GUIA GRATUITA

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EMOCIONES Y ACEITES ESENCIALES

COMO EQUILIBRAR Y ARMONIZARNOS

Hola! mi nombre es Sofia y soy la creadora de Flor de Azahar, una escuela de

cosmética natural y plantas medicinales, donde busco poder enseñar y transmitir mi
amor y respeto por la naturaleza.
Genere este contenido gratuito con ganas que puedas conocer un poco más sobre el
uso de plantas medicinales en la cosmética natural.
Espero que te sirva, te colabore, y expanda tus saberes.

Si quisieras tomar talleres conmigo....

En marzo del 2022 comienza la nueva formación de biocosmética y plantas

medicinales. Online y en vivo La misma tiene una duración de cinco meses.
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10 años, donde vamos a explorar el mundo vegetal y a hacer preparados
simples. PRESENCIAL. Más info haciendo click en este enlace:
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Además, hay más de 5 talleres ya grabados, para que los veas a tu propio
tiempo y forma. Click en este enlace para ver más información :
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EMOCIONES Y ACEITES ESENCIALES

COMO EQUILIBRAR Y ARMONIZARNOS

Antes vamos a hablar un poquito sobre aceites esenciales y su seguro...

Se puede decir que, gracias a la energía solar, esta maravilla vegetal existe. Cuando se refiere a este extracto,
se está hablando del alma de la planta aromática y de una medicina potenciadora y expansiva, similar a las
tinturas madre.
Los aceites esenciales funcionan como armonizadores, son sustancias líquidas y sumamente fragantes obtenidas
de diversos vegetales que sirven de base para la aromaterapia, es decir, la curación a través de los aromas.
Pueden proceder de diferentes lugares de la planta en cuestión, tales como flores, frutos, hojas, raíces,
maderas, semillas y cortezas. Los mismos no se utilizan directamente sobre la piel, sino diluidos en un medio
portador como aceites vegetales, cremas, geles, etc.

Principales formas de utilizar los aceites esenciales

Difusor de aromaterapia
Conocido como “hornito”. Se trata de una suerte de cuenco (generalmente de cerámica) que en su parte inferior tiene
un área destinada a albergar una vela encendida o una lamparita, de modo tal que su calor evapore el contenido del
cuenco, es decir, agua en la cual se han diluido unas gotas de aceite esencial. De esta manera, se logra la armonización
del ambiente al tiempo que se posibilita que los principios activos de los aceites esenciales floten en el aire.

Spray
De forma similar al método anterior, el spray o vaporizador desodoriza el ambiente y permite beneficiarse de los
principios activos de los aceites. Para ello, se vierte agua destilada o desmineralizada con aceite esencial en un
vaporizador y con la solución obtenida se rocía el ambiente. La medida sugerida es: cada 100 ml de agua colocar hasta 40
gotas del aceite esencial elegido o una combinación de estos.

Masajes
Existen diversos tipos de masajes, pero todos ellos tienen algo en común: suponen la estimulación sanguínea y linfática,
y la eliminación de toxinas y tensiones. Se puede utilizar un aceite vegetal base (girasol, oliva, coco, sésamo, almendras,
jojoba, etc.) y en él poner unas gotas del aceite esencial que se necesite en ese momento. Éste será absorbido por la piel
y, a través de las moléculas aromáticas que se desprenden al entrar en contacto con el calor corporal, se logra una
sinergia por demás benéfica. La medida sugerida es: cada 100 ml de aceite vegetal colocar de 40 a 50 gotas de aceite
esencial.

Baños de inmersión
Tomar un baño de inmersión, en cuya agua hay aceites esenciales, es una experiencia única para el cuerpo, la mente y el
alma. Los aceites incorporados en el agua caliente o tibia son rápidamente absorbidos por los tejidos del organismo y los
vapores aromáticos son inhalados, para lograr así una acción sinérgica en cierta medida similar a la de los masajes. La
forma de hacer esto es verter una cuchara de sopa llena de aceite vegetal con hasta 60 gotas de aceite esencial en la
bañera llena (el agua no debe estar demasiado caliente). Se pone la cuchara con su contenido en la bañera y se revuelve.
También, se puede agregar sales o hierbas, prender unas velas y reproducir música relajante.

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ACEITES ESENCIALES Y EMOCIONES

ACEITES ESENCIALES
MIEDO/
PÁNICO

Naranja, Lavanda, Neroli, Manzanilla, Cedro, Ciprés, Romero, Mandarina Roja,

Inscienso, Ylang- Ylang, Tomillo, Geranio,Pino,
INSOMIO

Lavanda, Neroli, Limón,Mejorana, Melisa, Mazanilla, Petitgrain, Naranja dulce,

Geranio, Bergamota.
ENOJO/
IRA

Manzanilla,Lavanda, Neroli, Melisa, Pino, Mandarina roja, Salvia, Ylang-Ylang

ESTRESS

Lavanda, Neroli, Limón,Mejorana, Melisa, Mazanilla, Petitgrain, Naranja dulce,

Geranio, Bergamota, Cedro, Inscienso, Limón, Vetiver, Inscienso,Pachuli.

ANSIEDAD

Manzanilla,Lavanda, Neroli, Melisa, Mandarina roja, Salvia, Ylang-Ylang,

Pachuli, Mejorana, Mirra, Naranja dulce, Geranio, Palmarosa, Vetiver.


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ACEITES ESENCIALES Y EMOCIONES

ACEITES ESENCIALES
PESIMISMO

Bergamota, Mandarina roja, Neroli, Naranja dulce, Bergamota, Limón, Pomelo

FALTA DE
ENERGIA

Albahaca, Laurel, Romero, Menta, Limón, Lemongrass, Naranja dulce, Salvia, Pino,
Tomillo
TRISTEZA

Pino, Ylang-Ylang, Albahaca, Salvia, Neroli,Mejorana, Naranja dulce, Mandarina, Limón,

Pomelo, Inscienso, Lima, Jengibre, manzanilla, Pachuli, Petitgrain
AFRODISÍCOS

Neroli, Pachuli, Inscienso, Cardamomo, Jengibre, Palmarosa, Salvia, Ylang-Ylang

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