Futbol Ejercicios Espacio Reducido - PDF Versión 1

La Clínica del Fútbol
60 ejercicios
Para el
Tiki Taka
Tiki Taka
www.laclinicadelfutbol.com
1
LCF
Tipo Dificultad Intensidad Tiempo de ejecución
Técnico Media Media 10 – 15 minutos
Descripción
Hacemos dos equipos de 6 jugadores, los dividimos en dos tres de una parte y los otros tres de la otra
parte, en el centro del rectángulo de juego colocamos a dos comodines, que nos ayudaran en la
circulación del balón.
Los dos equipos tendrán que hacer circular el balón de una mitad campo al otro sin que el equipo
rival interrumpa la circulación del balón, la única condición es la que para hacer un pase a los
compañeros de la otra parte, el balón tiene que pasar por los pies de los comodines.
Materiales Objetivos
- 8 conos - Desmarques
- 4 banderillas - Juego al primer toque
- Varios balones - Juego colectivo
- Petos de diferente - Presión
color - Transición ataque-defensa
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2
LCF
Técnico Media Alta 5 – 10 minutos
Descripción
Los jugadores estarán colocados en una formación de 3-2, en el medio de ese esquema situaremos un
comodín, que será el encargado de tocar el esférico después de un número de pases determinado del
entrenador.
Buen ejercicio para entrenar el sistema 4-3-3 o 4-2-3-1.
- 5 conos - circulación de balón fluida
- varios balones - juego al primer pase
3
LCF
Descripción
Ejercicio de circulación de balón, los jugadores se tendrán que ofrecer a su compañero tras hacerle el
pase, todos los jugadores adelantaran una posición tras el pase.
- 4 conos - circulación de balón
- varios balones - ofrecerse tras un pase
4
LCF
Técnico Alta Alta 10 – 15 minutos
Descripción
Buen ejercicio para entrar los pases raso tierra, tanto en corto como en largo.
Los jugadores se tendrán que desmarcar, hacer controles orientados y hacer el juego más rápido
posible
- 8 conos azules - circulación de balón
- 5 conos rojos - movimientos de desmarque
- 4 banderillas - controles orientados
- varios balones
5
LCF
Técnico con finalización Media Alta 10 – 15 minutos
Descripción
Buen ejercicio para entrenar los remates y los pases rápidos entre jugadores de ataque.
Hacemos pasar el balón de la banda derecha a la izquierda o viceversa para finalizar la jugada con un
remate a portería después de que los dos atacantes se crucen en sus carreras.
- 4 conos - Circulación de balón
- varios balones - Remates a portería
- 1 Portería grande - Desmarques
6
LCF
Descripción
Ejercicio de creación, aquí entrenaremos la combinación en ataque, el ataque empezara en una de las
bandas y acabara por esa misma banda con un remate a portería pero el pase final tendrá que llegar
de la banda contraria.
- 1 Portería grande - combinaciones de ataque entre los jugadores
- varios balones - remate a portería
- pases al primer toque
7
LCF
Técnico Media Alta 10 minutos
Descripción
Simple ejercicio de circulación de balón, después de cada pase el jugador tendrá que salir corriendo
hacia su compañero para ocupar su posición.
Buen ejercicio para entrenar la circulación y la ocupación de los espacios.
- varios balones - ofrecerse a su compañero
8
LCF
Descripción
A una distancia de unos 30-35 metros colocamos a los jugadores en un rombo, estos tendrán que
hacer circular el balón lo más rápido y limpiamente posible, cuando el entrenador dé el orden el
