sola: Si estás tratando de ayudar a alguien que se está asfixiando, no lo dejes solo
en ningún momento. Si la situación empeora o la persona pierde el conocimiento, debes estar preparado
para actuar rápidamente.

5. No ignores la situación: La asfixia es una emergencia médica grave, por lo que siempre debes llamar a
servicios de emergencia para obtener ayuda, incluso si logras desobstruir las vías respiratorias.

Recuerda que la prevención es fundamental para evitar situaciones de asfixia. Siempre es importante
mantener objetos pequeños, especialmente aquellos que podrían ser peligrosos para niños pequeños, fuera
de su alcance. Además, la formación en técnicas de primeros auxilios, incluida la RCP y la maniobra de
Heimlich, puede ser muy útil para actuar adecuadamente en situaciones de emergencia.

En caso de incendio, es crucial tomar medidas rápidas y seguras para proteger tu vida y la de otros. Aquí
tienes una lista de qué hacer y qué no hacer en caso de incendio:

Qué hacer:

1. **Sal de inmediato**: Si el incendio es pequeño y está contenido, intenta apagarlo utilizando un extintor
si sabes cómo hacerlo de manera segura. Pero si el incendio es grande o fuera de control, no intentes
apagarlo, y en su lugar, evacua el lugar de inmediato.
2. **Activa la alarma de incendios**: Si no se ha activado la alarma, acciona la alarma de incendios para
alertar a otras personas sobre la emergencia.

3. **Cierra puertas**: Si es posible, cierra las puertas detrás de ti al evacuar para evitar que el fuego se
propague más rápidamente.

4. **Agáchate y muévete con cuidado**: Si hay humo en el ambiente, agáchate cerca del suelo, donde el
aire es menos denso y contiene menos humo. Esto te ayudará a respirar mejor y a ver más claramente.

5. **Usa las escaleras, no los ascensores**: Nunca utilices los ascensores durante un incendio, ya que
pueden quedarse atascados o llevar el fuego a otros pisos.

6. **Llama al servicio de emergencias**: Tan pronto como estés a salvo, llama al número de emergencias de
tu país (por ejemplo, 911) para informar sobre el incendio y proporcionar la ubicación exacta.

Qué no hacer:

1. **No te detengas a recoger pertenencias**: En caso de incendio, no pierdas tiempo recogiendo

pertenencias o documentos importantes. Prioriza tu seguridad y la de los demás.

2. **No vuelvas a entrar**: Una vez que hayas salido de un edificio en llamas, no regreses por ningún
motivo. Podrías quedar atrapado o lesionado gravemente.

3. **No ignores el humo**: Incluso si no ves llamas, el humo puede ser igualmente peligroso. No subestimes
el peligro del humo tóxico.

4. **No uses agua en fuegos de aceite o grasas**: Si el incendio involucra aceite o grasa caliente, no
intentes apagarlo con agua. El agua puede hacer que el fuego se propague aún más. Usa una tapa o una
manta para sofocar las llamas o un extintor de incendios clasificado para fuegos de clase B o K.

5. **No te envuelvas en tela combustible**: Si tus ropas se prenden fuego, no te envuelvas para intentar
apagar las llamas. En su lugar, tírate al suelo y rueda para sofocar el fuego.

Recuerda que la seguridad personal es siempre la prioridad durante un incendio. Es esencial tener un plan
de evacuación previamente establecido para tu hogar o lugar de trabajo, y practicarlo con regularidad con
todas las personas que vivan o trabajen en el edificio. La prevención también es fundamental para evitar
incendios, así que asegúrate de mantener los dispositivos eléctricos en buen estado, no sobrecargar
enchufes y tener detectores de humo funcionales.

Los deslaves son eventos naturales peligrosos que pueden ocurrir en áreas montañosas o colinas durante
fuertes lluvias o terremotos. Si te encuentras en una zona propensa a deslizamientos o si se está
produciendo uno, es importante seguir ciertas pautas para garantizar tu seguridad y la de otros. Aquí tienes
una lista de qué hacer y qué no hacer en caso de deslave:

Qué hacer:

1. **Mantente informado**: Presta atención a los avisos y alertas de deslizamientos que emitan las
autoridades locales. Si sabes que vives en una zona propensa a deslizamientos, estate atento a las
condiciones climáticas y a cualquier señal de advertencia.

2. **Evacua si es necesario**: Si las autoridades te indican que debes evacuar debido a la posibilidad de
deslizamientos, sigue sus instrucciones y evacua de inmediato. No pongas en riesgo tu vida ni la de otros
quedándote en una zona de peligro.
3. **Mantente alerta a los indicios de un deslave**: Presta atención a cualquier sonido inusual,
movimientos de tierra, grietas o inclinación en el suelo cercano. Estos pueden ser signos de un deslizamiento
inminente.

