Cuencos Tibetanos

Los Cuencos Tibetanos datan de hace 580 años A.C siendo los Monjes Budistas que le
dieron uso para la sanación del cuerpo y la mente a través de la vibración que emiten.
Como sabemos nuestro cuerpo contiene un gran porcentaje de líquido y estas ondas
sonoras emitidas por los cuencos tienen efectos positivos en nuestro cuerpo, así lo
demostró los estudios realizados en la Universidad Austral de Chile por el Dr. Cristóbal
Río-Álamos quien demostró que los sonidos de los cuencos tibetanos tienen la mayor
capacidad de inducir relajación.

En un estudio publicado en American Journal of Health Promotion se estudió que en

una sesión de 12 minutos con Cuencos Tibetanos se pudo reducir la presión arterial
sistólica y el ritmo cardíaco. Los Cuencos Tibetanos logran estimular nuestro estado de
ánimo y ayudar en el tratamiento de la depresión.
Se los usa también para equilibrar los chakras puntos energéticos importantes en
nuestro cuerpo. Los Cuencos Tibetanos alivian el dolor y la tensión muscular, las
vibraciones pueden penetrar los tejidos musculares y liberar la tensión. Ayudan a
controlar el insomnio y la hiperactividad, aumenta la claridad mental y la creatividad. Un
estudio publicado en el Journal of Alternative and Complementary Medicine confirmo
que las personas que escuchaban Cuencos Tibetanos antes de ir a dormir tenían un
sueño profundo y menos molestias durante el día.