jugador con la posesión de balón tendrá que hacer un pase en profundidad a uno de sus compañeros
que saldrá corriendo para finalizar la jugada con un remate fuerte a portería.
- varios balones - Remate a portería
- 1 Portería grande - Desmarques
9
LCF
Descripción
El jugador amarillo le hace un pase al jugador azul, después de recibir empieza a hacer una
combinación de pases con los 4 jugadores rojos que tiene enfrente.
- 6 conos - pases al primer toque
- varios balones
10
LCF
Descripción
El balón tiene que pasar de derecha a izquierda o viceversa pasando por los dos comodines, los
jugadores tienen que encontrar siempre líneas de pase diferentes para finalizar el ejercicio, para eso
los dos jugadores del centro tendrán siempre que estar en movimiento para “abrir hueco” .
- varios balones - pases al primer toque
11
LCF
Descripción
Buen ejercicio para juntar pases cortos y rápidos con cambios de juego con un pase largo.
Los jugadores ponen el balón en movimiento y después de hacer el pase se precipitan hacia la
posición de su compañero que tras controlar se dispondrá a hacer la misma operación.
- varios balones - circulación del balón
12
LCF
13
LCF
Descripción
El jugador amarillo tiene el deber de hacer un pase largo hacia el jugador azul que más lejos está de
su posición (al mismo tiempo saldar corriendo para coger su posición), este tras controlar el esférico
tiene que hacer un pase corto a su compañero de color, tras eso saldrá corriendo para ocupar la
posición que su compañero dejo vacía.
El ejercicio se repetirá todas las veces que el entrenador lo retenga conveniente.
- 4 banderillas - pases al primer toque
- varios balones - intercambio de posiciones
- pases cortos y pases largos
14
LCF
Técnico Baja Alta 10 minutos
Descripción
Los dos jugadores amarillo/marrón se tendrán siempre que intercambiar sus posiciones después de
hacer el pase con los jugadores rojos.
Este ejercicio se puede hacer también con pases diagonales para tener algo más de tiempo de
carrera.
- 4 conos - Intercambio de posiciones
- varios balones - Pases al primer toque
15
LCF
Físico / Técnico Alta Alta 10 – 15 minutos
Descripción
El jugador A le hace un pase a B, este sin controlar le devuelve el balón a la carrera de A que también
sin controlar le pasara el balón a C, A saldrá después corriendo hacia la posición de B que saldrá
corriendo hacia C para seguir con el transcurso del ejercicio.
- Varios balones - Pases cortos
- Combinación de pases
16
LCF
Descripción
El jugador con la posesión de balón le hace un pase al comodín que estará siempre a disposición de
todos los jugadores, el comodín antes de recibir tendrá que hacer siempre un movimiento de
desmarque, después de eso tendrá que hacer un pase al primer toque entre los dos conos del centro
hacia uno de los dos jugadores que están posicionados en la otra parte de la parte del cuadrado.
- 6 conos - desmarques
- varios balones - pases largos a ras de suelo
- circulación de balón
17
LCF
Físico / Técnico Media Alta 10 – 15 minutos
Descripción
El jugador amarillo le hace un pase largo al jugador azul, este controla y le hace un pase al cono que
este a la izquierda del jugador amarillo, este saldrá corriendo para recibir el esférico, tras esto le
devolverá otra vez el balón al jugador azul que sin controlar el hace un pase largo al próximo jugador