4. **Dirígete a terrenos más altos**: Si estás en una zona propensa a deslizamientos y comienzas a notar
signos de un deslizamiento, dirígete a terrenos más altos y lejos de la zona afectada.

5. **Busca refugio en estructuras sólidas**: Si estás en una construcción resistente, busca refugio en el lugar
más seguro, como un sótano o una estructura de concreto.

Qué no hacer:

1. **No te acerques a zonas inestables**: Evita acercarte a áreas donde se estén produciendo
deslizamientos o donde se hayan producido recientemente. Podrían ser aún más inestables y peligrosas.

2. **No conduzcas por carreteras inundadas o con deslizamientos**: Si ves carreteras inundadas o con
deslizamientos, no intentes conducir a través de ellas. Las carreteras pueden colapsar o ser arrastradas por
la fuerza del agua.

3. **No construyas en zonas propensas a deslizamientos**: Si planeas construir una vivienda o

infraestructura, asegúrate de no hacerlo en áreas de alto riesgo de deslizamientos. Consulta a expertos y a
las autoridades locales para identificar zonas seguras.

4. **No te quedes en el camino del deslizamiento**: Si te encuentras en el camino de un deslizamiento, no

intentes correr o enfrentarlo. Busca refugio en un lugar seguro en terreno más alto.

5. **No ignores las alertas**: Si las autoridades emiten una alerta de deslizamiento o evacuación, no la
ignores ni tomes la situación a la ligera. Sigue las instrucciones y busca seguridad.

Recuerda que la prevención y la preparación son cruciales en situaciones de deslizamientos. Mantenerse

informado sobre las condiciones climáticas, la geología del área y las alertas de las autoridades te permitirá
tomar decisiones más seguras y protegerte a ti y a tus seres queridos.

Los terremotos son fenómenos naturales impredecibles y potencialmente peligrosos que requieren una
respuesta rápida y adecuada para garantizar la seguridad personal y de otros. Aquí tienes una lista de qué
hacer y qué no hacer en caso de terremoto:

Qué hacer:

1. **Protégete durante el sismo**: Si estás en el interior de un edificio, agáchate, cúbrete y agárrate.

Agáchate para protegerte de objetos que puedan caer, cúbrete la cabeza y el cuello con los brazos y
agárrate a una mesa resistente o busca refugio bajo un mueble sólido.

2. **Aléjate de ventanas y objetos peligrosos**: Evita acercarte a ventanas, espejos, vidrios y objetos que
puedan caer durante el temblor.

3. **Quédate dentro**: Si te encuentras en un edificio, no intentes salir corriendo durante el terremoto.

Permanece dentro hasta que el movimiento haya cesado y evalúa la seguridad del entorno antes de salir.

4. **Aléjate de estructuras inestables**: Si estás en el exterior, aléjate de edificios, postes eléctricos y otras
estructuras que puedan colapsar.

5. **Busca refugio bajo muebles sólidos**: Si no hay un refugio cercano y estás en el interior, busca un lugar
seguro junto a un muro interior y cúbrete la cabeza y el cuello con los brazos.
6. **Mantén la calma**: Intenta mantener la calma durante el terremoto. La ansiedad y el pánico pueden
dificultar la toma de decisiones adecuadas.

Qué no hacer:

1. **No uses elevadores**: Durante un terremoto, nunca uses los elevadores, ya que podrían quedar
atascados o sufrir daños.

2. **No corras hacia la salida durante el sismo**: Intentar salir corriendo durante un terremoto puede
aumentar el riesgo de tropezar, caer o ser golpeado por objetos en movimiento. Busca refugio bajo un
mueble resistente.

3. **No te coloques junto a ventanas**: No te acerques a ventanas durante el sismo, ya que los vidrios
pueden romperse y causar lesiones.

4. **No te refugies en lugares inseguros**: No te refugies bajo objetos que puedan ser inestables o que
puedan caerse, como armarios, estanterías o lámparas colgantes.

5. **No regreses al interior de edificios dañados**: Si un edificio ha sufrido daños significativos, no intentes
regresar a su interior hasta que las autoridades lo hayan declarado seguro.

6. **No compartas información no verificada**: No difundas rumores o información no verificada sobre la

magnitud del terremoto o posibles réplicas. Escucha las noticias oficiales y sigue las instrucciones de las
autoridades.

Recuerda que la prevención y la preparación son esenciales para enfrentar un terremoto. Asegúrate de
conocer las rutas de evacuación y los puntos de encuentro seguros en tu área. También es útil tener un kit
de emergencia con suministros básicos en caso de que necesites esperar ayuda durante un tiempo
prolongado. Mantener la calma y seguir las pautas de seguridad pueden marcar la diferencia en situaciones
de emergencia como un terremoto.