amarillo, ahora será este el que le haga un pase a la carrera de azul que saldrá corriendo hacia el
cono que este a su izquierda.
- 4 conos - desmarques
- varios balones - pases largos
- fuerza resistencia
18
LCF
Descripción
El jugador amarillo le hace un pase al jugador rojo, este le devuelve el balón y abre hueco para poder
conectar su próximo pase con el jugador verde, el jugador rojo se prepara a rematar la cesión que le
deja el jugador verde.
Todos los jugadores avanzaran una posición.
- 2 conos rojos - desmarque
- 2 conos amarillos - remates
- 1 cono celeste - pases al primer toque
- 1 portería grande - rápida circulación de balón
- varios balones
19
LCF
20
LCF
Técnico Baja Alta 10 – 15 minutos
Descripción
El primer jugador tendrá que “regatear” a la banderilla a su derecha, tras superar este obstáculo le
hace un pase en diagonal al jugador que este posicionado enfrente de él, este tras controlar el balón
tendrá que hacer la misma operación, regatear al banderín y hacer un pase fuerte y en diagonal al
jugador enfrente suya.
Todos los jugadores tendrán que avanzar una posición.
- 4 banderillas - desmarques
- varios balones - cambios de posición
21
LCF
Descripción
En una zona determinada por el entrenador, los jugadores de cada equipo (3 por cada equipo)
tendrán que empezar una seria de pases rápidos, al primer toque, y solamente se podrán encontrar
en cada área dos jugadores de cada equipo.
El balón tiene que estar siempre en movimiento y solamente uno por equipo, el ejercicio se tendrá
que interrumpir si uno de los dos equipos se encuentra con los dos balones.
- varios balones - circulación de balón
- ocupación de los espacios
- juego al primer toque
22
LCF
Descripción
Los jugadores empezaran a hacer una seria de pases entre ellos tras cada pase se tendrán que
intercambiar las posiciones entre ellos.
Los pases se tendrán que hacer primero hacia la derecha y después hacia la izquierda o viceversa.
- varios balones - desmarques
- intercambio de posiciones
23
LCF
Descripción
Este ejercicio consiste en llevar repetidamente el balón de derecha a izquierda o viceversa con una
seria de pases todos al primer toque.
El ejercicio empieza en una de las bandas y tiene que finalizar con la banda contraria.
- pases en carrera
24
LCF
Descripción
El primer jugador hace un pase largo a uno de sus compañeros, este controla y le devuelve el balón,
el primer jugador saldrá corriendo a recibir el pase de su compañero y sin parar el esférico se lo
pasara al tercer jugar, así seguirá el ejercicio hasta llegar a un numero de pases determinado por el
entrenador.
Buen ejercicio para entrenar los movimientos sin balón, la búsqueda de espacios libres para recibir y
pasar el balón.
25
LCF
Técnico Baja Media 10 – 15 minutos
Descripción
El primer jugador le hace un pase a su compañero, este hace un control orientado para “esquivar” el
cono y seguidamente tendrá que hacer la misma operación con su compañero el ejercicio se repetirá
sucesivamente hasta hacer el número de pases y controles determinado por el Míster.
- 4 conos - control de pase orientado
- varios balones - juego rápido
26
LCF
27
LCF
Técnico Baja Media 10 – 15 minutos
Descripción
El mismo ejercicio que el anterior solamente que en vez de 4 serán tres los jugadores a la obra.
Los objetivos serán los mismos.
Un buen ejercicio para entrenar el triángulo del centro del campo en caso de jugar con un sistema 4-
3-3.
- 3 conos - control de pase orientado
- varios balones - juego rápido
28
LCF
Descripción
El ejercicio consiste en que los dos jugadores amarillos ejerzan una fuerte presión sobre los 4 azules
para quitarles el balón, los azules tendrán que hacer un numero de pases seguidos (impuestos por el
entrenador) para poder acabar el ejercicio con un remate entre una de las cuatro porterías que están
en las bandas de la zona de juego.
- 12 conos - circulación del balón
- 8 banderillas - pressing
- varios balones - juego a un toque
29
LCF
Descripción
Este ejercicio consiste en hacer circular el esférico lo más rápido posible entre alguno de los conos,
los jugadores tendrán que estar en movimiento para poder hacer los pases lo antes posibles.
Las combinaciones son las que el entrenador quiera, cada jugada tiene que ser pensada para ponerla
en acción en el partido.
- varios balones - pases a un toque
- desmarque de posición
30
LCF
Descripción
El jugador con el balón le hace un pase a su compañero que tiene de frente, este sin controlar el
balón empieza a hacer paredes con su compañero y tras conseguir un numero de pases determinado
por el entrenador tendrá que hacer un pase raso pero largo hacia el compañero que está esperando
el balón para poder empezar la misma operación con su compañero.
- 6 conos rojos - circulación rápida del esférico
- 4 conos amarillos - buscar la línea de pase
- varios balones - pase y desmarque
31
LCF
Descripción
En cada área estará un equipo (compuesto por tres jugadores) con un balón, cuando el entrenador de
la señal de inicio los jugadores tendrán que empezar a hacer pases cortos entre ellos, con el objetivo
de avanzar lo más rápido posible para llegar al área del equipo contrario que está en frente de ellos,
el único obstáculo serán las banderillas que pondremos para que los pases no se puedan hacer tan
fáciles.
- varios balones - Circulación rápida del balón
- 16 conos - Desmarques
- 40 banderillas - Pases cortos en espacios reducidos
32
LCF
Descripción
Nuevo ejercicio de pases, que nos ayudara a entrenar 4 jugadores, que tendrán que encadenar una
serie de pases, conforme al gusto del entrenador.
En este ejemplo el sistema de juego bien podría ser un 1-4-2-3-1.
Los jugadores tendrán siempre que hacer el pase y tras eso ocupar el sitio de su compañero.
- varios balones - pase y desmarque
33
LCF
34
LCF
Descripción
Los jugadores tendrán que hacer pases entre ellos, tras hacer el pase tendrá que salir corriendo hacia
la posición del compañero y ocupar su puesto, los jugadores tendrán que avanzar siempre una
posición.
Los jugadores de banda antes de hacer el pase tendrán que hacer un control orientado y solamente
después podrá hacer el pase hacia su compañero.
- 4 conos - combinación de pases
- varios balones - controles orientados
35
LCF
Descripción
El jugador con el balón le hace un pase a su compañero, este le devuelve el esférico, entonces el
jugador que empezó el ejercicio hace un pase fuerte pero raso hacia el jugador más lejano, que
tendrá que hacer una pared con el jugador 2 y así sucesivamente hasta que el ultimo jugador le pase
el balón al equipo rival para que empiecen su turno.
- paredes
36
LCF
Jugada ensayada Media Alta 10 – 15 minutos
Descripción
Jugada ensayada para entrenar.

Ataque combinativo que nos ayudara a entrenar movimientos y pases entre nuestros jugadores de
ataque.
Los pases tienen que ser al primer toque, orientados y a la carrera de los compañeros.
Antes de finalizar la jugada el balón tendrá que ser pasado entre los jugadores para buscar el mejor
ángulo de remate posible.
- varios balones - combinación de pases
- juego al primer toque
37
LCF
Técnico / Físico Alta Alta 10 – 15 minutos
Descripción
Como muchos ejercicios ya vistos anteriormente este también es uno de pases, intercambio de
posiciones y circulación del balón.
Los jugadores tienen que combinar los pases paredes y carreras para tener siempre todas las
posiciones bien cubiertas.
- controles orientados
38
LCF
Partidillo táctico Media Alta 20 minutos
Descripción
Partidillo táctico que nos ayudara a poner en marcha mucho de lo entrenado anteriormente en los
ejercicios.
Los equipos tendrán cada uno dos comodines fuera del campo para poder hacer paredes y así poder
estar en superioridad numérica en algunos momentos del partido.
Los jugadores tendrán que hacer un número de pases determinados anteriormente por el entrenador
para poder rematar entre los conos, para ser gol, la única condición es que el remate tenga que ser
controlado por detrás de los conos por un jugador del equipo atacante.
- ataques combinativos
- paredes
39
LCF
Descripción
El jugador con el balón le hace un pase horizontal a su compañero, antes de controlar el esférico con
un pase orientado tendrá que tocar el cono rojo que está detrás de él y después continuara con el
transcurso del ejercicio, pase a su compañero a su carrera….
- 8 conos - pases orientados
- varios balones - pases a la carrera
- conducción de balón
40
LCF
Descripción
Aquí entrenaremos los pases cortos y los pases largos, el jugador A(amarillo) le hace un pase a B este
le devuelve el balón a la carrera de A que hace un pase largo a su último compañero de línea, el
jugador B (amarillo) se incorpora en la “jugada” de los jugadores blancos para devolverle el pase a la
carrera del jugador C (blanco).
- 4 conos - pases cortos
-
41
LCF
42
LCF
Descripción
Buen ejercicio para entrenar los pases con ambas piernas, los jugadores fijos entrenaran la pierna
izquierda, mientras que los jugadores en movimiento tendrán que entrenar los pases con la pierna
derecha, los pases se tendrán que hacer siempre al primer toque.
Los jugadores en movimiento avanzaran siempre una posición, después de dos o tres rondas los
jugadores tendrán que intercambiar sus posiciones así entrenaremos las dos piernas.
- 8 conos - pases en carrera
43
LCF
Descripción
El jugador A le hace un pase a B, este le devuelve el balón sin controlarlo, el jugador A sale corriendo
y le hace un pase a C que le tendrá que hacer un pase frontal a B, este tras salir corriendo le tendrá
que enviar el esférico a D, D le entrega el balón a C que sin controlar le devuelve el balón al jugador
que este posicionado en la posición de A….todos los jugadores tendrán que avanzar una posición.
- 4 conos - pases en carrera
44
LCF
Físico / Técnico Baja Alta 10 minutos
Descripción
El jugador A le hace un pase fuerte y raso a jugador B, tras hacer el pase el jugador A saldrá hacia la
posición de B con una rápida carrera. El jugador B tras controlar el esférico le tendrá que hacer un
pase fuerte a C y seguirá haciendo la misma operación que hizo el jugador A.
Todos los jugadores avanzaran una posición, el ejercicio se podrá terminar tras 5 carreras por
jugador.
- 3 conos - fuerza explosiva
- pases a uno o dos toques
45
LCF
Descripción
Los jugadores tendrán que encadenar una seria de pases donde los comodines siempre tendrán que
estar en movimiento y ofreciéndose a los demás jugadores para hacer una pared, los jugadores que
están posicionados en los conos tendrán que avanzar una posición cada vez que hagan una pared con
uno de los comodines.
- varios balones - pases a la carrera
46
LCF
Descripción
Colocamos a un número de jugadores entorno al círculo central, al inicio los jugadores tendrán que
hacer pases estáticos, sin correr, cuando el entrenador lo retenga más apropiado dará el orden y los
jugadores tendrán que empezar a correr hacia la derecha o izquierda y seguir haciendo pases entre
ellos, los pases tienen que ser muy precisos y a la carrera del jugador para que la circulación del
esférico pueda ser más fluida.
- varios balones - pases con ambas piernas
- pases a la carrera
47
LCF
Físico / Técnico Media Alta 10 minutos
Descripción
Con los conos hacemos un octágono sobre el terreno de juego, entre los conos colocamos a 8
jugadores, en el medio estarán dos jugadores paralelamente y cada uno un balón, cuando el
entrenador de la señal los dos jugadores del centro tendrán que empezar a hacer paredes con los
jugadores de afuera, quien más rápido de echo un giro entero ganara y podrá intercambiar la
posición con un jugador de afuera.
- 8 conos - paredes
- conducción
48
LCF
49
LCF
Descripción
Ejercicio de triángulos, el jugador A le hace un pase a B, este le hace un pase a C, el jugador C al

recibir le tendrá que hacer un pase al jugador C que esta paralelo a su posición, este controla e
intercambiara su posición con el jugador A.
Buen ejercicio para entrenar los pases cortos, largos e intercambio de posiciones.
50
LCF
Físico / Técnico Media Alta 10 – 15 minutos
Descripción
El jugador A le hace un pase a B, sin controlar le devuelve el balón ha A que tras hacer una sprint por
afuera de las banderillas hará un pase horizontal hacia la carrera de B, este le pasa al esférico al
jugador enfrente de él y después tendrá que hacer un brusco cambio de dirección hacia su izquierda,
al final del ejercicio los jugadores A y B tendrán que estar de nuevo frente a frente.
- 4 banderillas - Circulación de balón
- Varios balones - Cambio de posiciones
- Fuerza rápida
51
LCF
Descripción
Los jugadores fuera del área roja empezaran a hacer pases diagonales entre ellos, cuando el
entrenador de la orden, el jugador con el balón tendrá que hacer un pase a uno de los amarillos para
que haga una pared con su compañero, los dos jugadores amarillos se tendrán que colocar de una
manera de no detener la circulación del balón.
- paredes
52
LCF
Físico / Técnico Baja Alta 10 minutos
Descripción
El jugador A empieza su carrera, cuando salga de su posición inicial el jugador B le hará un pase
frontal a su carrera que este responderá con un pase a la carrera de B.
El jugador A acabara el ejercicio con un sprint final hacia el cono rojo, mientras que el jugador B
finalizara con una lenta conducción hacia el cono.
- sprint
53
LCF
Descripción
Los jugadores amarillos empezaran a hacer circular el balón, cuando el entrenador de la orden, los
jugadores amarillos intentaran cruzar un pase por la zona de dentro de los conos amarillos, la zona
que tendrán que defender los jugadores rojos, para eso los jugadores amarillos se podrán mover por
toda la zona exterior, después de conseguir el pase cruzado (por la zona amarilla), dos de los
jugadores rojos podrán salir a presionar para robar el esférico, el tiempo de presión lo determinara el
entrenador, si los jugadores rojos dan robado el balón los equipos se intercambiaran las posiciones.
- 12 conos azules - presión
- 4 conos amarillos - circulación de balón
- varios balones - ocupación de los espacios
54
LCF
Descripción
Esta es una jugada ensayada con numerosos pases entre los jugadores, la jugada empieza por el
centro, al inicio va hacia la izquierda, pasa otra vez por el centro y llegara a la izquierda, aquí se
buscara finalizar la jugada con un pase largo hacia la banda izquierda.
Con estos pases y movimientos buscaremos la basculación de la defensa rival y así encontrar huecos
y fallos que tendremos que aprovechar para poder finalizar la jugada.
Al inicio el ejercicio se puede hacer sin rivales, después de un cierto tiempo y con la jugada ya
aprendida se podrán incorporar defensas y jugadores de mediocampo para tener presión rival.
- 5 conos - Pases combinados
- varios balones - Circulación de balón
- 1 portería grande - Remates
- paredes
55
LCF
Descripción
Ejercicio para entrenar los pases cortos y largos.

Los jugadores tendrán que estar siempre en movimiento para tener así una mejor sincronización de
movimientos con balón, el esférico tendrá que ser jugado siempre raso tierra para que el juego sea
rápido y fluido.
- varios balones - pases cortos / largos
56
LCF
57
LCF
Descripción
En este ejercicio entrenaremos los duelos, los jugadores rojos serán los delanteros y los amarillos los
defensas, en el centro un comodín que ayudara a los atacantes en la fase ofensiva, el comodín no
podrá girarse y tampoco rematar a portería, lo único que hace hacer paredes con los atacantes y de
espaldas a portería.
El ataque podrá ser finalizado con un centro y remate o con un pase vertical hacia portería y con
remate final, la única condición es que el balón antes del pase final pase por los pies del comodín.
Al finalizar el ejercicio los atacantes se convertirán en defensores y viceversa.
- 14 conos - Duelos
- Varios balones - Circulación de balón
- 1 portería grande - Remates
- Desmarques
58
LCF
Jugada ensayada Media Alta 10 – 15 minutos
Descripción
Nueva jugada ensayada, los jugadores tendrán que hacer un determinado número de pases con los
movimientos bien estudiados para poder saber el movimiento del compañero y así tener una mejor
fluidez en el ataque.
El rival nunca sabrá nuestro próximo movimiento mientras que nosotros sabremos siempre lo que va
hacer nuestro compañero.
- Varios balones - Remates
- 1 portería grande - Desmarques
59
LCF
Descripción
Los dos equipos de tres jugadores empezaran a hacer pases entre ellos hasta que el entrenador de la
orden de cruzar el canal, llegados allí tendrán que pasar haciendo circular la pelota con pases cortos y
superando la presión de uno de los jugadores que están de guardia (los jugadores rojos) si llegan a la
zona amarilla conseguirán un punto.
El objetivo de los jugadores rojos es robar el balón y rematar entre los tres palos de las mini
porterías, por cada gol conseguido será un punto a favor de los jugadores rojos.
- 4 conos rojos - Circulación de balón
- 4 conos amarillos - Pases cortos
- 2 mini porterías - Presión
- Remates
60
LCF
Descripción
Dos jugadores sobre la línea exterior del rectángulo y dos jugadores en la zona central, los jugadores
de afuera tendrán que hacer una pared con el jugador del centro más lejano de ellos, tras recibir el
pase y a la altura del otro cono le tendrá que hacer un pase largo a su compañero más lejano para
que el siga con el ejercicio
- varios balones - triangulaciones
- pases cortos / largos
61
LCF
Descripción
Ejercicio de pases, los jugadores tendrán que encadenar una serie de pases que tendrán que acoplar
a sus movimientos para poder hacer un ejercicio con movimientos y pases fluidos.
Los dos equipos empezaran el ejercicio al mismo tiempo, el balón tendrá que estar siempre en
movimiento y nunca podrá tener un equipo más de un balón en juego.
- 7 conos rojos - circulación de balón
- 7 conos amarillos - pases cortos
62
LCF
Descripción
Los jugadores empezaran una cadena de pases con los comodines, los pases tendrán que ser largos
algunos rasos y otros por alto.
Como en las jugadas ensayadas el ejercicio empezara en la derecha y terminara en la banda
contraria, la banda derecha.
- 4 conos - pases largos
63
LCF
Técnico Alta Alta 10 minutos
Descripción
El jugador A le hace un pase a B este sin controlar hace una pared con A, este hace un pase largo
hacia C y cojera la posición de B, C controla y hace una pared con B que ya se dirigía en carrera hacia
la posición de C, C tras hacer su pase saldrá corriendo hacia la posición de D que tras controlar el pase
de B saldrá corriendo con el balón controlado hacia la posición de A.
- Varios balones - Intercambio de posiciones
- Conducción de balón
64
LCF
Descripción
Buen ejercicio para entrenar el rombo de centro del campo, para los sistemas de juego como pueden
ser el 1-4-4-2, 1-3-4-3 y 1-4-3-3 todos ellos con un rombo.
Los jugadores tendrán que encadenar una serie de pases entre ellos para tener una fluida circulación
de balón.
El ejercicio se hará con un solo balón como en un partido real y todos los jugadores tendrán que estar
atentos para no para la fluidez del juego.
- Varios balones - Pases cortos
- Pases largos
65
LCF
Descripción
Los jugadores tendrán que hacer pases cortos pases, cruzados, paredes y todo eso en una cierta línea
que el entrenador determinara antes del inicio.
Los pases tendrán que ser siempre rasos nunca un pase por alto, los pases por alto te harán siempre
perder tiempo, tiempo de recepción y de toma de iniciación por eso lo más inteligente en la mayoría
de las veces son los pases rasos y orientados a la carrera del compañero.
- 8 conos - Pases cortos
- Varios balones - Pases largos
- Circulación de balón
- Juego a uno o dos toques
66
LCF
Técnico con finalización Alta Alta 10 – 15 minutos
Descripción
Partidillo táctico que nos ayudara a poner en marcha muchos de los ejercicios que entrenamos hasta
ahora.
Los jugadores tendrán que hacer pases cortos, desmarques, pases largos, remates y todo eso en un
campo reducido para hacer el juego más rápido y que la reacción de pensamiento no sea lenta.
- 12 conos - iniciación de la jugada
- 2 mini porterías - remates
- varios balones - presión
- centros
- conducción
- desmarques
67
LCF
Descripción
Ejercicio de pases, dos harán pases continuos al primer toque, la otra pareja tendrá que hacer un
pase, controlar y conducir el esférico unos metros para después hacer un devolverle el esférico a su
compañero, los balones nunca se podrán tocar asique el juego se tendrá que mantener siempre
fluido y sin interrupciones.
Cada 20 pases cambiaran las parejas.
- control y pase
68
LCF
Desde la Clínica del Fútbol te queremos

agradecer la confianza que depositas en
nosotros y te deseamos todos los éxitos
posibles…….

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La Clínica del Fútbol

Técnico Media Media 10 – 15 minutos

Técnico Media Alta 5 – 10 minutos

Técnico Media Alta 10 – 15 minutos

Técnico Alta Alta 10 – 15 minutos

Técnico con finalización Media Alta 10 – 15 minutos

Técnico con finalización Media Alta 10 – 15 minutos

Técnico Media Alta 10 minutos

Técnico con finalización Media Alta 10 – 15 minutos

Técnico Media Alta 10 – 15 minutos

Técnico Media Alta 10 – 15 minutos

Técnico Media Alta 10 – 15 minutos

Técnico Media Media 10 – 15 minutos

Técnico Baja Alta 10 minutos

Físico / Técnico Alta Alta 10 – 15 minutos

Técnico Media Alta 10 minutos

Físico / Técnico Media Alta 10 – 15 minutos

Técnico con finalización Media Alta 10 – 15 minutos

Técnico Baja Alta 10 – 15 minutos

Técnico Media Alta 10 – 15 minutos

Técnico Media Alta 10 minutos

Técnico Media Alta 10 – 15 minutos

Técnico Media Alta 10 minutos

Técnico Baja Media 10 – 15 minutos

Técnico Baja Media 10 – 15 minutos

Técnico Media Alta 10 – 15 minutos

Técnico Media Alta 10 minutos

Técnico Media Media 10 – 15 minutos

Técnico Alta Alta 15 – 20 minutos

Técnico Media Alta 10 – 15 minutos

Técnico Media Alta 10 – 15 minutos

Técnico Media Alta 10 – 15 minutos

Jugada ensayada Media Alta 10 – 15 minutos

Jugada ensayada para entrenar.

Técnico / Físico Alta Alta 10 – 15 minutos

Partidillo táctico Media Alta 20 minutos

Técnico Media Alta 10 minutos

Físico / Técnico Alta Alta 10 – 15 minutos

Técnico Media Alta 10 – 15 minutos

Físico / Técnico Alta Alta 10 – 15 minutos

Físico / Técnico Baja Alta 10 minutos

Técnico Media Alta 10 minutos

Técnico Media Alta 10 minutos

Físico / Técnico Media Alta 10 minutos

Técnico Media Alta 10 – 15 minutos

Ejercicio de triángulos, el jugador A le hace un pase a B, este le hace un pase a C, el jugador C al

Físico / Técnico Media Alta 10 – 15 minutos

Técnico Media Alta 10 – 15 minutos

Físico / Técnico Baja Alta 10 minutos

Técnico Media Alta 10 – 15 minutos

Técnico con finalización Media Alta 10 – 15 minutos

Físico / Técnico Alta Alta 10 – 15 minutos

Ejercicio para entrenar los pases cortos y largos.

Técnico con finalización Media Alta 10 – 15 minutos

Jugada ensayada Media Alta 10 – 15 minutos

Técnico con finalización Media Alta 10 – 15 minutos

Técnico Media Alta 10 – 15 minutos

Físico / Técnico Alta Alta 10 – 15 minutos

Técnico Alta Alta 10 – 15 minutos

Técnico Alta Alta 10 minutos

Técnico Media Alta 10 – 15 minutos

Técnico Media Alta 10 minutos

Técnico con finalización Alta Alta 10 – 15 minutos